728 x 90

Каква трябва да бъде дневната диета за лечение на рефлуксен езофагит

Един от доминиращите провокативни фактори при рефлуксния езофагит е храненето. Успехът на лечението зависи от спазването на изискванията на лекарите по отношение на начина на живот и диетичния състав. Добре разработената диета допринася за бързото възстановяване и предотвратява повторното възникване на патология.

Терапевтична диета, като част от основната терапия

Рефлуксният езофагит е пряко свързан с грешки в храненето. Физикохимичните свойства на някои храни и напитки, консумирани от пациентите, допринасят за: t

  • дразнене на лигавицата директно в хранопровода;
  • повишена секреция на стомашна киселина и жлъчка;
  • образуване на газ в стомаха и червата.

Тези фактори влияят негативно на физиологичните процеси в организма и провокират патологичен рефлукс, което води до дразнене на хранопровода, който, ако не се лекува, придобива ерозивен характер.

Терапевтичната диета се предписва независимо от етапа на патологията. И рефлукс езофагит, който има начална степен на мукозни лезии, може да бъде излекуван чрез коригиране на храненето.

Основните принципи на диетата

Терапевтичната диета с рефлукс езофагит включва промяна в хранителните навици и изключването на определени храни и продукти.

На пациентите се препоръчва да спазват следните изисквания:

  1. Прекъснете обичайната диета на няколко хранения на ден.
  2. Да се ​​ядат съдове с неутрална температура.
  3. Готвя се чрез варене, печене или на пара.
  4. Не пийте течности след хранене.
  5. Елиминирайте късното хранене.
  6. Храна старателно нарязвайте или дъвчете.
  7. Не вземайте хоризонтално положение и избягвайте накланяне, тежки товари веднага след хранене.

Диета предвижда изключване на храни и ястия:

  • провокира киселини в цитрусови и мастни млечни продукти.
  • причиняват образуването на газ и ферментацията под формата на зеле, бобови растения, газирани напитки.
  • повишаване на секрецията на стомашния сок под формата на мастни и високо протеинови ястия.
  • дразни лигавицата под формата на остри, солени и кисели продукти.

За да неутрализира стомашната киселина диета предвижда въвеждането в храната на сложни въглехидрати, фибри.

Внимание! Преяждането и употребата на алкохолни напитки влияят неблагоприятно на резултатите от лечението.

Примерно меню за седмицата

При изготвянето на собствена диета за всеки ден, можете да следвате следната фракционна диета, която отчита всички хранителни изисквания за рефлуксен езофагит.

понеделник

  • 19:00 Овесена каша от овесена каша с добавка на лъжица мляко и сезонни или замразени плодове. Сандвич от сух хляб с парче сирене. Чаша слаб чай.
  • 10:00 Част от кисело мляко и сладки плодове под формата на круша или банан.
  • 13:00 Пюре от картофи с моркови. Варени пилешки гърди. Салата от цвекло Чаша горещо мляко.
  • 16:00 Затваряне на сирене със стафиди.
  • 18:00 Котлет нарязан на месо, приготвен в двоен котел. Варени фиде. Пресни зеленчуци.
  • 20:00 Ниско съдържание на мазнини кефир с добавяне на мед.

вторник

  • 7:00 Приготвена каша от елда с малко количество масло. Разхлабено варено яйце. Билков чай ​​лайка, липа.
  • 10:00 Ябълка, печена със захар и извара.
  • 13:00 Част от зеленчукова супа: картофи, моркови, целина. Варено говеждо месо. Задушени тиквички с моркови.
  • 16:00 Галета. Овесена каша.
  • 18:00 Част от овесена каша от ориз. Рибено яхния със сос. Салата от тиквички.
  • 20:00 Чаша горещо мляко с мед.

сряда

  • 7:00 Пудинг от оризова каша и сушени кайсии. Чаша слаб какао.
  • 10:00 Сандвич със сушен хляб с маруля и парче варено пилешко месо.
  • 13:00 Пюре от карфиол. Кюфтета задушени в млечен сос.
  • 16:00 Бисквити от овесени ядки. Млечно желе.
  • 17:00 Част от зърнени култури от елда. Дълго яхния. Салата от моркови
  • 20:00 кисело мляко от овесени ядки.

четвъртък

  • 7:00 Овесена каша с ядки и мед. Сандвич от бисквити с парче от несолено сирене. Билков чай ​​от маточина, мента.
  • 10:00 Коктейл от банан, мляко и мед.
  • 13:00 Част от супа в насипен пилешки бульон с юфка. Салата от моркови.
  • 16: 00 t
  • 17:00 Тиквено пюре. Нискомаслена бяла риба, приготвена в двоен котел.
  • 20:00 Ниско съдържание на мазнини кефир с добавени плодове.

петък

  • 7:00 Омлет от яйца и мляко. Зелен грах Сандвич с несолена шунка. Чаша зелен чай.
  • 10:00 Целина и морков шейк. Бисквитена.
  • 13:00 Печени картофи. Задушени пилешки котлети. Салата от варено цвекло и сини сливи.
  • 16:00 Бери желе. Чернодробна Мария.
  • 17:00 Броколи на пара. Черен дроб, задушен в заквасена сметана.
  • 20:00 Кефир, извара и коктейл от ягоди.

събота

  • 7:00 Ориз, просо и тиква каша със стафиди. Черен слаб чай с добавено мляко.
  • 11:00 Сандвич от сух хляб и пилешки пастет.
  • 13:00 Картофена супа с кюфтета и магданоз. Варено говеждо месо. Пресни зеленчуци.
  • 16:00 Сушено плодово пюре.
  • 17:00 Част от овесена каша от оризови зърнени храни. Варено пилешко месо. Карфиолът се пече в млечен яйчен пълнеж.
  • 20:00 Чаша горещо мляко.

неделя

  • 8:00 Паста с омлет за готвене. Билков чай, лайка, дива роза.
  • 11:00 Салата от банан, круша и сладка ябълка.
  • 13:00 Варени картофи със сметанов сос и копър. Рибни котлети, изпечени във фурната. Салата от зелени зеленчуци.
  • 16:00 Крекери, плодов сок.
  • 17:00 Пшеница зърнена каша. Пилешки гулаш в млечен сос.
  • 20:00 Чаша кисело мляко с зеленчуци.

Такова меню за седмицата може да се вземе като основа за пациентите да направят своя собствена диета при липса на сериозни усложнения. Подобно хранене ще помогне за справяне с негативните симптоми и ще облекчи състоянието с рефлуксен езофагит.

