728 x 90

Преглед на народните средства за подуване на корема

Раздуването на корема е увеличено образуване на газ, което се е натрупало в областта на храносмилателния тракт. Може да се образува чрез дъвчене и смилане на храната. Те нямат време да напуснат естествено човешкото тяло.

Усещането, че това проявление е много неприятно. Това може да причини силен дискомфорт. Ако такова проявление се случва много често, то това показва наличието на сериозни проблеми на органите на стомашно-чревния тракт. При наличие на болка, човек е длъжен да си уреди среща с гастроентеролог. Раздуването на корема може да бъде свързано с заболявания на тънкото и дебелото черво, панкреаса. Това може да означава развитие на дисбиоза или проблема с храносмилането. Лекарят може да предпише употребата на антибиотици, преминаването на физиотерапия. Но при нормално подуване на корема посещението при лекар не е необходимо. Елиминирайте тази проява може да бъде у дома. Народните средства за подуване на корема помагат на човек да се отърве от всички неприятни усещания.

причини

В момента има много причини, които провокират подуване на корема.

  • Образуване на възпалителни процеси в храносмилателните органи;
  • Развитието на хронична патология след наскоро пренесени заболявания. Такива заболявания включват ентерит, панкреатит;
  • Раздразнение на корема възниква при чревна обструкция;
  • Газирането може да причини дисбиоза;
  • Състоянието се проявява при чревни заболявания;
  • Проявата се наблюдава при стресови ситуации;
  • Раздуването на корема може да предизвика хелминтоза;

Причините за подуване на корема може да се хранят с храна. Тези продукти включват:

  • Бобовите растения;
  • Бяло зеле;
  • Тесто за дрожди;
  • Газирана вода, квас, бира;

Признаци и симптоми

Основният симптом на абдоминално раздуване е подуване. Такъв феномен може да бъде съпроводен с болка при теглене или спазми. Също така, пациентите могат да усетят тежест в стомаха. Симптомите включват:

  • Прояви на диария;
  • Липса на апетит;
  • Наличие на постоянно отваряне;
  • хълцане;
  • киселини в стомаха;
  • Чувство на гадене;
  • повръщане;

Лечение по народни методи

При наличие на абдоминално раздуване, прояви на оригване и различни болезнени усещания, метеоризмът може да бъде предписан от народни средства. Това лечение е едно от най-ефективните. Може да се използва както за малки деца, така и за възрастни хора. Традиционните методи могат лесно да се отърват от различните симптоми. Ефективни рецепти за справяне с прекомерното образуване на газ у дома:

Други възможности за лечение

За да се третира тази проява може да бъде по различни начини. Първата стъпка е да се идентифицират причините за заболяването. Повишеното газове в червата може да бъде следствие от заболявания, свързани с стомашно-чревния тракт.

Ето защо, ако не се отървете от симптомите на метеоризъм в рамките на няколко дни, тогава най-добре е да се свържете със специалист. За лечение на проявата у дома, можете да използвате:

  • Специална нежна диета. Необходимо е да се осигури на тялото лек режим. Трябва да си направите пречистена храна, която не съдържа подправки и горещи сосове. За да не се дразни стените на лигавицата на стомаха и червата, е необходимо да се откаже от бързото хранене, мексиканската храна, осолената и препечена храна.
  • Необходимо е да се правят физически упражнения и гимнастика. Физическата активност има благоприятен ефект върху организма на възрастните и децата. Когато правите упражнения, трябва да лежите в хоризонтално положение. Краката са огънати в коленете и притиснати към стомаха.
  • За да се премахне образуването на газове в червата, можете да приемате лекарства. Лекарствата абсорбират газове, регулират чревната биоценоза, намаляват абсорбцията на токсини и други съединения.

Наистина полезни неща по тази тема.

предотвратяване

Причините за подуване на корема могат да бъдат различни.

Следователно, като профилактика на газове, е необходимо:

  • Да се ​​откажат от вредни навици - пушене, консумация на алкохол и наркотици;
  • Правят спорт, увеличават физическата активност, правят гимнастика;
  • Не използвайте продукти, които предизвикват образуване на газ;
  • У дома, самомасаж на корема е бързодействащ метод. Манипулациите са направени в легнала позиция. Нежните движения на главата водят по повърхността на корема.
  • Необходимо е да се пие билков чай. Перфектни полеви и лечебни билки. Можете да варите бял равнец, анасон, кимион, кориандър. Необходимо е да се приемат бульони в топло състояние преди приемането на храната.

Причините за подуване на корема са различни. В повечето случаи те са резултат от заболявания, свързани със стомаха или червата. Възможно е да се отървете от подобно заболяване с помощта на правилно регулирана диета, упражнения и народни рецепти. Лечебните и полеви билки с лекота отстраняват въздуха от червата, отстраняват токсините и патогените.

Лечение на метеоризма народни средства

Лечението на народните средства за метеоризъм се използва широко в медицината в комбинация с лекарства. За да работи терапията, трябва да се придържате към правилата за здравословно хранене.

Препоръки за хранене при раздуване на корема

За да се отървете от газирането и да подобрите работата на чревната подвижност, ще трябва да коригирате диетата. Трябва да бъде изключено от консумираното меню:

  • Хлебни изделия;
  • паста;
  • Солени и пушени продукти;
  • Мазни меса и риба;
  • Месни полуфабрикати;
  • Колбасни изделия;
  • Консервирани храни;
  • Млечни продукти;
  • Газирани напитки;
  • Продукти, съдържащи дрожди;
  • гъби;
  • кафе;
  • Какаови продукти;
  • Пресни зеленчуци и плодове.

Диета с газове е обогатена с калций, калий, желязо и витамини. Ястията се препоръчват да се парят или варят. Следвайки здравословна диета заедно с лечение за подуване на корема, можете бързо да елиминирате причините за разстройството.

  • бисквити;
  • Месо от птиче месо;
  • Риби и бульони;
  • Сирене с ниско съдържание на мазнини;
  • картофи;
  • тиквички;
  • цвекло;
  • моркови;
  • Зелените (избягвайте пикантните билки);
  • Зелен чай;
  • Настойки от ягоди;
  • Задушени омлети.

Ястията трябва да се използват повторно (5 пъти на ден), но на малки порции. Не се препоръчва да се използват прекалено топли ястия, докато ядете трябва внимателно да дъвчете храната. Ще бъде необходимо да се ограничи приема на сол и да се спре пиенето по време на хранене.

