Профилактика на гастрит с лекарства и народни средства

В съвременния свят всеки трети човек страда от гастрит. Това заболяване значително намалява качеството ни на живот. Човек става заложник на симптомите на гастрит, винаги трябва да носи лекарства и да следва строга диета. Затова е много по-лесно да се предотврати развитието на тази патология, отколкото да се лекува.

Профилактика на гастрит е набор от мерки, които помагат да се избегне възпаление на стомашната лигавица и появата на патологични симптоми на заболяването. Превенцията трябва задължително да засегне всички фактори, които отслабват организма и да предизвикат развитието на гастрит.

Причини за възникване на гастрит

Има външни и вътрешни фактори, които провокират нарушение на стомашния лигавичен слой и насърчават развитието на остър или хроничен гастрит. Като блокира действието на тези фактори, можем да повлияем на появата на заболяването.

• Недостатъчно и лошо хранене.
• Дългосрочна употреба на мощни лекарства без гастропротективно покритие.
• Консумация на алкохол, пушене.
• Отравяне с киселини, основи, заместители на алкохол.

• Ендокринна патология (захарен диабет, хормонални нарушения).
• Инфекция с Helicobacter pylori.
• Стрес, физически скок.
• Алергия.
• Заболявания на черния дроб и жлъчните пътища (водят до дуоденит, а след това провокира гастрит).
• Наследствена предразположеност
• Бери-бери.

Общи принципи на превенцията

Всички тези фактори могат да доведат не само до гастрит, но и до пептична язва или рак на стомаха. Ето защо е по-добре да се започне превенцията възможно най-рано, за да се предотвратят сериозни усложнения.

Избягването на гастрит е лесно. Просто трябва да следвате диета и да водите здравословен начин на живот. Изпийте също всички лекарства, препоръчани от лекаря. И не забравяйте да поддържате тялото си от гастрит народни средства. Нека разгледаме по-подробно всички тези точки.

Принципът на рационалното хранене в превенцията

Правилната и здравословна храна помага не само да се предотврати заболяването на стомашно-чревния тракт (гастрит, дуоденит, езофагит), но и да се поддържа правилното ниво на тялото.

Започнете деня с чаша чиста питейна вода. Това ще започне работата на стомаха. След 15-20 минути можете да започнете закуска. Храната трябва да бъде с добро качество и възможно най-свежа. Не съхранявайте готовите продукти повече от два дни, допринася за развитието на патологични бактерии. Използвайте само чисти съдове по време на готвене и винаги мийте ръцете си.

Направете ежедневната си диета възможно най-балансирана. Яжте храни, богати на витамини и микроелементи.

Яжте 5-6 пъти на ден на малки порции. Не допускайте големи паузи и преяждане. Всички съдове трябва да са на стайна температура. Ако имате дори и най-малки симптоми на дразнене на стомаха, след това в рамките на няколко седмици, смила всички ястия на пюре-подобно състояние.

Цялата храна трябва да бъде на пара или вода. Използвайте минимум подправки, сол и захар. Избягвайте горещите сосове. Изцяло изключват пържени, пушени, сушени ястия, както и шевове, конфитюри и кисели краставички.

В дневната дажба трябва да има месо (чисти части от свинско, говеждо, телешко, пилешко, пуешко), риба (костур, поллок, сьомга, платика, аржентина), зърнени храни, зеленчуци (картофи, тиквички, домати, лук, моркови, зеле, краставица), зеленчуци (магданоз, копър, маруля) и плодове (ябълки, круши, банани, портокал).

Изберете продукти, които са специфични за вашия климат и сезон. Малко се използват през зимата домати и магданоз.

Яжте колкото се може повече млечни продукти (мляко, извара, сирене, сметана, ryazhenka, кисело мляко и т.н.). Изберете най-ниско съдържание на мазнини от цялата гама и не забравяйте да проверите срока на годност. Предпочитание е по-добре да се дават продукти, които се съхраняват не повече от седмица. Те съдържат по-малко консерванти.

Ограничаване на печени изделия. Ако наистина искате, тогава е по-добре да изберете сухи бисквити или пълнозърнест хляб. В сладкиши, предпочитайте мармалад, маршмалоу и плодово желе.

Яжте в спокойна среда, далеч от компютъра и телевизора. Избягвайте интензивни разговори по време на хранене. Измереното темпо и внимателното дъвчене няма да ви позволят да ядете твърде много.

Спазвайте режима на пиене (1,5–2 литра течност на ден). Може да бъде вода, плодови напитки, плодови напитки, сокове и чайове.

Не пийте алкохол по време на хранене, това усложнява храносмилането. Също така, не пушете веднага след обяда.

Народни средства за гастрит

Билковите настойки и отвари винаги са били отлично средство за борба с острия гастрит. Те забележително укрепват лигавицата, подобряват микроциркулацията и тонизират цялото тяло.

Чай от лайка успокоява стомаха и е отличен антисептик. 1 супена лъжица лайка се налива с чаша преварена вода. Трябва да настояваш за 20 минути. След това прецедете и изпийте. Тази напитка е много полезна през интервалите между храненията.

Мятният чай с жълт кантарион и невен отпуска мускулите на храносмилателния тракт и подобрява храносмилането. За готвене, смесете билките в равни количества, 1 супена лъжица. лъжица се изсипва с 300 ml преварена вода. Настоявайте 10-15 минути. Чаят може да се пие веднага след хранене.

Бульон от листата на ягодите - надеждна превенция на остър гастрит. Натрошените сушени листа се наливат с 1 литър вряща вода и се оставят за 3 часа.Това средство може да се вземе 100 мл преди хранене два пъти на ден.

Зелето и сокът от моркови намаляват агресивността на стомашната среда. Няколко листа от младо зеле с един морков преминават през сокоизстисквачка. Вземете половин чаша 30 минути преди хранене сутрин и вечер.

За предпазване от киселини се използва отвара от брезова кора. 2 супени лъжици. супени лъжици нарязана кора в 500 мл вода, инструментът се приготвя на водна баня за около 30 минути. Необходимо е да се използват 3 супени лъжици. лъжици за 20 минути преди хранене.

Лечение и превенция

Предотвратяване на гастрит с помощта на лекарства е защитата на тъканите на стомаха от агресивна експозиция. Първо, трябва да внимавате за нестероидни противовъзпалителни и хормонални лекарства. Дългосрочното лечение с такива агенти като цяло е неприемливо. Но ако няма друга възможност, не забравяйте да ги вземете заедно с гастропротективни агенти (Almagel, Fosfalyugel, Omeprazole, Enzoprazole, Ranitidine и др.). Същото се отнася и за мощни антибиотици и противогъбични средства. Добър ефект дава използването на такива лекарства с минерална вода или мляко.

