Ако стана лошо след алкохола, какво да правя

Почти всички празници и празници не са пълни без алкохолни напитки, които помагат да вдигнете настроението си и да се отпуснете. Въпреки това, след приемане на алкохол, много хора развиват синдром на махмурлук на следващия ден, а особено чувствителните хора могат дори да имат интоксикация. Лошо ли е след алкохола какво да правя? В тази статия ще разгледаме основните методи за подпомагане.

Ефектът на алкохола върху тялото

Повечето хора не възприемат алкохолните напитки като нещо опасно. Много от махмурлука са спокойни, като го смятат за често срещано явление. В действителност, етанолът е токсично вещество за организма и в големи количества това вещество може да причини много сериозни нарушения. Чаша алкохолна напитка се абсорбира от тялото незабавно, тъй като етилов алкохол не трябва да се третира в стомашния сок като храна. Алкохолът се абсорбира незабавно в кръвния поток, без предварителна подготовка.

Тялото възприема етанола като отрова, затова след като алкохолът влезе в стомаха, в тялото се произвежда специален ензим, наречен алкохол дехидрогеназа. Ролята на този ензим е да раздели етанола на съединението ацеталдехид, което се превръща в оцетна киселина чрез окисление. А с оцетната киселина тялото е много по-лесно да се справи, отколкото ако етанолът остане непроменен. Човешкото тяло е много мъдро подредено, но ако прекалите с алкохол, тялото няма време за бързо отстраняване на етанола от кръвта и токсичните вещества започват да нарушават нормалното функциониране на органите и системите.

Алкохолът се абсорбира в почти цялото водно тяло. Най-бавната абсорбция настъпва в стомаха и се наблюдава висока скорост в тънките черва. Ето защо човек не се напива веднага, а след известно време. Фазите на отстраняване на етанола продължават много по-дълго от самия процес на засмукване. До 10% етанол се екскретира в чиста форма през белите дробове, бъбреците и кожата, а останалата част се превръща в оцетна киселина и се екскретира в рамките на няколко дни.

Честата употреба на алкохол засяга почти всички органи на тялото. Първият страдащ от етанол е черният дроб и мозъка. При редовна употреба на алкохол постепенно настъпва нарушение на всички системи на човешкото тяло, в резултат на което могат да възникнат болести с различна тежест.

Симптоми на отравяне

Никой не е застрахован срещу алкохолно отравяне. Можете да се отровите с нискокачествена алкохолна напитка или с прекомерна консумация, в резултат на което черният дроб няма време да неутрализира етанола в кръвта, организмът започва да "отрова" с токсични вещества. Най-честите признаци на интоксикация са:

• гадене, желание за повръщане;
• сърцебиене, възможно понижение на телесната температура;
• ниско налягане;
• повишено изпотяване;
• нарушена стабилност и координация на организма;
• болка в десния хипохондрий или в стомаха;
• бледност или зачервяване на лицето;
• общо неразположение и слабост;
• виене на свят;
• разширени зеници;
• втрисане;
• дихателна недостатъчност;
• психическа възбуда, непоследователна и размита реч, халюцинации.

Тежестта на заболяванията зависи от степента на интоксикация и цялостното здраве. Понякога пиян може да бъде много лош, а след това не може да се справи без професионална медицинска помощ.

Medka различава няколко степени на отравяне:

1. На първия етап (концентрацията на етанол в кръвообращението е не повече от 2 ppm) се забелязват признаци като зачервяване на кожата, изпотяване, често уриниране, състояние на еуфория, силна реч. Интоксикацията на този етап обикновено преминава без сериозни последствия за организма.
2. Вторият етап (концентрацията на етанол в кръвния поток до около 2-3 ppm) се характеризира с атаксия и неясна реч. След този етап на следващата сутрин човекът има всички симптоми на махмурлук.
3. Третият етап се случва, когато човек продължава да приема алкохолна напитка и концентрацията на етанол в кръвта продължава да нараства. В този случай може да има много опасни нарушения на сърцето, налягане, дишане. В тежки случаи, човек може да загуби съзнание и дори да попадне в кома.

Опитните лекари съветват при първите признаци на (дори и най-малкото) отравяне да потърсят професионална помощ.

