728 x 90

Как червата засягат имунитета

Ефектът на чревните бактерии (микробиота) върху човешкото здраве и заболяване чрез регулиране на имунната система се превърна в факт от научно и клинично значение. Сега е очевидно, че чревната микробиота има дълбоко въздействие върху цялата имунна система на гостоприемника и от нея зависи развитието на автоимунни заболявания както вътре, така и извън червата.
В допълнение към генетичните фактори, факторите на околната среда (храна, лекарства) са важни за формирането и състава на чревната микробиота. Тези фактори трябва да се третират изключително предпазливо, тъй като постоянната употреба на транс-мазнини, карагенан, прекомерна употреба на антибиотици, причинява или значително увеличава риска от автоимунни заболявания чрез използването на имуномодулация, медиирана от чревни бактерии.

В статията сме обобщили за вас някои от фактите, които са установени от дълго време, както и най-новите данни от изследвания на учени и изследователски групи от различни страни за работата на имунната система и нейната връзка с стомашно-чревния тракт.

Увереността, че микрофлората на стомашно-чревния тракт (GIT) е тясно свързана с развитието, човешкото здраве и пряко засяга всички аспекти на жизнената дейност на организма, не предизвиква съмнения в лекарите и изследователите за повече от десетина години. Научният и техническият напредък от последните години позволи на учените значително да разширят изследователските методи и да получат общо-системно разбиране за това как функционира човешката имунна система, какво конкретно носи отговорността за определени неуспехи в организма.


Различни типове коменсални бактерии стимулират специфична диференциация на наивни CD4 + Т-клетки (клетки, които все още не са влезли в разпознаването на чужди антигени). Наивните CD4 + Т клетки могат да се диференцират в четири основни типа клетки: Th1, Th2, Tregs и Th17. Диференцирането на всяка линия изисква индукция на транскрипционен фактор, който е уникален за всяка линия. След диференциацията, всяка линия избира специален набор от цитокини, както е показано на фигурата. Th1 клетките играят важна роля в елиминирането на вътреклетъчните патогени, докато Th2 функционира за борба с паразитната инфекция. Основната роля на Th17 е да контролира инфекцията, а Tregs да регулира имунния отговор.

Една от първите статии за преглед на връзката между имунната система и бактериите на човешкия стомашно-чревен тракт е публикувана в Science през 2006 г. Метагеномният анализ на човешкия микробиома на дисталната чревна тъкан (метагеномни анализи на микробиота на човешката дистална тъкан). Установена е неразривната връзка и значението на чревните бактерии за функционирането и жизнеспособността на човешкото тяло. Популярна презентация на съдържанието на изследването е изложена в статията на Александър Марков "Чревната микрофлора превръща човека в" суперорганизъм "." През времето, което е минало от публикацията в Science, разбирането за това какво и как се случва в човешкото тяло е значително разширено.
Към днешна дата са прецизно установени фактите за прякото влияние на чревни бактерии върху хода на различни заболявания. Установяват се и се установяват механизмите на ефекта на чревната микробиота върху различни системи на тялото, включително работата на имунната система.

Проучвания през последните години показват, а при някои заболявания, че работата на нашата имунна система зависи пряко от състоянието на нашия стомашно-чревен тракт, броя и видовете микроорганизми, населяващи него, техните взаимодействия. Последната статия в nature.com говори за някои изследвания на учени в тази област: "Сред трилионите микроби, които живеят в червата, учените са открили няколко вида, които играят ключова роля за поддържането на здравето ни." Статията, разбира се, не покрива изцяло цялата сфера на дейност и влиянието на човешката микробиота върху състоянието на тялото му, но дава обща представа за силата и възможностите на бактериите GIT.

В допълнение към противопоставянето на различни заболявания, стомашно-чревната микрофлора има пряко въздействие върху развитието и нормалното функциониране на мозъка. Опитите да се убие чревната микрофлора водят до спиране на процеса на неврогенезата (производството на нови клетки от мозъка). Резултатите от проучвания на немски учени в cell.com.

Всички чухме твърдението, че червеното вино и зехтинът са полезни за сърцето и кръвоносните съдове. И наистина, учените са открили, че веществото, съдържащо се в зехтина и червеното вино, просто „забранява“ чревните бактерии да увредят сърцето и кръвоносните съдове. Самото изследване е тук, популярно представяне тук. Има много изследвания, показващи потенциала на бактериите на стомашно-чревния тракт при лечението на заболявания, включително аутизъм, алергии, онкология и автоимунни заболявания. Освен това, бактериите в стомашно-чревния тракт са отговорни за "биологичния ритъм" на човек и за неговото настроение и пряко влияят върху растежа на децата.

Установено е, че свързаната с червата лимфоидна тъкан (GALT - свързана с червата лимфоидна тъкан) съдържа до 80% от имунните клетки на нашето тяло и естествено е в постоянно взаимодействие с бактериите, обитаващи червата, активирайки не само местната имунна система на червата, но и имунната имунна система на червата. цялото тяло. Напоследък се смяташе, че пренареждането на имуноглобулиновите гени възниква изключително в костния мозък и далака. Въпреки това, изследователи от Харвардското медицинско училище (САЩ) са намерили друго място, където това се случва - червата. Любопитно е, че симбиотичните бактерии, живеещи в червата, вземат активно участие в препрограмирането на В-клетките (В-лимфоцитите). Прочетете повече за това тук.

Чревните бактерии също играят роля в задействането на антивирусни отговори. Повечето Т-клетки, които произвеждат интерферон-гама (вещество, което потиска разпространението на вируси), се откриват в храносмилателния тракт. И именно специфичните бактерии на стомашно-чревния тракт стимулират синтеза на интерферон-гама от тези клетки. (Данни от изследвания в Cell.com.)

В допълнение към сложните молекулярни и химически системи на взаимно влияние, чрез които чревната микробиота стимулира имунната система да работи правилно, бактериите в нашето тяло имат по-лесен начин да помогнат на имунната система. Представители на нашата микрофлора са в постоянна конкуренция с други микроби, по-специално с външни патогени, за някои метаболити и просто не оставят никакви ресурси за тях. Патогенни бактерии, които са навлезли в стомашно-чревния тракт отвън, често умират от глад.

Разбирането на взаимодействието на чревните микроорганизми с имунната система е най-неотложният и важен проблем за научната общност, тъй като скоростта на много заболявания, като многобройни автоимунни заболявания, нараства и е резултат от различни нарушения на чревната микрофлора.

