728 x 90

Как да понижим холестерола?

Е, тя със сигурност няма нищо общо с храненето, не яде нищо, което би могло да доведе до превишаване на нормата.

Сега, когато преминавате биохимия, те го включват автоматично. И по-рано тя имаше някаква норма, а миналата година видяха такава фигура за първи път, бяха изненадани, мислеха, че може да се случи някаква грешка. И най-скоро, за болницата преди операцията, тя премина всички тестове, се оказа почти същия резултат.

Кардиологът каза, че те просто трябва да бъдат наблюдавани, да вземат отново анализа, за да контролират, че не предписват нищо толкова младо. И попитах за наследствения фактор, ако нямаше инсулти и сърдечни пристъпи, особено ранни роднини, но никой тук не пострада, освен бащата на съпруга си, който не само ядеше голямо количество месо, бульони, а също и алкохолици. възлияния. И с всичко това той само намери, че веднъж имаше microstrokes, които остават незабелязани. И това вече беше над 60 години.

Как да понижим холестерола в кръвта без хапчета: промени в диетата, помощ на мед и билки

Холестеролът е незаменима субстанция за човешкото тяло и участва в много метаболитни процеси, включително синтез на хормони. Състои се от различни фракции: холестерол, липопротеини с висока и ниска плътност (HDL и LDL), триглицериди. При дисбаланс между тях настъпва атеросклероза. През последните десетилетия това заболяване става все по-често. Ето защо, въпросът как да се намали холестерола у дома е от интерес за много хора.

Откриване на повишен холестерол в кръвта може да бъде чрез биохимичен анализ. Но по-подробно за състоянието на здравето казва липидограма, която отразява концентрацията на различните фракции на веществото. В развитието на атеросклерозата важна роля играе не толкова нивото на холестерола, колкото съотношението между LDL и HDL. Когато равновесието се измести към липопротеини с ниска плътност, процесът на отлагане на плаки се активира.

Как да се намали холестерола у дома: общи принципи

Ефективен начин за понижаване на "лошия" холестерол е приемането на специални лекарства - статини или фибрати. Но лекарят определено ще предпише специална диета, а по време на приема ще ви разкаже за разрешените и забранени храни и ще ви помогне да направите диета.

Основните принципи на диетата за нарушения на липидния метаболизъм са:

  • изключване от хранителния режим за бързо хранене - полуготови продукти, пушени меса.
  • намаляване на употребата на вредни продукти - пържени храни, червено месо, яйца, сол и рафинирана захар, сладкиши.
  • използването на достатъчно количество течност - вода, зелен чай, билкови отвари и пресни сокове.

Какви масла трябва да използвам?

Употребата на растителни масла е с високо съдържание на витамини А и Е, моно- и полиненаситени мастни киселини, които в човешкото тяло могат да повишат нивото на полезни липопротеини с висока плътност и да намалят концентрацията на вредния холестерол.

Лидерите са следните продукти.

  • Зехтин. За предотвратяване на инсулти и инфаркти, той трябва да се приема в една или две супени лъжици сутрин на празен стомах, половин час преди хранене. Можете също да пиете на празен стомах смес от две супени лъжици нерафинирано масло с прясно изцеден сок от половин лимон.
  • Морски зърнастец Склад на полезни мастни киселини, микроелементи и витамини. За добър резултат, трябва да го пиете по една чаена лъжичка два пъти на ден 20-30 минути преди хранене. Не по-малко полезни са пресните морски зърнастец плодове и конфитюр от тях.
  • Ленено масло. Един от най-добрите домашни средства за висок холестерол. При редовна и правилна употреба маслото допринася за синтеза на омега-3 и стабилизирането на плаките по вътрешните стени на кръвоносните съдове. Експертите препоръчват да се пие супена лъжица ленено масло за 40-60 минути преди закуска в продължение на поне два до три месеца. Препоръчително е тези, които не могат да пият чисто масло, да го смесят с няколко лъжици извара или да се разтворят в чаша кефир.

В допълнение към маслата, ленените семена също са силно препоръчителни. За да намалите бързо холестерола, трябва да ядете поне две лъжици от този продукт ежедневно. Семената могат да се добавят към зеленчукови салати, овесени ядки, извара, да приготвят домашно приготвени сладкиши с тях.

Дали бульоните ще помогнат

Лечебните растения са добре проучени лекарства за холестерол, практически без противопоказания. За да се намали високия холестерол в кръвта ще помогне билки и плодове, съдържащи голямо количество витамини от група В, йод, калций и пектин. С помощта на пектин се нормализира потока на жлъчката, токсините, които влияят неблагоприятно на прогнозата на атеросклерозата, се свързват и отстраняват от тялото.

Най-добрият резултат се наблюдава при използване на следните билки и плодове.

  • Калина. За приготвяне на лекарствени отвари от него се използват плодове, листа и кора. Бульон и плодови напитки от плодовете на калина не само нормализират холестерола, но и укрепват стените на кръвоносните съдове.
  • Липово дърво Премахва токсините от тялото, спомага за намаляване на наднорменото тегло и нормализира съотношението на липидите в кръвта. За добър резултат, трябва да се пие чай липа три пъти на ден, направени от две супени лъжици сухи суровини, изсипва се с чаша вряща вода.
  • Овес. Един от най-ефективните растения за намаляване на холестерола без лекарства. Нейните семена и стъбла съдържат цялата гама от витамини от група В, йод, селен. За да приготвите здравословна напитка, налейте една чаша измити семена с един литър вряща вода и настоявайте в тъмно място за осем часа. Получената течност трябва да се филтрира и да се пие по 200 ml на празен стомах всеки ден.
  • Clover. Растението е полезно под формата на чай. За да го приготвите, 10 г сух суров материал трябва да се вари в чаша вода в продължение на пет минути. След това, охладете бульон и пийте в малки глътки.
  • Невен. Добър антисклеротичен и холеретичен агент. Чаят от него ефективно понижава нивата на холестерола при жените и представителите на силния пол с нарушен метаболизъм на липидите.
  • Кората на Роуън. Използва се под формата на отвара, приготвена пропорционално на пет супени лъжици сушени суровини на 500 мл студена вода. Сместа трябва да се вари на слаб огън за половин до два часа, след което трябва да се охлажда и се пие по 30 ml три пъти на ден.