Първа помощ

Ако човек е болен от алкохол, стомашната промивка ще бъде изключително полезна. За да направи това, жертвата трябва да пие колкото може повече вода и след това да се опита да предизвика повръщане. Процедурата трябва да се повтори няколко пъти, докато жертвата се почувства облекчена.

Ако неприятните симптоми продължат, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ. Преди пристигането на лекарите ще е полезно да се проведе енергично триене на ушите. Такава мярка допринася за прилив на кръв към главата, така че помага за привеждане на жертвата в себе си. Тогава човек трябва да бъде поставен на леглото (отстрани) и покрит с одеяло, ако има хлад. Ако забележите, че човек не диша, трябва незабавно да пристъпите към изкуствено дишане. Доста полезен масаж на върха на носа, както и области над него и под долната устна. Това ще помогне за стимулиране на сърдечната и дихателната работа.

След консумирането на голямо количество алкохол почти всички функции на тялото започват да страдат. Ето защо човек се чувства силно неразположение, и ако не се направи нищо, може да има много сериозни последствия.

Какво да не правим:

• Не можете да пиете пиян на гърба си. Тази поза е опасна в случай на повръщане, тъй като може да се задуши.
• Нанесете студен душ, тъй като при внезапна промяна на телесната температура след приемане на алкохол може да има негативни последици.
• Върви отново или излез от леглото. По време на интоксикация, тялото е в отслабено състояние, а допълнителният стрес може да влоши още повече състоянието.
• Оставете лицето да се напие само в това състояние, тъй като съществува риск той да изпита загуба на съзнание или дихателна недостатъчност.
• Отново се дават алкохолни напитки.

Синдром на махмурлука

Повечето хора, след като консумират значително количество силни напитки на следващия ден, изпитват всички неприятни признаци на махмурлук. Това състояние се причинява от интоксикация с токсични вещества, които се образуват в кръвта в резултат на разграждането на алкохола. Етанолът не само влияе отрицателно на функциите на тялото, но и нарушава преразпределението на течности в тялото, което води до подуване и състояние като сухота в устата.

Стандартните признаци на махмурлук са:

• обща слабост;
• високо или ниско налягане;
• гадене (възможно е и повръщане);
• нарушение на изпражненията (диария или запек);
• изпотяване или, обратно, суха кожа;
• подуване на лицето и другите части на тялото;
• тремор на ръцете или на цялото тяло;
• главоболие (възможна е замаяност);
• втрисане;
• леко повишаване на телесната температура;
• свръхчувствителност към светлина или звуци;
• сърцебиене.

Когато махмурлукът може да се отбележи няколко симптома от този списък, обаче, ако в допълнение към тези признаци има нестандартни прояви, не трябва да чакате за промяна, а веднага да се обадите за медицинска помощ. Опасните симптоми могат да бъдат:

• силна болка в корема или десния хипохондрий;
• слаб или дори слаб;
• внезапен и силен страх от смъртта;
• иктеричен цвят на кожата;
• прекъсвания в работата на сърцето;
• кафяв цвят на урината (признаци на кръв) или липса на урина;
• замъглено зрение, светкавици или тъмни мухи пред очите;
• пристъпи на задух, задух, кашлица със сухо задушаване и други проблеми с дишането;
• зрителни или слухови халюцинации;
• гърчове или летаргия.

Употребата на алкохолни напитки може да предизвика различни заболявания, които изискват спешна медицинска помощ. Необходимо е да се разпознаят опасни симптоми навреме, за да имате време да предоставите необходимата помощ и дори да спасите живота.

Как да премахнете симптомите на махмурлука

Най-надеждният метод за облекчаване на всички симптоми на махмурлука е премахването на остатъчния етанол и токсичния алкохол от алкохола от организма. Детоксикацията значително ще улесни и подобри общото благосъстояние.

За да премахнете вредните токсини, можете да използвате сорбент или клизма. Ако няма възможност или желание да поставите клизма, тогава можете да използвате един прост, но ефективен метод - да приемате някакъв ентеросорбент. Например, лекарството Polysorb е много ефективно. Сорбентът е мощен инструмент за токсини и се приема като суспензия (приготвена с вода) до пет пъти на ден. Можете също да вземете всеки друг сорбент, който е под ръка, например, доказан лекарство - активен въглен.