Специални препоръки за изработване на менюто

Лекарите са разработили основни препоръки за терапевтично хранене при рефлуксен езофагит. Има пълни таблици на забранени и разрешени продукти. Но имайте предвид, че няма идентични организми. Буквално всички пациенти имат индивидуални характеристики на храносмилането и наличието на съпътстващи заболявания. Следователно, препоръчаната от лекарите обща медицинска диета трябва да се адаптира към пациента.

За да проследи реакциите на отделните органи на определени храни и ястия, пациентът трябва да води дневник за храната. В него се записва не само пълната диета, но и реакцията на организма.

По този прост начин можете да създадете свои собствени списъци, които може донякъде да не са същите като препоръчаните от лекарите. Въз основа на индивидуални наблюдения е необходимо да се формира лична терапевтична диета.

За съжаление, патологиите, свързани с рефлукс, са хронични. В случай на нарушение на принципите на рационалното хранене, вероятността от рецидив се увеличава значително. Следователно, придържайте се към клиничното хранене с тенденция към рефлукс ще има живот.

Диета с рефлукс езофагит меню за седмицата

Рефлуксен езофагит - възпаление на хранопровода, което е резултат от освобождаването на стомашно съдържание, което е импрегнирано с киселина.

Диета с рефлукс езофагит е ограничено използване на продукти, режим и мярка. Пациентът трябва да откаже храна, която причинява газове и може да раздразни лигавицата.

За да се максимизират резултатите от терапията, важно е да се използва правилното хранене и лечение, които лекарят предписва.

Хранене за болест: основните правила и принципи

Ако се развие езофагит, рефлуксът може да бъде спрян с диета. Правилното хранене ще помогне за намаляване на честотата на обострянията, има всички условия за бърза регенерация и защита на тъканите на хранопровода.

Тъй като проблемът често се развива в резултат на анормална диета, количеството консумирана храна в даден момент и тяхното качество, е важно да се коригират такива моменти. Пациентът трябва да се откаже от мазнините, пържени, не преяждайте, особено преди лягане.

Винаги се препоръчва да се ядат частични порции, което означава често, но не достатъчно. Диетичната маса включва подходяща топлинна обработка на продукти, които ще спестят лигавицата и стомашно-чревния тракт.

Забранено е да се ядат храни, които причиняват газове и подуване на корема, не можете да пиете алкохол. Неспазването на правилата води до многократно изхвърляне на съдържанието на стомаха в езофагеалната тръба.

Пациентът трябва да спазва режима на пиене, но намалява приема на течности до един литър на ден. За да премахнете забавянето на изпражненията и да го нормализирате, трябва да добавите повече храни с фибри.

В този случай е по-добре да се използват салати от варено цвекло или да се ядат толкова много, че сушените сливи са полезни за предварително накисване във вода.

По време на обостряне на патологията, често има усещане за парене на хранопровода и болка в гърдите. Диета за езофагит на хранопровода и рефлукс включва използването на таблица № 1А на Певзнер.

Особено полезна диета с ерозивна форма на заболяването. Менюто се използва в продължение на 10 дни, тъй като диетата не е балансирана, има минимално съдържание на калории.

След хранене е забранено да се хоризонтално или да седне. За половин час се препоръчва да се ходи или стои, да изпълнява ежедневни задачи.

Ако веднага отидете в леглото, тогава може да има освобождаване на храна обратно, защото тя все още няма време да премине в червата. Последното хранене трябва да бъде 3 часа преди лягане.

За да постигнете резултати с храна с рефлуксен езофагит, трябва да използвате правилните продукти от таблица 1А:

  1. Месни ястия трябва да се приготвят в сварена форма, като суфле. След готвене, месните продукти трябва да бъдат нарязани в блендер или 2-3 пъти пропуснати в месомелачка. По време на лечението да се даде предимство на говеждо и пилешко месо.
  2. Сред рибите е по-добре да се използват речни видове, поллок и мерлуза. Кук трябва да бъде варено или като суфле.
  3. За лигавицата на храносмилателния тракт и хранопровода е полезно да се готви, да се ядат лигавични супи. За готвене е необходимо да се използват зърнени храни: овесена каша, грис и ориз. По време на готвенето можете да добавите брашно от бебешка храна.
  4. Необходимо е да се ядат различни каши, приготвени във вода или мляко до лигавично, течно състояние.
  5. Разрешен продукт с обезмаслено мляко, целули на млечна основа.
  6. Яйцата са сурови, меко сварени или под формата на омлет.
  7. Бери Кисел.
  8. Мед или захар.
  9. Слаб чай с добавено мляко, бульонни хапки или пшенични трици.

След като се използва диета № 1А, пациентите се прехвърлят в таблица № 1В. Диетата се използва в продължение на 2 седмици, като количеството протеин на ден се увеличава до 100 грама.

За да получите точното количество вещество, трябва да се консумира:

  1. Млечни продукти и млечни продукти.
  2. Варено сирене.
  3. Каши.

Описаните съдове се усвояват лесно и бързо от тялото. Ястията на базата на животински продукти могат да се консумират веднъж дневно.

Принципите на таблица 1Б са:

  1. Да не се яде студено или горещо, за да не се предизвика допълнително дразнене. Такива храни и напитки могат да усложнят възстановяването на тъканите.
  2. Диетата може да бъде разширена с помощта на супа пюре, към което се добавят зеленчуци под формата на картофи, цвекло или моркови.
  3. Месо и рибни продукти могат да се използват за приготвяне на котлети или картофено пюре.
  4. Към диетата се добавя консервация на основата на зеленчуци и плодове. Те не се използват в домашното производство, а от серията за хранене на децата.
  5. Въвеждат се ечемикови зърна, които трябва да бъдат напълно приготвени и пюре. След това можете да направите мляко или масло, но ако храната причини неприятни симптоми, ястията се изваждат от менюто.
  6. Разрешени са някои зеленчуци, включително тиквички, цвекло, моркови и картофи. Всички те са варени, те са пюре. Плодовете все още са забранени пресни.
  7. Размерът на яйцата на ден се увеличава до 3 бр.
  8. Пийте обезмаслено мляко 3-4 пъти на ден. 2 пъти на ден, можете да ядете извара, която се удря внимателно.

Постепенно състоянието на пациента ще започне да се подобрява и следователно диетата с рефлуксен езофагит се разширява. Когато се стабилизира общото състояние, се въвежда таблица # 1 според Pevzner.

Диетата вече ще бъде балансирана и пълна, но все пак ще спести за храносмилателния тракт и хранопровода.

