Диета за възстановяване на стомаха и червата, седмично меню

В продължение на много години, неуспешно се борят с гастрит и язви?

„Ще бъдете изумени колко лесно е да се лекува гастрит и язви, като се приема всеки ден.

Диета помага на пациентите с болен стомах и черва бързо да се отърват от заболяването, така че се предписва във връзка с лекарствената терапия. За всеки пациент се прави дневна дажба, която включва само здравословни продукти. Благодарение на медицинското хранене, хората успяват да премахнат възпалителните процеси, нормализират работата на храносмилателния тракт, предотвратяват гниещи процеси и други патологични явления.

Правила за хранене с възпаление на стомаха и червата

При хронични и остри заболявания на органите на храносмилателния тракт е изключително важно да се сведе до минимум натоварването на храносмилателния тракт и да се предотврати появата на ферментационни процеси. Пациентите трябва да използват внимателно и балансирано меню по време на диетата, за да се изключи възможността за дразнене на лигавиците на стомаха и червата.

Те трябва да следват тези правила:

1. Основната цел на терапевтичната диета е да стимулира всички възстановителни процеси в стомашно-чревния тракт. По време на употребата на храната стомахът ще има механичен и химичен ефект на микроелементите, които се намират в полезни и естествени продукти.
2. Благодарение на диетичното хранене, пациентът ще може да намали максимално стомашната раздразнителност. Леките ястия ще бъдат много бързо усвоени от стомаха, а от тях тялото ще абсорбира всички вещества, необходими за пълната операция.
3. Млечните продукти, както и зърнените култури, добре сварени, трябва да присъстват в диетата на пациентите.
4. Месото, птиците и рибите могат да се консумират само във варена или печена форма или да се използват в процеса на готвене на двоен котел.
5. Преди употреба всички съдове трябва да бъдат нарязани. Пациентите могат да направят това по какъвто и да е начин, който им е на разположение, например да преминат през сито, пюре с блендер или да изтрият на ренде.
6. Ябълки, извара и други храни с високо съдържание на киселина трябва непременно да бъдат подложени на топлинна обработка.
7. Пациентите са строго забранени да ядат топла храна, тъй като те могат да причинят термично увреждане на стомашната лигавица.
8. Дневната калоричност на консумираните от пациентите храни не трябва да бъде по-малка от 2000 ккал.
9. Броят на храненията трябва да бъде до 6 пъти на ден.
10. Пациентите с чревни и стомашни патологии трябва да пият поне 2 литра дневно.

Какво е забранено с болки в стомаха?

Диетата за болния стомах и черва осигурява някои ограничения.

Пациентите са забранени да използват такива продукти:

• всякакви бобови растения;
• пресни зеленчуци, плодове, плодове и зеленчуци;
• бульони (наситени и мастни), които се приготвят от месо, птици и риба;
• всякакви консервирани храни, кисели краставички и консерви;
• яйцата са пържени и сурови;
• мляко от крави и кози (цели);
• твърди разновидности на крупа, например ечемик, просо и др.;
• пушени меса, мазни, пикантни, пържени и солени ястия;
• пресни сладкиши и хлебни изделия;
• шоколад и други сладки;
• всякакви сладкарски изделия;
• сладка сода, кафе, какао, чай;
• мазнини от домашни птици, риба и месо;
• гъби и др.

Седмично меню

За да създадете меню за седмицата, пациентът трябва внимателно да проучи списъка със забранени и разрешени продукти.

В дневния му хранителен режим трябва да присъстват следните ястия:

• вчерашните хлебни изделия;
• зеленчукови и месни (без мазнини) бульони, от които можете да приготвите леки супи;
• лигавица или каша;
• нискомаслени сортове месо, домашни птици (например пуйки, телешко месо, заешко месо и др.), от които трябва да се приготвят суфли, парни сладкиши, пържоли и други ястия;
• постно риба, приготвена в двоен котел, задушена или варена;
• в ограничено количество масло;
• извара се втрива през сито;
• меко сварени яйца (дневната доза не трябва да надвишава 2 броя);
• шипка и билкова отвара, зелен чай, домашно приготвени компоти, плодови напитки, желе;
• зеленчукови салати и др.

Хората, които имат чревни и стомашни патологии, трябва да получат подходяща балансирана диета. Те могат да използват готовото меню или сами да си направят диета (закуска, обяд, обяд, следобеден чай и вечеря).

Каква нужда от диета за стомашни заболявания?

Диета за стомашно заболяване е набор от хранителни препоръки, които са от съществено значение за проследяване при наличие на патология на този орган.

Следните телесни сигнали са показателни за неуспехи в храненето: болка, чувство на тежест в стомаха, чести киселини, оригване.

Оптимизиране на нарушението на храносмилателния процес е в състояние да диета в присъствието на стомашно заболяване.

Диета за различни заболявания на стомаха

На първо място, трябва да изкажете онези видове заболявания, при които би било подходящо спазването на диетичното меню.

Те включват:

• язви;
• гастрит;
• заболявания, засягащи червата;
• проблеми с черния дроб;
• проблеми с панкреаса.

Ако е налице една от патологиите на стомашно-чревния тракт (стомаха или червата), спазването на диетичното меню трябва да бъде задължително.

Храненето в случай на стомашно заболяване трябва да бъде избрано от пациента, като се вземе предвид подходящия баланс на калориите и съдържащите се в него витамини и минерали.

Придържайки се към рационално хранене и наблюдавайки диетична храна, се препоръчва да се изключат ястия, които могат да имат сокогонен ефект. Сред тях се отделят бульони, супи, различни видове подправки, кафе напитки. Тези продукти са в състояние да причинят дразнене на стените на стомаха и червата, и по този начин да доведат до освобождаване на голям обем сок.

Препоръчително е да се отстранят продукти, съдържащи голямо количество фибри. Забранено е да се яде зеле, репички, лук в периода на обостряне.

Необходимо е да се избягват прекалено топли и студени ястия, защото те имат отрицателно въздействие върху състоянието на лигавиците.

Можете да отложите използването на плодове за определено време, тъй като те допринасят за освобождаването на допълнителна киселина от стомаха.

В тази връзка е по-препоръчително да се яде храна в земна форма (като картофено пюре), недразнещи стени на лигавицата и лесно проходима през червата.

Като цяло, диетата трябва да включва пилешко и говеждо месо, обаче, само в сварена форма. Положителен ефект върху състоянието на стомаха ще имат рибни продукти, супи с мляко, различни зърнени храни.

Няма нужда да отстъпка на млечни продукти, а именно: заквасена сметана, сметана, масло и извара.

Зеленчуците се консумират най-добре в сварена форма. Относно напитките: слабите видове чай и обикновеното какао може да са подходящи.