Ползите от пчелните продукти

Пчелните продукти са богати на витамини, минерали и антиоксиданти, които могат да поддържат нормална концентрация на холестерол в кръвта. Те насищат организма със здравословни въглехидрати и не съдържат вредни мазнини.

Следните лекарства се използват в домашното лечение на атеросклероза.

  • Скъпа с куркума. Медът взема една чаена лъжичка с капка канела или куркума половин час преди първото хранене. Ако е необходимо, продуктът може да се измие с малко количество чиста преварена вода.
  • Смес от лимон и мед. За неговото приготвяне трябва внимателно да смесите две супени лъжици мед със сока от половин лимон и да се разтвори в чаша топла чиста вода. Получената напитка се препоръчва да се приемат по 200 ml всеки ден преди закуска.
  • Смесете мед с пресен чесън. Добре доказано и ефективно средство за защита. За 500 г мед се изискват един лимон и пет до седем смлени глави на чесън. Сместа трябва да се съхранява в хладилник и да се изпие една чаена лъжичка.
  • Тинктура от прополис Помага за борбата с лошия холестерол. Може да се приготви сами или да се закупи в аптеката. За да се подобри кръвната картина, трябва да се пият седем капки тинктура, разредени в 30-50 мл течност, три пъти на ден.

Популярни извънборсови продукти

Как да понижим холестерола в кръвта по друг начин? Простите лекарства са много популярни сред хората, които са склонни да не вярват на традиционната медицина. Всеки от тях може да бъде закупен в аптека на достъпна цена и без рецепта от лекар.

  • Активен въглен. Веднъж попаднал в лумена на стомашно-чревния тракт, той е способен да свързва и премахва излишните мастни киселини и токсини. Този инструмент е абсолютно безвреден, той се приема дори от деца и бременни жени. Препоръчителната доза е 8 g на ден, в две дози за три седмици.
  • Никотинова киселина. Тя заслужава добри отзиви сред пациентите и лекарите. Помага за намаляване нивото на липопротеините с ниска плътност и триглицеридите, стабилизира кръвното налягане, като по този начин намалява риска от миокарден инфаркт.
  • Рибено масло Според проучвания, ежедневното му използване в доза от 4 g може да намали нивото на вредния холестерол с 20%.

Важно е да се помни, че за да се намали значително холестерола народни средства е невъзможно. Всички традиционни методи показват добри резултати само в комбинация с диета, упражнения и при необходимост с медикаменти.

Отзиви: "Билковите чайове са отличен инструмент, но не съветвам да се занимавате".

Баба винаги имаше висок холестерол и ние започнахме да се тревожим за това. Отидохме при лекаря, лекарят предписа подходящите статини (Флувастин, по мое мнение, не помня точно), но баба упорито отказа да ги вземе, защото химията е лоша за тялото. Тя започва да се лекува с билки и ленено масло, курсовете са всички пропил, както трябва, и холестерол не падне, без значение какво тя се опита. Накрая се съгласи да пие хапчета. За щастие, нямаше обещани странични ефекти, като безсъние или алергии, но ефектът беше, холестеролът се върна към нормалното веднага, сега ги пие както трябва да бъде и вече не се втурва към билките.

Татяна Михаилис, http://kod-zdorovya.ru/analizy/biokhim/kholesterin/h-ponizit/h-narodnymi-sredstvami.html

Проблеми с холестерола възникват поради неправилна диета, не се увличат с пържени и мазни храни, тогава може да не се налага да намалявате нищо. От народни методи мога да посъветвам чесън, 1-2 филийки на ден, и ред, но не всеки ще го хареса, миризмата не е много... Билкови чайове са отличен инструмент, но аз не ви съветвам да се включат, всички билки имат странични ефекти.

Струва ми се, че холестеролът зависи главно от храненето. Баща ми имаше ниво на холестерол 8. Той успя да го намали с диета - т.е. за около две години не ядех мазнини, пържени, масло, яйца (има много холестерол в яйцата) и поне минимум сладкиши (от бисквитки), без бисквити, сухи бисквити). Не вземах никакви лекарства. Сега има холестерол 5. Разбира се, сега яде всичко, но не злоупотребява с мазнини

Как да намалите холестерола прегледи

Повишеният холестерол в организма увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания със 100%.

Един изследователски опит показва, че хората, които приемат 8 грама активен въглен дневно за един месец, понижават нивото на "лошо качество" LDL-холестерол с повече от 40%, докато количеството на "здравия" холестерол се увеличава с почти 10%.

И защо да използваме всички видове статини с техните странични ефекти?

Медицински прегледи за понижаване на холестерола с лекарства и народни средства

Холестеролът е мастноподобна субстанция, която помага на тялото да работи и функционира нормално. Въпреки това, прекомерното съдържание на липиди в организма води до сериозни патологии на сърдечно-съдовата система, което е вредно за човешкото здраве и също води до смърт. Ето защо, при диагностициране на високи нива на холестерол, си заслужава незабавно да започне коригирането на нивото. Нека погледнем по-отблизо как да намалим плазмения холестерол и обратната връзка от реалните пациенти.

диета

Лекарите наричат ​​повишени патологични състояния на холестерола. И това мнение наистина има своето потвърждение. Факт е, че ако пациентът не следи здравето, начина на живот, се движи малко и не се храни правилно, тогава рискът от растеж на холестеролни плаки се увеличава няколко пъти.

Според многобройни изследвания, лекарите казват, че 80% от холестерола се синтезира от чернодробните клетки, само 20% идва от храната. Ако пациентът ревизира диетата и дневното меню, тогава можете да намалите холестерола с 10-15%. Въпреки това си заслужава да се има предвид, че лечението трябва да се проведе задълбочено, дългосрочно. Само по този начин пациентът може да постигне ефективни резултати.

Има няколко правила, които си струва да се придържат към пациента, ако му е поставена диагноза висок холестерол:

  1. Яжте на малки порции, но често.
  2. Опитайте се да елиминирате мазнините от животински произход или намалете до минимум, например, можете да замените маслото с растително масло. Въпреки това, дори растително масло няма да доведе до резултати, ако те изпържи продукти. Ето защо храната трябва да бъде варена, задушена на пара или задушена.
  3. Трябва да пиете достатъчно течности на ден.
  4. Обогатете дневното меню с растителна храна: пресни зеленчуци и плодове трябва да бъдат поне 70% от общото количество продукти.
  5. Въвеждане на витаминно-минерални продукти в диетата. Балансираното хранене не само ще намали съдържанието на вредния холестерол, но и ще поддържа здравето.
  6. Пийте рибено масло, което ви позволява да укрепите имунната система, придават на кожата приятен вид, укрепват зъбите и костите.
  7. Пийте комплекс от витамини и минерали, които подпомагат цялостното здраве.