В диетата скоростта на животинските мазнини се намалява, тъй като те водят до слабост на сфинктера и повтарящи се стомашни съдържания. Основните принципи и правила са както следва:

  1. Отстраняват се всички патогени на секрецията на стомашния сок, както и суровите месни продукти, които имат хрущяли и вени.
  2. Хранене частично.
  3. Растителна храна с груби фибри, етерични масла е забранена. Отстранете твърдата кори от плодове.
  4. След приготвяне всички ястия правят пара, готвят и смилат, но това правило трябва да се спазва за кратко време. След това можете да ядете и печете продуктите без появата на кора.
  5. Преди обяд диетата трябва да бъде богата и да съставлява по-голямата част от калориите на ден. След обяд трябва да използвате продукти и ястия, които лесно се абсорбират от тялото. За това се вписват рецепти от зеленчуци, млечни продукти, зърнени храни и яйца.

За да се изключи връщането на храна, е необходимо да се използват няколко правила:

  1. Не ходете на почивка след хранене.
  2. За затлъстяване използвайте мерки за нормализиране на теглото.
  3. Не извършвайте наклонени движения и не е в изкривено състояние за дълго време.
  4. За премахване на тежкия физически труд, фактори, които водят до изстискване на корема.
  5. Участват в предотвратяването на газ и запек.
  6. По време на сън, поставете 2-3 възглавници под главата си.

В допълнение, можете да използвате минерална вода, която намалява киселинността в стомаха, както и облекчаване на възпалението на лигавицата.

Това са основните принципи, които трябва да се следват. За да започнете да се възползвате от диетата, трябва да знаете разрешените и забранени храни.

Въз основа на тази информация, ще се окаже, че всеки ден се прави меню с рефлуксен езофагит, въпреки че е по-добре случаят да се възложи на диетолог.

Разрешени и забранени продукти

Диета с рефлукс езофагит менюта могат да бъдат разнообразни, за да направите правилната диета трябва да знаете списъка на разрешените и забранени храни.

Позволени включват:

  1. Напитките разрешиха минерална вода без газ, обезмаслено мляко, инфузия на шипка, компоти, желе, леки чайове.
  2. От зърнените култури се предпочитат елда, ориз и овесена каша.
  3. Можете да всяка млечни продукти без мазнини без добавки.
  4. Яйцата се използват най-добре без жълтъка.
  5. Сладки сортове плодове, за предпочитане не екзотични.
  6. Бисквити, сушен хляб и бисквити.
  7. Супи върху леки зеленчукови или зърнени бульони.
  8. Месо и риба само варени, задушени и изпечени. Използва се пиле, пуйка, телешко месо, говеждо, заек, речна риба. Можете да правите кюфтета, кюфтета, кюфтета.
  9. Фиде.
  10. Копър и магданоз.
  11. Цвекло, броколи или карфиол, тиквички, тиква, моркови, картофи.
  12. Мед, желе, суфле.

Забранено е с рефлуксен езофагит:

  1. Черен хляб, печене.
  2. Алкохолът.
  3. Гъби и боб.
  4. Снек-първите ястия.
  5. Полуготови продукти, колбаси, пушени меса.
  6. Подправки и сосове, сосове, майонеза.
  7. Сокове, сода, кафе, какао.
  8. Sweet.
  9. Цитруси, кисели плодове и зеленчуци, продукти с етерични масла.
  10. Ядки.

Всички продукти не трябва да причиняват силно производство на стомашна секреция, както и газ.

Всеки организъм е индивидуален, така че дори разрешените съставки може да не са подходящи, когато се появят неприятни симптоми, те трябва да се изхвърлят.

Хранене за ГЕРБ

Основните правила, изключващи рецидивите, са:

  1. Преди да започнете да ядете, трябва да консумирате 250 мл обикновена вода за разреждане на съдържанието в стомаха, намаляване на киселинността и концентрацията на стомашния сок. Това помага да се елиминира обратното освобождаване на храна след хранене.
  2. За да се намали киселинността, е разрешено да се ядат 2 филийки сурови картофи, сух бял хляб или няколко ореха преди основното хранене.
  3. Ако патологията се допълва от болки в гърдите и хранопровода, тогава е по-добре да се яде, докато стои, и след хранене да не се хоризонтално положение за 3 часа. По този начин храната бързо преминава през стомаха в червата, намалявайки вероятността за освобождаване.
  4. Полезно преди лягане да се използва чай на основата на цветя от невен или лайка. Такива напитки имат положителен ефект върху възпалителния процес, отстраняват оток и водят до бърза регенерация на тъканите.

При обостряне се препоръчва да се консултирате с лекар, който ще предпише необходимите терапевтични мерки.

Храна с рефлукс и гастрит

Комбинацията от две патологии е често срещан проблем, а правилното хранене помага за намаляване на негативния ефект върху лигавицата на стомаха и хранопровода.

Освен това диетата прави възможно нормализирането на секрецията на стомашния сок и стабилизира мотилитета.

В хода на лечението трябва да се ядат повече крем супи, пюре от зеленчуци, пиене на желе и да се получат вискозни зърнени храни.

Всяка храна е забранена, което увеличава секрецията на стомаха:

  1. Сурови растителни продукти, както и тези съставки, които включват етерични масла.
  2. Всички подправки, маринати, сосове.
  3. Пушени продукти.
  4. Сиренето не се препоръчва да се яде.
  5. Мастни, пикантни и пържени.

Допълнително изключени компоненти, причиняващи газове. Краве мляко с комбинация от болести не се препоръчва, въпреки че киселината е спряна, но поради състава, екскрецията на стомашния сок се засилва.

Ако се развие гастрит и рефлуксната диета трябва да включва козе мляко, използвайте го всеки ден сутрин в обем 200-250 мл.

Тази напитка елиминира симптомите на рефлукс езофагит, не оказва отрицателно въздействие върху стомаха.

Съставката може да се използва за приготвяне на овесена каша, но тя трябва да се разреди с вода на равни части.

Пациентите ще трябва да се откажат от сладкиши и кифли, защото в такава храна има много въглехидрати, които бързо се абсорбират и причиняват ферментация, подуване.

