Вкусна диета бургери определено ще угоди на децата си. Леки, здравословни и вкусни ястия служат за следобеден чай или вечеря. Подгответе ги лесно, много вкусно със заквасена сметана, конфитюр или мед.
СЪСТАВКИ
- Моркови 2 броя
- Ябълки 2 броя
- Яйце 1 брой
- Захар 1-1,5 Чаени лъжички
- Сол 1 Pinch
- Грис 2 Чаени лъжички
- Хляб от трохи 150 грама
- Растително масло 100 грама
- Вода 80-100 милилитра
Стъпка 1
Обелете морковите и ябълките. Настържете ги на груби ренде.
Стъпка 2
Сложете в малка тенджера, добавете сол, захар и вода. Задушете, докато омекне. След това добавете грис и изсушете още 3-4 минути.
Стъпка 3
Охладете получената маса, добавете яйце към нея. Разбъркайте.
Стъпка 4
И тогава ние формираме котлети, слагаме ги в галета и се запържваме в тиган, нагрят с капка растително масло. Можете да печете пясъци във фурната за 15 минути на 180 градуса.
Котлети от моркови и ябълки
Чудесна алтернатива на обикновените палачинки - моркови и ябълкови котлети. Тя е много по-полезна и много вкусна!
Приготвяме продукти по рецептата на морковно-ябълкови котлети.
Как да приготвяте моркови и ябълки
Обелете морковите, измийте, настържете на средна ренде.
Поставете морковите в тенджера, изсипете с вода (1/4 чаша).
Задушете морковите до половината приготвени на слаб огън, покрити (7-10 минути).
Ябълките се измиват, обелват, настъргват на груби ренде.
След това, поставете белени, нарязани ябълки в тенджера с моркови и продължете да къкри до меко (около 10 минути).
След това добавете грис, добавете сол (по избор), захар.
Сварете 5 минути, като разбърквате през цялото време, за да избегнете образуването на бучки.
Измийте лимона, настържете какавата.
Охладете получената маса, добавете лимонов сок и жар.
Мляно месо, нарязано под формата на котлети, навийте ги в галета.
Загрейте тавата, залейте с растително масло. В горещо масло сложете бургери.
Запържете баницата с морков и ябълка с масло на средна топлина от двете страни до златисто (1-2 минути от всяка страна).
Моркови и ябълкови банички са готови.
Приятно апетит!
Аз го харесвах. Забравих да сложа лимон, но толкова вкусен.
Всички права върху материалите на сайта www.RussianFood.com са защитени в съответствие с приложимото законодателство. При използване на материали от този сайт, хипервръзка към www.RussianFood.com е задължителна.
Администрацията на сайта не носи отговорност за резултата от прилагането на горните рецепти, методите за тяхната подготовка, кулинарните и други препоръки, ефективността на ресурсите, върху които се поставят хипервръзки, както и за съдържанието на рекламите. Администрацията на сайта не може да споделя мнението на авторите на статии, публикувани на сайта www.RussianFood.com
Този сайт използва бисквитки, за да ви осигури възможно най-доброто обслужване. С пребиваването си в сайта, Вие се съгласявате с правилата на сайта за обработка на лични данни. Съгласен съм
Котлети или пържоли от моркови и ябълки
Парчета от моркови и ябълки
Препоръчителна порция - 220 грама. За да направите четири порции моркови и ябълкови котлети, се нуждаете от следните продукти:
съставки:
- Моркови - 504 g
- Ябълки - 280 г
- Грис - 60 г
- Масло - 40 гр
- Яйца - 40 г
- Гранулирана захар - 40 г
- Мляко 3.2% - 120 g
За вкус можете да добавите допълнителни съставки като канелено или канелено масло, стафиди и др.
Как да приготвяте моркови и ябълки
- Измийте и обелете ябълките. Премахнете средата. Части от ябълка могат да бъдат настъргани или нарязани на малки кубчета.
- Изплакнете добре морковите под течаща вода, отстранете горния слой моркови с нож. Морковът се втрива по груби ренде.
- Изсипете разтвореното с вода мляко в тенджера, добавете маслото и напълнете морковите. Сложете огъня. След кипене на морков задушете за около пет минути, докато стане стари меки.
- В саксията, където морковите са задушени, се добавя грис. Крупата се излива в тънък поток, с постоянно разбъркване, за да се избегне образуването на бучки.
- Сега можете да добавите сливи и ябълки. Охладете получената маса.
- Към охладената маса се добавя яйце (1 пиле или 3 пъдпъдъка).
- Разбърква се, образува банички, панирани в грис.
