Продукти, които причиняват подуване на корема

Коремното раздуване обикновено се наблюдава при хора, страдащи от заболявания на храносмилателната система. Въпреки това, такъв проблем често може да възникне при абсолютно здрав човек. Най-честата причина за газове е диетата.

Отделните продукти предизвикват активна ферментация в червата и водят до увеличаване образуването на газ.

Нека разгледаме по-подробно каква храна трябва да бъде изключена от менюто ви, ако сте загрижени за такава неприятност като подуване на корема.

Вижте също:

Основните продукти, от които puchit корема

За всякакви заболявания на храносмилателната система, които причиняват образуването на излишни газове, лечението включва корекция на менюто и начина на прием на храна.

Те включват:

Храни, които съдържат нишесте: тестени изделия, бял хляб, кифли, картофи, царевица, боб, ориз.
Fiber. В малки количества се изисква от стомашно-чревния тракт за нормално функциониране. Но ако използвате твърде много фибри (сурови зеленчуци, плодове, плодове), има трудности при преминаването на груби влакна през червата.
Кисело млечни продукти. Ако лактозна непоносимост метеоризъм може да предизвика мляко, заквасена сметана, кефир, ryazhenka. В тази ситуация е по-добре да предпочитате гранулирано извара. Не се препоръчва комбинирането на мляко със зърнени храни - зърнени храни, сладкиши в едно хранене.
Напитки с газ. Сладката сода и квасът са известни с високото си съдържание на газ. Тези напитки само ще влошат проблема с червата.
Протеин. Дебелото месо, рибата, силните бульони с прекомерна употреба могат да причинят подуване.

Комбинацията от храна също е изключително важна за нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт. Трябва да се помни, че храносмилането негативно реагира на:

комбиниране на млечни и млечни продукти с останалата част от храната;
ядене на пресни плодове непосредствено след хранене;
комбинация от бобови растения с други храни.

Какви мерки да предприемете?

Напълно отхвърли храната от горния списък е доста трудно. Но за да се намали образуването на газ ще помогне редица ефективни правила:

ядете храна в спокойна атмосфера, дъвчете я старателно;
да отхвърли опасностите, причиняващи подуване;
намаляване на порциите и интервалите между храненията;
използвайте топлинна обработка в процеса на готвене на всяко ястие: печете във фурната, варете, задушете, гответе за двойка;
Опитайте се да не говорите по време на хранене - това води до нежелано поглъщане на въздуха;
намаляване на потреблението на сол и подправки;
ограничаване на консумацията на напитки, съдържащи киселини: алкохол, кафе, чай, плодови сокове;
не използвайте дъвки;
Желателни са редовни разходки на чист въздух и сутрешни упражнения. Физическата активност под формата на плуване, бягане, танци значително подобрява перисталтиката;
пият чай или отвари от мента, лайка, корен от валериана;
да се отървете от стресовите фактори;
вземат лекарства, които възстановяват чревната микрофлора;
в случай на продължително подуване се консултирайте със специалист, за да може да предпише лекарство.

Вижте също:

Как бързо да се премахне подуването на корема

Ако стомаха е подпухнал, появяват се дискомфорт и се появяват чревни крампи, тогава едно от следните лекарства ще помогне за отстраняване на тези симптоми:

приемащ адсорбент, например: активен въглен, полисорб, ентеросгел;
приемане на хапчета еспумизана, метеоспасмила, но-шпи;
15-20 минути да лежат в топла вана;
за масаж на корема, правейки кръгови движения по часовниковата стрелка, 10 минути е достатъчно;
използвайте упражнението “велосипед” - лежете по гръб, повдигнете краката си и ги завъртете във въздуха, по 3 комплекта по 5 минути.

Първи лекар

Защо стомахът е подут от картофи

Метеоризмът е често проявление в резултат на недохранване. В повечето случаи това състояние се проявява при хора, които следват плодове или зеленчуци. Пациентите имат неприятни усещания за разкъсване в корема. Разберете защо появата на подуване на корема.

Лицето започва да се чувства киселини, оригване, колики в червата и стомаха, които причиняват тежък дискомфорт. След появата на първите симптоми на метеоризъм, пациентите започват да мислят точно какви храни трябва да бъдат в диетата си. В тази статия ще анализираме защо някои зеленчуци причиняват подуване и неприятни изкривявания.

С консумацията на зеленчуци в стомаха започва да се образува голямо количество газове, което води до неприятни последствия. Зеленчуците съдържат в състава си определено количество въглехидрати, които спомагат за правилното функциониране на чревната микрофлора. Ако човек започне да преяжда, то стомахът му започва да преглъща. Такава проява е следствие от лошото храносмилане. Храната навлиза в червата с тежък товар, нарушавайки общото състояние на тялото. Човек започва да развива газове.

Какви зеленчуци причиняват подуване на корема?

В този раздел откриваме точно кои зеленчуци причиняват подуване на корема.

Повишеното газове се причинява от бобови растения. Тези зеленчуци включват грах, фасул, боб, леща, соя. Приготвените от тях ястия се усвояват много слабо от стомаха. Те влизат в червата почти неразградени. Рециклирани от бактерии. В този случай човек може да се почувства подут. Бяло зеле в готова или сурова форма причинява метеоризъм. Факт е, че в състава му се съдържа рафиноза, която не се усвоява добре от стомаха. Той може да разруши само бактериите на стомашно-чревния тракт. По време на делене започва да се образува газ. Човек започва да става подут корем. Броколи не е изключение. Въпреки че е обогатен с много витамини, той провокира образуването на газове. Хранителен газове може да предизвика картофи. Факт е, че той съдържа голямо количество фибри и нишесте, които създават стягащо действие. Работата на чревната подвижност се влошава, настъпва разрушаване на поддържането на мускулния тонус. В резултат на това човек започва да лекува стомаха. Лукът е ефективен в борбата с катаралните и вирусни заболявания. Ако развиете газове от лук, трябва да разберете защо се образуват неприятни усещания. За предотвратяване на подуването на корема се препоръчва лукът да се консумира само след топлинна обработка. Препоръчително е да се яде на пара. В прясно и пържено състояние лукът причинява газове. Появата на корема започва от пресен зелен пипер. Не се препоръчва при пациенти, страдащи от газове от дълго време. Такива хора могат да ядат само жълти и червени сортове. Чушки от такива цветове причиняват газове само при преяждане. Червените и жълтите сортове почти не са опасни. Може да се консумира по всяко време на годината. За петата стомаха може от репички и репички. Когато се появят симптоми, е необходимо да се установи защо възникват неприятни усещания. Тези зеленчуци ядат лигавицата на стомаха и червата, създавайки дискомфорт. Те провокират неуспех в храносмилането. Поради това, пациентът започва да се чувства повишено образуване на газ.