Меню за седмицата

Всеки човек може да създаде меню за седмицата, познавайки особеностите на диетата, списъците на разрешените и забранени храни. За да го направите по-лесно, можете да използвате примера:

  1. В понеделник денят започва с овесена каша и чай. Между обяда и закуската трябва да ядете пудинг от извара и банани. За обяд, яжте супа от зеленчуци, картофено пюре с парче варен заек, пийте питие. По обяд може да бъде прасковено домашно желе. Вечерта се правят яхния от зеленчуци, пекат полака, пият желе и се използва чай от лайка през нощта.
  2. Вторият ден започва с парен омлет и чай. На втората закуска можете да сок от кайсия, galetnye бисквитки. На обяд, яжте зеленчукова супа, всяка разрешена каша с печена пуйка, пийте желе. Преди вечеря, яжте ябълки желе, обядвайте с варено яйце и готвене извара. Преди лягане пийте кефир.
  3. На третия ден от диетата трябва да закусите с мляко ориз и чай, лека закуска преди вечеря с печена ябълка. За обяд, задушавайте картофите и кюфтетата от пилешко, зеленчуковото яхния, пийте желе. Закуска преди вечеря с млечен кисел, за вечеря, печене на риба, нарязан винегрет, напитка с uzvar. През нощта пийте билков чай.
  4. Четвъртък започва с овесена каша с желе за няколко часа, можете да банан с бисквитки. На обяд яжте вермичели с печен заек, сварете карфиола и изпийте инфузия на шипка. В следобедната закуска на плодовите плодове, вечеряйте зеленчуците с риба и чай. През нощта можете да си направите кисело мляко.
  5. Закуска елда, пие сок от праскова, за 2-3 часа салата с настъргани моркови, подправена с растително масло. За обяд можете да риба супа, задушени пати и яхния, пийте желе. Безопасен, лесен за преценка на пациента, вечеря с парен омлет, варено пиле и задушени плодове. Преди да си легнете чаша кефир.
  6. На следващия ден започва от ориз със задушени кюфтета и чай. Преди обяд яжте печена тиква и ябълка. През деня можете да се насладите на зеленчукова супа, печени картофи с месо и uzvar. В обяд извара с чай, за вечеря пюре тиквички, а през нощта една чаша ryazhenka.
  7. Последният ден от седмицата започва от царевична каша със задушен лук, пие чай. На втората закуска се приготвя десерт от банан с ябълка. На обяд елда с телешко, салата от цвекло и uzvar. Снек включва и зеленчукови палачинки. Вечеряйте печена риба, пийте чай и преди лягане кисело мляко.

Това е примерно меню, което може да се променя по свое усмотрение.

Полезни рецепти

При изгаряне на хранопровода и отлив, рецептите могат да бъдат не само здрави, но и вкусни. Сред най-добрите методи за готвене са:

  1. Печени ябълки. Измийте плодовете, извадете семената от средата, сложете върху тава за печене и се печете във фурната за 20 минути на 180 градуса.
  2. Пастет от месо. Кук разрешено месо в асортимент, сварете моркови и лук поотделно. След охлаждане, нарязвайте съставките в месомелачка, добавете сол и масло.
  3. Пюре от супи. Първата стъпка е да приготвите пилешки бульон, но можете да използвате само 2-3 мазнини. Месото се отстранява от течността, предварително се приготвят картофи, приготвят се моркови, лук и зеленчуци. След 10 минути супата се осолява, приготвя се още 10-15 минути. След готвене всичко се поставя в блендер за смилане.
  4. Варено сирене. Разбийте чифт яйца, добавете 250 грама извара и 30 мл кефир. По желание можете да поставите мед, захар, стафиди. След смесване на компонентите, намажете формата и печете на 180 градуса за половин час.
  5. Кюфтета от пиле. Мляно месо се прави от гърдите, вкарва се яйце, някой хляб, предварително накиснат във вода. Внимателно омесване, извайване на топките, кипене в малко солена вода. След като месото плава, кюфтетата се поставят в тенджера и се задушават за 10 минути на слаб огън.
  6. Карфиол. Зеленчуците се варят, докато се варят, разглобяват. Тестото се намазва с масло, зелето се поставя, 2 яйца се бият с 30 мл мляко, сместа се изсипва във форма, изработва се върху чифт.

Описаните рецепти са полезни и вкусни, помагат да се отървете от симптомите на болестта и да обогатят тялото с полезни вещества.

За правилната подготовка на храната трябва да се придържате към препоръките на лекаря, но е по-добре да получите помощ от диетолог.

Диета за рефлуксен езофагит

Неправилното функциониране на долния хранителен сфинктер, разположен между хранопровода и стомаха, причинява развитие на такива заболявания като рефлуксен езофагит. Резултатът е освобождаване на солна киселина от стомаха, което причинява увреждане на хранопровода.

Характерните симптоми на рефлукс са:

  • повръщане;
  • оригване;
  • болки в гърдите;
  • подуване на корема;
  • киселини в стомаха;
  • парене в стомаха.

При диагностициране на това заболяване се предписват лекарствена терапия и щадяща диета. Диета е превантивна мярка, която помага за облекчаване на болезнените симптоми.

При приготвянето на диетата се отчита индивидуалната непоносимост към продуктите. Някои лекари препоръчват на пациентите да водят дневна документация, в която се отбелязват консумираните храни и реакцията на тялото към тях. В рамките на 14 дни ще бъдат определени „стоп продукти“, чиято употреба трябва да се изхвърли.

Въз основа на степента на увреждане на хранопровода в медицината има:

  1. Катарален рефлуксен езофагит. Това е леко заболяване. При катарален езофагит се появява оток и хранопровода се увеличава. Болката зад гръдната кост, по време на преминаването на храна, киселини, при деца - редовно оригване с въздух или мляко - основните признаци на това заболяване.
  2. При ерозивен или улцерозен езофагит, възпалението на хранопровода е по-широко и ерозиите и язви се появяват на лигавицата. Пациентите често са гадене, кръвта е налице в повръщаното, болката се появява при поглъщане. Ерозивният рефлукс не е толкова често срещан като катаралния, а симптомите му са много по-болезнени от последните.

Правила за хранене с езофагит

Фракционното хранене при езофагит на малки порции спомага за подобряване на процесите на храносмилането и промотирането на храната към червата. Преди лягане не можете да ядете 2-3 часа.

Не се препоръчва лягане веднага след хранене. Това улеснява освобождаването на солна киселина от стомаха в хранопровода. Е, ако ходиш или просто седиш. Забранено и тежко упражнение.

Ако между храненията се влоши чувството на глад, водата ще помогне да го удави. Ако е минерална, тогава е по-добре да е без газ. По време на обострянето е невъзможно да пренапрегнете кръста с колани, тъй като това провокира хвърлянето на киселина в хранопровода.

При отлив, за предпочитане е да се приготви храната с пюре-подобна консистенция: пюре от супи, зърнени храни, настъргани зеленчуци и плодове, извара. Такъв състав от ястия ще намали производството на сок от стомаха и ще предотврати проникването му през сфинктера.

Периодът на терапевтичната диета е много по-дълъг от този на лечението с лекарства и е 3-5 месеца. За да се избегне рецидив с по-нататъшно възстановяване, извадете от храната тези храни, на които тялото реагира най-остро.

