Махмурлук: загуба на апетит

Махмурлук: загуба на апетит, гадене

Махмурлукът е вид шок за тялото. Отравяне с етилов алкохол и фузелово масло, в резултат на което възниква пълна интоксикация. За да се възстанови баланса на водата и електролитите, е необходимо да се спре приема на отрова и да се намали концентрацията му в организма.

Изхождайки от това, е възможно да се разбере защо човек винаги иска да пие от махмурлук и напротив, човек се чувства болен, за да яде. Мозъкът пита за вода, за да попълни водния баланс, но не иска да приема храна, както при обикновеното отравяне. След отравяне човек никога не е имал апетит. Тялото трябва да очисти и премахне мъртвите мозъчни клетки.

Как да се лекува

Въпрос от нашия посетител Андрей: „Кажи ми как да се справям с гаденето и загубата на апетит на следващата сутрин след партито?

Можете да елиминирате или да намалите симптомите на махмурлука, като разтворите рехидрона в чаша топла вода, като вземете топъл душ, пиете силен чай, силен горещ бульон и се събудите добре. Ако трябва да отидете на работа сутрин, много вода за пиене, таблетка със зенкера, и все пак горещата супа ще ви помогне. Дори ако изобщо не искате да ядете, е необходимо да направите това, облекчението ще дойде незабавно.

Някои се връщат към нормални стимулиращи напитки - кафе и Coca-Cola. Мента чай с мед вместо захар също може да бъде отличен инструмент. Кумис, айран, тен, кисели краставички, кефир, кисели краставички са добра алтернатива на народните лекарства.

Ако на сутринта имате, в допълнение към загуба на апетит, стомашни проблеми, след това се откажете от тежка закуска. Най-добре е да пиете много минерална вода, за да пренасочите течността в правилната посока. Минералната вода има благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт. Идеален "Есентуки номер 4" и "Есентуки номер 17".

Как да се предотврати

За да предотвратите ефекта от махмурлука през нощта, можете да пиете мляко, ефервесцентния аспирин, активирания въглен и прясно изцедения портокалов сок. Но все пак най-доброто народно средство за махмурлук е знанието и спазването на мярката за пиене на алкохол.

Защо обикновено искате да ядете махмурлук?

След употребата на алкохол, особено в големи количества, човек усеща много различни усещания. С махмурлук ме боли и е замаяно, болно, жадно. Но чувството на глад не изчезва. Изглежда, че при общо неразположение трябва да има отвращение към храната, но не, желанието да се яде не изчезва. Защо искате да ядете с махмурлук?

Действие на етанол

Махмурлукът се появява в различна степен при всеки човек, който е пил алкохол, независимо от неговото количество. Дозата алкохол влияе само върху тежестта на симптомите. Има махмурлук поради отравяне с етилов алкохол, неговите продукти на разпад. Добавките, използвани при производството на алкохол, имат допълнителна тежест.

Всеки човек е индивидуален. Следователно преобладаващите симптоми на махмурлук са различни. Такова състояние се случва няколко часа по-късно, след като алкохолната напитка влезе в тялото. Тя се изразява в сухота в устата, главоболие, до мигрена, гадене, тремор в ръцете и краката, замаяност, чувство на студ или топлина, колебания в кръвното налягане, емоционална лабилност.

Какво се случва в тялото с махмурлук? Какво го причинява? Когато се погълне, етанолът се разпределя чрез кръв към всички органи, включително черния дроб. Черният дроб се занимава с преработката на етилов алкохол. Под влияние на дехидрогеназата алкохолът се превръща в ацеталдехид или ацеталдехид. Това вещество е доста токсично. Това е благодарение на отравянето на това вещество и има цяла гама от неприятни ефекти на алкохола.

Освен това, оцетният алдехид се превръща в безвредно ацетатно вещество, което след превръщането му в въглероден диоксид и вода се отстранява от тялото. Всички тези трансформации се случват в черния дроб с пряко участие на неговата ензимна система. Скоростта на тези реакции и скоростта на производство на ензими определят податливостта на човек към алкохола и тежестта на махмурлука.

Съществена роля играе и дехидратацията. Горещите напитки допринасят за неправилното разпределение на течности в тялото. Ако течността се натрупва в тъканите на крайниците и лицето, тя става по-малко в кръвта. Токсините причиняват липса на витамини, киселинно-основен дисбаланс. Така интоксикацията отстъпва на махмурлука.

Чувство на глад

Ако причините за махмурлука са повече или по-малко ясни, тогава защо сте гладни с махмурлук? Алкохолът е в състояние да намали кръвната захар, следователно причинява състояние на хипогликемия. Количеството консумиран алкохол играе важна роля. Алкохолът усилва действието на инсулина, от друга страна, той е в състояние да инхибира образуването на глюкоза в черния дроб.

Алкохолът разтваря мазнините на клетъчната стена и глюкозата преминава от кръвта в клетките през освободените пространства. То също води до намаляване на неговото ниво. Етанолът намалява нивото на хормона на растежа - хормона на растежа, което променя обичайния отговор на организма на намаляване на кръвната захар. Алкохол достатъчно калории. Това обаче са „празни” калории. Въпреки това, те инхибират скоростта на използване на мазнини.

Всичко това води до факта, че човешкият мозък след пиене получава сигнал за липсата на енергийни ресурси. Затова те трябва да бъдат спешно попълнени. Такъв глад е натрапчив, трудно е да се води борба. Искам да ям неустоимо. В състояние на алкохолна интоксикация, тялото е подложено на колосална интоксикация. Затова често е неизправност. Това е такъв провал е желанието да имаш махмурлук, когато в действителност тялото се нуждае от течност. Това не е глад, а жажда. Пияната течност премахва всички усещания.

диета

Не достатъчно, за да яде. Важно е да попълвате енергийните ресурси и да не причинявате повече вреди на тялото си. В края на краищата, алкохолната интоксикация води до смущения в храносмилането, оказва натиск върху черния дроб. Ето защо храната трябва да насърчава по-доброто храносмилане. Каква трябва да бъде храната след махмурлук? За да облекчи махмурлука, храната трябва да отговаря на определени принципи. Тя трябва да бъде доста лека и не мазна. Съдържат достатъчно течност. Има в въглехидрати, които бързо се превръщат в енергия и попълване резерви.

Храната не трябва да е гореща или прекалено студена. Не съдържайте транс-мазнини. Не съдържайте прекалено много сол или подправки.

Диета след пиене трябва да повтори всички принципи на здравословно хранене с изключителна строгост. В хората има много рецепти за премахване на махмурлука. Някои от тях може да се окажат полезни. Какво е по-добре да се пие след склонност? Напитки, които спомагат за облекчаване на жаждата и глада са:

Чаят с лимон трябва да е слаб. Добре е да добавите мед към този чай. Спортните напитки ще запълнят не само загубената течност, но и електролитите. Кокосовата вода също съдържа електролити в състава си, а броят им е по-висок, отколкото при спортните напитки. Джинджър чай перфектно се бори с гадене. Ако към тази напитка се добави мента, ефектът ще се удвои. И ако добавите повече мед, ползите ще бъдат ненадминати. Прясно изцедения плодов сок бързо активира метаболитните процеси, спомага за елиминирането на токсините. В допълнение, тези напитки са пълни с витамини, липсата на които е налице след пиене. Саламура, за да запълни липсата на течности и електролити, образувани след усилено пиене. Непастеризиран квас. Също така перфектно утоли жаждата, запълни липсата на течност. В допълнение, тези напитки съдържат в състава си ензими, които подобряват храносмилането.

