728 x 90

Причини за увеличаване на газове и газове при жените

Повишеното газове и натрупването на газ в червата е често срещано явление. Среща се при възрастни и деца. Според статистиката, газове - прекомерно количество газ в червата - преживяват всеки десети жител на планетата. Ако жената има корем, трябва да се обърне специално внимание на това, тъй като метеоризмът, който не е самостоятелно заболяване, може да означава сериозна патология. Въпреки че често се случва при здрави хора след преяждане на храни, които причиняват образуването на прекомерни количества газове в процеса на храносмилането.

Метеоризъм в червата

Средно, здравият човек съдържа около 200 мл газ. По време и извън движението на червата се отделят 0.5-1.0 литра газове, образувани по време на жизнената активност на бактериите. В случай на нарушение на съотношението на образование, натрупване и отстраняване на газове, те могат да се натрупват в червата до 3 литра. И тогава причинява не само дискомфорт, но и много болезнени симптоми.

Причините за симптомите в женското тяло

Когато коремът е подпухнал, причините за жените могат да бъдат много разнообразни.

Причините за раздуване на корема и образуване на газ при жените често са свързани с чревна патология:

  • гуша;
  • хелминтни инфекции;
  • остри инфекции в червата;
  • чревни компресии;
  • заболявания на храносмилателната система;
  • или с функционално увреждане;
  • следоперативна чревна атония или в резултат на перитонит;
  • чревна обструкция;
  • разширени вени или кръвна стаза в тазовата област;
  • стрес и депресия;
  • невроза;
  • психогенни причини, включително истерия.

Патологията на храносмилателната система, която причинява газове, включва:

  • колит;
  • панкреатит;
  • жлъчнокаменна болест;
  • анациден гастрит и пептична язва (Unlicobacter pylori, която прониква в стомаха и е етиологичен фактор на тези заболявания, произвежда голямо количество газове в хода на живота си);
  • цироза на черния дроб.

Метеоризъм по време на бременност

Подуване на корема при жени по време на бременност поради:

  • натиск върху червата увеличена матка;
  • рязка промяна в хормоналния фон, което причинява нарушение на физиологичното функциониране на червата - атония и поява на запек (менструация, бременност, менопауза).

От първите дни на бременността се произвежда прогестерон, който действа релаксиращо върху гладката мускулатура на червата. Това води до стагнация в червата, повишена ферментация и прекомерно образуване на газ. Особено изразено през първия триместър, заедно с ранната токсикоза.

В по-късните периоди плодът претърпява механичен натиск върху коремните органи, включително червата. Резултатът от това въздействие е развитието на запек, дисбактериоза и увеличаване на образуването на газ.

Въпреки факта, че при много жени по време на бременност се открива метеоризъм, за отстраняване на сериозни заболявания е необходимо обръщение към лекаря.

Климакс - една от причините за газове

Климаксът, подобно на бременността, води до хормонални промени в женското тяло. Абсорбцията в червата е нарушена, което причинява прекомерно образуване на газ, задържане на течности в организма, в резултат на това - наддаване на тегло, подуване главно през нощта и през нощта, а също и на фона на честите промени в настроението поради хормонална корекция.

Предменструален синдром - причина за метеоризъм

ПМС (предменструален синдром) е също една от чертите на женското тяло, което води до развитие на метеоризъм. Освен това подуването на корема настъпва преди, по време и след менструация. Обикновено в първите дни на цикъла - в периода на фоликуларния стадий - се увеличава нивото на естрогена, има удебеляване на маточната лигавица, което увеличава подуването. Има и задържане на течности в организма до две седмици. Това е нормален процес и преминава бързо, само ако няма други сериозни причини за заболяване: менструални нарушения, фиброиди, тумори.

Стресът и депресията, придружаващи ПМС и менопаузата, също причиняват подуване при жените. Налице е връзка с нарушение на чревния тонус: гладката мускулатура на чревните спазми, което прави изхвърлянето на газове трудно и води до тяхното забавяне.

Хранителни грешки и други причини

Причините за чревното метеоризъм при жените са свързани с храна, често използвана в големи количества:

  • млечни продукти (в каквато и да е форма) с липса на лактаза в организма - ензим, участващ в разграждането на лактоза - млечна захар;
  • продукти, които причиняват образуване на газ - бобови растения, зеле, пресни и ферментирали, ябълки, газирани напитки;
  • ферментационни продукти - черен хляб, квас, бира, комбуча.

Причините за газове при жените, които също трябва да се помнят:

  • приемане на някои лекарства, които инхибират стомашната кисела солна киселина и индиректно подобряват процесите на ферментация и образуване на газ;
  • нарушена абсорбция в червата, дължаща се на различни ферментопатии (не само хиполактазия - липса на лактаза).

Алергии и лоши навици

Една от причините за образуването на газ в червата, не е свързана с патологията на храносмилателната система - алергия.

  • Различни алергени, които водят до чувствителност на тялото и причиняват хрема, воднисти очи и обрив, също могат да причинят газове. В такива случаи лечението трябва да бъде насочено към етиологичния фактор, който е причинил алергичната реакция и десенсибилизацията.
  • Вредните навици - пушене и редовен прием на алкохол - също оказват неблагоприятно въздействие върху състоянието на храносмилателната система и водят до прекомерно образуване на газ, в резултат на което стомаха започва да набъбва и причинява много проблеми.
  • Недостатъчният поток на течности в организма води до увеличаване производството на газове от чревната микрофлора.

Клинични прояви на метеоризъм

Въпреки факта, че причините за образуването на газ са много и разнообразни, клиничните симптоми на газове винаги са едни и същи и изискват своевременно лечение.

Проявите на газове при жените са:

  • подуване, подуване на корема, чувство на тежест в стомаха;
  • спазмични болки, които изчезват след отделянето на газ;
  • нарушени изпражнения (диария или запек).

В допълнение към тези симптоми, има признаци на основното заболяване, което е причинило подуване на корема.

Цялостно лечение - решаване на проблеми

Лечението на метеоризма е необходимо независимо от етиологичния фактор, който го е причинил, дори ако подуването на кожата се случи при здрав човек.

Лечението има няколко цели и трябва да бъде комплекс, който е необходим:

  • коригирайте диетата;
  • премахване на причината (или минимизиране на причината, ако е невъзможно напълно да се излекува);
  • възстановяване на чревната двигателна функция (назначаване на прокинетика: Motilium, Domidon, Zerukal, Metoclopramide и др.);
  • лечение на нарушена чревна биоценоза (пробиотици, еубиотици);
  • въздействие директно върху газове (отстраняване на излишните газове, премахване на болката и дискомфорта).

Диета - важен етап от лечението

Във всички случаи лечението започва с диета: ако лактозата не се усвоява, премахва млечните продукти, не се консумират бобови растения, зеленчуци и плодове, съдържащи груби фибри, черен хляб, газирани напитки и др.

Не забравяйте да спазвате културата на храната:

  • старателно дъвчене на храна;
  • храна на малки порции, често на къси интервали (в идеалния случай след 3 часа);
  • на ден да се пие най-малко 1,5 литра чиста вода без газове;
  • отказ да се яде преди лягане, тъй като през нощта активността на органите на храносмилателния тракт намалява, причинявайки „безделна” храна в червата и увеличаване на ферментацията и добива на газ;
  • сутрин на празен стомах да се пие чаша чиста вода с добавянето на лимонов сок за повишаване на тонуса на червата.
В случай на механично препятствие, причиняващо метеоризъм, лечението е само хирургично.

За лекарства, които директно отстраняват газове от тялото, включват различни сорбенти. Polysorb, Enterosgel, Espumizan са особено ефективни, но можете да използвате активен въглен в адекватни дози в отсъствието на запек.

Ако е необходимо, предписани спазмолитици (със силен болка синдром), ензимни препарати, успокоителни.