За хора с метеоризъм, диета и хранителни навици е основен инструмент в лечението, пренебрегването на препоръките може да предизвика друго разстройство.

Ефективното лечение на метеоризма у дома подобрява терапията с народни средства.

Народна медицина

Балансираната диета помага да се елиминира синдрома на подуване на корема, но ако явлението продължава да бъде неприятно, обърнете внимание на билковите лечения.

Най-ефективните билки, които помагат за лечение на болки в корема и успокояват червата:

копър

Описани са различни рецепти на основата на копър, които ефективно премахват подуването при възрастни и деца. Препоръчва се като подправка за ястия да се използва тази здравословна растителност, прясна или суха.

  1. Infusion. Варете в литър вряща вода две супени лъжици копър семена и го оставете да варят в продължение на 3 часа. Инфузията се препоръчва да се вземе половин час преди хранене (деца пият чаена лъжичка, възрастни чаша).
  2. Бульон. Добавете една чаена лъжичка копър семена на чаша вода, да доведе до възпаление на слаб огън. Прецедете и охладете сварения бульон. Вземете лекарството в малки глътки два пъти дневно преди хранене.

Масло от копър

Инструментът помага да се отървете от излишните газове в тялото, но преди да се консултирате с лекаря се изисква (противопоказания са отбелязани).

Три начина за използване на лекарството:

  1. Нанесете 7 капки масло на парче захар (рафинирана захар), яжте преди хранене.
  2. Смесете една супена лъжица мед с масло (2 ml), вземете поне 3 пъти на ден.
  3. Пригответе лекарството от копър масло (5 ml) и вода (50 ml), разбъркайте добре, вземете преди хранене (15 ml).

Сместа от мащерка с копър семена

Пригответе смес от сухи билки в равни пропорции, налейте чаша вода и заври на слаб огън. Отварата се препоръчва да се настоява за 20 минути, да вземе една лъжица на час (да се съхранява в хладилник за не повече от един ден).

Семена от моркови

Рецептата помага да се справят със симптомите на метеоризъм и подобрява функцията на червата при възрастни, е противопоказан за лечение на деца.

Методът на приготвяне е прост: семената на моркови се нарязват с помощта на кафемелачка или в блендер. Полученият прах се взема три пъти на ден с големи количества топла вода.

Възможно е да се постигнат резултати от слънчогледовите семена, като ги направи в преварена вода. В резултат инфузия взети до 6 пъти на ден в 10 мл, се препоръчва да се съхранява в термос.

Билкова колекция за червата

За приготвянето на отвара се препоръчва използването на билки в суха форма. Смесете две части мента с една част от валериана и копър, разбъркайте добре билките. Варете 2 лъжици събиране в чаша вряща вода, оставете да се охлади напълно. Пийте билковия чай сутрин и вечер преди хранене. Напитката не може да се съхранява в хладилник, като се препоръчва инфузията да се приготви преди всяка употреба.

джинджифил

Растението има много полезни свойства, ефективно се бори с инфекциите, елиминира патогените, подобрява храносмилателния процес и перфектно помага срещу подуването на корема.

Препоръчва се за лечение на болестта с прясно корен от джинджифил: бавно се разтваря малка част от корена след хранене. Растението ще премахне дискомфорта в стомаха и ще освежи дъха.

лайка

Лечебните свойства на лайка се използват за лечение на много заболявания. Растението има антисептично действие, успокоява, повишава имунитета и има благотворен ефект върху състоянието на организма.

При проблеми с червата се препоръчва приготвяне на чай от лайка. Варете 2 лъжици сушени цветя в чаша вряща вода, покрийте с капак (можете да използвате кърпа, салфетка) и го оставете да се вари в продължение на 20 минути. Изпийте чаша топъл чай няколко пъти на ден.

Картофен сок

Картофите в традиционната медицина се използват за лечение на различни заболявания под формата на компреси, отвари, инхалации. В борбата с газове се препоръчва да се използва картофен сок.

  1. Настържете две средно големи грудки върху груби ренде.
  2. Прехвърлете масата на марля и изстискайте сока.

Сок (100 мл) да се пие на празен стомах сутрин в продължение на 10 дни. Ако няма подобрение след завършване на курса, като се вземе кратка пауза, се препоръчва да се повтори терапията с картофи.

Терапевтична сол

Смесете една чаша трапезна сол с каша от твърд черен хляб, добавете малко вода (докато тестото достигне консистенцията), разбъркайте добре. Форма "тесто" под формата на торти, печете в предварително загрята фурна до 150 градуса за 10 минути. Готови за охлаждане на тортата и решетка на ренде. Добавете сол към всички ястия.

Ловуващ корен

Възможно е да се закупи съставката в аптеките или магазините на билкови лекарства.

За приготвянето на лекарствената инфузия ще е необходимо:

  1. Корената на растението се смила с помощта на блендер.
  2. Прахът се изсипва с вряща вода, оставя се да се вари.

Вземете лекарството няколко пъти на ден за една чаена лъжичка.

Активен въглен

За лечение на проблема с газове с активен въглен се счита един от най-разпространените методи. Препоръчва се лекарството да се приема 30 минути преди хранене. Инструментът помага за справяне с гадене, подуване на корема и болезнени усещания. Изберете дозировка според инструкциите.

Сода за печене

Инструментът, който се намира във всяка кухня, ще помогне за премахване на дискомфорта по време на подуване. Прилагането на продукта за здравни цели е просто. Има две ефективни рецепти:

  1. Смесете сока от един лимон с половин чаена лъжичка сода. Пийте лекарство, когато реакцията започне (характерно съскане). Вземете за 3 дни един час преди закуска.
  2. Пригответе лечебна напитка от лимонов сок, чаша вода с добавка на една чаена лъжичка сода. Разбъркайте добре съставките, пийте на празен стомах. Курсът на лечение със сода не трябва да надвишава 7 дни.

Рецепти, използващи сода, не само ще помогнат да се отървете от газа, но и да премахнат симптомите на киселини.

Използването на лекарството е противопоказано:

  • Бременни и кърмещи жени.
  • Деца до 16 години.
  • Хора с хронични заболявания на стомаха.
  • Лица, които изпитват алергични реакции към бикарбонат.

Препоръчително е да се консултирате с лекар преди употреба, содата може да предизвика появата на стомашни заболявания. Не трябва да увеличавате дозата на съставките и да злоупотребявате с употребата на приготвени напитки.