Какво можете и не можете да ядете с езофагит

За по-голямо удобство при възприемане и по-нататъшна работа по рецепти, нека условно разделим продуктите на “черен” и “бял” списък. В зависимост от реакцията на тялото към тази или онази храна, тя ще се промени. Това се определя въз основа на лични наблюдения.

Продукти от "черния" списък

Когато рефлуксът не може да се използва:

Ястията се сервират топли на масата, за да не се нарани стомашно-чревния тракт. Всички са изключени, използването на които катализира образуването на стомашен сок.

"Черният списък" трябва да бъде:

  • подправки, подправки;
  • сосове;
  • мариновани и кисели зеленчуци;
  • пушени и пържени храни;
  • богат бульон от месо;
  • колбаси, шунка, наденица;
  • консервирани храни;
  • печене;
  • Газирани напитки;
  • силен чай и кафе;
  • пържени яйца;
  • цитрусови плодове;
  • алкохол;
  • млечни продукти с високо съдържание на мазнини;
  • зеленчуци (домати, пресен лук и чесън, бобови растения, с изключение на зелен грах);
  • груби зърнени храни;
  • месото и рибата са с високо съдържание на мазнини.

Продукти от "белия" списък

В процеса на лечение на езофагит, можете да ядете варени, задушени или задушени храни.

Използвайте тези рецепти, където ястията са печени, ще направят добро разнообразие в таблицата ви:

  1. Първите ястия. Това могат да бъдат супи, млечни супи, юфки, зеленчукови супи, приготвени в разреден бульон или вегетариански. Червеният борш, киселите супи, супата от бобови растения са изключени от диетата. Компонентите за пържене са забранени.
  2. Вторите ястия. За вторите ястия диетолозите препоръчват използването на пиле (без кожа), заешко месо, телешко месо, постно свинско месо в умерени количества. Риба е за предпочитане да се готви такива сортове като платика, щука, костур, лин, полък, треска, хек.
  3. Гарнирайте. Печени или задушени зеленчуци (с изключение на бобови растения) - цвекло, тиквички, моркови, тиквени картофи и твърди пшенични шишарки - са перфектни като гарнитура за всеки ден. В овесена каша, приготвена във вода (ориз, грис, елда овес), можете да добавите малко масло.
  4. Сосове. Сосове, приготвени на базата на кисели млека, обезмаслено мляко или заквасена сметана, вода с добавка на брашно и растителни рафинирани масла, ще помогнат за разнообразяване на менюто.
  5. Десерт. Намалете дневната норма на захар до минимум, вместо това опитайте да добавите мед към диетата. Можете да се поглезите с пикантни пудинги, желета, мусове и сладкиши. Плодовете са разрешени, освен цитрусови. Банан, слива, круша, консумирани за закуска, ще помогнат за предотвратяване на киселини.
  6. Яйца. Рефлуксната диета позволява включването на меко сварени яйца или пакетирани омлети в диетата, но не повече от 3 пъти седмично.
  7. Млечни продукти. Само нискомаслени млечни продукти отиват на храна: мляко, сметана (не повече от 10% мазнини), настъргано извара. Ryazhenka, кисело мляко, кефир, кисело мляко нормализира работата на червата, което се отразява на общото състояние на тялото.
  8. Напитки. Препоръчително е да се откажат газирани напитки веднага, тъй като увеличават налягането в стомаха, което допълнително натоварва сфинктера. Шипка или лайка преди лягане ще имат успокояващ ефект върху стомашно-чревния тракт. В други случаи можете да пиете минерална вода без газ, зелен чай, компоти от сушени плодове.

Примерно меню за седмицата

  • закуска: грис на вода с добавено масло, зелен чай;
  • 2-ра закуска: печена ябълка;
  • вечеря: варени пилешки гърди, макарони, сушени кайсии;
  • обяд: настъргано извара с чаена лъжичка мед;
  • вечеря: зеленчукова супа.
  • закуска: парен омлет, слабо сварен чай с мляко;
  • Втора закуска: нискомаслен кефир, круша;
  • вечеря: парно пиле котле, зеленчукова яхния, пресни плодови желе;
  • закуска: настъргана ябълка;
  • Вечеря: печена хек, зелена салата със зехтин.
  • закуска: овесена каша с плодове, билков чай ​​(с изключение на мента);
  • Втора закуска: оризов пудинг;
  • обяд: печен полик с варени картофи, компот за сливи;
  • следобедна закуска: ряженка;
  • Вечеря: тиква супа, салата от цвекло.
  • закуска: оризова каша с масло, слаб чай с мед;
  • Втора закуска: плодово пюре;
  • обяд: заек задушено, тиква;
  • Обяд: обезмаслено мляко, закуски;
  • Вечеря: готвене от моркови със сметанов сос.
  • закуска: печени торти със сирене, заквасена сметана, зелен чай;
  • Втора закуска: банан, кисело мляко;
  • обяд: яхния от елда, компот от круша;
  • обяд: кисело мляко, бисквити;
  • вечеря: пълнени тиквички, салата от пилешки гърди.
  • закуска: каша във водата с настъргана ябълка;
  • Втора закуска: плодове (сливи, киви);
  • обяд: картофено пюре, печено пиле;
  • Обяд: желе, нискомаслено сирене;
  • вечеря: пилешки юфка, салата от цвекло.
  • закуска: заквасено сирене със заквасена сметана;
  • Втора закуска: плодов шейк;
  • вечеря: варени кюфтета от кайма, ориз, ябълков компот;
  • Обяд: постни бисквити, круши или ябълков сок;
  • вечеря: задушена рибна торта, салата от моркови.

За да излекувате рефлуксния езофагит и да избегнете обострянията, можете да контролирате само храненето и начина на живот. Елиминирайте пушенето и алкохола. Следвайте простите правила, слушайте тялото - това ще донесе не само облекчаване на болковите симптоми, но и ще помогне напълно да се преодолее болестта.

Балансираното хранене нормализира теглото, подобрява храносмилането и цялостното състояние на тялото, а вие ще получите сила и лекота.

Диета за езофагит и рефлукс: важни принципи на хранене и ежедневно меню

Гастритът и неговите форми са най-честите заболявания на храносмилателната система. Различни отдели на стомаха могат да страдат, отделят формата на заболяването с повишена киселинност на стомашния сок или с намалена. Когато рефлукс езофагит засяга стените на хранопровода и отслабва сфинктера между него и стомаха, затруднява преминаването на храна и хранене на пациента, придружен от киселини, оригване, гадене. Симптомите и лечението на рефлуксния езофагит са описани подробно в друга статия. Този детайл обхваща всички хранителни проблеми с тази форма на заболяването.