Премахване на сухота в устата и подуване може да бъде, ако пиете много течности. За тази цел е полезно да се пие много вода в комбинация с диуретични напитки (зелен чай, натурално кафе, подготовка на Верошпирон и др.). Много е полезно да се пие бикарбонатна вода, например, Боржоми или Ессентуки, в случай на синдром на махмурлук. Такава вода действа по-бързо и спомага за възстановяване на нарушения в киселинно-алкалния баланс. Възможно е да се възстанови снабдяването с електролитни соли в кръвната плазма с помощта на краставица или саламура (но не и марината). Такава мярка ще помогне за правилното разпределение на течността в тялото и по този начин ще премахне подуването и изсушаването.

Елиминирането на оток в същото време помага за премахване на главоболието. Въпреки това, ако болката и тежестта в главата не изчезнат, тогава можете да вземете Мексидол, Панангин или аспирин. Между другото, лекарството Pungang съдържа в състава си магнезий и калий, които са толкова необходими по време на махмурлука.

Ако има повишено налягане, можете да намалите себе си, като използвате лекарството магнезия. Лекарството не само помага при хипертония на махмурлука, но и намалява главоболието, подуването и риска от усложнения. Ако налягането е твърде високо, по-добре е да не рискувате и да се обадите за медицинска помощ.

Можете бързо да се отървете от махмурлука с помощта на повръщане, което води до значително облекчение. Вие също трябва да пиете много вода и да избягвате тежка храна. По време на това състояние е необходимо да се помогне на тялото да се очисти от токсични вещества.

Леката тахикардия, тревожност или безсъние могат да бъдат намалени с помощта на валериана, дъждосвирка, успокоителни билки или други успокоителни.

предотвратяване

Най-ефективният метод е да не пиете силни напитки. Въпреки това, празник празник на много принудени да не се откажат от алкохола. В този случай можете поне да спазвате следните мерки, които ще спомогнат за запазване на нормалното здраве след алкохола:

• Трябва да се яде малко преди първата чаша вино или чаша водка. Абсорбцията на алкохол ще се случи много по-бавно, ако се яде правилно (сочни плодове, мед, лимони, кисело зеле, ябълков сок). Можете да ядете сандвич с масло или бекон, което ще помогне за създаването на защитен филм в стомаха.
• Не бива да смесвате различни алкохолни напитки по време на празника.
• Препоръчително е да излизате на чист въздух често, поради което концентрацията на етанол в кръвта ще намалее.
• По време на празника или след него е полезно да се пие цитрусов сок, тъй като витамин С помага на организма бързо да отстрани етанола от кръвта.
• След празника е много полезно да се движи много. Въпреки това, прекомерната активност може да има отрицателен ефект, така че не трябва да прекалявате.
• Ако човек приема силни лекарства, тогава трябва напълно да се откажеш от алкохола.
• Преди да вземете горещите напитки, можете да вземете специално лекарство, което намалява алкохолната интоксикация.

И, разбира се, за да се предотврати интоксикация, както и махмурлук, е необходимо да се придържат към мерките. Алкохолът не трябва да се злоупотребява, в противен случай негативните ефекти на алкохола върху тялото могат да бъдат непредсказуеми.

Последици от употребата на алкохол

Най-тежките последствия от употребата на алкохол не се забелязват веднага. Умерена консумация на алкохол. Третиране на ефектите от консумацията на алкохол. Препоръки на лекаря.

Лечение на ефектите от алкохола, пиене, алкохолизъм.

Последици от употребата на алкохол

Хората се напоявали с отрова

И „Благослови те”, докато казваш

Последиците от консумацията на алкохол включват милиони много негативни прояви, както в социалната сфера на човека, така и за функционирането на тялото като биологична система.

Приемането на алкохол, лица под 21-годишна възраст, категорично не е желателно.

Бих искал да остана малко по-различен от този забранителен елемент.

Основната опасност от поглъщане на алкохол от деца и юноши (лица под 21-годишна възраст) е колосалният патологичен ефект на алкохола върху мозъка на младото тяло. До 21-годишна възраст мозъкът активно се развива и в крайна сметка се формират метаболитни процеси, които в тази възраст все още не са стабилни. Ето защо, през този период, мозъкът е особено уязвим за различни външни влияния и особено за химическо отравяне (алкохол, наркотици и други психоактивни вещества, токсини). Алкохолът разрушава нестабилните биологични процеси на мозъка много по-лесно, по-бързо и по-сериозно. По-лесно е да се образува сложно за лечение сложно и нелечимо неврологично увреждане. Последиците от тези неврологични заболявания се проявяват под формата на формиране на различни психични разстройства, най-често това са разстройства на личността или други органични заболявания на мозъка, които сериозно засягат формирането на характера, поведението и способността за учене. Следователно последиците от консумацията на алкохол от хора под 21-годишна възраст са много по-изразени, отколкото при хората в по-зряла възраст.