На празници е много трудно да се ограничите от преяждане. Ако това се случи, пийте ензимни препарати, съдържащи панкреатин (Mezim, Enzistal, Festal, Panolez). Това ще помогне на стомаха да усвои храната и да избегне застой.

Ако смятате, че стомахът е пълен, можете да вземете Motilium, Motilak или Domperidone. Тези лекарства допринасят за по-бързото промотиране на храната през стомашно-чревния тракт.

При най-малките признаци на киселини, можете да използвате средства, които неутрализират солната киселина - Renny, Gastal, Maalox, Gastracid.

Не забравяйте да пиете два пъти годишно курс на антихелминтни лекарства с цялото семейство (Vermox, Vermocar, Nezamol, Albendazole).

Избирайки най-доброто за Вас превенция на гастрит, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Правилен начин на живот

Без спазване на дневния режим лечението на едно заболяване няма да струва. Това се отнася и за превенцията на гастрит.

Прекарайте възможно най-много време през нощта. Трябва да е най-малко 8 часа. Ако вашата работа позволява, а след това по време на обедната почивка, малко дрямка. Това ще позволи на тялото да върне загубената енергия и значително да повиши настроението ви.

Избягвайте стрес и вълни, научете се да изглаждате конфликтни ситуации. Опитайте се да не правите неприятни разговори и да пренебрегвате хора, които ви правят нервни.

Не забравяйте за спорта. Изберете подходящ набор от упражнения за себе си и направете поне половин час 3 пъти седмично. Физическата активност не само тренира мускулния корсет, но и оказва благоприятен ефект върху подвижността на стомашно-чревния тракт.

Прекарайте повече време на чист въздух. Разходките в парка със семейството ви са идеално отпускащи и повишават апетита ви.

Внимателно следете състоянието на устната кухина. Лекувайте кариес и стоматит навреме (тези заболявания могат да провокират гастрит). Не забравяйте да посетите зъболекаря поне веднъж годишно.

Профилактиката на гастрит включва ежегодно посещение на общопрактикуващ лекар или семеен лекар. Периодично трябва да преминете общ и биохимичен анализ на анализа на кръвта и урината. Това е най-лесният начин за откриване на всяко заболяване в ранния период. Но колкото по-скоро започне лечението, толкова по-успешно ще премине.

Профилактика на заболявания на стомашно-чревния тракт: съвети и трикове

Малко хора искат да страдат от неприятни симптоми, понякога претърпяват болезнени прегледи, поглъщат много лекарства и избягват деликатеси от години. Появата на заболявания на храносмилателната система води до всички горепосочени трудности, така че е по-добре да се коригират някои аспекти на начина на живот предварително, отколкото да се страдат от хронични заболявания.

Така че, да ви кажа за предотвратяване на заболявания на стомашно-чревния тракт. Тези прости съвети и съвети ще помогнат на читателя да избегне значителни здравословни проблеми на всяка възраст!

Комплексни превантивни мерки

За съжаление, нашите сънародници често пренебрегват елементарни правила на здравословен начин на живот: диета, като само лекарства, предписани от лекар, спиране на тютюнопушенето и др Междувременно, след тях може да ви спаси от развитието на много заболявания, включително заболявания на храносмилателната система. Обхватът на такива превантивни мерки следва да включва: t

• балансирана диета;
• отхвърляне на лоши навици;
• предпазливо лечение на лекарства и някои медицински процедури;
• умствен комфорт;
• борба с наднорменото тегло;
• своевременно посещение на лекари.

хранене

Вероятно всички читатели разбират, че здравето на стомашно-чревния тракт е тясно свързано с естеството на храненето. Всички нюанси на ежедневната диета са важни: начин на хранене, количество храна, набор от продукти, кулинарна обработка на ястия. За да се предотвратят възможни проблеми с храносмилането, експертите силно препоръчват своите отделения:

• рационализиране на диетата (редовното хранене в определеното време синхронизира процеса на екскреция на храносмилателните сокове и двигателната активност на органите - компоненти на храносмилателната тръба);
• има по-често и на малки порции (поне 4 пъти на ден и така, че обемът на една част се поставя в сгънатите длани), докато е желателно цялата дневна енергийна стойност да се разпределя по следния начин: 25% за закуска; 15-20% - за 2-ра закуска или следобедна закуска; 30-35%; - за обяд и 20 - 25% - за вечеря;
• избягвайте да ядете суха храна (липсата на течност може да бъде стимул за появата на запек, дебела жлъчка, двигателни нарушения на стомаха), желателно е тялото да отнеме поне 1,5 литра на ден;
• не яжте прекалено гореща или твърде студена храна (дразни чувствителната лигавица на стомашно-чревния тракт);
• ограничават храните с големи количества огнеупорни животински мазнини (мазни меса, мастни млечни продукти, сладкарски кремове и др.), които отпускат клапаните между хранопровода и стомаха, стомаха и дванадесетопръстника, влошават локомоторната активност на стомаха, отслабват контракциите на жлъчния мехур, повишават чревната подвижност, допринасят за натрупването на мазнини в тъканите на черния дроб и панкреаса и по време на пържене стават потенциални канцерогени (вещества, които могат да провокират рак);
• избягвайте прости въглехидрати (бонбони, кифли, бял хляб и др.), които могат да причинят киселини, запек, прекомерно образуване на газове и дори да доведат до пренапрежение на панкреаса;
• Не прекалявайте с продукти, богати на етерични масла (репички, бяло зеле, чесън, зелен и лук, репички, рутабага, горчица, хрян и др.) И пикантни ястия (маринати и др.), Увеличават производството на храносмилателни сокове и редовната употреба може да доведе до заболявания на хранопровода, стомаха, панкреаса, дванадесетопръстника;
• да бъдат предпазливи при пушените меса (канцерогените се образуват по време на пушенето), продуктите с богати химически консерванти, багрилата, стабилизаторите (влияят неблагоприятно върху целостта на чревната микрофлора, чернодробните клетки, лигавиците на цялата храносмилателна тръба);
• прилагат растителни масла, които усилват образуването на жлъчката и нейната секреция, чревната подвижност, запазването на мембраните на всички клетки на храносмилателния тракт;
• Не забравяйте за храна с високо съдържание на диетични фибри (плодове, плодове, зърнени храни, зеленчуци, листни зеленчуци, трици и др.), Която предотвратява запек, стимулира възпроизводството на полезна чревна флора, подобрява химическия състав на жлъчката, нормализира метаболизма на холестерола, премахва токсините, радиоактивните съединения, канцерогени, пестициди;
• активно използват млечни продукти (кисело мляко, аеран, кефир, извара, кумис, заквасена сметана, ацидофилус и др.), които подобряват антитоксичната способност на черния дроб, потискат всички гнилостни процеси в червата, подобряват чревната подвижност (интересно е, че пресният кефир елиминира запек, 3-дневна напитка, напротив, фиксира изпражненията;
• включват не-рибни морски дарове в ежедневната си храна, които са отличен източник на диетичен йод, хранителни протеини, подобряват параметрите на метаболизма на мазнините (нарушенията му водят до мастна дегенерация на панкреаса, черния дроб, жлъчната кондензация, рефлукс езофагит).

