Ще обсъдим този „роден” и познат проблем: подуване на стомаха, повишена турбулентност и газове is Тази тема е винаги, особено на празници, когато наистина искате да ядете вкусна и разнообразна храна, но перспективата да изглеждате като на пет месеца бременна не е никак Вашите планове.
Защо се появяват подуване и образуване на газ при жените и мъжете, какви са причините за постоянното усещане за подуване на корема, какво да правим и как да премахнем този проблем? Защо стомахът изпъква, дори и да сте тънки, като бременна жена?
Защо се случва това?
Да започнем веднага с досада (физиология): образуването на газ в стомаха и червата е норма!
Той се образува в резултат на преработката на храни, когато в този процес се включват бактерии, които обитават червата (нашата микрофлора). Честотата на нейното разпределение може да достигне от 14 до 40 пъти на ден. Повечето от тях се съдържат в дебелото черво, особено в завоите му, както и в стомаха. Малко количество газ е в тънките черва.
Чревните газове са необходими за допълнително (основната роля на стомашно-чревната перисталтика), за да допринесат за екскрецията на изпражненията от ректума; по този начин се екскретират около 100-500 ml на ден. Част от газовата смес се абсорбира в съдовете, които захранват червата.
Газ (т.е. подуване) може да се натрупва в:
Стомахът
Обикновено стомаха съдържа ежедневно 900 ml въздух. Въздухът е там с храна и напитки. Например, до 200 мл въздух може да попадне в тялото заедно с пияна чаша вода. Храна, консумирана в бързаме, допринася за поглъщането на голямо количество въздух. Излишният въздух, натрупан в стомаха, по-точно, по-голямата част от него се екскретира от тялото по време на оригване. Останалото количество преминава в тънките черва, където частично се абсорбира в кръвния поток.
Газовете на стомаха - азот, кислород и въглероден диоксид.
Важно: такива газове са практически без мирис. Ако имате подуване на корема, тежест и болка в стомаха, с излъчващи газове с неприятна миризма, трябва да се консултирате с лекар: това може да е признак за сериозни нарушения..
Тънко черво
В тънките черва се среща позната химическа реакция: солна киселина се смесва с алкали и в резултат на това се получава реакция с отделянето на въглероден диоксид. Част от въглеродния диоксид се абсорбира в кръвта, а други - в и извън колона.
Малка част от погълнатите газове, които не се абсорбират в тънките черва, влизат в дебелото черво и се открояват. Излишният газ се образува в стомаха чрез пиене на газирани напитки, сода. Освободеният въглероден диоксид се отстранява с подуване или се абсорбира в кръвта, практически не достига дебелото черво.
Дебело черво
В дебелото черво, в резултат на разлагането на чревното съдържание от специални бактерии, се образуват газове, които включват водород, въглероден диоксид, серен диоксид, меркаптан и метан в различни пропорции. Меркаптан и метан са съединения, които придават на чревните газове неприятна миризма. Всъщност, това е нашият пръд
причини
Така че, в действителност, не винаги постоянно надут корем показва сериозни проблеми с стомашно-чревния тракт. Лекото образуване на газ и подуване на стомаха е само следствие от храносмилането и бързо преминаване. Нека погледнем общите причини, защо стомахът е подут като барабан при практически здрави хора.
Защо газовете в червата се натрупват:
- Хранете храни или напитки, които "започват" газ.
Този списък включва всички видове бонбони, боб, черен хляб, картофи, зеле, квас и други газирани напитки, млечни продукти, бира. Също така, раздутият стомах е причинен от употребата на продукти, които са лошо комбинирани за вас лично.
Това е особено забележимо, когато се използва голямо количество протеин. Първо, ако имате предразположение към заболявания на стомашно-чревния тракт, то по принцип това може да доведе до проблеми. Как ще се прояви тя зависи от вашето тяло. Ако нямате достатъчно ензими (ензими) за смилане на месо, тогава ще страдате от тежест в стомаха и подуване. Ако имате проблеми с бъбреците, голямо количество протеин може косвено да повлияе на образуването на камъни и т.н.
Дисбактериоза възниква в резултат на някои заболявания и антибиотици. В тази връзка, в лумена на червата са процесите на разпад на остатъци от храна, което причинява дискомфорт в стомаха. По време на такива състояния, раздутата диета трябва да съдържа пре- и пробиотици. Преглъщане на въздух, когато се яде храна.
Обикновено това се случва, когато човек, приемащ храна, активно и емоционално комуникира, както и при всички състояния, придружени от задух).
Много жени имат подуване на корема преди менструация поради промени в хормоналните нива. Жените се оплакват от това неудобство преди менопаузата. По време на менопаузата подуването на корема често е придружено от запек. В този случай е препоръчително да се консултирате с лекар и диетолог. Месечен и гладен: какво да правите, ако сте претоварени от постоянно чувство на глад в критични дни? Недостатъчно количество произведени ензими.
Например, ако след пиене на мляко се появи „пухкав корем“, това е симптом на дефицит на ензима лактаза, който е отговорен за ферментацията на млякото. В резултат на това, че млякото не се преработва в стомаха, то влиза в червата и вече започва процес на ферментация.
Подобен проблем може да възникне дори и когато приемате лекарства с лактулоза (Dufalak, Normaze) като слабително средство, както и когато приемате Fortrans за подготовка за ултразвуково, ендоскопско или рентгеново изследване на червата.
Ако с диария
Ако не само сте надушили стомаха, но и сте започнали диария с тътен, то причините са както следва:
- глисти
Можете да определите дали имате червеи по следните признаци: тежък сърбеж в ануса, абдоминален дискомфорт, най-често около пъпа, системна диария и запек, раздуване на корема и бърза умора.
Какво да направите: започнете курс на приемане на фармакологични лекарства, за да се отървете от червеи - Вермокс, Пирантел, Празиквантел и др. дисбактериоза
Нарушаването на чревната микрофлора не се случва само: най-вероятно антибиотиците, опитната инфекция или заболяванията на стомашно-чревния тракт (например, гастрит) са "виновни". При дисбактериоза постоянно се случва енергично отделяне на газове, което, разбира се, значително намалява самочувствието ви.
Какво да правите: свикнете с редовна и здравословна диета, вземете хелатори, пре- и пробиотици. Алергичен ентероколит
Това е възпаление на лигавиците на големите и тънките черва, провокирано от консумацията на определен продукт, в отговор на който имунитетът е силно активиран.
За всеки човек има „собствен“ продукт. След няколко минути или часове се появяват спазми или остри болки в корема, повръщане е възможно, коремът започва да "духа" и избухва отвътре, хлабави изпражнения заедно със стъклена слуз.
Какво да направите: не забравяйте да отидете на лекар, който ще ви предпише лечение: про- и пребиотици, противовъзпалителни и антиалергични средства, антибиотици. Самолечението е категорично неприемливо, можете да се подложите на вътрешно кървене! Чревни инфекции
Salmonella, E. coli, дизентерийна шигела или други микроби причиняват раздуване на корема, болка в червата, треска, редки изпражнения с необичаен цвят (например, когато салмонелозата е подобна на блатото, а при холерата е като вода, в която е сварен ориз) може да има кръв и слуз.
Какво да направите: спешно на лекар, самолечение е забранено Синдром на раздразненото черво
"Органите на храносмилателната система са снабдени с чувствителни нервни окончания", обяснява д-р Айеша Акбар. "Следователно, синдромът на раздразнените черва показва неизправност на тази система." Появяват се коремна болка, подуване на корема, запек, диария или газове.
Като цяло, синдромът на раздразнените черва едва ли е болест, основният фактор за развитието на тази болест е стреса. Всички симптоми обикновено се влошават на фона на емоционалния стрес по време на продължително психическо натоварване.
Едновременно с оригване
Тази комбинация е типична за заболявания като:
- гастрит;
- мускулна слабост между хранопровода и стомаха, причинявайки изхвърлянето на съдържанието от стомаха в червата;
- частична обструкция в тънките черва;
- състояние след операции на стомаха и дванадесетопръстника;
- стрес;
- пушенето на големи количества цигари или консумирането на мазни храни.