Диета с рефлукс езофагит помага за решаване на проблеми с храносмилането, наднорменото тегло, възстановяването на стомашната функция и бързото прехвърляне на болестта на стадия на стабилна ремисия

Диетата с рефлуксен езофагит се основава на употребата на продукти от разрешения списък, които са преминали лека топлинна обработка и са добре обосновани. Основната цел на диетата е да не дразни засегнатия хранопровод и да направи преминаването на храната в стомаха възможно най-удобно и бързо.

Принципи на храненето

Рефлуксният езофагит се развива с дисфункция на долния езофагеален сфинктер и се характеризира с киселини в стомаха, гадене и чувство за кома в гърлото, влошава се след хранене

Пациентите обикновено се разстройват, когато чуят диагнозата и думата "диета". Но ако диагнозата наистина не ви харесва, тогава диетата не трябва да се разстройва. Днес това не е скучна диета с овесена каша и пюре от супа, описана в книгата за здравословната храна от съветските времена. Много здрави хора доброволно преминават към щадяща храна, отказват алкохол и вредни продукти в името на тяхното здраве и дълъг активен живот без заболявания.

Освен това диетичната храна, подходящо приготвена от разрешени продукти, може да бъде вкусна и да не вреди на организма. Но при ГЕРБ с езофагит се препоръчва да се спазват определени правила за хранене и готвене.

Тъй като стомашните заболявания са провокирани от лоши хранителни навици, терапевтичната диета започва с отърваването им.

В етапа на обостряне на заболяването се използва само течна и полутечна храна, една или две лъжици на всеки един и половина до два часа. Това е необходимо за облекчаване на болезнените симптоми и ускоряване на появата на ремисия.

По-късно, докато подобрявате благосъстоянието си, можете да ядете пюре от зеленчукови и зърнени супи, месни и рибни ястия от мляно месо, пастети, суфле, пудинги и печива. Менюто се разширява значително, но това не означава, че е позволено да се преяждате, да се отдадете на пушени деликатеси и кисели краставички, или да пиете алкохол "само малко по празници".

Принципите на храненето трябва постоянно да се спазват:

  1. Храната се сервира при комфортна температура.
  2. Храната се извършва при строг режим едновременно до шест пъти на ден.
  3. Части остават малки, преяждането е строго забранено, както и постоянно дъвчене нещо. Интервалът между храненията е най-малко три часа.
  4. Вечерята се провежда 2-2,5 часа преди лягане.
  5. След като ядете, не можете да си лягате, да клекнете, да скачате, да бягате, да вдигате тежести, да спортувате. Препоръчително е да седите спокойно или да се разхождате спокойно.
  6. Алкохол, кафе, сода - три напитки, напълно изключени в остри и хронични стадии на заболяването.
  7. Всички храни, които дразнят хранопровода, затрудняват процеса на храносмилане, както и мастни, пържени, пикантни, пушени, солени, изключени от диетата. Сладкиши и сладкиши също са забранени.

Тези правила не трябва да се пренебрегват, като се разчита на хапчета и билкови чайове. Неспазването на диетата ще забави времето за възстановяване за неограничено време, може би никога няма да дойде и диагнозата ще бъде добавена още няколко.

Забележка: Диета за рефлуксен езофагит се използва не само от пациенти с тази диагноза, но и от хора с наднормено тегло. Много хора избират такава диета за отслабване и без да се засягат здравето в 1-2 месеца губят до 15 килограма.

Разрешени и забранени продукти

Много продукти ще трябва да бъдат изоставени, но диетата всъщност не е толкова оскъдна, колкото вярват пациентите.

Диетата за рефлуксен гастрит и диетата за ГЕРБ според списъка на разрешените и забранени храни са подобни на това. Съществуват различия, но малки. Обикновено лекарите не се фокусират върху детайлите и дават общи препоръки за хранене на пациенти с всеки гастрит. Но рефлуксният езофагит изисква особено внимателен подход към избора на продукти. Изключва се тежката храна, която допълнително отслабва сфинктера и дразни лигавицата на хранопровода и стомаха.

Диета и хранене при рефлуксен езофагит. Ежедневни менюта за езофагит хранопровода

Диета с рефлукс езофагит допринася не само за бързо възстановяване, но и за продължителна ремисия. Ефективността на патологичната терапия е пряко свързана с корекцията на диетата.

Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) е хронична патология, която се характеризира с възпаление на лигавицата на долната част на хранопровода. Един от основните симптоми на заболяването е киселината, която се появява в резултат на систематичен рефлукс (хвърляне на храносмилателната храна заедно с стомашния сок в кухината на езофагеалния тракт).

Характеристики на правилното хранене в случай на заболяване

Основни препоръки за терапевтични диети

Диета за ГЕРБ с езофагит трябва да бъде пълна и балансирана, включително пълна гама от хранителни вещества и елементи. Свойствата на някои продукти и методи за тяхното приготвяне допринасят за увеличаване образуването на газ, увеличаване на производството на жлъчна и стомашна секреция (солна киселина) и дразнене на хранопровода.

Основната цел на диетата е да изключи тези продукти от диетата и да осигури най-нежната диета за храносмилателния тракт. Според типизацията на терапевтичните диети, диетата за езофагит на хранопровода е Таблица №1. За ерозии и остри форми на заболяването може да се предпише по-строга диета - Таблица № 5.

Ние се придържаме към режима

Храненето с рефлуксен езофагит трябва да бъде частично в малки обеми. Броят на хранене от обичайните три пъти да осакатява до пет или шест. Нощно хранене за нулиране и последен път не по-късно от два часа преди лягане.

Умерено количество храна не позволява на стомаха да се разтяга и да произвежда повишена секреция на солна киселина за преработка на храни. След като ядете няколко часа, не можете да легнете или да се наведете, това допринася за рефлукса.

Правила за хранене

Храната трябва да се дъвче внимателно, има спокойна. Това улеснява работата на хранопровода и стомаха. Големите парчета се усвояват по-бавно, което означава, че стомашната киселина се произвежда в големи количества. Когато ядете в бързаме, излишният въздух се поглъща, което може да причини оригване, парене и друг дискомфорт. Преди ядене можете да пиете вода или да ядете парче суров картоф. Картофено нишесте намалява концентрацията на стомашния сок.

Методи и температура на готвене

При рефлуксен езофагит диетата също изисква промени в кулинарната обработка на храната. Ястията могат да бъдат задушени, варени, печени, задушени. Пържената храна трябва да бъде напълно изключена от диетата, тъй като тя дразни и нарани стените на хранопровода, а също и по-дълго в стомаха.

