Много хора страдат от чувства на дискомфорт, болка и увеличаване на образуването на газ. Опитвайки се сами да се отърват от неприятните симптоми, някои намаляват количеството на храната до минимум или поддържат строга диета. Такива мерки могат да дадат временен резултат или да влошат положението. Важно е да се намери истинската причина за болестта и да се премахне, в противен случай цялото лечение ще бъде безполезно. Метеоризъм - не е самостоятелно заболяване, а симптом на заболяване или резултат от недохранване. За това какво да правите у дома със силен подуване, гадене и запек при възрастни, прочетете нашата статия.
Основните симптоми на заболяването
- Увеличено образуване на газ.
- Чести хълцане и оригване с неприятна миризма.
- Увеличаването на обема на корема.
- Трънка в коремната кухина.
- Чести колики и болки, изчезват едва след освобождаването на газ.
Причини за образуване на газове
Сред източниците на проблема с увеличеното образуване на газ са както безобидни, така и сериозни причини, които изискват незабавна медицинска намеса.
Панкреатит. Това заболяване се характеризира с проблеми с функционирането на панкреаса и неговата неспособност да произвежда ензими, жизненоважни за функционирането на червата. Поради това всяко хранене завършва със силно коремно раздуване.
Дисбактериоза. Когато имунната система е извън ред и не може напълно да устои на атаките на инфекции и вируси, се нарушава чревната микрофлора. Патогенната микрофлора започва да преобладава над полезните бактерии, в резултат на което метан, амоняк и сероводород се произвеждат в по-големи количества и причиняват повишено образуване на газ. Една от основните причини за чревната дисбиоза е прилагането на антибиотици, така че преди да започнете самостоятелно приложение, трябва да се свържете с Вашия лекар, който ще ви помогне да изберете лекарствата, които възстановяват чревната микрофлора.
Стрес. Претоварване на работното място или силно емоционално напрежение може да предизвика развитието на функционални нарушения на стомашно-чревния тракт, като синдром на раздразненото черво. Този синдром се характеризира с нарушение на чревната подвижност (запек, диария или редуване), водещо до запек, съдържанието на червата е дълготрайно без движение и отделя големи количества сероводород и други газове, което води до увеличаване на образуването на газ.
Хирургична интервенция. Коремната хирургия също е една от причините за метеоризъм, дължаща се на нарушение на стомашно-чревния мотилитет. Нормалният ход на храната по чревния тракт е възпрепятстван и започват процеси на ферментация и гниене, които причиняват подуване на корема.
Лактозна непоносимост. Много пациенти имат положителна реакция към млечните продукти. Липсата на специални ензими пречи на нормалната абсорбция на млечни продукти, което причинява много неприятни симптоми, като подуване и запек.
Бременността може да бъде и една от причините за увеличаване на обгазяването. Чревният тракт, предаван от матката, просто не е в състояние да функционира нормално, като пречи на нормалното протичане на храната, което може да причини стагнация и гниене.
Но не само емоционален стрес и стомашно-чревни заболявания провокират газове. Често появата на газ в червата се влияе от количеството и качеството на консумираната храна, както и от начина, по който ядете.
Сладкиши. Buns, торти, пайове - всички тези ястия, съдържащи голямо количество прости въглехидрати, са лесно гниещи в чревния тракт. От това идва свободен газ. Тази функция е забележима при хора, които не обичат сладкиши и рядко ядат. Така че, след като са изяли няколко парчета торта за десерт, те ще преживеят подуване и дискомфорт в стомаха за дълго време.
Aerophagia. Лека закуска, бързо ядене на храна и ядене на дъвки водят до поглъщане на големи количества въздух. Съветът, че трябва да се дъвче храна 30 пъти, малко ще вземе, но това, което трябва да се яде в спокойна атмосфера, или поне не в движение, всеки може да вземе под внимание. И това определено ще помогне за подобряване на хода на храносмилането.
Редица продукти, които увеличават образуването на газ:
- Бобови растения (съдържат растителен протеин, който се усвоява слабо от храносмилателните ензими).
- Булочки, кафе, гъби, хлебче Бородино.
- Серосъдържащи продукти - бяло кисело зеле, репички и ряпа.
- Сурови зеленчуци, богати на фибри - грозде, чесън, моркови.
- Бира и квас.
Разнообразие на храни. Всеки ден има едно и също не само досадно, но и вредно за здравето. Комбинацията от взаимно изключващи се продукти обаче може да доведе и до газове. Ето защо, плодове и плодове трябва да се яде няколко часа преди основното хранене. Пренебрегването на това правило може да бъде началото на тежка диария и вдигане.
Какво да правите, ако стомахът често боли и е постоянно измъчван от подуване след хранене
Първата стъпка е да се разбере какво е довело до натрупването на газ в червата. Лечението на симптомите няма да доведе до дългосрочни резултати. Първо трябва да анализирате диетата си и да елиминирате и замествате забранените храни, за които писахме по-горе. Консумацията на бързо хранене, преяждането, рязката промяна в обичайната диета могат да предизвикат образуване на газове. Решението на този проблем е просто: приспособяване на храненето, диета и режим. Обаче, ако в диетата нямаше излишък от богати на фибри храни, дрожди или бобови растения, вероятно би трябвало да посетите гастроентеролог. Специалистът ще отговори на въпроса какво да прави, ако стомахът е постоянно много подут и ще ви помогне да създадете ефективен план за лечение.
Препоръки за хранене и начин на живот
Опитайте се да ходите след хранене. Не тичайте и не правете тежък товар, но спокойна разходка из парка ще донесе положителни резултати. Ходенето на открито има добър ефект върху червата и производството на ензими. Този метод ще помогне и да се отървете от наднорменото тегло: ако веднага отидете на разходка след хранене, определено няма да попаднат на marshmallows и бисквити или втора порция яхния.
Билковите чайове от лайка, мента и копър допринасят за намаляване на образуването на газове.
Намалете количеството храна. Това не само ще намали симптомите на газове, но и ще помогне в борбата с наднорменото тегло.
Всеки, който е изправен пред проблема с увеличен газ, искам бързо да се отърва от много неприятни симптоми: подуване, болка, тътен. Не е нужно да пиете няколко вида хапчета, които не само не допринасят за забележимо подобрение, но и силно засягат работата на коремните органи.
“Neobutin” е иновативно лекарство, което елиминира болезнените усещания и е спазмолитично действие, което действа след 20 минути! Трябва да се отбележи, че лекарството засяга само стомашно-чревния тракт, който елиминира страничните ефекти (за разлика, например, от drotoverin, който намалява налягането при хипотонични пациенти). Имайте предвид, че "Neobutin" може да се вземат курсове за лечение на IBS: инструментът ще предотврати болката в червата и да допринесе за нормализиране на стомашно-чревния мотилитет (за разлика от mebeverin, който действа само в червата и не засяга мотилитета).