Отказ от лоши навици

Отдавна е доказано, че при редовна и / или прекомерна употреба на основния компонент на алкохолните напитки - етилов алкохол и вещества, които се образуват от него в нашето тяло - се отразяват неблагоприятно много процеси. Те са:

• са токсини за черния дроб и панкреаса, причинявайки техните дистрофични промени, хепатит, панкреатит, цироза;
• водят до химическа промяна в сока, произвеждан от панкреаса (става много дебел, поради това в панкреасните канали се появяват специфични свещи, които нарушават изтичането на този сок и водят до панкреатит);
• увреждане на лигавицата на хранопровода, стомаха, червата;
• нарушават метаболизма на мазнините, като влошават мастната тъкан на чернодробната тъкан;
• води до туморни процеси.

Въпреки това, не е необходимо да се налага строго вето върху всички силни напитки. Световната медицина, основана на сериозни статистически изчисления, позволява седмична консумация от мъже до 21 алкохолни единици и от жени до 14 алкохолни единици. Една такава единица е еквивалентна на 125 мл вино, 25 мл водка или 250 мл бира. Но тази сума не може да се пие в една вечер, тя трябва да бъде равномерно разпределена през цялата седмица.

Не по-малко пагубно пристрастяване към тютюна. Това е пушенето, което може да бъде виновно за персистираща гастроезофагеална рефлуксна болест, бавно заздравяване на язви и ерозии, развитие на рак на стомаха, панкреас и хранопровод, болест на Крон.

Внимателно лечение на лекарства и някои медицински процедури.

За съжаление, наличието на медицинска информация не винаги допринася за правилното поведение на пациентите. Някои от тях изготвят противоречива информация от популярни телевизионни програми и интернет и започват да се лекуват без помощта на специалисти (често дори и без основен изпит). Такъв арогантен подход е изпълнен със сериозни проблеми. Таблетки, капсули, прахове, клизми, отвари и супозитории не са много безопасни. Те могат да причинят:

• остри язви и ерозии на стомаха и / или дванадесетопръстника (хормони, болкоуспокояващи, противовъзпалителни лекарства), които понякога са придружени от кървене;
• възпаление на хранопровода (калциеви и калиеви препарати, нитрати, средства за понижаване на налягането, антидепресанти, антибиотици и др.);
• лекарствен хепатит (хормонални контрацептиви, анаболи, противоракови лекарства, сулфонамиди, противовъзпалителни средства, антибиотици, лекарства за понижаване на кръвното налягане, статини и др.);
• чревна дисбактериоза (антибиотици, лаксативи, психотропни, сорбенти и др.);
• образуването на жлъчни камъни (хормонални контрацептиви, агенти, използвани в IVF протоколи и др.);
• псевдомембранозен колит (антибиотици, средства за потискане на туморния растеж и имунитет);
• панкреатит (противопаразитни лекарства, хормони, антибиотици, диуретици, цитостатици и др.);
• запек (злоупотреба с клизми и лаксативи, антихолинергици, психотропни и др.);
• диария (психотропни, магнезиеви препарати, някои холеретици и др.).

В допълнение към лекарствата, някои терапевтични или псевдотерапевтични манипулации също могат да бъдат вредни. Това обикновено се случва при недостатъчна или непрофесионална оценка на състоянието на пациента и „букета“ на неговите заболявания. Става дума за всички видове "почистване", наблюдение на почистването на червата, тръбичките, гладно.

Умствен комфорт

Много от храносмилателните заболявания са пряко или косвено свързани с психо-емоционалната сфера. Постоянен стрес, продължителен психически стрес, остри стресови ситуации (смърт или заболяване на близки, развод, загуба на работа, конфликти и др.), Дълбоките вътрешни противоречия могат да доведат до стомашно-чревни заболявания: функционална диспепсия, синдром на раздразнените черва, пептична язва, жлъчна дискинезия и др.,

Освен това, до елиминирането на тези фактори или професионалната работа на психотерапевт (понякога с курс на специални препарати), не е възможно да се справят с болести с традиционните лекарства. Пациентите могат да се скитат години наред в лекарския кабинет, да се тормозят, други и лекари. Освен това, някои пациенти първоначално имат предразположение към заболявания на храносмилателната система. Например, много язви от млада възраст се отличават с холеричен темперамент.

Борба с наднорменото тегло

При затлъстяване страда не само външния вид на пациента, но и структурата на вътрешните органи. Мастните включвания се появяват в черния дроб и панкреаса, като притискат нормалната им тъкан и нарушават функцията. Съставът на жлъчката се променя, което допринася за образуването на камъни във всички жлъчни пътища и жлъчния мехур. Подвижността на всички части на храносмилателната тръба се влошава. Затова е важно тези пациенти да си правят храна и да увеличават физическата си активност.

Навременни посещения на лекари

Ако имате храносмилателни нарушения, коремна болка, киселини и т.н. По-добре е навреме да посетите лекар, защото тесногръдните знания са повърхностни. Някои заболявания са скрити. Различните болести могат да имат същите прояви. Някои от болестите (включително рак) могат да бъдат потвърдени само след квалифициран изпит. Това е особено необходимо за близки роднини на пациенти с рак, генетични (целиакия и др.) И автоимунни заболявания (автоимунен хепатит, улцерозен колит и др.).

Кой лекар да се свърже

За въпросите на първичната профилактика на заболяванията на храносмилателната система трябва да се обърнете към терапевта. Ако вече имате заболявания на стомашно-чревния тракт, трябва да се консултирате с гастроентеролог, диетолог, за да предотвратите обострянето на заболяването.