Диетичното хранене от този тип в патологиите на стомаха и червата може да има значителен положителен ефект върху общото състояние на пациента.

Приблизително диетично меню

В случай на стомашни заболявания е необходимо да се постави акцент върху диетичното меню и рецепти за здравословна храна, както и внимателно да се проучи храненето по време на храненето.

Разбира се, има и видове рецепти, които могат да подобрят здравето на пациента. По-долу ще се считат за най-популярните диетични рецепти.

Месни топки ("кюфтета") за няколко заслужено заемат първото място сред най-полезните опции за обяд.

1. За да приготвите тази прекрасна чиния, трябва да закупите някои от съставките предварително. Да започнем с това, можете да си купите постно говеждо месо с обем от 300 грама, да имате ориз, няколко яйца и масло.
2. Първо, месото трябва да се измие старателно и да се превърти с месомелачка до образуването на гъста маса.
3. След това трябва да измиете ориза, да готвите и да го смесите с кайма.
4. Всички съставки се смесват, добавят се масло и след това се правят малки топки, които трябва да се поставят на парахода и да се активира режимът на готвене.

Растително пюре

1. За да приготвите ястието, трябва да намерите малко морков, малко количество грах, боб, карфиол и няколко грама масло.
2. Всеки зеленчук е добре измит, млякото се изсипва в растителната маса, след това се задушава на слаб огън. Препоръчително е да се победи получената маса допълнително с помощта на блендер за смилане.
3. След това можете да добавите малко масло, в зависимост от вкусовите предпочитания на човека. Това пюре може да се сервира на масата под формата на гарнитура или отделно ястие.

Като цяло, той е опитен лекар (гастроентеролог или диетолог), който често се занимава с подготовката на диетично меню за заболявания на стомаха и червата. Всеки човек обаче има възможност самостоятелно да научи няколко основни критерия за избор на необходимото диетично меню.

Въпреки факта, че диетата и диетата при наличие на стомашно-чревни заболявания не са толкова строги, трябва да коригирате така наречения правилен алгоритъм на хранене.

Важно е да се знае, че диетата и храненето трябва да се състоят от пет хранения през целия ден.

Продуктите е желателно да се смачкват и да се намалят сервизните размери. Препоръчително е да се яде светло варена храна, тъй като тя не влияе значително на стените на лигавицата.

Диета за различни заболявания на стомаха и червата трябва да се ограничи до меки храни, с добавянето на големи количества млечни продукти към ежедневните ястия.

Пациентът трябва да изпие една чаша млечнокисела напитка като кефир, за да нормализира чревната микрофлора преди лягане.

В същото време някои проучвания показват, че диета, която включва определени видове храни, по-специално млечни продукти, които осигуряват бързо облекчаване на болезнените усещания при наличие на стомашна язва, може да предизвика в бъдеще влошаване на състоянието на пациента.

Диетата трябва да се състои главно от храни с ниско съдържание на мазнини, така че стомаха да не развие навика да функционира над нормата.

Препоръчително е обаче да има леки супи, които се смилат само в хомогенна маса, като компонентите се нарязват на малки парченца. Препоръчва се премахването на бобовите растения, боб и гъби от дневната дажба.

Тези продукти имат отрицателен ефект върху стомаха. Диетата ще се състои и от напитки: предпочитание трябва да се даде на отрова от дива роза и слаб чай.

Както и да е, можете да намерите подходящо меню, като вземете предвид всички лични искания на пациента. Основното е да се гарантира, че диетата по време на храненето при заболявания на стомаха или червата е наистина продуктивна.

Разрешени и забранени продукти

По този начин е възможно да се запознаете със списъка с полезни продукти, които са от жизненоважно значение за избягване на рецидиви на стомашни заболявания.

Един от най-идеалните варианти за диетичен хранителен пакет ще бъде:

• плодове;
• зеленчуци;
• не е твърде мляко;
• хлебни изделия от цели зърна;
• леки месни продукти и риба;

Зеленчуци и плодове - богат източник на фибри и е логично да ги включите в диетата при наличие на заболявания на стомаха или червата, тъй като диета, базирана на тях, ще бъде много ефективна.

Те са в състояние да ограничат вероятността от развитие на язви, да увеличат времето за възстановяване на повредените стомашни стени.

Можете да ядете различни зеленчуци в прясна, замразена или консервирана форма и плодове.

Те съдържат цели витаминни комплекси, както и минерали и мощни антиоксиданти, които регулират активността на бактериалните инфекции в чревната област, както и имат противовъзпалителни свойства.

Най-добрата диета за стомашни проблеми (т.е. добро хранене) ще се състои от пълнозърнести храни и зърнени храни.

В менюто можете да включите пълнозърнести тестени изделия, ниско съдържание на мазнини ориз, пълнозърнест хляб и други продукти от този тип.

Сложните въглехидрати в тези храни намаляват глада и предотвратяват киселини, свързани с проблеми на стомаха и червата.

По същия начин, пшеничните трици могат да помогнат за намаляване на киселинността на стомаха и това осигурява бърз процес на оздравяване при язви. В тази връзка, пациентът трябва да преразгледа диетата си в посока на добавяне на горните продукти в диетата.

Диета предполага също постно месни продукти, като говеждо, агнешко и телешко, правилно варени и леки, които са в състояние да намалят риска от образуване на патологии на стомаха.

Добавянето в менюто на рибата от мастния тип (например сьомга), съдържаща омега-3 мастни киселини, значително ще намали риска от проблеми със стомашно-чревния тракт. Такава рибна диета на практика показа своята висока ефективност.

Изключително важно е от менюто да се изключи употребата на храни с високо съдържание на мазнини, като идеалният вариант е да се ограничи приема на масло до осем супени лъжици през деня.

Маслиновите масла са подходящ заместител на мастни храни.

Можете да пиете по няколко чаши минерална вода без газирана вода на ден, заедно с билковия чай и некиселините сокове.

Продуктите, включени в диетата, трябва да съдържат редица хранителни вещества, които ще инхибират и потискат активното размножаване на бактериите в червата, както и ще ви позволят лесно да очиствате тялото от различни инфекции.

Разбира се, продуктите от остър, солен и пържен тип трябва да бъдат забранени. Въпреки това, въпреки това, не е забранено да се яде омлет, защото това ястие може лесно да се изпари.

Строго не се препоръчва да се пие кафе и кисели сокове. Така храненето и диетата имат определени видове ограничения.

Диетолозите не препоръчват яденето на пресен хляб, можете да ядете само сушени хлебни изделия.

Естествено, диетата не трябва да включва сладкиши и "сода", те са неприемливи.

В крайна сметка, ако има проблеми със стомаха, всяка диета трябва да има положителен ефект върху този орган, докато тези продукти имат отрицателно въздействие върху стените на лигавицата и провокират развитието на много заболявания.

