Домашна рецепта за кюфтета - Апетитни месни топки за супа

Първото ястие с кюфтета е отлична алтернатива на супите, приготвени с филе от месо. Месни апетитни топки, като малки кюфтета, правят ястието вкусно и апетитно, но основното предимство на супите е, че те готвят много бързо. Пълнежът в бульона за няколко минути. Ако трябва бързо да приготвите първото ястие, тогава супата с кюфтета ще бъде добър избор. Днес ще говорим за готвене на кюфтета от говеждо месо, как да ги направим правилно, да готвя и какво трябва да се добави към тях, за да се окажат сочни и ароматни.

Тайните на готвенето на вкусни кюфтета

Кюфтетата за месо обикновено се приготвят от говеждо месо, смесено или говеждо месо (50/50 от двата вида мляно месо). Варени месни топчета и пилешко кайма са добри в супата - те бързо придобиват необходимата мекота в бульона и са много популярни сред децата.

За да се даде на кюфтетата необичайно или интересно докосване, те добавят различни съставки. Обърнете внимание на най-често срещаните и свикнали в много кухни, така че можете да вземете доказана рецепта за кюфтета по ваш вкус.

Готвенето на "ефирни", порести и меки кюфтета е много просто - добавете накисната и натрошена хлябна трохичка на приготвеното мляно месо. Хлябът е по-добре да се използва вчера, но в никакъв случай не пресни сладкиши. Няколко парчета сушен хляб трябва да се пълнят с горещо мляко или просто с вода. Хлябът ще набъбне. Отстранете излишната течност и мелете хляба с блендер или го завъртете заедно с нарязания лук и мляно месо.

Ако сте свикнали с апетитни ястия с пресни билки, подправки, тогава кюфтетата с нарязан магданоз, копър или дори ядки ще отговарят на вашия вкус. Такива месни топки ще бъдат връхната точка на ястието и ще превърнат обикновената ежедневна супа в ново, интересно ястие. Топки от месо с нарязани зеленчуци след готвене изглеждат много, много апетитни, опитайте!

За да се образуват кюфтетата по време на готвене, увеличавате обема си и ставате по-буйни, трябва да добавите галета към кайма. Те, като абсорбират течността от бульона, набъбват, месните топчета ще станат по-големи по размер. Ще получите подобен ефект, като добавите грис вместо галета.

Важно е! При добавяне на бисквити или грис към кайма, нашата рецепта препоръчва да изчакате 7-10 минути, преди да направите топките, така че тези съставки да се комбинират добре с мляното месо.

• За богат вкус и аромат

На първото ястие може да се придаде много ярък вкус и аромат по един прост начин - предварително се запържват месните топчета преди готвене. Препечени в масло, те придават на ястието ново, приятно докосване. Масло за печене може да се използва всеки, но рецептата съветва да се направи на сметана - тя няма да претегля вкуса на ястието и няма да направи бульон по-дебел.

Когато приготвяте кюфтета, обърнете внимание на следните точки:

• Изберете мляно средно мазнина. Ако тя е с много мазнини и мазнини, тя ще даде съдържанието на мазнини в бульона, а ястието ще се окаже висококалорично и ниско апетитно.
• Оптималният размер на месните топчета - със среден орех. Не правете прекалено големи копия, в противен случай има вероятност те да се увеличат при готвене и ще се стремят да "изскачат" от тавата.
• Кюфтетата се оформят на ръка. Ако не искате да се забърквате с мляно месо, можете да използвате чаена лъжичка. Трябва да порция порции една супена лъжица мляно месо, направи кръгла топка и я потопете в кипяща вода. Само помнете, в този случай формата на кюфтетата ще бъде импровизирана и небрежна.
• Пилешки яйца не трябва да се добавят - те ще направят получените парчета ядки твърди, „гумени”. За да не се разпадне пълнежът, първо трябва да се изхвърли върху кухненската маса или дъската за рязане. Когато поставите кюфтетата в супата, нарязаното и мляно месо ще запази формата добре и без яйца.

Ние създаваме кюфтета за първите ястия

Много домакини се чудят как да направят кюфтета от мляно месо правилно, така че да не се разпадат при готвене в бульон и да се окажат при първия опит. Трябва незабавно да се отбележи, че ястието не е приготвено по принципа на правене на котлети, а котлетният пълнеж за кюфтета не е подходящ - това е напълно различна рецепта. Тези мини топки за супа трябва да имат по-ефирна текстура, която ще им даде възможност да ги напълнят с течност при готвене, правейки ги меки и деликатни на вкус. Как да постигнем този резултат, ще ви разкажем в следните съвети.

Ние овлажняваме ръцете преди моделиране

За да направите кюфтета с еднакъв размер и форма, трябва да ги извайвате с ръце. Често, плънката е твърде "лепкава", прилепваща пръсти около образуването на кръгли таблетки и напълно ви предпазва от правене на чисти топки. Това може да се избегне като се подготви отделен контейнер с вода преди моделиране. Преди да вземете парче мляно месо, натопете пръстите си във водата - и вече няма да имате проблеми с оформянето на месни топки, дори ако използвате рецептата за първи път.

"Омекотяваме" пълнежа

Понякога плънката се държи непредсказуемо приготвена и в момента, преди формоването да стане прекалено гъсто и твърдо. Ако правите топки от такъв твърд пълнеж, тогава след готвене, той няма да стане по-мек, но ще запази консистенцията, а готовите кюфтета ще бъдат неапетитни вкус. Ето защо, ако сте забелязали в кулинарния процес, че месото компонент е сух и неподатлив, след това добавете 3-4 супени лъжици. лъжици разтопено масло. Маслото ще придаде на плънката повече кадифена и приятна текстура.

Съвет! Нашата рецепта препоръчва добавянето на разтопено масло към кайма, за да се подобри вкуса, така че готовото ястие да е по-сочно и с мек кремав намек.

Охлаждане на детайла

Приготвените кюфтета от мляно месо трябва да се охладят преди да се потопят в бульон. След формирането ги поставете в продължение на 20-30 минути на долния рафт на хладилника. Охладените кюфтета запазват формата си по-добре и не се залепват по време на готвене.

Как да готвя

Рецептата за правене на кюфтета е много проста. Дори и да не знаете как да управлявате мляно месо, следвайте инструкциите стъпка по стъпка и със сигурност ще успеете. Много е забавно да се извайват на ръка топчетата от кайма, този процес може да се направи с деца. Даваме ви класическа рецепта от месни топки за супа, така че лесно можете да я запомните и да приготвите първите ястия без караница.

Време за готвене:

Обслужване на контейнер: 6.