Сега знаете какво да правите, ако стомахът ви е много подут, стомахът ви боли, газове и болест - да вземете ефективно лекарство. Надяваме се, че нашите препоръки са били полезни за вас. Благослови те!
Какво да правите, когато подувате и приемате
Коремното раздуване е дискомфорт, който възниква поради неправилно функциониране на стомашно-чревния тракт.
В повечето случаи, успоредно преминава неприятни болезнени усещания, увеличаване на предната стена на корема. Какво да правите при подуване на възрастни?
причини
С натрупването на голямо количество газове се появява газове. Това е основната причина за това състояние.
Ако човек е напълно здрав, тогава допълнителните газове абсорбират специални бактерии, които са в червата. Но ако броят на тези бактерии стане по-малко, тогава възниква подуване на корема.
Ако човек има недостатъчно количество ензими, тогава храната, която е влязла в дебелото черво, е лошо усвоена.
В крайна сметка фекалните маси се отстраняват от тялото извън времето и процесът на гниене и ферментация може да настъпи вече в чревната област.
Основната причина за липсата на ензими е заболяване на органите на стомашно-чревния тракт. Освен това, това може да се дължи на проблеми с микрофлората в червата.
Например, поради употребата на антибиотици. В този случай, лигавиците на храносмилателната система не могат да се справят със зададената функция.
Някои храни могат да причинят подуване при възрастни. Това може да се дължи на консумацията на овес, ядки, бобови растения, мед.
Понякога причината за подуване и болка може да бъде алергия. Ако стомашно-чревния тракт е нарушен, нервните влакна започват да реагират неправилно.
В тази връзка, има спазми и проблеми с екскрецията на изпражненията, стените постепенно започват да растат. Освен това може да се появи болка.
Основните причини за това състояние са:
- Метеоризъм може да възникне поради определени продукти. Това са ябълки, зеле, черен хляб, репичка, мляко, газирани напитки, репички.
- Не се препоръчва по време на хранене да се говори и дори по-голяма кавга. По това време въздухът влиза в стомаха, може да предизвика подуване на корема. Това може да се случи и когато човек се опитва да яде бързо.
- Отрицателно върху работата на храносмилателната система засяга употребата на алкохолни напитки или дъвки.
- Дисбактериоза. Това е заболяване на червата. Това се случва в повечето случаи поради употребата на антибиотици. Заболяването бактерии става много повече. Те обработват храната в процеса на гниене и освобождават определен газ.
- Доброкачествени тюлени.
- Проблеми с подвижността на червата.
- Не са необходими достатъчно ензими.
- Емоционално претоварване. Чести стресови ситуации.
- Хронични заболявания на стомашно-чревния тракт. Например, гастрит, панкреатит, холецистит, гастродуоденит.
В някои случаи раздуването на корема се дължи на наличието на паразити в органите на храносмилателната система. Онкология на тези органи.
Кога трябва да отида на лекар?
Самостоятелно се справят с това заболяване у дома без помощта на лекар, с подуване на корема, но не и болезнени усещания.
Можете да премахнете този дискомфорт с помощта на разходки на чист въздух или дихателни упражнения. За да разрешите този проблем веднъж завинаги, трябва да идентифицирате причината.
Спешно трябва да се консултирате с лекар с интензивна коремна болка, често повръщане или появата на кръв в изпражненията.
Също така важни симптоми на сериозно заболяване са, ако човек започне да отслабва много бързо или има висока телесна температура.
Ако такъв симптом като подуване на корема съпровожда човек постоянно, тогава е необходимо спешно да се консултирате с лекар. При наличие на язва на стомаха, дисбиоза, гастрит, първо трябва да се лекуват тези заболявания.
За да се премахнат тези болезнени и неудобни усещания ще помогнат абсорбенти на лекарства. Например, лекарства като Polysorb, Activated Carbon, Smecta ще помогнат.
Има някои патологии, които трябва да бъдат разгледани с помощта на операция.
Правенето на самолечение с газове у дома не винаги е полезно за здравето. Понякога причината за подуване на корема е сериозно нарушение в организма.
диагностика
Ако се появят раздуване на корема и чести болезнени усещания, трябва да се консултирате с лекар. Методите на традиционната медицина могат да бъдат използвани у дома, но не може да бъде основното лечение за метеоризъм.
Преди да предпише лечение за метеоризъм, лекарят трябва да предпише диагноза и да определи здравословното състояние, възможните причини за подуване на корема:
- Ултразвуково изследване на стомашно-чревния тракт.
- Определете нивото на киселинност на стомашния сок и жлъчката.
- Анализ на фекални маси за наличие на дисбактериоза.
- Бактериологично изследване на изпражненията.
Използването на лекарства за лечение
Всяко лекарство има страничен ефект върху човешкото тяло. Но понякога те са тези, които помагат да се спаси живота на човека и да се елиминират симптомите, които пречат на живота му.
- Espumizan. Помощ за по-бързо време за премахване на образуването на газ и нормализиране на перисталтиката в червата.
- Хелатора. Тези лекарства, които са в състояние да елиминират токсините от организма, както и да подобрят функционирането на стомашно-чревния тракт. Например, ензим или ентеросгел.
- Mezim. Той помага, ако причината за подуване на корема е недостатъчно количество ензими. Подобрява работата на панкреаса, премахва болката.
- Пробиотиците. Съставът на тези лекарства включва бактерии от определена група. Те помагат да се започне работата на стомаха. По този начин храната се усвоява много по-бързо. Те са добра превенция на дисбактериоза при използване на антибиотици. Например, могат да бъдат такива лекарства като Laktovit, Laktobakterin, Hilak-forte, Linex.
- Активен въглен. Той помага да се елиминират токсичните вещества от тялото, което им пречи да влязат в кръвта.
В повечето случаи подуването на корема е съпроводено с други симптоми. Например, може да е диария, повръщане, запек или друга болезненост.
В зависимост от проявите се вземат паралелно и други лекарства.
- За запек можете да приемате сорбитол и макрогол.
- За да се елиминират болезнените усещания, е необходимо да се вземат лекарства за премахване на спазми.
- Елиминирането на диария и подуването на корема ще помогне на такива лекарства лоперамид и спазмолитици.
Физикална терапия, която помага да се победи подуване на корема
Какво да правите, ако подуването на корема мъчи човек, а не се намерят лекарства у дома? Необходимо е да се използва физическа терапия за елиминиране на подуването.
- Bike. Трябва да лежите по гръб. Краката трябва да бъдат огънати на колене и леко повдигнати над пода. Направете движения, имитиращи колоезденето.
- Пистите. Трябва да станеш прав, краката да са разположени на ширината на раменете. Необходимо е да се накланяте напред, след това наляво, после на десния крак. Повторете това упражнение е необходимо в три набора от 20 пъти.