След алкохол не пийте кафе. Това ще влоши положението. В края на краищата, кафето също допринася за отстраняването на течности, като преяждане. Освен това кофеинът и танинът, съдържащи се в кафето, действат върху стените на кръвоносните съдове. А това означава, че като ги стесните с чаша кафе, можете да получите или засили главоболието. И разбира се, не трябва да се отнасяте към подобни неща. Ако подобрите здравето си с чаша алкохол, за кратко време това ще доведе до резултати, а след това махмурлукът ще се повиши с нова сила. Това означава, че всички симптоми са само последни. Само пиян пиян може да направи това.

Какво ще се ползва?

Има няколко препоръки, които имат махмурлук. Разрешено е да се яде:

Супата от махмурлук ще донесе необикновено облекчение. Е, ако е топла прясна супа, приготвена в говеждо или пилешки бульон. Това ще помогне да се компенсира не само загубата на течност, но и премахване на токсините, да се помогне на нивото на солта да стане нормално. Всяка нация има свои собствени рецепти за такива "анти-срамни" супи.

Можете да ядете овесена каша. Той съдържа такива важни минерали като калций, магнезий, желязо и витамини от група Б. Медът добавя нивото на захарта. Яйцата са богати на аминокиселини, които защитават и възстановяват черния дроб, нормализират работата му след пиене. Те също така помагат на черния дроб да обработва токсините. Те могат да се консумират като парен омлет или просто сварени.

Плодовете и зеленчуците съдържат калий, който компенсира липсата му след пиене. Плодова салата с добавяне на кисело мляко или ниско съдържание на мазнини заквасена сметана ще даде енергия и ще попълни изгубените витамини. Отново, в това ястие можете да добавите мед, ползите от който са добре известни. Доматите също са добър антифомелин. Намалява възпалението, компенсира липсата на фруктоза.

Можете да ядете бисквити, бисквити, препечени филийки. Желателно е използването на пълнозърнести крутони и тостове. Тези храни ще повишат нивата на кръвната захар чрез бързо разграждане на прости въглехидрати. А сладките любители могат да добавят мед към тост.

Медът се справя с последствията от злоупотребата със силни напитки. Той бързо възстановява метаболизма, съчетава много ястия. Медът отслабва интоксикацията.

Да се ​​яде след преяждане или просто за махмурлук трябва да бъде правилно и дозирано. Основната задача е да се възстанови водно-солевия баланс, да се помогне на организма да се справи с интоксикацията, да се попълнят енергийните разходи. Въпреки това ще бъде по-добре да се откаже излишък от алкохол, за да не се загуби контрол над ситуацията. Известно е, че пиянството не добавя здраве.

Какво по-добре да се яде с махмурлук

Накратко: С махмурлук най-хубавото е да не ядете нищо, просто пийте много вода - това ще изчисти тялото по-бързо. Добре помагат напитки с диуретичен ефект: минерална вода, ферментирало мляко, безалкохолна бира, зелен чай.

• Каква закуска ще донесе на крака след пиене
• Трябва ли ми нещо за махмурлук

Каква закуска ще донесе на крака след пиене

Какво да ядем с махмурлук:

Всички тези ястия съдържат глицин, който неутрализира токсичния ацеталдехид (токсичното вещество, в което алкохолът се е превърнал), подобрява настроението и производителността, нормализира съня и възстановява нервната система.

Просто не яжте прекалено много: тези ястия са мазнини и могат да претоварят черния дроб, което затруднява справянето с махмурлука.

Морепродуктите имат успокояващ ефект, подобряват храносмилането и метаболизма. Те насищат тялото с калий, магнезий, натрий и фосфор, възстановявайки електролитния баланс, нарушен от алкохола. Те съдържат лецитин, който намалява нивата на холестерола, повишава устойчивостта на организма към токсични вещества и стимулира жлъчната секреция. Те съдържат метионин, който има антиоксидантно действие и ускорява детоксикационните процеси.

Но помнете: яденето на морски дарове с махмурлук е по-добро след мерките за детоксикация и само в умерени количества, защото те са трудни за смилане и храносмилането вече е нарушено. Малко вероятно е повече от 0,5 кг морски дарове да бъдат погълнати от махмурния организъм, в резултат на което те няма да донесат подходящи ползи и да направят стомашно-чревния тракт още по-лош.

Те съдържат протеини, витамини, минерали и аминокиселини, които участват в много процеси в организма. Те съдържат млечнокисели бактерии, които имат положителен ефект върху работата на стомашно-чревния тракт, възстановяват силата, помагат за отстраняването на вредните вещества от организма, предпазват черния дроб. Те съдържат млечна киселина, която ускорява метаболизма на организма.

Въпреки това, следвайте мярката: лекарите препоръчват консумират не повече от 600 мл млечни продукти на ден на махмурлук.

Някои хора с махмурлук наистина искат да ядат и не могат да спрат. Това е индивидуална реакция към алкохола, това се обяснява с особеностите на метаболизма на невротрансмитера допамин в мозъка. Приблизително същият механизъм работи и за любителите на марихуана, които имат силно чувство на глад, след като пушат цигара с канабис (в руския народ това се нарича „ударен ястреб“, а в англоговорящия свят „манчези“).

Не бързайте да ядете всичко. Ако наистина се отнасят с хънтър глад - не към твоя начин, тогава можеш поне да избереш храна, която ще ти бъде от полза, а не да нараниш.

Трябва ли ми нещо за махмурлук

Със сигурност сте чули съветите за подобряване на здравето с махмурлук от топла супа, борш или омлет с домати. Наистина ли помага?

Махмурлукът е резултат от отравяне на тялото с алкохол и отровни вещества, в които алкохолът се е обърнал във вас. Както при всяко друго отравяне (например застояла храна), тялото е най-важно да се отърве от остатъците от вредни вещества възможно най-скоро. Ето защо, не е чудно, че се чувствате болни от махмурлук: това ви дава възможност бързо да почистите.

"Но тялото се нуждае от сила, за да се пребори с махмурлука!"

За да имате сила, трябва да усвоите усвоената храна. И в състояние на махмурлук, тялото има много ограничени възможности за храносмилане. Затова е по-вероятно неразфасуваната храна да отрови тялото, отколкото да даде сила. Особено храни, богати на протеини (месо). В допълнение, умората е чувство (емоция), а не точен показател, че тялото няма достатъчно глюкоза. Умората може да се дължи на факта, че не сте имали достатъчно сън, а не храна.

Ако не искате да ядете с махмурлук, тогава не се насилвайте: тялото все още не се е справяло с вчерашната храна и напитки, не се намесвайте с нея, като добавяте нова работа. По-добре е да прочетете подробната статия “Как да се отървем от махмурлука”: в нея са изброени най-ефективните начини за справяне със синдрома на мразения махмурлук, които се препоръчват на нашите читатели от експерта от сайта Pohmelee.ru, токсиколог Станислав Радченко.

Какво наистина се нуждае от махмурлук, пие много. В действителност, с махмурлук няма дехидратация, просто водата в тялото не е на мястото си: заедно с куп вредни вещества, тя се натрупва в меките тъкани (и образува едем на махмурлука), а в кръвта става оскъдна (и това ви кара да се чувствате диви)., Тялото не е без основание да изисква вода от махмурлук: прясната течност запълва кръвта и „вълни” старата течност с вредни вещества от задните улици на тялото, като ви спасява от подуване и от махмурлук като цяло.

Пиенето с махмурлук е полезно не само за обикновена вода, но и за минерална вода, напитки с ферментирало мляко, лимонов сок, безалкохолна енергия и безалкохолна бира, какао, зелен чай - всичко това ще помогне за бързото възстановяване на доброто здраве и ефективност. За повече информация за това какви други напитки (и защо) лекарите препоръчват пиенето на сутрешния махмурлук, прочетете на тази страница в раздела "Яжте и пийте".