За готвене на кюфтета у дома за първия курс са ни необходими следните съставки (с изчисление на 3,5-литров съд):

• 400 g прясно говеждо месо (свинско, телешко или смесено);
• 1 малък лук;
• 2 супени лъжици. л. галета;
• 3 супени лъжици. л. масло;
• сол, черен пипер.

Като добавка (по избор):

• пресни зеленчуци (магданоз, копър);
• заквасена сметана.

Да започнем с готвенето

1. Нарязвайте ситно лука. В тенджера се разтварят 1 супена лъжица. л. масло и леко запържете лука на средна температура за 2-3 минути.

2. Мляно месо, преминали няколко пъти през месомелачка, смесете с пържени нарязани на ситно лук, сол, черен пипер, останалото омекотено масло.

Обърнете внимание! Ако плънката се оказа плътна, тогава рецептата позволява добавянето на 1-2 супени лъжици. л. течности - мляко, сметана или обикновена преварена вода.

3. От приготвеното мляно месо, за да оформите ръце на точна форма на кюфтета - 8-10 грама на всяка топка. Сложете заедно топки върху дъска за рязане и поставете в хладилник за половин час.

4. В една супа или вряща солена бульон се разстила една кюфте и се готви 5-6 минути при умерено кипене.

5. Сервирайте варени кюфтета, супа или бульон. За да се подобри външния вид на ястието и да се добави вкус, ние препоръчваме поръсете всяка порция с нарязан магданоз или копър, а също и добавете 1-2 ч.л. заквасена сметана.

Сочни, ароматни кюфтета са готови! Приятно апетит!

Сега вече знаете как да приготвите вкусно ястие за цялото семейство от мляно месо и бульон само за половин час. Тази рецепта ще бъде истинско спасение и "пръчка" за всички, които ценят всяка минута. Работещите домакини и младите майки, които трябва да се подготвят не само вкусно, но и бързо, ще оценят тази бърза супа. Кюфтетата могат да бъдат предварително слепи в двоен обем и половината от тях да се замразят за бъдеща употреба. Преди готвене, замразени месни топчета не трябва да се размразяват, те бързо ще достигнат желаната температура в кипящ бульон.

Мляни кюфтета - 8 от най-добрите рецепти за супа или горещи кюфтета

Мляните кюфтета, чиято рецепта може да бъде избрана от подбраната по-долу, ще променят вкусовите характеристики на първия курс или ще се превърнат в едно от най-добрите добавки за картофени гарнитури, за зърнени храни, макаронени изделия, ако ги подредите със сос.

Как да си направим кюфтета от мляно месо?

Кюфтетата се приготвят от кайма, особено ако знаете основните тайни и тънкости на създаването на вкусни кюфтета:

1. Фарът може да се използва от същия вид месо или в идеалния случай от комбинация от няколко разновидности.
2. Често месната база се допълва с нежност с напоения хляб, а за пикантност с лук, чесън и подправки.
3. За да могат кюфтетата да запазят добре формата си, приготвената кайма внимателно се бие, повдига и връща обратно в купата.

Как да си направим кюфтета от кайма за супа?

Най-добрите варианти за приготвяне на ароматна богата супа ще бъдат кюфтета от домашно мляно месо, което може да се приготви от свинско и говеждо месо в равни пропорции или като се използва еднокомпонентна основа. От посочения брой продукти ще бъде част от кюфтета, достатъчни за запълване на горещата, приготвена от два литра бульон.

• мляно месо - 400 г;
• лук - 1 бр.
• масло - 30 г;
• сол, черен пипер.

1. Пригответе плънката, усуквайки месото през месомелачка.
2. По същия начин смилайте беления лук.
3. Добавете мекото масло към масата, солете го, настържете го, омесете го и го изтрийте.
4. Една чаена лъжичка порции от кайма, навива се под формата на топки, които се прибавят към супата и се готвят за 7-10 минути.

Мляни кюфтета с подправки

Вкусното и апетитно ястие за второто ще бъде кюфтетата от мляно пиле със сос. Можете да използвате всяко друго месо, но пилето улеснява кулинарния състав и го прави по-малко калоричен. Храната отлично допълва гарнитурата от картофи, ориз, елда, а също така идеално се подхранва с варени макаронени изделия.

• мляно пиле - 400 г;
• яйце - 1 бр.
• лук - 2 бр.
• моркови и сладък пипер - 1 бр.
• Грузински аджика и доматено пюре - по 1,5 ч.л.
• заквасена сметана - 3 супени лъжици. лъжици;
• вода - 1,5 чаши;
• масло - 50 ml;
• брашно - 1,5 ч.л.;
• пипер, сол.

1. Пълнежът се смесва с яйце, лук и подправки, образувани от получената маса на детайла.
2. Прекарайте лука с моркови, добавете нарязаните чушки, останалите съставки от списъка, подправете соса и оставете да заври.
3. Поставете в бульон от пилешко месо и яхния за 20 минути.

Кюфтета за месо с говеждо месо - рецепта

Кюфтетата от мляно месо, рецептата от които ще научите по-долу, са направени от говеждо месо. Необичайният вкус и оригиналност на ястието ще бъдат придадени от добавените кедрови ядки и твърдо сирене. В идеалния случай, по-добре е да се използва pecorino romano, но при липса на такива, можете да вземете всеки друг продукт с пикантен вкус и солидна структура. След като прекара един час от времето, можете да нахраните вкусни четири от тях.

• говеждо месо - 800 г;
• хлебни трохи - 3 чаши;
• мляко - 1 чаша;
• кедрови ядки -; чаша;
• доматен сос - 4 чаши;
• яйца - 1-2 броя;
• скилидки чесън - 3 броя;
• настъргано сирене, нарязан магданоз и брашно - по 1/2 чаши;
• сол, черен пипер, масло за пържене.

1. Накиснете трохите в млякото и смесете с кайма, ядки, магданоз, сирене, чесън и яйца.
2. Подправете масата, измийте кръгли продукти, навийте ги в брашно и запържете в масло.
3. Телешки кюфтета от говеждо месо се пълнят с горещ сос и се варят 30 минути под капак.

Мляно кюфте с ориз - рецепта

Следва как да направите кюфтета от кайма с ориз. Всъщност - това са същите кюфтета, но по-малки по размер. Като сос, използван за гасене на продукти, можете да използвате само заквасена сметана, сметана, домати или смес от няколко вида. От посочения брой продукти получавате 4 пълни порции.