Само лекар може да определи какъв вид заболяване причинява газове и как да лекува основното заболяване или състояние, което е довело до подуване при жените. Във всички случаи, ако това не е банално преяждане, е необходимо да се консултирате със специалист, за да се идентифицира сериозна патология навреме.

Защо puchit корем - основните причини за подуване на корема и силен газ

Повишеното образуване на газ, придружено от дискомфорт и увеличаване на обема на корема, сигнализира за нарушаване на храносмилателните процеси и възможни аномалии на коремните органи. Днес ще говорим за причините и лечението на подуване на корема, а също така ще разберете как можете да се справите с неприятния симптом с помощта на лекарства и народни средства.

Физиология или патология?

Образуването на газове в червата става постоянно, този процес се счита за физиологична норма за здрав човек. Обемът на чревните газове, изпускани на ден, варира от 700 ml до 1,5 l. Газовете се състоят от метан, азот, летлив въглеводород и въглероден диоксид. Формирането им допринася за въздуха, който влиза в стомаха, ако в процеса на хранене човек активно говори. Но по-голямата част от газовете отделят бактерии, които обитават червата, в процеса на усвояване и разделяне на входящата храна.

В бъдеще газообразните съединения напускат тялото под формата на оригване и частично се абсорбират в кръвта през съдовете, но основната част се отделя през ректума. Ако човек е здрав и храносмилателните процеси протичат без отклонения, изпускането на газ се наблюдава незабелязано, без да се придружава от неприятна миризма и характерни звуци.

Но когато храносмилателната система има неизправности, подуване на корема, газове и повишено образуване на газ. Човек се чувства дискомфорт, сълзене, бучене и тежест в стомаха. След хранене има забележимо отделяне на газове с неприятна миризма, настъпват болезнени спазми, причинени от разтягане на чревните стени, появява се оригване с неприятен вкус, гадене, разстроено изпражнение. Но дискомфортът обикновено преминава бързо след движение на червата. Защо стомахът се подува, какво причинява такова състояние? Нека го направим високо.

Причини за възпаление на корема - защо коремът постоянно е подпухнал?

Смята се, че раздуването на корема и увеличеното образуване на газ могат да бъдат причинени от анормална диета или свързани заболявания на храносмилателната система. Най-често е достатъчно да настроите диетата така, че неприятните симптоми, свързани с газове, да изчезнат. Всички хранителни продукти, от които стомахът се възпалява и образуването на газ се увеличава, могат да бъдат разделени на няколко групи:

  • продукти, съдържащи груби влакна. Увеличеното образуване на газ причинява консумация на бобови растения (грах, боб), бяло зеле, лук, домати, ябълки, грозде, български пипер, ряпа, репички;
  • продукти, които допринасят за подобряване на процесите на ферментация и гниене в червата (късо тесто, ръжен хляб);
  • храни с високо съдържание на глутен (зърнени храни, колбаси, сосове);
  • млечни продукти, които причиняват подуване на корема с липса на определен храносмилателен ензим, отговорен за усвояването на лактозата.

В допълнение, дискомфорт и подуване на корема причиняват храни с високо съдържание на “бързи въглехидрати” (сладки, шоколад), сладки напитки, бира, квас. Нарушенията в храненето се улесняват чрез лека закуска „в движение“, говорене по време на хранене, преяждане, хранене с тежки, пикантни или мазни храни.

Причината за подуване и образуване на газ може да бъде хроничен стрес, психо-емоционален стрес, нервни сривове. Всички процеси в организма се контролират от нервната система, а нарушаването на функциите му влияе неблагоприятно на състоянието на тялото, като причинява неизправности в храносмилателната система и други патологични състояния.

При жените причината за това състояние може да бъде предменструален синдром (ПМС) или късна бременност, когато плодът оказва натиск върху вътрешните органи и нарушава червата.

Сутрешният метеоризъм, причинен от трудността на метеоризма в определена позиция, която човек приема в съня, се счита за напълно безвредно явление. След събуждане, когато тялото се върне в активния режим, тези явления изчезват.

Подуване на корема

Болестите на храносмилателния тракт, в допълнение към подуването на корема, са придружени от редица характерни симптоми: гадене, повръщане, разстройство на стомаха, коремна болка и чувство на горчивина в устата. Експертите идентифицират няколко групи заболявания, които причиняват повишено образуване на газ:

  • Патологични състояния, свързани с нарушено храносмилане, ензимен дефицит, намалено производство на жлъчни киселини и жлъчна стаза. В резултат на това храната се усвоява слабо и абсорбира, процесите на ферментация и гниене се засилват в червата, придружени от повишеното образуване на газове.
  • Механично подуване. Това се случва в нарушение на чревната проходимост, причинена от туморен процес, сраствания или стеноза (стесняване на стените).
  • Динамичен газове. Развива се в нарушение на чревната двигателна функция. Такова състояние може да бъде провокирано от нездравословна диета, заседнал начин на живот, възпалителен процес, тежки инфекции и интоксикация на тялото.
  • Възпалителни заболявания на червата и коремните органи (хепатит, цироза, холецистит, панкреатит, болест на Крон, синдром на раздразнените черва, колит с различна етиология).
  • Честа причина за дискомфорт е нарушение на абсорбцията на газове в кръвта поради оток и възпаление на чревните стени или запушване на кръвоносните съдове с кръвни съсиреци.

Постоянното коремно раздуване, което е следствие от болестта, не изчезва след коригиране на храненето. С времето здравето на човек се влошава и се появяват други симптоми:

  1. хроничен запек или диария;
  2. коремна болка с различна степен на интензивност;
  3. липса на апетит;
  4. гадене, повръщане;
  5. оригване, киселини;
  6. неприятен вкус в устата, плака на езика.

Ако подуването на корема е придружено от диария, причината за това състояние може да бъде:

  • дисбиоза,
  • хелминтни инвазии,
  • алергичен ентероколит,
  • чревни инфекции.

Такива симптоми са характерни за синдром на дразнимото черво или тежко чернодробно увреждане (цироза).

Подуване като симптом

Ако раздразнението на корема и образуването на газ се случват едновременно с болка, това може да е признак за следните патологии:

  • гинекологични заболявания (възпаление на придатъци, миома, ендометриоза, извънматочна бременност);
  • хроничен ентероколит;
  • Болест на Crohn;
  • перитонит (възпаление на перитонеума);
  • остра чревна обструкция;
  • жлъчна дискинезия;
  • обостряне на панкреатит, холецистит, жлъчнокаменна болест.

Ако раздуването на корема е придружено от оригване, повръщане, запек, изброените по-горе патологии могат да станат причина за проблеми или обостряне на хроничен колит, гастрит, остра чревна обструкция, холелитиаза, тежко увреждане на черния дроб или панкреаса.

При заболявания на тънките черва се появява болка в пъпа и получените газове издуват стомаха отвътре. Симптомите се появяват след хранене и са придружени от бучене на стомаха и газове.

По време на обостряне на ентерит се появява течен стол, храната практически не се абсорбира, състоянието на кожата и косата се влошават и пациентът губи тегло. Има изразена раздразнителност, стомахът набъбва и боли, има оригване с неприятен вкус. Възпалителните процеси в червата и колита също са съпроводени с диария, болезнени спазми, увеличаване на обема на корема.

При дискомнезия на жлъчката се нарушава чревната перисталтика, има атоничен запек, симптоми на интоксикация на тялото, жълтеност на кожата, стомахът набъбва и кипи, по време на дефекацията се усеща непълното изпразване на червата. Преяждането, нарушаването на диетата, стресовите фактори могат да предизвикат неприятни симптоми.

При холецистит, хепатит, цироза, липсата на жлъчно производство и нарушаването на изтичането му от жлъчния мехур стават причина за подуване. Хранене с пикантни, мазни храни причинява характерни симптоми (подуване на корема, газове, диария, болки в десния хипохондрий).
Гледайте 2-минутно видео, в което лекарят конкретно говори за причините за подуване на корема и как да се лекува това състояние.