Чесънът

Растението активно се използва в рецептите на традиционната медицина за лечение на различни заболявания, има положителен ефект в борбата с газове. Препоръчват се два начина на използване:

  1. Консумацията на зелени листа на чесъна увеличава апетита и подобрява храносмилателния процес. Растението има спазмолитичен ефект при стомашни спазми и газове.
  2. Бързо се отървете от подуване на корема ще помогне на сух чесън на прах. Когато се проявят симптоми на заболяването, се препоръчва да я вземете на върха на ножа след хранене.

Какви са начините да помагате у дома? Освен рецепти за поглъщане са известни и нестандартни методи за лечение. Например, по време на обостряне, обилно нанесете масло върху корема (можете да използвате свинско мазнина, за да я замените), покрийте с пухкав шал или одеяло.

Премахване на силните болкови синдроми ще помогне на топлина. За да направите това, прикрепете бутилката с гореща вода към възпаленото място и заемете удобна позиция.

Лечение на подуване при бременни жени и деца

При жените по време на бременност коремът става подпухнал. Това се дължи на промени в хормоналните нива и натиск върху червата, който има нарастваща матка. Лекарите не препоръчват на бъдещите майки сами да се включат в рецептите на традиционната медицина. Всяко естествено средство може да има непредвидено въздействие върху тялото на жена и дете.

Бебетата често имат болка в корема поради натрупването на газ. Педиатрите препоръчват да не се използват рецепти на традиционната медицина, но редовно да се прави гимнастика, която ще укрепи чревните стени на бебето. Не боли да правите масаж на корема (без активен натиск). По време на болката ще ви помогне топла пелена (бебешки уред), прикрепена към болезнената област.

За да спрете заболяването, трябва да подходите към лечението по сложен начин Спазването на здравословното хранене, приемането на естествени продукти, ходенето на чист въздух ще имат лечебен ефект върху червата.

Ако природните рецепти и методи не помогнат, трябва да се консултирате с лекар, може би ситуацията е причинена от други смущения в организма.

Народни методи за превенция на разстройства

Един от високоскоростните методи е самомасаж. Вие ще трябва да заемете удобна позиция и да изпълните движенията по главата на часовниковата стрелка в пъпа. Този метод е подходящ за възрастни и деца. 10-минутен масаж ще премахне неприятните и болезнени усещания, премахва усещането за подуване. Препоръчва се процедурата да се извършва ежедневно като превантивна мярка.

Препоръчително е да се използват билкови препарати за подобряване на червата за лечение и предотвратяване на развитието на заболяването. Готовите чайове (торби, билкови таблетки) могат лесно да бъдат закупени в аптека без лекарско предписание. Съставът на билките за напитки включва: кимион, бял равнец, кориандър, анасон. Необходимо е да се изпие чаша чай един час преди хранене, като се препоръчва ежедневно да се приемат здравословни напитки в продължение на един месец.

Лечение на подуване и газови фолклорни средства

Абдоминалното раздуване е много често срещан проблем, който се среща при хора от различни възрасти и социални групи. И мъжете, и жените страдат от това. Днес е възможно да се премахнат симптомите на това неудобно и неудобно състояние с помощта на много фармацевтични препарати, но често хората предпочитат да се отърват от този проблем у дома, като използват народни средства за подуване на корема, които се основават само на естествени съставки.

Народни средства, основани на копър и неговите семена

Народна медицина препоръчва използването на копър за лечение на подуване на корема. Как да се премахне подуване на корема у дома с копър? Основният инструмент в тази категория може да се нарече копърска вода, която често се дава дори на бебета. Много е лесно да приготвяте копърска вода за подуване на корема, трябва да вземете 1 супена лъжица сушени копърни семена и да излеете половин литър вряща вода върху нея.

Вливат копър вода трябва да бъде в стъклен съд, покрити с капак и увити с кърпи. Инфузионното време не трябва да бъде по-малко от 3 часа. Можете да настоявате копър и в термос.

Втората версия на народното лекарство, основано на копър, не е инфузия на семената на растението, а тяхната отвара. За да направите това, вземете 1 чаена лъжичка сухи семена и ги изсипете с чаша студена вода в малка тенджера, която веднага поставяте на огъня.

Веднага след като кипи водата, намалете топлината, за да забавите и в този режим сварете състава за около 15 минути. След това оставете бульонът да се влее, докато не се охлади напълно, след което го прецедете.

Вземете отвара от семената на копър трябва да бъде пълна чаша два пъти на ден в продължение на половин час преди закуска и вечеря. Преди всяко приемане е необходимо да се приготви нова (прясна) част от бульон. Пийте тази вода от копър трябва бавно, бавно, с малки глътки.

Семената от копър от подуване на корема в размер на 1 ч.л. заедно с 1 ч.л. мащерка са много ефективни народни средства за решаване на проблема с образуването на газ. Смесете растенията с чаша вряща вода в малка тенджера, покрийте плътно с капак и внимателно увийте топла кърпа. Оставете за 10 - 15 минути, след това поставете на огъня и се вари, не кипи. Влейте под капака, докато се охлади, вземете по 30 ml на всеки час под формата на топлина на всеки час.

Билки от подуване и образуване на газ

Народни средства за газ и подуване на корема при възрастни са много разнообразни. Много популярни методи за лечение на различни заболявания се основават на отвари и инфузии на различни лечебни растения и билки. Трябва да се отбележи, че лечението на абдоминалното раздуване с народни средства не само елиминира самия проблем, но и действа като превенция на газове. Помислете за рецептите за приготвяне на лекарства за подуване и газ на основата на билки.

Инфузия на магданоз

За да приготвите такова народно средство като инфузия от магданозен корен, трябва да нарязвате пресния корен на растението, да вземете 1 чаена лъжичка от сместа и да изсипете чаша студена вода. Сместа трябва да се влива в продължение на 20 до 25 минути, след което съставът трябва да се подпали и да се загрее, докато започне кипенето, но не се вари. Важно е да се гарантира, че сместа не започва да кипи.

Вземете инфузията след прецеждане е необходимо под формата на топлина през целия ден, една глътка на интервали от 1 час. Важно е да се пие пълна чаша инфузия на ден.

Корен от глухарче

Премахване на подуване на корема у дома с помощта на народни средства, базирани на корени на глухарче.