Преиздаването и разпространението на тази статия се оценява напълно. Приписването и свързването не се изискват.
NIG Медицинска антропология "Онтогенеза"

Обща информация за възпалително заболяване на червата

Ефектът на чревния имунитет

Здравейте, скъпи читатели. Празници са минали, а с тях и изобилни празници. Вече много от тях започват да мислят за правилното хранене, някои след празниците, докато други съзнателно се приближават към здравето си. За тези, които не ядат правилно, искам да се съсредоточа върху ефекта на червата върху нашия имунитет. Повечето от вас вече знаят, че нашият имунитет зависи от нашия стомашно-чревен тракт, така че не е време всички ние да обърнем повече внимание на това. Наистина, на първо място, в борбата за укрепване на имунитета, ние трябва да вземем предвид желанията на нашето тяло, което е пряко зависимо от нашето хранене.

Ефектът на чревния имунитет

Имунитетът на човешкото тяло зависи от състоянието на червата. Това е доказано научно, чрез множество изследвания. Имунната система на червата е най-голямата и в същото време най-сложната от всички съществуващи. В нейните лимфоцити 4-5 пъти повече, отколкото в кръвта.

И те се съдържат под клетките на лигавицата. Имунитетът и червата са тясно свързани. А прекият ефект на червата върху имунната система е огромен.
Има огромен брой различни клетки, които са им възложили една или друга функция. Тези клетки се намират в различни структури на тялото: в кръвта и сливиците, апендикса и лимфните възли, пейеровите петна и т.н. И около 75% от тях (тези клетки) са концентрирани само в червата!

Червата са населени с просто невъобразимо число на голямо разнообразие от микроорганизми. Проучванията показват, че в него има повече от 410 вида. Това обикновено е микрофлората, която има положителен ефект върху организма, помага, включително храносмилането. Но има патогенна микрофлора. Той неизменно присъства в червата, но съотношението му винаги се контролира от бактерии, които са лоялни към тялото.

Но когато това съотношение се нарушава, броят на патогенните микроорганизми бързо нараства. Това влияе неблагоприятно на цялостното физическо и емоционално състояние. Но това не е всичко!

Това състояние потиска чревната имунна функция. Нищо чудно, че експертите казват, че ако имунните сили на човек са отслабени, тогава причината, на първо място, трябва да се търси в "баналната" дисбактериоза.

Червата поема функциите на имунен орган, локален и общ. Ако е необходимо, специални клетки от него влизат в общия кръвоток, като се транспортират през нея до определена дестинация. Ако пропускливостта на червата, поради някаква причина, е нарушена, това води до същите негативни последици: отслабване на защитните сили на организма.

Всъщност всичко, което е добро за червата, също е полезно за имунитета, и обратно - всичко, което потенциално може да навреди на червата, също уврежда защитните сили на тялото.

Чревна дисбиоза и имунитет

Чревната микрофлора функционира като регулатор на имунитета. Неговото разстройство е свързано с различни автоимунни заболявания. Дисбалансът на микрофлората е много тясно свързан както с общия, така и с местния имунитет. Не за нищо, дори сред хората казват, че основните защити на човешкото тяло са в стомаха.

Чревната микрофлора и имунитетът, като неразделна част от него, могат да страдат от различни негативни фактори, които са вредни за тях. Те могат да бъдат вътрешни и / или външни. Какви са тези фактори и как се проявява дисбактериоза - виж по-долу.

1. Бебешката микрофлора страда много, ако не са кърмени. Дори и най-съвременните смеси на известни производители не могат да заменят естественото мляко, което, наред с други неща, е истинска панацея за бебето, което все още не е напълно оформено, функционално, в червата.

2. Стресови състояния. Както знаете, краткосрочният стрес, като правило, има положителен ефект върху организма, което не е случай на тежък стрес от хроничен характер. Той има вредно въздействие върху имунната система, по-специално - и защото допринася за развитието на дисбактериоза.

3. Диария (хлабави изпражнения) за много дълъг период от време. Трябва да се отбележи, че дисбактериозата може да бъде както нейната причина, така и резултат. Във втория случай той допълнително го влошава.

4. Дълъг престой на строга диета. С други думи - пост. На този етап трябва да се обърне особено внимание на онези, които се стремят да решават проблемите със своето здраве, ограничавайки количеството консумирана храна, като я свеждаме до минимум!

5. Използване на антибиотични лекарства, след или по време на които не е предписана подходяща компенсаторна терапия под формата на лакто- и бифидобактерии. Антибиотиците са не само помощник на имунитета, но и най-големият му враг. Поради тази причина тяхната употреба трябва да се извършва изключително за целите на компетентен специалист и в никакъв случай независимо.

6. Инфекция с патогенни микроорганизми, с които защитните сили на организма не могат да се справят. Те (тези микроорганизми) се абсорбират в червата, често напускащи по време на ремисия, но много често се повтарят.

7. Недохранване, по-специално - и такова, което провокира появата на хранителни алергии. Или включването в храната на прекомерно количество месни продукти, без достатъчно количество полезни растителни влакна. Други причини.

Симптоми на дисбиоза

На първо място, те трябва да включват: диспептичен синдром (диария, метеоризъм, подуване на червата, оригване с неприятен вкус, тътен в стомаха и др.), Хранителна алергия, синдром на малабсорбция (с него червата не могат да обработват и смучат) или други хранителни вещества, необходими за нормалното функциониране на организма), прояви на интоксикация, и най-важното, както е казано многократно, това е нарушение на нормалното ниво на имунна защита.

Как да се справим с нарушения на имунитета, причинени от дисбаланс на чревната микрофлора? Обърнете внимание на причините за появата на тези патологични състояния. Чрез елиминирането им е много вероятно дисбактериозата да бъде победена.

Понякога лекарите просто предписват диета, богата на фибри, витаминно-минерални препарати и полезни бактерии (обикновено под формата на капсули). Премахване на всякакви негативни ефекти върху червата (стрес, хипотермия, алкохол и тютюнопушене, липса на сън, прекомерно и често физическо претоварване и т.н.) и имунитетът ви ще ви благодари!

Как да се подобри имунната система на стомаха и червата

Имунитетът на стомаха, който трябва да бъде обявен незабавно, не съществува. Този орган е естествено под имунна защита, но е често срещан. Самият стомах не е един от органите на имунната система на тялото.

Но е препоръчително да се вземе предвид и чревния имунитет, тъй като той е пряко свързан с образуването и съхранението на имунните клетки, като в същото време служи и за тяхното депо. Въпреки това, дори можете да укрепите имунната система през стомаха. Как да направите това, вижте по-долу.