• мляно месо - 800 г;
• ориз - 1 чаша;
• Ябълка - 1 бр.
• моркови - 1 бр.
• чесън - 1-2 скилидки;
• лук - 3-4 броя;
• яйце - 1 бр.
• брашно - 1 супена лъжица. лъжица;
• бульон - 1 л;
• крем - 200 мл;
• доматена паста - 100 г;
• сол, черен пипер, масло.

1. Пълнежът се смесва с лук, настъргана ябълка, яйце и варен ориз.
2. Масата се подправя, от нея се оформят кръгли заготовки, поставят се в тенджера.
3. Passe върху останалите зеленчуци, добавете брашно, тестени изделия, сметана, се изсипва в бульон, хвърлят подправки и се оставя да заври.
4. Подправете месото със сос с ориз и яхнете 25-30 минути.

Кюфтета с кайма

Кюфтетата от пуешко месо, чиято рецепта е изложена по-долу, се получават не само вкусно, но за сметка на свойствата на месото, тя е все още здравословна и питателна. Те могат да бъдат поставени в супа или задушени в сос на избрана основа, по желание предварително пържени в масло. Само 50 минути - и вкусно лечение за 4-ма души на вашата маса.

• смляна пуйка - 800 г;
• яйце - 1 бр.
• лук - 2 бр.
• нарязани зеленчуци - 1,5 супени лъжици. лъжици;
• сос - 1 л;
• сол, черен пипер, масло.

1. Смесете пълнеж с лук, яйца, билки, подправени.
2. Направете кръгли заготовки, залейте ги със сос.
3. Нарязвайте кюфтета от пуйка за 25-30 минути.

Свински кюфтенца със свинско месо

Приготвяйки кюфтета от мляно месо, рецептата на която е изложена в следните препоръки, можете да направите суха гарнитура по-сочна и вкусна, като прибавите към нея не само сърдечни и питателни месни продукти, но и щедро овкусени с сос. След като прекарахте около час, можете да организирате храна за четирима.

• мляно свинско месо - 800 г;
• лук - 2 бр.
• чесън - 1 зъб;
• хлебни трохи - 1 чаша;
• моркови - 1 бр.
• брашно - 3 супени лъжици. лъжици;
• сметана и доматен сос - по 1 чаша всяка;
• бульон - 1 л;
• сол, пипер, подправки, масло, билки.

1. Пълнежът се смесва с накиснати трохи, лук, чесън.
2. Подправете масата, направете от нея заготовки, хляб в брашно и кафяво.
3. Поставете лука, морковите, добавете сметана, домат, бульон, подправки.
4. Поставете в капацитета пържените препарати.
5. Задушете кюфтетата от мляно свинско месо в продължение на 30 минути.

Кюфтета с месо от риба

Рибени кюфтета, рецептата за която е лесно да се изпълни, ще зарадва любителите на рибните ястия. Продуктите се характеризират с висока хранителна стойност и нискокалорично съдържание. Често те се отцеждат в доматен или доматено-смесен сос с добавка на нарязани или нарязани зеленчуци. Приготвянето на 4 порции ще отнеме 50 минути.

• мляна риба - 700 г;
• бял хляб - 150 г;
• мляко - 100 мл;
• лук - 2 бр.
• моркови - 1 бр.
• яйце - 1-2 бр.;
• домати - 700 г;
• Тиквички (по избор) - 200 г;
• чесън - 1 скилидка;
• сол, пипер, риган, босилек, масло.

1. Пълнежът се смесва с хляб, яйце и лук, напоени с мляко.
2. Прекарайте втория лук с моркови в масло, добавете настъргани домати, тиквички, чесън, подправки, яхния за 10 минути.
3. Пригответе заготовки, потопете в сос и запечете вкусни кюфтета от кайма за 20 минути.

Мляни кюфтета във фурната

Готвене на кюфтета от мляно месо в този случай се различава от предишната топлинна обработка на продуктите. След регистрацията заготовките се пекат във фурната до пълното готвене с добавка на сос, които могат да се приготвят по препоръка на рецептата или да се подредят по свой начин. Целият процес ще отнеме по-малко от час.

• мляно месо - 1 кг;
• яйце - 1 бр.
• хляб - 1/3;
• лук - 2 бр.
• чесън - 3 скилидки;
• доматена паста - 100 г;
• бульон - 1 л;
• сол, пипер, масло, подправки.

1. От мляно месо, яйца, накиснати хляб, да направи на заготовката, сложете го във формата и се пече на 200 градуса за 15 минути.
2. Прекарайте лука с чесън, добавете макаронени изделия, бульон, подправки, сварете и изсипете продуктите във формата.
3. Изпечете ястието за още 15 минути.
   

Как да готвя кюфтета

Супа с кюфтета е популярна от много години, но как да се правят кюфтета от мляно месо за супа, така че те да са сочни и да не се разпадат в супата? топки.

Вкусът на готовите кюфтета зависи до голяма степен от месото, от което са приготвени. Разбира се, трябва да използвате висококачествено прясно месо. В този случай, месото не трябва да бъде мазнина, защото от него на повърхността на супата ще остане грозна мастна плака.

Най-добре е да се използва смес от няколко вида месо за готвене на кюфтета, но можете да ги приготвите и от чисто свинско, говеждо, агнешко или пилешко месо. Подходящо парче месо, превъртете през месомелачка. Препоръчително е дори да се премине през месомелачка два пъти, така че мляното месо да е най-нежното. Прочетете повече: Beshbarmak пиле рецепти за готвене.

Получаване:

1. За да придадете сочност на кюфтетата, можете да добавите лук. За двеста грама месо ще има достатъчно половинки от малък лук.
2. Лукът трябва да бъде или много фино нарязан или настърган на фина ренде (това е най-добрият вариант). Добавете лука към мляното месо, сол и добавете черен пипер или смес от чушки, за да направите кюфтетата по-богат.
3. Ако използвате абсолютно сухо месо или просто искате да направите кюфтетата най-сочни, можете да налеете в кайма супена лъжица разтопено масло.
4. Сега смесете плънката добре. Това не трябва да се прави с лъжица, а с ръце, така че всички съставки да са най-равномерно разпределени.
5. Можете дори да премахнете пълнежа. За да направите това, повдигнете плънката и я хвърлете на дъската за рязане с усилие, така че повторете около десет пъти.
6. След месене на пълнежа, можете да продължите с образуването на кюфтета. Незабавно поставете чиния с вода близо до вас и намокрете дланите си, така че кюфтетата да не се придържат към ръцете ви.
7. С една чаена лъжичка вземете малко количество мляно месо. Кюфтетата не трябва да бъдат големи, най-подходящият размер е 1,5-2,5 сантиметра.
8. Сега навийте плънката между дланите, за да направите кръгла топка. Поставете готовата топка върху чиния, отново намокрете ръцете си с вода и навийте същите топки от останалата част от пълнежа.
9. Опитайте се да ги направите с еднакъв размер.
10. Налейте вода в тенджерата и я сварете. Добавете малко сол и дафинов лист към врялата вода. Поставете кюфтетата във водата и изчакайте отново да кипи. Сега направете огъня малко по-малко. Когато на повърхността се появи пяна, не забравяйте да я извадите с лъжица.
11. Приготвяйте кюфтета от седем до десет минути, в зависимост от размера на топките. След това скимерът внимателно изважда кюфтетата от бульона и ги поставя на плоча.
12. Сега, в този бульон, сварете супата с картофи и зеленчуци и върнете кюфтетата на тиган, когато супата е напълно готова. Благодарение на това, супата ще се окаже вкусна, а кюфтетата в нея ще останат цели, красиви и нежни.