Както и да е, ако имате някакъв вид стомашно заболяване, си струва да оставим обичайните храни за известно време (понякога това изисква диета).

В края на краищата, задачата и крайната цел на всяко хранене или меню е да се оптимизира диетата, да се нормализира състоянието на пациента и да се избегне появата на вероятни допълнителни усложнения и рецидив на хронични заболявания, свързани с проблеми на стомаха и червата.

Диета за заболявания на стомашно-чревния тракт

Описание към 01.11.2017г

• Ефикасност: терапевтичен ефект след 21 дни
• Условия: 1-2 месеца
• Разходи за продукти: 1400-1500 рубли. на седмица

Общи правила

Диета за заболявания на стомашно-чревния тракт е основен фактор в комплексното лечение и в някои случаи е основният компонент на лечението на стомаха и червата. Тъй като стомашно-чревния тракт е представен от редица органи и различни части на червата, има много заболявания на стомашно-чревния тракт, възникващи в остра / хронична форма, проявяващи се с различни клинични симптоми.

Съответно, различно и хранително хранене. Така, в случай на гастроентерологични заболявания (гастрит с висока / ниска киселинност, пептична язва, гастродуоденит), се предписват медицински таблици № 1, 2 и техните типове. В случай на заболявания на органите на хепабиларната система (черния дроб, жлъчния мехур, жлъчните пътища) и панкреаса се предписват различни диетични таблици №5.

Основните диети за чревни заболявания са медицински таблици № 3 и 4, които са представени с няколко варианта (A, B, C). Ентерит (остри / хронични заболявания на тънките черва) и колит (дебело черво), възникващи едновременно и едновременно (ентероколит) с различни функционални нарушения на стомашно-чревния тракт, се различават от чревните заболявания. Това е видът на заболяването, протичането на заболяването и функционалните нарушения, които определят коя диета ще бъде предписана за чревни заболявания.

Този вид медицински таблици ви позволява да индивидуализирате хранителното лечение чрез корекция (чрез добавяне / премахване на редица хранителни продукти, промяна на химическия състав и енергийната стойност на храната, вида на готвене, консистенцията на готовите ястия, диетата).

Особено важно за възпалението на червата и стомашно-чревните органи е, че медицинското хранене осигурява максимално щадяща мукозната мембрана, тъй като при възпалената част на червата / органа неадекватното механично / физическо или химично въздействие на храната върху лигавицата допринася за обострянето на процеса. Основните принципи на диетата с болен орган на храносмилателния тракт / червата са:

• осигуряване на пациенти с пълен и балансиран набор от хранителни макро / микроелементи в съответствие с физиологичните норми и особености на заболяването;
• schazhenie стомашно-чревната лигавица от ефектите на различни видове отрицателни фактори (механични, химически, физически);
• спазване на диетата;
• намаляване на възпалителния процес, възстановяване на функцията и естествена чревна биоценоза.

От голямо значение при избора на диета са преобладаващите функционални нарушения на червата. И така, с преобладаването на гнилостни и ферментационни процеси, при които се наблюдава диария с различна интензивност, подуване, газове, диета №4 според Певзнер или неговият тип се предписва в зависимост от стадия на заболяването и тежестта на клиничните симптоми.

Например, когато болките и спазмите в стомаха са причинени от повишено газово съдържание и раздуване на червата, перисталтичната стимулация се приписва на диетичната маса 4А, отличителна черта на която е ограничаването на консумацията на прости въглехидрати, които допринасят за засилването на ферментационните процеси. В същото време, диетата съдържа увеличено количество протеинов компонент (120 г) и ниско съдържание на мазнини (50 г) и въглехидрати (150-140 г), общото калорично съдържание на дневната диета на ниво 1600-1700 ккал / ден.

Ястията се приготвят сварени или задушени на пара и се избърсват. Не по-късно от 2 седмици, пациентът се прехвърля в по-калорични медицински таблици 4В и след това 4В, които са по-малко доброкачествени и по-разнообразни по отношение на набор от разрешени продукти.

За колит и проблеми с движенията на червата (запек) се предписва медицинска маса № 3, която позволява нормализиране на нарушените функции на червата. Диетата е физиологично пълна, съдържа увеличено количество фибри и макроелементи, които се съдържат в големи количества в зеленчуци, зърнени храни, пресни плодове, сушени плодове, млечни продукти. Медицинското хранене включва използването на студени първите ястия, сладкиши и сладки ястия, газирани напитки.

В същото време, продуктите, които стимулират процесите на ферментация / гниене, стимулират секрецията на храносмилателните органи и дразнят чревната лигавица (хрян, горчица, горещи подправки) са изключени от диетата. При приготвянето на диетата е важно да се включат продукти, които увеличават чревната подвижност и премахват запека. Това са продукти, съдържащи прости въглехидрати (мед, конфитюр, захар, сиропи), сол и органични киселини (осолени, мариновани и мариновани зеленчуци, осолени риби, ферментирали млечни напитки, консервирани закуски, плодови напитки), диетични фибри (пълнозърнест хляб, трици, сушени плодове), бобови растения, ядки, зърнени култури, сурови зеленчуци), склонни към подуване (трици, фибри, морска кале), студени ястия (супа от цвекло, окрошка, студени ястия, желета, напитки с газ и сладолед).

При язва на стомаха и запек, таблица 1 ще бъде основната, но с увеличаване на храната на варени зеленчуци (тиквички, моркови, цвекло), приготвени под формата на картофено пюре, добре сварени сушени плодове и рафинирано растително масло. В случай на чернодробни заболявания с констипация се предписва Таблица за лечение № 5, но се увеличава хранителното съдържание на диетични фибри и магнезий (зърно / трици хляб, овесено брашно, елда, ечемик, зеленчуков / плодов сок, плодове, мед.

С констипация на фона на обостряне на хронични чревни заболявания, предписва се първа доброкачествена таблица № 4B, а след това № 4B, не грубо действащи стимуланти на перисталтиката (зеленчукови сокове, студени плодови напитки на празен стомах, печени ябълки, пюре от сливи, моркови, цвекло), зеле с растително масло).

Интензивното кървене от по-високата / долната част на червата (ректум, сигмоидна колона) изисква специално внимание. Причини могат да бъдат чревната дивертикулоза, исхемични чревни лезии, подути / полипи на дебелото черво, инфекциозен колит, хемороиди / анални пукнатини, чревна туберкулоза, улцерозен колит и др. Облекчение от кървене и последващо лечение на заболяването, включително назначаването на диетично хранене в такива случаи е възможно само след установяване на източника на кървене и ясна диагноза.