За приготвяне на инфузията, пресните корени от глухарче трябва да бъдат измити и нарязани. За да се подготви инфузията трябва да се вземат 2 супени лъжици каша и да ги излее една чаша вряща вода, разбъркайте добре. Покрийте контейнера със състава на плътна капачка и го завийте в топла кърпа. Настоявайте средствата в тази форма да бъдат в рамките на един ден, след това да се прецеждат и да се вземат 5 пъти на ден с равни интервали от 50 мл.

Колекция от треви

Лекарите препоръчват народен лек, основан на няколко билки наведнъж, за подготовката на който е необходимо да се смесят 2 супени лъжици мента с валериана и копър, взети 1 супена лъжица. Готовите билки трябва да се наливат в чист стъклен буркан с плътно затворен капак, като се смесват добре.

За всеки ден трябва да приготвите свежа инфузия, за която трябва да вземете 1 чаена лъжичка от сместа, да я изсипете с чаша вряща вода и да оставите за 20 минути да се влеят. След филтриране, количеството на инфузията трябва да се раздели на половина, като една част се приема сутрин, а втората вечер.

Инфузия на лекарствена лайка

Известен с ползата си за премахване на образуването на газ и вливането на лекарствена лайка. За да приготвите продукта, вземете 1 супена лъжица цветя и го изсипете с гореща вода, температурата на която трябва да бъде около 80 ° C, поставете на бавен огън, заври и заври (на най-бавното загряване) за 5 минути. След това отварата трябва да се остави под капака за 4 часа инфузия. След това инструментът трябва да се филтрира и да се вземе 10 минути преди всяко хранене в количество от 2 супени лъжици.

Лечебни свойства на тимина

Сред народните средства при лечение на подуване излъчват и вливане на тимин. За приготвянето му трябва да вземете 4 чаени лъжички кимион, да ги нарежете в хаван и да ги излеете с 2 чаши вряща вода. Оставете да настоявате за 2 часа, след това прецедете и вземете една четвърт чаша през деня с интервал от 1 час.

Билкова отвара

Друга ефективна колекция за метеоризъм и подуване на корема е смес от натрошени сухи коренища от ревен, кентави трева, ангелика, тинтява, жълт кантарион и коренов аерум, взети по 50 грама. Компонентите трябва да се смесват и съхраняват в плътно прилепнал контейнер.

За да се подготви порция от смес от билки, вземете 2 супени лъжици от сместа, излейте ги с половин литър вряща вода и оставете за половин час на водна баня, след което се оставя да изстине. Температурата на филтрираната инфузия трябва да бъде топла. Вземете състава трябва да бъде 15 минути преди консумацията на храна в размер на половин чаша задължително под формата на топлина.

Сода за подуване на корема

Сред народните средства в борбата срещу образуването на газ се отбелязва обикновената сода. Сода в продължение на много години се счита за един от най-простите и ефективни начини да се отървете от подуване на корема.

За да елиминирате подуването на корема, вземете половин чаена лъжичка сода, разредете праха в чаша топла вода и изпийте целия обем в една глътка. Содата може да елиминира тежестта на стомаха, състоянието на подуване на корема, например, след приемане на определена храна. В допълнение, приемането на сода може да се отървете от киселини.

За да се увеличи ефекта, някои хора препоръчват добавянето на лимонов сок в сода, но това не се препоръчва, тъй като в резултат на това се получава химическа реакция на гасене на сода, която се използва при готвене при печене на различни продукти, за да се насити с въздух и придава пореста структура. Ако пиете този разтвор, ефектът ще бъде обърнат. Също трябва да помните, че можете да вземете разтвор на сода не повече от веднъж на ден.

Възможности за чай при лечение на метеоризъм

Често можете да намерите препоръки, че когато подувате, трябва да пиете чай с мляко, а за кафе хора - кафе с мляко. Черен чай, като кафе, може да се нарече много агресивни напитки, които засягат стомашната лигавица, причинявайки раздразнение.

Мляко, добавено към черен чай, го омекотява, което прави напитката по-безопасна за стените на стомаха. Въпреки това, такова лекарство няма да помогне с подуване на корема, и в повечето случаи това ще влоши проблема още повече, тъй като за толкова много хора това са млечни продукти, които причиняват подуване на корема.

Джинджър чай, ментов чай ​​и чай с добавянето на канела се считат за полезни чайове за премахване на подуването на корема.

Джинджифилов чай

Джинджифилът отдавна е известен със своите уникални свойства, подобрява снабдяването с ензими, подобрява производството на храносмилателни сокове, предотвратява появата на подуване на корема и значително облекчава състоянието на човека в случая, когато такава неприятност вече се е случила.

Подготовката на лечебна напитка от джинджифил е много проста. За да направите това, нарязвайте пресния корен от джинджифил на малки парченца и добавете няколко парчета в чаша гореща вода. Оставете напитката да настоява за 3 - 5 минути, след което можете да го пиете, като най-често срещания чай.

Чай от мента

В продължение на много десетилетия лечителите считат ментата за отлично народно средство за премахване на различни храносмилателни разстройства. С негова помощ тялото може много по-лесно да усвоява храната, особено тежката, а също така усвоява всички необходими хранителни вещества.

За да приготвите чай, сложете малко листа от мента в чаша и го изсипете с вряща вода. Пийте напитка може да бъде след 10 минути, които са необходими за настояване.

Чай с канела

Ефективно народно средство в борбата срещу подуването на корема ще бъде канелата, която отдавна се цени не само като подправка, но и като ефективно лекарство, което може да елиминира много проблеми с храносмилането. С негова помощ, хората се отърват от колики, спазми, както и подуване на корема, които се срещат при почти всяко нарушаване на храносмилането.

Не е трудно да се прави чай с канела. За да направите това, просто сварете любимия си чай и добавете половин чаена лъжичка канела на чаша. Необходимо е да се настоява за пиене около 5 минути.

Други продукти за подуване на корема и тяхното използване

Има много продукти, консумацията на които ви позволява да предотвратите образуването на газ и подуването на корема, като по този начин спестявате на човек от неудобството, дискомфорта и неудобните ситуации.

Вероятно много хора обърнаха внимание на факта, че в чуждите филми почти всеки човек пие натурален портокалов сок по време на закуска. Този продукт, както и самите портокали (можете да ядете портокал вместо сок) насърчава отделянето на стомашен сок, което значително подобрява храносмилането и усвояването на полезните елементи.