Що се отнася до това как да приготвите кюфтета от кайма за супа с различни вкусове, ако желаете, можете да добавите настъргано сирене, печени моркови или пържен лук към кайма, да промените състава на подправките и да комбинирате видове месо.

Как да си направите кюфтета от мляно месо за супа у дома, просто, бързо и вкусно!

Кюфтета в Gravy

Вкусни, пикантни кюфтета в сос за втория готвач с кайма. С доматен сос, приготвен от консервирани домати, кюфтетата са идеални за всякакви ястия: картофено пюре, ориз или паста.

Съставки за кюфтета в сос:

• 500 г говеждо месо
• 250 грама мляно свинско месо
• 3 супени лъжици. супена лъжица галета
• 100 ml месен или зеленчуков бульон
• яйцето
• 2 скилидки чесън
• ряпа
• лют червен пипер (или суха смлян горещ пипер)
• 1 чаена лъжичка сладък червен пипер
• щипка кимион
• сол
• 1/2 магданоз
• брашно за поръсване
• Олио за пържене на кюфтета
• буркан от белени консервирани домати в доматен сок (или килограм пресни зрели домати) за приготвяне на сос
• лук в сос
• 50 ml зехтин
• щипка шафран
• сол, черен пипер
• магданоз за превръзка

Как да готвя кюфтета в сос за втората:

1. За да приготвите доматения сос, нарязайте фино лука, прекарайте го малко в зехтин, добавете консервираните домати с сока, а останалата половина от лютите чушки. Доведете доматен сос до кипене и оставете да къкри малко за 8-10 минути, смажете доматите с вилица.
2. Подправете доматения сос за кюфтетата със сол и черен пипер. Фунт шафран в хаван, разтворете шафран прах в 100 мл гореща вода и се изсипва в соса.
   Накиснете галетата в бульона до набъбване. Лукът и магданозът се нарязват на ситно. Чили се очиства от семена и мембрани, също се нарязва.
3. Смесете говеждото и свинското кайма, бийте в яйце, подути галета, лук с магданоз и половината от нарязания чили. Поставете подправки, подправки, смесете кайма и разбъркайте добре.
4. Намокрете ръцете, за да оформите малки топки (като орехи), поръсете с малко брашно. Запържете кюфтетата в затоплено растително масло от всички страни. Отстранете месните топчета и оставете маслото да се отцеди.
5. Поставете кюфтетата в сос от земята в сос, покрийте и оставете да къкри на слаб огън за около 20 минути. Ако доматен сос е твърде дебел, влейте малко бульон в него. Сервирайте кюфтетата в доматен сос с която и да е гарнитура.

Послепис Вместо бульон, можете да използвате вода или мляко. И ако използвате пресни домати, трябва да ги изчистите от кожата и семената, да ги нарязвате на кубчета, да добавите към запържен лук, да се задушава малко, да се излее в чаша вода и да се готви за няколко минути.

Кюфтета с нежен домат

Съставки, необходими за кюфтета:

• 500-550 гр. пилешко месо;
• няколко средни лука;
• 80-90 гр. дълъг ориз;
• 1 пилешко яйце;
• зехтин;
• сол.

Съставки за доматен сос:

• 320 ml вода;
• 30-40 гр. брашно;
• 25-30 гр. мазна заквасена сметана;
• 60 гр. доматено пюре;
• дафинов лист;
• сол

Готвене на кюфтета със сос от домати:

1. Пилешко месо се смила с месомелачка или блендер.
2. Луковицата трябва да бъде обелена, а след това фино нарязана.
3. Измийте ориза в течаща вода, докато стане прозрачен, и след това го сварете във вода със сол.
4. Пригответе готов ориз, за ​​да се охлади и добавете към кайма, мляно месо и лук.
5. В кайма, счупете пилешко яйце и след това добавете сол към него, след което всичко трябва да се смеси добре, докато масата стане хомогенна.
6. След това трябва да си направите малки кюфтета от кайма и след това да ги преобърнете в брашно.
7. Загрейте тавата с растително масло и поставете на нея кюфтета. Запържете ги до златисто от двете страни.
8. Докато кюфтетата се изчервяват на тенджерата, е необходимо да се приготви доматен сос. Смесете необходимото количество доматено пюре с 200 мл вода, добавете сол и след това разбъркайте добре с лъжица.
9. Когато кюфтетата имат златист вид, налейте върху тенджерата смес от паста и вода. Задушете кюфтетата на малък огън за не повече от 15 минути.
10. След това трябва да се смесват 120 мл вода с брашно и мазнини заквасена сметана, разбъркайте добре, за да избегнете образуването на бучки.
11. Добавете сместа към кюфтетата, сложете дафинов лист и продължете да къкри за не повече от 20 минути на минимална топлина.
12. Сервирайте кюфтетата с топъл домат. Прочетете повече: Домашни рецепти за приготвяне на шаурма.

Сочни кюфтета с кремав сос

съставки:

• 500-550 мляно говеждо месо;
• 3 филийки хляб или хляб;
• 1 пилешко яйце;
• 200-220 ml кремове с високо съдържание на мазнини;
• няколко средни лука;
• 75-80 гр. брашно;
• 50-60 ml коняк;
• морска сол;
• бял пипер или черен цвят.