С гадене и повръщане
- алергичен гастроентероколит;
- обостряне на хроничен панкреатит или остър панкреатит при повтаряне на повръщане;
- жлъчна дискинезия;
- остра чревна обструкция, при многократно повръщане, се появява след гадене;
Това е името на състоянието, когато поради тумор, усукване, притискане от сраствания, дълъг спазъм на червата или прекратяване на кръвообращението в нея се появява "запек", в резултат на което храносмилането става невъзможно. Състоянието изисква спешна хирургична интервенция. Болестта се проявява като спазмични болки, които се появяват внезапно и извън допир с приема на храна. Такива контракции се наблюдават на всеки 10-15 минути, не можете да посочите тяхната точна локализация.
Най-вероятната причина
Най-често се среща мехури в тънките черва, тъй като има тесен диаметър: дори малко количество натрупан там газ може да причини болка и дискомфорт.
"Тя се произвежда от бактерии, които съществуват в тялото на всеки човек", казва Дария Теплюк, диетолог-гастроентеролог в клиниката на Научния институт по хранене към Руската академия на медицинските науки. - Всички тези бактерии са 10-12 вида, те са полезни и спомагат за храносмилането. Но при стрес или болест те се размножават прекомерно и произвеждат метан и водород. "
Подуването в дебелото черво също зависи от нарастването на броя на бактериите - но не е полезно, но вредно. По-често е резултат от запек: червата не се изпразват, в нея се развива гнилостната флора - произвежда метан.
В съвременната медицина подуването на тънките черва се нарича отделен термин - „синдром на бактериално свръхрастение” (SIBO). Подуването при дебелина - страничен ефект от запек - няма име.
Как да се отървем?
С SIBR необходимо е да се лишат бактериите от хранителната среда и „да се убие” старата микрофлора и да се колонизира новата. Просто казано, вземете щадяща диета.
А при подуване на дебелото черво, напротив, лаксативи помагат, които с SIBR само вреди.
Ако метеоризмът се тревожи на всеки два или три дни, докато имате хлабав стол с добавка на слуз и кръв, загуба на тегло, незабавно отидете на лекар. С остра болка, можете да се обадите на лекар вкъщи. Може би това не е храна, а остър гастрит, хроничен панкреатит или друго сериозно заболяване.
Изолирани случаи на подуване на корема често се свързват с това, което и как ядем. Ако стомахът постоянно се надува след консумация на някакъв продукт, заключението е просто: не трябва да го ядете
Списък на продуктите, които причиняват образуването на газ
- храна, която причинява образуването на газове (всички видове зеле, бобови растения - грах, фасул, боб, ябълки, твърди напитки, соя, рутабага, ряпа, суров лук);
Невъзможно е напълно да се елиминират продуктите, които причиняват образуването на газ, твърде много от тях, но определено си струва да се намали тяхната употреба до минимум. Подобряване състоянието на приема на витамини от група В и използването на продукти, съдържащи калий и магнезий.
За съжаление, не винаги са възможни само промени в храненето, за да се отървете от метеоризма. Ще трябва да бъдем прегледани от гастроентеролог, за да разберем дали някоя от частите на храносмилателния тракт е сериозно засегната. Ако това е така, то си струва да се каже, благодарение на метеоризма: в края на краищата, именно той е инициирал проучването! Но ако някакви сериозни заболявания, които изискват медицинска намеса, няма да бъдат идентифицирани, тогава корекцията на храненето е наистина голяма и ефективна стъпка към изчистването на метеоризма.
Медикаментозно лечение
Можете да приемате различни лекарства (разбира се, с подаването на лекар):
- Премахване на увеличеното образуване на газ: "Infacol", "Espumizan", "Kuplaton", "Bobotik";
- хелатори: Смекта, Атоксил. Адсорбенти (активен въглен, смекта, полисорб) абсорбират газове и се отделят от тялото заедно с тях. Изглежда, че проблемът е решен! Но заедно с излишните и неудобни газове те премахват всичко, което могат да абсорбират. И адсорбенти са способни на много, тъй като те са напълно неселективни - те работят само поради тяхната пореста структура... Следователно, заедно с тях, витамини, минерали и микроорганизми, които са нормални жители на червата, напускат тялото.
- Подобряване на чревната подвижност: “Мотилиум”, “Мотилак”, “Проход”.
- ензими(по показания): "Креон", "Мезим", "Панкреатин".
- Антипеиителите: Еспумизан (Simethicone, Simicol). Те отделят газове от лигавичните мехурчета, докато утаяват пяната, която пречи на абсорбцията на хранителните вещества и намалява активността на ензимите. Тяхното действие не води до онези странични ефекти, които са описани в адсорбенти, но се развива по-бавно. Ето защо, за спешна помощ под формата на кратки курсове вземете адсорбенти, и за по-дълъг прием - антипенители.
- Карминативни препарати на основата на копър (“Копърска вода”, “Карминативна реколта”, инфузия от ароматен копър), плодове от резене (“Plantex”, инфузия от плодове от резене) или кимион (плодове от кимион).
- Също така е от голямо значение самия път на човешкия живот. Струва си да се обръща много внимание на това как храната се абсорбира. Обърнете процедурата за получаване на запис на бавна и задълбочена процедура. Опитайте се да дъвчете всяка лъжица 10-12 пъти и вземете храната на малки порции в устата си. Опитайте се да ядете бавно и да седите в удобна позиция. Не се поклащайте по време на хранене.
- Ако имате навика да пиете сода и дъвка, тогава те трябва да бъдат изкоренени. Пушенето също си струва да се откаже, защото за вдишване на дима в стомаха влиза голямо количество въздух. Всичко това провокира лошото храносмилане на корема и човекът започва да чести подуване и оригване с въздух.
Какво още помага?
Бързото подуване може бързо да бъде елиминирано чрез повишаване на чревната подвижност. Ако нямате остри състояния, тежки инфекциозни заболявания и тумори в коремната кухина, това може да се направи с помощта на прости физически упражнения.
Стимулиране на червата и улесняване на изхвърлянето на газове такива упражнения:
- Накланя се напред поотделно към единия крак, след това към втория.
- Велосипед: от легнало положение, огънете коленете си и се опитайте да изобразите разходка с велосипед. Достатъчни са 15 повторения на кръгови движения
Този комплекс ще бъде достатъчно, за да намали значително явлението на подуване на корема. В рамките на 3 до 5 дни всички неприятни симптоми ще бъдат напълно елиминирани. Чувствате се по-добре и изпражненията ви стават нормални.
Народни средства
- За абдоминално раздуване и образуване на газ, следното народно лекарство помага много: вземете две супени лъжици копър семена и покрийте с чаша вряща вода. Оставете да се вари и бульонът се прецежда през малка цедка. Пийте няколко пъти на ден за половин чаша.
- От традиционната медицина е добър карминационен чай. Състои се от равни части от плодовете на копър, корен от валериана и листа от мента. Една чаша вряща вода се изсипва една супена лъжица от колекцията, настоява за 30 минути и се взема една трета от чашата 3 пъти на ден.
Сравнение на снимки: мазнини или подуване на корема
За да разберете какво точно се случва с корема ви е просто: натиснете пръста си върху стомаха. Тя е мека и разтеглива? Това означава, че допълнителните мазнини са прикрепени към талията. Ако е трудно и напрегнато, тогава проблемът е наистина подуване.
Твърд стомах: причини, други симптоми на заболяването, лечение
Появата на твърд и подут корем е признак за нарушаване на тялото. Понякога причините са доста тривиални, например, това явление често се случва след преяждане, но в някои случаи сериозно заболяване става фактор.
Усещането за увеличаване на размера на корема може да бъде субективно. Тогава се появяват оплаквания за усещането за спукване, тежест. По правило това е временно условие, което не изисква конкретни мерки.
Причините за временната поява на твърд корем са скрити в нарушаването на функционирането на храносмилателния тракт. Медицинският преглед само потвърждава реалните фактори на субективните усещания.
Издатината може да се дължи на наднормено тегло и гръбначен дефект (преден завой - лумбална лордоза). Специалистът лесно ще идентифицира тези условия от настоящото подуване след изследване на историята и външния преглед.