Какво да правите, когато има тревожни симптоми и дискомфорт, съпътстващи подуването на корема?

Необходимо е да се потърси съвет от специалист (терапевт, гастроентеролог), да се подложи на пълен преглед и да се определи причината за това състояние. След това можете да започнете лечение, което включва медикаменти, използването на популярни рецепти, адаптиране на начина на живот и храненето.

Коремна коремна корекция - подходящо лечение

Раздуването на корема, съпроводено с повръщане, остра коремна болка, забавен газ и изпражнения, кървене от ануса, рязък спад на кръвното налягане или загуба на съзнание показва състояние, което лекарите наричат ​​"остър корем". В този случай е необходимо незабавно да се извика линейка за хоспитализация на пациента в болницата, където най-вероятно пациентът ще има операция.

  • Сорбенти. Това са лекарства, които абсорбират токсините и вредните вещества, елиминират увеличеното образуване на газ и подуването на корема. Популярни продукти са активен въглен, ентеросгел, полисорб, смекта. Лекарствата се приемат съгласно инструкциите, активен въглен - в размер на 1 таблетка на 10 кг тегло.
  • Лекарства, които премахват газове (така наречените пеногасители). В този списък са Espumizan, Infacol, Simicol, Simethicon, Mezim Forte. Активните вещества на лекарствата елиминират увеличеното образуване на газ, улесняват абсорбцията на газове в кръвта и отстраняването им от ректума.
  • Билкови лекарства с газогонно действие. В аптеката можете да закупите „Карминативна реколта“, „Копърска вода“, тинктура от копър и плодове от кимион, които намаляват образуването на газ в червата.
  • Обезболяващи. Ако подуването на корема е съпроводено с болезнени спазми, можете да приемате лекарства - спазмолитици (Mebeverin, Buscopan, Drotaverin, Papaverine). Ензимните препарати (панкреатин, креон, фестал) ще помогнат за подобряване на храносмилането и премахване на газове.

Ако дисбактериозата е причина за подуване на корема, вземете пробиотици (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Тези продукти съдържат полезни млечнокисели бактерии, които ще помогнат за възстановяването на полезната микрофлора и нормализирането на храносмилателните процеси.

Народни средства за подуване на корема

За лечение на повишено газове и подуване на корема у дома, можете да използвате изпитани народни рецепти:

  1. Инфузия от семената на копър или копър. За неговото приготвяне 1 ч. Л. семената се наливат 200 мл вряща вода, настояват 20 минути, филтрират се. Пийте този обем инфузия преди всяко хранене в продължение на 10 дни, след което правят 7-дневна почивка и повтарят лечението.
  2. Инфузия на магданоз. За приготвяне на лекарство, трябва да се вземат пресни листа магданоз (малка купчина е достатъчно), котлет, се налива един литър вряща вода и се оставя да се влеят в продължение на 8 часа. Готовата инфузия се филтрира и се приема 1/2 чаша след хранене.
  3. Чай с мента и джинджифил. Мента има успокояващи свойства, а джинджифилът осигурява противовъзпалително и антимикробно действие. Лекарствената напитка се приготвя на основата на листа от мента и нарязан корен от джинджифил, взети в равни количества (1 ч.л.). Те се излива 250 мл вряща вода, настояват половин час под затворен капак, филтрират и пият тази напитка преди всяко хранене.

Добро лекарство, което намалява образуването на газове в червата, е отвара от тиквени семки, чай с лайка, жълт кантарион или градински чай, отвара от черешови плодове, листа на майката - и мащеха или живовляк. За да не предизвиквате нежелани усложнения, преди да използвате традиционни рецепти, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Диетична терапия

Храненето за подуване на корема трябва да бъде дробно. Храната трябва да се приема често (5-6 пъти на ден) на малки порции, за предпочитане по едно и също време. Това ще помогне да се установи храносмилателния процес и да се подобри производството на храносмилателни ензими. В резултат на това храната ще бъде по-добре смилана, а процесите на ферментация и гниене в червата, което води до увеличаване на образуването на газ, ще намалее. Между храненията трябва да има разстояние от три часа. Честите закуски с храни с високо съдържание на „бързи въглехидрати (сладкиши, сладкиши) трябва да бъдат изключени, тъй като те увеличават ферментацията в червата.

Храната трябва да се дъвче добре, като се спазва добре познатото правило: "Докато ям, съм глух и тъп". Това означава, че не трябва да говорите с пълна уста, защото въздухът ще се влива в хранопровода, който, смесвайки с чревни газове, ще предизвика подуване. Храната трябва да се сервира под формата на топлина, предпочитани методи за топлинна обработка на ястия - задушаване, варене, задушаване. Такива ястия, за разлика от пържените, се усвояват по-бързо и не предизвикват усещане за тежест. За да се предотврати запек, се препоръчва да се спазва режимът на пиене и да се пие поне 1,5 - 2 литра на ден.

В дневното меню е полезно да се включат продукти, които подобряват чревната подвижност. Това са варени или печени зеленчуци, плодови и зеленчукови салати, нискомаслени млечни напитки, трохи зърнени храни, диетични меса, постни риби.

Изключете от диетата

Продуктите, които увеличават ферментацията и предизвикват повишено образуване на газ, са изключени от диетата:

  • мазни меса (агнета, свинско, гъска);
  • бобови растения (грах, боб, леща);
  • пресни сладкиши, кифли, сладкарски изделия;
  • сладкиши, шоколад, сладолед;
  • пълномаслено мляко, сметана, заквасена сметана;
  • сурови зеленчуци с груби фибри (зеле, рутабага, репички, репички)
  • плодове и плодове (ябълки, грозде, смокини, цариградско грозде, дати);
  • сладка сода, квас;
  • алкохол, бира.

Не можете да ядете несъвместими продукти, да избягвате преяждане или продължително гладуване. Спазването на тези препоръки, правилната почивка, достатъчната физическа активност, липсата на стрес фактор ще помогнат за възстановяването на нормалното храносмилане и премахване на подуването на корема.

Причините за подуване на корема при жените

Червата, в които се увеличава образуването на газ, придава на жените голям дискомфорт. Най-честите причини за подуване на корема са проблеми в стомашно-чревния тракт.

Ако се отървете от храносмилателни разстройства своевременно, тогава ще забравите за подуване на корема. Но си струва да научите факта, че газовите образувания могат да причинят по-сериозни проблеми в организма.

Причините за подуване при жените и мъжете често са едни и същи. Но все още съществуват някои различия.

Поради факта, че тялото на нежния пол е подредено малко по-различно, факторите, провокиращи подуването на корема, се различават.

За да разберете защо е възникнал проблемът и как да се справите с него, ще трябва да се запишете за консултация с лекар, който ще ви предпише подходящо лечение за поставяне на диагнозата.

Признаци на газове

Коремното раздуване води до голям брой неприятни симптоми, които не зависят от причината за образуването на метеоризъм. Основните симптоми на подуване на корема включват следните явления:

  1. Тежест в стомаха.
  2. Чувство на пълнота и коремен растеж.
  3. Образуване на газ с неприятни звуци.
  4. Дълга или краткотрайна болка.
  5. Чревни колики.
  6. Киселини в стомаха.
  7. Чести хълцания.
  8. Гадене и оригване.

Когато има излишък на газ, има компресия на вътрешните органи. Именно този процес провокира коремна болка, която може да бъде много остра.

Струва си да се има предвид, че подуването причинява както временни причини, така и хронични заболявания.

Защо момичетата развиват газове

Експертите идентифицират няколко ключови точки, които могат да причинят образуването на газ при жените. Струва си да ги разгледаме по-подробно.

Патологични фактори

Те включват причини, свързани със здравословни проблеми. Те са:

Заболявания на стомашно-чревния тракт

Ако жената често развива оток, дори когато яде здравословна диета, тези симптоми показват наличието на аномалии в храносмилателната система.