Експертите не препоръчват да изключвате от диетата си храни, които причиняват подуване на корема. Те съветват да се ограничи потреблението и да се контролира дозировката на порциите.

Какви зеленчуци са полезни?

В този раздел научаваме точно кои зеленчуци оказват благоприятен ефект върху тялото.

Голям помощник, който премахва газове, са тиквички. Те трябва да бъдат термично обработени. Те подобряват храносмилането, увеличават апетита, намаляват процеса на образуване на газ. Дори като част от ястието, те лесно подобряват храносмилателния процес. Консумирайте тиквичките препоръчвани варени, задушени или пържени. В това състояние те подобряват своя ефект. Морковът има положителен ефект върху тялото. Съдържа голямо количество хранителни вещества, витамини и микроелементи. Морковите могат да консумират прясно. Можете да готвите салати, облечени със заквасена сметана. Тиквата има благоприятен ефект върху тялото. Този продукт е много калоричен. Тиквата може да се пече или да се добави към различни ястия. В състава си съдържа енергийни вещества под формата на мазнини, протеини и въглехидрати, които премахват застоялите газове от тялото. Можете да се отървете от газове с помощта на цвекло. Използва се в сварена форма. Добавете различни ястия. Сок от цвекло има положителен ефект върху тялото. За да направите това, зеленчукът се почиства от кожите. Сокът се изстисква с помощта на сокоизстисквачка или блендер. Без страх можете да ядете краставици. Такива зеленчуци съдържат голямо количество вода. Те лесно премахват токсините и застоялите газове от тялото. Чесънът има отрицателен ефект върху човешкото тяло. Плодовете му могат да разрушат стените на лигавицата на стомаха и червата. Когато се използва чесън в суров вид и в големи количества, стомахът започва да боли. Но чесънът може да се използва и за лечение на газове. За да направите това, използвайте младите зелени листа. Те се измиват старателно и се смилат в блендер. Получената смес се прибавя към различни ястия. Те подобряват апетита и подобряват храносмилателния процес. Изсушеният чесън лесно премахва тежестта на стомаха, повишава общото състояние и нивото на имунитет.

Регулиране на мощността

Ако човек има стомах, то на първо място е необходимо да се обърне внимание на диетата.

Премахване на увеличаване на газове в червата може да откаже улична храна и бързо хранене. Тази храна съдържа голям брой канцерогени, които влияят неблагоприятно на човешкото тяло. Лошото качество на синтетичната храна причинява подуване, оригване, болка в болката и спазми в стомаха. Честа консумация на такива храни може да предизвика гастрит и рак на стомаха. Повишеното газове в червата причинява храните, съдържащи багрила. Необходимо е да се откаже от консумацията на сладка сода и сладкиши. Необходимо е да се ограничи консумацията на квас, бира, газирана минерална вода. Тя трябва да се придържа към щадяща диета. Не се препоръчва да се консумират големи количества осолена, пикантна, преварена храна. Не яжте големи количества пиле на скара, пушено месо, консервирани храни. Храната трябва да бъде топлинно обработена. За да се избегне отравяне и увеличаване на образуването на газ, е необходимо да се изоставят суровите, недостатъчно приготвените и недостатъчно приготвените храни. Потреблението на суши трябва да бъде ограничено. Пресни плодове и зеленчуци, богати на витамини и микроелементи, трябва да присъстват в диетата. Експертите препоръчват закупуването на сложни витамини в аптеките.

Диета за метеоризъм е ефективно лечение.

Повишеното газове в червата се нарича метеоризъм. Всички хора са обект на тази патология, независимо от пола, възрастта или мястото на пребиваване. Заболяването се характеризира с наличието на излишък от образуване на газ, който се причинява от интраинтестинални бактерии. Основната причина за подуване на корема е нездравословната диета, неподходящите продукти за лицето и небалансираната диета. С помощта на медицинска диета можете бързо да се отървете от това заболяване.

Как се образуват газове в червата

При здрав човек, червата съдържат около 200-300 мл газ. С метеоризъм, този брой може да достигне до 2 литра или повече. Тази болест се проявява:

абдоминално раздуване;
чревни колики;
оригване;
гадене;
чувство на тежест в стомаха;
понякога гастрит;
диария или запек.

Когато газове газове се образуват по цялата дължина на червата и значително увеличава обема на корема

Какво допринася за подуване при възрастни

Основната причина за заболяването при възрастните са грешките в диетата. В допълнение, можем да говорим за нарушения на хормоналното производство на панкреаса, дисбиоза, ефектите от антибиотичната терапия, перисталтичната болест, истерията.

Микроорганизмите, живеещи в нашите черва, са грам-отрицателни и грам-положителни. Ако тяхното съотношение е нарушено, отделянето на сероводород, въглероден диоксид и водород се повишава няколко пъти, а след това не може да се избегне абдоминално раздуване.

Видео: защо има газове и как да се справим с него

Характеризира диета с газове

По време на обостряне на болестта първото нещо, което трябва да се коригира вашата диета. Това ще спомогне за стабилизиране на двигателната функция на червата, намаляване на ферментационния процес в стомашно-чревния тракт и нормализиране на вътрешната микрофлора на организма. Особено важно е да се следва диета в периода след операцията, когато има висок риск от чревна обструкция и адхезивна болест.

Защо не ядете прекалено горещо или студено

В допълнение към режима е необходимо да се следи температурата на храната - последната да се сервира топла. Яденето на студена или много гореща храна провокира прекомерна секреция на панкреасни ензими и те от своя страна дразнят чревните стени.

Правила за хранене с газове

Има редица особености в диетата с честия подуване на корема. Първоначално режимът: яденето на храна трябва да бъде частично и често (4-5 пъти на ден). Поради тази схема храната се ферментира своевременно и се абсорбира равномерно, а остатъците от несмляна храна не се задържат в тялото и се евакуират ежедневно.

Как да помогнем на червата да потиска образуването на газ:

Яденето трябва да бъде в тиха и спокойна атмосфера. Забранено е да имаме леки закуски в движение, препоръчително е да се дъвче обилно и да не се говори в този момент, за да се предотврати навлизането на въздух в стомаха.
Има едновременно. Това е важно, тъй като тялото се приспособява към интензивна работа в определени часове, което подобрява храносмилането и предотвратява прекомерното образуване на жлъчни киселини.
Пиенето по време на хранене е нежелателно, особено студени и газирани напитки.
Спрете да използвате дъвка, тъй като тя провокира поглъщането на въздух и влизането му в стомаха.
Готвене в пара или фурна.