Защо има здрав корем при здрави хора
Ако човек няма никакви заболявания, то това явление се причинява от натрупването на газове или въздух:
- Поглъщането на въздух по време на хранене, прекомерната консумация на газирани напитки води до временно подуване. Може да възникне честото оригване. Частично въздух излиза през ануса и се абсорбира от чревните стени;
- Стомахът се втвърдява по време на образуването на газове по време на храносмилането, както и след приема на сода, която неутрализира стомашната секреция;
- Твърдостта се наблюдава след консумирането на големи количества сладки храни и печене. Те са лесно смилаеми въглехидрати, предизвикват съответно ферментационна реакция, повишавайки образуването на газ;
- Голямо количество фибри и нишесте в тялото също причинява дискомфорт (черен хляб, боб, картофи, зеле и т.н.).
Патологични причини за подуване и твърд корем
Газовете могат да възникнат поради наличието на ферментопатия. Например, много често сред възрастните е необходим ензимен дефицит, за да се разложи комплексната млечна захар (лактоза) на монозахариди (фруктоза и глюкоза). Този ензим се нарича лактаза, синтезира се от малките чревни участъци.
С дефицит на това вещество, млякото преминава в дебелото черво и се усвоява само с участието на местната микрофлора. Именно този процес при дефицит на лактаза води до повишено газообразуване, болезнено чувство на раздразнение и подуване след хранене.
Твърдият корем при малко дете най-често се причинява от дисбиоза. Заслужава да се отбележи, че това нарушение е често срещано явление сред възрастните. Това заболяване се характеризира с дисбаланс в чревната микрофлора, т.е. броят на опортюнистичните бактерии нараства, а броят на полезните бактерии намалява.
Както първият, така и вторият постоянно присъстват в тялото, но когато възникне дисбаланс, нормалното усвояване на храната е нарушено, лошо се усвоява, преобладават гнилостните процеси и образуването на газ внезапно нараства.
Ако коремът се издува само на определено място, тогава може да се подозира механична бариера по пътя на движението на газа, например, тумор или обструкция на червата, по други причини. Това явление се наблюдава в нарушение на чревната перисталтика (често се случва, когато нахлуването провокира интоксикация на мускулите на червата), проблеми с кръвообращението (разширени вени, които удариха долната част на корема). Дискомфортът може да бъде причинен от психични патологии, например, истерично разстройство.
Как да се определи защо стомаха е станал твърд и подут
Обикновено първият човек, който открива симптомите, е човекът, който постоянно отслабва колана, носи дрехи с големи размери, чувствайки постоянен дискомфорт. Въпреки това, в някои случаи това явление остава незабелязано от дълго време, например със значително затлъстяване, безсимптомни асцити (абдоминални водниста).
Наличието на нарушение може да се прояви чрез чувство на напрежение в слабините, от двете страни на кръста, болка в тази област.
Болният синдром, като правило, възниква в резултат на реакцията на организма към патологията на вътрешния орган. Например, това може да бъде увеличена далака, застоял черен дроб, тумор в дебелото черво. Местни болки, които не са типични за асцит, се проявяват по време на развитието на цироза. В допълнение, това може да бъде възпаление на перитонеума (перитонит) или панкреас (панкреатит), първичен рак на черния дроб (хепатом).
Подутият, болезнен и твърд стомах може да е симптом на прогресиращ асцит или нарастващи тумори. Това повишава интраабдоминалното налягане. В резултат на това храносмилането се нарушава, той се връща обратно в хранопровода (рефлукс), предизвиква киселини. Когато диафрагмата се повиши, се наблюдава недостиг на въздух в легнало положение (ортопена), плитко дишане (тахипнея).
Дифузното подуване на корема трябва да бъде причина за по-задълбочено изследване. Лекарят се интересува от склонността към злоупотреба с алкохол, история на хематурия, жълтеница, нарушения на чревната дейност, ревматични сърдечни заболявания. Получените данни позволяват да се установи цироза, рак на дебелото черво с метастази в перитонеума, бъбречна патология (нефроза), застойна сърдечна недостатъчност.
Какво ще стане, ако коремът е болезнен и труден
Не се препоръчва самостоятелно лечение, особено с честата поява на това състояние или постоянното му присъствие. Консултирайте се с гастроентеролог за съвет. Лекарят ще диагностицира, изследва анамнезата, ще изключи или потвърди наличието на заболяване.
Често диагнозата при дете и възрастен предполага следните проучвания:
- Анализ на изпражненията за чревна микрофлора;
- Проучване на стомашния сок;
- Бактериален анализ на изпражненията;
- Изследване на жлъчката;
- Ултразвуково изследване на храносмилателната система.
Независимо от това, ако стомахът е тежък, е необходимо да се коригира диетата на пациента. Менюто включва продукти, които могат да подобрят образуването на газ (зеле, картофи, ориз, пълномаслено мляко и др.). Всеки ден ядат пълнозърнест хляб, ограничено количество зеленчуци и плодове и кисело-млечни продукти.
Препоръчително е да се засили физическата активност, не е необходимо да се изпълняват упражнения във фитнеса, достатъчно е да се ходи на 3 км на ден. При отсъствие на сериозни заболявания, характеризиращи се с появата на твърд корем, промяна в диетата и начина на живот със сигурност ще облекчи дискомфорта.
Медикаментозно лечение на твърда корема
Често лекарите предписват цяла гама от лекарства за намаляване на образуването на газ. Тя трябва да включва адсорбиращи средства - Polysorb, активен въглен, smct. Използват се и ензимни лекарства - мезим, панкреатин, панцинорм. Понякога предписват лекарства, които заместват жлъчката или стимулират нейното производство - Карс, LIV 80, алохол.
Раздуването на корема може да предизвика лекарства, които подтискат производството на жлъчка, солна киселина и стомашен сок.
Ако на пациента се предписват такива лекарства, е необходимо да се спазва определена диета. По този повод е по-добре да се консултирате с лекар, ако той не дава инструкции.
Лечението трябва да е насочено към отстраняване на първопричините за заболяването, а не само за спиране на неприятните симптоми. Затова е наложително да се разбере защо е станало това нарушение.
Действието на адсорбента е насочено към събиране на газове, но е необходимо да се отървете от фактора, провокиращ техния външен вид.
Ако причината е дисбиоза, първо трябва да я елиминирате. Симптоматично лечение, разбира се, също се приема, но то ще бъде неефективно, ако не възстановите нормалната чревна микрофлора.
Подпухналият корем - причините при жените
Подут корем: описание на държавата
Подут корем не е болест сама по себе си, а симптом. Пациентът има усещане за пълнота, налягане в корема, което често е придружено от болка, спазми и гадене. В тежки случаи има натиск върху диафрагмата и белите дробове, което води до недостиг на въздух. Пробиването или преминаването на газ често намалява усещането за налягане.
Подпухналият корем - чести причини
За много хора усещането за подуване е част от ежедневието, а не това, което се случва, когато наистина преяждате.
Класическите симптоми на подуване на корема, когато стомахът ви е опънат, подут и неприятно, може да са резултат от поглъщане на въздух, запек, наличие на толерантност към храната или присъствие на ИБС.
Но каквато и да е причината, никой не иска да чувства, че са бременни в продължение на няколко месеца само защото са яли обяд. Затова се опитайте да мислите за тези ежедневни неща, които могат да причинят този проблем:
- Не пийте достатъчно вода. Няма смисъл да запълвате тялото си с много течност, когато е готова да се спука. Но ако не пиете редовно достатъчно течност, тя може да допринесе за запек и натрупване на газ в стомашно-чревния тракт, т.е. получавате подута коремна кухина.
Но не мисля, че пиенето на газирани напитки ще помогне на проблема. Защото те са пълни с мехурчета, които допринасят за количеството газ в тялото. По-добре да се придържаме към доброто старо H2O.
Седиш цял ден.
Всички знаем, че нашите офис работни места убиват телата ни. Всичко, от култа към тортата до седенето на крехките столове, които убиват нашата поза, ни прави дебели и подути.
Дълго време, прекарано в седнало положение, може да доведе до свиване на корема, което забавя храносмилането. Това от своя страна води до проблеми като подуване на корема, киселини в стомаха и запек. Освен това, когато седим, функцията на червата работи по-малко ефективно, отколкото когато стоим.
Ти започна да ядеш повече фибри.
Ако използвате фибри през цялото време, важно е да запомните, че глутен (и въглехидрати като хляб) не са враг и със сигурност не са причина за подуване на корема при повечето хора.