Ако вече сте се възстановили малко и гаденето е отминало, можете да ядете нещо малко и полезно. Например банан е източник на бързи и бавни въглехидрати. Или изберете друга от препоръките в таблицата (вж. По-горе).

Банани - здравословна закуска с махмурлук.

Какво друго можете да ядете с махмурлук

Ако вече сте яли здравословна закуска според нашите препоръки, но все още сте гладни, яжте нещо не за добро, а поне едно, което не вреди:

• овесена каша (всякакъв друг от ечемик);
• тестени изделия;

Борбата с махмурлук, тези ястия няма да помогне, но поне задоволи глада и не вреди на тялото: с такива продукти, той трябва да се справи дори и в махмурлук.

Не само храната може да добави сила с махмурлука. Ако искате да помогнете на тялото си бързо да се справи с махмурлука и да се върнете обратно - прочетете препоръките на токсиколог за това как да възстановите организма след алкохола.

Не намерихте това, което търсите?

Опитайте с търсене.

Безплатно ръководство за знания

Абонирайте се за бюлетина. Ще ви кажем как да пиете и ядете, за да не навредите на здравето. Топ съвети от експерти на сайта, които четат повече от 200 000 души всеки месец. Спрете да разваляте здравето и да се присъедините!

махмурлук

От медицинска гледна точка, на въпроса какво е махмурлук може да се отговори по следния начин: синдромът на махмурлука е човешко състояние, което се случва известно време след алкохолната интоксикация и се характеризира с обща интоксикация на тялото.

Симптомите на махмурлук и отнемане се отличават с факта, че първият тип махмурлук се диагностицира не само за алкохолици, но и за всички, които са приемали алкохол.

Симптомите на махмурлука

Махмурлукът се проявява на следващата сутрин след пиянство, вечер или вечер след ежедневното пиене на алкохол. Синдромът на махмурлука се проявява чрез следните симптоми:

• главоболие и замаяност;
• отвращение към храната;
• вътрешно треперене по тялото;
• гадене и желание за повръщане;
• изсушаване на устната лигавица;
• замъглени очи;
• разстроено столче;
• повишен пулс;
• повишаване на кръвното налягане;
• болки по цялото тяло.

Важно е! Често симптомите на махмурлука включват желание да се пие подобно състояние с алкохол (“трезвен”). Невъзможно е да се направи това във всеки случай, защото то продължава пиянство и човек преживява махмурлук по-дълго.

Защо махмурлук

Развитието на синдрома на махмурлука се влияе от много фактори. Нарколозите разбраха защо зле с махмурлук и донесоха следните причини за махмурлук:

1. Интоксикация на тялото. След поглъщане на алкохол, той се разделя, превръща се в токсични токсини като ацеталдехиди, които от своя страна се превръщат в оцетна киселина.
   Токсини и оцетна киселина се натрупват в организма, активните процеси на разделяне не се справят с големи количества оцетна киселина. В резултат на това черният дроб няма време да компенсира ниското ниво на глюкоза, което е отговорно за енергията на тялото. Мозъкът е първият, който реагира на липсата на глюкоза - има объркване, ниска концентрация на внимание и т.н.
2. Разрушаването на баланса между киселини и основи. В резултат на разграждането на токсините, оцетната киселина превишава баланса на киселините в организма. Следователно има такива признаци на махмурлук като желание за повръщане, гадене, бързо дишане.
3. Недостатъчно нива на магнезий. Провокира синдрома на махмурлук оттегляне на магнезий от тялото през бъбреците. Когато пият магнезий не блокира прекомерния прием на калций в организма, както го прави в нормалното му състояние. Следователно, прекомерното количество калций, влизащо в клетките, развива такива симптоми на махмурлук като раздразнителност, аритмия, мускулна слабост, втрисане и др.
4. Дехидратация на тялото. Човешкото тяло с махмурлук не е напълно дехидратирано, предимно течност е в излишък. Но ако не е правилно разпределен, се получава дисбаланс на течността. Тази причина допринася за неправилното разпределение и кръвообращението. В допълнение, по тази причина, често при хора има подуване на крайниците.
5. Дисбаланс на метаболизма. За да предпазите организма от токсини, освободени от оцетна и млечна киселина, консумират увеличено количество микроелементи, витамини. В резултат на това, два или три дни след пиене, има забележим дефицит на хранителни вещества.
6. Въздействие върху мозъка. Влиянието на етанола върху мозъчните клетки води до факта, че нервните окончания стават твърде чувствителни. Ето защо, на следващия ден след пиене на човек, например, се усеща остър мирис или чува звук по-силен.

Други причини за развитието на махмурлука

В допълнение към основните причини, поради които синдромът на махмурлука се развива, има и косвени. Те включват един вид консумиран алкохол. Човек ще се чувства зле, когато пие алкохол с високо съдържание на етанол, багрила и захар, защото тези примеси оказват отрицателно въздействие върху черния дроб. Такъв алкохол включва текила, уиски и др. Всеки алкохолен коктейл ще увеличи тежестта на махмурлука, защото характерни сладък вкус и аромат засягат нервните импулси на мозъка.

Луната, нискокачествената водка, пастьоризираната бира съдържат също фузел и етерични масла, технически алкохол и други компоненти, които имат силно изразена синдром на махмурлук.

В допълнение, тежестта на махмурлука зависи от наследствеността и възрастта. При хора над 40 години разцепването на етанол е по-бавно.

Продължителността на махмурлука без лечение

За да се отговори на въпроса колко дълго трае махмурлукът и колко бързо може да премине, е необходимо да се анализират всички фактори, които го засягат.

Колко дълго махмурлукът зависи от следните фактори:

• Степента на консумирана напитка. Колкото по-висока е степента на алкохол, толкова по-дълго човек ще страда на следващия ден. Например, токсините за водка се екскретират по-дълго от тялото, отколкото вината от токсини.
• Количеството консумиран алкохол. Например, от една бутилка бира синдром не може да бъде, и след консумиране на няколко литра напитка, махмурлук може да отнеме един ден.
• Наличието на закуски при употребата на алкохол. На празен стомах токсините се абсорбират по-бързо в кръвния поток и се отстраняват по-дълго.
• Теглото на човек. Човекът с големи сгради не се напива по-дълго, махмурлукът му е по-слаб от този на тънък човек.
• Здравословно състояние. При хора с бъбречни заболявания синдромът на сърдечния махмурлук след пиене ще бъде по-силен и по-дълъг.
• Павел. При мъжете процесът на премахване на токсините от тялото е много по-бърз, отколкото при жените.
• Времето, за което пиете алкохол. Ако след 10-15 минути се изпият няколко чаши алкохол, тогава черният дроб няма да има време да обработи пияната и ще продължи работата си на следващия ден. Махмурлукът ще бъде по-кратък, ако се консумира същото количество алкохол в рамките на три до четири часа.

Важно е! Скоростта на отстраняване на токсичните съединения от тялото на всеки човек е индивидуална. Да се ​​каже колко дни ще продължи синдромът е невъзможно. Ако симптомите на махмурлука не изчезнат след пет дни, трябва да се консултирате с нарколог за съвет и да започнете лечение с наркотици.

Средна продължителност на синдрома на махмурлука

Нарколозите са определили средната продължителност на махмурлука. Обикновено продължителността на махмурлука след пиене зависи от консумацията на алкохол и отнема следното количество време:

• 4% бира от 36 до 20 минути;
• 9% вино от 1 час 17 минути до 46 минути;
• 11% шампанско от 1 час 35 минути до 56 минути;
• 30% течност от 4 часа 20 минути до 2 часа 36 минути;
• 40% водка от 5 часа 50 минути до 3 часа 30 минути.