Препоръчително е да се включат семена от люцерна в ежедневната си диета, тъй като те спомагат за подобряване на функционирането на цялата храносмилателна система, като същевременно намаляват всички неприятни симптоми, включително предотвратяване появата на подуване. В допълнение семената на люцерна, както и самото растение, са източници на много минерали и важни витамини.

Когато образуването на газ за премахване на дискомфорта, можете да вземете сок от пресни картофи. Сокът трябва да бъде прясно изцеден. Трябва да се приема половин чаша два пъти дневно преди закуска и преди вечеря. За медицински цели е необходимо да се пие картофен сок в продължение на 5 дни, след което се налага почивка в седмицата и се изисква повторение на курса.

Когато подуване и различни нарушения на храносмилателната система, се препоръчва да се използват лимони, но трябва да ги ядат с кожата, измиване на плодовете старателно. Лимоновата кора допринася за факта, че в процеса на усвояване на храната се образуват по-малко чревни газове. Лимонов сок също е полезен.

Някои хора смесват лимонов сок с джинджифил (прах от корен на растение) за лечение на подуване и подобряване на функционирането на храносмилателната система. За да направите това, смесете 5 грама прах от джинджифил и 1 супена лъжица прясно изцеден лимонов сок, добавете щипка сол и вземете такова лекарство преди хранене в малки количества за 10 дни.

Сред най-простите народни средства може да се отбележи зелен чай с лимон и мед, той помага за премахване на проблемите в храносмилателната система и да се отървете от подуването. За да направите това, пригответе любимия си зелен (не черен) чай, оставете го да вари и охладете до около 60 ° C, след това вземете измития лимон, отрежете около една трета, изстискайте малко сок от него в чаша чай и намажете лимона в малки парченца и поставете в чая, докато отстранявате костите.

Лимонът трябва да бъде обелен. След това добавете чаена лъжичка мед. Чаят трябва да се пие бавно с прекъсвания, докато се яде парче лимон. Такъв чай ​​не само елиминира образуването на газове и усещането за подуване, но и подобрява функционирането на цялата храносмилателна система.

упражнения

За лечение на раздуване на корема у дома, можете да извършвате прости физически упражнения, много от които са свързани с йога. Повечето от тези упражнения имат за цел бързо да изтласкват газовете през червата и да ги изведат по естествен начин.

За да се изпълнят упражненията, за да имат положителен ефект, е важно да се спазват няколко нюанса, по-специално:

  • Необходимо е всички движения да се извършват плавно и достатъчно бавно, като всяко упражнение се повтаря поне 5 пъти.
  • Важно е да се задържи позицията на всяка екстремална точка с амплитудата на всяко движение на упражненията за около 3 до 5 секунди.
  • Дишането по време на тренировка трябва да бъде гладко, бавно и възможно най-дълбоко, остри дишания и издишвания са неприемливи.
  • Ако по време на упражнението човек се чувства много уморен, е необходимо да спрете, да се отпуснете и да си починете.

Едно общо упражнение се нарича "бебе". За първоначалната поза, трябва да коленичите и да се присъедините към краката си, така че големите ви пръсти да са заедно, след което трябва да седнете на петите си, да поемете дълбоко въздух и докато издишвате, спуснете главата си надолу, така че челото ви докосне пода. Ръцете трябва да се протегнат пред него.

Докато сте в „детска“ позиция, зоната на сакрума трябва да се отпусне колкото е възможно повече, а гръбначният стълб да се разтегне и коремът да се постави по краката (тяхната вътрешна страна). Можете да останете в това положение за не повече от 30 секунди, след което трябва бавно да заемете изходната позиция, да вземете 2 дълбоки и бавни инхалации и издишвания и да повторите упражнението.

Друго упражнение се нарича “котката и кравата”. За първоначалната поза, трябва да стоите на четири крака, а след това, докато вдишвате, трябва да прегънете гърба си нагоре, като понижите главата и тазовата област на пода. Такава поза в йога се нарича "крава". От тази позиция трябва да отидете в позицията "котка", която се прави, докато издишвате. За да направите това, трябва да прегънете гърба си, докато вдигате главата и таза. Алтернативни тези позиции трябва да бъдат поне 5 пъти, с правилното упражнение, трябва да получавате чувство на мускулна релаксация и плавни движения.

Предотвратяване образуването на газ с помощта на народни средства

За профилактика народните лекари препоръчват да се променят някои аспекти на техния начин на живот и да се адаптира диетата, с изключение на продукти, които увеличават образуването на газ в червата.

Когато газове трябва да бъдат изключени от диетата, бобови растения, пресни ябълки, сода, яйца, картофи. Много хора имат силно образуване на газ, когато използват различни млечни продукти, сладкиши, включително хляб.

Важно е също да се следват правилата за прием на храна, например, да не се говори по време на хранене, тъй като това може да позволи на въздуха да влезе в стомаха, което ще предизвика още по-голямо раздразнение на червата. Дъвчете храната трябва да бъде внимателно и бавно, не можете да ядете в движение. По-добре е да се избягва консумацията на мазни, пържени и пушени продукти, защото те са тежка храна, чието смилане произвежда много газове.

За варено или печено месо не трябва да се приготвя като картофи или макаронени изделия, затова най-добре е да се отдава предпочитание на добре сварен ориз, защото това спомага за намаляване на производството на газ.

В случай на спешност, например, когато консумацията на пържени и мазни храни не може да бъде избегната, можете да вземете няколко таблетки от активен въглен след хранене, което също спомага за облекчаване на състоянието и предотвратява образуването на газ.

Лечение на метеоризма народни средства

Болезнените усещания, свързани с храносмилателната система, са доста често срещани и през живота си всеки човек се сблъсква с подобни проблеми далеч от веднъж.

Колики, спазми, проблеми с изпражненията, повръщане, гадене - явленията на деня, но метеоризмът заема специално място сред тези условия.

Дори и днес експертите спорят кога процесът е физиологичен, когато е патологичен.

Факт е обаче фактът, че прекомерното образуване на газ често намалява качеството на човешкия живот. Ето защо гастроентеролозите препоръчват да се подложи на терапия за нормализиране на работата на органите на стомашно-чревния тракт.

И в този случай те разглеждат един от актуалните въпроси - лечение на газове от народни средства: рецепти и ефективност.