Но ако човек консумира малко количество фибри, а след това изведнъж увеличава количеството му, може да има период на корекция, през който можете да видите подуване на корема. Но това няма да продължи дълго.
Имате непоносимост към лактоза.
Ако не страдате от непоносимост към лактоза, няма нужда да го изключвате от диетата си, в противен случай може да загубите необходимите витамини и хранителни вещества.
Но ако имате млечна непоносимост към млечни продукти, това може да причини стомашни спазми, подуване и гадене. Така че обърнете внимание на лате. Може би всичко е за него?
Вие дъвчете дъвка.
Точно както при пиенето на газирани напитки, дъвката допринася за проникването на повече въздух, отколкото трябва да бъде.
Не можете да ядете и да говорите по едно и също време, бързайте, докато дъвчете. И ако искате да дъвчете гума, уверете се, че дъвчете, затваряйки устата си, за да предотвратите навлизането на излишния въздух.
Имате менструален цикъл.
Тъй като неудобството не е достатъчно, жените могат да изпитат друг неприятен страничен ефект по това време на месеца. Напълно нормално е да се наблюдава подуване на корема като част от менструалния цикъл, тъй като повишените нива на естроген и прогестерон могат да предизвикат задържане на течности.
Имате хроничен ентерит.
Това е най-малко вероятно обяснение, но ентеритът е нарушение на храносмилането, когато тънките черва са възпалени и неспособни да абсорбират хранителните вещества. Ето защо, ако мислите, че имате хроничен ентерит, посетете лекар.
Прекомерното преяждане е една от честите причини за подуване.
Аерофагията (поглъщането на въздуха) се появява в процеса на бърза консумация на храна, причинява подуване на корема.
Има различни заболявания, които най-често причиняват подпухнал корем:
- стомашно разстройство
- Лактозна непоносимост,
- малабсорбция,
- Проблеми с функцията на червата (запушване на червата) или запек.
- Консумацията на храни с високо съдържание на фибри също може да причини чревни газове и подуване на корема.
- Ascites е друго медицинско състояние, при което течност се натрупва в коремната кухина, което може да доведе до стомаха под формата на раздут стомах.
- В някои случаи, човек може да изпита симптоми на подуване, дължащо се на непоносимост към мляко или лактоза, хранително отравяне, паразитни инфекции, пептична язва, целиакия и чревна непроходимост, както и след някои видове абдоминална хирургия.
- Цирозата и сърдечната недостатъчност също могат да причинят раздуване на стомаха. И при двете състояния има натрупване на течност в стомаха, което създава усещане за пълнота. Ракът на яйчниците също може да причини разтягане на стомаха.
- Лошата гъвкавост на червата също може да доведе до раздуване на стомаха. Някои видове лекарства, като спазмолитични и антидепресанти, могат да намалят чревната подвижност, водеща до раздуване на стомаха.
- Свръхчувствителността причинява забавено изпразване на стомаха, което също може да причини подуване на корема.
Коремни проблеми
Често причината за надуване на корема са проблеми на коремните органи:
- Блокиране в червата: има много причини, които могат да доведат до запушване на червата. Някои от най-често срещаните включват белег от предишна операция, херния, тумор или жлъчен камък. Като правило, пациентите изпитват силна болка, гадене, повръщане и подуване на корема, както и невъзможността да преминат стол или газ.
Течност в коремната кухина: има много медицински състояния, които могат да доведат до образуването на течност в корема или асцита, което води до разтягане или подуване на коремната кухина. Някои от най-честите причини включват краен стадий на чернодробно заболяване (цироза), сърдечна недостатъчност или рак. В много случаи раздуването на корема от течността в коремната кухина е безболезнено.
Постоянно раздута корема: сериозни причини при жените
Въпреки това постоянно нарастващата корема при жените може да е причина за по-сериозни заболявания при жените. Ето защо е важно да се обърне внимание на симптомите, съпътстващи състоянието на надутия корем. По-долу е даден пълен списък на причините за постоянно подуване на корема при жените:
- асцит
- Целиакия
- Остър панкреатит,
- дивертикулит,
- Муковисцидоза,
- Камъни в жлъчката
- Еозинофилен гастроентерит,
- апендицит,
- Хранителни алергии,
- перитонит,
- Извънматочна бременност
- Синдром на малабсорбция,
- фасциолиазиз,
- Алкохолно чернодробно заболяване,
- херния,
- хепатит,
- миома,
- Токсичен мегаколон,
- склеродермия,
- Обструкция на жлъчните пътища,
- Сърдечна тампонада,
- Хронична сърдечна недостатъчност
- Тумор на Уилмс,
- Възпалително заболяване на червата (болест на Crohn и улцерозен колит), t
- Рак на стомаха,
- Рак на черния дроб,
- Хепатит В,
- Хепатит Е,
- Хепатит С,
- Хепатит А,
- Рак на ендометриума,
- Болест на Hirschsprung,
- Колоректален рак,
- Инфекционен ендокардит,
- Жълта треска,
- Хепаторенален синдром,
- Лимфом на Буркит,
- Автоимунен хепатит,
- Некротизиращ ентероколит,
- гастропареза
- Бъбречни камъни
- Чревна обструкция,
- Рак на яйчниците,
- бременност
- Поликистозно чернодробно заболяване,
- Инфекция с Pseudomonas aeruginosa,
- Предменструален синдром
- менопауза,
- стронгилоидоза,
- Тропически лиман
- Синдром на свръхрастение на червата
- Болест на Уипъл и увеличаване на теглото.
Хранене с подпухнал корем
Жените, които имат подуване на корема, трябва да направят някои промени в диетата си и да избегнат някои видове храна, защото някои видове храна причиняват и изострят този проблем. Компонентите на продуктите, които са неправилно усвоени, се екскретират в дебелото черво, където се разграждат от бактерии, което води до образуване на излишни газове. Обемът и миризмата на газ зависят от неразградения компонент.
Прекомерната консумация на диетични фибри също предизвиква раздуване на стомаха и образуването на газ. Има много зеленчуци, които са отговорни за подуване на корема - това са броколи, бобови растения и зеле. Тези зеленчуци имат високо ниво на несмилаеми захари и фибри, което влошава проблема.
Много хора страдат от непоносимост към лактоза и не могат да понасят млечни продукти, което също влияе неблагоприятно на стомаха.
Лекарства за подпухнал корем
Естествено, лечението на подутия корем започва с посещение на лекар, ако имате дори най-малкото подозрение за някое от гореспоменатите заболявания. И само лекарят решава какво да прави по-нататък.
Но ако общото здравословно състояние е добро, а причината за надутия корем е нещо обичайно и банално - например прекомерната консумация на диетични фибри, тогава можете да се опитате да получите с описаните по-долу импровизирани лекарства, за да облекчите подуването.
- Жените, които страдат от постоянно подуване на корема, могат да започнат да приемат лекарства или хранителни добавки, които съдържат различни ензими, като например Beano, които действат чрез разграждане на сложни въглехидрати, което от своя страна намалява веществата в червата, които причиняват бактерии да прераснат и водят до разтягане на стомаха. Тези ензими ще спомогнат за намаляване на оригването и газа, но не е задължително да намалят раздутия корем.
Активираният въглен също помага за облекчаване на проблема.
Пробиотиците перфектно третират подуването на корема, подобряват чревната флора, храносмилането и намаляват производството на газ.
За какво е надут стомаха
Така нареченият "подпухнал корем" е състояние, при което коремът се увеличава в сравнение с нормалния размер. Подуването може да се случи по различни причини. Въпреки че причинява значителни неудобства и дискомфорт, не трябва да се тревожите твърде много за здравето си: това явление е много често срещано явление.
Когато имате нужда от експертен съвет
Ако откриете, че имате пухкав корем, причините за дискомфорта могат лесно да се установят, като си припомните, че сте яли през деня и как вашите ежедневни дейности се различават от обичайните дейности. Въпреки това съществуват редица признаци, чрез които човек може да прецени потенциалната опасност от дадено състояние. Обадете се на Вашия лекар и си уговорете среща, ако коремът продължи да нараства с времето или ако заболяването е придружено от допълнителни симптоми, като треска или гадене. Съществува неотложна нужда да се потърси лекарска помощ в случай на тежка диария или ако в изпражненията има следи от кръв. Не забравяйте да кажете на Вашия лекар, ако не можете да ядете и да ядете без дискомфорт в продължение на осем или повече часа.