Изчислението се прави, когато се пие 100 мл алкохолна напитка.

Колко дълго продължават симптомите на махмурлука е невъзможно да се каже със сигурност. Някои хора могат да страдат до две седмици, особено ако имат първата си напитка.

5 основни метода за справяне с махмурлук, както и най-добрите лекарства и народни средства за възлияния

Няма такова лице, което да не усеща последствията от алкохолното отравяне. Дружелюбно парти или срещи с приятелки, тържества, празници, годишнини, голяма радост или мъка рядко правят без употребата на силно питие. В такива случаи няма да е неуместно да знаете как да помогнете на тялото си да се справи с отравяне, какво помага от махмурлука и как да си възвърне благополучието.

Под влиянието на алкохол човек еманципира, става общителен, настроението му се издига, проблемите и неприятностите излизат на заден план. Далеч не всеки знае мярката, но на сутринта той разбира, че е „оправил“ и държавата е такава, че не желаеш врага. Популярни лекарства и народни средства идват на помощ.

Синдром на махмурлука: Причини и симптоми

Това неприятно състояние се развива няколко часа след пиене на алкохол, обикновено сутрин или вечер, ако "сутрешното" възпаление започва. Пиян може да страда като хора с опит в пиенето на алкохол и напълно здрави. При някои, тялото реагира рязко дори на чаша вино, докато други могат да се чувстват добре дори след тежка напитка. Всичко зависи от характеристиките на организма, вида и количеството алкохол и други фактори.

Продължителността на махмурлука е краткотрайна, изчезва в рамките на един ден, но през този период от време животът не е сладък, а мислите за алкохола причиняват отвращение. Какво е синдромът на махмурлука и защо се случва?

причини

1. Етанол, или просто - алкохол, съдържащ се в алкохолни напитки, попадане вътре, разцепва и отрова тялото на продуктите от разлагането. Отровните токсини удрят вътрешните органи, които от своя страна изпращат сигнал към мозъка за системна повреда. Налице е естествена реакция - възможно най-скоро да се почистват от вредни вещества в кръвта. Поради това често има гадене и повръщане.
2. Мнозина са забелязали, че силните напитки провокират диуреза, т.е. имат диуретичен ефект. Така тялото премахва алкохолните продукти. Микроелементи и витамини се промиват с урина, нарушават се активността на метаболизма и ендокринната система. Настъпва дехидратация, процесът на разпределение на флуида се променя, което заплашва с появата на оток на крайниците и лицето.
3. Алкохолът унищожава мозъчните клетки, нервната система става уязвима. Пияният човек може да стане агресивен, прекалено възбудим, whiny, т.е. неговото емоционално състояние е нестабилно.
4. Органите на стомашно-чревния тракт страдат много. Напитките, съдържащи алкохол, създават кисела среда, а киселинно-алкалния баланс е нарушен. Черният дроб отнема тежестта, тя е отговорна за почистването на кръвта от вредни вещества.
5. Ако силните напитки съдържат захар, аромати, багрила и други добавки, тогава синдромът на махмурлука се увеличава.
6. Комбинацията от алкохол с никотин увеличава отравянето.

симптоми

1. Главоболие.
2. Гадене.
3. Ръчно разклащане, "вътрешен" треперене.
4. Суха уста, голяма жажда.
5. Чувство за неприятно. Димните газове.
6. Болка в черния дроб, повишено сърцебиене, скокове на натиск.
7. Проблеми с паметта.
8. Нарушения на храносмилането, диария.
9. Подуване на ръцете, краката, лицето.
10. Мускулна болка, чувство на слабост.
11. Депресия.

Синдром на отнемане и различия от махмурлука

Често се бърка с махмурлук, тъй като симптомите са подобни. Всъщност синдромът на отнемане се появява при зависими от алкохол хора в отсъствието на алкохол или рязко намаляване на дозата. Вероятно често сте виждали треперещ алкохолик, който иска пари за бутилка с думите „тръбите изгарят“. Всъщност, това състояние напомня за прекъсването на наркоман

Ако махмурлукът се случи след няколко часа, максимум на следващия ден, синдромът на отнемане продължава дни. Това се дължи на факта, че алкохолът става съществен елемент за метаболизма.

Методи за справяне с махмурлука

Случило се така, че след злоупотреба с алкохол, се събудихте на следващата сутрин с тежък махмурлук. За да се премахнат симптомите и да се доведе до дълготрайното тяло до състояние „като краставица“, е необходимо да се помогне на тялото да се справи с отравянето.

Детоксикация на тялото

С прости думи, това е пречистване на токсините. Ако се чувствате гадене, опитайте да предизвикате повръщане - неприятен начин, но ви позволява да премахнете възлиянията от тялото.

Не забравяйте да вземете някой от сорбенти - активиран или бял въглерод, Smektu. Тези вещества ще помогнат да се "свържат" токсините и да се предотврати проникването им в кръвта.

Борба срещу дехидратацията

Режим на пиене - първа помощ за махмурлук. Пийте много вода, за да поддържате тялото си хидратирано. Минерална вода, отвари от билки, натурални кисели сокове и компоти ще помогнат да се компенсира загубата и да се намали подуването.

Нормализиране на нервната система

Махмурлукът предизвиква депресия, апатия или раздразнителност. Нервната система е нестабилна поради нарушена мозъчна активност. Глицинът помага най-добре да се елиминира неуспехът, достатъчно е да сложите хапче под езика. Действието на лекарството има благоприятен ефект върху работата на мозъка, намалява повишеното безпокойство и пренапрежение, нормализира съня.

За да успокоите нервите, можете да пиете отвара от дъвка или валериана, чай с мента, мляко с мед. Сънят е полезен за нервната система и общото състояние на тялото.

Лесно зареждане

Тежките упражнения по време на махмурлук е строго забранено. Натоварването на сърцето и кръвоносните съдове се увеличава, потта увеличава дехидратацията и се появява бърза умора.

Но кратка разходка на чист въздух или лека гимнастика ще подобри благосъстоянието, кръвообращението ще се увеличи, тъканите ще бъдат хранени с кислород. Помнете, че движението е живот.

Пречистване на вода

А контрастен душ ще принуди съдовете да се стеснят и да се разширяват последователно, което допринася за отстраняването на токсините от тялото. Но трябва да се вземат правилно, за да не се навреди. Не забравяйте да започнете водни процедури с удобна температура, стресът от студена вода може драстично да стесни съдовете и да доведе до катастрофални резултати.

Постепенно намалете до минимум нагряването на водата и постепенно се върнете към предишното удобно. Няколко цикъла на промяна на температурата ще доведат тялото до тон. След душ, не забравяйте да пиете чай, това ще помогне за възстановяване на баланса на течността.

Но вземете кратък топъл душ, не е забранено на никого. Някои от токсините ще избягат през кожата, а водата ще помогне за отпускане и успокояване на нервната система.

Лечение на махмурлук

Фармакологията не стои на място, така че не се борете с това, което помага от махмурлука, и вземете лекарства за комплекта за първа помощ, за да облекчите неприятния синдром.

1. Аспирин или ацетилсалицилова киселина, цитрамон - елиминират главоболието.
2. Сорбенти (Ентеросгел, активиран или бял въглен, Смекта, янтарна киселина) - абсорбират токсините и вредните вещества, не им позволяват да се абсорбират в кръвта.
3. Alka-Seltzer, Zorex - разтворими таблетки, съдържащи натриев бикарбонат, ацетилсалицилова и лимонена киселина. Помага за отстраняване на симптомите на махмурлук, главоболие, гадене.
4. Regidron - възстановява водно-соления баланс, задържа течността в тялото.
5. Kars, Essentiale Forte - помагат за отстраняване на токсични остатъци, възстановяват увредените чернодробни клетки.
6. Asparkam, Panangin - комплекс от витамини, които подпомагат сърдечно-съдовата дейност.
7. Глицинът, валерианът, сърбежът, успокояващите чайове - поддържат нервната система.
8. Верошпирон ще премахне подуването.