- Котлетите могат да се приготвят в бавен котлон, параход или да се пекат във фурната.
Как да се готви морков и ябълка банички в бавен печка
В бавна печка можете да приготвите задушени банички (първата опция), или можете да изпържите бавно печка в тавата (втората опция). Помислете за всеки един от тях.
Готвене на моркови и ябълки на чифт в бавен котлон.
- В тенджерата се изсипва вода.
- На тавата се поставя пара-контейнер, чиято вътрешна част се смазва.
- Котлетите се сгъват в контейнер за пара.
- Режимът на многовариантност е зададен: пара, време - 40 минути
След 40 минути котлетите са готови! Можете да подадете със заквасена сметана.
Готвене на моркови и ябълки в бавен котлон чрез препичане.
- Пан мултикукърът се смазва. Просто избърсвам дъното с парче замразено масло.
- В долната част на тигана.
- Режимът за многовариантност се настройва: Печене, време - 40 минути, в този случай котлетите трябва да се пържат 20-25 минути от всяка страна
Как да готвя моркови и ябълки банички в пещта
Как да се подготви масата на котлет е написано по-горе.
Полуготовите кюфтета от моркови и ябълки се поставят на тиган, намазани с масло. Фурната се загрява до 180 градуса. Време за печене 20-25 минути.
Хранително съдържание и калории
Данните са в съответствие с горната рецепта, на пара.
Препоръчителният диетичен обем за 1 хранене е 220 грама.
Съдържание на калории - 115,96 Ккал на 100 грама храна
Протеин - 2.3 g
Мазнини - 4.9 g
Въглехидрати - 11.2 g
Моркови и ябълкови питки за панкреатит
Суровите моркови са неприемливи за панкреатит. Суровите моркови съдържат груби фибри и това причинява натоварване на храносмилателните органи и панкреаса.
Съвсем различно се казва за варени моркови. В варени моркови, в сравнение със суровите, нивото на антиоксиданти се увеличава, което премахва токсините и предотвратява стареенето.
Ябълките, както и морковите, допринасят за нормализирането на храносмилателния тракт. Защото те са богати на пектин, който ви позволява да премахвате токсините. Те са богати на витамини желязо и манган.
В грис ви позволява да направите ястието по-нежно, което е важно за панкреатит, в допълнение, той почиства червата от излишната мазнина и слуз. Стойността на грис в протеини, която помага за възстановяване на панкреаса.
Въпреки че маслото е много здраво, то може да бъде не повече от 20 гр. Но можеш да го направиш без него, ще загуби малко вкус.
Яйцето може да се консумира само 1 седмично. Пъдпъдъците нямат такива противопоказания, така че можете спокойно да ги използвате в тази рецепта.
Излишната захар е вредна при панкреатит, дневната ставка от 30 - 40 грама, по-добре е да се направи без нея, защото морковите и ябълките са сладки.
Млякото през втората седмица вече е възможно, но не и мазнини! Разрежда се с вода.
С сушени плодове можете да използвате само сливи, а всички други са забранени.
Етерично масло от канела, много подходящо за ябълки, освен това, полезно. Препоръчително е да се използва 1 - 3 пъти на ден.
Яжте бургери топли, студени и топли ястия са вредни по време на панкреатит.
Рецепта: Котлети от моркови - с Apple
Такива котлети от моркови и ябълки могат да бъдат приготвени за дете за закуска, а всеки възрастен няма да откаже такива котлети. Гответе ги бързо и лесно.
Получаване.
Измийте и почистете морковите, след това ги настържете на средна решетка.
Измийте ябълката и я настържете. Apple може да се почиства по желание.
След това комбинирайте настъргания морков и ябълката, след това разбъркайте,
добавете малко заквасена сметана (за по-голяма сочност, ако желаете), след това яйце и захар, разбъркайте добре всичко.
Добавете отново брашното.
вземете малко количество и извадете от грис, като паниран.
Запържете баницата от двете страни в зехтина до златисто кафяво.
Такива бургери могат да се сервират със заквасена сметана или с кипене. Добър апетит.
Морковите ябълки не са сложна проста рецепта, както майка ми е приготвила за мен, можете да добавите канела или индийско орехче към рецептата за вкус и вкус
Много вкусни рецепти
Обикновено рецепти са много вкусни и достъпни ястия, опитайте със сигурност!
Котлети от моркови и ябълки
Морковни и ябълкови банички стъпка по стъпка рецепта
Описание на рецептата: Ябълковите питки са диетична храна, която може да се яде по време на гладно. Той е полезен и при анемия, чревна дисбактериоза, цистит, хепатит, сърдечно-съдова недостатъчност.