Трябва да се научите да ядете всеки ден по едно и също време.

Не прекалявайте с храната. А консумацията на чиста вода трябва да бъде увеличена до два литра на ден, при условие че няма заболявания на урогениталната и сърдечно-съдовата системи.

Храни, които причиняват или намаляват образуването на газове и подуването на корема

На първо място, забранените продукти включват тези, които увеличават образуването на газ. Те могат да бъдат разделени на 3 групи:

Груб влакно - е благодатна почва за развитието на вътрешна микрофлора, която увеличава ферментацията в червата.
Прости въглехидрати - разцепващи се, провокират гниене в стомашно-чревния тракт с освобождаване на газове.
Продуктите-алергени, включително млякото - оказват отрицателно въздействие върху червата поради липсата на ензими, които ги разграждат.

Прекомерното количество протеинова храна също увеличава ферментацията поради наличието на мускулни влакна, които се усвояват дълго време и се задържат в тялото.

В допълнение към изброените по-горе забрани се разглеждат синтетични хранителни добавки, стабилизатори, емулгатори, консерванти, ароматни масла, мононатриев глутамат, изкуствени оцветители.

Таблица: забранени и разрешени списъци

пшеничен хляб с трици;
макарони и всички брашнени продукти от тесто за дрожди;
всички видове колбаси и месни продукти;
мазни меса;
консервиране и кисели краставички;
гъби;
пълномаслено мляко и сметана;
богати, мазни бульони;
мазни риби (писия, сьомга, сьомга);
напитки от дрожди (квас, бира, кумис);
сосове и подправки;
боб, зеле (пресни или кисели), репички, репички, лук, рутабага;
Едрозърнест ечемичен и просо;
кафе, силен черен чай, какао с мляко;
Райска ябълка, праскови, ябълки, пъпеши, грозде, банани;
Газирани безалкохолни напитки;
конфитюр, шоколад, мед, сос от ядки;
стафиди;
семена от слънчоглед;
минерална вода;
заместители на захар и подсладители;
сладолед

Крекери или добре изсушен хляб;
постно месо (пиле, пуйка);
риби с ниско съдържание на мазнини (треска, костур);
ферментирали млечни продукти (извара, биокефър, заквасена сметана, кисело мляко);
картофи, тиква, цвекло, моркови, тиквички, лук след топлинна обработка (варени или на пара);
диетични бульони;
сокове и компоти;
копър („копърска вода”) и магданоз;
кимион, дафинов лист;
сини сливи, сушени кайсии;
зелен чай, какао на вода, бульони от дива роза и боровинки;
овесена каша от елда, овес, ориз на вода;
яйца под формата на парен омлет или меко сварени;
диня.

Фотогалерия: продукти от които puti

Правилно подбраната храна може да намали тежестта на симптомите, но във всеки случай, ако човек страда от чести прояви на метеоризъм, той не трябва да отказва да посети лекар.

Фотогалерия: продукти, които спомагат за намаляване на ферментацията в червата

Какво трябва да бъде правилното хранене при газове

Цялата същност на терапевтичното хранене при газове се състои в две понятия:

Изключване на продукти, които стимулират образуването на газ.
Добавяне на вещества с газогонно действие (спомагане за отстраняване на газовете отвън).

За да се предотврати процеса на гниене и прекомерна ферментация в червата, диетата трябва да включва липотропни вещества (нормализиране на метаболизма на липидите и холестерола в черния дроб).

Както бе споменато по-горе, редица плодове и зеленчуци водят до газове. За намаляване на риска от синдром на раздразнените черва е възможно чрез термично обработване на продуктите. Всеки плод може да се превърне в сок, а зеленчуците да се гасят или пекат. Така подготвени, те няма да предизвикат образуване на газ и ще донесат много повече ползи.

Меню за газове

Хранителното меню се формира въз основа на списъка на разрешените и забранени продукти и ястия, приготвени на тяхна база в съответствие със стомашно-чревната мукозна технология на готвене. Ограничения в избора на продукти не са критични, което позволява да се разнообрази менюто и да се променят вкуса на готовите ястия.

Защо puchit корем - основните причини за подуване на корема и силен газ

Повишеното образуване на газ, придружено от дискомфорт и увеличаване на обема на корема, сигнализира за нарушаване на храносмилателните процеси и възможни аномалии на коремните органи. Днес ще говорим за причините и лечението на подуване на корема, а също така ще разберете как можете да се справите с неприятния симптом с помощта на лекарства и народни средства.

Физиология или патология?

Образуването на газове в червата става постоянно, този процес се счита за физиологична норма за здрав човек. Обемът на чревните газове, изпускани на ден, варира от 700 ml до 1,5 l. Газовете се състоят от метан, азот, летлив въглеводород и въглероден диоксид. Формирането им допринася за въздуха, който влиза в стомаха, ако в процеса на хранене човек активно говори. Но по-голямата част от газовете отделят бактерии, които обитават червата, в процеса на усвояване и разделяне на входящата храна.

В бъдеще газообразните съединения напускат тялото под формата на оригване и частично се абсорбират в кръвта през съдовете, но основната част се отделя през ректума. Ако човек е здрав и храносмилателните процеси протичат без отклонения, изпускането на газ се наблюдава незабелязано, без да се придружава от неприятна миризма и характерни звуци.

Но когато храносмилателната система има неизправности, подуване на корема, газове и повишено образуване на газ. Човек се чувства дискомфорт, сълзене, бучене и тежест в стомаха. След хранене има забележимо отделяне на газове с неприятна миризма, настъпват болезнени спазми, причинени от разтягане на чревните стени, появява се оригване с неприятен вкус, гадене, разстроено изпражнение. Но дискомфортът обикновено преминава бързо след движение на червата. Защо стомахът се подува, какво причинява такова състояние? Нека го направим високо.

Причини за възпаление на корема - защо коремът постоянно е подпухнал?