Храната трябва да се яде топла, неутрална температура, нарязана на ситно или пюре. Твърде студени или горещи ястия стимулират увеличеното производство на стомашна киселина.

Сол и прием на течности

Диетата на заболяването включва намаляване на количеството сол и течност. Солта допринася за унищожаването на лигавицата на хранопровода, така че количеството му не трябва да надвишава 10 g на ден. Течността трябва да се намали до половин литър и да не се пие веднага след хранене.

алкохол

Алкохолът е много дразнещ за лигавицата на хранопровода и предизвиква рефлукс. Ето защо е по-добре напълно да се елиминира приема на алкохол и особено при остри форми на патология. В хронична форма може да бъде разрешена малка доза алкохол в редки случаи, но пиенето на празен стомах е строго забранено.

Какво можете да ядете с медицинска диета?

Когато рефлукс диета изисква изключване на тези продукти и ястия, които дразнят или нараняват лигавицата, увеличаване на производството на стомашна киселина, провокира газ, киселини, оригване. Те включват кисели ястия и храни (например, супа от зеле, цитрусови плодове, кисело зеле, кисели зеленчуци), млечни и мазни храни с високо съдържание на протеини, тежки, трудно смилаеми храни.

Какво не може да се яде?

Списъкът на храни, които не се препоръчват за употреба при хранопровода и рефлукс, включват:

  • пайове, сладкиши, пресен хляб от ръжено или пшенично брашно.
  • мазна риба и месо;
  • пушено месо, бекон, колбаси, осолена риба;
  • зърна;
  • бъркани яйца или твърдо сварени яйца;
  • сода, силно кафе или чай, напитка;
  • груби влакна;
  • касис, домати, цитрусови плодове, зелени ябълки, киви;
  • тежки бульони от зеленчуци, месо, риба (напълно изключва такива ястия като зеле супа, kharcho, туршия, борш);
  • горещи подправки;
  • чесън, киселец, лук;
  • консерви и полуготови продукти;
  • пшеница, царевица, ечемична каша;
  • сладкиши (шоколад, мед, торти, сладолед).

Симптомите и лечението на езофагит предполагат хранене на тези храни и ястия, които лесно се обработват от стомаха и не нараняват лигавицата на хранопровода. В същото време, диетата трябва да бъде балансирана, обогатена с витамини и микроелементи.

Какво можете да ядете?

Диетата за заболяване трябва да включва следните храни:

  • сушен хляб, бисквити;
  • леки супи върху зеленчуков или втори месен бульон;
  • малки юфка;
  • добре приготвена каша с вода или разредено мляко (елда, ориз, овесена каша, грис);
  • кисело мляко и нискомаслени млечни продукти (извара, сирене, кисело мляко);
  • сладки плодове и плодове в умерени количества;
  • парни омлети, варени яйца с течен жълтък;
  • цвекло, картофи, тиква, карфиол и броколи, моркови, тиквички, тиквички, тиквички, краставици;
  • зелен млади грах в малки количества, зеленчуците трябва да са под формата на картофено пюре,
  • смлян или фино нарязан;
  • кремаво и растително рафинирано масло;
  • постно риба и месо (пуешко, телешко, заек, пиле);
  • компот, сушени плодове uzvar, слаб чай, лате;
  • десерти (техните рецепти и методи на готвене трябва да се основават на принципите на хранене;
  • разрешен зефир, мармалад, желе, суфле, желе, мус);
  • негазирана минерална вода;
  • в малки количества копър, магданоз, кантарион;
  • сушени билки;
  • в умерените вътрешности (сърцето, черния дроб).

Основните препоръки при подготовката на терапевтични диети

При изготвянето на менюто е необходимо да се вземе предвид не само списъкът на забранените и допустимите продукти, препоръчани от лекарите, но и личната толерантност на даден продукт от пациента, степента и формата на заболяването, защото всеки организъм е индивидуален. Например, диета с ерозивен рефлуксен езофагит ще бъде още по-строга и нежна към стомаха.

Ето защо, във всеки случай, диетата се приспособява към индивидуалните нужди на пациента. За да проследите специфичните реакции на организма и да разберете дали е възможно да използвате определен продукт, трябва да пазите дневник за храната. В хранителния дневник се записват всички продукти, ястия и времето на тяхното приемане, както и реакциите на тялото и общото благосъстояние. След това се правят изводи за преносимостта на определени продукти и се изготвя собствена терапевтична дажба.

Също така, при разработването на менюто, трябва да се вземе под внимание дневната норма на KBSTU (калкулатор на нормата на калориите, протеините, мазнините и въглехидратите). Тогава храната ще бъде балансирана. Трябва да направите диета въз основа на следните правила:

  • протеини (85-90 грама, половината от които са животински протеини);
  • въглехидрати (300-350 грама, прости, лесно смилаеми въглехидрати съставляват една пета);
  • мазнини (70-80 грама, от които една трета са мазнини от растителен произход).

Приблизително меню за седмицата

понеделник

8-00 Овесена каша, сандвич с ниско съдържание на мазнини твърдо сирене, черен или билков чай.

11-00 Банан, кисело мляко.

14-00 Варено пиле или пуешки гърди с картофено пюре.

17-00 Запеканка на извара.

19-00 Панирана котлета с фиде, салата от пресни или варени зеленчуци.

вторник

8-00 Зърна от елда, меко сварено яйце или парен омлет, чай или компот.

11-00 Ябълка с извара и стафиди, запечени във фурната.

14-00 Супа на базата на пуешки бульон, тенджера с тиквички или тиквички.

17-00 Млечен желе с бисквити.

19-00 Ориз с печена риба и зеленчуци.

сряда

8-00 Пудинг на базата на ориз и сушени плодове.

11-00 Сандвич с варено пиле и малко количество зелени.

14-00 Кюфтенца от постно месо, пюре от броколи или картофи.

17-00 Мляко целувка с изсушено бисквити.

19-00 Елда каша, варена салата от моркови.

четвъртък

8-00 Овесена каша, сандвич със сирене или сирене, чай от мента.

11-00 Бананов пудинг.

14-00 Супа на втория месен бульон с малки юфки.

17-00 Запеканка на извара.

19-00 Тиква или пюре от моркови, варена или парна риба.

петък

8-00 Омлет за яйца, сандвич с пастети в черния дроб, зелен чай.

11-00 Запечена ябълка или тиква с канела и сушени плодове.

14-00 Варени или печени картофи, салата от цвекло, задушени пилешки котлети.

17-00 Бери кисели или пудинг, бисквити.

19-00 Броколи със задушен заек.

събота

8-00 Тиква каша с ориз, кафе с мляко.

11-00 Хляб със сирене и билки.