Интересно! Има редица пациенти, които са забелязали намаляващия ефект на хранителния преглед. Правилното хранене, активният начин на живот има редуциращ ефект. По този начин групата пациенти понижи повишения холестерол, без използването на фармацевтични препарати.

Омега 3

Ненаситените мастни киселини не се произвеждат в организма, а основните функции, които Омега 3 и 6 изпълняват, са нормализиране на кръвообращението и това вещество също намалява риска от тромбоза. В допълнение към общите благоприятни ефекти върху сърдечно-съдовата система, омега-3 нормализира метаболитните процеси в организма, включително липидите. Ето защо, с редовен прием на лекарства, базирани на омега-3 (рибено масло или комплекси от витамини и минерали на основата на киселини), съдържанието на холестерол в кръвта намалява. Рибеното масло се счита за основен източник на веществото, а рибите от морски сортове също съдържат ненаситени киселини. Затова е невъзможно да се изключи рибата от дневното меню.

Важно е! Ако преразглеждането на храната и начина на живот не работят, лекарите предписват химиотерапевтични лекарства на пациенти, които помагат за понижаване на липопротеините с ниска плътност или вредния холестерол.

лекарства

Ако начина на живот и корекцията на храненето не доведоха до желаното понижаване на холестерола, тогава лекарите решават да започнат лечение с хапчета. LDL е токсичен за хората, той сам по себе си практически не се отделя от тялото. За да се намали съдържанието на холестерол, лекарите предписват няколко групи лекарства. Те включват:

  1. Статини или химични съединения, които спомагат за намаляване на производството на ензим, който синтезира холестерол.
  2. Фибрати или аптека, която съдържа фибринова киселина в състава. Тази киселина се свързва с жлъчката и намалява синтеза на холестерол от чернодробните клетки. Доказаните лекарства от фибратната група допринасят за редуцирането на липопротеините с ниска плътност, което спомага за намаляване на общия холестерол.
  3. Основата на тиквено семе или тиквено семе. Това лекарство има choleretic, противовъзпалителни свойства. Също се счита за естествен антиоксидант.
  4. Препарати от никотинова киселина.
  5. Витаминно-минерални комплекси, рибено масло и др.

От гореизложеното става ясно, че списъкът на фармацевтичните препарати, които спомагат за намаляване на липопротеините с ниска плътност, е наистина голям. Но всяко решение за назначаване трябва да се вземе от лекуващия лекар, като схемата на лечение се контролира. Също така, пациентът трябва да бъде уведомен, че всяко лекарство има свои собствени противопоказания за употреба, вероятно развитие на странични ефекти. Следователно, самолечението е неподходящо. И можете да ги използвате само след препоръка на специалист.

Важно е! Група пациенти, които понижават холестерола с лекарства, показват положителен ефект. Въпреки това, курсът на лечение и съветът на лекар трябва да се следват внимателно.

Алтернативна медицина

Заедно с диета с висок холестерол, пациентите се научиха да приемат полезни свойства от лечебни билки и растения. Много пациенти, които използват традиционната медицина като лечение, имат положителна тенденция за нормализиране на нивото. Не чакайте обаче незабавни резултати. Факт е, че всяка популярна рецепта трябва да бъде вкарана в курса.

Например, някои пациенти, които пият инфузии, отвари от билки и растения през седмицата, не виждат промяна в баланса на липопротеините. Втората група пациенти, които са покривали същите лекарства, но са имали дълъг курс на лечение, отбелязват положителна тенденция. От изложеното по-горе става ясно, че всяка популярна рецепта трябва да бъде вкарана в курса, само за да може пациентът да постигне ефективни резултати.

В допълнение към общите лечебни рецепти на традиционната медицина, които лекарят ще избере за лечение, ще трябва да се придържате към правилния начин на живот, да спрете пушенето и алкохола, да прегледате дневното меню. Ако пациентът яде храна, богата на мазнини от животински произход, докато водещ заседнал начин на живот, тогава няма да бъде постигнат резултат или ефективност от популярното лечение.

Помислете за общи рецепти, които допринасят за намаляване на лошия холестерол, повишават съдържанието на липопротеини с висока плътност, което е полезно за организма.

Сокова терапия

Лекарите казват, че положителните резултати от употребата на пресни сокове от зеленчуци и плодове. В допълнение към понижаването на общия холестерол, възстановявайки баланса на липопротеините с ниска и висока плътност, пациентът може да укрепи имунната си система, да подобри общото здраве. За да се използва времевата рамка, всички зеленчуци и плодове са подходящи. Най-често срещаните са:

За да може соковата терапия да доведе до резултати, продуктът трябва да бъде прясно изцеден, добавяйки захар в минимални количества. За да се постигне по-голяма ефективност, лекарите препоръчват добавяне на лимонов сок към готовите за пиене напитки.

Интересно! Според многобройни проучвания, група пациенти, които са извършвали лечение със сокова терапия и пили чаша прясно изцеден сок ежедневно постигнали ефективни резултати и били способни да намалят съдържанието на лошия холестерол с 7-8%. Въпреки това си струва да си припомним, че с неправилна диета и начин на живот не може да се получи никакъв резултат.

Ленно семе

Ленените семена за намаляване на холестерола в кръвта могат да бъдат закупени в аптека на свободния пазар. За да се намали лошия холестерол, достатъчно е пациентът да пие чаена лъжичка семена дневно. За по-лесна употреба може да се смила няколко пъти. Ако пациентът добави този продукт към храната, не се появява дискомфорт.

Пациентите отбелязват, че в допълнение към понижаване на липопротеините с ниска плътност и увеличаване на високата плътност, тяхното налягане се нормализира, работата на стомашно-чревния тракт се подобрява. Въпреки това, не чакайте незабавни резултати, но като всяка рецепта на традиционната медицина ще трябва да пиете курс.

глухарче

Лекарите отдавна са отбелязали лечебните свойства на глухарчевите корени, които помагат в борбата с атеросклерозата, премахват лошия холестерол от тялото. За приготвянето на зърнени суровини е достатъчно да изсушите коренът на глухарчето, да го пропуснете през месомелачка за удобство. Ако не е възможно да си приготвите корен от глухарче, можете да си купите готов прах в аптечната мрежа.