Основните причини за подуване на корема

Експертите отбелязват, че за ефективна терапия е важно не само да се идентифицира патологичното натрупване на газове директно, но и да се открие причината, на фона на която се е образувал метеоризмът.

Именно на фактора, който е довел до развитието на подуване на корема, зависи посоката на лечението и нейната ефективност. В момента има няколко от следните причини.

  • Дисбаланс на чревната микрофлора - нарушение на хармоничната активност между бактериите, отговорни за обработката на газове и микроорганизмите, които ги синтезират. Като правило, дисбактериозата води до това състояние.
  • Операция на белодробна операция върху органите на коремната област. Според СЗО (Световна здравна организация), възможно следствие от такива хирургични интервенции е значително намаляване на чревната мобилност. Поради тази причина движението на изпражненията се забавя, развива се подуване на корема и стагнация.
  • Патология на храносмилателния тракт (стомашно-чревния тракт). В повечето случаи причината за газове е друго заболяване: гастрит, язва, холецистит, панкреатит, хепатит. Ето защо много лекари не отделят подуване като отделна болест.
  • Неуспехът в ензимната система е една от най-честите първични причини. Деца възраст липсата на адаптация на храносмилателната система, при възрастни - недохранване, използването на силни наркотици.
  • Стресови, депресивни, конфликтни ситуации. Психолозите отбелязват, че метеоризмът в някои случаи е психосоматично заболяване и тази форма се среща при хора със слабо психично състояние, склонни към неврози.
  • Включването в хранителния режим на определени храни. Храненето - една от основните точки, които лекарите виждат като причина за газове.

В момента се подчертава списъкът на продуктите, водещи до прекомерно образуване на газ: консервирани храни, бобови растения, репички, краставици, репички, тлъсто месо, бира, сода.

Ефективното лечение е насочено предимно към причината и едва тогава към намаляване на интензивността на симптомите.

симптоматика

Метеоризмът има ярка клинична картина, така че много гастроентеролози могат да диагностицират само въз основа на резултатите от изследването.

Все пак, имайте предвид, че за да се определи причината за това състояние, повечето от тях изискват преминаването на диагностични изследвания.

Симптомите включват:

  • Болестен синдром или пароксизмално, или спазми, остри;
  • Абдоминално раздуване - увеличаване на коремната област, усещане за "топка";
  • Проблеми с изпражненията: подуване на корема, диария. Появата на такива симптоми зависи от състоянието на червата.
  • Бъркане с неприятен вкус, киселини - признаци на метеоризъм, което се развива на фона на проблеми с диетата.

Атипичните признаци на патологичния процес включват:

  • Главоболие и замаяност;
  • Намалена активност, общо неразположение;
  • Аритмия, нарушение на сърдечния ритъм;
  • Състоянието на емоционалните слайдове.

Гастроентеролозите също така отбелязват, че метеоризмът тече в две основни посоки.

Първата е болезнени усещания в чревната област, причинени от невъзможността на газовете да избягат. Този процес е придружен от болка, намаляване на общото състояние и запек.

Вторият е увеличаването на емисиите на газ. В този случай съпътстващите симптоми отсъстват, но качеството на живот на пациента намалява.

Първият етап на терапията - диагностика

Както беше споменато по-рано, за да се разкрие газове, достатъчна е личната консултация със специалист. Но за да разберете причината, поради която ще трябва да се постави диагноза.

За идентифициране на проблеми при употреба на храносмилателния тракт:

  1. Общ и биохимичен кръвен тест за откриване на възпалителни процеси в организма;
  2. Бактериологично засяване - наличие на патогенни микроорганизми;
  3. Ултразвукова диагностика за визуализиране на състоянието на червата, органите на коремната кухина;
  4. Анализ на урина, фекални маси;
  5. Ендоскопия - точна визуализация на състоянието на органите.

След провеждане на горните тестове, специалистът може да направи клинично точна диагноза и да започне подходящо лечение.

Как се лекува увеличеното газове

Ефективното, компетентно лечение на газове има за цел да премахне причината. Въпреки това, за да се разбере какво е довело до развитието на патологичния процес, е необходимо време.

В тази връзка, в ранните етапи, лекарят препоръчва да се регулира диетата, т.е. след специална медицинска диета.

Също така, специалист може да предпише лекарства, насочени към отстраняване на болкови синдроми, спазми.

По-нататъшното лечение, като правило, включва: лекарствено направление, нормализиране на диетата и двигателната активност, терапевтични ефекти от народните средства.

Стъпка 1 - Диета

За да се нормализира работата на червата и цялата храносмилателна система, трябва да направите диетата възможно най-правилна и полезна.

Правилното хранене е не само ефективна посока в лечението на метеоризма, но и благотворен ефект върху всички системи на тялото.

Условия за хранене:

  1. Стабилна диета: има определено време и на всеки 3-4 часа;
  2. Отказът от приема на храна три часа преди лягане, през този период от време и през нощта, работата на червата се намалява;
  3. Изключението е бързото хранене и лека закуска в движение. Пренебрегвайки тази точка, пациентът увеличава натоварването на органите на храносмилателния тракт и влошава лечението;
  4. Нормализиране на водно-солевия метаболизъм. Размерът на минималното използване на вода на ден е 1,5 литра.
  5. Предпочитание: пресни зеленчуци, плодове, постно месо, риба, млечни продукти. Но не включвайте пълномаслено мляко в храната, тъй като този продукт провокира увеличаване на газовете в чревната област.
  6. При готвене използвайте: кипене, задушаване, пара.
  7. Да се ​​изключат от диетата храни, които влияят неблагоприятно на функционирането на органите на стомашно-чревния тракт.

Моля, обърнете внимание, че гастроентеролозите отбелязват, че правилното хранене е гаранция, че лечението ще бъде не само ефективно, но и достатъчно бързо.

Стъпка 2 - Медицински ефект върху причината

Лечението с различни видове лекарства е задължителна стъпка.

Трябва да се отбележи, че правилният комплекс от лекарства се разработва строго от лекуващия лекар. Независимо използване на лекарства - увреждане на организма.