Смята се, че раздуването на корема и увеличеното образуване на газ могат да бъдат причинени от анормална диета или свързани заболявания на храносмилателната система. Най-често е достатъчно да настроите диетата така, че неприятните симптоми, свързани с газове, да изчезнат. Всички хранителни продукти, от които стомахът се възпалява и образуването на газ се увеличава, могат да бъдат разделени на няколко групи:

продукти, съдържащи груби влакна. Увеличеното образуване на газ причинява консумация на бобови растения (грах, боб), бяло зеле, лук, домати, ябълки, грозде, български пипер, ряпа, репички;
продукти, които допринасят за подобряване на процесите на ферментация и гниене в червата (късо тесто, ръжен хляб);
храни с високо съдържание на глутен (зърнени храни, колбаси, сосове);
млечни продукти, които причиняват подуване на корема с липса на определен храносмилателен ензим, отговорен за усвояването на лактозата.

В допълнение, дискомфорт и подуване на корема причиняват храни с високо съдържание на “бързи въглехидрати” (сладки, шоколад), сладки напитки, бира, квас. Нарушенията в храненето се улесняват чрез лека закуска „в движение“, говорене по време на хранене, преяждане, хранене с тежки, пикантни или мазни храни.

Причината за подуване и образуване на газ може да бъде хроничен стрес, психо-емоционален стрес, нервни сривове. Всички процеси в организма се контролират от нервната система, а нарушаването на функциите му влияе неблагоприятно на състоянието на тялото, като причинява неизправности в храносмилателната система и други патологични състояния.

При жените причината за това състояние може да бъде предменструален синдром (ПМС) или късна бременност, когато плодът оказва натиск върху вътрешните органи и нарушава червата.

Сутрешният метеоризъм, причинен от трудността на метеоризма в определена позиция, която човек приема в съня, се счита за напълно безвредно явление. След събуждане, когато тялото се върне в активния режим, тези явления изчезват.

Подуване на корема

Болестите на храносмилателния тракт, в допълнение към подуването на корема, са придружени от редица характерни симптоми: гадене, повръщане, разстройство на стомаха, коремна болка и чувство на горчивина в устата. Експертите идентифицират няколко групи заболявания, които причиняват повишено образуване на газ:

Патологични състояния, свързани с нарушено храносмилане, ензимен дефицит, намалено производство на жлъчни киселини и жлъчна стаза. В резултат на това храната се усвоява слабо и абсорбира, процесите на ферментация и гниене се засилват в червата, придружени от повишеното образуване на газове.
Механично подуване. Това се случва в нарушение на чревната проходимост, причинена от туморен процес, сраствания или стеноза (стесняване на стените).
Динамичен газове. Развива се в нарушение на чревната двигателна функция. Такова състояние може да бъде провокирано от нездравословна диета, заседнал начин на живот, възпалителен процес, тежки инфекции и интоксикация на тялото.
Възпалителни заболявания на червата и коремните органи (хепатит, цироза, холецистит, панкреатит, болест на Крон, синдром на раздразнените черва, колит с различна етиология).
Честа причина за дискомфорт е нарушение на абсорбцията на газове в кръвта поради оток и възпаление на чревните стени или запушване на кръвоносните съдове с кръвни съсиреци.

Постоянното коремно раздуване, което е следствие от болестта, не изчезва след коригиране на храненето. С времето здравето на човек се влошава и се появяват други симптоми:

хроничен запек или диария;
коремна болка с различна степен на интензивност;
липса на апетит;
гадене, повръщане;
оригване, киселини;
неприятен вкус в устата, плака на езика.

Ако подуването на корема е придружено от диария, причината за това състояние може да бъде:

дисбиоза,
хелминтни инвазии,
алергичен ентероколит,
чревни инфекции.

Такива симптоми са характерни за синдром на дразнимото черво или тежко чернодробно увреждане (цироза).

Подуване като симптом

Ако раздразнението на корема и образуването на газ се случват едновременно с болка, това може да е признак за следните патологии:

гинекологични заболявания (възпаление на придатъци, миома, ендометриоза, извънматочна бременност);
хроничен ентероколит;
Болест на Crohn;
перитонит (възпаление на перитонеума);
остра чревна обструкция;
жлъчна дискинезия;
обостряне на панкреатит, холецистит, жлъчнокаменна болест.

Ако раздуването на корема е придружено от оригване, повръщане, запек, изброените по-горе патологии могат да станат причина за проблеми или обостряне на хроничен колит, гастрит, остра чревна обструкция, холелитиаза, тежко увреждане на черния дроб или панкреаса.

При заболявания на тънките черва се появява болка в пъпа и получените газове издуват стомаха отвътре. Симптомите се появяват след хранене и са придружени от бучене на стомаха и газове.

По време на обостряне на ентерит се появява течен стол, храната практически не се абсорбира, състоянието на кожата и косата се влошават и пациентът губи тегло. Има изразена раздразнителност, стомахът набъбва и боли, има оригване с неприятен вкус. Възпалителните процеси в червата и колита също са съпроводени с диария, болезнени спазми, увеличаване на обема на корема.

При дискомнезия на жлъчката се нарушава чревната перисталтика, има атоничен запек, симптоми на интоксикация на тялото, жълтеност на кожата, стомахът набъбва и кипи, по време на дефекацията се усеща непълното изпразване на червата. Преяждането, нарушаването на диетата, стресовите фактори могат да предизвикат неприятни симптоми.

При холецистит, хепатит, цироза, липсата на жлъчно производство и нарушаването на изтичането му от жлъчния мехур стават причина за подуване. Хранене с пикантни, мазни храни причинява характерни симптоми (подуване на корема, газове, диария, болки в десния хипохондрий).
Гледайте 2-минутно видео, в което лекарят конкретно говори за причините за подуване на корема и как да се лекува това състояние.

Какво да правите, когато има тревожни симптоми и дискомфорт, съпътстващи подуването на корема?

Необходимо е да се потърси съвет от специалист (терапевт, гастроентеролог), да се подложи на пълен преглед и да се определи причината за това състояние. След това можете да започнете лечение, което включва медикаменти, използването на популярни рецепти, адаптиране на начина на живот и храненето.

Коремна коремна корекция - подходящо лечение

Раздуването на корема, съпроводено с повръщане, остра коремна болка, забавен газ и изпражнения, кървене от ануса, рязък спад на кръвното налягане или загуба на съзнание показва състояние, което лекарите наричат "остър корем". В този случай е необходимо незабавно да се извика линейка за хоспитализация на пациента в болницата, където най-вероятно пациентът ще има операция.