За да получите ефективни резултати, за да намалите холестерола, една чаена лъжичка готови за консумация суровини се пие преди хранене в продължение на 7-8 месеца. Голямото предимство на лечението с корени от глухарчета е, че няма противопоказания за употреба.

В допълнение към корените на глухарче, лекарите казват, че глухарчетата могат да се използват пресни, сушени листа. Листата на цветята съдържат полезни витамини и микроелементи, които са необходими за нормалното функциониране на организма. Те спомагат за възстановяване на баланса на липопротеините с ниска и висока плътност в плазмата. За лечение е достатъчно да добавите пресни листа към салатите по време на растежа на глухарче. В никакъв случай не може да се напълни такава салата със заквасена сметана и майонеза, а трябва да се даде предимство на растителни масла, например зехтин. През зимата можете да се обърнете към лечението на корените

Чесънът

Хората отдавна са се научили да приемат формата на растения и билки. Не е тайна, че чесънът може да се справи с настинките, да премахне хелминтната инвазия и чесънът е добър начин за борба с високия общ холестерол.

За приготвяне на лечебната инфузия ще има 100 г чесън, кайма и се налива 400 мл растително масло и се добавя сока от 2 лимона. Ще трябва да смесим всичко добре и да сложим кашата на тъмно и хладно място. След 7 дни инфузията е готова и използвана, ще трябва да пиете по една чаена лъжичка 3 пъти дневно преди хранене. Курсът на терапия трябва да бъде месец и половина. След това пациентът ще трябва да си вземе почивка, ако е необходимо, курсът се повтаря. Заслужава да се има предвид, че в патологиите на храносмилателната система такива средства никога не могат да бъдат използвани.

Бял трън

За приготвянето на лечебни суровини, трябва да вземете 100 г семена от бял трън и да ги излеете с половин литър водка, ще трябва да ги съхраните в стъклен съд от тъмно стъкло. Инфузирано средство за защита в продължение на 14 дни. След това, пациентът трябва да пие 25 капки, разреден в чаша топла вода 15-20 минути преди хранене. Трябва да използвате този разтвор до 4 пъти. Курсът на лечение трябва да бъде най-малко 30 дни.

След това се прави почивка за 6 месеца, ако е необходимо, повтаря курса с бял трън. В интервалите между леченията пациентът може да пристигне от чай от млечен бодил. За да направите това, трябва да нарязате една чаена лъжичка от семена от бодил, налейте вряла вода и настоявайте половин час. След това инфузията се филтрира, пие се горещо, на малки глътки всеки път преди хранене.

Пчелни продукти

Продуктите на пчеларството помагат да бъдат красиви и здрави. Такова коварно заболяване като атеросклероза реагира добре на терапията чрез използването на пчелни продукти. За понижаване на холестерола в кръвта, използвайте:

Прополисът. Пациентът купува 10% тинктура в мрежата на аптеките, тинктура на свободния пазар. 20 минути преди хранене, те пият по 17-18 капки три пъти на ден.

Амброзия. За да се получи резултата и да се намалят липопротеините с ниска плътност, пациентът трябва да разтвори 2-3 грама говеждо полена 10-15 минути преди хранене. Ако пациентите у дома имат киш, които се разреждат с мед в съотношение едно към едно, достатъчно е да се яде една чаена лъжичка от такъв продукт сутрин на празен стомах.

Важно е! За намаляване на холестерола в кръвта с помощта на народни рецепти. Пациентите отбелязват положителни резултати. Но можете да намалите скоростта само с пиене.

Високият холестерол - неприятностите на 21-ви век. Никой не е застрахован срещу преместването на индикатори към по-висока или по-ниска страна. За да се намали холестерола, има достатъчен брой рецепти за алтернативна медицина, намаляване на лекарствените средства, използване на рибено масло и т.н. Здравето трябва да се грижи за младите. Ако пациентът води активен начин на живот, той яде правилно и няма лоши навици. след това повишаване на холестерола може да се избегне напълно.

Висок холестерол.

Добър ден Питам за съвет.

Мъж, 51 години, височина 180, тегло 70. Няма оплаквания за натиск и сърдечна дейност. Редовен спорт (плуване, тенис). През пролетта на 2013 г. при физически преглед се установи холестерол 6.65. Той седеше на щадяща диета, пиеше Омега-3 (макар и не редовно). През август направи подробен анализ. Резултатите от анализа: Триглицериди - 0.53, HDL - 2.03, LDL - 4.6, холестерол - 7.33.


Какво следва? По-твърда диета + редовно Омега-3 или вече се свързват СТАТИНИ (лекарите единодушно съветват LIPRIMAR). Вашето мнение.

mig_sakh написа:
Добър ден Питам за съвет.

Мъж, 51 години, височина 180, тегло 70. Няма оплаквания за натиск и сърдечна дейност. Редовен спорт (плуване, тенис). През пролетта на 2013 г. при физически преглед се установи холестерол 6.65. Той седеше на щадяща диета, пиеше Омега-3 (макар и не редовно). През август направи подробен анализ. Резултатите от анализа: Триглицериди - 0.53, HDL - 2.03, LDL - 4.6, холестерол - 7.33.

Какво следва? По-твърда диета + редовно Омега-3 или вече се свързват СТАТИНИ (лекарите единодушно съветват LIPRIMAR). Вашето мнение.

Такова увеличение на холестерола със сигурност изисква корекция. При вашия анализ липсва коефициент на атерогенност 0, изчислен показател, който характеризира агресивността на холестерола при хората.

Да, на първо място е необходима диета, но диетата променя нивото на холестерола с не повече от 10-25%, а понякога няма никакъв осезаем ефект.

Свържете статините - единственото правилно решение.
Активното вещество аторвастатин има най-голяма доказателствена база (първоначалното лекарство е liprimar). Ако е финансово невъзможно да се вземе първоначалното лекарство, можете да използвате генерични лекарства (atoris, например).
Също така има смисъл да се види дали има самата атеросклероза - за да се направи ултразвук BSA (ултразвук на съдовете на шията и главата) - задължително дуплекс или триплекс, доплерът не е информативен. Вижте дали има атеросклеротични промени в стените на кръвоносните съдове (удебеляване на КММ, плаки). В зависимост от това, коригирайте терапията.