В днешно време, за лечение на газове, използвайте:

  1. Биологични вещества, които влияят на нормализирането на чревната микрофлора. Сред лекарствата от тази група са: Ацилак, Имофо риофлора, Хилак Форте, Бифидумактерин.
  2. Адсорбенти - лекарства, които намаляват абсорбцията на токсични елементи, газове. Приемането на лекарствени групи влияе благоприятно на естественото отделяне на газове от червата.
  3. Ензимните агенти имат благоприятен ефект върху храносмилателния процес, засягат опростяването на процеса на абсорбция, ускоряването на естественото движение на фекалните маси. Лекарствата в тази група включват: Пепсин, Мезим, Креон, Панкреатин.
  4. Успокояващи лекарства се предписват на хора с нестабилна психична система, склонни към стрес, неврози.
  5. Антиспазмолитици - лекарство, използвано за лечение на газове с остра болка. Общи лекарства - No-Shpa, Drotaverin.

Горните лекарства имат редица противопоказания, странични ефекти.

В тази връзка лечението с тяхна помощ се предписва само от лекуващия лекар. В противен случай, можете да намалите ефективността на терапията, увреждане на здравето.

Стъпка 3 - Включване на нетрадиционни терапии

Лечението с народни средства е един от компонентите, който активно се използва от съвременните специалисти.

Но имайте предвид, че както при лекарствата, за да получите максимален резултат, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Терапия народни средства - копър

Този компонент е не само най-често в лечението на подуване на корема, но и най-ефективен.

Копърска вода - рецепта, използвана при газове, не само за възрастни, но и за новородени.

Приготвяне: в 250 мл вряща вода добавете 1 супена лъжица. l копър семена. Оставя се за 1-3 часа, за да се влее, след това се прецежда. Трябва да се отбележи, че отвара се препоръчва да се готви в термос. По този начин можете да подобрите ефекта на инфузията.

Използването на копър бульон при деца 1 чаена лъжичка три пъти 20-30 минути преди хранене, възрастни варени инфузия трябва да се пие напълно в три дози, също преди хранене.

Копър водата нормализира стомашно-чревния тракт, използва се не само за колики, но и за проблеми с изпражненията.

Мелиса при газова терапия

Флатуленцията често се усложнява от чревни колики и интензивни спазми. В тази ситуация лечението ще бъде насочено към отстраняване на тези симптоми, в който случай използвам лимонена мента.

Терапията с народни методи, включително маточина, е насочена към облекчаване на спазми, осигуряване на леко успокояващо действие, подобряване на апетита, повишаване на секрецията на храносмилателни сокове, подвижност.

Рецепта за отвара от лимонена мента:

  1. 4 супени лъжици. l листа от маточина се налива чаша вряща вода;
  2. Полученият бульон се прехвърля в парна баня, където инфузията е в рамките на 20-30 минути;
  3. Наточете отвара, изсипете в неметален, непрозрачен контейнер, поставете на тъмно, хладно място и оставете за 2-3 дни.

Настойката от мелиса се използва в 1 супена лъжица. l три пъти дневно в продължение на половин час преди хранене. Терапевтичният курс варира от 2 седмици до няколко месеца.

Рецепта на пелин

Ако метеоризмът е причинен от наличието на патогенни микроорганизми в органите на стомашно-чревния тракт, тогава използването на народния метод с пелин е ефективно.

Този компонент има благоприятен ефект върху борбата срещу почти всички паразити, убива бактериите.

Използвайте и пригответе тази рецепта е изключително проста:

  • 200 мл вряща вода, 1 супена лъжица. l Пелинът се смесва напълно.
  • Отварата се отстранява на тъмно място за 12-16 часа, за да се влее.
  • Варен инфузионен филтър.

Получената отвара от пелин условно се разделя на три равни части, които пият през деня преди хранене. Курсът на лечение от 7 до 10 дни.

Моля, обърнете внимание, че полученият отвара е доста горчив, така че се препоръчва да се пие сок, сладък чай.

Много хора познават този компонент като популярна подправка в готвенето. Въпреки това, кимионът също се използва активно в алтернативната медицина поради положителния си ефект върху храносмилателната система.

  1. Релаксация на мускулите;
  2. Подобряване на естественото преминаване на фекалните маси;
  3. Блокиране на активността на патологични бактерии.

Рецепта: 2 супени лъжици. l Семена от кимион се изсипва с 200 ml вода при стайна температура. Влива се бульон за 15-20 минути. След това се охлажда и филтрува. Използвайте 70 мл тинктура 2-3 пъти дневно преди хранене.

Моля, обърнете внимание, че готовият отвара от кимион може да се съхранява на студено място за не повече от два дни.

Предотвратяване на газове

Гастроентеролозите обръщат специално внимание на превенцията на този процес. Понастоящем са подчертани следните препоръки:

  1. Поддържане на активен начин на живот, включване на осъществима физическа активност.
  2. Нормализиране на диетата, изключване на храната, което влияе негативно върху работата на червата и на целия храносмилателен тракт.
  3. Избягване на злоупотреба с лоши навици: алкохол, тютюнопушене, премиум лекарства.
  4. Редовни прегледи.
  5. Използване на витаминни комплекси.

Метеоризмът е често патологично състояние на храносмилателната система, което влияе негативно върху общото благосъстояние на човека и неговото качество на живот. Борбата с този процес започва с откриването и отстраняването на причините.

Към днешна дата, лечението на прекомерно образуване на газ включва няколко основни области: употребата на наркотици, алтернативната медицина, придържането към специализирана диета.

Особено място заема лечението с народни средства. Но преди да започнете някоя посока на терапията, е необходимо да се консултирате с лекар.

Народни средства срещу чревно метеоризъм

Натрупването и отстраняването на малко количество газове през деня е нормално. Но когато техният обем се увеличава няколко пъти, хората започват да изпитват значителен дискомфорт. И не само естетическа природа. Често подуването на корема е придружено от болка.

Ето защо, лечението на газове у дома е неотложна нужда, тъй като не винаги е възможно да се издържи и да се изчака посещението на лекар. Народните средства помагат да се справят с болестта или поне да облекчат симптомите.

диета

Първото нещо, което трябва да направите с раздуването на корема е да премахнете всички допълнителни дразнещи фактори. Има редица продукти, които стимулират образуването на газ. По време на борбата с газове те ще трябва да бъдат изключени от диетата. Възрастният подут и децата причиняват подуване на корема:

  • каша от ечемик и просо;
  • зеленчуци, богати на груби фибри: зеле, репички, репички, пипер, краставици и други;
  • мазни меса и риби под всякаква форма, особено пушени;
  • някои плодове: кайсии, грозде, праскови, сливи, круши и т.н.;
  • всякакви бобови растения във всякаква форма: грах, леща, боб, боб;
  • Газирани напитки, квас;
  • ядки;
  • подсладители;
  • Хлебни изделия, приготвени от тесто за мая;
  • черен хляб;
  • мляко, сметана, заквасена сметана, сладолед;
  • бира.