Подпухнал корем: причини
Коремът е в състояние да се разширява по широчина по много причини: от преяждане и до бременност. В повечето случаи само лекар може да направи точна диагноза и да определи недвусмислената причина за подуване.
Най-често срещаните виновници на този дискомфорт са преяждане и натрупване на газ. Тъй като нервният навик да се преглъща въздух с храна и консумирането на храни, богати на фибри, води до увеличаване на образуването на газ. Ако газовете не намерят изход от коремната кухина, те могат да го надуят до впечатляващи размери. Има и леки патологични състояния, водещи до увеличаване на образуването на газ. Това е синдром на раздразнените черва и непоносимост към лактоза.
Синдром на раздразненото черво
Ако стомаха е възбуден и твърд, и пациентът постоянно страда от болка под формата на колики, може да е синдром на раздразнените черва. Той също причинява подуване и образуване на газ. Според американските национални здравни институти, един на всеки шест американци страда от симптомите на това разстройство.
Лактозна непоносимост
Индивидуалната непоносимост към лактоза се диагностицира, когато е невъзможно да се асимилира адекватно лактозата (захарта, съдържаща се в млечните продукти) от тялото на пациента. Симптомите на това състояние включват газ и подуване на корема. Причините и лечението на такъв подуване на корема се основават, разбира се, на отчитане на споменатите особености на организма и изключване от диетата на натурални млечни продукти. Според проучване, проведено в Националния център по биотехнология на САЩ, непоносимостта към лактоза рядко се наблюдава сред бялата раса. Туристите от Азия, Африка и Латинска Америка са изложени на риск.
асцит
Ascites, или абдоминална водна хрущял, е състояние, при което излишната течност се натрупва в коремната кухина, образувайки надута корема. Най-често това се случва при чернодробни заболявания като цироза (заболяване, при което съединителната тъкан се натрупва в черния дроб). Като правило, на първия етап от развитието на асцит, симптомите и признаците на патологията са напълно отсъстващи. С натрупването на течност, коремът започва да нараства. Болков синдром не е характерен за абдоминална водна хрущял, но може да причини значителни неудобства на пациента.
По-малко чести причини
Силно надута корема може да бъде следствие от други, по-рядко срещани заболявания и състояния. Те включват:
- камъни в жлъчката;
- панкреатит;
- чревна конгестия;
- киста в яйчника;
- увеличаване на теглото.
Домашно лечение
В зависимост от основната причина за дискомфорт, подуване на корема може да се лекува както с лекарства, под наблюдението на лекар, така и самостоятелно, у дома. Ако неприятното състояние е причинено от преяждане, просто трябва да изчакате, докато цялата храна се абсорбира в стомаха. За да предотвратите възникването на този проблем в бъдеще, трябва леко да ограничите количеството консумирани продукти наведнъж. В допълнение, експертите препоръчват дъвчене на храната възможно най-бавно, така че да бъде по-лесно усвоявано и усвоявано от тялото.
Ако подутият ви корем ви притеснява поради увеличеното образуване на газ, опитайте се да избягвате да ядете храни, които допринасят за този нежелан процес. Сред тях са боб и кръстоцветни зеленчуци (например броколи). Откажете се от газирани напитки и пиене чрез сламка. Бавното дъвчене на храна също помага да се предотврати поглъщането на въздух - това е добра мярка за борба с образуването на газ.
Редица лекарства, отпускани от аптека без лекарско предписание, също могат да се използват за подуване на корема. Лекарството, основната активна съставка на която е симетикон, ще бъде най-ефективно. Трябва да се помни обаче, че симетиконът е ефективен само когато газът се натрупва в стомаха и е абсолютно безсилен срещу чревни колики.
Ако подуването е причинено от индивидуална непоносимост към лактоза, трябва да се избягват млечни продукти. При синдром на раздразнените черва, опитайте се да увеличите собствената си устойчивост на стрес, както и общото количество храна, богата на фибри. Ако имате асцит (абдоминален водник), ако е възможно, наблюдавайте почивка на леглото и се опитайте да намалите количеството консумирана вода. Тези мерки ще позволят на тялото бързо да се отърве от излишната течност.
Медикаментозно лечение
Ако почивката и намаляването на водата в диетата не допринесат за изчезването на симптомите, лекарят най-вероятно ще препоръча приемането на диуретици (Torasemide, Furosemide, Pyrethanide). Лекарствата в тази група помагат на бъбреците да премахнат повече течност, която причинява подуване на корема. В редки случаи инфекцията се натрупва в течността, която се е натрупала в коремната кухина - за лечение на това усложнение лекарите предписват антибиотици в зависимост от вида на патогена, който е причинил заболяването.
Ако подпухналия корем се дължи на синдром на раздразнените черва или лактозна непоносимост, следвайте горните препоръки. Тези състояния не могат да бъдат лекувани с медикаменти.
В случай на инхибиране на движението на фекални маси в червата, настъпва нарушение на процесите на абсорбция на храната. Поради продължителното присъствие на храната в червата се образува голямо количество газове. Липсата на ензими само влошава състоянието на пациента.
Някои пациенти изпитват признаци на холецистит, което е съпроводено с освобождаване на сероводород. Този газ дава мирис на оригване на развалено яйце. Хроничният панкреатит е опасен, защото нарушава производството на ензими. Растителните влакна, влизащи в червата, просто нямат време да се абсорбират от тялото. Те са достатъчно дълги в червата на пациента.
Опитът да се обработи без достатъчно ензими води до образуването на газове. За да се отървете от раздуването на корема, е необходимо да знаете причината за патологията. Газът се натрупва в областта на червата. По този начин се предотвратява движението на изпражненията.
Симптоми на подуване на корема
При редовно оригване има подуване на корема.
Заболяването се проявява в следните симптоми:
Защо започва подуване и болка?
При синдром на раздразнените черва се усеща коремна болка.
Увреждането на лигавиците на храносмилателната система е причина за подуване. Болката също показва чревна лезия при кандида.
При жените гъбичното заболяване е придружено от млечница. Увеличаването на броя на патогенните микроорганизми е свързано с приема на антибиотици. Пациентът е промяна в чревната микрофлора.
Антибиотиците унищожават не само вредните, но и полезни бактерии. Така те провокират растежа на гъбичките и патогенната микрофлора.
За да възстановите микрофлората, ще трябва да се подложите на дълъг курс на лечение с пробиотици. Има няколко причини за заболяването. Те включват панкреатит, гастрит, холецистит и хепатит. Прекъсването на процеса на разцепване води до факта, че храната е твърде дълга в червата. В същото време се освобождава трупна отрова и започва гниене.
Патологиите могат да са резултат от заседналия начин на живот. Пациентът е нарушен чревната перисталтика. Заболяването е придружено от натрупване на газове в храносмилателната система. При ходене се появява естествен масаж на предната коремна стена. Стимулира червата и повишава нейната ефективност. За да се консолидира ефектът от диетата ще трябва да се съобразят с 2 седмици след като се отървете от симптомите на болестта.
Причината за раздуването на корема може да бъде неограничен апетит на човек. Тялото просто не се справя с толкова голямо количество храна. Огромни части от стомаха в червата. Храносмилателният процес се усложнява от високи соли и консерванти. Те изискват допълнителни усилия при усвояването на червата.
Синдромът на раздразнените черва е друга често срещана причина за заболяването. Признак на това заболяване е възпаление на лигавиците. Това нарушава чревната подвижност. Нарушаването на скоростта на напредване на хранителния болус става причина за нарушения в храносмилането
Пациентът се оплаква от постоянна коремна болка. Той има запек, който се съпровожда от увеличено образуване на газ. При пациенти с чревна обструкция при пациенти се откриват сраствания и тумори. Неоплазмите нарушават процеса на нарастване на фекалните маси. В резултат на това ферментацията започва в тялото на пациента.
Заболяването затруднява дефекацията, тъй като човек започва да усеща болка по време на червата.
Какво да правите, ако сте започнали подуване на корема?
Първо трябва да се консултирате с гастроентеролог. Лекарят изпраща пациента на прегледа, за да потвърди диагнозата. Фекалиите се събират. По време на проучването се проверява наличието на патогенни микроорганизми.