- Необходимо е да лежите на стомаха, на пода. Необходимо е да се огъне в лумбалния отдел на гръбначния стълб и да се акцентира върху ръцете.
- Лодка. Оригиналната позиция не се променя. Трябва да лежиш на стомаха си. Ръцете се простират над главата ви. Алтернативно повдигнете торса с ръцете си, след това с краката си.
Народни средства за лечение
Можете да премахнете подуването с черен чай с мента.
Счита се, че най-ефективното средство за лечение се използва за метеоризъм от копър. Това лечение на метеоризма спомага за по-нататъшното премахване на тежестта в корема, болка, запек и наличието на подуване на корема.
Копърът приема копър за профилактика и лечение. С помощта на растение можете да елиминирате спазматичното напрежение, болката, да елиминирате процесите на ферментация и токсичност.
Освен това копърът помага за премахване на запек, изгонва паразитите и стимулира апетита.
- Вземете 50 грама копър семена и ги превърнете в прах с блендер. Изсипете чаша гореща преварена вода. Увийте го в нещо топло и го оставете за няколко часа. Необходимо е преди всяко хранене да се вземе половин чаша.
- Освен това, трябва да направите като подправка за храна. Това трябва да се прави не само по време на началото на остри симптоми, но и с цел превенция.
- Можете да премахнете подуването на корема с помощта на копър семена, които първо трябва да се сварят. Вземете, ако имате остри симптоми за един ден.
При подуване на корема е необходимо да се използва обикновена лайка. Можете да го купите в обикновена аптека или да я съберете сами.
Изсипете 1 супена лъжица сушени цветя с чаша преварена вода. Този чай трябва да се прави няколко пъти на ден с цел превенция.
Събиране на билки. Често се използва не само при наличие на абдоминално раздуване, но и при поява на симптоми на метеоризъм след операция.
Необходимо е да се вземе риган, листа от ягода и къпина, както и мащерка. Ще ви трябват две супени лъжици от тази билкова колекция и се налива гореща преварена вода.
Необходимо е да се остави на тъмно място за един час, след което чайът е готов за консумация.
Картофеният сок се използва и при заболявания на стомашно-чревния тракт. Тя може да бъде не само болезнени усещания, но и наличието на абдоминално раздуване или киселини.
Необходимо е да се вземат картофите и да се смила до каша с блендер. След като трябва да изстискате сока. Пийте тази напитка няколко пъти на ден преди хранене или сутрин на празен стомах.
Много изненадващо, но може допълнително да се използва за лечение на абдоминален раздуващ пелин. Тя заедно с листата и семената трябва да бъдат добре смачкани, мелене, поставени в контейнер и се изсипва с гореща преварена вода.
Необходимо е да се приема лекарството не по-рано от няколко часа. За да се пие не е толкова горчив, можете да добавите малко количество мед. Народните средства помагат за възстановяване на организма.
Как бързо да се елиминират симптомите с газове?
В присъствието на подуване на корема има редица народни средства, които ще помогнат. Но основният проблем е, че не винаги са налице лекарства или доказани народни средства.
С помощта на някои методи на рехабилитационна терапия можете бързо да елиминирате симптомите на абдоминално раздуване:
- Компрес или бутилка с гореща вода. За да възстановите стомашно-чревния тракт, можете да използвате подгряваща подложка или компрес.
- Когато се появи подуване на корема, е необходимо да се разбере, че процесът на образуване на газ протича абсолютно нормално. Газовете не трябва да се пазят за себе си.
Предотвратяване на появата на газове
Необходимо е да се следват абсолютно прости правила за превенция, за да се отговори на този симптом възможно най-рядко:
- Трябва да пиете колкото се може повече вода.
- Ако е възможно, трябва да се откажете от употребата на мазнини. В този случай, най-добре е да се вземе задушена, варена храна.
- За закуска се препоръчва използването на зърнени храни или овесени ядки с мляко.
- Откажете се от лошите навици. Не използвайте дъвки. Не се препоръчва да се пият напитки през сламата. По този начин се поглъща голямо количество въздух. Протезите могат също да произвеждат голямо количество въздух по време на процеса на консумация на храна.
- Хранете се на малки порции и се опитвайте да дъвчете всяко парче храна. Никога не се карайте в кухнята.
- Опитайте се да ходите всеки ден. Възпроизвеждане на спорта ви харесва най-много.
Трябва да се помни, че всеки организъм е индивидуален. Не можете да приложите методите на рехабилитационна терапия, която съветва съсед, приятел, приятел.
Това, което помага на човек, в най-добрия случай няма да доведе до никакъв резултат, в най-лошия - може дори да навреди. Препоръчително е да се консултирате с лекар, който индивидуално да избере методите на лечение.
Необходимо е да се гарантира, че червата на пациента се изпразват всяка сутрин.
Много силно подуване
Тежко подуване на корема е много неприятно състояние, което е съпроводено с неприятни симптоми.
Това може да бъде болка, натрупване на газ, гадене. Какво причинява този дискомфорт? Какво трябва да се направи, за да се забрави веднъж завинаги?
Какво се случва вътре в тялото
Процесът на преработка на храната започва в устата и завършва в ректума. Но най-важните области са горната част на червата.
Човек консумира храна, за да попълни енергията и съществените микроелементи. Процесът на преработка на храни е придружен от появата на редица отпадъци, които не са необходими на организма.
Те се елиминират от тялото заедно с изпражненията. В това отношение, изпражненията имат определен цвят и миризма.
Ако този процес не настъпи своевременно, тогава има процес на ферментация и подуване на корема.
При здрав човек количеството на отделяните газове е незначително и не се излага на неговото здраве.
Но в случай на заболявания на стомашно-чревните органи се образува обилно количество газове.
Причини за появата на подуване
На първо място, преди да се третира такова разстройство като подуване на корема, е необходимо да се определи каква причина може да доведе до това състояние.
- Използвайте определени храни. Например причината, поради която се появява подуване на корема, могат да бъдат бобови растения, гъби, черен и бял хляб, млечни ястия, ябълки, газирани напитки.
- Дисбактериоза. В повечето случаи това заболяване се дължи на лечение с антибиотици. Те нарушават чревната микрофлора. В резултат на това процесът на преработка на храната се осъществява в червата, чрез ферментация и гниене.
Това е придружено от наличието на абдоминално раздуване. В този случай трябва да се консултирате с лекар. Той ще диагностицира и определи необходимите мерки за лечение.
- Последиците от хирургичната интервенция в коремната кухина.
- Няма достатъчно ензими. Например, при възпалителния процес в панкреаса или конгестивни процеси в жлъчния мехур.
- Последиците от стреса. Причината за голям брой заболявания на органите на стомашно-чревния тракт е нервно напрежение.