Лекарите пилиатрични нарколози препоръчват напълно да се елиминира употребата на алкохол.

Сега можете да ме обвините в неточност, тъй като има такова твърдение, че умерената консумация на алкохол помага на тялото ни. Има някои данни от проучвания, които показват, че умереното пиене може да предпази здравите възрастни, над 21 години и които нямат хронични заболявания, да се развиват:

• исхемична болест на сърцето
• ревматоиден артрит,
• жлъчнокаменна болест
• намалява риска от камъни в бъбреците,
• атеросклероза, тромбоза,
• появата на инсулт
• намалява риска от диабет,
• увеличава устойчивостта към стрес.

Но нека видим какво е умереното потребление на алкохол.

Умерено приемане на алкохол

Ако говорим за ежедневна употреба на алкохол, то тази употреба, по отношение на чист алкохол, не трябва да надвишава 5 ml / ден за жените и 10 ml / ден за мъжете. Ако тази сума се превърне в обем на обикновени, стандартни напитки, то за жените тя е: 25 мл / ден силен алкохол (водка, уиски), 100 мл / ден неприготвено вино (до 8% съдържание), 250 мл / ден без обогатена натурална бира (3-4% алкохолно съдържание). За мъжете, съответно, тези числа могат да се удвоят. За други напитки, разбира се, това са и други дози от възможно безопасно пиене на алкохол.

Трябва да разберете, че това е дневна доза, а не единична доза. Тези количества алкохол се разделят най-добре на 2 или повече приема през деня.
За съжаление, днес изследванията показват, че само 2 от 100 души пият умерено алкохол.

Алкохолът е забранен

Някои хора трябва да избягват да пият всякаква алкохолна напитка, включително тези, които:

• Задвижва превозно средство или планира да шофира в следващите 24 часа.
• Работи с оборудване или планира да работи в следващите 24 часа.
• Приема лекарства, които са несъвместими с алкохола.
• Има заболяване, при което алкохолът може да влоши хода на заболяването
• Бременност или планиране на бременност
• Хората, на служба, където имате нужда от внимание и бърза реакция.
• Хора на възраст под 21 години.

Умерено приемане на алкохол

Ако не вземем предвид дневния прием на алкохол, но от време на време например за някои важни събития в живота на човек, тогава е необходимо да се обмисли умерената употреба на алкохол не от количеството консумиран алкохол. В този случай е необходимо да се вземат предвид много индивидуални фактори (тегло, пол, физическо състояние, индивидуални параметри на развитието на организма, генетични фактори и др.) И е необходима индивидуална оценка на текущото състояние.

Кога да спрете приема на алкохол

Как да се определи кога е необходимо да се спре, за да не се повреди тялото ви? Колко може да пиете, за да можем да говорим за умерена консумация на алкохол?
Всеки човек може сам да определи това.

При първите признаци на поява на лека алкохолна интоксикация, трябва да спрете приема на алкохол.
Честотата на този прием на алкохол не трябва да надвишава 5-6 епизода за една календарна година, средно - не повече от 1 път на 2 месеца.

Тези правила трябва да се следват, за да можем да говорим за умерена консумация на алкохол.

Правила за умерена консумация на алкохол

Освен това е необходимо да се следват основните правила за "безопасна" употреба на алкохол.

Първо, в чиста, неразредена форма до 6-8% алкохол изгаря лигавицата на устата, ларинкса, гърлото, хранопровода. Това стимулира организма да отхвърли засегнатите клетки и бързото (непланирано) възпроизвеждане на нови, и това е една от възможните причини за рак, да не говорим за други, по-малко сериозни заболявания, но не по-малко опасни за човешкия живот.

Второ, консумацията на алкохол в неразредена форма стимулира образуването на алкохолизъм. Дори древните гърци казват, че пиенето на неразреден алкохол води до пиянство и алкохолизъм.

Трето - алкохол, по-силен от 8% нарушава секрецията на стомашно-чревния тракт. А това нарушава процеса на храносмилането и създава условия за развитие на различни патологии на храносмилателната система.