Профилактика на стомашно-чревни заболявания: предпазни мерки за предотвратяване на стомашно-чревни заболявания

Превенцията на стомашно-чревни заболявания е в основата на всяка тактика за лечение. Първичната профилактика включва превенция на различни патологии на епигастралните органи. Вторичното е насочено към постигане на стабилна ремисия във връзка с обостряне на хронични заболявания.

Основните методи за превенция са балансирана диета, премахване на лошите навици, здравословен начин на живот.

Характеристики на храносмилателната система на човека

Графично, храносмилателната система на човека прилича на тръба с различни разклонения по цялата й дължина с различни диаметри. Органът произхожда от устата, или по-скоро от ларинкса. След храната влиза в хранопровода, а от нея в стомашната кухина - едно от най-големите разширения в хода на цялата храносмилателна тръба. След храносмилането в стомаха, храната отново попада в тесния лумен на тънките черва, а при завършване завършва в червата.

В хода на преминаването на всички храносмилателни единици, храната се обработва и изсмуква хранителните вещества в кръвта. На всеки етап се получават компонентите, полезни за човешкото тяло. Освен това, преработената храна става изпражнения, които са евакуирани от ректума в резултат на дефекация.

Храносмилателната система на човека е сложен механизъм за преработка на хранителни вещества за насищане и подхранване на кръвта, както и на други анатомични отделения.

Обърнете внимание! С намаляване на функционалността на една от частите на храносмилателната система, функционалността на органите на храносмилателния тракт като цяло е нарушена. Всякакви промени предизвикват появата на характерни симптоми.

Предразполагащи фактори за заболяването

Има много причини, допринасящи за появата на гастроентерологични заболявания. Не е възможно да се изолира надеждно нито един фактор - обикновено нарушаването на функциите на стомашно-чревния тракт става следствие от влиянието на няколко фактора в агрегата:

• генетична предразположеност;
• инфекциозни заболявания с бактериална или вирусна природа;
• паразитни и чревни инфекции;
• нездравословна диета;
• лоши навици и пристрастявания;
• наднормено тегло и неактивен начин на живот;
• дългосрочно лечение на наркотици;
• наднормено тегло;
• хормонални нарушения;
• стрес фактор.

Рисковата група включва деца от ранна и юношеска възраст, които ядат бърза храна, с обременена клинична история. Алкохолът и продуктите от разпада на етанола са особено опасни за стомаха и черния дроб. Редовната консумация на алкохол и тютюн често е причина за нарушаване на целостта на лигавиците на стомаха.

Превантивен подход

Пренебрегвайки елементарните правила на предпазното лечение за деца и възрастни, хората често стават заложници на гастроентерологични заболявания. За да спазите всички превантивни мерки, трябва да следвате медицинските препоръки.

Основни препоръки

Здравето на органите на епигастрията и храносмилателната система е пряко свързано с особеностите на храненето. Превенцията на стомашно-чревни заболявания включва преди всичко здравословен начин на живот.

Основните аспекти на здравословното хранене са спазването на режима, висококачествената храна, спазването на нормите за готвене. За да се предотвратят много заболявания на стомаха, хранопровода и червата, се препоръчва да се следват няколко прости правила:

• нормализиране на диетата (храната на часовника синхронизира всички екскреторни и секреторни процеси, свързани с храносмилането);
• фракционни чести хранения (единична порция не трябва да надвишава 300 ml);
• спазване на обилен режим на пиене (вода, сокове, отвари от билки, чай, бульони, инфузия на плодове от шипка);
• температурни условия (всички храни по време на хранене трябва да са топли);
• ограничаване или изключване на агресивни храни (пикантни, солени, пържени, пушени, наденици, консервиране);
• изключване на алкохолни напитки (вино, бира, водка);
• внимателна хигиена на ръцете, лична хигиена;
• миене на плодове, зеленчуци, топлинна обработка на месни продукти.

Вместо хляб е по-добре да се ядат сушени кифлички, бисквити. За да се предотврати запек, се препоръчва да се използват повече фибри и груби фибри (пресни зеленчуци, зеленчуци, плодове). Изобилието от фибри ви позволява да изчистите червата от фекални маси, без фекални камъни и стагнация в ректалния лумен.

Важно е! Правилното хранене не само елиминира неприятните симптоми по отношение на обострянето на хроничните заболявания, но и допринася за предотвратяването на първични нарушения, появата на наднормено тегло.

Основни негативни фактори

Неспокойният ритъм на живота, нездравословната диета, стресът и лошите навици влияят негативно на състоянието на храносмилателната система, особено на лигавиците на стомаха и червата. За да се забрани и изключи някои фактори, е необходимо да се разбере тяхното вредно въздействие върху отделните структури на човешкото тяло.

Тютюневи изделия и пушене

Към тютюневите изделия се отнасят специфични устройства за пушене (електронни цигари, изкуствен дим), наргиле и тютюневи смеси, класически пури или пурети, обикновени цигари.

Рискът от сериозни заболявания на стомашно-чревния тракт се влияе от опита с тютюнопушенето, броя на пушените цигари на ден и интереса към други специфични методи за пушене. Отрицателно въздействие поради следните фактори:

• нарушена функционалност на стомашните жлези;
• парене на лигавицата на лигавицата;
• нарушение на процесите на клетъчно деление на лигавиците;
• интоксикация и отравяне с продукти, изгарящи тютюн.

Обърнете внимание! Под въздействието на никотина резко намалява абсорбируемостта на хранителните вещества и микроелементите. Най-често пушачите страдат от хиповитаминоза, нарушения на съня, обостряния на различни хронични заболявания.

При всяко впръскване съдовете се стесняват рязко, киселинността на стомашната секреция се променя. Резултатът често е тежка киселина, повръщане, гадене, замаяност. При редовно излагане на лигавиците на стомаха се случват хиперпластични процеси, полипозни огнища с риск от последващо злокачествено развитие на клетките в ракови тумори.

Когато никотинът взаимодейства с други негативни фактори (алкохол, стрес, обостряне на хронични заболявания, лекарства), разрушителната сила на употребата на тютюн се увеличава. Ако изобщо не можете да излезете, трябва да спазвате следните правила:

• спиране на тютюнопушенето;
• намаляване на пушените цигари с 2 пъти (може постепенно да се спре пушенето);
• изключват съвместното използване на кафе и тютюн;
• премахване на тютюна като източник на прием на храна (много жени заместват храната с пушена цигара).