Защо коремът расте, кажете на видеото:
Определяне на състава на стомашния сок
Ултразвукът се предписва за проверка на храносмилателните органи.
От голямо значение е диетата на пациента. На първо място, трябва да изключите от менюто продукти, които стимулират производството на газ. Това са грах, боб и зеле. За да възстановите храносмилателната система, трябва да ядете пълнозърнест хляб.
Кисело-млечните продукти, плодовете и зеленчуците ще донесат ползи за тялото. По-добре е да се откажат сладкиши, тъй като захарта провокира развитието на ферментационните процеси.
Млякото провокира образуването на газове. В допълнение, много пациенти не са в състояние да абсорбират лактоза. Това може да причини развитието на болестта. Млякото е по-добре да замени ферментиралите млечни продукти. Те съдържат полезни микроорганизми, които допринасят за възстановяването на храносмилателните органи. По време на болестта ще трябва да се откаже от сладкарството.
Пушени меса и маринати дразнят чревната стена. В допълнение, те са доста тежко натоварване на храносмилателните органи. За усвояване на такива тежки храни са необходими ензими. Патологичните заболявания на панкреаса нарушават секрецията на храносмилателни ензими. В червата на пациента можете да видите парчета от не напълно усвоена храна.
Как да се лекува подуване с лекарства
Карс - стимулира производството на жлъчка.
На пациента се предписват абсорбиращи лекарства (Smecta, Polysorb). В случай на панкреатит, пациентът се нуждае от допълнителни храносмилателни ензими.
Те се съдържат в наркотици като панкреатин, мезим. Можете да се отървете от болестта с помощта на лекарства, които заместват жлъчката или стимулират нейното производство (Алохол, Карс).
Само отстраняването на причината за патологията ще помогне за организирането на работата на храносмилателните органи. По време на лечението, дозата, посочена в инструкциите, не трябва да се превишава.
Се справи с симптомите на заболяването може да се дължи на Espumizana. Активният компонент на лекарството е симетикон.
Espumizan се използва за премахване на краткосрочни атаки на газ.
Какво е предимството на упражнението?
Упражнение ще помогне да се отървете от подуване на корема.
Много пациенти не придават голямо значение на таксуването. И напразно, тъй като това е упражнение, което може да помогне да се справят с подуване на корема.
В процеса на трениране, чревната подвижност се увеличава. За да ускорите промотирането на изпражненията в червата, можете да използвате медицинската гимнастика.
За да направите това, можете да правите прости упражнения у дома:
- Наведете се напред към левия крак. Върнете се в изходната позиция. Повторете наклона към другия крак. Това упражнение ще помогне да се постигне успешно лечение.
- Сега трябва да лежите по гръб. След това се опитайте да преместите краката. Представете си, че карате колело. Упражнението е необходимо, за да повторите упражнението 15 пъти.
- В първоначалното положение пациентът лежи на стомаха си. Трябва да наведете ръцете си на твърда повърхност. След това започнете да повдигате торса. В процеса на упражняване, опитайте се да се огънете в лумбалната област.
- За да получите резултат, достатъчно е да завършите 10 асансьора. Медицинският комплекс от упражнения ще ви помогне да спрете образуването на газ в червата. Седмица по-късно болестта трябва да отстъпи.
Народни методи
Копърска вода е отличен народен лек за подуване на корема.
Повишената метеоризъм лишава пациента от почивка. При подуване на корема билкови чайове:
- Приготвя се бульон от магданоз. За да направите това, поставете в отделен контейнер 20 грама суровини и се изсипва 200 мл гореща вода. Вече една седмица след началото на лечението трябва да се подобри състоянието.
- Отървете се от метеоризма, като използвате вода от копър. Изсипете 200 мл вряща вода с 1 чаена лъжичка копър. След настояване, полученият разтвор трябва да се филтрира. Копърният бульон съдържа вещества, които предотвратяват гниене в червата. Готов отвара трябва да вземе 1 супена лъжица. лъжица 3 пъти на ден.
- Пелинът унищожава патогените в червата на пациента. За да подготвите инструмента, нарежете листата на пелин. Изсипете суровината с чаша вряща вода.
Забелязахте грешка? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter, за да ни кажете.
Разкажете за тази статия на приятелите си в любимата си социална мрежа, като използвате социалните бутони. Благодаря!
Подут корем може не само да изглежда неестетично, но и да създава много проблеми в процеса на жизнената дейност. Малко са причините за появата на това явление. По-долу ги представяме по-подробно и също така даваме някои ефективни препоръки как бързо да се отървете от този проблем.
Защо коремът е възбуден: основните причини
За да разберете защо стомахът ви е подут през цялото време, трябва да наблюдавате тялото си и да идентифицирате други симптоми, които съпътстват това неприятно отклонение.
Повишено газове или газове
Надутият корем най-често се наблюдава на фона на увеличеното образуване на газ. В медицинската практика тази патология се нарича синдром на раздразнените черва. Причината за това може да бъде всичко. Някой стомах подува поради употребата на голямо количество груби фибри или напитки с газ и някой страда от образуване на газ поради гнилостно въвеждане (Giardiasis) или недостиг на лактоза.
Начини за лечение на газове
За да премахнете надута корема, първо трябва да идентифицирате истинската причина за появата му. По този начин, ако образуването на газ се дължи на недохранване, тогава е необходимо да се коригира диетата и т.н. Но ако проблемът вече е възникнал, и то доста силно пречи на нормалния начин на живот, тогава експертите ви съветват да елиминирате симптома на подуване и значително да облекчите състоянието си с помощта на такива наркотик като "Espumizan". Въпреки това, заслужава да се отбележи, че самите причини за подуване на корема не се отстраняват от този инструмент, а само гасят съществуващите признаци на метеоризъм.
Хроничен холецистит или панкреатит
Недостатъчното действие на панкреаса също може да предизвика симптоми на подуване. Както е добре известно, такова заболяване нарушава всички абсорбционни процеси в червата, в резултат на което се образуват газове и впоследствие се появява подпухнал, твърд стомах.
Методи за лечение на панкреатит или хроничен холецистит
В момента има доста аптеки, които лекуват представеното заболяване. Първото нещо, на което човек с такава диагноза трябва да обърне внимание, е неговата диета. В крайна сметка, тя е мазна, пикантна, солена и наситена с прости въглехидрати храна провокира възпаление на жлъчния мехур. Чрез правилно коригиране на диетата, вие не само ще се отървете от такъв симптом като подпухнал корем, но и ще забравите завинаги какво е епигастралната болка и в дясното хипохондрия.
Ако заболяването се е случило, се препоръчва да се пият холеретични лекарства, които подобряват кинетиката на холедоха, да се отпускат и да се повиши тонуса на жлъчния мехур. За да направите това, вземете магнезиев сулфат, билки: бял трън, корени от глухарче, силимарин или препарати от берберис.
Освен това, раздуването на корема може да възникне на фона на силни чувства и стрес, както и честото пушене. За да продължите с подобни проблеми, вече не се притеснявате, препоръчително е да изключите всички тези негативни фактори от живота си.
Ще говорим за такъв „роден” и познат проблем: подуване на корема, повишена турбулентност и метеоризъм. във вашите планове.
Малка досада (физиология):
Газът в стомаха и червата е норма!
Той се образува в резултат на преработката на храни, когато в този процес се включват бактерии, които обитават червата (нашата микрофлора).
Честотата на нейното разпределение може да достигне от 14 до 40 пъти на ден. Повечето от тях се съдържат в дебелото черво, особено в завоите му, както и в стомаха. Малко количество газ е в тънките черва.
Чревните газове са необходими за допълнително (основната роля на стомашно-чревната перисталтика), за да допринесат за екскрецията на изпражненията от ректума; по този начин се екскретират около 100-500 ml на ден. Част от газовата смес се абсорбира в съдовете, които захранват червата.
Газът може да се натрупва в:
1. Стомах
Обикновено стомаха съдържа ежедневно 900 ml въздух. Въздухът е там с храна и напитки. Например, до 200 мл въздух може да попадне в тялото заедно с пияна чаша вода. Храна, консумирана в бързаме, допринася за поглъщането на голямо количество въздух. Излишният въздух, натрупан в стомаха, по-точно, по-голямата част от него се екскретира от тялото по време на оригване. Останалото количество преминава в тънките черва, където частично се абсорбира в кръвния поток.