Аторвастатин (Lipimar) с нормални нива на чернодробните ензими (ALT, AST) се предписва в началната доза от 20 mg. с допълнителна корекция на дозата (може да се увеличи до 80 mg).

mig_sakh написа:
Добър ден Питам за съвет.

Мъж, 51 години, височина 180, тегло 70. Няма оплаквания за натиск и сърдечна дейност. Редовен спорт (плуване, тенис). През пролетта на 2013 г. при физически преглед се установи холестерол 6.65. Той седеше на щадяща диета, пиеше Омега-3 (макар и не редовно). През август направи подробен анализ. Резултатите от анализа: Триглицериди - 0.53, HDL - 2.03, LDL - 4.6, холестерол - 7.33.

Какво следва? По-твърда диета + редовно Омега-3 или вече се свързват СТАТИНИ (лекарите единодушно съветват LIPRIMAR). Вашето мнение.

Такова увеличение на холестерола със сигурност изисква корекция. При вашия анализ липсва коефициент на атерогенност 0, изчислен показател, който характеризира агресивността на холестерола при хората.

Да, на първо място е необходима диета, но диетата променя нивото на холестерола с не повече от 10-25%, а понякога няма никакъв осезаем ефект.

Свържете статините - единственото правилно решение.
Активното вещество аторвастатин има най-голямата доказателствена база (първоначалното лекарство е liprimar). Ако е финансово невъзможно да се вземе първоначалното лекарство, можете да използвате генерични лекарства (atoris, например).
Също така има смисъл да се види дали има самата атеросклероза - за да се направи ултразвук BSA (ултразвук на съдовете на шията и главата) - задължително дуплекс или триплекс, доплерът не е информативен. Вижте дали има атеросклеротични промени в стените на кръвоносните съдове (удебеляване на КММ, плаки). В зависимост от това, коригирайте терапията.

Аторвастатин (Lipimar) с нормални нива на чернодробните ензими (ALT, AST) се предписва в началната доза от 20 mg. с допълнителна корекция на дозата (може да се увеличи до 80 mg).

Благодаря за отговора.


Аз също мислех да проверя съдовете - сега знам как е правилно назован. Кажете ми, какъв е смисълът от диета, ако холестеролът се покачи с него (както в моя случай)?

Добър ден Аз съм на 31 години, растат 1.60 тегло 50 кг, не са с наднормено тегло, през април 2015 г. за дълго време минах общ холестерол (само за себе си), и е 5,9 (по референтни стойности до 5,96). През лятото на юли реших да даря кръв за липиден профил, резултатите от който ме разочароваха. Триглицериди 0,76 mmol / l (референтни стойности 0,44-1,7)
Холестерол 6.67 mmol / L (3.37-5.96)
HDL 1.56 (0.93-1.99)
LDL 4.76 (1.81-4.04)
Коефициентът на атерогенност е 3.3 (2.0-3.0).
От особено значение, аз не го предадох, започнах да пия рибено масло, въпреки че разбира се, не спазих диета без холестерол, за да бъда честен. Имаше и колбаси, и колбаси, и сладкиши. Но не всеки ден, разбира се, но се случи.
През април 2016 г. тя отново е преминала общ холестерол и е 6,76, тоест дори повече. Чел съм много за холестерола, от какво и защо. На нашия терапевт да отиде, какво да отиде, какво да пие. Не го имаме, а след това да учим. Знам, че терапевтът първоначално, ако нивото на показателите не е преувеличено, предполага диета без холестерол. Знам, че те пият статини, но аз също чета за тях, че те са взети по-късно през цялото време. Аз със сигурност не искам да седна на статини на 31-годишна възраст. Реши да седне на тази диета. Готвя не мазна храна, сварявам супите на втория бульон, трупа и се вари (както детето също яде), всеки ден правя упражнения, отивам на работа и се връщам от работа. Сега тя напълно отказва от сирена, колбаси, колбаси, сладкиши, торти, кексове, също, ще изключи.
Направих през лятото на 2015 г. Uzi коремните органи, всичко е нормално. бъбреците също са нормални, наскоро давах кръв за TSH наскоро само 3.07 (също нормално). също така през лятото на 2015 г. е направила ЯМР на главата така, че тя да е със съдове и вени. ЯМР в съдовете има малка локална неравност на границата на цервикалния регион (артефакти?). няма патологии.

Кажи ми, може би някой има същия проблем като някой, който се справи с него. Моля, кажете и помогнете в тази ситуация. Благодаря предварително на всички.

Наталия написа:
Мария Ивановна, но от данните, които mig_sakh даде, атерогенния коефициент се изчислява, и то е в рамките на нормалния диапазон на mig_sakh, доколкото разбирам.

Факт е, че имам такава ситуация: коефициентът на атерогенност е 2, 36 (това е също нормално), триглицеридите са в нормалните граници (1.03), но високият холестерол (8.1), а HDL (2.41) са по-високи, но и LDL (5.48). Аз съм на 60 години. Тази снимка е вече на 5 години, съдовете трябва да бъдат проверени, съгласен съм и благодарение на тези, които са написали какъв вид ултразвуково сканиране да правят. Но статините, не искам да пия нищо, защото съотношението е нормално, може би просто спецификата на тялото. Не страдам от натиск, правя много физическа култура, винаги има храна и имаше "холестерол". Искам да чуя мнението на лекарите за тази връзка: лошото е издигнато, но доброто е още по-голямо. Тревожи се, или си тръгвай, както е? Благодаря

Как да понижим холестерола?

Опции за темата
Търсене по тема

Как да понижим холестерола?

Zafluzhu всяка тема! Бързо, висококачествено, евтино.

Вие сте белег на мозъка. (с) 215-то място

Моят живот! Когато искам - тогава глупакът!