Важно е! Следните прости препоръки ще позволят да се намали малко пагубния ефект от пушена цигара. В допълнение, пушачите трябва да консумират много витамин С, тъй като 1 цигара отмива витамин С, който е равен на 1 голям цитрусов плод.

Влияние на лекарствата

Повечето лекарства оказват отрицателно въздействие върху лигавиците на стомаха и червата. Отрицателните ефекти се дължат на следните фактори:

• разрушаване на лигавични епителни клетки;
• увреждане на лигавиците на стомаха и червата (язви или ерозивни огнища);
• промени в вътрешната микрофлора на храносмилателния тракт;
• създаване на благоприятна среда за възпалителни огнища.

Важно е! Много странични ефекти при приемане на различни групи лекарства обикновено се свързват със системни лекарства: антибиотици, хормонални, антитуморни, антихистаминови, психотропни и други.

Основни проблеми

Най-често срещаният проблем е появата на дисбиоза - нарушение на чревната микрофлора. Често има дисбактериоза, причинена от приема на антибактериални средства. В зависимост от фармакологичната група лекарства могат да възникнат чести усложнения:

• язва на стомаха, гастритни обостряния, ерозивно възпаление (хормонални агенти, нестероидни противовъзпалителни средства);
• възпаление на лигавиците на хранопровода (лекарства, съдържащи калий или калций, антихипертензивни лекарства, антидепресанти, антибактериални лекарства);
• лекарствен хепатит (орални контрацептиви, анаболни стероиди, противоракови лекарства, статини и лекарства за понижаване на кръвното налягане);
• чревна дисбактериоза (хормони, флуорохинолови антибиотици, психотропни лекарства, лаксативи);
• жлъчнокаменна болест (хормони, препарати за изкуствено осеменяване, антибиотици);
• нарушение на изпражненията (манипулации с клизма, антихолинергици, магнезиеви и калциеви препарати, противопаразитни лекарства).

Неконтролираният прием на ентеросорбенти, калциеви препарати и аспирин влияе негативно на състоянието на лигавиците на стомаха, червата и епигастралните органи, поради дразнене на повърхностния епителен слой.

Правилно възстановяване на микрофлората

Всички лекарства за отстраняване на неприятни стомашни симптоми трябва да се предписват строго от лекаря в съответствие с възрастта и целевата доза. Следните лекарства се използват за възстановяване на чревната микрофлора и стомаха след всяко медицинско лечение:

Внимание по отношение на самонареждането с лекарства, спазването на медицинските препоръки и дисциплината по отношение на употребата на лекарствени средства намаляват риска от странични ефекти.

Важно е! В допълнение към медицинско лечение, терапевтични и диагностични манипулации, псевдо-терапевтични процедури (санаториум туба, глад, използването на хранителни добавки, които намаляват апетита и т.н.) могат да навредят.

Психо-емоционален дисбаланс

Нервните рецептори на лигавиците на стомаха и червата винаги реагират на всякакви стресови фактори, силно безпокойство, спонтанни емоционални изблици. Това обяснява честата разбивка на изпражненията при хора в очакване на някакво важно събитие, сериозен изпит или преди да приключи проекта.

Повечето от нестабилния емоционален фон се наблюдава при подрастващите, младите жени. При мъжете този фактор на заболяването на органите на епигастриума е косвено косвен. Основните препоръки на специалистите са:

• Избягвайте контакт с конфликтни хора, агресивни, емоционални;
• способността да се въздържат емоциите, да се премине към отрицателен курс;
• активен начин на живот (спорт и мобилност намаляват съотношението на стреса);
• запазване на добрата воля.

За някои хора стресът е съпроводен с голямо количество свободно време, неактивен начин на живот. Възстановяването на функцията на червата започва веднага след изключването на стресовия фактор. Контролът на емоцията и селективността при формирането на непосредствената среда са важни аспекти на психичното здраве на човека.

Обърнете внимание! За да подобрите настроението си, се препоръчва да присъствате на различни събития, фитнес, психологическо обучение, да ядете повече витамин D (рибни продукти). За корекция на сериозни психични разстройства може да се наложи помощта на специалисти.

Борба с наднорменото тегло

Наднорменото тегло обикновено е причина за сериозни хормонални нарушения, метаболитни нарушения, резултат от нормално преяждане или диабет. Стартирало затлъстяване с отлагането на висцерална мазнина обгражда вътрешните органи, изстисква ги, нарушава нормалната функция на вътрешните органи. На фона на затлъстяването съставът на жлъчните секрети почти винаги се променя, формата на конкременти, функцията на черния дроб се влошава.

Важен аспект при лечението на затлъстяването е спазването на правилата за хранене, увеличаване на ежедневната физическа активност и задължителните консултации с психолози и психотерапевти.

Профилактиката на заболяванията на храносмилателния тракт зависи до голяма степен от самите пациенти. Окръжният лекар може да отговори на всички въпроси на първичната превенция. Относно характеристиките на вторичната профилактика при наличие на хронични заболявания се препоръчва да се консултирате със специалист гастроентеролог.

Основни правила за предотвратяване на възпаление на стомаха

Гастритът е едно от малкото заболявания, което отнема много дълъг период от време и често се превръща в хронична форма. Всяко обостряне влошава състоянието на лигавицата и увеличава риска от развитие на по-тежки форми. За да се избегне това, достатъчно е да се обърне внимание на превенцията на острия гастрит и на продължителните му форми. Състои се не само от организирането на храната, но включва и някои лекарства, които улесняват работата на стомаха.

За предотвратяване на гастрит трябва да следват правилното хранене и, ако е необходимо, да се използват специални лекарства.

Общи правила

На първо място, помислете за общите правила, които са включени в превенцията на възпалението. Това заболяване се характеризира с вълнообразен ход. Много фактори могат да провокират възпалителен процес. Съответно, превенцията на гастрит ще бъде изградена върху максималния граничен контакт на стомашната лигавица с възможни провокиращи фактори.

Стомашната лигавица е в контакт само с въздуха и с вещества, влизащи в стомаха, т.е. храна и вода. Съответно, превенцията се свежда до контролиране на тяхното качество. В тази връзка всички дейности могат да бъдат разделени на две големи групи:

• Социални събития. Те са в контрола на качеството на храната. Тя включва също мониторинг на качеството на питейната вода. Тези дейности на ЕЕН се изпълняват. Такива организации проверяват не само складовите продукти, но и целия производствен цикъл. Освен това, за да се елиминират инфекциозните инфекции, се извършва пречистване и дезинфекция на отпадъчни води. Това ще помогне за намаляване на риска от развитие на гастрит от токсичен характер.