Ако метеоризмът възникне във връзка с болезнени усещания, се препоръчва да посетите лекар, защото проблемите могат да бъдат доста опасни.

В случай, че болката се появи внезапно, е остра и има кървене от ануса, спешно трябва да се повика екип за бърза помощ.

Според медицинската статистика експертите идентифицират няколко основни заболявания, които могат да причинят подуване на корема при жените:

  • гастрит и язва на стомаха. Тези две патологии водят до значителни смущения в храносмилателния процес: разделянето на хранителни продукти води до отделяне на летливи газове.
  • присъствието в организма на бактерията Helicobacter, която "живее" върху стомашната лигавица. В този случай лекарите трябва да избавят човека от бактериите и храносмилането ще се подобри.
  • нарушение на микрофлората. Тази патология е на второ място след гастрит и често води до подуване на корема.
  • чревна обструкция. Заболяването се счита за опасно и изисква хирургическа интервенция.
  • възпаление на апендикса. Тази патология е трудна за диагностициране, тъй като може да бъде прикрита като по-леки заболявания. И това трябва да се направи своевременно, за да се избегне перитонит.
  • жлъчнокаменна болест. Наличието на камъни в жлъчния мехур може да предизвика образуване на газове при жените. В допълнение към подуването на корема, симптомите на патологията са: болки в гърба и корема, гадене, повръщане.
  • алергична реакция. В този случай става дума за проблеми в имунната система, които засягат цялото тяло.

Чести депресии и стресови ситуации. Такива явления могат да причинят не само напрежение, но и отслабване на червата.

Хормонални причини

Такива патологични състояния се проявяват само в нежния пол. Те включват следните явления:

  • бременността. Това е естествена причина, която причинява гадене и подуване при жените. Това се обяснява с хормоналното преструктуриране на тялото на бъдещата майка и факта, че растежът на матката води до компресия на вътрешните органи, нарушавайки тяхната функционалност.
  • менструация. Голям брой жени преживяха подуване по време на критични дни. Факт е, че цикличните промени водят до забавяне на метаболизма на водата в организма. Няколко дни преди началото на менструацията, кръвта започва да циркулира по-активно около таза, което предизвиква изстискване на най-близките органи.
  • менопауза. В периода на влизане на жените в менопауза възраст, хормонални промени напълно. По това време жената изпитва много неприятни симптоми, възможно е и раздуване на корема.

В случаите, когато метеоризмът е причинен от някоя от описаните патологии, неговите симптоми ще изчезнат веднага, когато основното заболяване се излекува.

Най-важното нещо е да се свържете с специалистите навреме за точна диагноза.

Непатологични фактори

Тук говорим за онези причини, които не са свързани със здравето. Те са:

  1. Наличието на лоши навици. Както всеки знае, тютюнът засяга не само белите дробове, но и храносмилателния тракт. Пушенето води до факта, че голямо количество вредни вещества прониква в тялото, от което се опитва да се отърве от всякакъв възможен начин.
    Пушенето предизвиква проблеми с кръвообращението, причинява излишък на стомашна киселина. Смята се, че всички тези явления причиняват подуване при жените.
  2. Грешна храна. Най-често, метеоризмът жените страдат от факта, че те ядат погрешна храна. Това може да включва както индивидуални продукти, така и ежедневно хранене.
    Ако говорим за специфични продукти, тогава млякото често води до подуване. Това се обяснява с факта, че в човешкото тяло често има недостатъчно дефинирани ензими за разцепване на мляко, което провокира газове.
    В допълнение към млечните продукти, подуването при жените може да се наблюдава след консумация на зеленчуци, консервиране, вода с газове, трици, пълнозърнест хляб, захарни заместители и бобови растения.
    Това може да се дължи и на консумираните плодове след приемане на храна. Поради факта, че плодовете се усвояват много бързо, те водят до ферментационния процес. Експертите съветват да се ядат плодове или преди хранене, или след известно време след това.
  3. Грешен процес на хранене. Не само храната може да предизвика подуване на корема, но и как се яде.

Ако една жена погълне храна бързо и го дъвче лошо, тогава тя поглъща много излишния въздух, който влиза в стомаха.

Въздухът се влива в процеса на усвояване на храната и се движи през червата, „подувайки” го.

Понякога образуването на газ може да провокира няколко пъти дъвченето или нагряването на храната.

Поради факта, че процесът на загряване променя молекулярния състав на съда, той не се усвоява като прясна храна.

Този огромен списък от причини може да продължи дълго време. Това предполага, че самата жена не е в състояние да определи точната причина за развитието на проблема, така че трябва да се доверява на експертите.

Само лекар, след провеждане на подходящ преглед и извършване на необходимите тестове, ще може да постави правилната диагноза и да предпише адекватно лечение.

Характеристики на изследването на пациента

При спазъм на червата, процесът на естествено освобождаване на газове се нарушава, което води до увеличаване на корема и газове.

Когато една жена се обръща към медицинско заведение, лекарят я изпраща за преглед.

Стандартната схема за изпитване се състои от следните процедури:

  1. Преглед на пациента. Лекарят провежда визуална инспекция и палпиране на корема, изслушва червата за наличие на чревен шум.
  2. Провеждане на кръвен тест, който ви позволява да проверите нивото на червените кръвни клетки, левкоцитите и хемоглобина.
  3. Анализ на урината, позволяващ идентифициране на патологията на пикочо-половата система.
  4. Кръвен тест за захар.
  5. Анализ на изпражненията за еластаза, по време на които се потвърждават или опровергават патологиите на системата на панкреаса.
  6. Провеждане на копрограма за откриване на слуз или кръв в изпражненията.
  7. Засяване на изпражнения върху бактерии.

Но най-ефективният метод за изследване може да се нарече изследване на рентгенови лъчи на коремните органи. Благодарение на процедурата, лекарите диагностицират такива опасни заболявания като пневматоза или чревна обструкция.

Как за лечение на патология

Лекарят, който взема предвид симптомите и резултатите от прегледа, предписва лечение на пациента с употребата на лекарства, които помагат на газовете да напуснат и храносмилателната система да се възстанови.

Ако жената има само раздуване на корема и лека болка, тогава тя може да приеме Папаверин или Не-Шпу. Лекарствата ще премахнат болката и ще намалят производството на газ.

Когато една жена страда от абдоминално раздразнение, придружено от запек, се препоръчва да се вземе Forlax - прах, който стимулира чревните мускули.

Друг вариант - Duphalac, произведени под формата на течност, подобно на сироп.

В случай на инфекциозен процес, на пациентите се предписват антибактериални лекарства. Те включват рифаксимин или фуразолидон. Струва си да се има предвид, че лекарствата не могат да пият повече от 7 дни, за да не навредят на тялото.

След края на курса на лечение, жената трябва да изпие пробиотици, които възстановяват микрофлората в червата.

При диагностициране на тумори от различно естество, пациентите се нуждаят от операция и по-задълбочено изследване в специализирани институции.

Трябва да се помни, че самолечението в този случай може да бъде животозастрашаващо.

Рецепти на традиционната медицина

За жена, която страда от подуване на корема, лекарите могат да предпишат голямо количество лекарства.

Но при липса на опасни патологии и сериозни заболявания пациентът може да прибегне до рецепти на традиционната медицина.