Внимавайте за телесното тегло. Колкото по-пълни сте, толкова повече холестерол произвежда тялото ви. Двайсетгодишно проучване в Нидерландия доведе до заключението, че телесното тегло е единственият важен фактор, определящ серумния холестерол. Всяко увеличение на телесното тегло с 0,5 кг повишава нивата на холестерола с 2 нива. Добре известно проучване на Framingham на сърцето разкри ясна връзка между холестерола в кръвта и телесното тегло. Така че, ако сте с наднормено тегло - това е още една причина да отслабнете. „Но го направете по здравословен начин“, предупреждава д-р Пол Лашанс, професор по хранене в Университета на Ръчърс, Ню Джърси. „Останете в 2/3 от плодовете и зеленчуците, зърнените храни и пълнозърнестите храни. калориите трябва да идват от месни и млечни продукти, които често са с високо съдържание на мазнини и високо съдържание на калории. "

Намалете мазнините. "Три основни хранителни фактора влияят на холестерола в кръвта", обяснява д-р Джон Ла Роса, председател на комисията по хранителни нужди на ASA и директор на изследователския център по липиди в Медицинския университет на Джорджтаунския университет.
- наситени мазнини, които повишават нивата на холестерола в кръвта;
- полинаситени мазнини, понижаващи холестерола в кръвта;
- диетичен холестерол, който повишава нивото на холестерола в кръвта в по-малка степен от наситените мазнини.
Следователно, наситените мазнини със сигурност имат най-значителен ефект върху нивата на холестерола. ”Д-р Доналд Макнамара, професор по хранене в Университета на Аризона, е съгласен:„ Наситените мазнини са три пъти по-вредни от диетичния холестерол. Би било разумно да се намали използването на такива източници на наситени мазнини, като месо, масло, сирене и рафинирани масла.При възможност заменете тези продукти с риба, домашни птици или нискомаслени млечни продукти и полиненаситени масла, като царевица, слънчоглед или evym ".

Преминете към зехтин. Маслиновото масло и някои други продукти, като ядки, авокадо, рапично масло и фъстъчено масло, имат високо съдържание на напълно различни мазнини - мононенаситени. Въпреки че преди това се смяташе, че мононенаситените масла имат значителен ефект върху нивата на холестерола, сега те смятат, че всъщност намаляват неговите нива. Изследванията на холестерола на д-р Скот Гранди показват, че диета, богата на мононенаситени мазнини, намалява нивата на общия холестерол дори повече от строгата диета без мазнини. Освен това той успя да разкрие, че мононенаситените мазнини намаляват само LDL-холестерола („лошия“), а HDL („добър“) остава непроменен. Затова се придържайте към диета с ниско съдържание на мазнини, след това добавете 2-3 супени лъжици зехтин (или еквивалентно количество други храни, богати на мононенаситени мазнини) - и така на дневна база.Не забравяйте да замените други мазнини с мононенаситени, а не само да ги добавяте.

Не яжте много яйца. Но това не означава, че трябва напълно да ги елиминирате от диетата си. Въпреки че яйцата съдържат огромно количество холестерол (по 275 mg всеки), д-р Макнамара смята, че около 2/3 от населението може да се справи с допълнителния хранителен холестерол, без да се наблюдава повишаване на серумния холестерол. Това се дължи на факта, че тялото се адаптира към високо ниво на консумация, като намалява производството на холестерол и премахва излишъка. В едно от изследванията си 50 пациенти са яли до 3 големи яйца дневно в продължение на 6 седмици. По-малко от една трета от тях са имали висок холестерол след това. Ако искате да изядете яйце и да избегнете риска, намалете консумацията им до 3 броя на седмица. Тъй като холестеролът се среща само в жълтъци, можете да ядете белтъци свободно, като замените 1 яйце с 2 протеина, когато например печете нещо. А омлетите могат да бъдат приготвени от едно яйце и 2-4 протеина. В допълнение, някои магазини сега продават яйца с нисък холестерол (15-50% по-малко от нормалното).

Облегни се на боб. Хранителни и евтини, боб и други бобови растения съдържат водоразтворими фибри, наречени пектин, които обграждат холестерола и го отстраняват от тялото, преди да причинят проблеми. Многобройни изследвания на холестерола и специалиста по клинично хранене Джеймс У. Андерсън, MD, в Медицинския колеж на университета в Кентъки, показаха колко ефективни са зърната, които могат да намалят нивата на холестерола. По време на един експеримент при мъже, които ядат по 1,5 чаши варен боб на ден, холестеролът е спаднал с 20% само за 3 седмици. Д-р Андерсън смята, че за повечето хора би било хубаво да добавите около 6 грама разтворими фибри към ежедневната си диета. Чаша боб е много подходяща и не е нужно да се притеснявате, че ще се уморите от фасула, тъй като има много разновидности: морски боб, боб, соя, черен боб и т.н., а всички бобови растения имат способността да понижават холестерола.

Яжте повече плодове. Плодовете също имат способността да понижават холестерола поради наличието на пектин в тях. Гастроентерологът Джеймс Сурд от Медицинския център на Университета във Флорида откри, че пектинът от грейпфрут, който е в пулпа и кори, намалява холестерола средно с 7,6% за 8 седмици. Тъй като намаляването на холестерола с 1-2% намалява възможността за сърдечен удар, д-р Черда счита, че този ефект е много значителен. За да се постигне количеството пектин, използвано от д-р Серд, трябва да се ядат около 2,5 чаши филийки от грейпфрут на ден. Но ако не е толкова лесно да се преглътне, той съветва: „Яжте много други плодове. Ако ядете половин грейпфрут за закуска, една ябълка за втора закуска, няколко парчета портокал за обяд, например, може да намалите значително холестерола. ".

Свържете овеса. Овесените трици изглежда намаляват нивата на серумния холестерол като богатите на пектин плодове. Многобройни проучвания на д-р Андерсън и други учени показват, че овесените трици са почти толкова добри, колкото и боб. За да получат 6 грама разтворими фибри на ден, които д-р Андерсън препоръчва, трябва да ядете половин чаша овесени трици под формата на зърнени храни и горещи кифли. Проучване в Калифорния установи, че студенти по медицина, които са яли 2 зайчета от овесени трици на ден в продължение на 4 седмици, имат общо ниво на серумния холестерол от 5,3%. Въпреки че овесените трици съдържат повече разтворими фибри, овесената каша може да понижи холестерола. Според изследване в Северозападния медицински университет, хората, които са добавили 2/3 чаши овесена каша в ежедневните си диети с ниско съдържание на мазнини и холестерол, имат повече нива на холестерол, отколкото тези, които просто следват здравословна диета. Под влияние на резултатите от всички тези проучвания, учени на USDA проучват разнообразие от овес, който ще съдържа още по-високи нива на бета-глюкан, предполагаем боец ​​срещу холестерола.

Малко царевица. В проучването на Лесли Ърл в Университетската болница в Джорджтаун, царевичните трици намаляват нивата на холестерола толкова ефективно, колкото овесени трици и боб. Хората с висок холестерол, които са се опитали да я намалят с диета и загуба на тегло, са яли около 1 супена лъжица царевични трици на хранене (в супа или доматен сок). След 12 седмици нивата на холестерола са спаднали с 20%. "Това нискокалорични влакна е много по-задълбочено проучване," - каза в тази работа.