Сорбенти. Това са лекарства, които абсорбират токсините и вредните вещества, елиминират увеличеното образуване на газ и подуването на корема. Популярни продукти са активен въглен, ентеросгел, полисорб, смекта. Лекарствата се приемат съгласно инструкциите, активен въглен - в размер на 1 таблетка на 10 кг тегло.
Лекарства, които премахват газове (така наречените пеногасители). В този списък са Espumizan, Infacol, Simicol, Simethicon, Mezim Forte. Активните вещества на лекарствата елиминират увеличеното образуване на газ, улесняват абсорбцията на газове в кръвта и отстраняването им от ректума.
Билкови лекарства с газогонно действие. В аптеката можете да закупите „Карминативна реколта“, „Копърска вода“, тинктура от копър и плодове от кимион, които намаляват образуването на газ в червата.
Обезболяващи. Ако подуването на корема е съпроводено с болезнени спазми, можете да приемате лекарства - спазмолитици (Mebeverin, Buscopan, Drotaverin, Papaverine). Ензимните препарати (панкреатин, креон, фестал) ще помогнат за подобряване на храносмилането и премахване на газове.

Ако дисбактериозата е причина за подуване на корема, вземете пробиотици (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Тези продукти съдържат полезни млечнокисели бактерии, които ще помогнат за възстановяването на полезната микрофлора и нормализирането на храносмилателните процеси.

Народни средства за подуване на корема

За лечение на повишено газове и подуване на корема у дома, можете да използвате изпитани народни рецепти:

Инфузия от семената на копър или копър. За неговото приготвяне 1 ч. Л. семената се наливат 200 мл вряща вода, настояват 20 минути, филтрират се. Пийте този обем инфузия преди всяко хранене в продължение на 10 дни, след което правят 7-дневна почивка и повтарят лечението.
Инфузия на магданоз. За приготвяне на лекарство, трябва да се вземат пресни листа магданоз (малка купчина е достатъчно), котлет, се налива един литър вряща вода и се оставя да се влеят в продължение на 8 часа. Готовата инфузия се филтрира и се приема 1/2 чаша след хранене.
Чай с мента и джинджифил. Мента има успокояващи свойства, а джинджифилът осигурява противовъзпалително и антимикробно действие. Лекарствената напитка се приготвя на основата на листа от мента и нарязан корен от джинджифил, взети в равни количества (1 ч.л.). Те се излива 250 мл вряща вода, настояват половин час под затворен капак, филтрират и пият тази напитка преди всяко хранене.

Добро лекарство, което намалява образуването на газове в червата, е отвара от тиквени семки, чай с лайка, жълт кантарион или градински чай, отвара от черешови плодове, листа на майката - и мащеха или живовляк. За да не предизвиквате нежелани усложнения, преди да използвате традиционни рецепти, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Диетична терапия

Храненето за подуване на корема трябва да бъде дробно. Храната трябва да се приема често (5-6 пъти на ден) на малки порции, за предпочитане по едно и също време. Това ще помогне да се установи храносмилателния процес и да се подобри производството на храносмилателни ензими. В резултат на това храната ще бъде по-добре смилана, а процесите на ферментация и гниене в червата, което води до увеличаване на образуването на газ, ще намалее. Между храненията трябва да има разстояние от три часа. Честите закуски с храни с високо съдържание на „бързи въглехидрати (сладкиши, сладкиши) трябва да бъдат изключени, тъй като те увеличават ферментацията в червата.

Храната трябва да се дъвче добре, като се спазва добре познатото правило: "Докато ям, съм глух и тъп". Това означава, че не трябва да говорите с пълна уста, защото въздухът ще се влива в хранопровода, който, смесвайки с чревни газове, ще предизвика подуване. Храната трябва да се сервира под формата на топлина, предпочитани методи за топлинна обработка на ястия - задушаване, варене, задушаване. Такива ястия, за разлика от пържените, се усвояват по-бързо и не предизвикват усещане за тежест. За да се предотврати запек, се препоръчва да се спазва режимът на пиене и да се пие поне 1,5 - 2 литра на ден.

В дневното меню е полезно да се включат продукти, които подобряват чревната подвижност. Това са варени или печени зеленчуци, плодови и зеленчукови салати, нискомаслени млечни напитки, трохи зърнени храни, диетични меса, постни риби.

Изключете от диетата

Продуктите, които увеличават ферментацията и предизвикват повишено образуване на газ, са изключени от диетата:

мазни меса (агнета, свинско, гъска);
бобови растения (грах, боб, леща);
пресни сладкиши, кифли, сладкарски изделия;
сладкиши, шоколад, сладолед;
пълномаслено мляко, сметана, заквасена сметана;
сурови зеленчуци с груби фибри (зеле, рутабага, репички, репички)
плодове и плодове (ябълки, грозде, смокини, цариградско грозде, дати);
сладка сода, квас;
алкохол, бира.

Не можете да ядете несъвместими продукти, да избягвате преяждане или продължително гладуване. Спазването на тези препоръки, правилната почивка, достатъчната физическа активност, липсата на стрес фактор ще помогнат за възстановяването на нормалното храносмилане и премахване на подуването на корема.

ProTrakt.ru

Списъкът на продуктите, които причиняват газове и подуване на корема

Продукти, които причиняват газ и подуване на корема, е по-добре да се яде възможно най-малко.

Така ще можете да запазите чудесно здраве след празничен празник, обичайна домашна вечеря и посещение в страната. В противен случай ще трябва да се справяте с неприятни болезнени усещания.

Какво е образуването на газ?

Газовете се натрупват в стомаха поради естествени физиологични причини, но в умерени количества.

При дискомфорт, причинен от прекомерно образуване на газ, човек може да се изправи само, ако е нарушил диетата.

Същото може да се случи, когато патологичният процес започне в червата.

Като се има предвид по-детайлно образуване на газ, може да се каже, че газовете са следствие от навлизането на въздуха в червата. Но 30% от откритите газове в храносмилателните органи се образуват по време на храносмилането.

Притиснат вътре в корема, въздухът се отделя чрез оригване или засмукване в кръвта. Но повече газове напускат червата, напускайки ректума.

За увеличаване на обема на газовете в червата:

комуникация в минути за хранене;
бързо преглъщане на малко дъвчената храна;
пристрастяване към определени продукти;
пиене на напитки през сламка.

Освен това газовете могат да се появят в стомаха в излишък, ако човек има нарушаване на слюнчените жлези, в резултат на което слюнката се екскретира с дефицит или излишък.

Чревните газове са смес от кислород и въглероден диоксид с добавяне на малка част от метан и някои други газове. Химическата комбинация на тези газове не мирише.

Но от устата по време на "освобождаване на въздуха" често зловонна миризма. Виновникът на неговия външен вид - съдържаща сяра вещество, произведено от бактерии, обитаващи човешкия дебело черво.