Газовете на стомаха, съставени главно от азот, кислород и въглероден диоксид.
Важно: такива газове са практически без мирис. Ако има неприятна миризма при оригване, трябва да се консултирате с лекар: това може да е признак за сериозни нарушения..
2. Тънко черво
В тънките черва се среща позната химическа реакция: солна киселина се смесва с алкали и в резултат на това се получава реакция с отделянето на въглероден диоксид. Част от въглеродния диоксид се абсорбира в кръвта, а други - в и извън колона.
Малка част от погълнатите газове, които не се абсорбират в тънките черва, влизат в дебелото черво и се открояват. Излишният газ се образува в стомаха чрез пиене на газирани напитки, сода. Освободеният въглероден диоксид се отстранява с подуване или се абсорбира в кръвта, практически не достига дебелото черво.
3. Дебело черво
В дебелото черво, в резултат на разлагането на чревното съдържание от специални бактерии, се образуват газове, които включват водород, въглероден диоксид, серен диоксид, меркаптан и метан в различни пропорции. Меркаптан и метан са съединения, които придават на чревните газове неприятна миризма. Всъщност, това е нашият пръд
Причините за подуване на корема:
Така че, в действителност, не винаги постоянно надут корем показва сериозни проблеми с стомашно-чревния тракт. Лекото образуване на газ и подуване на стомаха е само следствие от храносмилането и бързо преминаване. Нека погледнем общите причини, защо стомахът е подут като барабан при практически здрави хора.
Защо газовете в червата се натрупват:
Повишено газове в червата поради:
- Хранене на храни или напитки, които “започват” образуването на газ: сладкиши, боб, черен хляб, картофи, зеле, квас и други газирани напитки, млечни продукти, бира. Също така, раздутият стомах е причинен от употребата на продукти, които са лошо комбинирани за вас лично.
- Възпаление на чревната лигавица
- Недостатъчно количество ензими за разделяне на храна. Това е особено забележимо, когато се използва голямо количество протеин. Първо, ако имате предразположение към заболявания на стомашно-чревния тракт, то по принцип това може да доведе до проблеми. Как ще се прояви тя зависи от вашето тяло. Ако нямате достатъчно ензими (ензими) за смилане на месо, тогава ще страдате от тежест в стомаха и подуване. Ако имате проблеми с бъбреците, голямо количество протеин може косвено да повлияе на образуването на камъни и т.н.
На фона на проблемите с ензимите, подпухналия корем ще бъде причинен от злоупотребата с мастни храни, които изискват значително време за храносмилане. Мазнините създават усещане за пренаселеност и тежест в стомаха, предизвикват подуване.
- Дисбаланс на чревната микрофлора при дисбактериоза: дисбактериоза възниква в резултат на някои заболявания и антибиотици. В тази връзка, в лумена на червата са процесите на разпад на остатъци от храна, което причинява дискомфорт в стомаха. По време на такива състояния, раздутата диета трябва да съдържа пре- и пробиотици.
- Поглъщане на въздух, когато се яде храна (обикновено се случва, когато човек, приемащ храна, активно и емоционално комуникира, както и при всички състояния, придружени от задух).
- Често причината, поради която стомахът се подува след хранене, е свързан с навика да се преяжда.
- По време на бременност и менструация. Много жени имат подуване на корема преди менструация поради промени в хормоналните нива. Жените се оплакват от това неудобство преди менопаузата. По време на менопаузата подуването на корема често е придружено от запек. В този случай е препоръчително да се консултирате с лекар и диетолог Месечен и гладен: какво да правите, ако сте претоварени от постоянно чувство на глад в критични дни?
- Недостатъчно количество произведени ензими. Например, ако след пиене на мляко се появи „пухкав корем“, това е симптом на дефицит на ензима лактаза, който е отговорен за ферментацията на млякото. В резултат на това, че млякото не се преработва в стомаха, то влиза в червата и вече започва процес на ферментация.
Подобен проблем може да възникне дори и когато приемате лекарства с лактулоза (Dufalak, Normaze) като слабително средство, както и когато приемате Fortrans за подготовка за ултразвуково, ендоскопско или рентгеново изследване на червата.
- Прекомерно количество влакна, особено закупени: Дали влакното е безопасно, както се смята?
Нарушение на абсорбцията на газ в кръвта поради:
- Свиване на съдовете, които захранват червата, атеросклеротични плаки, кръвни съсиреци, оток на съдовата стена поради неговото възпаление
Поради трудния път на газа през червата
- Нарушаване на двигателната способност на стомашно-чревния тракт: с ботулизъм, отравяне с нервни агенти, възпаление не само на лигавицата, но и на мускулния слой на червата.
- Нарушаване на чревната проходимост поради затягането му отвън чрез сраствания или по време на развитието на тумор в червата.
- Спазъм на дебелото черво поради стрес.
- Нарушено кръвообращение, чревна перисталтика. Моторната активност на червата в такива случаи може да повиши физическата активност. Диета за подуване на корема е добре допълнена от спортни или редовни разходки, тъй като всяко движение е от полза.
Продукти, които причиняват подуване на корема:
- храна, която причинява образуването на газове (всички видове зеле, бобови растения - грах, боб, боб, ябълки, твърди напитки, соя, рутабага, ряпа, суров лук);
- храна, която предизвиква ферментационни процеси (газирани напитки: квас, бира, продукти, съдържащи мая, брашно, трици).
Невъзможно е напълно да се елиминират продуктите, които причиняват образуването на газ, твърде много от тях, но определено си струва да се намали тяхната употреба до минимум.
Подобряване състоянието на приема на витамини от група В и използването на продукти, съдържащи калий и магнезий.
За съжаление, не винаги са възможни само промени в храненето, за да се отървете от метеоризма. Ще трябва да бъдем прегледани от гастроентеролог, за да разберем дали някоя от частите на храносмилателния тракт е сериозно засегната. Ако това е така, то си струва да се каже, благодарение на метеоризма: в края на краищата, именно той е инициирал проучването!
Но ако някакви сериозни заболявания, които изискват медицинска намеса, няма да бъдат идентифицирани, тогава корекцията на храненето е наистина голяма и ефективна стъпка към изчистването на метеоризма.
Ако подуването на корема е придружено от диария:
Ако стомахът ви не само се е надушил, но е започнала и диария, вероятно е виновен за това:
Можете да определите дали имате червеи по следните признаци: тежък сърбеж в ануса, абдоминален дискомфорт, най-често около пъпа, системна диария и запек, раздуване на корема и бърза умора.
Какво да направите: започнете курс на приемане на фармакологични лекарства, за да се отървете от червеи - Вермокс, Пирантел, Празиквантел и др.
дисбактериоза
Нарушаването на чревната микрофлора не се случва само: най-вероятно антибиотиците, опитната инфекция или заболяванията на стомашно-чревния тракт (например, гастрит) са "виновни". При дисбактериоза постоянно се случва енергично отделяне на газове, което, разбира се, значително намалява самочувствието ви.
Какво да правите: свикнете с редовна и здравословна диета, вземете хелатори, пре- и пробиотици.
Алергичен ентероколит
Това е възпаление на лигавиците на големите и тънките черва, провокирано от консумацията на определен продукт, в отговор на който имунитетът е силно активиран.
За всеки човек има „собствен“ продукт. След няколко минути или часове се появяват спазми или остри болки в корема, повръщане е възможно, коремът започва да "духа" и избухва отвътре, хлабави изпражнения заедно със стъклена слуз.
Какво да направите: не забравяйте да отидете на лекар, който ще ви предпише лечение: про- и пребиотици, противовъзпалителни и антиалергични средства, антибиотици. Самолечението е категорично неприемливо, можете да се подложите на вътрешно кървене!
Чревни инфекции
Salmonella, E. coli, дизентерийна шигела или други микроби причиняват раздуване на корема, болка в червата, треска, редки изпражнения с необичаен цвят (например, когато салмонелозата е подобна на блатото, а при холерата е като вода, в която е сварен ориз) може да има кръв и слуз.