Лечителите твърдят, че такива вливания и отвари ще помогнат да се справят с газове:

  1. Тинктура от копърска вода. Трябва да вземете 1 супена лъжица копър семена и 0,5 литра вряща вода, настояват семена в стъклен буркан за 3 часа. Яжте 150 грама 3 пъти на ден преди хранене.
  2. Бульон с вода от копър. Вземете 1 супена лъжица копър семена и 200 милилитра вода при стайна температура. Изсипете семена, сложете на огъня и изнемогвам след кипене за около 20 минути. Оставете течността да се охлади и филтрирайте през марля. Пийте 200 мл 2 пъти на ден преди хранене.
  3. Магданозен корен. Корената се смила до 1 чаена лъжичка, изсипва се с 1 чаша вода и се оставя за 30 минути. След това, бульонът се поставя на огъня и се нагрява, но не се довежда до възпаление. Прецеждайте и пийте топли часове.
  4. Тимин и тинктура от копър. Вземете една чаена лъжичка копър семена, 1 чаена лъжичка сушена мащерка и 250 милилитра вряща вода, всички смесени и настояват под капак и кърпа за около 15 минути.
    След това поставете на огъня, заври и филтрирайте. Да се ​​използва такова средство за подуване на корема се препоръчва на всеки час за 40 милилитра.
  5. Използвайте глухарче. Трябва да вземете 2 супени лъжици корен от глухарче и 250 милилитра вода, разбъркайте и настоявайте за 24 часа, увити в топло нещо. Изцедете готовия продукт и изпийте около 5 пъти на ден за 35 - 50 милилитра.
  6. Събиране на билки. Лечителите приготвят 2 супени лъжици мента, 1 супена лъжица резене, 1 супена лъжица валериана. Съставките се смесват добре и се поставят в буркан, плътно затворен с капак.
    За да направите тинктура, вземете 2 супени лъжици смес от билки от буркан, налейте ги вряща вода и оставете за 30 минути. Седнете и пийте 2 пъти на ден.
  7. Лечебна лайка. Ще трябва чаша вода, 1 супена лъжица лайка от аптеката. Лайка се налива вода, се вари в продължение на 5 минути и се оставя за известно време, така че да присъства. Лечението на подуване се извършва чрез вземане на средствата за 1 супена лъжица 15 минути преди хранене.

Не трябва да забравяме, че традиционната медицина не трябва да замества приема на лекарства. Бульон и инфузия допълват само основната терапия, предписана от лекуващия лекар.

Диета с газове

Диета за подуване на корема е предписана за облекчаване на състоянието на пациента, но не я освобождава от основната причина за появата на метеоризъм. Принципът на диета се измерва и редовно хранене.

Диетата се основава на пет хранения на ден и уважава съвместимостта на консумираните храни. Експертите забраняват смесването на въглехидрати с протеини, сладки и солени храни.

Не можете да ядете полуфабрикати, чипс, наденица, хамбургери и бульонни кубчета. Забранява се закуска между основните хранения. Ако жената е много гладна, можете да пиете вода.

Храната трябва да се дъвчат добре, да не се поглъщат цели, не бързайте. Това се дължи на факта, че храната, която е преработена от слюнка, по-бързо се смила в стомаха.

Няма нужда да се ядат студени или прекалено топли ястия.

Една жена ще трябва да се откаже от напитки и вода с газове. В допълнение, не можете да ядете пикантни, мазни и пържени храни. Храната се приготвя най-добре в двоен котел.

Мерки за предотвратяване на газове

В допълнение към диетата и навременното лечение на патологиите на стомашно-чревния тракт, жената трябва да вземе предвид няколко препоръки за това как да се предотврати подуване в бъдеще.

  1. Редовната физическа активност и здравословният начин на живот са гаранция, че лечението не е необходимо. Спортът укрепва организма и нормализира работата на всички негови функции.
  2. Честото излагане на чист въздух.
  3. Правилното хранене през целия живот.

В случай, че не е било възможно да се избегне заболяването и поради основателна причина, се препоръчва да не се отлага посещението на квалифициран специалист, за да се направи окончателна диагноза.

След като се идентифицират причините за възникването на образованието и се извърши лечението на патологията, жената трябва стриктно да спазва инструкциите и инструкциите на лекуващия лекар.

Ако не следвате тези препоръки, възможно е заболяването скоро да се повтори.

Подпухналият корем - причините при жените

Подут корем: описание на държавата

Подут корем не е болест сама по себе си, а симптом. Пациентът има усещане за пълнота, налягане в корема, което често е придружено от болка, спазми и гадене. В тежки случаи има натиск върху диафрагмата и белите дробове, което води до недостиг на въздух. Пробиването или преминаването на газ често намалява усещането за налягане.

Подпухналият корем - чести причини

За много хора усещането за подуване е част от ежедневието, а не това, което се случва, когато наистина преяждате.

Класическите симптоми на подуване на корема, когато стомахът ви е опънат, подут и неприятно, може да са резултат от поглъщане на въздух, запек, наличие на толерантност към храната или присъствие на ИБС.

Но каквато и да е причината, никой не иска да чувства, че са бременни в продължение на няколко месеца само защото са яли обяд. Затова се опитайте да мислите за тези ежедневни неща, които могат да причинят този проблем:

    Не пийте достатъчно вода. Няма смисъл да запълвате тялото си с много течност, когато е готова да се спука. Но ако не пиете редовно достатъчно течност, тя може да допринесе за запек и натрупване на газ в стомашно-чревния тракт, т.е. получавате подута коремна кухина.

Но не мисля, че пиенето на газирани напитки ще помогне на проблема. Защото те са пълни с мехурчета, които допринасят за количеството газ в тялото. По-добре да се придържаме към доброто старо H2O.

Седиш цял ден.
Всички знаем, че нашите офис работни места убиват телата ни. Всичко, от култа към тортата до седенето на крехките столове, които убиват нашата поза, ни прави дебели и подути.

Дълго време, прекарано в седнало положение, може да доведе до свиване на корема, което забавя храносмилането. Това от своя страна води до проблеми като подуване на корема, киселини в стомаха и запек. Освен това, когато седим, функцията на червата работи по-малко ефективно, отколкото когато стоим.

Ти започна да ядеш повече фибри.
Ако използвате фибри през цялото време, важно е да запомните, че глутен (и въглехидрати като хляб) не са враг и със сигурност не са причина за подуване на корема при повечето хора.

Но ако човек консумира малко количество фибри, а след това изведнъж увеличава количеството му, може да има период на корекция, през който можете да видите подуване на корема. Но това няма да продължи дълго.

Имате непоносимост към лактоза.
Ако не страдате от непоносимост към лактоза, няма нужда да го изключвате от диетата си, в противен случай може да загубите необходимите витамини и хранителни вещества.

Но ако имате млечна непоносимост към млечни продукти, това може да причини стомашни спазми, подуване и гадене. Така че обърнете внимание на лате. Може би всичко е за него?

Вие дъвчете дъвка.
Точно както при пиенето на газирани напитки, дъвката допринася за проникването на повече въздух, отколкото трябва да бъде.

Не можете да ядете и да говорите по едно и също време, бързайте, докато дъвчете. И ако искате да дъвчете гума, уверете се, че дъвчете, затваряйки устата си, за да предотвратите навлизането на излишния въздух.

Имате менструален цикъл.
Тъй като неудобството не е достатъчно, жените могат да изпитат друг неприятен страничен ефект по това време на месеца. Напълно нормално е да се наблюдава подуване на корема като част от менструалния цикъл, тъй като повишените нива на естроген и прогестерон могат да предизвикат задържане на течности.

Имате хроничен ентерит.
Това е най-малко вероятно обяснение, но ентеритът е нарушение на храносмилането, когато тънките черва са възпалени и неспособни да абсорбират хранителните вещества. Ето защо, ако мислите, че имате хроничен ентерит, посетете лекар.

Прекомерното преяждане е една от честите причини за подуване.

  • Вие нямате време за тихо дъвчене на храна - ядете бързо и бързате.
    Аерофагията (поглъщането на въздуха) се появява в процеса на бърза консумация на храна, причинява подуване на корема.