Обадете се за помощ моркови. „Морковите също понижават холестерола, защото съдържа пектин“, казва Питър Д. Хогланд, доктор на научните изследвания в Източния департамент на земеделието в Филаделфия, Пенсилвания. „Всъщност хората с висок холестерол трябва да ядат по 2 моркови на ден, да го намали с 10-20%. " Може да е достатъчно за много хора да постигнат безопасно ниво на холестерол. Между другото, броколи и лук също съдържат съставка, която осигурява моркови с успех (калциев печ-тат), според д-р Хогланд.

Упражнение. Кардиологът Роуд Айлънд Пол Д. Томпсън, доцент по медицина в Университета Браун, смята, че е възможно упражнението да намали натрупания в артериите холестеролов блокаж. "Един от най-добрите начини за повишаване на нивото на защитен HDL," казва той, "е интензивно упражнение, което също леко намалява нивото на нежеланите LDL.В допълнение, упражненията могат да повишат способността на тялото да пречиства кръвта от мазнините след хранене. дълго време той има по-малко възможности да се установи на стените на артериите. Установихме, че бегачите са в състояние да очистят тялото си от мазнини с 75% по-бързо от тези, които не упражняват. Така че - давай!

Яжте говеждо месо, но в разумни граници. Ето ви изненада! Червеното месо - прословут източник на наситени мазнини - може да бъде част от здравословната диета, ако тя е, разбира се, слаба и всички видими мазнини са отрязани. Британски учени са предписали диета с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на фибри за мъже с изключително висок холестерол, който включва 200 грама постно месо на ден. Съдържанието на мазнини в тази диета е 27% от общите калории, доста под 40%, понастоящем погълнати от повечето хора в САЩ. Нивото на холестерола при тези мъже спадна до 18.5%. Изследователите заключават: "Ако съдържанието на мазнини в храната бъде значително намалено, ще бъде възможно да се включи малко количество месни продукти в диетата за понижаване на холестерола."

Обезмасленото мляко ще укрепи здравето ви. Д-р Аура Килара, доцент по диетология в Университета на Пенсилвания, предлага: пийте много обезмаслено мляко. В един от експериментите си доброволците са добавили 1 литър обезмаслено мляко към ежедневната си диета. В края на 12-тата седмица, тези с повишен холестерол го понижиха с около 8%. Д-р Килара смята, че нискомаслените млечни компоненти подтискат образуването на холестерол в черния дроб.

Яжте чесън. Изследователите отдавна знаят, че голямо количество суров чесън може да намали вредните мазнини в кръвта. За съжаление, миризмата на суров чесън може да намали броя на вашите приятели. По-лошото, под въздействието на горещата обработка, чесънът губи способността си да понижава холестерола. Но сега в Япония е произведен почти без мирис екстракт от чесън, наречен Kyo-lik, който намалява нивото на мазнините в кръвта. Когато д-р Бенджамин Лау от университета Лома Линда в Калифорния даде на хората с относително високи нива на холестерол 1 г течен екстракт на чесън на ден, нивата на холестерола са спаднали средно с 44 единици за 6 месеца.

Опитайте това невероятно семе. Влакното, богато на целулоза, основната съставка на метамуцина, който регулира чревната функция, също може да понижи холестерола. В проучването на д-р Андерсън мъжете с висок холестерол са взели 1 чаена лъжичка метамуцин, разтворена във вода, 3 пъти дневно, а нивото на холестерола е спаднало с около 15% за 8 седмици. Д-р Андерсън вярва, че метамуцинът и другите храни, съдържащи семена от псилиум, могат да бъдат добри допълнителни лекарства, когато диетата сама по себе си не може да понижи холестерола.

Намалете потреблението на кафе. Изследване на учени от Тексас Бари Р. Дейвис свързва консумацията на кафе с високи нива на холестерол. След като проучи 9 000 души по време на национална програма за кръвно налягане, той установи, че холестеролът е значително по-висок при тези, които пият по 2 чаши кафе на ден или повече. Въпреки че изследванията му не разкриват точно коя съставка в кафето предизвиква този ефект, финландските изследвания показват, че кипенето на кафе вероятно е част от проблема. Кафето, приготвено по метода на филтрация, не повишава нивата на холестерола. Във всеки случай, кофеинът, който би било логично да се вземе по някаква причина, изглежда не носи никаква вреда.

Не пушете. Ето още една причина да се откажат от пушенето. В проучване на медицински учен в Ню Орлиънс, Дейвид С. Фридмон, при юноши, които пушат само 20 цигари седмично, се наблюдава значително повишаване на нивата на холестерола в кръвта. В допълнение, изследванията показват, че пушачите имат ниски нива на полезен HDL холестерол. Въпреки това, когато група от закорените пушачи се откажат от пушенето, всички бързо и значително повишават концентрацията на HDL.

Така че се отпуснете! Обикновената релаксация може да понижи нивата на холестерола, показва проучване на Маргарет А. Карсън, медицинска сестра в Ню Хемпшир. Тя установи, че сърдечните пациенти, които са били на диета с нисък холестерол, които са слушали „релаксиращи” записи два пъти дневно, показват по-значително намаляване на холестерола в сравнение с група пациенти, които просто четат за удоволствие.

Всеки, който има проблеми с холестерола или който има това.

Всеки, който има проблеми с холестерола или кой го е грижа за тази тема, прочетете тази статия.

В навечерието на деня посетих здравния център. Написах там, за да направя безплатно био-импеданс, но тъй като нямам показания (а именно, наднормено тегло), никой не ми го направи. Но не очаквах много, изобщо, не излишно, помислих си, че ще бъде малко изследване за здравето ми.
И кой би си помислил (въпреки че има подозрения, защото има прецедент), че имам повишен холестерол. И не само увеличава, но вече 7.6 mmol / l на оптимално ниво от 5.2. Това означава, че още две десети от една точка ще бъде „много високо ниво“. Когато лекарят ми препоръча да спра да ям колбаси, масло и сладкиши, аз я погледнах с големи кръгли очи - никога не съм ял това от милион години !: О, това означава, че имате разстройство на липидния метаболизъм, вземайте тестове и вървете напред - да бъдете лекувани ! "

Ами, както обикновено, исках да бъда разстроен, но някак си не се получи!)) Е, аз съм висок и го оставям да бъде висок и да се чука с него! Не го чувствам, т.е. не чувствам нищо лошо. Напротив, аз се чувствам изключително здрав и изпълнен с жизненост човек!
Първоначално щях да направя подробен анализ (за „лош“, „добър“ холестерол и триглицериди) и някои чернодробни тестове. Но тогава отидох в интернет, за да потърся дали всичко е наистина толкова лошо или ако все още живея, и това е, което открих.