Готвене на кюфтета със сметанов сос:

1. Парчетата хляб трябва да бъдат напоени с мляко.
2. Месото се смила с блендер.
3. Обелете едния лук и го раздробете.
4. Стиснете хляба и добавете към каймата, сложете лука тук и след това счупете яйцето.
5. Разбъркайте добре всички съставки на каймата, след което добавете към тях морска сол и след това пипер.
6. Обелете втория лук и го нарежете на половин пръстени.
7. От кайма, трябва да се правят малки кюфтета и да се валят в брашно.
8. Загрейте тавата с растително масло и сложете лука, нарязан на половин пръстени.
9. Запържете лука до златисто кафяво.
10. Извадете лука от тавата и поставете кюфтетата в тенджерата.
11. Запържете кюфтетата до златисто, добавете към тях необходимото количество коняк и изчакайте, докато се изпари.
12. За да приготвите сос, използвайте смесител, за да смесите пържен лук с 50 мл сметана, добавяйки малко сол.
13. Поръсете кюфтетата на тенджерата с малко количество брашно и изчакайте, докато бъдат изпечени.
14. След това добавете масата от сметана с лук към кюфтетата и добавете останалия крем.
15. Разбъркайте соса с кюфтетата и ги оставете да заври, след което изчакайте, докато сосът се сгъсти достатъчно.
16. Кюфтета със сметанов сос, готови за сервиране.

кюфтета

Кюфтета с месо - месо от пържени или варени месни топки. Мляно месо може да бъде месо, риба или дори вегетарианско. Готвенето на кюфтета произхожда от Франция или Италия. Повече за кюфтетата.

Какво мога да кажа Той е толкова вкусен. Нежни, сочни кюфтета и се топят в устата. Съблазнителен.

Сос с кюфтета по арменската рецепта. Говеждите кюфтета се задушават и сервират в горещ чубрица доматен сос.

Супа с пилешки кюфтета и юфка днес за моя обяд. Тя е подготвена много бързо и лесно, вземете под внимание, препоръчвам ви. :)

Пригответе вкусни кюфтета за обяд. Мисля, че това ястие ще хареса на вашето семейство и ще остане в менюто ви за дълго време.

Шведските кюфтета (шведски кюфтета) се приготвят от говеждо месо и се пържат на тиган. Вкусни месни топки, сервирани в кремав сос.

Рецептата за спагети с кюфтета, в доматен сос, е друга идея за вечеря, за да не се борим с какво да готвя за вашето семейство.

Много проста и лесна рецепта за вкусни месни топки))

Обичана от много супа с кюфтета, приготвена много бързо и лесно. За неговата подготовка се нуждаете само от половин час, а на масата ви ще бъде ароматна, вкусна супа с кюфтета.

Задушени картофи с месо - вкусно, и с кюфтета - още по-вкусно!

Ако някога сте ходили в Ikea, тогава отидохте в тяхното кафене. Ще ви кажа как да приготвите едно от ястията, които са в кафето, а именно кюфтета в кремав сос.

Вкусно месо за обяд и гарнитура - най-разнообразни. Обикновено кюфтетата се варят в бульон или супа. Приготвяме кюфтетата в соса. Обичам кюфтета с вкусна сос.

Никой не може да устои на такива прекрасни кюфтета! Рецептата е тествана върху семейството, всеки е много щастлив! Ароматни кюфтета само за половин час - страхотно! Месо сокове, лук, домати, сол и чили на прах - вече не добавяйте нищо към соса! Регулирайте пикантността на доматен сос по ваш вкус. Насладете се на храната си!

За това, което обичам да готвя пиле, така че за простотата и скоростта на готвене. Шикозно основно ястие - пилешки кюфтета в строганов стил. Силно препоръчвам за обяд. Много вкусно.

Кюфтетата перфектно допълват ястията от картофи и макаронени изделия.

Сочни нежни кюфтета в хрупкава панировка.

Вкусни и нежни кюфтета с аромат и вкус на пушен бекон, в кремав доматен сос, няма да оставят никого безразличен. Подготовката е много бърза и проста и резултатът е над всички очаквания.

Нежни кюфтета от свинско месо са много любители на децата, а възрастните няма да се откажат от апетитни месни топки.

Кюфтетата в доматен сос са тясно свързани с кюфтетата. Въпреки това, те са по-елегантни, хармонични и самодостатъчни. Ако в кюфтетата се добавят всички видове зеленчуци и зърнени храни, от които те стават по-твърди, тогава кюфтетата се състоят единствено от плънка от месо или риба.

Много вкусни кюфтета, задушени в зеленчуков сос с маслини.

Уникалността и разнообразието на европейската кухня са оригинални и разнообразни. Кюфтетата навсякъде правят по различен начин, както със сос, така и без него. Моята опция за сервиране на месни топки определено ще ви моля! Приятно апетит!

Турция кюфтета с домати и сирене.

За обяд - вкусни кюфтета с любимата си гарнитура. Какво друго ви е необходимо?

Кюфтетата се правят от три вида месо. Кюфтетата се пържат на тиган до златисто кафяво и се сервират със сметанов сос. Спагети - чудесна гарнитура за месни кюфтета.

Не бъдете мързеливи, за да приготвите домашно приготвени кюфтета със сметанов сос - техният вкус си струва времето, прекарано в тях. Традиционно шведските кюфтета се сервират с картофено пюре и сладко от брусниче.

За супата, изваяли кюфтета и станали толкова очаровани от моделирането, че реших да не спирам - направих и кюфтета. Кюфтета - същите кюфтета, но по-солидни, по-големи. Наистина ми хареса синия босилек в кайма и синия му спътник - патладжан. Споделям с вас - направете го веднъж и вие също ще ги обичате.

Сочни кюфтета с тиква, картофи и праз, изпечени в сметана, е колоритно есенно ястие с ярък вкус.

Тези кюфтета са постно ястие. Въпреки, че има вкус на месо)))

Тажин е не само името на ястието, но и името на купчината чинии. Тажин хаут - алжирска кухня (регион Батна), алжирски кюфтета от риба. Все още нямам Tazhina за готвене, така че те се готвят в обикновен ястие, спазвайки най-важното и единствено правилото за готвене - това е готвене с едва забележим възпаление.

Кюфтетата от бяла риба, приготвени в пикантен пипер и доматен сос, са вкусно ястие за обяд или вечеря.

Деликатни кюфтета от розова сьомга ще бъдат приятни дори за децата. И можете да сервирате рибни кюфтета като закуска, или с каквато и да е гарнитура или зеленчукова салата.

Харесва ли ти кускус? Обичам много. Открих този продукт преди повече от 10 години и много се радвам, че наскоро мога да го купя в близкия магазин без дълго търсене. Често кус-кусът се приготвя със зеленчуци, месо или самостоятелно като гарнитура. Искам да ви покажа проста рецепта за задушена сьомга и кюфтета за кус-кус. И като сос предлагам пикантен вариант на кисело мляко и горчица.

Обичам риба. Както полезни, така и вкусни. Ще ви предложа за вечеря деликатни рибни топчета, кюфтета.