Може би при лечението на неприятности след тежък празник трябва да обърнете внимание на народните средства.

Народни средства

Какво да направите, ако нямате право да отидете в аптеката за магическите лекарства от неприятните симптоми на вчерашните възлияния? Какво да пия от махмурлук? Възползвайте се от народните средства. Тези рецепти са тествани във времето и връщат голямо количество псевдо-алкохол.

саламура

Кой не знае, че най-доброто „хапче” от махмурлука е туршия от кисело зеле или краставици, които бързо възстановяват водния йон. Какво облекчение идва след няколко глътки прекрасна течност!

Домашен кисел квас съдържа много полезни вещества, богат е на витамини от група В, млечна киселина, органични киселини, ензими. Това е чудесно средство за домашно облекчение, което облекчава махмурлука.

Пазарният квас няма нищо общо с дома, тъй като в него няма полезни микроорганизми, но в големи количества има газове и консерванти. Ето защо, това само ще донесе вреда и ще увеличи натоварването на черния дроб и бъбреците.

Минерална вода

Минералите бързо влизат в кръвния поток и ви позволяват да премахнете продуктите от разлагането от тялото, да облекчите главоболието, да се отървете от оток. Тъй като алкохолът създава кисела среда и нарушава алкалния баланс, се препоръчва да се пие бикарбонатна вода, например Есентуки или Боржоми.

Зелен чай

Тя ще помогне за справяне с главоболие, тремор, раздразнени нерви. Ускорява метаболизма и тоновете. Богат на антиоксиданти, което означава, че ще премахне токсините. Алкалоидите подобряват кръвообращението, нормализират кръвното налягане.

кефир

Млечните продукти винаги ще ви помогнат с махмурлук. Кефирът успокоява раздразнените черва, утолява жаждата, абсорбира токсините.

А главоболието ще премине незабелязано, състоянието ще се подобри, апетитът ще бъде възстановен и ще се появи жизненост.

Гореща храна

Когато махмурлукът е един от най-добрите средства - горещ първи курс. Яжте и състоянието ви ще се подобри.

1. Препоръчва се пилешки бульон, борш или супа, но винаги след процедури за почистване.
2. 2-3 супени лъжици овесена каша или млечна каша ще ви помогнат да „събудите” стомаха и да ускорите елиминирането на токсините.
3. Зеленчуците и билките ще попълнят витамините и ще освежат дъха ви.
4. Суровите яйца съдържат много полезни микроелементи. Протеинът отлично абсорбира токсините и им пречи да продължат да причиняват вреди.
5. Пийте доматен сок със сурово яйце, със сол и пипер.

Предотвратяване на махмурлук и медицински съвети

След като сте преживели махмурлук, запомнете това състояние и се опитайте да не злоупотребявате с алкохолни напитки. Тогава информацията, която помага от неприятните последствия от употребата на спиртни напитки, няма да е от значение за вас.

Ако неалкохолен начин на живот не е подходящ за вас, опитайте се да следвате следните препоръки.

1. Преди хранене пийте сорбент.
2. Не пийте на празен стомах.
3. Закуска в въглехидрати: картофи, ориз, паста. Яжте риба, бързо се усвоява. Но мастни и месни ястия се усвояват дълго време и са в нетрезво състояние, така че можете да пиете повече, отколкото искате, и да провокирате махмурлук.
4. Вземайте почивки между тостовете за поне 30 минути. Танцувайте или излизайте във въздуха.
5. Не смесвайте напитките или поне увеличете степента, например, не пийте вино, бира или шампанско след водка.
6. Пенливият алкохол, сладките ликьори и коктейлите с ниските им градуси могат да донесат повече проблеми, отколкото силните напитки.
7. Sweet подобрява усвояването на алкохол, така че избягвайте десерти.
8. Не пийте кафе или енергия след алкохолни напитки - това е допълнително натоварване на сърдечно-съдовата система.

От любов към омраза една нощ

Приятна вечер в веселата компания може плавно да се превърне в ужасна сутрин с главоболие, ужасна жажда и други удоволствия от махмурлука. Всеки поне веднъж, но усещаше това състояние. Някой си спомни горчивия опит и се опитва да избегне алкохолната интоксикация, а някой отново и отново идва на рейк.

Обичайте себе си и не се интересувайте много от силните напитки, използвайте ги в умерени количества, а след това въпросът какво помага от махмурлука ви става безинтересен. Но това е вашият живот и вашият избор.

Как да премахнете махмурлука у дома

След бурен празник идва сурова тъмна сутрин. Главата ме боли, стомахът ми отказва да работи, устата ми е суха и пълна с безсилие. На следващия ден след пиенето тези симптоми показват тежък махмурлук (алкохолна интоксикация). Пострадали от "махмурлук" Ви съветвам да се научите как да се отървете от махмурлука у дома. Но няма бързо помощни средства, за да се възстанови напълно поне 12-14 часа.

Първо разберете какво не можете да направите с махмурлук:

1. Пийте алкохол. Ние обичаме да чукаме клин. Ако алкохолът е причината за ужасното състояние, тогава е необходима друга част от него. Всъщност, след бутилка бира или 100 г водка става по-лесно, но рискувате да затворите кръга. Лечението на махмурлука с алкохолни напитки постепенно се превръща в нов празник, а на следващия ден отново боли главоболието. Ето как започва тежкото пиене с всички последващи последици.

2. Вземете вана или отидете в банята. Алкохолната интоксикация кара сърцето да работи с повишен стрес. Високите температури създават допълнителни проблеми за сърдечно-съдовата система.

3. Пийте кафе и горещ чай. Кафето увеличава сърцебиенето и увеличава сухата уста. От своя страна чайът предизвиква ферментация в стомаха, увеличавайки интоксикацията. Когато махмурлук е по-добре да се откаже от тези напитки.

Как можете да третирате махмурлука:

1. Спете добре. Сънят е най-доброто лекарство за махмурлук. Трябва да спите, докато усещането за сънливост ви остави. Само в съня тялото активно се бори срещу алкохолната интоксикация.

2. Пийте много минерална вода, компоти и натурални сокове. Тези напитки предотвратяват дехидратацията и възстановяват витаминния и минералния баланс на организма. Също така подходящи краставици туршия, богати на минерали и соли.

3. Вземете лек душ. Водата на лятната температура отмива токсините от кожата, които се освобождават заедно с капки пот. Кожата става чиста и по-добре поглъща кислорода, позволявайки на човека бързо да се измъкне от махмурлука.

4. Изпийте няколко таблетки от активен въглен. С махмурлук, активен въглен винаги трябва да се пие. Неутрализира ефектите на токсичните вещества, предотвратявайки по-нататъшното отравяне на организма.

5. Вземете хапче за аспирин. Препоръчително е, ако имате лошо главоболие от махмурлук и няма стомашни проблеми.

6. Яжте супа, супа или бъркани яйца. Супите и боршът са богати на витамини, а в яйцата има много протеини и аминокиселини. Всички тези вещества са необходими за нормалното функциониране на черния дроб - естествен филтър на нашето тяло.

7. Дишайте чист въздух. Поне отвори прозореца. Още по-добре, отидете на разходка в парка. Вентилацията на белите дробове спомага за подобряване на метаболитните процеси и премахва неприятната миризма на алкохол от устата. Но ако искате да спите, тогава е по-добре да си стоите вкъщи.