- Хронични заболявания на храносмилателната система. Например, гастродуоденит, гастрит, панкреатит, холецистит.
- Наличието на паразити или остри чревни инфекции.
симптоми
Раздразнението на корема се случва паралелно с други симптоми. Например, интензивни болезнени усещания могат да се появят допълнително. Когато гастродуоденит болката се появи в долната част на корема от лявата страна.
Това се дължи на факта, че червата започват да оказват натиск върху други вътрешни органи. Например, върху яйчниците при жените.
Ето защо, жените се обръщат първо към гинеколог, а само след това към гастроентеролог.
Дори ако човек консумира малко количество продукти, впечатлението се създава поради газове.
Освен това, организмът може да бъде токсичен и съответно да се появи гадене, главоболие и повръщане. Има отравяне на тялото със собствените си отрови.
Страничен ефект върху тялото поради подуване на корема
Раздуването влияе върху физическото здраве на човека. Но освен това има емоционални промени. Натоварването върху тялото в този случай се увеличава значително.
В този случай тялото прекарва изобилна енергия при преработката на храната.
Съществен недостатък е, че въпреки огромните разходи на енергия, тялото не получава нужното количество микроелементи и витамини.
Поради липса на енергия човек се чувства постоянно желание да яде нещо особено вкусно.
Но, за съжаление, това само влошава положението и води до още по-големи проблеми с храносмилателните органи. Появява се с наднормено тегло.
Но, поради постоянна токсичност и подуване на корема, повишена раздразнителност, може да се появи хронична раздразнителност.
Може да има обрив по кожата. Освен това се наблюдава отслабване на защитните свойства на организма и появата на хронични заболявания.
В кои случаи е необходимо спешно да се консултирате с лекар
Повечето хора не обръщат внимание на такова състояние като подуване на корема. Но допълнително се появяват такива прояви, поради което е необходимо да се консултирате с лекар възможно най-скоро.
Например, може да е такава болест като чревна обструкция.
- Стомаха на допир става много твърд.
- Остра и интензивна загуба на тегло.
- Болезнени усещания в гърдите.
- Гадене и понякога запушване.
- Появата на капчици кръв в изпражненията.
диагностика
Ако в пациента има подуване на корема, първо трябва да определите причините за това нарушение. На първо място, лекарят определя кои продукти могат да причинят това състояние.
След това трябва да преминете тестовете. Например, трябва да вземете жлъчката за изследване, анализа на изпражненията за определяне на чревната микрофлора, ултразвук на коремните органи и изследване на стомашния сок.
Как за лечение на подуване на корема
Какво трябва да се направи за лечение на подуване на корема? Такъв въпрос възниква, когато този дискомфорт започва да се притеснява достатъчно често.
Ако по-рано не се установи хронично заболяване на стомашно-чревните органи и след хранене все още се наблюдава раздуване на корема, тогава е необходимо да се подложи на курс на лечение.
При наличие на хронични заболявания на храносмилателния тракт е необходимо систематично лечение. Препоръчително е това да се прави всяка пролет и есен, за да се избегнат сезонни обостряния.
Лечението трябва да бъде насочено към отстраняване на причините и да спечели проявите на самите симптоми.
Първата стъпка е да нагласите диетата си. Ако човек яде храни, които причиняват заболяване като подуване на корема.
Например, газирани напитки, бобови растения, млечни продукти, бира. Също така, човек може да има индивидуална реакция към определени продукти.
Само лекарят може да определи необходимия курс на лечение. Първо трябва да определите причината. Има няколко точки за решаване на този проблем.
Трябва да коригирате диетата си, да вземате лекарства, да елиминирате газовете и да разрешите проблема с подуването на корема.
Правилното хранене срещу газове
При лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт е необходимо да се яде често, но порциите трябва да бъдат малки.
През деня пациентът не трябва да изпитва глад. Всяка порция трябва да се дъвче добре.
Продукти като круши, ябълки, хляб, мляко, грозде, стафиди, банан, ечемик трябва да бъдат напълно изключени от вашата диета.
Препоръчително е да се отдава предпочитание на диетичното месо, цвекло, зърнени храни, зелен чай, сини сливи, нар, риба, сушени сини сливи.
Проблемите с храносмилането могат да възникнат и от яденето на храни, които влияят негативно на функционирането на панкреаса.
Например, те могат да бъдат прясно изпечени брашно, пържени, мазни или пушени ястия.
лекарства
Лекувайте подуване с лекарства.
- Добре помага да се очисти тялото от токсини и газове с помощта на наркотици като Smecta или Polyphepan.
- Ако подуването на корема е причинено от заболявания на стомашно-чревния тракт, Espumizan ще помогне много добре за функционирането на тялото.
- Токсините и шлаките могат да бъдат отстранени от тялото с помощта на активен въглен. Таблетките се разтварят в чаша вода. Една таблетка на 10 kg телесна маса. Можете да замените активен въглен с бял. Също така е в състояние ефективно да почисти тялото и да премахне подуването.
- Понякога подуването на корема възниква поради недостатъчно количество панкреатични ензими. Например, Mezim или Festal. Това са изкуствени хормони.
- Често спътникът на газове е наличието на болка. Например, Spazmalgon или No-shpa.
- Когато дисбиозата е необходима за попълване на организма с необходимите бактерии. Помощ в този случай, като лекарства като Lactobacterin или Linex.
Можете също да подобрите чревната микрофлора, ако вземете чаша кефир или кисело мляко с млечнокисели бактерии, преди да си легнете.
предотвратяване
Зареждането и ходенето на чист въздух имат положителен ефект върху работата на органите на храносмилателния тракт.
Много по-лесно е да се ангажираме с предотвратяването на появата на това заболяване, отколкото по-късно за дълго време, за да се включим в лечението.
Преди извършване на тези упражнения е необходимо напълно да се изключи наличието на остри и сериозни заболявания на органите с помощта на диагностика.
Първо тренирайте. Трябва да слиза на четири крака. Необходимо е да си поемете дълбоко дъх и в този момент да прегънете гърба си и да огънете главата и таза в обратна посока. Бавно и постепенно издишайте, докато огъвате гърба в обратна посока.
Упражнявайте втората. Необходимо е да лежите от дясната страна и да групирате, т.е. да огъвате извитите колене към гърдите, гърбът трябва да е закръглен. Следователно е необходимо да легнете колкото е възможно по-дълго, но не по-малко от минута. Повторете упражнението от дясната страна. Повторете упражнението от всяка страна 8 пъти.
Упражнете третата. Трябва да се качите на четири крака и да начертаете полукръг с един крак.
Упражнение четири. Ами помагат за премахване на газове на корема като упражнения като завои. Необходимо е да се накланя напред, назад, наляво и надясно.