Разрешени продукти

Диета за заболявания на стомашно-чревния тракт предвижда включването в диетата:

• Пшеничен хляб (премиум) сушен / вчера, бисквити и сухи бисквити.
• Добре сварени необработени зърнени култури (с изключение на просо, царевица, ечемик, ечемик), варени вермичели, нарязани макарони, юфка, които могат да се приготвят с добавка на вода.
• Нискомаслени сортове червено месо и постна риба на парчета и под формата на парни котлети и суфле.
• Супи, приготвени на вторичен месен / рибен бульон с добавка на добре сварени и пюре от зърнени храни и зеленчуци (картофи, тиквички, моркови, карфиол, зелен грах, аспержи, цвекло), кюфтета.
• Позволени зеленчуци, фино нарязани на гарнитура или под формата на яхнии и кюфтета. Позволено е да се добавят ситно нарязани зеленчуци.
• Крем / мляко като добавка в ястия.
• Ферментирали млечни продукти (кефир, ацидофилус, кисело мляко) във всякакви количества. Варено сирене или ястия, приготвени на негова основа, трябва да присъстват ежедневно. Сирене - не рязко. Яйцата (до 2 яйца на ден) меко сварени, задушени на прах омлети могат да се консумират с хляб или да се прибавят към ястия.
• Закуски (лекар колбас, напоена херинга, аспирична риба, не-пикантен сирене, хайвер от есетрови риби, аспиничен език). Допускат се сосове за млечни и заквасени смески с копър / магданоз.
• Сурови зрели плодове след отстраняване на кори (ябълки, круши, сурови, задушени / печени, малини, ягоди под формата на желе, желе, задушени плодове). От сладкарски изделия - бонбони, бонбони, целувка, конфитюр, плодов мармелад, конфитюр.
• Разредени плодови / зеленчукови сокове (с изключение на зеле / ​​грозде), инфузия на шипка, слаб чай, какао с мляко.

Диета за червата и стомаха

Диета за червата и стомаха е да се ограничат някои храни, които могат да повлияят неблагоприятно на лигавицата на храносмилателната система. Диетичната терапия е важна част от лечението на всички гастроентерологични заболявания, но най-често лекарите предписват специална диета за остър гастрит. Има и други индикации, например стомашна диспепсия, стомашна язва, дисбиоза и други. Лечението на всички тези патологии съчетава едно нещо - необходимостта да се следва специална диета.

Диета за червата и стомаха

Видове заболявания на храносмилателния тракт и причини

Храносмилателният тракт (или стомашно-чревния тракт) се състои от различни органи, които участват в разграждането и храносмилането на храната. Нормалното функциониране на тази сложна система осигурява на организма хранителни вещества, които се разпространяват в цялото тяло, когато влезе в кръвния поток. Но тази система често се проваля в резултат на развитието на различни заболявания.

Помислете за най-честите патологии на стомашно-чревния тракт, с които човек трябва да се справи:

• ензимопатия (патологично разрушаване на ензимите в организма);
• гуша;
• хроничен ентероколит или колит (чревно възпаление);
• холецистит (увреждане на жлъчния мехур);
• различни форми на хепатит;
• езофагит или развитието на възпалителен процес в хранопровода;
• дуоденална язва и стомах;
• гастрит.

Класификация на стомашно-чревните заболявания

Сега разгледайте основните причинни фактори, допринасящи за развитието на патологиите на стомашно-чревния тракт:

• ефекти от приемането на антибактериални или други мощни лекарства;
• развитие на инфекциозни заболявания (стомашен грип, салмонелоза, вирусен хепатит и др.);
• хранителна интоксикация на тялото;
• генетична предразположеност;
• инфекция с различни видове паразити;
• тежък стрес, небалансирана или нездравословна диета;
• вирусно / бактериално увреждане на вътрешните органи (хламидия, херпес, Giardia, Helicobacter и други патогени).

Причините за заболявания на стомашно-чревния тракт могат да бъдат много различни

Съвет! Диетата трябва да се избира индивидуално за всеки пациент. При съставянето лекарят трябва да вземе предвид различни фактори, например възрастта и състоянието на пациента, наличието на алергии към всички продукти.

Общи препоръки

Независимо от вида на заболяването, всяка терапевтична диета трябва да отговаря на следните препоръки:

Всеки ден за закуска пациентът трябва да яде овесена каша, за предпочитане овесена каша. Овесена каша ще подхожда на всички, с изключение на ориз или ечемик - те се усвояват от тялото за дълго време. Ако ядете овесена каша редовно сутрин, тя ще почисти червата и ще подобри нейното представяне. Само по себе си, овесена каша не е много вкусно, така че можете да ядете малко варено месо или шунка с него (уверете се, че месото не е мазнина). Като напитка е желателно да се използва слаб чай;

Ползите от овесена каша

Нискомаслени варени риби

Спазването на правилната диета ще помогне да се отървете от съществуващите проблеми с органите на храносмилателната система или да предотвратят появата им в бъдеще. По правило такава диета се предписва като допълнение към традиционните методи на лечение, но ефективността й не може да се подценява.

Какво може и не може

Разрешени и забранени продукти

С хранителни характеристики при различни заболявания на храносмилателната система всичко е ясно. Сега разгледайте списъка на одобрените продукти, препоръчани от лекарите:

• отвари от билки и плодове (от дива роза, касис, малина и др.);
• ябълки, нарязани на блендер или настъргани;
• плодово желе;
• ориз, овесена каша или каша от елда, винаги настъргана;
• ниско съдържание на мазнини извара;
• риба и месо с ниско съдържание на мазнини;
• Пшенични бисквити;
• различни зеленчукови бульони;
• супи с риба или месо. Ако желаете, добавете малко грис или ориз.

Овесена каша със стафиди

Не е задължително всеки ден да се ядат всички тези храни. Просто се уверете, че 2 или 3 от тях присъстват в ежедневната ви диета. Но при лечението на заболявания на стомашно-чревния тракт също трябва да се изключат от диетата някои храни, които влияят негативно на лигавицата на храносмилателната система. Забранените продукти включват следното:

• бързо хранене;
• сладка сода;
• чай и кафе (силни);
• мазни ястия;
• млечни продукти с високо съдържание на мазнини;
• мазна риба и месо;
• пушени, пикантни или мазни храни.

За да не навредите на организма си с обикновени продукти, които купувате всеки ден в магазините, когато избирате, трябва внимателно да проучите техния състав. Уверете се, че консумираните продукти не съдържат такива съставки:

• химически добавки;
• консерванти;
• сгъстители и стабилизатори;
• ароматизанти;
• хранителни багрила (за съжаление повечето продукти ги съдържат, така че намирането на качествени продукти без багрила е доста трудно).