Контролирането на качеството на питейната вода намалява риска от инфекциозен гастрит

• Индивидуалните превантивни мерки включват спазването на правилата независимо от всеки пациент. Това включва не само организацията на храната, но и нейната хигиена, лекарства, изключване на провокиращи фактори.

Само ако се спазват всички правила, превенцията на гастрита ще има желания ефект и ще позволи да се постигне стабилна ремисия.

Как да се премахне остър гастрит

Острата процедура в повечето случаи възниква в резултат на недохранване, при наличие на инфекциозен фактор и т.н. Следователно, за да се изключи остър процес, трябва да се спазват следните правила:

Правилното хранене

Това предполага отказ от полуготови продукти, бързо хранене, мазни меса и горещи подправки. Изброените продукти с тяхната редовна употреба имат дразнещо действие върху лигавицата и стават причина за остро възпаление. Освен това при подготовката на менюто е важно да се редуват сухи и течни ястия.

Бързата храна не се препоръчва в диетата.

Качество на продукта

За изключване на инфекциозни и токсични фактори е важно да се използват само пресни храни. Поради тази причина е препоръчително да откажете закупуването на готови ястия, тъй като не можете да сте сигурни в тяхното качество. У дома, ястия за готвене трябва да се приготвят само от пресни съставки и да се съхраняват правилно готовите продукти.

режим

От особено значение е диетата. Факт е, че киселината се секретира в стомаха. Ако храната влезе в кухината с дълги прекъсвания, тя започва да дразни стените на органа. Ето защо, за да се избегне възпаление трябва да се яде на всеки 3-4 часа с нощна почивка.

обем порции

Отрицателно върху състоянието на стомаха се отразява употребата на големи количества храна, дори ако е добре приготвена. Това причинява разтягане на стомашните стени и също забавя процесите на разцепване.

Когато консумирате храна на малки порции, дори проникването на нискокачествени продукти ще предизвика по-слабо изразен отрицателен ефект.

За предотвратяване на възпаление на стомаха трябва да се ядат малки порции.

Процес на хранене

В стомаха храната се разгражда от киселини. Ако се появи в големи парчета, храносмилането му се забавя. Освен това, разкъсаната храна дразни лигавиците. Ето защо е важно да се яде бавно, да се дъвче всяка порция внимателно.

Алкохолни напитки

Важно е да запомните, че те, дори и в най-малкото количество, влияят неблагоприятно на състоянието на лигавицата. Ако използвате нискокачествени напитки, можете да предизвикате остър гастрит. Същото важи и за пушенето. Никотинът няма пряко въздействие върху стомашната лигавица, но влошава състоянието на кръвоносните съдове, което означава, че тъканите не получават достатъчно хранителни вещества, а процесите на регенерация протичат много по-бавно.

химикали

Важно е да се помни, че всички видове химикали могат да имат негативен ефект не само когато постъпват в стомаха, но и чрез вдишване на пари. Особено опасен е фактът, че този провокиращ фактор може да предизвика ерозивен гастрит с тежко кървене. Превенция на гастрит в този случай е използването на лични предпазни средства.

Ранната стоматология ще помогне за предотвратяване на развитието на гнойни гастрити

Отделно трябва да имате предвид гнойния гастрит и неговата превенция. Единственият начин да се предотврати гнойното възпаление е да се лекуват своевременно инфекциозните заболявания на други органи, включително зъбите. Освен това е важно да се спазват правилата на асептиката при извършване на манипулации в коремната област.

Хроничен процес и неговата превенция

Хроничният гастрит е малко по-различен от острия по отношение на етиологията. Тук стресори, повишени натоварвания и т.н. могат да действат като провокиращи фактори. От това следва, че профилактиката на възпалението ще се развие:

• Тук е важна физическата активност - умереността. Излишното натоварване, както и липсата му, може да повлияе неблагоприятно на състоянието на стомаха. Ето защо, ако беше решено да се ангажира с определен спорт, важно е да се избере индивидуално нивото на натоварване.

Умереното упражнение има положителен ефект върху работата на цялото тяло, включително и на стомаха.

• Емоционално състояние - всеки стрес може да провокира рецидив на патологията. Ето защо е важно да се избягват преживявания и шокове, когато е възможно.
• Прием на наркотици - лекарствата са особено често дразнещи за стомашната лигавица. Ето защо, за профилактика на гастрит, се препоръчва да се избягва приема на празен стомах такива средства като Аспирин, Аспекард, НСПВС, антибиотици. Ако планирате дългосрочна употреба на тези средства, препоръчително е да вземете паралелно такива лекарства като Venter, Almagel или Omeprazole.
• Профилактика на рецидивите - пациенти с възпаление на стомаха най-често се влошават в есенно-пролетния период. Съответно се препоръчва предварително да започнете да приемате лекарства, предписани от лекар.
• Също толкова важно е и диспансеризацията. Важно е дори и при липса на оплаквания веднъж годишно да посетите лекар. По време на посещението се обсъждат по-нататъшни лечебни тактики, определят се превантивни мерки и се подбират лекарства.

Редовните прегледи на лекаря ще помогнат навреме за идентифициране на заболявания на стомаха.

Нормализиране на секрецията

Дори и при продължителна форма, особено важно е да се вземат редовно лекарства. Те ще помогнат за нормализиране на киселинността. Съответно, те се избират само въз основа на нивото на секреция. При недостатъчно киселинно производство е важно да се стимулират жлезите. За целта се предписват пепсиноген, Abomin или Panzinorm. Отличен ефект дава стомашния сок. Подходящи са препарати, които подобряват процесите на храносмилане, по-специално Mezim, Festal или Creon.

Изборът на лекарството и дозировката му се определят само индивидуално според резултатите от изследванията.

При повишаване на киселинността е важно да се разрежда вече съществуващата киселина в стомаха и да се забави производството на нова. Съответно, антиацидите ще бъдат подходящи. Освен това е важно да се предпази лигавицата от дразнещия фактор и това се постига чрез обгръщането на лекарствата. В резултат на това е възможно да се отървете от болка и киселини. Следните лекарства се използват за хипокритичен гастрит: Алмагел, Маалокс, Викалин и т.н. За да се постигне ефектът да се вземат такива средства ще има до 7 пъти на ден.