1. Правилното хранене, тук е тайната на увеличаване на съпротивлението на организма към външни и вътрешни заплахи директно през стомаха. Трябва да се опитате да включите в диетата си много течности, както и пресни билки, отглеждани с помощта на технологии, които не са вредни за здравето, тъй като синтетичните торове могат да се използват в процеса на тяхното производство и т.н. Тези зелени храни включват магданоз, копър, целина (листа и корени), краставици, млади луковици и др.

2. Предписване на пробиотични препарати. В техните аптеки - огромен избор. И ако не искате да отидете на лекар, за да ви предпише, просто се консултирайте с вашия фармацевт. Като правило, назначаването на тези лекарства има минимум противопоказания и не е трудно, дори и без предварителна диагноза.

3. Поддържане на цялостната фитнес и психологическо здраве. Това е невероятно обширна позиция. Това включва и правилното хранене, което вече беше казано, и максималното възможно изключване на стресови ситуации и физическа активност (включително упражнения, гимнастика и спорт). Също така, трябва да се приписва тук и отхвърлянето на лошите навици. Тютюнопушенето и алкохолът, а още повече - разнообразието от лекарства, имат огромно влияние върху имунната система и, за съжаление, в негативен смисъл.

4. Доколкото е възможно - отхвърлянето на наркотици, замяната им с подобни, но по-щадящи за тялото инструменти, предлагани от традиционната медицина. Добре известният факт, че повечето от тях или просто нямат отрицателен ефект върху червата, или дори помагат за възстановяването на микрофлората.

5. Периодично почистване на стомашно-чревния тракт, за да се подобри имунитета му. Те носят отличен положителен резултат за цялото тяло и за червата, особено с имунната система. И това ще бъде обсъдено точно сега!

Как да почистите стомаха и червата

Невероятно е имало случаи, когато 50-годишни мъже от стомашно-чревния тракт са извличали до 35-40 килограма фекални камъни и няколко килограма различни паразити, живеещи между тях. Какъв имунитет, в такива случаи, като цяло, можете да говорите! Естествено, стомаха и червата, в допълнение към методите за тяхната защита, дадени по-горе, също трябва да се почистват периодично.

За да я изпълните, не е необходимо да отидете в болницата. Всеки може да направи това дори у дома. Така че, най-ефективните и доказани методи за почистване на стомашно-чревния тракт у дома самостоятелно и, като резултат, увеличаване на имунните сили на организма.

1. Пречистване с микрокристална целулоза. Той не само абсорбира всички токсини, като гъба, но и почиства стените на стомашно-чревния тракт (стомашно-чревния тракт) чрез механични средства. MCC се продава в много аптеки. Като се придържате стриктно към инструкциите и задължително - с режим на пиене, можете да постигнете просто невероятни резултати за много малко пари!

2. Почистване с пресни сокове. Провежда се до 3 пъти за календарен месец. За приготвянето на желания сок ще подхожда на всички кисели плодове, в идеалния случай - цитрусови плодове. Пречистване сок ви позволява да се отървете от токсините и токсините, както и - много чревни паразити.

В допълнение, соковете много добре подхранват чревната микрофлора, която е лоялна към тялото. Необходимо е да се пие чаша сок на всеки час, и така - до 10 чаши на ден. В същото време - не яжте нищо. Можете да пиете само вода. Не прибягвайте до този метод, ако сте алергични към плодове или гастрит, язви.

3. Пречистване с трици. Резултатът от него е подобен на пречистването на МСС. Шлаки, камъни, тежки метали, токсини и дори радионуклиди - трици могат да направят всичко това. Начин на употреба - 30 дни. Можете да го похарчите 1-2 пъти годишно. Три пъти на ден, половин час преди хранене, трябва да изядете до 3 супени лъжици от тези трици, като ги измиете с много вода.

4. Почистващи билки. Те имат напълно различни ефекти: детоксикация, антипаразитна, жлъчка и т.н. В зависимост от симптомите, от които искате да се отървете, трябва да изберете тревата. Е, ако целта ви е общо почистване на тялото чрез стомаха и червата - пийте чай от лайка за 7-9 дни, до 4 пъти на ден. За неговата подготовка ще ви е необходима чиста питейна вода, две супени лъжици суха счукана лайка. Водата трябва да се взема 250-300 милилитра. Изсипете лайка в чайника с вряща вода, настоявайте 25 минути, всички - чай ​​е готов!

5. Почистване на зърнени храни. Каши, особено тези, приготвени на базата на зърнени култури, почистват червата по-добре от всяко лекарство! На първо място, те включват: кафяв ориз, перлен ечемик, овесена каша, елда, овес и т.н. Ако включите тези каши в менюто ви постоянно, тогава вашият храносмилателен тракт ще бъде в отлично състояние, а почистването с други методи просто няма да е необходимо.

6. Пилинг ябълки. Те имат много фибри и плодови киселини. Ето защо, ябълки почистване на стомаха и червата дори по-добре, отколкото, например, отделно взета каша (диетични фибри, фибри) и плодов сок (киселина). Ябълките се препоръчват да се използват редовно. По-конкретно, почистващата процедура се провежда за един ден, като се консумира до 1 килограм ябълки. Плодовете трябва да бъдат кисели. Те трябва да се консумират на всеки час и половина в приблизително еднакви части. В тези интервали е позволено да се пие вода, но да не се яде.

7. Обелване на зеленчуци. Благодарение на тях стомахът и червата се лекуват и освобождават от абсолютно всичко излишно. Това почистване може да се извършва редовно, дори ако се консумира всеки ден (редуващо се): бяло зеле или червено зеле, цвекло, моркови, целина, тиква и т.н.

Стомашна и чревна профилактика

Трябва да се извърши, за да се поддържа имунната защита на организма на оптимално ниво. За нея вече беше казано. Основното, което следва от това, е да подчертае:

- да се хранят правилно, следвайки режима на пиене (2-2,5 литра вода дневно дневно);

- премахване на стреса от живота ви;

- втвърдяват се и се движат повече;

- да се откажат от лошите навици;

- ако трябва да се лекувате - обърнете внимание на средствата на традиционната медицина, а не на химическите препарати, създадени от фармацевтичната индустрия!

Ако сериозно възнамерявате да се ангажирате с имунитета си, тогава не трябва да се отлага. В блога имаме много различни рецепти за повишаване на имунитета, дори се проведе конкурс на тази тема, където всеки сподели своите рецепти и методи. Или можете просто да погледнете тук, също така описва различни начини за укрепване на имунната система.

Като следвате тези препоръки и като вземете предвид информацията, предоставена за вас в тази статия, и като цяло в блога, ще можете да запазите имунитета си на възможно най-високо ниво, благодарение на здравето на стомашно-чревния тракт, който е неразривно свързан с него!