Съвет! При лечението на дългосрочен запек в диетата на пациента се въвеждат допълнителни продукти с леко слабително действие. Продуктите, които стимулират перисталтиката, включват мандарини, сини сливи, грозде и др.

Използването на подправки и билки

При лечението на различни заболявания на храносмилателния тракт се използват и билки. Те могат да допълнят диетата. Най-ефективните билки, които облекчават симптомите на заболяванията на храносмилателната система, включват детелина, джинджифил, глухарче, лайка и други растения. Помислете за някои от тях.

Таблица. Билки и подправки, полезни за храносмилателния тракт.

За да се подобри работата на стомаха и червата, има много повече различни растения, но не всички от тях са наистина ефективни и способни да елиминират неприятните симптоми на определена патология. За да не навредите на тялото си, винаги трябва да се консултирате с лекар, преди да използвате традиционната медицина или лекарство.

Превантивни мерки

Много по-лесно е да предотвратите проблеми със стомаха или червата, отколкото да ги излекувате. Най-важната стъпка в превенцията на храносмилателните проблеми е храненето, но в този случай, диетата няма да бъде толкова строга, колкото при лечението на вече срещаща се патология. Просто трябва да се откажете от лошите навици, които влияят негативно на органите на стомашно-чревния тракт. На първо място, това се отнася до злоупотребата с алкохол и пушенето. Цигареният дим не само уврежда функционирането на дихателната система, но и уврежда състоянието на устната кухина на човека и причинява различни гастроентерологични заболявания.

Ефектът на алкохола върху стомаха

Важно е! Редовната консумация на прекалено пикантни и пикантни храни няма да доведе до нищо добро. Такава храна ще предизвика дразнене на лигавицата на храносмилателните органи, което може да се превърне в различни патологични състояния за човека.

Вземете достатъчно време за почивка. Не е тайна, че различни заболявания на стомашно-чревния тракт възникват на фона на тежка умора и умора на тялото. Ето защо, ако работите по стресираща работа - променете го. Само правилното хранене в комбинация с достатъчно количество сън ще предотврати развитието на много здравословни проблеми.

Пирамида за здравословна храна

Ако това все още се случи и имате силна болка в стомаха, в никакъв случай не се лекувайте самостоятелно. Дори ако даден инструмент е помогнал на вашия приятел, това не означава, че той ще ви помогне. В допълнение, самолечението може само да изостри вече трудно положение. Най-добрият сценарий на събитията в този случай е да се обадите на лекар, ако имате болка или други неприятни симптоми, които показват патологията на стомашно-чревния тракт. Можете да се опитате да облекчите симптомите, преди лекарят да пристигне с топла кърпа, прикрепена към стомаха. Това ще намали или напълно намали спазмите.

При поява на тревожни симптоми незабавно се консултирайте с лекар.

За да не се срещат болести или да се срещат много по-рядко, е необходимо редовно да посещавате лекарския кабинет за рутинен преглед. Такива процедури ще спомогнат за идентифициране на възможно нарушение на ранен етап от развитието, което значително ще улесни процеса на лечение. Посещението на гастроентеролог и други лекари (стоматолог, кардиолог и др.) Е необходимо дори и в тези случаи, ако нямате никакви здравословни проблеми.

Погрижете се за здравето си!

Стомашно-чревният тракт е една от най-важните системи в човешкото тяло, така че трябва да следите неговото функциониране, така че да няма провали. На първо място, това се отнася до поддържането на здравословен начин на живот и правилното хранене. Само при правилно спазване на всички горепосочени препоръки може да се предотврати развитието на много стомашно-чревни заболявания и други заболявания.

Как да се хранят при заболявания на стомашно-чревния тракт

Първото нещо, което човек с болест на стомаха или червата може да направи по пътя към възстановяването е да организира правилното хранене. И това не е само за включването в диетата на здравословни храни и изключването от менюто на вредни храни. Много зависи от диетата, защото при заболявания на стомашно-чревния тракт е важно да се използват диетични ястия стриктно на час, на малки порции.

Оценката на храненето е необходима за всеки пациент, страдащ от стомашно-чревно заболяване. Първо, необходимо е да анализирате диетата си и да се опитате да разберете ролята на възможните нарушения, грешки в храненето в развитието на болестта. Второ, трябва да направите корекции в диетата си и да разработите приемливи правила за себе си, които ще бъдат полезни в бъдеще за предотвратяване на екзацербации или за поддържане на дългосрочна ремисия.

Как да се яде, когато стомашни и чревни заболявания, е описано подробно в тази статия.

Препоръки за хранене при пациенти с гастроинтестинални проблеми

Сред многото и понякога противоречиви препоръки за клинично хранене при заболявания на стомаха и червата има няколко от най-важните, физиологично стабилни. Това е един вид "крайъгълен камък" на здравословното хранене за пациенти с стомашно-чревни проблеми, те не се променят с времето, не са обект на мода, не изискват финансови разходи и екзотични продукти. Те могат да бъдат формулирани както следва:

• Първо, опитайте се да ядете редовно.
• Второ, имайте закуска!
• Трето, не запълвайте нощта.
• Четвърто, вашата диета трябва да бъде балансирана, а нейната основа трябва да бъде естествените продукти.
• Пето, консумирайте предимно зеленчуци и плодове, отглеждани в района, в който живеете. Яжте сезонни храни.
• Шесто, не променяйте драстично хранителните си навици и навици. Ако решите да станете вегетарианец, направете го постепенно. Ако промените мястото си на пребиваване, променете диетата си постепенно.
• Седмо, винаги наблюдавайте умереността на храната.

"Идеалната" диета, която осигурява правилно хранене за проблеми със стомашно-чревния тракт, трябва задължително да отговаря на някои стандартни изисквания. Трябва да е адекватно (т.е. да съдържа достатъчно количество от всички хранителни вещества, влакна и калории), балансирано, умерено калорично (да съдържа достатъчно енергия за поддържане на тялото и оптимално тегло - не повече и не по-малко), трябва да бъде умерено (не претоварено) излишната мазнина, сол, захар или други нежелани компоненти) и варират. Тази диета трябва да ви подхожда по други начини. Диета за чревни и стомашни заболявания трябва да се състои от храни, които всъщност можете да получите и да хапнете с удоволствие, които са подходящи за вашето семейство, отговарят на културните традиции, начин на живот и бюджет. В идеалния случай добре планираната диета, подобно на добро здраве, е един от основните компоненти на пълния живот. Интересното е, че тази банална идея не прониква веднага в съзнанието на дори най-образованите граждани. Но онези, които са пропити с него, са получили като награда много по-приятно съществуване.