За профилактика на гастрит се предписват лекарства, които предпазват стомашната лигавица

Тези лекарства помагат за намаляване на вече съществуващата киселина. Освен това те създават филм, който предпазва лигавицата от дразнене. В допълнение към тях е важно да се избират лекарства, които инхибират отделянето на сок. В тази ситуация са подходящи ранитидин, циметидин и т.н. Тези лекарства трябва да се приемат особено внимателно, за да не се предизвика рязко намаляване на киселинността.

Понякога хиперсекреторният гастрит възниква при тежки нарушения на секрецията. В тази ситуация антиацидните лекарства вече не дават желания ефект. Затова трябва да изберем други лекарства. Дори при много висока киселинност, такива лекарства като Омепразол, Нексиум и Еманера могат да подобрят състоянието. В някои случаи е достатъчно само едно хапче да се постигне. В допълнение, активните съставки продължават да действат още три дни след поглъщането.

Допълнителни лекарства

В допълнение към горното, могат да се използват и други лекарства за предотвратяване на възпалението. Те се подбират въз основа на степента на лезии на лигавицата и етапа на патологията.

За профилактични цели се препоръчва да се вземат лекарства, които обгръщат стомашната лигавица.

Важно: паралелно с приемането на лекарства трябва да следвате диета. Ако игнорирате този фактор, ефектът от терапията няма да бъде.

Лекарите да нормализират състоянието за остър и продължителен курс на гастрит от всякаква форма, използвайки следните лекарства:

• нормализиране на киселинността, като същевременно се намалява - панкреатин;
• подобряване и намаляване на киселините в стомаха - Renny;
• нормализиране на подвижността на органите и отстраняване на обструкцията на стомаха - Motilium;
• подобряване на храносмилането и разделянето на храната - Мезим;
• намаляване на болката и нормализиране на секретния отток - No-shpa;
• намаляване на киселинното производство и защита на лигавицата от дразнене - Phosphalugel;
• бърза помощ при болка с повишена секреция - Алмагел.

За тежка киселина вземете Рени.

Има огромно количество лекарства за превенция на гастрит и дори по-популярни рецепти, но те трябва да се използват само след потвърждаване на диагнозата. Не приемайте хапчета за киселинност, ако се чувствате тежки след хранене. Този симптом може да предизвика не само ниска киселинност, но и повърхностно възпаление с хиперсекреция. Ето защо е важно да се подберат лекарства само с терапевт след пълен преглед. Успоредно с това се определя подходяща диета и списък на одобрените храни.

Какви мерки ще помогнат за предотвратяване на възпалението на стомаха и правилното хранене? Отговорите съдържат видеоклип:

Превенция на стомаха и червата - преглед на ефективните средства

На 29 май Световната организация по гастроентерология създаде Ден на здравословното храносмилане, привличайки вниманието към превантивните мерки за стомаха и червата. Профилактиката на стомашно-чревни заболявания се състои от първична, вторична, индивидуална превенция. Първоначално предотвратява развитието на патология при здрави хора, средното е насочено към ранно откриване на заболявания. Индивидуалната профилактика на стомаха и червата включва таблетки, прахове, суспензии, супозитории, растителни екстракти, витамини.

Профилактика на стомашно и чревно лечение

Нормалното функциониране на организма се основава на гладкото функциониране на храносмилателния тракт. За да се запази здравето на храносмилателната система ще помогне на групи от наркотици:

• пробиотици и пребиотици;
• покривни агенти;
• слабително средство;
• управление на мотора;
• храносмилателни ензими;
• имуностимуланти;
• витаминни и минерални комплекси.

Те използват лекарства за предотвратяване на заболявания на стомаха и червата, спиране на отрицателните ефекти от хранителните грешки, нервното напрежение и съвременния начин на живот. Можете да пиете превантивно лечение на лекарства 2-3 пъти годишно.

Таблетки за предотвратяване на дисбактериоза на стомаха и червата

Симбиотичната чревна микрофлора участва в разграждането на хранителните вещества, синтезира витамини от група В, запазва приоритета на полезните микроби. Пробиотиците и пребиотиците са предназначени да поддържат колониите на симбионтите.

пробиотици

Живи, вакуумно изсушени бактерии са представени под формата на таблетки, прахове, капсули. Преминавайки през стомаха, киселинно-устойчивата капсула се разтваря в тънките черва. В влажна среда бактериите оживяват, колонизират червата, подобряват храносмилането. Препарати - Линекс, Бифидумбактерин, Пробифор, Бифиформ, Гастрофарм, Еубикор, Флорин Форте.

gastrofarm

Таблетките от българското производство съдържат живи щамове лактобацили. Отпадъчните продукти на микробите - ябълчна, млечна киселина, полизахариди, протеинови аминокиселини. Стимулиране на възстановяването на лигавицата, нормализиране на киселинността на стомаха. Препоръчва се за облекчаване на вредното въздействие на лекарствата (аспирин, ибупрофен, диклофенак), както и на алкохол, никотин. Дъвчете 1-2 таблетки старателно 30 минути преди хранене три пъти на ден. Курс за превенция - 15 дни

Eubikor

Прах с култура от суха мая, диетични фибри. Saccharomycetes бързо се размножават в червата, измествайки патогенната флора. Помага при киселини, оригване, разстройства на изпражненията. Може би съвместно назначение с антибиотици за предотвратяване на диария, свързана с антибиотици. Торба с 3 g от продукта се разбърква в 100 ml топла вода, приема се сутрин и вечер с храна. За да се постигне ефектът, продължете да получавате до 2 седмици.

Bifidumbacterin

Чанта от алуминиево фолио съдържа бифидобактерии на прах. Колониите на микроорганизми се противопоставят на широк спектър от вредни микроби, подобряват смилаемостта на протеините, въглехидратите. Няколко сашета, смесени с напитка с ферментирало мляко, пият 2-3 пъти на ден. Позитивни резултати се забелязват от 2-рата седмица. Продължете профилактиката на стомаха и червата до 4 седмици. Месец по-късно можете да повторите.

пребиотици

Хранителен субстрат за симбиотични бактерии, стимулира растежа и активността им. Пребиотиците са лактулоза, целулоза, пектин, инулин, аминокиселини, витамини.

Бял трън с пектин

Капсулите съдържат зеленчуци сух суров мляко Thistle, ябълков пектин. Защитете стомашната лигавица, стимулирайте подвижността и перисталтиката, имат слабително действие. Два пъти на ден приемайте по 2 капсули половин час преди хранене с чаша вода. Използвайте средства от 1 до 2 месеца.