Имунитетът е скрит в червата; Микрофлора и здраве

Как е свързана чревната микрофлора с имунитета

И най-малката пролука и отново се настигнахте? Е, не се притеснявайте, днес сме с вас, скъпи приятели, ще се опитаме да намерим причините за отслабения ни имунитет в най-неочакваните места. Научаваме също как да възстановим чревната микрофлора по естествен път, което означава да укрепим имунната система и цялото ни здраве като цяло.

Понякога е необичайно да свързвате безкрайни сопли и кашлица със запек, диария или тътен в стомаха. Но лекарите са категорични: чувствителността към настинки често е реакцията на организма към състоянието на червата.

Факт е, че стомашно-чревната микрофлора (стомашно-чревния тракт) е много важна част от човешката имунна система. Колкото по-лошо се чувстват жизнените бактерии и микроорганизми, които живеят в червата, толкова по-малко са те, толкова повече проблеми има в тоалетната и толкова по-нисък е имунитетът.
Около 70% от човешките имуномодулиращи клетки се намират в стомашно-чревния тракт. Това означава, че нашето здраве през студения сезон зависи до голяма степен от благосъстоянието на стомашно-чревния тракт.

Фактори, които потискат имунната система и унищожават микрофлората

Естествено възстановяване на чревната микрофлора

Най-лесният начин за поддържане на отслабена чревна микрофлора е да се добавят нови "наематели" към него - полезни пробиотични бактерии. Повечето от тях се срещат във ферментирали млечни продукти (кефир, кисело мляко, кисело мляко, кисело мляко) и кисело зеле. За разлика от киселото зеле, което е желателно да се кисело независимо и да се използва във всякакви количества, ферментиралите млечни продукти трябва да бъдат внимателно подбрани и да се обърне специално внимание на състава. В допълнение, използването им два до четири пъти седмично ще бъде достатъчно, без значение колко е желателно да се седне твърде много върху тях.

Освен това, хлябът с квас е богат на пробиотици (най-добре е да се готви на ръжено брашно, ориз, стафиди, хмелови шишарки и други естествени съставки - интернет ще ви помогне), както и растения като артишок, лук и праз. Някои от нашите ценни бактерии се намират и в пресни банани.

Също така, пробиотиците често се произвеждат под формата на хранителни добавки, преди които винаги трябва да се консултирате с терапевт.

Механизми на чревния ефект върху имунитета

Червата са важен орган на човешкото тяло, който засяга много аспекти на метаболизма. По-специално, храносмилателната система е от голямо значение за осигуряване на имунната защита на организма срещу патогенни микроорганизми. Местният чревен имунитет е една от “границите”, където се извършва постоянна борба срещу възможните опасности за организма.

Механизми на чревния ефект върху имунитета

Чревна микрофлора

Човешкото чрево съдържа нормална микрофлора - общност от бактерии, която „съжителства” с макроорганизъм и изпълнява редица важни функции за нея. Един от тях е да стимулира диференциацията на имунните клетки на организма.

Лимфоцитите на човешкото тяло имат кратък живот, клетъчният им състав постоянно се обновява. За да бъдат готовите елементи за сблъсък с патогенни микроорганизми, те трябва да преминат специална тренировка - антиген-зависима диференциация. Извършва се чрез контакт с микроорганизми, които са част от чревната микрофлора.

Чревните бактерии също участват в борбата срещу патогенните микроорганизми, идващи от храната. Те се конкурират с вредни микроби, намалявайки риска от чревни инфекции.

Чревна лимфоидна тъкан

В стената на храносмилателната система има лимфоидна тъкан, свързана с червата. Въпреки че тези структури принадлежат към вторичните органи на имунната система, тяхната роля в осигуряването на защитна функция също е много голяма. Доказано е, че лимфоидните образувания на червата съдържат голям брой имунни клетки, които осигуряват постоянна защита на тялото. В допълнение, тези елементи са в постоянен контакт с нормалната чревна микрофлора.

храносмилане

Непрякото въздействие на храносмилателната система върху имунната система е да се осигури достатъчно количество хранителни вещества в организма. Правилното хранене и високото ниво на физиологична активност на червата осигуряват достатъчна абсорбция на структурните компоненти, които са необходими за "изграждането" на имунните клетки.

Тези компоненти включват микроелементи (например, желязо), витамини, протеини, нуклеотиди и други съществени вещества. Ако те не попаднат в организма поради нарушаване на абсорбцията, процесът на образуване на нови имунокомпетентни елементи е нарушен. Човек може да развие левкопения - неуспех на определени групи левкоцити в тялото.

Фактори, които влошават състоянието на червата

  • Диетични смущения. Преяждане, закуска сухи дажби, нарушение на диетата - причините за което влошава функционалната активност на чревната перисталтика. Това може да повлияе на състоянието на местния имунитет на храносмилателната система.
  • Небалансирана диета. Много пациенти в диетата са доминирани от вредни храни - пържени, солени, пикантни, както и храни от категорията "бързо хранене". Всички тези продукти влияят неблагоприятно на състоянието на червата. В допълнение, недостатъчен прием на витамини, минерали, фибри също засяга имунната система.
  • Чревни инфекции. Хранене с храна от непроверени източници, неадекватната обработка на храната може да доведе до инфекция в стомашно-чревния тракт. В същото време се активира защитната система срещу патогени, но местният имунитет не може винаги да елиминира вредния фактор.
  • Неконтролирана употреба на антибиотици. Продължителната употреба на антимикробни агенти, неправилната доза е често срещана причина за дисбиоза. Нарушаването на чревната микрофлора допринася за размножаването на условно патогенни бактерии, които, когато са отслабени от имунитета, могат да причинят чревни заболявания.
  • Стресови ситуации. Постоянното нервно напрежение влияе неблагоприятно на иннервацията на функционалната активност на червата. Това води до нарушения в работата му и спомага за намаляване на местния имунитет.

Как да се подобри състоянието на червата

  • Строго спазвайте диетата. Необходимо е да се ядат малки порции на малки интервали. Не можете да гладувате или да преяждате.
  • Правилно формулирайте диета. Минимизирайте употребата на вредни продукти, добавете в менюто достатъчно количество плодове и зеленчуци (за повече информация за храненето за чревно здраве, вижте тук).
  • Освен това, приемайте витамини. През есента и пролетта се препоръчва да се пият профилактични курсове на мултивитаминни комплекси.
  • Намаляване на консумацията на алкохол. Етиловият алкохол влияе неблагоприятно на състоянието на червата, така че неговото използване се препоръчва да се намали.
  • Използвайте правилно антибиотици. Използвайте само средства, предписани от лекар и в съответствие с инструкциите.
  • Правене на спорт. Физическата активност е ключът към доброто състояние на тялото, включително естествен стимулант за имунитет.
  • Навременното обръщане на внимание на признаците на дисбиоза. Ако подозирате нарушение на чревната флора, е необходимо да се подложи на курс на лечение с пробиотици или пребиотици, което ще помогне за възстановяване на нормалното съдържание на микроорганизми.