Последното упражнение, познато на всички още от детството, е "велосипедът". За да направите това, трябва да заемете хоризонтално положение, да вдигнете краката си и да ги огънете на колене. Необходимо е да се повтори движението, като че ли карате велосипед.
Как бързо да спечелите много силно подуване
Минималното количество газ в стомаха е 3 литра. Трябва да се помни, че това е естествен процес в организма и ако не е възможно да се вземат лекарства, трябва да използвате следните съвети.
- Загряващ компрес Можете да премахнете газове с компрес, който е в състояние да елиминира болката и да облекчи спазма.
- Най-лесният начин да се елиминира обилното натрупване на газове е чрез разходка. Ако това не работи, тогава е препоръчително да се намери баня.
Традиционни методи на лечение
Всяка година има все повече хора, които отказват да употребяват наркотици и използват традиционни методи за лечение.
Подбелът има положителен ефект върху червата. Именно това растение може да елиминира възпалителния процес в стомашната лигавица, помага да се елиминират симптомите на стомашното метеоризъм.
За да направите това, вземете 50 грама сухи листа и се налива 200 грама гореща преварена вода. За лечение е необходимо да се вземе 1 супена лъжица за 20-30 минути преди хранене.
Най-ефективното средство за лечение на абдоминално раздуване е копърът. Той помага за подобряване на храносмилането, за премахване на тежестта на стомаха и болезнени усещания.
Копърът се приема не само за лечение, но и с цел превенция.
За лечение е необходимо да се излее 1 супена лъжица копър семена с гореща преварена вода и се оставя за няколко часа на топло тъмно място. Това лекарство трябва да се приема през целия ден.
За предотвратяване на копър трябва да се използва под формата на подправки.
Листата на живовляка трябва да се вземат, за да се подобри производството на ензими, както и да се подобри функционирането на органите на стомашно-чревния тракт, да се увеличи производството на ензими и да се ускори чревната мотилитет.
В случай на честа диария се появява допълнителна издатина. Това могат да бъдат прояви на болести като гастродуоденит, нарушения на панкреаса и черния дроб.
Добри помощници за такива болести ще бъдат върба и дъб. Но приемането им за дълго време не се препоръчва, тъй като могат да възникнат странични ефекти.
За превенция, можете да вземете смес от билки. Това е жълт кантарион, лайка и мента. Те спомагат за премахване на възпалителния процес и елиминират болезнените усещания.
Всяка съставка трябва да се вземе в равни количества и да се излее 1 литър гореща преварена вода. Пийте я сутрин и вечер преди хранене.
Как да се премахне подуване на корема по време на бременност
През този период всяка жена се опитва да използва наркотиците възможно най-малко. Какво става, ако подуването на корема настъпва често?
Необходимо е да се консултирате не само с гинеколог, но и с гастроентеролог. Само специалист може да предпише лекарства, които нямат странични ефекти.
Какво да правите, когато подувате?
Образуването на газове в червата е абсолютно нормално, така че тялото ни функционира. Но понякога образуването на газ може да бъде толкова силно, че да доведе до подуване, подуване, газове. Всичко това причинява сериозен дискомфорт, особено ако човек е в обществото и неговото собствено тяло може да се вкара в неудобна ситуация. Коремната възбуда, като правило, се придружава от сериозно увеличаване на нейния размер. Често жената става като бременна жена. Освен това, метеоризмът е придружен от запек, хълцане, оригване, бучене в стомаха, колики и други неприятни симптоми. Ако се сблъскате с точно тази ситуация, проблемът трябва спешно да бъде разгледан. В тази статия ще говорим за метеоризъм - причините за неговото възникване, както и за медицински и домашни лечения за патология.
Причини за подуване при възрастни
Газовете и коликите - често срещано явление за бебета, тъй като техният храносмилателен тракт все още не е зрял и се оформя. Но защо възбужда възрастните? Какво причинява газове при мъжете и жените?
Издигащи се продукти. Най-често подуването на корема се формира поради неправилно хранене. Някои храни причиняват ферментация в тялото, като например бобови растения или зеле. След ядене на тези ястия с високо газообразуване не може да се избегне.
- Заболявания на храносмилателния тракт. Често причината за метеоризма са различни заболявания на стомаха и червата. Това често се случва с дисбактериоза, газове могат да се появят при колит, гастрит, панкреатит, заболявания на жлъчния мехур, чревни тумори и др.
- Запек. Ако червата не се освободи от съдържанието във времето, изпражненията започват да ферментират, отделят токсични миризми, образуването на газ се увеличава.
- Преяждането. Ако прекалено много храна попадне в стомаха в едно хранене, процесът на усвояване и усвояване става труден, а количеството на газовете се увеличава.
- Air. Метеоризмът може да се дължи на проникването на големи количества въздух в стомаха. Това се случва, ако човек яде в бързаме, в движение. Голяма част от въздуха може да влезе в тялото чрез пиене на газирани напитки.
Раздразнението на корема може да възникне на фона на чревната инфекция с червеи. Лоши навици като пушене, пиене на алкохол, кафе сутрин на празен стомах - всичко това може да предизвика и подуване на корема. Но как да се справим с това?
Наркотици в борбата с газове
Раздуването на корема носи много неудобства, особено ако човек е принуден да продължи да работи, да работи с хора и т.н. В този случай ние търсим бързо решение на проблема, а именно магическо хапче, което може да реши проблема. Ето няколко групи лекарства, които са ефективни в борбата с газове.
- Антипеиителите. Това са препарати, базирани на Simection, които разграждат газовите мехурчета в червата и премахват излишния въздух естествено. Сред тях са Espumizan, Meteospazmil, Colikid, Infacol и други. Това са симптоматични лекарства, които бързо помагат, но ефектът на лекарството не трае дълго. Ако газове се появят често, трябва да потърсите основния източник на патология.
- Ензими. Това е група лекарства, които са ефективни в случай, че образуването на газ е причинено от нарушения в диетата. Това означава, че ензимите ви позволяват да усвоявате по-добре храната, особено те са ефективни за преяждане. Mezim, Pancreatin, Festal, Gastenorm и др. Могат да се считат за най-известните лекарства от тази група. За по-добър резултат ензимите трябва да се изпият от курса.
- Хелатора. Те са необходими за почистване на стомаха от токсини, шлаки, продукти от разлагане на алкохол и никотин. Сорбенти перфектно абсорбират газове, възпрепятстват процесите на ферментация. Популярни сорбенти - Enterol, Polysorb, Filtrum, можете да използвате прост активен въглен.
- Пробиотиците. Те са необходими в случай, че раздуването на корема е причинено от дисбиоза или продължителен запек. Пробиотиците и пребиотиците колонизират червата с полезни бактерии, които укрепват нейната перилстатика и стимулират навременното почистване. Положителните бактерии трябва да се пият в продължение на поне 10 дни. Сред тях са Линекс, Хилак Форте, Лакто- и Бифидобактерии.