Оказва се, че хората с повишен холестерол живеят по-дълго и имат по-добър имунитет! Като цяло високият холестерол не е фактор за развитието на сърдечно-съдови заболявания, а е следствие от същите фактори, които причиняват тези заболявания.

Холестеролът се повишава в отговор на стреса - това е начинът, по който тялото се предпазва от вредното въздействие на този стрес чрез синтезиране на съответните хормони от холестерола. Тип на повишаване на температурата при удари от вирус. И мисля, че вече някой е наясно, че не е нужно да бърза да сваля температурата, че тя върши важната си работа. И по някаква причина, когато думата холестерол възниква упорита асоциация толкова висока - това е лошо, а колкото по-ниско, толкова по-добре.

Така че за стреса - имам го сега много приличен редовен - по средата на тренировъчната седмица, понякога искам да се стрелям!)) Освен това, холестеролът е предшественик на стероидните хормони, т.е. И най-голямата роля в този процес играят липопротеините с ниска плътност (предполагаемият „лош“ холестерол).

Това означава, че се оказва, че имам всичко в ред! Тялото синтезира холестерол в увеличени количества, прави от него стероидни хормони и ме правят красиви мускули!
Накратко, промених мнението си да направя допълнителни тестове и освен това да предприема всякакви мерки за намаляване на холестерола (като например спрете да ядете яйца и да започнете обезмаслено мляко: вие). Вече имах лош опит с такава борба с холестерола - стигнах до точката, че не можех да забременявам шест месеца. Тъй като организмът е толкова силно синтезиран - това означава, че се нуждае от толкова много, той знае по-добре!
И като цяло ниският холестерол може да доведе до депресия и увеличава склонността към самоубийство, а също така увеличава вероятността от заболяване от болестта на Паркинсон, а продължителността на живота с ниско ниво е по-ниска!)
Така че проверете - холестеролът не е твърде нисък.

Как да намалите холестерола прегледи

Витамин Е (естествен)

- Той е мощен антиоксидант, противодейства на окислението на мазнини и холестерол;
- Забавя процеса на стареене и помага за предотвратяване на рак, диабет и сърдечни заболявания;
- Той има положителен ефект върху женската репродуктивна система;
- Намалява съсирването на кръвта;
- Увеличава физическата издръжливост, подобрява ефективността на използването на кислород от организма;
- Предпазва от въздействието на пасивното пушене и атмосферното замърсяване;
- Укрепва имунната система.

Чесън таблетки

- Има антивирусни и антибактериални свойства;
- Поддържа нормалното кръвно налягане и нивата на холестерола;
- Укрепва защитните свойства на тялото;
- Гарантирано освобождаване на 4 mg алицин от всяка таблетка;
- Таблетките са покрити със специално съединение, което предпазва активните съставки от действието на сол;
стомашна киселина.

Трябва да се откажем от пушенето и да изядем един киви на ден.

Известно е, че ескимосите рядко страдат от артрит и сърдечни заболявания, много използват рибено масло, тюлени и китове, а диета, богата на омега-3 мастни киселини, значително намалява риска от инфаркт и инсулт.

Те понижават кръвното налягане, намаляват нивото на холенстерол, намаляват вероятността от образуване на кръвни съсиреци в съдовете.

Ако има една трева ще падне от само себе си.

Пишете за холестерола, но не пишете за патологиите на майка си: затлъстяване, сърдечно-съдови, чернодробни и др.

От химическа гледна точка, холестеролът е моноатомен вторичен алкохол, който е силно разтворим в мазнини и слабо във вода. Това е органично съединение, вид липид, който се синтезира главно в черния дроб и изпълнява много важни функции за организма. Свързва се добре с протеини, киселини, много соли, въглехидрати.

От биологична гледна точка холестеролът е необходим компонент на много жизнено важни биохимични реакции, които се срещат в почти всички живи организми.

Неговата роля в човешкото тяло се свежда до:
извършване на „строителна” функция, т.е. холестерол е включен във всички клетки и осигурява стабилност на клетъчните мембрани;
участие в обмена на жлъчни киселини, необходими за правилното храносмилане (абсорбция на мазнини);
изпълнение на ролята на предшественика на стероидните и половите хормони, чийто синтез е невъзможен без холестерол;
участие в синтеза на витамин D.
При възрастен, тялото съдържа приблизително 2 mg холестерол на килограм тегло.

В зависимост от участието в биохимичните процеси, целият холестерол се разделя на:
Бързо разменен, съдържащ се в черния дроб, чревната стена и кръвта. Именно тази МС се използва в повечето метаболитни процеси.
Бавно обменяйте, включително холестерола в другите органи, с изключение на нервната система.
Много бавно се обменя, натрупва се в нервната система.
Относително постоянно количество холестерол се поддържа поради редовния му прием с храна и синтез в организма. Освен това около 500 мг на ден идва отвън и 800 мг се синтезират на ден.

Образуването на холестерол се наблюдава в:
черен дроб - 80%;
стената на тънките черва - 10%;
кожа - 5%;
останалите органи - 5%.
Следователно, основният източник на вътрешен холестерол е черният дроб. Този най-голям паренхимен орган на коремната кухина синтезира холестерол не само за целия организъм, но и за неговите клетки.

Синтезът на холестерола в човешкото тяло е комбинация от 25 последователни химични реакции, които протичат под действието на специални ензими. Обаче, ключовото вещество, от което зависи степента на образуване на холестерол, е хидроксиметилглутарил-СоА редуктаза, или просто HMG-CoA редуктаза. Най-често срещаната група лекарства, които помагат за намаляване на холестерола - статини - действат чрез потискане на активността на този конкретен ензим.

Повишеният общ холестерол (по-висок от нормалния) е симптом на болен черен дроб, на първо място, и е необходимо да се започне лечение с него, след това затлъстяването - теглото трябва да бъде перфектно, след това хипертония - необходимо е да има налягане не по-високо от 130 mm на колоната и др.