Какво да направите: спешно на лекар, самолечение е забранено
Синдром на раздразненото черво
"Органите на храносмилателната система са снабдени с чувствителни нервни окончания", обяснява д-р Айеша Акбар. "Следователно, синдромът на раздразнените черва показва неизправност на тази система." Появяват се коремна болка, подуване на корема, запек, диария или газове.
Като цяло, синдромът на раздразнените черва едва ли е болест, основният фактор за развитието на тази болест е стреса. Всички симптоми обикновено се влошават на фона на емоционалния стрес по време на продължително психическо натоварване.
Ако повишеното газове се съпровожда с оригване:
Тази комбинация е типична за заболявания като:
- гастрит;
- слабост на мускулатурата между хранопровода и стомаха, в резултат на което съдържанието на стомаха се хвърля в червата;
- частична обструкция на тънките черва;
- състояние след операции на стомаха и дванадесетопръстника;
- стрес;
- Пушенето на големи количества цигари или консумирането на мазни храни.
Ако подуването на корема е придружено от повръщане, тогава е възможна причина:
- обостряне на хроничен панкреатит или остър панкреатит, когато повтарянето се повтаря;
- жлъчна дискинезия;
- остра чревна обструкция с повтарящо се повръщане след гадене;
Това е името на състоянието, когато поради тумор, усукване, притискане от сраствания, дълъг спазъм на червата или прекратяване на кръвообращението в нея се появява "запек", в резултат на което храносмилането става невъзможно. Състоянието изисква спешна хирургична интервенция. Болестта се проявява като спазмични болки, които се появяват внезапно и извън допир с приема на храна. Такива контракции се наблюдават на всеки 10-15 минути, не можете да посочите тяхната точна локализация.
Това е хронично възпаление на различни части на стомашно-чревния тракт, което се появява при хора с генетична предразположеност, дължащо се на атака на органите от собствения им имунитет.
- Последните етапи на цироза.
Най-вероятната причина за подуване на корема
Най-често се появяват мехури в тънките черва, тъй като има по-скоро тесен диаметър: дори малко количество натрупан там газ може да причини болка и дискомфорт.
"Тя се произвежда от бактерии, които съществуват в тялото на всеки човек", казва Дария Теплюк, диетолог-гастроентеролог в клиниката на Научния институт по хранене към Руската академия на медицинските науки. - Всички тези бактерии са 10-12 вида, те са полезни и спомагат за храносмилането. Но при стрес или болест те се размножават прекомерно и произвеждат метан и водород. "
Подуването в дебелото черво също зависи от нарастването на броя на бактериите - но не е полезно, но вредно. По-често е резултат от запек: червата не се изпразват, в нея се развива гнилостната флора - произвежда метан.
В съвременната медицина подуването на тънките черва се нарича отделен термин - „синдром на бактериално свръхрастение” (SIBO). Подуването при дебелина - страничен ефект от запек - няма име.
Раздуване: какво да правя?
С SIBR необходимо е да се лишат бактериите от хранителната среда и „да се убие” старата микрофлора и да се колонизират новите. Просто казано, вземете щадяща диета.
А при подуване на дебелото черво, напротив, лаксативи помагат, които с SIBR само вреди.
Ако метеоризмът се тревожи на всеки два или три дни, докато имате хлабав стол с добавка на слуз и кръв, загуба на тегло, незабавно отидете на лекар. С остра болка, можете да се обадите на лекар вкъщи. Може би това не е храна, а остър гастрит, хроничен панкреатит или друго сериозно заболяване.
Изолирани случаи на подуване на корема често се свързват с това, което и как ядем. Ако стомахът постоянно се надува след консумация на някакъв продукт, заключението е просто: не трябва да го ядете
Лекарства за подуване на корема
Можете да приемате различни лекарства (разбира се, с подаването на лекар):
1) Премахване на увеличеното образуване на газ: "Infacol", "Espumizan", "Kuplaton", "Bobotik";
2) хелатори: Смекта, Атоксил. Адсорбенти (активен въглен, смекта, полисорб) абсорбират газове и се отделят от тялото заедно с тях. Изглежда, че проблемът е решен! Но заедно с излишните и неудобни газове те премахват всичко, което могат да абсорбират. И адсорбенти са способни на много, тъй като те са напълно неселективни - те работят само поради тяхната пореста структура... Следователно, заедно с тях, витамини, минерали и микроорганизми, които са нормални жители на червата, напускат тялото.
3) Подобряване на чревната подвижност: “Мотилиум”, “Мотилак”, “Проход”.
4) ензими (по показания): "Креон", "Мезим", "Панкреатин".
5) Антипеиителите: Еспумизан (Simethicone, Simicol). Те отделят газове от лигавичните мехурчета, докато утаяват пяната, която пречи на абсорбцията на хранителните вещества и намалява активността на ензимите. Тяхното действие не води до онези странични ефекти, които са описани в адсорбенти, но се развива по-бавно. Ето защо, за спешна помощ под формата на кратки курсове вземете адсорбенти, и за по-дълъг прием - антипенители.
6) Карминативни препарати на основата на копър (“Копърска вода”, “Карминативна реколта”, инфузия от ароматен копър), плодове от резене (“Plantex”, инфузия от плодове от резене) или кимион (плодове от кимион).
Също така е от голямо значение самия път на човешкия живот. Струва си да се обръща много внимание на това как храната се абсорбира. Обърнете процедурата за получаване на запис на бавна и задълбочена процедура. Опитайте се да дъвчете всяка лъжица 10-12 пъти и вземете храната на малки порции в устата си. Опитайте се да ядете бавно и да седите в удобна позиция. Не се поклащайте по време на хранене.
Ако имате навика да пиете сода и дъвка, тогава те трябва да бъдат изкоренени. Пушенето също си струва да се откаже, защото за вдишване на дима в стомаха влиза голямо количество въздух. Всичко това провокира лошото храносмилане на корема и човекът често се подува.
Упражнения за подуване на корема
Бързото подуване може бързо да бъде елиминирано чрез повишаване на чревната подвижност. Ако нямате остри състояния, тежки инфекциозни заболявания и тумори в коремната кухина, това може да се направи с помощта на прости физически упражнения.
Стимулиране на червата и улесняване на изхвърлянето на газове такива упражнения:
- Накланя се напред поотделно към единия крак, след това към втория.
- “Велосипед”: от легнало положение, огънете коленете си и се опитайте да изобразите велосипедно пътуване. Достатъчно 15 повторения на кръгови движения с краката.
- Асансьори. Легнете на корема на твърда повърхност. Облегни се на ръцете си и започна постепенно да вдигаш торса, увиснал в лумбалната част на гръбначния стълб. Достатъчно 10 изкачвания.
- Издърпване в корема. Легнал по гръб, краката ти са леко свити в коленете: стомахът бързо се навива и се отпуска. 15-20 пъти дневно.
- Масажирайте корема. Важно е да го направите по посока на часовниковата стрелка, така че да съвпадне с чревната подвижност. Начални движения със светлина повърхностни, движещи се към по-дълбок натиск.
- Обучение на мускулите на перинеума и ануса: ежедневно, до 50 пъти, за да се компресира и отпусне ануса.
Този комплекс ще бъде достатъчно, за да намали значително явлението на подуване на корема. В рамките на 3 до 5 дни всички неприятни симптоми ще бъдат напълно елиминирани. Чувствате се по-добре и изпражненията ви стават нормални.
Народна медицина срещу подуване на корема
За абдоминално раздуване и образуване на газ, следното народно лекарство помага много: вземете две супени лъжици копър семена и покрийте с чаша вряща вода. Оставете да се вари и бульонът се прецежда през малка цедка. Пийте няколко пъти на ден за половин чаша.
От традиционната медицина е добър карминационен чай. Състои се от равни части от плодовете на копър, корен от валериана и листа от мента. Една чаша вряща вода се изсипва една супена лъжица от колекцията, настоява за 30 минути и се взема една трета от чашата 3 пъти на ден.
Добре помага при пиене на газове, произведено от кимион. 1 чаена лъжичка смлян кимион се налива 250 мл вряща вода, оставете да престои 15 минути с капак затворен, разбъркайте) или копър (1 чаена лъжичка семена се налива 150 мл вряща вода, щам след 10-15 минути).
Можете също да ядете една чаена лъжичка смлян кимион и да пиете много вода. Работи като газогонно, релаксира червата, улеснява отделянето на газове, облекчава болката, свързана с газове.