За други, по-точни диагнози може да е необходимо тясно лечение с основното заболяване. Например, в случай на хелминтна инвазия се предписват лекарства срещу определени групи паразити. С нарастването на патогенната микрофлора се предписват антибиотици. Ако човек има заболяване на жлъчния мехур, лечението е насочено към това. Метеоризъм ще премине веднага щом се освободите от основното заболяване.
Хранене с увеличено образуване на газ
В борбата срещу метеоризма само медикаментите не са достатъчни, тъй като състоянието на червата до голяма степен зависи от това какви продукти използваме. Ако сте склонни към постоянно подуване, трябва по-внимателно да наблюдавате какво и как ядете. Метеоризмът е причинен от храни като бяло зеле, репички, репички, бобови растения, пресни ябълки, сладки сладкиши, бързи въглехидрати под формата на сладкиши, пушени и пържени храни. От всичко това трябва да се откажете, поне при първото спазване на диетата. Какво можете да ядете? Червата спокойно реагират на каша от елда и ориз върху вода, печени плодове и зеленчуци, задушено постно месо и риба. Червата перфектно усвояват домашно приготвени сухари, орехи, домашни птици, варени яйца, зеленчуци. Млечни продукти - въпрос, трябва да се следи реакцията на тялото, най-безопасният от тях - е кефир и ryazhenka.
Най-малко веднъж седмично трябва да направите един гладен ден - яжте само елда или пийте само кефир. Необходимо е да се яде бавно, да се дъвче добре храна, без да бърза. Опитайте се да ядете супа поне веднъж на ден. Не преяждайте, яжте на малки порции, но често - поне 5 пъти на ден. Следвайте диета, яжте по едно и също време, не пренебрегвайте закуската. Опитайте се да не пиете вода с вода, можете да пиете чай само час след основното хранене. В други случаи пийте поне два литра течност на ден - това ще предотврати запек. Откажете се от венците - подобрява производството на стомашен сок. Опитайте се да поддържате активен начин на живот - вървете повече, направете загрявки по време на работа, разходка с деца, спортувайте. Откажете се от лошите навици, не пийте кафе на празен стомах. Поглъщането на въздух може да се случи на фона на пиене на напитка през тръба, докато се пуши и яде с хлабава протеза. Яжте в спокойна и приятелска среда - това е наистина много важно.
Народни средства срещу подуване на корема
Ако метене ви хвана у дома, и няма желание да тичам в аптеката, не се разстройва. По правило всичко, от което се нуждаете за лечение, вече е във вашия дом.
- Копър. Облеклото от копър семена често се използва за лечение на газове при деца. Въпреки това, този наркотик е доста ефективен за възрастни. Налейте три супени лъжици семена в буркан и напълнете с литър вряща вода. Покрийте и стръмни. След няколко часа можете да прецедите бульона и да пиете по половин чаша на всеки час. След 2-3 часа, газообразността ще премине напълно. Ако няма копър семена, можете да направите отвара от самата зеленина, но това лекарство ще бъде малко по-слабо.
- Кимион. Отварата от кимион също е много ефективна в борбата с подуването на корема. Направете отвара от натрошен кимион - две супени лъжици подправки на литър вода. Чаша бульон ще ви помогне да се отървете от метеоризма след 5-10 минути.
- Мента. Постоянно добавяйте нарязаните листа от мента на чая, за да облекчите симптомите на газове.
Пелинът. Семената, стъблата и листата на растението трябва да бъдат смачкани и варени на базата на събиране на отвара. Пийте чаша на празен стомах, за да подобрите вкуса, можете да добавите мед и лимон. - Картофи. Сокът от сурови картофи е много ефективен при различни патологии на стомашно-чревния тракт. Тя облекчава стомашните болки по време на гастрит, облекчава подуването на корема, отстранява внимателно газовете. Картофите трябва да се натрошат и масажират чрез тензух, да се изпият 100 мл, ако е необходимо.
Те са ефективни, лесни за приготвяне и достъпни рецепти, за да ви помогнат да се справите с досадните газови мехурчета в червата.
За да се справите с газове, трябва да направите специални упражнения. Протегнете и отпуснете стомаха за няколко секунди 10-15 пъти подред - за да укрепите коремните мускули. Легнете на пода, вдигнете краката си до тялото си, хвърлете ги над главата си. Това упражнение подобрява червата, насърчава изхвърлянето на газове. Можете да масажирате червата, интензивно поглаждайки корема по посока на часовниковата стрелка. Следете тялото си, храненето и своевременно изпразване, яжте здравословни храни и упражнения. И тогава раздуването на корема вече няма да ви притеснява!
Стомахът изпъква: подуване и образуване на газ - причини, лечение, как да се отървем без хапчета
Ще обсъдим този „роден” и познат проблем: подуване на стомаха, повишена турбулентност и газове is Тази тема е винаги, особено на празници, когато наистина искате да ядете вкусна и разнообразна храна, но перспективата да изглеждате като на пет месеца бременна не е никак Вашите планове.
Защо се появяват подуване и образуване на газ при жените и мъжете, какви са причините за постоянното усещане за подуване на корема, какво да правим и как да премахнем този проблем? Защо стомахът изпъква, дори и да сте тънки, като бременна жена?
Защо се случва това?
Да започнем веднага с досада (физиология): образуването на газ в стомаха и червата е норма!
Той се образува в резултат на преработката на храни, когато в този процес се включват бактерии, които обитават червата (нашата микрофлора). Честотата на нейното разпределение може да достигне от 14 до 40 пъти на ден. Повечето от тях се съдържат в дебелото черво, особено в завоите му, както и в стомаха. Малко количество газ е в тънките черва.
Чревните газове са необходими за допълнително (основната роля на стомашно-чревната перисталтика), за да допринесат за екскрецията на изпражненията от ректума; по този начин се екскретират около 100-500 ml на ден. Част от газовата смес се абсорбира в съдовете, които захранват червата.
Газ (т.е. подуване) може да се натрупва в:
Стомахът
Обикновено стомаха съдържа ежедневно 900 ml въздух. Въздухът е там с храна и напитки. Например, до 200 мл въздух може да попадне в тялото заедно с пияна чаша вода. Храна, консумирана в бързаме, допринася за поглъщането на голямо количество въздух. Излишният въздух, натрупан в стомаха, по-точно, по-голямата част от него се екскретира от тялото по време на оригване. Останалото количество преминава в тънките черва, където частично се абсорбира в кръвния поток.
Газовете на стомаха - азот, кислород и въглероден диоксид.
Важно: такива газове са практически без мирис. Ако имате подуване на корема, тежест и болка в стомаха, с излъчващи газове с неприятна миризма, трябва да се консултирате с лекар: това може да е признак за сериозни нарушения..