Въпреки че образуването на газ е естествен процес, той може значително да влоши състоянието на човека.

Но това се случва само когато се увеличи обемът на произведените газове или се наруши механизмът за отстраняване.

В такава ситуация се появяват редица симптоми: болка и бълбукане в чревната област, постоянен оригване, разстройство на изпражненията, запушване и зловонна миризма на изпуснатите газове.

Поради повишеното образуване на газ, настроението може да се влоши, сънят може да изчезне, сърцебиенето да стане чести и дори нервите да започнат.

Степента, в която изброените симптоми ще бъдат изразени, зависи не само от количеството на излишните газове.

Характерът на заболяването, причинено от увеличеното производство на газ, се влияе от биохимичния компонент (нарушаване на обичайния начин на образуване и елиминиране на химичното съединение от въглероден диоксид и кислород от червата) и чувствителността на червата към определени продукти.

Понякога повишеното съдържание на газ в стомаха е следствие от силно емоционално преживяване.

От какви продукти puchit корем?

В излишък на газове могат да обвиняват продукти, съдържащи много въглехидрати. Храни, богати на мазнини и протеини, не се отразяват силно в процеса на образуване на газ.

Въглехидратната група включва вещества като лактоза, фруктоза, рафиноза и сорбитол.

Какви храни са богати на тези въглехидрати и водят до натрупване на газове в червата? Рафинозните въглехидрати се срещат в редица растителни продукти: аспержи, тиква, брюкселско зеле, боб, грах и броколи.

Лактоза или естествен дизахарид се съдържа в млечно-съдържащи продукти, т.е. в зърнени закуски, кексове, заквасена сметана, майонеза и сладолед.

Почти всички зеленчуци и плодове, както и сокове и безалкохолни напитки, са наситени с фруктоза.

Сорбитолът се съдържа и в плодови и зеленчукови ястия, а също така се използва за подобряване на вкуса на диетичните храни.

Продуктите, които причиняват подуване на корема поради прекомерно обгазяване, съдържат нишесте. Сред тях са повече от половината зеленчуци и зърнени храни, използвани от славяните за храна.

Пшеничният хляб, царевицата и грахът, както и картофите са най-богатите на нишесте. Увеличеното производство на газ не причинява само оризови шушулки.

Дори увеличеното газове в червата провокира продукти със съдържание на специални диетични фибри, които се разделят на разтворими и неразтворими.

Тези, които могат да се разтворят, се наричат пектини. Те набъбват във вода, превръщайки се в гелообразна маса.

Разтворимите фибри съдържат овесена каша, бобови растения и повечето плодове. Пектините се доставят в червата непроменени и след това се разлагат и превръщат в газ.

Неразтворимите влакна, за разлика от разтворимите влакна, преминават през целия стомашно-чревен тракт в несмляно състояние, затова поради тях се образува твърде много газ в тялото.

Днес голям брой продукти могат да накарат стомаха да набъбне, да боли и да издаде звуци от кипящ от преливане на газ. Кой от тях трябва да се откаже напълно?

Най-добре е да се наложи забрана на основните провокатори на увеличено газообразуване: хляб от ръжено брашно, газирани напитки, квас, ферментирал от хмел, зеле, ябълки, бира и овче.

Особено тези продукти произвеждат много газове в червата на хората, в храносмилателната система, от които няма достатъчно ензими или има проблеми с абсорбцията на веществата.

Всяка храна, която не се усвоява до края, става виновник за образуването на неадекватен обем газове.

Как да подредим подутия газ на корема?

За да прекъснете процеса на образуване на прекомерни газове в стомаха, трябва да преразгледате диетата си. Ако сте склонни да преядете, трябва да се грижите за себе си на масата и да намалите порциите храна за закуска, обяд и вечеря.

Важно е също така да направите следното:

временно да изоставят бобовите растения, зеле, круши, сода и бира;
намаляване на количеството консумирана ръж и бял хляб на три броя на ден;
не комбинирайте протеинови храни с нишесте по време на едно хранене;
премахване от диетата на блюдото "месо с картофи";
Не яжте екзотични храни, които не са свикнали с стомаха.

Случва се, че е трудно напълно да се премине към правилната традиционна диета.

В такава ситуация трябва да се консумират най-малко оригинални храни, които не са присъщи на националната и европейската кухня, в ограничени количества.

Ако образуването на газ в стомаха, както сами сте забелязали, е свързано с честа консумация на млечни хранителни продукти, то това може да покаже непоносимост към лактоза.

Правилното решение е да се изключи от диетата мляко и всички продукти, направени на базата на мляко.

Ако искате да говорите на масата, тогава трябва веднъж и завинаги да се откажете от този лош навик и да ядете мълчаливо.

Преди да погълнете всяко парче от продукта, трябва внимателно, бавно да го дъвчете.

Какво друго да направите срещу увеличеното производство на чревни газове?

Ако ядете кисело-млечни продукти (кефир, кисело мляко), елда и просо зърнени храни, печени зеленчуци, варено месо, хляб от трици, варени от пълнозърнесто брашно, стомахът няма да се подуе.

Също така от образуването на газ ще помогне да се отървете от деня на освобождаването от отговорност, която се препоръчва веднъж на всеки 1 - 1,5 седмици.

Увеличеното образуване на газ ще спре да се притеснява, ако през деня има само оризово ястие, не подправено със сол и масло. Варен ориз трябва да се яде топъл.

За пиене на такъв ден кефирът е перфектен. За три дози е достатъчен един и половина литра от този продукт. Такава диета ще нормализира работата на храносмилателната система и ще премахне токсините от стомашно-чревния тракт.

За да се намали образуването на газове в червата, правилото е да се добавят кимион, риган и копър към всички продукти.

Тези подправки подобряват функционирането на чревните мускули, спомагат за по-доброто храносмилане. Чаят може да се свари с мента, която е ефективна срещу подуване на корема поради натрупването на газове.

Така че, ако страдате от увеличен газ, тогава е по-добре да побързате да отидете на лекар, за да получите ясни инструкции относно диетата.

Разбира се, за да изчезне този проблем, трябва да се направят някои жертви. Но “неудобното” състояние, дължащо се на препълване на червата с газове, вече няма да възникне.

Стомахът се подува, какво да прави, причинява подуване, лечение

Ако изведнъж стане трудно да затегнете пола или панталони, това не винаги означава, че сте пораснали. Може би стомахът ти е подпухнал и газът надува червата и цялото нещо е чревно подуване.