Чревен имунитет, как да се нормализира и поддържа микрофлората

Защитният механизъм на човешкото тяло е многостранен. Основната му част - имунната система, включително органи, клетки и рецептори. Връзката между имунната система и червата е, че когато тя усвоява и прехвърля храната към изхода, тялото премахва вредните вещества от нея и помага да се усвоява. Здравата микрофлора, която се образува в храносмилателния тракт поддържа нормалната функционалност на целия организъм. Десетки милиарди "войници" на имунната система - лимфоцити и бели кръвни клетки, съдържащи се в червата, предпазват от болни клетки и произвеждат антитела, които разрушават чужди компоненти в кръвоносните и други системи. Отслабването на имунитета заплашва с болести, списъкът на които е разпръснат в добрата половина на голямата медицинска енциклопедия, затова имунитетът се засилва и за това е полезно да се знае как да се направи.

симптоми

За да разберете колко точно са свързани червата и имунитета, запознайте се с научната информация от медицинските справочници.

  • Имунокомпетентните клетки се откриват главно в лигавиците. Най-голямото количество от тях в храносмилателния тракт. 80% от всички клетки от този тип са локализирани в червата.
  • Лигавицата на червата (SOC) - една четвърт се състои от имуноактивни тъкани и клетки.
  • Всеки метър от червата съдържа

10 10 лимфоцити, което е 4,5 пъти повече, отколкото в кръвта.

  • Апендиксът, свързан със структурен чревен елемент, е производител и килер от лимфоцити, както и пазител на микрофлората.
  • За да работи тази система като добре установен защитен ресурс, е необходимо да се поддържа качеството и количеството на жизнената микрофлора и да се знае какво отслабва чревния имунитет и как този проблем се проявява.

    Обикновената вода, която хората пият от чешмата, може да навреди на имунната система на сока. Съдържащите се в него флуорни и хлорни съединения убиват микроорганизмите.
    Антибиотиците, използвани за лечение на сериозни заболявания, също са насочени към унищожаване на микрофлората. Тези лекарства не разбират къде са добрите бактерии и къде са вредни.
    Екологични проблеми - замърсяване на въздуха, пренасищане на почвата с торове, които влияят върху качеството на консумираните продукти. Емоционално напрежение.
    Чревният имунитет зависи от изброените фактори. Техният ефект се проявява чрез здравословни проблеми. Човек страда от настинки, развива запек, дисбактериоза и метеоризъм, хранителни алергични реакции. Кожата реагира на имунодефицит с образуването на акне, акне, екзема. Херпес, млечница се установява в устата и гениталиите.

    След като открихме такива симптоми на нарушение на чревната микрофлора, ние се обръщаме към лекар и не се самолечим!

    Различни мехлеми за кожни заболявания и хапчета, закупени по съвет на аматьори ще премахнат проявите на болестта, но няма да елиминират причината за патологията. Освен това лечението с лекарства не винаги е необходимо. Често хранителните ограничения, препоръчани от гастроентеролога, решават проблема.

    Червата и имунодефицита

    От предишния раздел знаете, че 80% от клетките на имунната система се намират в червата. Те преобладават в лигавичния слой на червата. Имунокомпетентните клетки от лимфоцити, които са основната връзка на защитния механизъм, произвеждат имуноглобулини. Тези съединения са предназначени за борба с инфекцията, разпознаване на патогена и разрушаване.

    Тези вещества се наричат ​​„медицински сестри“ и се разделят на типове:

    • секреторна А имуноглобулин блокира прикрепването на бактериите към чревните стени;
    • паметта имуноглобулин (М) се счита за майчина, тъй като човек я получава с кърмата, предназначена е да разпознава здрави микроорганизми и вредни;
    • Слизестата мембрана се състои от биофилм, който заедно с антитела А и М, произведени с помощта на имуноглобулини, предпазва органа от патогенна флора, токсини и физически стимули.

    Ако координираната работа на тези връзки е нарушена, тогава се формира имунодефицит, който става причина за различни заболявания. Може би началото на кръвни заболявания, страдащи здравето на кожата, човек страда от запек, диария, дисбиоза. Чревното здраве и цялостният имунитет на тялото са взаимно свързани. Ето защо е необходимо да се следи състоянието на тялото в постоянен режим, а в случай на аномалии се консултирайте с лекар.

    Ролята на микрофлората при хората

    Микроскопичните организми, които обитават човешкото тяло, се наричат ​​микрофлора. Намира се във всеки орган на храносмилателния тракт, но съдържанието в червата е максимално. Като част от тази среда, лактобацилите и бифидобактериите се намират в биофилма. Неговата задача е да предпазва организма от инфекции и чужди агресивни ефекти.
    Имунитетът в червата на човек се развива постепенно. По време на раждането той не е съвършен. Бебето получава първите порции имуноглобулини с майчиното мляко. Ако кърменето отсъства, детето получава слаба имунна система от раждането. Когато се бориш с инфекция, ролята на защитния механизъм е основната, ако е отслабена, тогава детето е по-често болно и страда от повече болести. Когато децата станат по-възрастни, започва процесът на поддържане на имунитета с прием на витаминни комплекси, пребиотици и пробиотици.

    Функциите на микрофлората

    Целта на микрофлората е да подпомага храносмилателния процес в храносмилателния тракт и да стабилизира имунната функция.

    Бактериите Нормофлора работят в няколко области:

    • като блокери на прикрепване на вредни елементи към чревните стени;
    • като конкуренти в борбата за хранителни вещества с патогени;
    • като помощници в храносмилателния процес;
    • защита на чревната лигавица от проникването на чужди компоненти;
    • стабилизира производството на имуноглобулин А.

    Какво е опасно нисък чревен имунитет

    Вече установихме, че състоянието на флората на GIT и човешкия имунитет са взаимосвързани елементи. Опасността от имунодефицит е, че метаболитните процеси са нарушени. Например, повишаването на кръвната захар допринася за появата на гъбична инфекция. Това се отнася за колониите Candida на гъбички, които са способни да инфектират лигавиците на тялото.
    Нарушеното храносмилане води до гниене и разлагане на храната, лошото качество на продуктите е причина за растежа на патогенните микроорганизми. По-нататъшно развитие на негативния процес е заразяването с червей, което отслабва цялата имунна система. В резултат на патологични промени в чревната рН на средата става дисбактериоза и заболявания на панкреаса, стомаха, черния дроб, холецистита, колита.