  • Има различни заболявания, които най-често причиняват подпухнал корем:

    • стомашно разстройство
    • Лактозна непоносимост,
    • малабсорбция,
    • Проблеми с функцията на червата (запушване на червата) или запек.
    • Консумацията на храни с високо съдържание на фибри също може да причини чревни газове и подуване на корема.
    • Ascites е друго медицинско състояние, при което течност се натрупва в коремната кухина, което може да доведе до стомаха под формата на раздут стомах.
    • В някои случаи, човек може да изпита симптоми на подуване, дължащо се на непоносимост към мляко или лактоза, хранително отравяне, паразитни инфекции, пептична язва, целиакия и чревна непроходимост, както и след някои видове абдоминална хирургия.
    • Цирозата и сърдечната недостатъчност също могат да причинят раздуване на стомаха. И при двете състояния има натрупване на течност в стомаха, което създава усещане за пълнота. Ракът на яйчниците също може да причини разтягане на стомаха.
    • Лошата гъвкавост на червата също може да доведе до раздуване на стомаха. Някои видове лекарства, като спазмолитични и антидепресанти, могат да намалят чревната подвижност, водеща до раздуване на стомаха.
    • Свръхчувствителността причинява забавено изпразване на стомаха, което също може да причини подуване на корема.

    Коремни проблеми

    Често причината за надуване на корема са проблеми на коремните органи:

      Блокиране в червата: има много причини, които могат да доведат до запушване на червата. Някои от най-често срещаните включват белег от предишна операция, херния, тумор или жлъчен камък. Като правило, пациентите изпитват силна болка, гадене, повръщане и подуване на корема, както и невъзможността да преминат стол или газ.

    Течност в коремната кухина: има много медицински състояния, които могат да доведат до образуването на течност в корема или асцита, което води до разтягане или подуване на коремната кухина. Някои от най-честите причини включват краен стадий на чернодробно заболяване (цироза), сърдечна недостатъчност или рак. В много случаи раздуването на корема от течността в коремната кухина е безболезнено.

  • Рак: Всяко голямо подуване на корема може да доведе до разтягане или подуване на коремната кухина, или като пряк резултат от туморен растеж, или от възпаление или течност, която го заобикаля. Това подуване обикновено е безболезнено, но пациентите могат да имат други симптоми, като загуба на тегло, повишена температура или нощно изпотяване.

  • Постоянно раздута корема: сериозни причини при жените

    Въпреки това постоянно нарастващата корема при жените може да е причина за по-сериозни заболявания при жените. Ето защо е важно да се обърне внимание на симптомите, съпътстващи състоянието на надутия корем. По-долу е даден пълен списък на причините за постоянно подуване на корема при жените:

    • асцит
    • Целиакия
    • Остър панкреатит,
    • дивертикулит,
    • Муковисцидоза,
    • Камъни в жлъчката
    • Еозинофилен гастроентерит,
    • апендицит,
    • Хранителни алергии,
    • перитонит,
    • Извънматочна бременност
    • Синдром на малабсорбция,
    • фасциолиазиз,
    • Алкохолно чернодробно заболяване,
    • херния,
    • хепатит,
    • миома,
    • Токсичен мегаколон,
    • склеродермия,
    • Обструкция на жлъчните пътища,
    • Сърдечна тампонада,
    • Хронична сърдечна недостатъчност
    • Тумор на Уилмс,
    • Възпалително заболяване на червата (болест на Crohn и улцерозен колит), t
    • Рак на стомаха,
    • Рак на черния дроб,
    • Хепатит В,
    • Хепатит Е,
    • Хепатит С,
    • Хепатит А,
    • Рак на ендометриума,
    • Болест на Hirschsprung,
    • Колоректален рак,
    • Инфекционен ендокардит,
    • Жълта треска,
    • Хепаторенален синдром,
    • Лимфом на Буркит,
    • Автоимунен хепатит,
    • Некротизиращ ентероколит,
    • гастропареза
    • Бъбречни камъни
    • Чревна обструкция,
    • Рак на яйчниците,
    • бременност
    • Поликистозно чернодробно заболяване,
    • Инфекция с Pseudomonas aeruginosa,
    • Предменструален синдром
    • менопауза,
    • стронгилоидоза,
    • Тропически лиман
    • Синдром на свръхрастение на червата
    • Болест на Уипъл и увеличаване на теглото.

    Хранене с подпухнал корем

    Жените, които имат подуване на корема, трябва да направят някои промени в диетата си и да избегнат някои видове храна, защото някои видове храна причиняват и изострят този проблем. Компонентите на продуктите, които са неправилно усвоени, се екскретират в дебелото черво, където се разграждат от бактерии, което води до образуване на излишни газове. Обемът и миризмата на газ зависят от неразградения компонент.

    Прекомерната консумация на диетични фибри също предизвиква раздуване на стомаха и образуването на газ. Има много зеленчуци, които са отговорни за подуване на корема - това са броколи, бобови растения и зеле. Тези зеленчуци имат високо ниво на несмилаеми захари и фибри, което влошава проблема.
    Много хора страдат от непоносимост към лактоза и не могат да понасят млечни продукти, което също влияе неблагоприятно на стомаха.

    Лекарства за подпухнал корем

    Естествено, лечението на подутия корем започва с посещение на лекар, ако имате дори най-малкото подозрение за някое от гореспоменатите заболявания. И само лекарят решава какво да прави по-нататък.
    Но ако общото здравословно състояние е добро, а причината за надутия корем е нещо обичайно и банално - например прекомерната консумация на диетични фибри, тогава можете да се опитате да получите с описаните по-долу импровизирани лекарства, за да облекчите подуването.

      Жените, които страдат от постоянно подуване на корема, могат да започнат да приемат лекарства или хранителни добавки, които съдържат различни ензими, като например Beano, които действат чрез разграждане на сложни въглехидрати, което от своя страна намалява веществата в червата, които причиняват бактерии да прераснат и водят до разтягане на стомаха. Тези ензими ще спомогнат за намаляване на оригването и газа, но не е задължително да намалят раздутия корем.

    Активираният въглен също помага за облекчаване на проблема.

    Пробиотиците перфектно третират подуването на корема, подобряват чревната флора, храносмилането и намаляват производството на газ.

  • Ниски дози антидепресанти помагат на някои пациенти. Тези лекарства действат, като променят усещането за пълнота в червата, както и облекчаването на страха и безпокойството.
  • Страдате от подуване на корема?! 10 причини, поради които стомаха вдишва и какво да правя

    Понастоящем, раздуването на корема е толкова често срещано при хора от различна възраст, че има нещо подобно на „епидемия“. И това не е изненадващо, защото от неправилна диета, високи нива на стрес, приемане на различни лекарства и ежедневно взаимодействие с токсичните емисии в околната среда, хората все повече се сблъскват с този проблем лице в лице.

    Когато стомахът е подут, човек се чувства неудобно, понякога неудобно, тъй като внезапно започва да кипи в стомаха или рязко се втурва в тоалетната, но всичко може да бъде много по-сериозно, отколкото си мислите. Това може да се дължи на сериозно заболяване, което е прикрито като газове. Абдоминалното раздуване е един от най-честите симптоми на кандидоза, а също така е свързан с храносмилателни нарушения, автоимунни реакции, алергии и дори рак, в някои случаи.

    Симптоми на подуване на корема

    Казано по-просто, „подуване” означава усещане за натрупан газ в храносмилателната система, това натрупване на стомаха до неприятно големи размери. Някои шеги наричат ​​такъв раздут корем "бременна", но няма какво да се смее. Раздразнението на корема е различно от мастните натрупвания по корема, защото е временно и се причинява главно от натрупания газ, който разтяга стените на корема, причинявайки го да набъбва и да изпъкне.

    За щастие, в повечето случаи не се притеснявайте за подуване на корема. Можете да се отървете от него чрез малки промени в диетата и начина на живот, макар и не винаги. За усещане за пренаселеност, газове и коремна болка може да се скрие нещо голямо. Ако сте успели да откриете причината за подуване на корема, тогава трябва да решите дали е достатъчно, за да отидете на лекар.