Тънко черво
В тънките черва се среща позната химическа реакция: солна киселина се смесва с алкали и в резултат на това се получава реакция с отделянето на въглероден диоксид. Част от въглеродния диоксид се абсорбира в кръвта, а други - в и извън колона.
Малка част от погълнатите газове, които не се абсорбират в тънките черва, влизат в дебелото черво и се открояват. Излишният газ се образува в стомаха чрез пиене на газирани напитки, сода. Освободеният въглероден диоксид се отстранява с подуване или се абсорбира в кръвта, практически не достига дебелото черво.
Дебело черво
В дебелото черво, в резултат на разлагането на чревното съдържание от специални бактерии, се образуват газове, които включват водород, въглероден диоксид, серен диоксид, меркаптан и метан в различни пропорции. Меркаптан и метан са съединения, които придават на чревните газове неприятна миризма. Всъщност, това е нашият пръд
причини
Така че, в действителност, не винаги постоянно надут корем показва сериозни проблеми с стомашно-чревния тракт. Лекото образуване на газ и подуване на стомаха е само следствие от храносмилането и бързо преминаване. Нека погледнем общите причини, защо стомахът е подут като барабан при практически здрави хора.
Защо газовете в червата се натрупват:
- Хранете храни или напитки, които "започват" газ.
Този списък включва всички видове бонбони, боб, черен хляб, картофи, зеле, квас и други газирани напитки, млечни продукти, бира. Също така, раздутият стомах е причинен от употребата на продукти, които са лошо комбинирани за вас лично.
Това е особено забележимо, когато се използва голямо количество протеин. Първо, ако имате предразположение към заболявания на стомашно-чревния тракт, то по принцип това може да доведе до проблеми. Как ще се прояви тя зависи от вашето тяло. Ако нямате достатъчно ензими (ензими) за смилане на месо, тогава ще страдате от тежест в стомаха и подуване. Ако имате проблеми с бъбреците, голямо количество протеин може косвено да повлияе на образуването на камъни и т.н.
Дисбактериоза възниква в резултат на някои заболявания и антибиотици. В тази връзка, в лумена на червата са процесите на разпад на остатъци от храна, което причинява дискомфорт в стомаха. По време на такива състояния, раздутата диета трябва да съдържа пре- и пробиотици. Преглъщане на въздух, когато се яде храна.
Обикновено това се случва, когато човек, приемащ храна, активно и емоционално комуникира, както и при всички състояния, придружени от задух).
Много жени имат подуване на корема преди менструация поради промени в хормоналните нива. Жените се оплакват от това неудобство преди менопаузата. По време на менопаузата подуването на корема често е придружено от запек. В този случай е препоръчително да се консултирате с лекар и диетолог. Месечен и гладен: какво да правите, ако сте претоварени от постоянно чувство на глад в критични дни? Недостатъчно количество произведени ензими.
Например, ако след пиене на мляко се появи „пухкав корем“, това е симптом на дефицит на ензима лактаза, който е отговорен за ферментацията на млякото. В резултат на това, че млякото не се преработва в стомаха, то влиза в червата и вече започва процес на ферментация.
Подобен проблем може да възникне дори и когато приемате лекарства с лактулоза (Dufalak, Normaze) като слабително средство, както и когато приемате Fortrans за подготовка за ултразвуково, ендоскопско или рентгеново изследване на червата.
Ако с диария
Ако не само сте надушили стомаха, но и сте започнали диария с тътен, то причините са както следва:
- глисти
Можете да определите дали имате червеи по следните признаци: тежък сърбеж в ануса, абдоминален дискомфорт, най-често около пъпа, системна диария и запек, раздуване на корема и бърза умора.
Какво да направите: започнете курс на приемане на фармакологични лекарства, за да се отървете от червеи - Вермокс, Пирантел, Празиквантел и др. дисбактериоза
Нарушаването на чревната микрофлора не се случва само: най-вероятно антибиотиците, опитната инфекция или заболяванията на стомашно-чревния тракт (например, гастрит) са "виновни". При дисбактериоза постоянно се случва енергично отделяне на газове, което, разбира се, значително намалява самочувствието ви.
Какво да правите: свикнете с редовна и здравословна диета, вземете хелатори, пре- и пробиотици. Алергичен ентероколит
Това е възпаление на лигавиците на големите и тънките черва, провокирано от консумацията на определен продукт, в отговор на който имунитетът е силно активиран.
За всеки човек има „собствен“ продукт. След няколко минути или часове се появяват спазми или остри болки в корема, повръщане е възможно, коремът започва да "духа" и избухва отвътре, хлабави изпражнения заедно със стъклена слуз.
Какво да направите: не забравяйте да отидете на лекар, който ще ви предпише лечение: про- и пребиотици, противовъзпалителни и антиалергични средства, антибиотици. Самолечението е категорично неприемливо, можете да се подложите на вътрешно кървене! Чревни инфекции
Salmonella, E. coli, дизентерийна шигела или други микроби причиняват раздуване на корема, болка в червата, треска, редки изпражнения с необичаен цвят (например, когато салмонелозата е подобна на блатото, а при холерата е като вода, в която е сварен ориз) може да има кръв и слуз.
Какво да направите: спешно на лекар, самолечение е забранено Синдром на раздразненото черво
"Органите на храносмилателната система са снабдени с чувствителни нервни окончания", обяснява д-р Айеша Акбар. "Следователно, синдромът на раздразнените черва показва неизправност на тази система." Появяват се коремна болка, подуване на корема, запек, диария или газове.
Като цяло, синдромът на раздразнените черва едва ли е болест, основният фактор за развитието на тази болест е стреса. Всички симптоми обикновено се влошават на фона на емоционалния стрес по време на продължително психическо натоварване.
Едновременно с оригване
Тази комбинация е типична за заболявания като:
- гастрит;
- мускулна слабост между хранопровода и стомаха, причинявайки изхвърлянето на съдържанието от стомаха в червата;
- частична обструкция в тънките черва;
- състояние след операции на стомаха и дванадесетопръстника;
- стрес;
- пушенето на големи количества цигари или консумирането на мазни храни.
С гадене и повръщане
- алергичен гастроентероколит;
- обостряне на хроничен панкреатит или остър панкреатит при повтаряне на повръщане;
- жлъчна дискинезия;
- остра чревна обструкция, при многократно повръщане, се появява след гадене;
Това е името на състоянието, когато поради тумор, усукване, притискане от сраствания, дълъг спазъм на червата или прекратяване на кръвообращението в нея се появява "запек", в резултат на което храносмилането става невъзможно. Състоянието изисква спешна хирургична интервенция. Болестта се проявява като спазмични болки, които се появяват внезапно и извън допир с приема на храна. Такива контракции се наблюдават на всеки 10-15 минути, не можете да посочите тяхната точна локализация.