Всички тези методи само стимулират нормалното функциониране на тялото, но никой от тях няма да ви помогне бързо да излезете от махмурлука, тъй като това отнема време. На свой собствен риск можете да се възползвате от широко разпространените медицински продукти, чиито производители заявяват светкавичния си ефект. Но безопасността на тези хапчета поражда съмнения сред много специалисти.

Защо махмурлукът е толкова лош и страшен

Физическият дискомфорт, който човек чувства по време на махмурлук, понякога се влошава от умствени атаки, като страх, безпокойство, вина. Все пак, всяка злоупотреба, много по-малко алкохол, никога не изчезва без следа, тя засяга както физическото, така и психическото състояние. В резултат на това всички части на тялото страдат, започвайки от вътрешните органи и завършващи с човешката нервна система.

Защо с махмурлук страшно

Събуждайки се сутрин, човек може да бъде напълно дезориентиран, без да знае къде се намира, как е пристигнал тук и какво се случва. Често има загуба на памет и той не може да си спомни какво се е случило вчера. Общото състояние на човек е сравнимо с факта, че той е в тежък сън, всички чувства са притъпени, има усещане, че всичко не се случва с него. Невъзможно е да се концентрираме, неразбирането на случващото се причинява паническо вътрешно напрежение. Има усещането, че може да се случи нещо ужасно и непоправимо. Главата започва да боли, треперенето се появява в ръцете, дишането и сърцето се ускоряват. Паниката се увеличава всяка минута. Всичко това е страничен ефект на алкохола.

Психологически проблеми, възникнали след алкохолно опиянение, могат да преминат без махмурлук. Някои хора, които пият рядко и имат здраво и силно съзнание, никога няма да имат такива проблеми. Но насилващите хора изпитват това състояние със завидна редовност. Ето защо, ако такива прояви се проявят, трябва да предприемете действия. Това са доста сериозни проблеми и е по-добре да спрете да пиете напълно. Ако продължавате да пиете алкохол, тогава психологическите проблеми само ще се увеличат.

Синдромът на махмурлука е често срещано отравяне от продукта от разпадането на алкохола, който, докато е в тялото, започва да се превръща в токсично вещество, наречено ацеталдехид. Ако човек приема алкохол умерено и бавно, задължително яде, тогава черният дроб, който превръща това вещество в оцетна киселина, безопасен за организма, има време да се справи с функцията си. Ако пиете много и бързо, настъпва обратна реакция и отровата влиза в кръвния поток, отравяйки ги с органи и различни системи. Той засяга по-специално черния дроб, мозъка и нервната система. Всичко това причинява махмурлук.

Симптомите на махмурлука

Етилов алкохол силно вреди на вътрешните органи, това се вижда от характерните синдроми:

• главоболие;
• слабост;
• гадене;
• студ или, обратно, усещане за топлина;
• ръкостискане;
• нестабилно налягане.

Всичко това може да бъде допълнено от психически дискомфорт, който причинява следните показания:

1. Повишено натоварване на черния дроб. Тялото започва да се изчерпва, опитвайки се да превърне ацеталдехида, работи до краен предел. Много любители на пиене на орган вече са повредени, така че ефективността му намалява, а понякога и не успява да се справи дори с най-малката доза. Тогава тялото сигнализира нервната система, причинявайки сърцебиене, треперещи крайници. А нервната система причинява психологически атаки и човек изпитва безпокойство и страх.
2. Функционирането на нервната система е нарушено. Алкохолът е психотропна субстанция, която влияе на работата на нервната система и има способността да повлияе на психичното състояние и понякога променя ума. Пияният алкохол първоначално създава в ума някаква еуфория и чувство на вълнение. Премахва несигурността, освобождава. Освен това, тя може да се превърне в разкош с последваща агресия. Свръхвъзбудената нервна система е напълно изтощена, следователно се проявяват депресия, тревожност и силно чувство на страх.

Психологически аспекти

Психологически дискомфорт, получен след голямо количество консумиран алкохол - тревожност и паника - това е само последствие и краен резултат. А причината за това състояние е не само физическото страдание, но и по-сложен и по-дълбок процес. Това е, което подтиква човек да пие отново и отново.

Изследователите са идентифицирали основната причина - това е определено позициониране на алкохола като отличен начин да се избегнат много проблеми. От една страна, има някаква истина в това. Под степента на проблемите отиват на заден план, човек се чувства облекчение. Всъщност, това е илюзия, а алкохолът не помага, а напротив, усложнява ситуацията. Когато се събудите сутрин, проблемите се връщат, остава само малко сила за решаването им. Цялата енергия ще трябва да се изразходва за лечение на интоксикация, както и за възстановяване на здравето. Следователно паническият страх в тази ситуация е логична реакция на човешкото тяло.

Често след пиене възникват частични пропуски в паметта. Той е свързан и с ефектите, които токсините оказват върху мозъчните клетки. Всички тези пристъпи на паника и смущаващи мисли, възникващи по време на махмурлук, могат да бъдат свързани с някои преживявания. Това може да бъде тревога относно здравословното състояние или с подозрения за инциденти, в които той би могъл да участва. Оттук и чувството за срам и вина.

Прекомерната доза алкохол може драстично да промени поведението на човека: тя може да стане погрешна, груба и агресивна и, припомняйки или чувайки детайли от някой за неприятния инцидент, човек започва да страда от агонизиращ срам. И ако престъпленията са свързани с роднини или роднини, тогава чувствата на срам се усилват многократно и ако психиката е в нестабилно или болезнено състояние, то, разбира се, човек ще изпита панически дискомфорт, а след това и атака.

Някои експерти твърдят, че такива чувства на страх при алкохолна интоксикация са най-често хора, които са предразположени към акцентуация (хора с повишено подозрение или с различни фобии, свързани със страха от боледуване, умиране), които имат максимална тежест. Неблагоприятното развитие на акцентуацията може да се превърне в патологично състояние, а алкохолът може да бъде стимул за това развитие. Следователно, индивидите с акцентуация трябва да знаят колко опасно е злоупотребата с тях. Особено, ако има прецеденти.

Как да облекчим състоянието на махмурлука

Първо трябва да помните, че алкохолът е психоактивно вещество и преди да изпиете чаша, трябва да сте наясно с последствията. Най-важното е, че всички пристъпи на паника, възникващи на фона на синдрома на махмурлука, са само ефект на алкохол върху ума, следователно е невъзможно да се вземат сериозни решения и да се действа.

По-добре е да се определи причината. А това означава облекчаване на махмурлука. И тогава въображаемият страх ще изчезне сам по себе си. Основното е да се опитате да елиминирате токсините възможно най-бързо. Ако е налице гадене, най-добре е да не го ограничавате. Изпразване на стомаха, човек може да се отърве от токсините, които все още не са достигнали кръвта.

Добър ефект се постига чрез абсорбиране на лекарства - smecta или активен въглен. Те ще отнемат и някои от токсините. Контрастният душ, ако налягането е нормално, почистете кожата и измийте токсините от нея. Всичко това ще подобри ситуацията и общото състояние ще се нормализира.

Алкохолът измества течността от тялото. Именно поради това, че човек изпитва силна жажда, кръвта започва да се сгъстява и се появяват главоболия. За да се коригира ситуацията може да вода с лимонов сок, ако се приема в малки дози. С махмурлук, е по-добре да се откаже от кафе напитки и предпочитат зелен чай. Все още можете да ядете месо - бульон или аспир. Това ще ускори метаболизма.

Ако нищо не помогне, тогава е по-добре да се обърнете към експерти. Те ще могат да детоксикират, а махмурлукът ще отстъпи.