Необичайно сервиране на обикновени пилешки кюфтета. Кюфтета със сирене са много лесни за приготвяне и се оказва изключително вкусно!

Нашето семейство обича пуйка. Днес реших да приготвя кюфтета (кюфтета) от кайма. Това е много бърза чиния.

Ако имате нужда от проста и сърдечна опция за обяд, тогава ще ви хареса тази рецепта на crockpot в бавната готварска печка.

Въпреки наличието на чесън в кюфтетата. не изключвайте целувки :))

Kufta е месо ястие (всъщност, гигантски кюфтета) е много често в Кавказ. Рецептата за кюфта е доста древна и всяка нация от Близкия изток може да се похвали със собствена възможност за готвене. Днес ви предлагаме да приготвите с нас юфта на арменски.

Необичайно нежни червени кюфтета в хрупкава панировка. Много вкусно!

Кюфтетата за пръв път дойдоха с италианците. Месото и сиренето станаха основата на кюфтетата, а билките и подправките им придават пикантен вкус. Пригответе спагети с кюфтета според нашата рецепта, налейте чаша червено вино и си уредите истинска италианска вечеря.

Кюфтета от птиче месо, с чесън и джинджифил, в нежен кисел сметана, запечен в пещта.

Деликатни рибни кюфтета в кремав сос със сирене са перфектно съчетани с броколи. Броколи се варят предварително и след това се пекат заедно с кюфтета от риба.

Градинските кюфтета в къщата ми с удоволствие са били изядени дори от тези, които не харесват ястия от грах.

Фетучини с кюфтета в доматен сос.

Вкусни и сърдечни кюфтета могат да бъдат изработени от полик и от всяка друга риба.

Месни топки - едно от традиционните тайландски ястия. Кюфтетата от месо се правят от мляно пиле, първо във вода и след това се пържат в сос, печени на скара, върху дървени шишове.

За тези свински кюфтета се подбира отличен състав от подправки и подправки, което прави месовете нереалистично ароматни и вкусни.

Телешки банички с кюфтета. Яйченца, мляко, нарязани зеленчуци и подправки се прибавят към пилешките с кайма.

Пилешкото и свинско месо на кълцано месо има малка тайна вътре, печени на скара.

Днес предлагам три рецепти за кюфтета. За това ще използвам три вида мляно месо - свинско, говеждо и пилешко.

Кюфтетата се правят от всяко месо. Има пилешки кюфтета, кюфтета от пуйка, кюфтета от риба. Кюфтетата за кърмачета за деца до годината са направени от постно месо от домашни птици (за предпочитане домашно приготвено), заек, с минимално количество сол и без лук и подправки. Всяка рецепта за кюфтета включва процеса на топлинна обработка: кюфтета са пържени, варени във вода или бульон, задушени и кюфтетата се правят във фурната. Ако искате да сварите кюфтета, например за супа, тогава ще е полезно да знаете колко кюфтета се приготвят. Трябва да разберем, че няма универсален отговор на въпроса колко да се готви кюфтета. Като правило, максимумът ще ви отнеме 10-15 минути, много зависи от вида на месото. Пилешки кюфтета, например, се приготвят за 8-10 минути.

Кюфтетата са не само много вкусни, но и много удобно ястие. Можете да ги подготвите за бъдеща употреба и след това да приготвите кюфтета за 10 минути. Следователно, въпроси, как да се готвят кюфтета, как се правят кюфтета, как се приготвят кюфтета, как се правят кюфтета, как се правят кюфтета от мляно месо, как се приготвят кюфтета от кайма, как се приготвят кюфтета с ориз, как се приготвят кюфтета в сос. Рецептата за готвене на кюфтета е проста: те правят кайма, смесват се с хляб, яйца, сол и черен пипер и варят. Разбира се, някои рецепти за кюфтета ще изискват много усилия от вас. Кюфтета от кайма могат да се приготвят в сос с вино. Ако ви харесва ориз или искате да намалите количеството консумирано месо, можете да добавите ориз към кайма, използвайки рецептата за кюфтета с ориз. И един от най-популярните днес са шведските кюфтета. Тяхната рецепта стана особено популярна поради факта, че тези оригинални кюфтета предлагат на посетителите кафенета на световно известния супермаркет за мебели.

Кюфтетата рядко се консумират самостоятелно, обикновено кюфтетата се сервират с гарнитура и сос. За гарниране на кюфтета се приготвят картофи, ориз. В допълнение към вземане на тестени изделия с кюфтета, спагети с кюфтета, и ако готвя паста правилно, всичко това ще се нарича паста с кюфтета. Много важен детайл е сосът за кюфтетата. Варени кюфтета в доматен сос, кюфтета в сос от сметана, кюфтета със сос, кюфтета в кремав сос. Кюфтетата в соса са по-сочни, сосът също спомага за създаването на разнообразен вкус на това ястие. Ето защо е важно да се научите как да приготвяте вкусен сос или сос. Това ще ви помогне да получите рецепта за кюфтета със сос, рецепта за пилешки кюфтета в сос или много други подобни рецепти за кюфтета. И ако имате въпрос за правилното извайване на кюфтета, рецепта с снимка ще помогне за решаването на този проблем.

кюфтета

Гръцка супа с кюфтета

"Юварлакия" - така наречената гръцка супа с кюфтета. Изглежда, че е обичайно, но не съвсем. Супата използва добавянето на сос от лимонено яйце, от тази супа става приятен цвят, по-дебел и кадифен, с приятна киселинност. Тази технология на добавяне на "сос" е много често срещана в гръцката кухня.

Кюфтета с бутер тесто на шишчета

Хубава закуска, която можете да направите у дома и да вземете със себе си за пикник.

Латвийска супа с кюфтета "Vienns, divis, tris!"

Рецептата на тази проста супа беше намерена сред моите стари кулинарни записи. Веднага си спомних балтийските си корени и реших да готвя! Това беше много достоен заместител на борш.

Пай с тиквички с кюфтета

За любителите на тиквички - проста и много вкусна рецепта. На върха на хрупкава кора сирене, вътре - мека структура, наподобяваща палачинки от тиквички. Плюс кюфтета с италиански билки.

Индийски зеленчукови кюфтета "Яке"

Фактът, че в Индия е почти ежедневна храна, за нас - истински деликатес. Бих искал да ви представя още един такъв пример - великолепната чиния "Кофта" или зеленчукови кюфтета в доматен сос. Якето е толкова вкусно, колкото и красиво, ароматно и необичайно в начина на готвене. Каня ви в магическия свят на индийската кухня! За конкурса "Бързо с Moulinex"

Супа от елда с зеле и кюфтета

Много интересна супа, необичайна комбинация от елда и зеле се оказа много вкусна.