Най-често срещаните грешки при хранене при заболявания на стомашно-чревния тракт:

• Излишъкът.
• Редки и обилни ястия.
• Използването на рафинирани висококалорични храни, липсата в диетата на груби фибри като мощен стимулатор на чревната перисталтика. Това е основната причина за чревна стаза.
• Всяка храна в една посока.
• Причината за високата честота на рефлуксния езофагит - следобеден неделен час в болници, санаториуми, пансиони, почивни станции, детски градини и др.
• Лош навик при организирането на храна за хората със заболявания на стомаха и червата е да си легнете след обилна вечеря. Не случайно народната мъдрост казва: "Яжте сами закуската, споделяйте обяд с приятел, давайте вечеря на врага." Хоризонталното положение след тежко хранене пречи на сърдечната клапа.
• Enemy номер 1 - преяждане, което води до рязко повишаване на вътрешно-камерното налягане и неговото износване на функционалното състояние на сърдечната клапа и пилора.

Как трябва да се храните с проблеми с храносмилателния тракт, да живеете с удоволствие? По-долу са дадени основните препоръки за организацията на диетата.

• Яжте храна, която е адекватна на нуждите на всички групи хранителни вещества и същевременно е възможно най-разнообразна.
• Внимавайте за тегло! Наднорменото тегло винаги е свързано с преяждане, а това е повишено натоварване на стомашно-чревния тракт, на сърцето, черния дроб, другите органи, това е дълбоко метаболитно нарушение и началото на много заболявания.
• Опитайте се да ядете по-малко мазнини, особено съдържащи наситени мастни киселини. Излишният прием на мазнини, толкова характерен за средния хранителен режим на съвременния човек, увеличава честотата на затлъстяването, допринася за развитието на рак на дебелото черво, простата и рак на гърдата. При хранене на пациенти със заболявания на стомаха и червата на червата, трябва да се помни, че наситените мастни киселини се намират главно в храните от животински произход и в "тропическите" растителни масла (кокос, палма), съседни на холестерола. Не забравяйте, че готовите сладкарски изделия (бисквити, кифли, шоколадови и орехови макаронени изделия и др.), Закуски (пушени меса, чипс) и готови за готвене храни обикновено съдържат значителни количества мастни киселини, които се променят по време на приготвянето на мастни киселини, които понякога се наричат ​​„молекули мастни киселини“ изроди. Те са особено многобройни в маргарините и съдържащите ги продукти. Днес почти никой не се съмнява, че дори най-мастното масло е по-полезно от твърдия маргарин. Наличието на "изродни молекули" се посочва от наличието на хидрогенирани (хидрогенирани) растителни мазнини в продукта.
• Не забравяйте за влакната и сложните въглехидрати - храните, съдържащи тези компоненти, са изключително полезни. В клиничното хранене на хора с стомашно-чревни проблеми задължително трябва да има растителна храна (зърнени храни, зърнени храни, зеленчуци и плодове), в която има малко мазнини и холестерол, но много витамини и минерали. Препоръчително е да се ядат 5 или повече порции плодове и зеленчуци и 6 порции зърнени храни на ден.
• Яжте възможно най-малко захар: полезен е за нормален метаболизъм и за зъби.
• Когато организирате диета за стомашни и чревни заболявания, включете възможно най-малко сол.
• Поддържайте нивата на желязото в тялото и следете за прием на калций.
• Използвайте умерени количества протеин. Специални проучвания показват, че препоръчваните в повечето страни нива на прием на протеини могат да бъдат намалени почти 2 пъти.
• Следвайте диета, при заболявания на LCD е много важно! Правилният режим - това е редовност, фрагментация, баланс с всяко хранене, разпределение на броя на продуктите на всяко приемане.
• Помнете, че понякога е по-добре да се въздържате от храна или да намалите количеството му. Такива ограничения са просто необходими за продължителна болка, психическо пренапрежение и физическо неразположение, при повишена температура и трескаво състояние.

Правилното хранене за нормализиране на храносмилателния тракт

Правилното хранене при заболявания на стомаха и червата - това е и превенция на опасни усложнения. Патологията на всяка част от стомашно-чревния тракт нарушава работата на всички нейни органи. Гастроентеролозите добре знаят, че пациент с гастрит или пептична язва обикновено има и дуоденит и колит.

И ако сте свикнали да пренебрегвате киселините, дискомфорта в епигастралната област, нарушаването на червата, рискувате да получите много по-сериозни проблеми, не само от храносмилателната система, но и в най-неочакваното място, защото храненето е основна функция!

Ето защо, говорейки за лечението и профилактиката на гастрит и пептична язва, се казва също за превенция на рак на стомашно-чревния тракт. Според статистиката, антрален хеликобактер гастрит предразполага към образуването на дуоденални язви при 2-20% от пациентите. Гастритът на тялото на стомаха предразполага към появата на стомашни язви. В малък процент от случаите (около 3% на всеки етап) се развива кишечна метаплазия, прогресираща до атрофия и след това до рак. Хроничният гастрит със секреторна недостатъчност се счита за предраково заболяване. Атрофичният гастрит на стомашния пън, развил се при пациенти, претърпели резекция на стомаха за пептична язва, също включва предракови заболявания; атрофичен гастрит при адис-бирмерова анемия.

Ето защо, организиране на диета, вие нормализира работата на стомашно-чревния тракт, предотвратяване на развитието не само на възпалителни заболявания на стомаха и червата, но и много по-сериозни патологии.

Повечето стомашно-чревни заболявания са резултат от възпалителен процес в тъканите, който води до нарушена проходимост. Това предполага най-важното изискване за клинично хранене при заболявания на стомашно-чревния тракт: трябва да е дробно, 5-6 пъти на ден на малки порции.

Важни курсове за антирецидивно лечение, които се провеждат преди пролетта и преди есента.

Особено внимание трябва да се обърне на работата на червата (ежедневно изпражнение). С тенденция към запек за увеличаване на приема на зеленчуци, особено цвекло, моркови, зеле (репички поради choleretic действие е противопоказано).

Калий, съдържащ се в сушени плодове, особено сини сливи и сушени кайсии, има положителен ефект върху работата на сърдечния мускул, мускулите на червата. Ето защо, тези продукти трябва да бъдат включени в диетата диета за стомашно-чревни заболявания. Бранът, който може да се консумира във всякаква форма - на пара, със зърнени храни, с ацидофилус и др., Също е добър стимулант, а също така и като доставчици на жизненоважни витамини от група В.

За всяко нарушаване на червата от храненето на хора с стомашно-чревни проблеми е необходимо да се изключи прясното мляко, особено с тенденция към диария и повишено образуване на газ. Необходимо е да се сведе до минимум употребата на пресни зеленчуци. В менюто въведете каша, съдържаща минимум груби фибри (грис, ориз, прясно извара).