Не мога да ям с махмурлук

На първо място, искам да благодаря на всички, които ценят моите предишни публикации за медицината. Този път ще ви разкажа как да се отървете от махмурлука: в края на краищата, част от нашата страна е заета не с екскурзия в музеи, а с алкохолен маратон: /

Да започнем с това, какво е махмурлук от гледна точка на медицината, ако се интересувате само от съвет, тогава аз ги подредих в края на поста. По този начин,

КАКВО Е КАКВО?

Махмурлукът е лошо чувство, което се случва няколко часа след пиене на алкохол. Синдромът на махмурлука не трябва да се бърка със симптомите на отнемане на алкохол. Лекарите наричат ​​следните причини за махмурлук: отравяне с токсични вещества, в които се пие алкохол, неправилно разпределение на телесните течности, метаболитни нарушения и киселинно-алкален баланс, ефекти върху нервната система, нарушения на съня. Липсата на сутрешна реакция на тялото към вчерашната напитка може да е предвестник на зараждащия се алкохолизъм.

Махмурлукът е сериозно състояние, което се проявява в главоболие, гадене и повръщане, лошо храносмилане, треперене на ръцете, слабост, увеличаване или намаляване на кръвното налягане и общо неразположение. Също така, човек с махмурлук може да се чувства виновен (да, това се дължи на биохимията: можете да се чувствате виновни, дори ако не сте направили нищо специално). Друг здрав човек след силно пиене е отвратен от мисълта за пиене. Смята се, че ако това не е така, тогава човек става алкохолик

ЗАЩО Е РАБОТА С БАДИ?

Факт е, че махмурлукът е цял комплекс от заболявания на тялото, които възникват след пиене на алкохол. Има няколко основни аспекта на въздействието на алкохола, който е лош сутрин:

Течен дисбаланс: Те често пишат за дехидратация със силен махмурлук. В действителност, с махмурлук, ние страдаме не от абсолютна дехидратация, а от липсата на циркулиращ обем на кръвта, която се проявява под формата на суха дървесина. Водата в тялото като цяло обикновено е много, понякога дори твърде много: човек се набъбва от тежък махмурлук, т.е. страда от оток. Както казват лекарите, има патологично преразпределение на кръвта.

Метаболитни нарушения: борбата с алкохола и причиненото от това отравяне, тялото прекарва много витамини, макро- и микроелементи. На втория и третия ден на пиене, тялото страда от липса на витамини.

Нарушаване на киселинно-алкалното равновесие (ацидоза): заради него на сутринта болно и ускорено дишане. Това се дължи на факта, че продуктите от разлагането на алкохола са предимно кисели: ацеталдехид, оцетна киселина, млечна киселина.

Ефекти върху мозъчните клетки: в резултат на химичните ефекти на алкохола и ацеталдехида, на следващата сутрин нервната система става свръхчувствителна. Ето защо, дори нормалната светлина и звук причиняват болка, сякаш всичко е твърде светло или силно.

Нарушение на съня: алкохолът предотвратява появата на т.нар. А именно, през тези периоди, през които мозъкът изобщо не почива, а активно работи (а виждаме сънищата), човек получава нова сила. Без тях сънят е невъзможен. Ето защо, дори и след обичайните 8 - 9 часа сън, ако отидете в леглото пиян, човек не получава достатъчно сън.

Отравяне: алкохолът се превръща в токсични вещества (по-специално ацеталдехид), след което в организма се появяват други токсини поради ефектите на ацеталдехида.

Също така, ацеталдехид лишава клетките от способността да окисляват редица важни елементи, които се натрупват в организма, като още повече го отровят. Освен това трябва да имаме предвид, че алкохолните напитки често съдържат не само съвършено чист алкохол (като добра водка), но и много други вещества. В случай на сухо червено вино или непастьоризирано бира - това е много полезно вещество. Но в случай на лоша водка, лунна светлина, уиски или текила, примесите са токсични сами по себе си или усложняват работата на черния дроб, който е зает от няколко химични реакции наведнъж. Това са етерични масла, фузелови масла и т.н. Токсиколозите приравняват всички тези напитки със заместители на алкохола.

ОТ ТОЧКАТА НА ХИМИЯТА ИТ СЛЕДВА:

Първото нещо, което се случва с алкохола, когато влезе в черния дроб, е неговото превръщане (окисление) в ацеталдехид. Това е ензим, наречен алкохолна дехидрогеназа. Този ацеталдехид е токсично вещество и тялото веднага започва да се справя с неговото разлагане. Това се случва главно в черния дроб, но с помощта на ензима алдехид дехидрогеназа. На този етап се получава оцетна киселина, която вече е безопасна. По-късно ще се превърне във въглероден двуокис и вода. Първата и втората реакции се осъществяват с помощта на коензим никотинамид аденин динуклеотид (NAD или NAD за кратко). В процеса на "работа" този коензим се възстановява на друго вещество (NADH). Обратно към NAD, той също се превръща в черен дроб.

Всъщност, това е ходът на тези реакции, който предизвиква индивидуална чувствителност към алкохола: ако и двете реакции (превръщането на алкохол в ацеталдехид и разлагането на ацеталдехида) преминават бързо, тогава присъствието на ацеталдехид в кръвта ще бъде минимално: оттук и високата устойчивост на някои хора към пиенето. Ако ензимите се произвеждат бавно, и особено ако втората реакция на разцепване на токсичен ацеталдехид се забави, тогава човек ще се разболее дори от малки дози.

Описаната по-горе биохимия обяснява защо различните нации имат различни традиции в пиенето: европейците имат специални алели на гените, отговорни за производството на алкохолна дехидрогеназа, благодарение на което се произвежда по-ефективно. За жените като цяло този механизъм работи по-зле, отколкото при мъжете. А сред азиатците (по-специално японците) този ген е напълно тъжен. Следователно, очевидно, културата на пиене от малки плавателни съдове, която ви позволява да забави приема на алкохол, така че тялото ще има време да го обработи.

КАК ДА СЕ ЗАБРАНИМ ОТ ХЪСКЕЙ?

За да се отървете от махмурлука, трябва да премахнете токсичните продукти от разделянето на алкохол от тялото по какъвто и да е начин: физически (клизма, сорбенти), биохимични (янтарна киселина, мед, млечни продукти и др.). За да намалите подуването, трябва да върнете нормалното разпределение на течността в тялото - това ще помогне да се направи много пиене в комбинация с диуретик. Нарушаването на киселинно-алкалния баланс се третира с минерална вода и прием на киселина (янтарна, лимонена, млечна). Специалните препарати или естествените успокоителни могат да се справят с негативния ефект върху нервната система.

1. ФИЗИЧЕСКА ДЕТОКСИКАЦИЯ:

клизма, нетоксично слабително, стомашна промивка, сорбенти (активен въглен)

Отровите могат да бъдат премахнати по прост „физически” начин: най-ефективното и най-бързо лекарство е KLIZMA или приемането на нетоксично слабо: то е в червата, пълно или празно, че се натрупват отрови. Ако храната е последно взета наскоро (преди по-малко от четири часа), тогава можете да направите зачервяване на стомаха. Сорбенти също се справят с това (например, АКТИВИРАН ВЪГЛИЩА). За въглища малко повече:

Активираният въглен може да се приема предварително, или веднага след празника, или вече сутрин. Не приемайте други лекарства заедно с въглен. Моля, обърнете внимание, че вече два часа след приема на активен въглен е силно желателно да се изпразните червата, в противен случай ще се появи обратния ефект: повече въглехидрати ще попаднат в червата, отколкото от червата към въглищата. Два часа е границата на най-ефективния термин, приблизително в този момент идва динамичен баланс между тези два процеса. Ако приемете активен въглен за през нощта, трябва или да изчакате движението на червата преди сън, или да се събудите (помолете някой да ви събуди) и да отидете до тоалетната.