Кюфтета със сирене

Отлични картофени и месни питки със сирене. Те се правят много бързо, но се оказва много нежно и вкусно. Рецептата за това ястие беше публикувана на сайта през 2008 г. от потребителя на Sun 9, наречен "Кюфтета" Сирец "с гарнитура" и илюстриран от мен в рамките на действието "Оцветяване".

Кюфте с кюфтета

Основната идея на рецептата, намерена на сайта "Good Kitchen", както винаги, се е променила нещо, добави нещо. И това се случи! Помогни на здравето! Много задоволително и необичайно ястие за семейна вечеря. Бързо и вкусно!

Сирена супа с пилешки кюфтета

Уважаеми момичета, днес ще направим кратка почивка, почивка от националните супи с техните интересни истории. Днес ще има една супа, която е съставена по някакъв начин сама по себе си и много се влюбва в нас за деликатен, кадифен вкус.

Супа с кюфтета

Вкусна супа, обичана от моите момчета.

Кюфтета. Кюфтета с месо - месо, което е малка топка (с размер на орех) от кайма. Кайма може да се вземат всички: говеждо месо, свинско месо, пиле, риба, можете дори да се смесват някои сортове месо. Готвачите твърдят, че най-вкусните кюфтета са направени от мляно месо, в което се смесват говеждо, свинско, пилешко и агнешко месо.

В кайма, както и в котлета, можете да добавите яйце, брашно, както и различни подправки: лук, чесън, пипер и т.н., който харесва какво. За да направите кюфтетата нежни, можете да готвите, в които вече са добавени всички съставки, отново преминете през месомелачката.

В допълнение, малко масло може да се добави към кюфтетата (това ще подобри вкуса им), ситно нарязани гъби (можете да вземете пресни сварени или сухи варени гъби, а вторият вариант ще направи кюфтетата много ароматни).

Пълнежът ще бъде еластичен, ако го приготвите добре преди готвене на кюфтета.

Можете да оформите кюфтетата с ръце или с чаена лъжичка. За да не се залепва плънката, можете да овлажните лъжиците с вода или растително масло.
Има много рецепти за готвене на кюфтета. Те могат да ври, запържва, къкри, добави към супи.

Може би най-често ястието с кюфтета е супа. Кюфтетата се хвърлят в кипяща вода за няколко минути. След това те се изваждат със скимер и бульонът се налива. Това се прави, за да направи супата прозрачна. След това варени кюфтета се наливат с преварена вода, добавят се картофи, а в края на готвенето - предварително пържен лук и моркови.

кюфтета

Кюфтетата обикновено се отнасят до италианската кухня, поне името им идва от италианската фриттатела. Това ястие е малко топки от месо или риба кайма, пържени в тиган или печени във фурната. Има кюфтета и други кухни, а германците наричат ​​кюфтета ястие, идентично с руските кюфтета. Кюфтетата се сервират не само със странични ястия, но и при приготвяне на супи. В тази тема се опитахме да съберем най-интересните, уместни и вкусни рецепти за кюфтета със снимки и поетапно готвене у дома.

Кажете на приятел за рецепти

Всяка селекция съдържа от 3 рецепти със стъпка по стъпка снимки и видео

кюфтета

описание

Кюфтетата за пръв път станаха известни преди няколкостотин години. Това ястие е малък продукт, направен под формата на топки, направени от мляно месо. В зависимост от вида на оригиналния продукт, кюфтетата са риба, месо, пиле и дори вегетарианци. Измислени от арабските кулинарни специалисти, тези вкусни малки бебета са намерили своето място във всяка национална кухня. Обикновено те се варят, пържат, задушават или пекат във фурната. Понякога кюфтетата се използват за приготвяне на супи, но по-често се приготвят като отделно ястие. В този случай те се сервират на масата с гарнитура или специално приготвен сос.

Историята на името на кюфтетата

През цялата история на съществуването на човешката цивилизация основата на човешката храна е била месните продукти. Никой няма да може да оспори факта, че месото се счита за един от най-популярните и търсени хранителни продукти днес. Има голям брой рецепти за готвене на месо, които лесно могат да бъдат намерени в националните кулинарни традиции на цялото население на планетата Земя.

Най-разпространените видове месо, които се използват в наше време в хранително-вкусовата промишленост, са свинско, телешко, както и говеждо, агнешко и конско. Освен това те ядат месо от екзотични животни и дори от влечуги. Вкусът, потребителските и полезните характеристики на месните продукти зависят преди всичко от вида на месото, което се използва в процеса на приготвяне на кулинарен продукт.

Заслужава да се отбележи, че по всяко време месото филета или цели парчета месо се радва на особена популярност и търсене. Въпреки това не всички сегменти на населението могат да си позволят да се насладят на вкуса на свинско или телешко филе през цялото време. Именно благодарение на въображението и изобретателността на бедните хора съвременните домакини имат в своя арсенал такива месни продукти като кюфтета, мляно месо или кюфтета.

Хората се опитват да запазят всички ценни компоненти на трупа, така че ястия на основата на мляно месо, което остава след разделянето на големи парчета, стават популярни. Такъв месен продукт като кюфтета отдавна е популярен не само в нашите географски ширини, но и в Европа.

Кюфтетата получават оригиналното си име благодарение на италианския език и думата frittatella, което буквално означава "пържени". В наше време кюфтетата са готови месни полуготови продукти, които могат лесно да бъдат закупени в много хранителни магазини в страната. Въпреки това, преди няколко десетилетия, съветските майстори готвене кюфтета на собствените си.

Кюфтета Състав

Вероятно има два основни вида кюфтета - месо и риба. В допълнение към месото или рибния пълнеж, кюфтетата включват и други съставки. Като правило, в допълнение към месния компонент, лукът, различните подправки и билки и зеленчуци са включени в кюфтетата. В допълнение към месото за кюфтета се прибавят зърнени култури, като ориз, както и предварително накиснат хляб или хляб.

Обикновено кюфтетата имат кръгла форма и не са по-големи от орех. Калорийни кюфтета зависи от вида на месото, както и от други компоненти, използвани в процеса на готвене. Въпреки това, средното ниво на калории на кюфтетата е 263 Kcal, което е за 100 грама продукт.

Кюфтетата служат като собствени ястия, сосове с гарнитура от картофи, ориз или паста. В допълнение, кюфтета се считат за задължителни атрибути при приготвянето на някои видове супи.

Калорични кюфтета 263 kcal.