    За раздуване на корема, проверете за други симптоми, като:

    • висока температура
    • кожен обрив или уртикария
    • болки в гърлото или други симптоми на алергия
    • запек или диария
    • гадене или повръщане
    • кръв в урината или изпражненията
    • необяснима загуба на тегло
    • проблеми с използването на тоалетната
    • болка при палпация на лимфните възли в слабините, гърлото или подмишниците
    • умора
    • проблеми с вниманието и замъгления мозък
    • нередовни критични дни
    • хемороиди

    Какво причинява подуване и газ?

    Може би се чудите какво причинява подуване на корема. Има десетки различни причини за метеоризъм - алергични реакции, хормонални дисбаланси, тиреоидна дисфункция, чревни проблеми и много други. Броят на причините е голям, но като събере повече информация за реакцията на организма към различни храни и обстоятелства, ще бъде по-лесно да избереш този, който причинява симптоми на подуване.

    Самата издатина е следствие от храносмилателни проблеми. Още по-объркващо е фактът, че много различни фактори влияят върху здравето на червата, способността му да усвоява правилно храната и способността на организма да се отърве от отпадъците. Толкова много различни фактори могат да доведат до подуване на корема, включително и тези, които изглеждат напълно несвързани с проблема с газове, като например качеството на съня и стреса. Този проблем може да засегне всеки по всяко време.

    Повечето хора объркват подуването с излишната мастна тъкан или оток, но това не е едно и също нещо. Течността не се задържа в стомаха, освен ако имате оток на лицето, глезените и краката и подуване по едно и също време.

    В повечето случаи причините за повишеното образуване на газ в червата са: неправилно усвояване на протеини (протеинова храна не се усвоява правилно и започва процесът на ферментация), невъзможността за пълно разграждане на захарта и въглехидратите (за усвояването на някои комплексни съединения на захар, ензими, които може да липсват) и чревния дисбаланс са необходими. микрофлора. Трилиони полезни и не много добри бактерии живеят в храносмилателния тракт и те постоянно се борят, а когато „лошите бактерии” станат прекалено много по една или друга причина, възниква временен дисбаланс, който може да доведе до подуване на корема поради прекомерно образуване на газ.

    Ако стомахът ви е постоянно подпухнал и газове, трябва да потърсите начало и да определите самия здравен проблем, който може да предизвика подуване на корема.

    Това, което прави корема на възрастен пуф: 10 възможни причини

    1. Храносмилателни нарушения

    При хора с функционални нарушения на стомашно-чревния тракт, като синдром на раздразнените черва, глутен-чувствителна цьолиакия и улцерозен колит, най-честият симптом е подуване, образуване на газ и голям стомах. Според проучванията подуването на корема настъпва при 23-96% от хората със синдром на раздразнените черва, 50% от тези с функционална диспепсия и 56% с хроничен запек.

    2. Задържане на течности (наречено оток или асцит)

    Случва се, че телесните течности започват да се натрупват в цялото тяло, включително корема и таза, което причинява прекомерно подуване и увеличаване на теглото. Може да забележите, че някои декорации и дрехи са станали малки за вас или сте започнали да се потите повече, а ставите ви болят, кожата ви е плътна на допир. Това може да се дължи на чернодробно заболяване или дори в редки случаи на рак, но може да е признак на чернодробна недостатъчност или хепатит, чиито симптоми са пожълтяване на кожата (жълтеница), очни протеини и коремна болка.

    3. Дехидратация

    Забелязали ли сте, че ако вчера ядете солена храна и пиете алкохол, днес имате симптоми на дехидратация и подуване на корема? Но колкото повече вода пиете, толкова по-малка е вероятността от подуване на корема. Дехидратацията и електролитният дисбаланс потискат храносмилането и водят до газове.

    Когато тялото се опитва да се справи с ефектите на дехидратацията, тя започва да съхранява вода в случай, че ситуацията се случи отново, плюс може да стане запек. Това означава, че веднага след като започнете да пиете нормално, цялата течност започва да се натрупва в корема и бедрата и изглеждате леко подути.

    4. Запек

    Може би това е най-очевидната причина за подуване на корема - трябва да отидете в тоалетната! С нередовен изпражнения често се срещат тежест на стомаха, болка, дискомфорт и подуване на корема. Причините за запек са лоша диета, малко фибри в храната, малко количество прием на течности, заседнал или неактивен начин на живот и стрес.

    5. Хранителни алергии

    Често хранителните алергии, чувствителността или непоносимостта (например лактоза) са основните причини за газове и подуване на корема. Храните, които причиняват образуването на газ, са млечни продукти, храни, съдържащи глутен (хляб, тестени изделия, рула, зърнени храни и т.н.) и някои видове въглехидрати, наречени FODMAP (ферментационни олиго, ди, монозахариди и полиоли).

    Има десетки други възможни хранителни алергии (черупчести, ядки, яйца) и ако тялото ви не вземе едно от тях, то ще ви уведоми за това. FODMAP въглехидрати е трудно да се елиминират от диетата, защото има толкова много от тях и всеки от тях е уникален по отношение на преносимостта. Елиминационната диета ще ви помогне да определите кои храни причиняват подуване (ябълки, авокадо например), защото те не са напълно разбити и усвоявани.

    6. Синдром на излишък на бактериален растеж в тънките черва

    Синдромът на прекален бактериален растеж в тънките черва се причинява от високо ниво на анормални бактерии в храносмилателния тракт, обикновено живеещи в червата (dysbacteriosis), където могат да се натрупват поради антибиотици, храносмилателни нарушения или възпалителен процес. Като правило, различни щамове на бактерии живеят в дебелото черво при стриктен баланс, който помага за усвояването на основните хранителни вещества, но когато лошите бактерии станат по-големи, се появяват различни незначителни увреждания на чревните стени и други неприятни симптоми. Някои продукти могат да причинят прекомерен растеж на лоши бактерии, които, от своя страна, умножават и хвърлят продуктите на тяхното препитание директно в червата, водят до храносмилателни разстройства и прекомерно образуване на газ.

    7. Инфекция

    Коремното раздуване и подуване могат да се появят поради различни видове инфекции, които причиняват възпаление на храносмилателния тракт и тазовите органи и производството на голям брой бели кръвни клетки. Може да има други симптоми на инфекция, като повишена температура, зачервяване и болка, увеличени лимфни възли, които показват наличие на сериозна инфекция в организма.

    8. Чревна обструкция

    Понякога силно абдоминално раздуване, заедно с запек, гадене и повръщане, може да покаже чревна обструкция, която се образува поради наличието на белег или тумор. Когато растат и започнат да оказват натиск върху червата, настъпва “задръстване”, а течността и изпражненията не намират естествен изход. Ако срещнете това, тогава няма да объркате тази болест с нищо, защото всяко пътуване до тоалетната се превръща в мъчение.

    9. Хормонални промени

    Известно е, че PMS причинява подуване и проблеми с храносмилането, тъй като през този период вероятността от запек и задържане на течности се увеличава. Това е често срещано явление и не е проблем, докато се появят други сериозни симптоми, като например нередовен менструален цикъл, фиброиди или тежки крампи. Коремният подуване преди или по време на цикъла е много често срещано, както и задържане на вода около две седмици преди това.

    Какво причинява подуване при жените преди, по време или след критични дни? В първите дни на женския цикъл, така нареченият фоликуларен етап, нивото на естроген се увеличава, а стените на матката се сгъстяват. По време на овулацията, раздуването на корема може да стане още по-силно с увеличаване на количеството кръв и течност в тялото. Ако всичко функционира нормално в репродуктивната система на жената, тогава раздуването на корема ще премине с излишната натрупана течност, кръв и мъртва тъкан.