Най-вероятната причина
Най-често се среща мехури в тънките черва, тъй като има тесен диаметър: дори малко количество натрупан там газ може да причини болка и дискомфорт.
"Тя се произвежда от бактерии, които съществуват в тялото на всеки човек", казва Дария Теплюк, диетолог-гастроентеролог в клиниката на Научния институт по хранене към Руската академия на медицинските науки. - Всички тези бактерии са 10-12 вида, те са полезни и спомагат за храносмилането. Но при стрес или болест те се размножават прекомерно и произвеждат метан и водород. "
Подуването в дебелото черво също зависи от нарастването на броя на бактериите - но не е полезно, но вредно. По-често е резултат от запек: червата не се изпразват, в нея се развива гнилостната флора - произвежда метан.
В съвременната медицина подуването на тънките черва се нарича отделен термин - „синдром на бактериално свръхрастение” (SIBO). Подуването при дебелина - страничен ефект от запек - няма име.
Как да се отървем?
С SIBR необходимо е да се лишат бактериите от хранителната среда и „да се убие” старата микрофлора и да се колонизира новата. Просто казано, вземете щадяща диета.
А при подуване на дебелото черво, напротив, лаксативи помагат, които с SIBR само вреди.
Ако метеоризмът се тревожи на всеки два или три дни, докато имате хлабав стол с добавка на слуз и кръв, загуба на тегло, незабавно отидете на лекар. С остра болка, можете да се обадите на лекар вкъщи. Може би това не е храна, а остър гастрит, хроничен панкреатит или друго сериозно заболяване.
Изолирани случаи на подуване на корема често се свързват с това, което и как ядем. Ако стомахът постоянно се надува след консумация на някакъв продукт, заключението е просто: не трябва да го ядете
Списък на продуктите, които причиняват образуването на газ
- храна, която причинява образуването на газове (всички видове зеле, бобови растения - грах, фасул, боб, ябълки, твърди напитки, соя, рутабага, ряпа, суров лук);
Невъзможно е напълно да се елиминират продуктите, които причиняват образуването на газ, твърде много от тях, но определено си струва да се намали тяхната употреба до минимум. Подобряване състоянието на приема на витамини от група В и използването на продукти, съдържащи калий и магнезий.
За съжаление, не винаги са възможни само промени в храненето, за да се отървете от метеоризма. Ще трябва да бъдем прегледани от гастроентеролог, за да разберем дали някоя от частите на храносмилателния тракт е сериозно засегната. Ако това е така, то си струва да се каже, благодарение на метеоризма: в края на краищата, именно той е инициирал проучването! Но ако някакви сериозни заболявания, които изискват медицинска намеса, няма да бъдат идентифицирани, тогава корекцията на храненето е наистина голяма и ефективна стъпка към изчистването на метеоризма.
Медикаментозно лечение
Можете да приемате различни лекарства (разбира се, с подаването на лекар):
- Премахване на увеличеното образуване на газ: "Infacol", "Espumizan", "Kuplaton", "Bobotik";
- хелатори: Смекта, Атоксил. Адсорбенти (активен въглен, смекта, полисорб) абсорбират газове и се отделят от тялото заедно с тях. Изглежда, че проблемът е решен! Но заедно с излишните и неудобни газове те премахват всичко, което могат да абсорбират. И адсорбенти са способни на много, тъй като те са напълно неселективни - те работят само поради тяхната пореста структура... Следователно, заедно с тях, витамини, минерали и микроорганизми, които са нормални жители на червата, напускат тялото.
- Подобряване на чревната подвижност: “Мотилиум”, “Мотилак”, “Проход”.
- ензими(по показания): "Креон", "Мезим", "Панкреатин".
- Антипеиителите: Еспумизан (Simethicone, Simicol). Те отделят газове от лигавичните мехурчета, докато утаяват пяната, която пречи на абсорбцията на хранителните вещества и намалява активността на ензимите. Тяхното действие не води до онези странични ефекти, които са описани в адсорбенти, но се развива по-бавно. Ето защо, за спешна помощ под формата на кратки курсове вземете адсорбенти, и за по-дълъг прием - антипенители.
- Карминативни препарати на основата на копър (“Копърска вода”, “Карминативна реколта”, инфузия от ароматен копър), плодове от резене (“Plantex”, инфузия от плодове от резене) или кимион (плодове от кимион).
- Също така е от голямо значение самия път на човешкия живот. Струва си да се обръща много внимание на това как храната се абсорбира. Обърнете процедурата за получаване на запис на бавна и задълбочена процедура. Опитайте се да дъвчете всяка лъжица 10-12 пъти и вземете храната на малки порции в устата си. Опитайте се да ядете бавно и да седите в удобна позиция. Не се поклащайте по време на хранене.
- Ако имате навика да пиете сода и дъвка, тогава те трябва да бъдат изкоренени. Пушенето също си струва да се откаже, защото за вдишване на дима в стомаха влиза голямо количество въздух. Всичко това провокира лошото храносмилане на корема и човекът започва да чести подуване и оригване с въздух.
Какво още помага?
Бързото подуване може бързо да бъде елиминирано чрез повишаване на чревната подвижност. Ако нямате остри състояния, тежки инфекциозни заболявания и тумори в коремната кухина, това може да се направи с помощта на прости физически упражнения.
Стимулиране на червата и улесняване на изхвърлянето на газове такива упражнения:
- Накланя се напред поотделно към единия крак, след това към втория.
- Велосипед: от легнало положение, огънете коленете си и се опитайте да изобразите разходка с велосипед. Достатъчни са 15 повторения на кръгови движения
Този комплекс ще бъде достатъчно, за да намали значително явлението на подуване на корема. В рамките на 3 до 5 дни всички неприятни симптоми ще бъдат напълно елиминирани. Чувствате се по-добре и изпражненията ви стават нормални.
Народни средства
- За абдоминално раздуване и образуване на газ, следното народно лекарство помага много: вземете две супени лъжици копър семена и покрийте с чаша вряща вода. Оставете да се вари и бульонът се прецежда през малка цедка. Пийте няколко пъти на ден за половин чаша.
- От традиционната медицина е добър карминационен чай. Състои се от равни части от плодовете на копър, корен от валериана и листа от мента. Една чаша вряща вода се изсипва една супена лъжица от колекцията, настоява за 30 минути и се взема една трета от чашата 3 пъти на ден.
Сравнение на снимки: мазнини или подуване на корема
За да разберете какво точно се случва с корема ви е просто: натиснете пръста си върху стомаха. Тя е мека и разтеглива? Това означава, че допълнителните мазнини са прикрепени към талията. Ако е трудно и напрегнато, тогава проблемът е наистина подуване.