Някога открили ли сте, че дрехите, които седяли на вас обикновено вчера, едва ли са прикрепени? Това не винаги е показателно за неумереност в храната. Подуването се случва по различни причини. Ако този проблем ви безпокои, трябва да сте наясно с него.

Надуване на корема - причинява подуване

Когато човек има раздуване на корема, причините са почти винаги свързани с храна или проблеми на стомашно-чревния тракт. Нека разгледаме първопричините и лечението на този проблем.

Причини, свързани с храненето

Претоплена храна

Има хора, които имат подуване след хранене в ресторант. Това се дължи на факта, че някои институции не си правят труда да приготвят тестени изделия, картофи и ориз за всеки отделен клиент. Те се варят в големи количества, а след това просто за да се загреят. Повторното нагряване променя молекулната структура на тези продукти и когато се абсорбира в червата, се отделят много газове. При някои хора реакцията се изразява толкова силно, че е по-добре за тях или да не поръчат подобно ястие, или да настояват да се подготвя индивидуално.

Какво да правите, ако стомахът се вдигне? Човек с този проблем трябва да избягва други продукти, които изискват повторно нагряване. Например, под-печени хляб, който е приведен в готовност в домашна фурна, готови ястия, продавани охладени, и други полуготови продукти.

Аерофагия - поглъщане на въздух по време на хранене

Често аерофагиите възникват, когато:

бърза храна
бързо питие
пиене чрез сламка
прием на течности по време на хранене,
смучещ бонбон,
дъвка,
тютюнопушене,
зле фиксирани протези

Бърза храна

Препоръчваме ви да прочетете повече:

С прибързано хранене се поглъща много въздух и причинява изобилно образуване на газ. Опитайте се да анализирате навиците си. Колко често поглъщате храна в движение, говорете, докато ядете, правите външни дейности - пишете на компютър, гледате телевизия?

Какво да правим Опитайте се да започнете да ядете по различен начин - на масата, бавно, дъвчете я старателно.

Дъвка

При някои хора подуването на корема настъпва след хранене с дъвка, защото в процеса на дъвчене те поглъщат въздух. Този ефект е особено изразен след дъвка без захар. Те съдържат сорбитол - подсладител, често причиняващ образуване на газ.

Здравословна храна и диети

Парадоксално, но вярно: много полезни продукти са подпухнали и причиняват подуване на корема. Особено богати на диетични фибри - зърнени люспи, боб и други бобови растения. Диетичните фибри са от съществено значение за здравето, но тяхната абсорбция е свързана с активното отделяне на газове. Това не пречи на по-голямата част от хората, но за тези, които често имат стомах и много газове, не трябва да се яде много обогатен с фибри хляб, желателно е да се ограничи консумацията на плодове, ядки, семена. Полезни зърнени блокчета, между другото, също са проблематични в този смисъл. Протеиновите диети, включително диетата на Аткинс, често водят до газове и подуване на корема.

Нехранителните причини

Колебание на хормоните - пучит корема по време на менструация

Много жени имат подпухнал корем преди менструацията - поради промени в хормоналните нива. Жените се оплакват от това неудобство преди менопаузата. По време на менопаузата, раздуването на корема често се причинява от хормонални промени и често е придружено от запек. В този случай е препоръчително да се консултирате с лекар и диетолог.

Антибиотиците набъбват в стомаха

Антибиотиците убиват не само патогенни бактерии, но и полезна чревна микрофлора, допринасяща за храносмилането. Въпреки това, някои продукти стават "непоносими" - причиняват изобилна образуване на газ и диария. Пробиотиците помагат да се справят с това състояние.

стрес

Има дълбока връзка между състоянието на мозъка и комфорта в стомаха. В стресова ситуация стомашните проблеми могат да се влошат. Неприятните преживявания - един от най-важните фактори в развитието на синдром на раздразнените черва. Това разстройство се проявява при най-малкото вълнение в коремната болка и диария.

Какво да правим За да се облекчи състоянието, полезно е да се правят йога, дихателни упражнения или да се овладее друг начин на релаксация.

Абдоминалното раздразнение е признак или заболяване на храносмилателната система или признак на хранителни недостатъци. Когато метеоризмът трае дълго време, препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар и евентуално да направите проучване на стомашно-чревния тракт.

Подуване след хранене

Бързият прием на храна, когато бързаме, както и пиенето на големи количества газирани напитки, сода. В този случай излишният въздух се отстранява от устната кухина, но малка част от него влиза в червата, абсорбира се в стените или се отстранява от храносмилателната система - настъпва метеоризъм.
Газовете могат да се образуват в процеса на храносмилането в стомаха и червата, както и неутрализирането на въглеродния диоксид, съдържащ се в газирани напитки.

Лесно смилаеми въглехидрати и фибри

Духащи черва и с висока консумация на лесно смилаеми въглехидрати (сладкиши, тесто), които причиняват ферментация в червата и газове. Целулозата и нишестето (фасул, зеле, картофи, черен хляб и др.) В големи количества също могат да причинят подуване.

Продукти, от които коремът пучи

Както бе споменато по-горе - това са храни, богати на поли- и олигозахариди. Това са представители на бобови култури:

боб,
леща,
грах
сладък картоф
зеленчуци, като лук,
лук - шалот,
лук - праз
ряпа,
ряпа,
салата,
зеле,
броколи,
карфиол (последният не само увеличава газове, но и причинява миризма).

Сред плодовете, по-изразен ефект на метеоризъм се причинява от:

Овес, пшеница, царевица (нишесте) може да бъде източник на газове. Друг фактор е дрождите в хляба. Всички зърна имат ясно изразен потенциал за генериране на ненужни емисии поради влакната, които съставляват състава им. Целулозата е друг представителен въглехидрат. За разлика от горното, той не нарушава броя на бактериите в дебелото черво. Така че, ако плодовете и зеленчуците са източник на целулоза, съдържат нишестета и други поли- или олигозахариди, те не причиняват газове. Напитките не набъбват корема, с изключение на газираните, бирата и виното. Мазнините също могат да причинят образуването на газ, например ястия с мазни меса, пържени храни, сосове. Често puchit от яденето на млечни продукти. Особено мляко или сирене.

Липса на храносмилателни ензими

За да се наклони стомаха и да се предизвика увеличаване на газовете, може да липсват ензими. Ако подуването на корема настъпва след пиене на мляко, това означава, че тялото няма достатъчно ензими, за да я абсорбира. Тази характеристика е типична за възрастни. Ензимът, участващ в преработката на млечната захар - лактозата, се нарича лактаза. Лактазата се произвежда в тънките черва. Когато ензимът липсва, млякото влиза в дебелото черво, без да се усвоява, където се излага на бактерии, които съставляват чревната микрофлора. Следователно се образува голямо количество газове.