Инулин Форте

Таблетки за превенция на стомаха и червата, състоящи се от корен прах топинамбур. Стимулира растежа на полезната флора, стабилизира храносмилането и апетита, подобрява изпразването на червата. 30 минути преди хранене, приемайте по 1-2 таблетки три пъти дневно. Курсът е предназначен за един месец, след това почивка за 2 месеца и повторение.

Таблетки за предпазване от стагнация на стомаха и червата

Забавянето на подвижността провокира забавяне на хранителната кома, ферментационните процеси в стомаха. Има прекомерно образуване на газ, подуване на тялото. Недостатъчната активност на стомашните ензими води до растежа на гнилостните бактерии. Чувствайте тежест в стомаха, оригване с неприятна миризма. Прокинетичните, ензимните препарати могат да се отърват от дискомфорта.

prokinetics

Домперидон повишава подвижността, насърчава хранителната топка от стомаха до червата, повишава тонуса на долния езофагеален сфинктер. Таблетките премахват последиците от лошото хранене - оригване, тежест в стомаха, газове. Противопоказан при деца в предучилищна възраст, бременни или кърмещи. Продава се под имената: Мотилиум, Домридон, Мотониум, Домстал, Пасажик, Мотилак. Препоръчва се приемането на 1-2 таблетки по 10 mg три пъти дневно.

ензими

Ензимните препарати за превенция на стомаха и червата включват липаза, трипсин, химотрипсин, амилаза. Те са направени от панкреасните жлези на прасета и телета. Те подобряват разграждането и абсорбцията на протеини, мазнини, въглехидрати. Здравословно използване на Mezim, Hermital, Creon, Pancreatin, Festal и Penzital лекарства за неточности в храната, 2-4 таблетки след хранене, без дъвчене. Активността на лекарството ще се прояви след 40 минути.

Обвиващи и слабителни лекарства за превенция на стомаха и червата

Изгарянето зад гръдната кост възниква от хвърлянето на киселинното съдържание на стомаха в хранопровода. Честото дразнене на лигавицата на хранопровода с киселина води до неговото възпаление. Редовните киселинни атаки са основа за диагностициране на гастроезофагеална рефлуксна болест. Постоянният запек е една от причините за хемороиди, апендицит, ректални пукнатини.

пликоване

Горещи епизоди за превенция на заболявания на стомаха и червата се водят с сиропи от водорасли - ламинария. Те съдържат алгинат - гелообразно вещество, покриващо стените на стомаха със защитен слой. Biogel Laminal лекува стомашната лигавица, абсорбира токсините, обогатява диетата с йод, калций, калий, цинк. Провежда се профилактичен курс в продължение на 1 месец, като се приемат 2 супени лъжици гела преди хранене сутрин и вечер.

лаксативи

Свещи с морски зърнастец се използват с тенденция към запек за предпазване от заболявания на дебелото черво. Продуктът съдържа натурално масло от морски зърнастец, не предизвиква пристрастяване и странични ефекти. Препоръчва се за заседнала работа, липса на груби диетични фибри в храната. През нощта поставяйте по една свещ едновременно, като предпазвате бельото от тампон, поради възможността от мазни петна.

Витамини за превенция на стомаха и червата

Имуностимулиращите лекарства увеличават защитните сили на организма чрез активиране на образуването на лимфоцити и антитела в кръвта. Желязо, магнезий, цинк, селен, силиций са компоненти на ензими, медиатори, антитела. Витамините регулират обмяната на веществата, състоянието на лигавицата и стените на кръвоносните съдове.

имуностимуланти

Прилага се с повишено внимание при сърдечно-съдови заболявания, невропсихични разстройства. Деца под 14-годишна възраст, жени, които кърмят или очакват бебе, не предписват лекарства.

елеутерокок

Капки от Eleutherococcus II подобрява апетита, повишава метаболизма, намалява налягането и тонизира мускулите на стомаха и червата. Превантивният ефект се постига чрез 4-седмичен прием на 2 дражета на ден, сутрин и вечер, с храна.

Ехинацеята

Таблетките за резорбция на ехинацеята съдържат екстракт от ехинацея с тесен листа. Мобилизиране на имунитета за борба с вирусни заболявания, проявяващи стомашно-чревни симптоми. Пазете едно хапче в устата, докато се абсорбира напълно, като използвате 3 таблетки дневно. Да се ​​приема от 1 седмица, но не повече от 8 седмици, придържайки се към дневната доза.

женшен

Таблетираният екстракт от женшен корен Gerimaks Ginseng се използва по 1 таблетка на ден преди обяд. Подобрява храносмилането, стимулира апетита, намалява умората и действа като антиеметик. Увеличава съдовия тонус, повишава кръвообращението, намалява възпалението и болезнените спазми. Оптимално е да се извършва превенция с таблетки за стомаха и червата през есента и зимата.

Витаминно-минерални комплекси

Долива се до липсата на основни съставки, предпазва лигавицата от увреждане, укрепва кръвоносните съдове, нормализира метаболитните процеси. Показани с лошо хранене, стрес, психическо и физическо натоварване.

Бирена мая с йод, цинк, селен

Витамините от група В се въвеждат в ежедневната диета.₁, Най-₂, Най-₆, Най-₁₂, ниацин, аминокиселини, микроелементи. Перисталтиката и подвижността са полезни, ускоряват зарастването на малки язви и ерозии. Предотвратете анемия, умора, дефицит на хормони на щитовидната жлеза и антитела. За един месец дъвчете 1 таблетка два пъти дневно с храна.

Undevit

Достъпни и висококачествени витамини за превенция на стомаха и червата. Те подобряват състоянието на мускулния слой на стомаха и червата, стимулират кръвообращението и клетъчното дишане, допринасят за затягане на рани и пукнатини. Комплексът влияе върху метаболизма, нервната и хуморалната регулация на храносмилането. След хранене вземете 2 капки Undevit три пъти на ден. Курсът на превенция - един месец, след 3 месеца, се повтаря.

Профилактиката на заболявания на стомаха и червата осигурява храна 5 пъти на ден в умерени порции. Основата на диетата се състои от постно бяло месо, риба, зеленчуци, плодове, зърнени храни, млечни продукти. Необходимо е да се изключи алкохол и пушене. Ежедневно се прибягва до адекватно физическо натоварване, укрепва имунната система чрез втвърдяване, разходки на чист въздух. Здравият стомах и червата е ключът към активното дълголетие.