    Как да се възстанови микрофлората и чревния имунитет

    При дисбиоза е необходимо да се вземат мерки за нормализиране на чревната микросреда. За целта се препоръчва да се спазва диета, упражнения, почивка и да се избягват стресови ситуации. Трябва да се ядат пресни продукти с естествено качество без съдържанието на вредни вещества. Това означава да се предпочитат плодове, зеленчуци, растителни мазнини.
    Увеличаване на чревния имунитет на храната, при което се постига балансирано съдържание на протеини, мазнини, въглехидрати, витамини. Дразнещи лигавиците, кисели, мастни храни с дисбиоза са противопоказани. Диетата включва често хранене на малки порции. Храната трябва да се дъвчи внимателно, а не през нощта.
    Лекарствените форми на възстановяване на микрофлората и имунитета се състоят в приемане на лекарства за намаляване на колониите на патогенни микроорганизми. За тази цел се използват таблетки от групата на антисептиците. Например, нитроксолин, ентеросептол, фуразолин. Лекарствата се предписват от лекар след изследване на bacposev и анализ на изпражненията.

    В допълнение към унищожаването на вредната среда, обърнете внимание на отглеждането на колонии от полезни бактерии. За тази цел се използват биологично активни добавки, пребиотици и пробиотици. Те съдържат щамове на полезна микрофлора и допринасят за растежа на неговото количество. Чести пробиотици: Linex, Lactobacterin, Bifiform. От пребиотици по-често се използват Duphalac и Hilak-Forte.
    Добър резултат за възстановяване на чревната среда дава използването на местни свещички за действие. Те се въвеждат в ректума и живите бактерии влизат в червата от дъното, а не през храносмилателния тракт. Обърнете внимание на прегледите на KIP в свещта, той е имуноглобулинов комплексен наркотик, удобен за лечение на дисбиоза при деца и възрастни. Пробиотичните супозитории включват супозитории Bifidumbacterin, Lactonorm и други. За антисептични цели се използват свещи Anusol, Viferon, Prostopin.

    Подобрете имунитета на народните средства

    Сред рецептите на традиционната медицина е много простото използване на ягоди в една чаша на ден. Курсът на лечение е две седмици. Яжте плодове на празен стомах.
    Помага за възстановяването на серумната среда на чревната среда. Получава се по метода на отопление кефир. Когато тя падне назад, т.е. се раздели на извара и суроватка, течността се източва. Изпийте чаша суроватка преди хранене и утоли жаждата.
    Вторият млечен продукт, полезен за бактериоза, е кисело мляко с чесън. Кисело мляко се получава от варено и охладено до топло състояние. След това сложете бисквитите за закваска, а след закваската добавете крутоните, настъргани с чесън. Киселото мляко се консумира за обяд, следобедна закуска.

    Топ 10 продукти, които поддържат микрофлората и имунитета

    За укрепване на имунната система, пийте зелен чай по няколко чаши на ден. Напитката съдържа антиоксиданти и комплекс от витамини, които противодействат на навлизането на антигени в тялото.

    Като пробиотици се препоръчва използването на чесън, праз, лук.
    Отличен природен пробиотик е банан.
    Млечни продукти - кисели млека, кефир, обезмаслено мляко със съдържание на живи лакто- и бифидобактерии, лекарите съветват да се пие всеки ден. Това ще помогне да забравите за проблемите на дисбактериозата и нормализира състава на микрофлората.
    Калмари и морска кале, богати на ненаситени киселини, активират защитни механизми. Морепродуктите подобряват чревния имунитет и имунната система като цяло.

    Тиквените семки, богати на цинк, подобряват имунитета. Те са особено полезни за възрастните хора.
    Фисташките се препоръчват за подпомагане на микрофлората при възрастни и деца, тъй като те съдържат естествен антиоксидант, който убива вредни микроби.
    Сьомга и риба тон. Тези видове риби съдържат селен, който стимулира обновяването на имунните клетки. Това свойство осигурява подобряване на защитните сили на организма.
    Горещи подправки пипер, канела, куркума, карамфил, джинджифил - естествени имуномодулатори.
    Мед, прополис, пчелно млечице, пчелен хляб са пчелни продукти, съдържащи биоактивни вещества, които възстановяват микрофлората и подпомагат борбата с имунодефицита.

    заключение


    Ако се грижите за имунитета си, ще останете здрав човек до старост. Тялото е проектирано така, че да концентрира вътрешни резерви, които могат да предпазят човек от нахлуване на инфекция и да предотврати появата на болестта. Трябва само да знаете как да повишите нивото на полезната микрофлора в червата, която изпълнява задачата за подобряване на защитния механизъм. Използвайте диетични съвети и не забравяйте, че отслабеният имунитет може да бъде възстановен, използвайки нашите препоръки.

    Чревна микрофлора и имунитет

    Червата не са само орган, който усвоява храната. Бактериите, обитаващи го, играят важна роля в процеса на защита на организма от инфекции. Човешкият имунитет до голяма степен се определя от състоянието на това тяло, тъй като тук се намират 70% от имунните клетки. MedAboutMe ще говори за това, какви фактори влияят на чревната микрофлора, как да поддържат равновесието и да укрепват защитните сили на тялото.

    Чревни бактерии

    Чревна микрофлора се нарича различни микроорганизми, живеещи в стомашно-чревния тракт на човека. Повечето от тях са колонални бактерии, представени основно от бифидобактерии и лактобацили. Това са пробиотични микроорганизми, които са важни за човешкото здраве и изпълняват много от функциите, необходими за нормалното функциониране на организма. Основните от тях са следните:

    • храносмилането;
    • синтез на някои витамини (К, В12, РР и др.);
    • запушване на репродукцията на патогенни (патогенни) и условно патогенни микроорганизми;
    • стимулиране на имунитета.

    В червата има и патогенни или условно патогенни микроорганизми, които обикновено се потискат от гореспоменатите бактерии, които са приятелски настроени към тялото. Въпреки това, много фактори, свързани с ежедневното съществуване на човека, неговите навици, околната среда, болестите и приеманите лекарства могат да повлияят неблагоприятно на чревната микрофлора, нарушавайки нейното равновесие. В този случай се създават условия за развитие на патогенни микроорганизми, нарушава се нормалното функциониране на червата, намалява имунитетът - способността на организма да се противопоставя на инфекциите.