дисбактериоза

Нарушената корелация на нормалната и условно патогенна микрофлора в чревния тракт също може да предизвика проблеми. В червата живеят полезни бактерии, които подпомагат процеса на храносмилането, те образуват така наречената нормална микрофлора. В здраво тяло такива бактерии се противопоставят на опортюнистичните микроорганизми.
Когато броят на условно патогенните микроорганизми се увеличи, се появяват гнилостни процеси, в резултат на което се образуват газове.

Заболявания, придружени от подуване и образуване на газ

Някои заболявания са свързани с оплаквания от подуване и газове. Те включват синдром на раздразнените черва, глутенова ентеропатия - цьолиакия (свръхчувствителност към протеинов глутен), гастроентерит, хронични възпалителни заболявания на дебелото черво. Обструкция (обструкция) на различно ниво на чревния тракт поради механични или функционални причини (нарушена подвижност, чревна пареза) може да доведе до образуване на газове. Хроничният запек е способен да блокира пътя на изпускането на газове и причината за което е издишването и раздуването на корема.
Лекарствата, които блокират ензима, отговорен за унищожаването на мазнини (липаза), се отразяват на метеоризма. Някои лаксативи, използвани при запек, някои видове антибиотици, опиати, като морфин и петидин, също причиняват газове.

Какви тестове трябва да се направят, ако стомахът е много подпухнал?

По принцип клиничната картина се състои от абдоминално раздуване, комбинирано с газове. Понякога се появяват спазми, тътен, повръщане, диария или запек. По правило газове водят до увеличаване на газовете, а ректумът не е единственият изход от червата. Някои от тях се абсорбират през лигавицата и кръвта, достигат до малък кръг на кръвообращението и се освобождават по време на дишането. В допълнение, значителна част от тях са "неутрализирани" от други бактерии в червата.

Когато оплакванията включват силна болка, тежка диария, смесена със слуз или кръв, или постоянен запек, гадене и повръщане, влошаване на общото състояние, температура, трябва да се консултирате с лекар.

Ако стомахът постоянно се вдишва и проблемът причинява тежък дискомфорт, лекарят ще посъветва пациента да анализира хранителните навици, консумираната храна. Това може да помогне за диагностициране на непоносимост към лактоза. В някои случаи е необходимо да се анализира химичният състав на дишането след консумация на определена храна, за да се определи нивото на водород и метан, което се увеличава в присъствието на определени бактерии. По-рядко, може да е необходимо да се направи ректален газов тест за оценка на проблема с аерофагията (висок кислород и азот) или бактериалната хиперактивност. Ако има други оплаквания и в зависимост от тяхната природа и причина, редица диагностични тестове се предписват от лекар.

лечение

Най-простото лечение на метеоризъм, освен ако не е причинено от заболяване на червата, е да се избегне употребата на храни, които насърчават образуването на газове и правилното хранене. Ето някои насоки, които могат бързо да намалят подуването на корема:

Яжте бавно - ако консумирате храна по-бързо, ще поглъщате много въздух.
Дъвчете обилно храната - големи парчета отнемат повече време за храносмилане, което означава, че прекарват повече време в лумена на стомашно-чревния тракт.
Дъвчете храната със затворена уста и не говорете с пълна уста, това ще ви позволи да погълнете по-малко въздух.
Не пийте топли напитки, изчакайте, докато се охладят малко - като пиете топла напитка, се опитвате да я охладите, отваряйки устата си и поглъщайки много въздух.
Намалете газираните напитки, включително пенливите вина и бирите.
Да не се дъвче дъвка - дъвката „помага” да поглъщате повече въздух.
Не пийте чрез сламка.
Не пушете след хранене. Най-добре е да се откажат от пушенето.
Продуктите от подсладители, съдържащи сорбитол, не са най-подходящият метод за загуба на тегло - газове възникват от сорбитол.

Когато стомахът се надуе поради целиакия, е необходима безглутенова диета за цял живот. Когато непоносимост към лактоза - изключение на млякото и консумацията на продукти, които не съдържат лактоза. Алтернативно, използвайте лекарства, съдържащи ензима лактаза. Важно място сред млечните продукти е киселото мляко, съдържащо лактобацили. Те допринасят за подкисляването на околната среда и поддържат баланса на ферментационния процес в червата. Намалете газове и подуване на корема.

лекарства

Ако тези общи мерки не помогнат за преодоляване на метеоризма и подуване на корема, някои лекарства идват на помощ. Това са ензими, необходими за усвояването на хранителни вещества, които предотвратяват контакта с бактериите в дебелото черво. Друг инструмент е симетикон. Той не пречи на образуването на газове, но допринася за бързото им преминаване през чревния тракт. Той действа на нивото на стомаха и се използва за образуване на газ поради поглъщането на въздух.
Активен въглен - средство за борба с образуването на газ в дебелото черво.

Поради своята пореста структура, въгленът, известен със своите лечебни свойства, действа като гъба, абсорбираща не само токсините, но и всички ненужни емисии. Пероралната доза е около 200-300 mg. Приемайте не повече от две таблетки на ден. Препоръчва се двойна доза при персистиращи и тежки симптоми.

Максималният брой хапчета, които могат да се приемат на ден, е от 4 до 6. Те трябва да се разпределят на равни интервали между храненията и другите лекарства.

Увеличаването на обичайната дневна доза (две таблетки) е позволено само по време на тежка храна и моменти на интензивен стрес. Не прекалявайте, тъй като може сериозно да увреди микрофлората в стомашно-чревния тракт.

Важна характеристика на този метод на лечение е, че продължителността му не трябва да надвишава един месец.

Как бързо да се отървете от подуване на корема у дома

Ако трябва бързо да се отървете от подуване и газове, можете да използвате народен лек:

Добре помага при пиене на газове, сварено от кимион или копър. 1 чаена лъжичка смлян кимион се налива 250 мл вряща вода, оставете да престои 15 минути с капак затворен, разбъркайте) или копър (1 чаена лъжичка семена се налива 150 мл вряща вода, щам след 10-15 минути).

Можете също да ядете една чаена лъжичка смлян кимион и да пиете много вода. Работи като газогонно, релаксира червата, улеснява отделянето на газове, облекчава болката, свързана с газове.

За автора: Марина Чайка

Общопрактикуващ лекар (семеен лекар) с практически опит от 20 години. Аз живея в Израел. Неговото хоби е журналистиката.