Важно е да се регулира диетата, да се яде в същото време, нормална храна, а не бързо хранене. Вие също ще трябва да се откажете от лека закуска по време на път, всичко трябва да се дъвче добре, така че големите бучки, които пречат на храносмилателния процес, да не попаднат в стомаха. Желателно е храната да се фракционира. В деня трябва да бъде от 3 до 6 хранения.

Народни рецепти

Лечението на народни средства може да бъде доста ефективно, ако знаете причината за заболяването. Също така трябва да изберете правилния инструмент.

Например, не се препоръчва да се използват инфузии на основата на копър за чревна обструкция и задържане на газ, тъй като това може да влоши положението. Въпреки това, има голям брой популярни рецепти, така че е лесно да изберете свой собствен метод на лечение.

копър

Може би най-известният, ефективен и безопасен препарат за възрастни и деца е копърска вода. Дава се дори на бебета. Приготвя се просто: 1 супена лъжица. л. Копърът се изсипа 1,5 UF. вряла вода и се влива в продължение на 2-3 часа. След това филтрирайте течността и пийте за един час преди хранене за половин чаша.

Има и друга рецепта за лечебна вода. За неговата подготовка смачкани 2 ч. Л. семена от копър и се налива 2 супени лъжици. кипяща вода, настояват сместа за половин час, след това се прецежда и отнема половин час на всеки час. Можете да замените семената на копър в семената на дивите моркови, резултатът ще бъде същият.

Копърът също ще помогне с подуване на корема. Трябва да се консумира прясно. Не забравяйте да добавите копър към салати, ако използват краставици и репички, така че тяхното действие върху червата се неутрализира.

Можете да приготвите смес от копър, семена от копър и дафинов лист. Съставките се смесват в съотношение 1: 1 и се консумират 15-20 минути след хранене на върха на лъжица.

Билкови бульони

Народна медицина познава масови методи за лечение на газове, в зависимост от причините, които я причиняват. Използват се и голям брой продукти и съставки, което ви позволява да направите избор в зависимост от наличието на определени компоненти на билковата колекция.

Например, малко преди менструацията, много жени ще бъдат обезпокоени от газове. Успокойте тялото ще помогне за събирането на семена от целина, които трябва да бъдат смачкани, и трева от хвощ.

Ако стомашните проблеми възникнат поради преяждане и други грешки в храната, можете да направите отвара от семената на кимион и риган. Те трябва да бъдат смесени в равни количества. След това се смила семената и се налива 1 супена лъжица. вряла вода, настоява за 15 минути и взема 2 пъти на ден за ½ чаша. Подобен ефект има и колекция от кимион, джинджифил и лют червен пипер.

Ако раздуването на корема е съпроводено не само от повишено газове, но и от киселини, билковото събиране на жълт кантарион, бял равнец и сушени яйца ще спомогне за успокояване на стомаха. Вземете 1 супена лъжица. л. всяка билка и се налива 1 л вряща вода. Колекцията се влива в продължение на един час, след което се филтрира. Вземете го 4-5 пъти на ден.

Ефективно се бори с кимията метеоризъм. Инфузията се приготвя в размер на 2 ч.л. върху 1 чаша вряла вода. Сместа трябва да се държи в термос за 2 часа и да се приема по 50 ml на всеки 30 минути.

Ами успокоява стомаха чай от джинджифил или билки: маточина, копър, лайка, мента, канела.

Често содата се използва за облекчаване на симптомите, различни от билковите препарати. Той ефективно помага в борбата с подуването на корема.

Сокът се изцежда от лимон, към него се добавя сода. След това смес от газирана сода и сок се разрежда в чаша вода и се пие с малки глътки.

Един вид първа помощ ще бъде следващата напитка. Разтворете малко сода в чаша вода и пийте на малки глътки.

Любимата бебешка поп, направена от смес от вода, лимонена киселина и сода, също облекчава симптомите на подуване на корема. Содата намалява генериращите газ свойства на бобовите растения, така че можете да добавите е, когато готвите.

клизма

Дори обикновената водна клизма може да улесни отделянето на газове и по този начин да подобри здравето на пациента. Да не говорим за таксите под формата на клизми. Ако образуването на газ е причинено от стагнация на чревните маси, това лекарство ще бъде двойно ефективно.

Можете да приготвите отвара от лайка и да влезете в нея. За да направите това, 2 супени лъжици цветя от лайка се наливат 500 мл вряща вода, инкубират се в продължение на 30 минути и се разреждат с 1 л топла преварена вода. Получената смес се прилага с помощта на клизма. Можете да прикачите отоплителна подложка към стомаха, това ще облекчи спазмите и ще направи прането по-ефективно.

Клизмите трябва да се лекуват с повишено внимание, тъй като в някои случаи (например при недостатъчна двигателна активност на червата) те могат само да увеличат раздуването на корема и да влошат положението.

лекарства

Употребата на лекарства зависи изцяло от причината за заболяването. така:

  • ако се основава на недостатъчна активност на чревната микрофлора, промени в състава му и т.н., се препоръчва използването на пробиотични препарати, например бифидумбактерин;
  • ако е нарушена чревната подвижност, се предписват прокинетика;
  • фитотерапията е ефективна и в случаи на дисбаланс на микрофлората;
  • в случай на недостатъчна активност на панкреаса или жлъчния мехур се предписват ензимни препарати, например Mezim Forte, Festal, Pancreatin;
  • ако подуването е причинено от запек, се използват лаксативи;
  • адсорбенти, например, Polysorb, Активен въглерод, ще помогнат да се избегне интоксикация.

Причините за газове са много разнообразни. Той може да бъде както самостоятелно явление (например след хранене с определени храни или преяждане), така и симптом на различни стомашно-чревни заболявания. Винаги трябва да елиминирате причината за метеоризма: да коригирате диетата, да лекувате основното заболяване и т.н.

Народните средства (билкови, инфузии със семена, сода) помагат за ефективно справяне с болестта, но не винаги могат да го излекуват. Ето защо, ако проблеми с корема продължават дълго време или причиняват значителен дискомфорт, трябва да се консултирате с лекар.