    Следните фактори влияят неблагоприятно на чревната микрофлора:

    • нездравословна диета;
    • алкохолна интоксикация;
    • заболявания на храносмилателната система: черния дроб, стомаха, панкреаса;
    • продължителна употреба на антибиотици;
    • стрес.

    Хранене като фактор за засилване на имунитета

    Гастроентеролозите считат, че правилното хранене е основното условие за поддържане на баланса на чревната микрофлора. Тя трябва да бъде балансирана, разнообразна, като се използват предимно натурални продукти (например месо, а не колбаси, плодове, а не бонбони). При готвене трябва да се даде предпочитание на готвене, задушаване, печене. Мазнини, готови за консумация храни, сладки напитки и сладкиши са обект на ограничения.

    Най-важният компонент на храненето, допринасящ за поддържането на чревната микрофлора в здравословно състояние, са млечни продукти с ниско съдържание на мазнини: кефир, кисело мляко (без добавки), ряженка, кисело мляко. Те съдържат необходимите за организма бактерии и създават в червата благоприятна среда за потискане на патогенните микроорганизми, като по този начин помагат на пробиотиците успешно да изпълняват функциите си на имунна защита.

    Fiber - друг компонент на правилното хранене, необходим за нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт. Представлявайки растителни влакна, той изпълнява много важни функции за поддържане на здравето на червата и следователно на цялото тяло, включително:

    • стимулират нормалното движение на червата;
    • почистване от токсини и други вредни вещества;
    • участие в метаболитни процеси, по-специално за регулиране на нивата на захар и холестерол;
    • поддържането на растежа на полезните бактерии - фибри е храната за тях.

    Най-голямо количество фибри се среща в бобови растения, трици, зърнени култури (овес, елда, ечемик), ядки и семена, зеле, кореноплодни, тиква, патладжани, ябълки, праскови, кайсии, портокали, плодове, сушени плодове.

    Влияние на стреса върху чревната микрофлора и имунитета

    Проучванията върху ефекта на стрес-факторите върху човешкото здраве показват, че емоционалният стрес има най-голямо отрицателно въздействие върху състоянието на чревната микрофлора. Именно емоционално-психическият стрес, в по-голяма степен от физическия стрес, причинява дисбаланс в бактериалната флора, в който се наблюдава намаляване на бифидобактериите и увеличаване на броя на условно патогенните и патогенни микроорганизми. Симптомите на това са промени в стомашно-чревния тракт: диария, запек, болка, газове, гадене, оригване. Често такива явления се наблюдават по време или в навечерието на сериозни жизнени тестове. Дългият престой в стресова ситуация също засяга състоянието на имунитета - човек започва да се разболява по-често, едва ли се възстановява, болестите могат да станат хронични.

    Стресът провокира промени в храненето. Желанието да подобриш емоционалното си състояние с помощта на кафе, алкохол, сладкиши, които създават илюзията за попълване на енергийните загуби, влошава дисбаланса на чревната микрофлора. За да се предпази храносмилателната система и имунитета, е необходимо да се научите да избягвате стреса или да му се противопоставите. В зависимост от степента на въздействие на стрес-факторите върху тялото на даден човек, методите за превенция могат да бъдат много различни: от практикуването на любимата ви дейност, общуването с приятели, за да се помогне на психолог и медитации. Един ефективен начин за облекчаване на емоционалния стрес е да се занимавате със спорт или друг вид физическа активност.

    Антибиотици и дисбактериоза

    Антибиотиците, открити през 20-ти век, се превърнаха в чудотворно лекарство, което спаси много животи, което беше свързано със способността на тези вещества да се справят успешно с опасни патогенни микроорганизми, които преди това не бяха третирани. С течение на времето обаче стана ясно, че употребата на антибиотици може да донесе не само полза, но и вреда, особено ако се използват неправилно.

    Съществуват обективни причини за това, че в някои случаи тези агенти нямат очаквания терапевтичен ефект. На първо място, това е свързано с мутация на патогенни организми, които са разработили начини за защита срещу антибиотици, които следователно по-малко успешно се справят със задачата си. При индивид подобна резистентност (резистентност) на патогенни бактерии може да се развие в резултат на неправилно прилагане на предписаното лекарство: прекъснато лечение или честа и неконтролирана употреба на антибиотика.

    Негативният ефект на антибиотиците върху организма се дължи и на факта, че чрез потискане на растежа на патогенните микроби, те инхибират развитието на полезни бактерии, което води до увеличаване на броя на патогенните микроорганизми, които са устойчиви на този вид антибиотик. Този дисбаланс на различните видове чревна флора се нарича дисбактериоза и се проявява под формата на нарушения в работата на храносмилателната система.

    За защита на чревната микрофлора при назначаването на антибиотици може да бъде, както следва:

    • С помощта на препарати, съдържащи пробиотици (Линекс, Бифидумбактерин и др.) И пребиотици (Хилак-форте, Дюфалак). Първите са живи микроорганизми, необходими за организма (бифидобактерии и лактобацили), а вторите благоприятстват растежа на полезните бактерии.
    • Придържайки се към диета с преобладаващо използване на млечнокисели продукти, зърнени храни, леки супи, зеленчуци и плодове.

    Трябва също да се помни, че антибиотиците трябва да се предписват само от лекар, а употребата им трябва стриктно да се спазва препоръчаната схема на лечение.

    Микрофлора и имунитет

    Микрофлора и имунитет

    Всеки ден на всеки от нас се дават няколко шанса да умрат. Ние образуваме ракови клетки, ние сме атакувани от бактерии или вируси. И няколко пъти на ден ни спасява имунитетът ни, който неутрализира атипичните клетки, спорите на плесенните гъбички, унищожава патогенни бактерии и вируси. Процесът се извършва с помощта на специални клетки, които разпознават опасността, и клетките, насочени към неговото унищожаване - т.нар. Всички клетки работят гладко в един и същи екип.

    Буквално думата "имунитет" се превежда от латински като имунитет. Някога този термин означаваше само имунитет към инфекциозни болести.

    Повечето от имунната система (около 80%) е представена точно в червата. И има причини за това. Всички наши бактерии също са част от имунната система. Бактериите се намират в резервоар, наречен "лигавицата" на червата и не се доближават до клетките на други органи. Нашата имунна система може да влезе в игра с тях и не представлява опасност за останалата част от тялото. Защитните клетки изследват различни варианти на чужди организми върху чревните бактерии.