Такива бургери могат да се сервират като следобедна закуска или като отделно ястие за вечеря. Моркови и ябълкови питки са добре включени в детското меню.
Общо време за готвене: 25 минути.
Порции: 6
Калория готови ястия (100 гр.):
- 92.5 kcal, протеини - 1.1 g;
- мазнина - 3,5 грама;
- въглехидрати - 14,2 грама.
СЪСТАВКИ
За приготвянето на пържоли от моркови и ябълки ще ви трябва:
- Морковите са чифт коренови зеленчуци;
- Apple - няколко неща;
- Грис - двойка малки лъжици;
- Слънчогледово масло - 2 чаени лъжички;
- Тиквички (брашно) - 3 супени лъжици. л.
- Бебешко сладко.
ГОТВЕНЕ
Котлетите се приготвят, както следва:
- Настържете морковите.
- Добавете ¼ чаша вода и изгасете, докато сте наполовина готови.
- Измийте ябълките, извадете семената от тях и ги фино нарязайте.
- Смесете и варете всичко.
- Налейте грис. Добавете захарта. Гответе за около пет минути, като разбърквате непрекъснато, за да избегнете образуването на бучки.
- Охладете получената маса.
- Образуваме котлети в галета и се запържваме на масло, поднасяме приготвеното ястие на масата.
PS. Препоръчвам сервиране със сладко от ягодоплодни.
Вижте също рецептата за моркови котлети, която ще ви хареса.
Моркови питки с ябълки, сушени кайсии и стафиди
Вие ще трябва: 30-60 минути
Това е чудесен бургери с богат вкус и аромат на ябълка.
съставки
подготовка
Три моркови на фина ренде, нанесете на горещ тиган, добавете грис и 2 супени лъжици. вода, покрийте с капак и оставете да къкри на слаб огън, докато се варят и се оставят да изстинат.
Почистваме ябълките и нарязваме на малки кубчета. Повдигнете стафидите с гореща вода за 5-10 минути, след това изсушете и изсушете. Също така нарязани на сушени кайсии. Всички съставки са смесени, добавете захар, ванилия и оставете да къкри в растително масло в тенджера до меки ябълки.
Когато всичко е готово, започнете да правите кюфтета. За тази цел ние образуваме топки от основа морков-мана, в средата на които добавяме плодов пълнеж
и се оформят котлетите, след което се навиват на брашно и се запържват в растително масло.
Котлети от моркови и ябълки
Бързо и вкусно.
Съставки за "Котлети от моркови и ябълки":
- Моркови - 6 броя
- Ябълка - 4 бр
- Грис - 1 супена лъжица. л.
- Мляко - 0.5 стека.
- Масло - 2 супени лъжици. л.
- Пилешко яйце - 1 бр
- Хлебни трохи / Панировка - 2 супени лъжици. л.
- Растително масло - 4 супени лъжици. л.
- Сол (на вкус)
- Захар (на вкус)
- Заквасена сметана
Рецепта "Котлети от моркови и ябълки":
Абонирайте се за групата на Кук в Контакт и получавайте по десет нови рецепти всеки ден!
Присъединете се към нашата група в Odnoklassniki и получавате нови рецепти всеки ден!
Споделете рецептата с приятели:
Подобни рецепти
Tsybulnik
- 32
- 90
- 18926
Тиквени ленти
- 6
- 29
- 1102
Палачинки "Ягодово удоволствие"
- 54
- 35
- 4603
Буйни палачинки на мляко
- 140
- 1811
- 351755
Диетични палачинки
- 25
- 306
- 40743
Правите палачинки
- 11
- 101
- 1274
Закваски за подквасване
- 210
- 720
- 57229
Тиквени палачинки със зелен сос
- 20
- 162
- 1332
Pachat
- 16
- 173
- 1809
Коментари и отзиви
18 октомври 2010 г. Natalia_26 #
17 февруари 2008 г. alisa-108 #
17 февруари 2008 г. juli изтрит # (автор на рецептата)
16 февруари 2008 г. alisa-108 #
16 февруари 2008 г. juli изтрит # (автор на рецептата)
Оставете коментар или преглед на рецептата
Регистрирайте се или влезте, ако вече сте се регистрирали.
Можете да влезете в сайта без регистрация и въвеждане на парола, като използвате профила си на следните сайтове:
Ако не сте доволни от нещо в нов дизайн - напишете вашите коментари, за да можем да ги поправим.
Вход без регистрация
Можете да влезете в този сайт.
под вашето име.