Пациентите с язвена болест за нормализиране на LCD трябва да бъдат напълно изключени от диетата на всичко, което увеличава жлъчните форми и жлъчните екскреции, т.е. животински и растителни мазнини, пържени, жълтъци, хайвер, различни билки с холеретично действие, магнезиев сулфат, ксилитол, алкални минерални води ( "Ессентуки", "Боржоми", "Арзни"). Увеличената жлъчна екскреция в условията на нарушение на дуоденалната проходимост води до по-интензивен рефлукс на жлъчката в стомаха и обостряне на възпалението на лигавицата.

Трябва да се обърне внимание не само на диетата в случай на заболявания на стомаха и червата, но и на задълбочено дъвчене. Приемът на храни е по-добре да се започне с слабо кисели продукти, съдържащи органични киселини - лимонена, ябълчна, млечна и други.

При пациенти с висока киселинност, приемът на слабокисели продукти намалява необходимостта стомаха да произвежда солна киселина, което спомага за нормализиране на киселинността на стомашния сок.

За пациенти с ниска киселинност е необходима и слаба киселинна храна, тъй като органичните киселини играят заместителна роля и допринасят за регенеративните процеси в стомашната лигавица. Диетата на правилното хранене за такива заболявания на стомашно-чревния тракт трябва да включва разреждане с воден лимон, сок от нар, кисели сортове ябълков сок, ябълков оцет.

За да се предотврати възможността за хвърляне на съдържанието на стомаха в хранопровода (с последващо развитие на възпаление в него), не трябва да се взема хоризонтално положение по-рано от 2-3 часа след хранене. Трябва да избягвате да спите на гърба си. При наличието на такива отливки (те се проявяват с нощни болки, висока киселини), леглото трябва да се постави с наклон към краката.

Острото физическо натоварване е противопоказано за пациент с пептична язва - тежък физически труд, вдигане на тежести, скокове, причиняване на рязко повишаване на налягането в коремната кухина.

Противовъзпалителните мерки са предимно термични процедури върху корема, включително използването на нощна топлина, физиотерапевтични процедури (при липса на склонност към кървене).

Изборът на лекарства - задачата на лекаря. По-добре е да се редуват препаратите за ускоряване на лечението на язви и тъкани.

Както и при нарушения на дуоденалната проходимост в резултат на възпаление, настъпва подуване на лигавицата, което още повече влошава носещия й капацитет, широко се препоръчва употребата на миещи препарати с чувствителност на микробната флора. Намаляване на стагнацията, възпаление, подуване, намаляване на вътрекоравното налягане и по този начин подобряване на пропускливостта на дванадесетопръстника, такива измивания значително подобряват общото състояние и благосъстоянието на пациентите.

Организирайки правилното хранене за заболявания на стомаха и червата, не забравяйте, че лечението е несъвместимо с употребата на алкохолни напитки. Пушенето е особено вредно. Получаването на дразнещи стомашни лекарства също е противопоказано.

Трябва да се помни, че язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника с ранно откриване, редовно и правилно лечение, спазване на медицинските препоръки от страна на пациента, пълен отказ от приемане на алкохол и пушене, е лечимо!

Какво можете да ядете, когато стомахът ви боли?

19 септември, 2018, 7:07 Експертна статия: Светлана Александровна Незванова 0 34,624

Често заболяване на стомаха. Бърз ритъм на живот, лошо хранене и като резултат - появата на проблеми със стомаха. За да се нормализира работата на стомашно-чревния тракт, не са необходими само лекарства, необходима е правилната диета. Правилното хранене при заболявания на стомашно-чревния тракт, предписани от лекаря във всеки случай. Нека разгледаме правилата, които диета трябва да следва в случай на болка в стомаха.

Характеристики и причини за болка

В случай, че не сте сигурни какво е причинило болка в стомаха, първо опитайте да разберете каква е природата на болката. Стомашните болки могат да варират по интензивност. Така че болката след хранене показва тежест в стомаха. Тъпата болка може да бъде следствие от преяждане. Остра, остра болка показва хранително отравяне или дори гастрит. Важно е да се знае, че привидно незначителни симптоми понякога могат да означават сериозно заболяване. Постоянното гадене, подуване на корема, непропускане на чувство на ненаситеност може да означава стомашна язва.

Първо, опитайте се да определите дали болката е причинена от приема на храна. При гастрит, например, болката се появява буквално веднага. С язва - най-малко един час след хранене. Определете дали стомахът ви е ранен преди. Това ще помогне да се предпише необходимото лечение.

Защо здравословното хранене е важно за болния стомах?

Поддържането на диета при лечението е важно, ако стомахът ви боли. Това е основната стъпка към възстановяване. От диетата зависи от интензивността на болката и благосъстоянието като цяло. Неспазването на диетата ще влоши общото състояние и ще забави процеса на лечение. В същото време, балансираната диета за стомаха и здравословната диета допринасят за нормализирането на стомашно-чревния тракт, спомагат за отстраняването на болестта и дискомфорта, регулират нивото на киселинност на стомашния сок.

Какво можете да ядете?

Диета с възпаление на стомаха не означава отказ от всички храни. С тази диета е позволено да се използва:

• Крекери - лесно смилаеми и усвоявани от тялото поради тяхната структура. Голямо количество въглехидрати ви позволява да наситите тялото с енергия. В допълнение, бисквити от ръжено брашно са нискокалорични и диетични, но в същото време добре задоволяват глада.
• Леки супи и картофено пюре са много щадяща храна. Подходящи са за диета с болка в стомаха. Картофеното пюре също се засилва.
• Парите бургери са неизменно включени в диетата на щадяща диета, особено ако имате стомашни проблеми. Благодарение на метода на приготвяне, те запазват микроелементи и се абсорбират лесно от организма, като улесняват процеса на храносмилане и подобряване на червата.
• Всеки знае ползите от ферментиралите млечни продукти: кефир, бифидо кисело мляко, нискомаслена извара допринасят за нормализирането на стомашно-чревния тракт. Особено тези продукти са важни за хора с гастрит.
• Зеленчуците трябва да присъстват в ежедневното меню. Зеленчуци като зеле, цвекло, моркови повишават имунната и защитна функция на организма.
• Ползите от естествения маршмелоу за възпаление на стомаха са големи. Той намалява количеството на холестерола в кръвта, насърчава елиминирането на токсините и солите на тежките метали от организма.
• Билкови и плодови чайове са полезни в този режим. Те допринасят за развитието на стомашен сок, което ви позволява да се борите с киселинността. Често пият чай с канела. Препоръчително е да се пият билкови чайове, включително и в ежедневната диета. При нарушения, чай от лайка е полезен, защото укрепва.
• Полезен кизел с обгръщащи свойства.