Енергийна стойност на продукта Кюфтета (Съотношение на протеини, мазнини, въглехидрати):

115 ккал)
Мазнини: 16 g (

144 ккал)
Въглехидрати: 1 година (

Съотношение на енергията (b | W | y): 44% | 55% | 2%

Кюфтета в бавен котлон в доматен сос

За приготвянето на това ястие се нуждаете от едно яйце, около 800 грама свинско или говеждо месо, среден лук, две филийки бял хляб, една малка моркова, една чаена лъжичка сол, половин чаена лъжичка пипер, една супена лъжица доматено пюре, една супена лъжица заквасена сметана, една чаена лъжичка захар и един литър вода.

Първоначално месото и парчетата бял хляб се извиват в месомелачка. Запържете нарязания на кубчета лук в слънчогледово олио, комбинирайте го с варено мляно месо и добавете черен пипер, яйце и сол и разбъркайте внимателно. След това се оставя да заври водата и се добавя доматено пюре, сол, настъргани моркови, захар и заквасена сметана.

Смесете добре соса. Разточете кашата с топки в малки топки и ги заредите в купата с мултикукър и след това ги залейте върху тях. След като зададете режима на задушаване, пригответе ястието за един час. В края на времето оставете кюфтетата за половин час, за да могат да се накисват в соса.

От какво са изработени кюфтетата?

След като стана част от кралската кухня, ястието бързо спечели любовта на висшата класа, а после и на целия народ на Швеция. Традиционно кюфтетата се правят от говеждо или агнешко месо с добавка на хляб, яйца, сол, черен пипер, индийско орехче или джинджифил.

Първото споменаване на пържен лук в състава на кюфтета се намира в готварските книги от 40-те години. По същото време в рецептата бяха включени мляко, сметана, доматено пюре и други съставки, които също започнаха да позволяват производството на свински кюфтета.

Рецепти за кюфтета

Как се правят кюфтета

Световното готвене знае много възможности за готвене за това вкусно ястие. Най-често месото се гаси в ароматни течни смеси. За да добавите допълнителен аромат, използвайте различни подправки, подправки и дори вино. Най-известните кюфтета в сметанов сос с добавка на доматено пюре. Основата за течния сок е млечен продукт. Това я прави мека и нежна. За да приготвите вкусни кюфтета в сметана, трябва да имате следните продукти: 800 грама мляно месо, смлян черен пипер, 1 лук, чаша брашно и сол. За ароматния сос се нуждаете от: чаша заквасена сметана, една и половина супени лъжици доматено пюре, пипер и сол. Готвене кюфтета в заквасена сметана трябва да бъде както следва:

• Към прясно мляно месо добавете сол, нарязан лук и пипер в месомелачка. Ако желаете, в допълнение, можете да използвате всякакви ароматни подправки. Разбърквайте продуктите до гладко.
• От приготвената месна смес, направете малки топки.
• Заготовките се преобръщат в брашно и се запържват в растително масло до мека кора.
• За прехвърляне на още горещи топки в отделен съд, за да се напълни с вода и да се запали. След кипене те трябва да се задушават за около 15 минути.
• Това време ще е достатъчно, за да приготвим соса. За да направите това, трябва да смесите всички съставки в рецептата. Понякога се препоръчва да се добави брашно, за да се създаде по-дебела консистенция. Но в този случай това не е необходимо, защото вече е било използвано при преработката на месни заготовки.

Изсипете готовия сос в тенджерата с кипящи топки и продължете да угасвате още 15 мин. В края на процеса кюфтетата в заквасения сос могат да се поставят на порции или да се сервират на маса в отделна чиния.

Котлети със сос

По аналогия с кюфтета можете лесно да приготвяте други ястия от месен полуфабрикат. Ароматни дебели смеси не само добавят подправка към продукта, но и правят приготвянето на месото по-нежно и сочно. Не по-малко вкусни са бургерите със сос от сметана. Те са лесни за приготвяне и се изискват обичайните продукти: за 200 грама прясно свинско - 100 грама говеждо месо, няколко парчета хляб, лук, 1 супена лъжица пшенично брашно, сол, 1 супена лъжица масло и сметана, подправки и 100 грама сирене,

Готвачът започва с мляно месо

• Накиснете хляба в млякото и нарязайте лука и месото на малки парченца.
• Смелете готовите храни в месомелачка и след това добавете сол и любими подправки на вкус.
• Приготвя се старателно и се оформя гладко парче от него.
• Сложете тигана на огън. Разтопете маслото в него, добавете брашното, смелете всичко с лъжица и затоплете сместа за няколко минути. След това сол, добавете заквасена сметана и варете, докато масата се сгъсти.
• Сложете полуготовите месни продукти върху намазана тава или тава. Всяка котлета се излива със сос. Добавете малко вода в тава за печене и сложете храната във фурната на 180-190 градуса.
• Половин час преди готовността, поръсете всяка котлета с настъргано сирене. Резултатът не е дълъг. Готовият продукт може да се сервира абсолютно с всякакви ястия.

Приготвяне на гарнитура

Като гарнитура за шведски кюфтета традиционно се използват картофено пюре или пържени картофи (най-често пържени картофки), а на блюдото обикновено се сервират две тенджери - сладко лавандула, сосове от сирене или кремав бешамел.

FitSeven препоръчва използването на нарязани пържени картофи и пресни зеленчуци като гарнитура. Като сос е по-добре да се използва по-здрав домат или соев сос. Препоръчваме да се изостави сладко от джибри, оставяйки го за десерт.

Вредни ли са пържените картофи?

Младите картофи в униформа, нарязани на големи парчета и пържени с капка зехтин в тенджера с незалепващо покритие, са фундаментално различни от пържените картофи от ресторант за бързо хранене или замразени картофи от торба.

Ако в първия случай запазите всички полезни витамини и минерали, то във втория получавате пресовано картофено нишесте с почти нулево съдържание на хранителни вещества, но с дълъг списък от химически консерванти и стабилизатори.

Как да изпържи картофите?

Измийте картофите; без да отстранявате кората, нарязани на големи парчета, след това ги поставете в предварително загрята тиган с чаена лъжичка масло; се запържваме на средна топлина, като капакът се затваря в продължение на 7-8 минути, след това се обръщат парчетата картофи с главата надолу и се запържват още 5-7 минути.

Две средно големи картофи (300-350 грама) съдържат около 260 калории, 60 грама въглехидрати (от които 3 грама захар и 7 грама фибри), 7 грама протеин, покриващи половината от дневната норма на витамин С, витамин В6, калий и една трета. дневен прием на магнезий.