14-00 Супа със зърна на лек бульон, салата, парче хляб.

17-00 Тиква и ябълково пюре.

19-00 Ориз с пиле или броколи за печене в яйчно-млечен сос.

неделя

8-00 Затваряне с паста и бъркани яйца, билков чай.

11-00 Сладки плодове.

14-00 Запечени рибни картофи, салата от цвекло със зехтин.

17-00 Млечице или суфле на базата на извара.

19-00 Овесена каша с пиле в млечен сос.

Рефлуксният езофагит е доста сериозно заболяване, често хронично, причиняващо силен дискомфорт на пациента. Корекция на диетата е основният начин, който може да елиминира симптомите и да удължи ремисията. Ако считаме медицинската диета не като временна мярка, а като начин на живот и добър навик, можете да забравите за киселини, болки и рецидиви за дълго време.

Хранене за рефлуксен езофагит: меню за всеки ден

При рефлуксен езофагит, хранопровода е възпален, покрит с язви, структурата му е нарушена, ерозията и подмяната на стратифицирания плоскоклетъчен епител с цилиндричен (Barret's esophagus) са чести. Основните симптоми на заболяването са киселини, нарушения в стомашно-чревния тракт и болки в стомаха.

Диагнозата се извършва чрез измерване на нивото на рН на стените на хранопровода в продължение на 24 часа. Нормалната стойност е 4.

7. Лечението на рефлуксния езофагит е необходимо, когато нивото на рН се отклонява от нормалните стойности и пациентът се чувства неразбираем.

Меню за всеки ден

Основният принцип на храненето при рефлуксен езофагит се счита за изключване от храната на болни храни, които могат да раздразнят прекомерно стените на стомаха и да причинят киселини.

Какво трябва да бъде напълно изключено?

Рефлуксната диета включва пълно отхвърляне на редица продукти и добавки. Те включват:

  • домати;
  • цитрусови плодове;
  • какао, шоколад, сладкиши и сладкарски изделия (особено с мазен крем);
  • алкохолни напитки;
  • пикантни ястия;
  • пържени храни;
  • плодови сокове;
  • подправки и подправки (карамфил, бахар, канела);
  • чесън;
  • оцет, лимонена киселина;
  • краставици;
  • репички, ряпа, репички;
  • силни месни бульони;
  • ръжен хляб;
  • прясно изпечен бял хляб (вчерашният - можете);
  • мастно месо и домашни птици (свинско, агнешко, гъска, патица);
  • свинска мас, масло, маргарин;
  • мастна риба под всякаква форма;
  • консервиране (риба, яхния, мариновани зеленчуци, консервирани плодове);
  • някои зърнени храни: ечемик, пшеница, ечемик;
  • остри и мазни сирена;
  • някои бобови растения: боб, нахут;
  • гъби, гъбен бульон;
  • суров лук;
  • патладжан;
  • сладолед, халва;
  • различни сосове (майонеза, кетчуп, горчица, къри);
  • Газирани напитки;
  • квас.

Какво можете да ядете и пиете за пациентите?

Храната на пациента трябва да включва следните продукти и напитки:

  • мляко;
  • отвара от горски плодове от дива роза (напълно без захар или с малко количество);
  • Компоти от сушени плодове;
  • нискомаслени млечни продукти: сирена, извара, риаженка, кефир, сметана, айран, тен, кисели млека;
  • ронливи каши върху вода или мляко (просо, овесено брашно, елда, валцуван овес, ориз);

Полезни препоръки за пациентите

След като се постави диагнозата, пациентите с рефлуксен езофагит трябва да следват следните полезни съвети за облекчаване на основните симптоми на заболяването.

  1. Преди хранене се препоръчва да се пият 0,2 литра студена вряща вода, за да се намали производството на стомашни секрети.
  2. Картофеният сок или изядените парчета сурови кореноплодни зеленчуци ще ви помогнат да се отървете от киселини в продължение на няколко часа.
  3. Преди хранене можете да ядете парче пресен пшеничен хляб или шепа лешници: тези храни ще намалят производството на киселина.
  4. Алкохолът, пиян на празен стомах, причинява вреда на стомаха и хранопровода, сравним с употребата на 0,5 кг остри и мастни картофен чипс.
  5. Вечерни закуски преди лягане - злото е не само за фигурата, но и за стомаха: тежката храна не разполага с време да се смила преди лягане и гние в стомаха и червата цяла нощ.
  6. 2 часа преди лягане не можете да ядете нищо: това предизвиква киселини. Позволено е да се пие зелен чай без захар, отвара от фармацевтична лайка и обикновена вода.
  7. След хранене в никакъв случай не трябва да приемате хоризонтално положение: по този начин е по-лесно за съдържанието на стомаха да се изпръсква в хранопровода и да предизвика още една киселинна атака.
  8. Не се препоръчва да се носят стегнати колани в талията и бельо, което приляга на кръста, дрехи, които задържат движения. Тесни панталони са често срещана причина за рефлукс на стомашния сок в хранопровода.
  9. Много често (7 пъти на ден) се налага в малки интервали. Частта трябва да се побере в дланта или малката чинийка.
  10. Храната трябва да се измие с чай или вода.
  11. Обезмаслените храни от ферментирало мляко трябва да бъдат основа за храненето на пациента с рефлуксен езофагит.
  12. Сладки плодове (банани или круши), изядени на празен стомах, ще ви помогнат бързо и трайно да се отървете от киселини.

Примерно меню

Следното меню описва двудневно меню, разрешено от пациенти с рефлуксен езофагит.

  • Закуска: овесена каша с мляко и сушени плодове, парче остарял хляб с масло и лекарска наденица, слаб какао с мляко и бяла ружа.
  • Втора закуска: ниско съдържание на мазнини за печене на сирене, яйца и макаронени изделия със заквасена сметана, слаб черен чай.
  • Обяд: пилешки юфка със зелен грах и копър, варено яйце и парче печена бяла риба, компот от сушени плодове.
  • Обяд: отвара от лайка и пресни банани.
  • Вечеря: варено говеждо месо с паста и печен карфиол, компот.
  • Втора вечеря: 0,3 л обезмаслен кефир и 3 галетни бисквити.
  • Закуска: елда с добавено масло и сушени плодове, готвене извара и черен чай с резен сив хляб.
  • Втора закуска: голяма сладка ябълка, запечена с мед, отвара от лайка.
  • Обяд: крем-супа от грах с варено говеждо и магданоз, варена риба със зеленчуци, ядки.
  • Обяд: отвара от дива роза и круша.
  • Вечеря: макарони със сирене и заквасена сметана, печени пилета с картофи.
  • Втора вечеря: чаша мляко и готвене извара.