• Включете в храната риба (защото е диетична) и варено месо. Тези ястия са богати на протеини и хранителни вещества, нормализиращи работата на стомаха.
• Бананите са изключително леки и бързо се абсорбират от организма. Диетолозите Бананите имат благоприятен ефект върху стомаха

  Препоръчително е да се яде един банан на ден, за да се отървете от стомашните болки. Това е ефективно средство за лечение на киселини в стомаха.

• Друг ценен продукт е царевицата. Царевицата е богата на витамини и микроелементи. Царевицата съдържа киселините и мазнините, необходими за възстановяване на стомашната функция. В допълнение, царевицата е нискокалорична, и хранително заема почти първото място сред другите зърнени култури.
• Такава лека и здравословна каша, като ориз, успокоява болката и облекчава дразненето в стомаха. Други зърна са ефективни - овесена каша и пшеница, насищащи тялото с фибри. Ето защо това е най-полезната закуска. Освен това оризът е отлично средство за лечение на разстройства. Лесно усвояем, не принуждава червата да работят и съответно укрепва. Докато плодовете и зеленчуците, напротив, са слаби.
• Ползите от ябълките са огромни. Ябълките съдържат много хранителни вещества. Ако ядете ябълка всеки ден, тя помага за нормалното функциониране на стомаха и за укрепване на имунната система.
• Яйцата са здравословни храни. Уникалното количество хранителни вещества ги прави чудесна диета. Те са незаменими за закуска, защото те насищат тялото с енергия, не го претоварват с въглехидрати, те са важни за хора, които имат проблеми с панкреаса.
• Можете да правите смеси от сурови зеленчуци или плодови салати. Можете, ако искате, да ядете салата от сурови зеленчуци. Той е полезен за черния дроб и червата. В допълнение, яденето на сурови зеленчуци и плодове е полезно за запек, защото те са слаби. Наред с други неща, има и разнообразие от рецепти за зеленчуци.

• За хора, страдащи от язва, се препоръчва да се пие зеле сок.За стомашни язви зеле сок пиян на празен стомах ще бъде полезно.

  насърчаване на заздравяването на рани. Вземете го на празен стомах.

• За да се възстанови естествената микрофлора на стомашно-чревния тракт, се препоръчва да се ядат някои яйца и остарял хляб (избягвайте вече развалени).
• Смокините съдържат голямо количество слуз, обгръщащи стомашната стена. Ако искате да ядете нещо вкусно, знайте: диетата не е причина да се лиши от малки удоволствия. Има много рецепти, посветени на диетата. Можете, ако искате, малко слаб кафе (просто не на празен стомах).

Обратно към съдържанието

Какво не?

Диетата забранява използването на следните продукти (те трябва да бъдат изключени от рецептите):

• Доматите, цитрусовите плодове, превръзките и соковете съдържат силно концентрирана киселина, която причинява стомашни болки.
• Не се препоръчва употребата на диня, ако има дори и най-малък признак, че има възпаление на панкреаса. Нейният сок изяжда стомашната лигавица, което прави динята нежелан продукт за стомашна болка.

• Необходимо е диетата да не съдържа тежка мазнина, пикантна или кисела храна.
• Кофеинът е стимулант, който не позволява на коремните мускули да се отпуснат. Списъкът на забранените кафе, черен чай, газирани напитки и горещ шоколад, особено с чернодробно заболяване, ако има проблем с червата.
• Подправките водят до повишаване на киселинността на стомаха. В допълнение, ястия с много подправки могат да влошат пептичната язва, дори и да не са негова пряка причина. Въпреки това, не всички подправки са вредни за тялото. Например, канела, не може да се подценява ползите му. Той намалява нивото на киселинност, нормализира стомашно-чревния тракт. Но хрян, чесън - под най-строгата забрана. Въпреки че хрян и чесън стимулират храносмилателната система, те са строго противопоказани при високи киселинни, чернодробни и бъбречни заболявания. Ако симптомите са намалени само до нарушение на стола, тогава можете да използвате хрян в малки количества.
• Разбира се, млякото е от голямо значение за тялото, особено за децата. Млякото е нежелан продукт за стомашно-чревни заболявания.

  Въпреки това, млякото е трудно да се смила. Следователно, ако консумирате мляко и други мастни млечни продукти, това може да доведе до разстройства и тежест на стомаха.

Обратно към съдържанието

Как да се хранят?

• Необходимо е да се яде на малки порции наведнъж, за предпочитане 5-6 пъти на ден.
• Необходимо е продуктите да са пресни.
• Изключете от диетата храни, които дразнят лигавицата на стомаха. Вредна тежка мастна, пикантна, кисела храна.
• Не пропускайте храна.

• Следвайте установеното правило, особено ако стомахът ви боли: яжте закуска сами, обядвайте на приятел и вечеряйте на врага. Това означава, че най-плътната диета трябва да бъде закуска, а най-малко - вечеря.
• Необходимо е да се смила и смила продуктите, което ги прави по-деликатни, за да се осигури висококачествена топлинна обработка.

Обратно към съдържанието

Какви продукти са разрешени за отравяне?

• Пийте повече вода. Той е в състояние да премахне токсините от тялото. За да премахнете токсините от отравяне, трябва да пиете много
• Яжте повече зеленчуци, които не съдържат много фибри: зеле, моркови, картофи.
• Ядките също са страхотни.
• Яжте млечни продукти: кефир, кисело мляко, извара;
• Пийте билкови чайове. Освен че успокояват стомаха, те повишават имунитета.

Обратно към съдържанието

Меню диета номер 1 за болка в стомаха

Диетата има за цел да успокои стомаха, да облекчи дразненето на стомашния тракт. Храните, които агресивно влияят на стомаха, са изключени от диетата. Рациона - частичен, разделен на 6 части. Необходимо е да се яде на малки порции, интервалът между приема не трябва да бъде по-малко от 4 часа. Диета допринася за нормализиране на стомашно-чревния тракт, премахване на дразненето, успокояване на стомаха. По принцип следвайте диетичните менюто на таблици с номера 1а и 1б. Таблица за даден номер 1а:

• Сутрин: овесена каша (опитайте да не добавяте мляко), меко сварено яйце, билков чай.
• Обяд: ябълка или банан.
• Обяд: смляна зеленчукова супа или картофено пюре, задушено пиле, желе.
• Обяд: кисело мляко или нискомаслено извара, пресни плодове, празен хляб.
• Вечеря: печена риба, зеленчукова яхния, кефир.

Таблица за дарение № 1b:

• Сутрин: чийзкейк, препечен хляб, билков чай.
• Обяд: нискомаслено извара.
• Обяд: тиква супа с крутони, кюфтета, компот от сушени плодове.
• Обяд: плодов суфле.
• Вечеря: котле на пара, картофено пюре, кефир.