Също така имайте предвид, че премахването на силен махмурлук сутрин с различни лекарства, няма смисъл да ги приемате едновременно с активен въглен: лекарствата ще се абсорбират от тях и ще загубят ефекта си. Необходимо е да се отложи приемането им навреме.

ОПТИМАЛНА ПОРЪЧКА: първо, по-добре е да се изпразни стомаха (разбира се, ако в него има нещо друго), а след това да се вземат въглища. След изпразване на червата (от 20 до 40 минути до час и половина) можете да приемате лекарства.

2. БИОХИМИЧНА ДЕТОКСИКАЦИЯ:

янтарна киселина, тинктура от елеутерокок, лимонена киселина, мед, млечнокисели напитки, квас, антимолочни продукти, глутаргин

Можете да стимулирате метаболитните процеси в организма (по-точно цикълът на Кребс), така че припадъкът да е по-бърз. Най-добре ускорява обработката на отрови, а също така предпазва клетките от янтарна киселина (налична в KRAWN), стимулира детоксикацията ЕЛЕТЕРОКОКА, ЛИМОНИКА, МЕД. Млечната киселина, която има същия ефект, се съдържа в млечнокиселите напитки (най-вече в KUMYS) и NESTERIZED KVACE. Ако възлиянията не са придружени от богата закуска, тогава в ранните етапи на махмурлука, детоксикацията на глутаргин (продавана в аптеките под формата на таблетки) също ще помогне. По-добре е да се ограничи до 4 грама на ден.Максималната дневна доза - 8 грама).

3. СТАБИЛИЗИРАНИ МЕМБРАННИ ВЕЩЕСТВА

инфузия на офика, хинин (съдържащ се в тоник, например, Schweppes)

Проницаемостта на биологичните бариери, включително и чревната, зависи от състоянието на клетъчната мембрана. Транспортирането на вещества през мембраната може да бъде активно и пасивно. Стабилизирането на мембраната води до намаляване на пасивния транспорт, което означава по-малко проникване на вещества в мозъка от кръвта, в кръвта на червата и в междуклетъчните пространства от съдовете. Съответно се намалява тъканният оток ("подуване" от тежък махмурлук, който също причинява главоболие) и интоксикация. Мембранно-стабилизиращите ефекти имат настой на ROWS, хинин (съдържащ се в класически тоник, например, "SHVEPS").

4. НАМАЛЯВАНЕ НА ПАТОЛОГИЧНОТО РЕДИСТРИРАНЕ НА ТЕЧНОСТ

вана / студен душ, саламура, минерална вода, овесена каша, аспирин

Върнете нормалното разпределение на течността в тялото, нарушено от алкохола, можете, ако прехвърлите в кръвта течност от междуклетъчните пространства (в същото време да премахнете подуването и главоболието, причинено от тях). Това може да се постигне, например, като се отиде в BATH / SAUNA или като се приеме ДУШ КОНТРАСТ. Друг начин: в същото време да се вземат течност и диуретик: например, естествено кафе или безалкохолна бира. Също така, диуретичен ефект ще има бульон овесена каша, диня, тиква, градина ягода и ягода, катинар, глухарче, зелен чай. Можете просто да пиете вода: но не предварително, а вече с махмурлук. Това обикновено е добър начин да се отървете от махмурлука. Вярно е, че има тънкост: ако просто се надуе с вода, тогава осмотичното налягане в кръвната плазма ще намалее (т.е. концентрацията на вещества и соли, разтворени в кръвта) и вие ще искате да отидете в тоалетната. Така че, незабавно да се запълни недостига на вода няма да работи, и процесът ще се влачи за доста дълго време. Преди да пиете вода, ще бъде разумно да попълвате резервите от електролитни соли: например, изпийте една чаша КАПУВАЛНА / КУКУМБЕРНА БАЛНОСТ. Също така минералната вода и OAT DRAIN възстановяват кръвния обем по-бързо от обикновената вода. Също така отстраняването на подуването помага при приема на Аспирин. Алкохолът причинява образуването на капилярни еритроцитни микроцлени: бучки от червени кръвни клетки. Те се разпадат под влиянието на ацетилсалицилат (аспирин). Тези бучки допринасят за образуването на оток. Аспиринът също има общ аналгетичен ефект.

5. НАМАЛЯВАНЕ НА АКИДОЗА (ВРЪЩАНЕ НА НОРМАЛНИЯ КИСЕЛИНО-БАЗОВ БАЛАНС)

минерална вода, янтарна киселина, лимонена киселина, ферментирали млечни продукти

Алкалната (хидрокарбонатна) минерална вода ще се справи с ацидозата. Минералната вода има перфектно балансиран ефект върху киселинно-алкалния баланс. Говорейки за ацидоза, по-добре е да го премахнете не химически, а метаболитно: да стимулирате метаболизма (цикълът на Кребс) и да изчакате работата му да измести баланса от киселата страна към алкалната страна. За да направите това, достатъчно странно, трябва да приемате кисели храни (според принципа на Le Chatelier, това ще ускори реакцията - добре, чакахте ли, докато накрая се нуждаете от училищни знания в живота? XD). Най-добрият избор тук ще бъде янтарната киселина (съдържаща се в KVAST CAPTAIN, както и в таблетки), лимонена киселина (разрежда се два или три сока LEMON в преварена вода и напитка) и млечна (в ферментиралите млечни продукти, но не пийте повече от 600 ml, най-ефективната - KUMYS, като газирана).

6. НАМАЛЕНО ВЪЗДЕЙСТВИЕ ВЪРХУ НЕРВНАТА СИСТЕМА

глицин, мляко, хмелова тинктура, безалкохолна бира, какао, кофеин (кафе, чай), тоници и стимуланти (таурин, гуарана, женшен), екстракт от жълт кантарион, магнезиев

GLYCIN ще помогне частично да изглади негативните ефекти върху нервната система. От естественото успокояващо може да се отбележи МЛЯКО, ТИНАНАТА НА НАДЕЖДА И НЕАЛКОХОЛНОТО ПИВО. Има много антидепресанти в CACAO (необходимо е да се готви на вода, млякото намалява бионаличността, може да се замени с тъмен шоколад (съдържание на какао> 70%) - млечен шоколад няма да помогне). Кофеинът (съдържащ се в кафето и чай) ще помогне за възстановяване на здравето след махмурлук. Успокояващо, облекчаващо тревожно действие притежава зараждаща се зверобя. MAGNESIA (продава се във всяка аптека) ще помогне за запълване на липсата на магнезий, което влияе негативно на състоянието на нервната система и сърцето. Как да приемате: ако сте закупили 10% разтвор в ампули, разтворете съдържанието на една ампула (10 ml) в половин чаша вода. ако сте закупили праха, след това сами се пригответе 10% разтвор: около 9 грама прах трябва да бъдат напълно разтворени в 100 ml (половин чаша) преварена вода. От това решение трябва да вземете 10-та част. (Полученият разтвор за комфорт на приемане може да се разреди с вода още два пъти.) Приемайте тази доза на всеки 40-50 минути, но не повече от три пъти.

В следващия пост ще ви кажа как да пиете, така че няма никакво махмурлук (да, това също се случва XD).

В ТОЗИ СЕГА ВСИЧКО, ВСИЧКО СИЛНО ЗДРАВЕ И ОПТИМИЗМА!

PS Реших да добавя снимка-инфографика (clickable), която обяснява как да хапеш правилно. Можете да го изтеглите, отпечатате и да го споделите с вашите приятели и роднини.