    Ако извън чревната кухина се появи имунитет с една от познатите чревни бактерии, той реагира много бързо. Имунната система в червата трябва да бъде особено внимателна към детайлите - тя трябва непрекъснато да потиска инстинкта на защитника сам по себе си, за да не убива бактериите. В същото време тя трябва да изолира и сортира най-опасните микроорганизми. Ако приехме всяка бактерия и го поздравихме, щеше да са ни нужни три милиона години, за да завършим този процес. Имунната система има време не само да поздрави, но и да каже: "Така че, аз те харесвам, но ти изобщо не си!"

    Оказа се, че в организма има цялостна система, която е отговорна за "имунитета" на патогени на инфекциозни заболявания. Но тя не само прави това. Неговите функции включват защита на тялото и от всякакви вредни вещества, които попадат в него отвън, и от собствения си брак - дефектни протеини и клетки, като рак.

    Задачата се усложнява от факта, че имунната система се нуждае от отделяне на тъканни клетки от бактерии и това често предизвиква трудности. На повърхността на някои бактерии има структури, наподобяващи повърхността на нашите клетки. Ето защо в случай на стрептококова възпалено гърло не трябва да се забавя приема на антибиотици. Ако патогенът не бъде неутрализиран своевременно с медикаменти, имунната система ще атакува тъканите на собствените си стави или други органи. Имунната система започва да бърка коляното ни с провокатор на възпалено гърло. За щастие, това е доста рядко.

    Подобен ефект е отбелязан в случая на диабет в ранна възраст, когато имунната система започва да унищожава клетките, синтезиращи инсулин. Възможна причина е нарушение на взаимното разбирателство между имунната система и чревните бактерии.

    Вирусът се държи лукаво - скрива се. Той е вграден в клетката и прави тази клетка сама за себе си. Засегнатата клетка започва да печата нови вируси. Клетка убиец разпознава и унищожава такива клетки. Така че, за да се справят с вируси, които са проникнали в тялото, често е необходимо да се унищожат техните собствени клетки с тях. Ако има много такива засегнати клетки, активността на клетките-убийци може да доведе до смърт на целия организъм. (Killer клетки също унищожават други дефектни клетки, като ракови клетки.)

    Целта на килията-убиец е да разпознае предателите, които са преминали на страната на врага, навсякъде и да унищожат. Факт е, че не всички микроби сами циркулират в тялото. Не всички от тях могат да бъдат унищожени по описания по-горе начин - ядат или бомбардират с антитела. Тези методи са подходящи за борба с бактериите и не работят с вируси.

    За щастие, нашето тяло е предоставило възможност за неразбиране и разработи свой собствен механизъм на действие в такива случаи. Преди имунната клетка да навлезе в кръвта, тя трябва да се подложи на обширни полеви упражнения, както и да се запознае с всички структури на тялото и да се научи как да ги различава. Ако имунната клетка, без да е сигурна дали клетката е тъкан на тялото или чужд обект, ще я забави и завърти до момента на окончателното идентифициране, това би било път към нищото. „Подозираната“ клетка никога не би могла да влезе в кръвта. Ако имунната клетка има склонност да навлиза в собствените тъкани на тялото, тогава тя се “изважда” още на етапа на преминаване на полеви упражнения. В процеса на теренните изследвания, клетките се учат да упражняват толерантност там, където е необходимо, и да бъдат по-подготвени за борба с извънземните агенти. В повечето случаи имунитетът се справя добре с тази задача.

    Едно упражнение е особено сложно. Ами ако чужди компоненти се свържат с бактерии в имунитета, въпреки факта, че те не са бактерии? Червени кръвни клетки

    Антитела, които се свързват с извънземни червени кръвни клетки

    Това се нарича колонизационна защита. Повечето чревни бактерии също защитават района от патогенни микроорганизми, като утаяват свободни места, без да оставят свободни зони за вредители от местообитания. Нарушителите, живеещи в тънките черва, не се срещат никъде другаде. Възможно ли е да ни навредят? Не е изключено. Те могат да бъдат вредни за хора, които причиняват повишено дразнене на имунните клетки и повишена мобилизация на имунната система. Тук има повече въпроси, отколкото отговори, както беше казано по-рано.

    За първите отговори, стерилните мишки се отглеждат в лабораторията в Университета на Ню Йорк. Това са най-стерилните същества на планетата. Мишките се раждат в резултат на цезарово сечение, държат се в стерилни условия, получават се напълно стерилна храна. В природата няма напълно дезинфекцирани същества като тези мишки. При работа с мишки са спазени най-строгите предпазни мерки, тъй като микроорганизмите могат да стигнат до мишките дори от въздуха, ако не са били предварително почистени и филтрирани. На примера на тези мишки можем да наблюдаваме какво се случва, ако имунната система е напълно неактивна. Какво се случва с червата, ако в нея не живее нито една бактерия? Как една напълно нетренирана система реагира на всеки патоген?

    Всеки, който е работил с популация от такива мишки, ще ви каже, че стерилните мишки са много странни. Те са хиперактивни и твърде смели, което не е характерно за нормалните мишки. Те консумират повече храна и храносмилателните процеси се извършват много по-бавно. Те имат дебело черво, чревна тръба с атипични пречупвания, слизеста мембрана без вълни, съдова мрежа слабо развита, те имат много малко имунни клетки. Дори минимално опасният патоген може да убие такова животно.

    С въвеждането на бактериалния коктейл в стерилни мишки бяха забелязани невероятни неща. Ако стерилна мишка е била дадена бактерии на организма на втория тип диабет, след известно време на мишка показа нарушение на въглехидратния метаболизъм. Ако стерилна мишка се инжектира с чревни бактерии на животно или човек, страдащ от затлъстяване, мишката започва да наддават на тегло в сравнение с контролната група, която се инжектира с човешки бактерии от нормална телесна структура. Някои бактерии сами по себе си могат да коригират дефекти, причинени от пълна стерилност: нивото на имунните органи се повишава до нормално, цекумът приема нормални размери и поведението на хранене се подобрява. Някои бактерии не предизвикват никакъв ефект или ефектът се проявява в резултат на съвместна работа с други бактерии от други видове.

    Имунитетът или способността на нашето тяло да устои на неблагоприятните външни и вътрешни фактори, е в пряка зависимост от състоянието на нашата чревна микрофлора.

    Проучването, проведено върху стерилни мишки, превърна учените още една стъпка в изучаването на чревната микрофлора. Можем да приемем, че по същия начин, по който великия свят, в който живеем, ни влияе, малките бактерии, живеещи в нас, също ни влияят. И съставът им във всеки отделен случай е индивидуален, което прави ситуацията невероятно вълнуваща.

    Нашият имунитет зависи от благосъстоянието на нашите чревни бактерии (както, между другото, повечето от процесите, протичащи в нашето тяло). На тях природата е натоварена с "отговорността" за нашата защита.