    10. Рак

    Ракът не е основната причина за подуване на корема, но един от признаците на рак на матката и дебелото черво е точно метеоризъм. Ето защо е изключително важно да говорите с Вашия лекар, ако сте опитали десетки начини да се отървете от подуване и проблеми с храносмилането, но все още не сте постигнали осезаеми резултати и не сте намерили причината, поради която стомаха е подпухнал.

    Храната причинява газове

    Диета играе огромна роля в регулирането на количеството въздух и храна в храносмилателния ви тракт. Какво да правим с подуването на корема? За всичко, което да върви гладко, диетата трябва да се състои от храни, богати на фибри, 25-30 грама от които трябва да присъстват ежедневно в диетата. Не е трудно, ако в храната има цяла храна, включително зеленчуци, плодове, ядки, семена, зърна и бобови растения. Така ще бъде по-лесно да се проследи реакцията на тялото към определен продукт и да се намери този, който причинява газове. Не забравяйте, че подуването на корема зависи от начина ви на живот като цяло, а не само от храната на вашата чиния, ако смятате, че само след хранене стомахът набъбва.

    Продукти, които спомагат за борба с подуването на корема:

    • Пробиотиците: "добри бактерии", наречени пробиотици, обитават храносмилателния тракт на човека и се борят срещу "лошите бактерии", които могат да предизвикат проблеми с храносмилането и различни нежелани реакции. Те могат да се приемат като хранителни добавки, но богатата на тях храна се счита за най-добрия източник на пробиотици, а именно кефир, кисело мляко, кимчи, ферментирало зеле и комбуча.
    • Натурални млечни продукти: Винаги препоръчвам яденето на всички натурални, това важи и за млечните продукти. Разбира се, обичайно е да се купува всичко в супермаркета, но всичко е пастьоризирано и хомогенизирано. В производствения процес, ензимите, необходими за правилното храносмилане, са убити, дори натурални млечни продукти се препоръчват дори на хора с непоносимост към лактоза. По-добре е да не купувате кисело мляко с изкуствени съставки, да избирате зрели сортове сирене и извара, вместо крема сирене, кефир и натурално кисело мляко вместо мляко, тъй като те съдържат по-малко лактоза.
    • Водни плодове и зеленчуци: Зеленчуците и плодовете съдържат вода, важни електролити и полезни ензими, които помагат да се справят с подуването по естествен начин. Яжте повече пресни и варени зелени листа, краставици, целина, копър, артишок, дини и пъпеши, задушени плодове и зеленчуци.
    • Билки, подправки и чай: Естествени, успокояващи и подпомагащи храносмилането билки и лечебни растения като джинджифил, глухарче, алое вера и копър са били използвани от хилядолетия за успокояване на „бушуващия“ корем. Някои лечебни растения работят като диуретици и помагат на организма да се отърве от излишната течност, докато други, от своя страна, като джинджифил, например, отпускат мускулите в храносмилателния тракт и допринасят за естественото освобождаване на отпадъците, т.е. Яжте пресни билки от всякакъв вид: магданоз, риган, розмарин, обелен корен от джинджифил, сок от алое вера, билкови чайове и етерични масла. Не забравяйте за такъв популярен метод на лечение не само на обикновена настинка, но и на червата, като без костилка и зелен чай.

    Сега, след като сте научили какво да правите, ако стомахът ви е подпухнал, и сте запознати със списъка с храни, които трябва да ядете, за да преодолеете метеоризма, нека поговорим за тези храни, които могат да влошат ситуацията. Първо, реакцията на даден продукт за всеки човек може да е различна и няма такъв списък, в който да са включени всички. Въпреки това, следните продукти най-често причиняват подуване на корема при повечето хора:

    • захар и сладкиши: захарта лесно започва да ферментира в червата, което може да стимулира растежа на гъбички като дрожди и да предизвика възпалителни процеси.
    • Повечето млечни продукти: включително ароматизирани кисели млека със захар и изкуствени съставки и много други млечни продукти, в процеса на производство на които се губят полезни ензими и микроорганизми.
    • рафинирани зърнени храни и зърнени продукти: глутен е трудно смилаем за повечето хора, както и царевица, овес и други зърна в някои случаи.
    • Сред зеленчуците не е лесно да се усвоят броколи, зеле, карфиол, лук и дори чесън: съдържат сяра и някои видове въглехидрати.
    • бобовите растения допринасят за образуването на газ.
    • газирани напитки.
    • дъвка.
    • в някои случаи, плодовете, стимулиращи ферментацията, като ябълки, праскови и други плодове без костилка, авокадо.
    • изкуствени подсладители и сладки видове алкохол, съдържащи аспартам, сорбитол, манитол и ксилитол.

    Още няколко съвета за справяне с газове:

    1. Говорете с лекаря

    Ако не можете да откриете основната причина за подуване на корема, консултирайте се с лекар, който ще извърши всички необходими изследвания, за да открие подходящия от стотици фактори, заболявания и нарушения. Как за лечение на подуване и газ? Има много различни диагностични тестове, които лекарят може да предпише, за да получи пълна картина на случващото се: изпражнения, кръвни тестове, ултразвуково изследване за претоварване, чревна, стомашна, клизма, езофагеална манометрия, дихателно тестване, ендоскопия или колоноскопия. биопсия. Познаване на причините и лечението там!

    2. Играйте спорт

    Активен начин на живот помага на храносмилателната система да работи оптимално, тъй като спомага за борбата с подуването на корема, увеличава метаболизма, циркулацията на кръвта и циркулацията на лимфната течност в тялото, което допринася за бързото почистване на организма от отпадъците. Насладете се на всички предимства на упражненията и тренирайте около 3-4 пъти седмично в продължение на 30-60 минути. След тренировка не пийте сладки спортни напитки!

    Но може ли обучението да влоши нещата? В някои случаи може, особено ако е претрениран. Претоварването трансформира тялото в стресиращо състояние, при което надбъбречните жлези активно произвеждат хормон на стреса - кортизол. Обучението трябва да служи за подобряване на цялостното здраве и подобряване на благосъстоянието, вместо да влошава цялостното състояние, работата на храносмилателната система и да добавя повече стрес.

    3. Пийте много течности.

    За да може фибрите да свършат работата си правилно, трябва да пиете много течности, за да се справите с газове. За всеки човек количеството течност, което се пие на ден, е различно, но си струва да се започне с 6-8 чаши на ден. Достатъчният прием на течности е важен за ефективния контрол на раздуването на корема, изборът на напитки трябва да се третира с повишено внимание.

    Газирани напитки с изкуствени оцветители, аромати и добавки могат да влошат симптомите на подуване на корема. Алкохолът също води до газове, както и до напитки, съдържащи кофеин. По-добре е да се пие обикновена вода, тинктури с парчета пресни плодове или билки (лимон, грейпфрут, босилек) или билкови чайове.

    4. Намалете стреса

    Всеки знае, че когато човек е раздразнен, уморен, тъжен или претоварен, в тялото се появяват неизправности, включително неизправности на храносмилателната система. Стресът и умората оказват огромен ефект върху храносмилането. Това е така, защото работата на червата и мозъка е тясно свързана помежду си от блуждаещия нерв. В стените на стомашно-чревния тракт има цяла мрежа от рецептори, които събират, анализират хормонални и химични промени и изпращат съобщения до централната нервна система на човек, или по-скоро до онази част от нея, която е отговорна за червата. Мозъкът получава тези съобщения, обработва ги и започва работата на червата, което от своя страна произвежда ензимите, слюнката и секрецията, необходими за нормалния храносмилателен процес, също така контролира производството на хормони, отговорни за апетита.

    Раздразнението и стресовите ситуации могат да предизвикат промени в тази мрежа от комуникации и да разсеят мозъка от храносмилателния процес, за да се спести енергия и да се изпрати до друг канал. Стресът повишава нивата на кортизола, променя нивата на кръвната захар и влияе върху производството на други хормони, което може да доведе до постоянно чувство на глад, запек или оток.