Какво е перфидията на алкохола?

Последици от не умерено пиене

Ефектът от прекомерното пиене може да се раздели на два периода:

Краткосрочни ефекти от пиенето на алкохол - интоксикация

Това е пряко ефектът, който алкохолът консумира от хората. Какво стои зад това приятно усещане за опиянение, заради което хората забравят за опасностите, които алкохолът им обещава в по-късния им живот. Какво е интоксикация по отношение на физиологията и медицината.
Интоксикация.

Промени в метаболитните процеси на мозъка под влияние на метаболитите (продукти на разлагане) на алкохола. Тези вещества не само заменят биологичните вещества и разрушават биологичните процеси на мозъка, но и отнемат животворната влага от мозъчните клетки (и цялото тяло), без които клетката започва да функционира неправилно.

В случай на мозъчни клетки (неврони), те не обработват правилно получената информация и, разбира се, предават изкривени сигнали за изпълнение.

Поради употребата на алкохол, в зависимост от това колко човек е приемал алкохол и в зависимост от физическото си състояние, се наблюдават различни степени на нарушена мозъчна функция, което може да се изрази в следните симптоми:

• Неясна реч
• Изкривено зрение и слух
• Нарушаване на логиката, мисловните процеси
• Анемия (загуба на червени кръвни клетки)
• Нарушаване на възприятието (различна степен)
• сънливост
• Нарушаване на двигателните функции, координация
• безсъзнание
• повръщане
• диария
• Стомашно разстройство
• главоболие
• Затруднено дишане
• Затруднено уриниране
• кома
• Прекъсвания на връзката (пропуски в паметта, невъзможност за запомняне на събития, възникнали под влияние на алкохола)
• Алкохолно отравяне

В резултат на това има:

• Неумишлени домашни наранявания, автомобилни злополуки, огнестрелни рани, сексуално насилие, домашно насилие, хулиганство, други нарушения на правовата държава и физически щети на самия себе си или на други.
• Повишени наранявания на работното място и загуба на производителност.

Дългосрочни ефекти на алкохола

Пиянството, пиянството, прекомерното пиене са свързани с много проблеми в социалната сфера и развитието на различни патологии на различни органи и системи на тялото, включително:

• Появата на семейни проблеми, нарушени взаимоотношения
• Проблеми на работното място, загуба на печалби
• Хронично отравяне с алкохол
• Съдово заболяване, високо кръвно налягане
• обида
• Атрофични сърдечни заболявания (аритмия, инфаркт, кардиомиопатия, исхемия, миокардит)
• Чернодробни заболявания (хепатит, хепатоза, цироза, стеатоза, фиброза)
• Увреждане на мозъчната тъкан (органична лезия - епилепсия, енцефалопатия)
• Сексуални проблеми (еректилна дисфункция, преждевременна еякулация, липса на оргазъм, намаляване или липса на сексуално удовлетворение)
• Увреждане на гръбначния мозък (нарушена функция, повишен риск от интервертебрална херния)
• Глобален дефицит на витамини В (основно витамин В1), който причинява нарушения на висшата нервна дейност - амнезия, деменция на депресия, тревожни разстройства, загуба на ориентация, нарушено зрение, слух и др.
• Образуване на различни тежки психични заболявания (синдром на Корсаков, синдром на Вернике, личностно разстройство, психоза, маниакални състояния, деменция, загуба на паметта, хронично нарушение на съня)
• Заболявания на храносмилателната система (рак, язви, гастрит, колит, хемороиди, панкреатит)
• Рак на устата и гърлото
• Образуването на хормонални заболявания (значително повишаване на риска от тиреоидна дисфункция, диабет, затлъстяване)
• Последици за потомството (нарушения на образуването и развитието на мозъка, физически деформации, нарушения на структурата на ДНК).
• Женски заболявания (безплодие, ендометриоза, киста на яйчниците, фиброиди, рак на гърдата, дисфункция на яйчниците, ерозия, ранна менопауза)
• Мъжки заболявания (простатит, импотентност, аденом, тестикуларни тумори, безплодие)
• Алкохолът намалява способността на организма да абсорбира калция. В резултат на това костите стават слаби и тънки (остеопороза). Зъбите изискват повишено внимание на зъболекаря (развитие на кариес).
• Алкохолът дехидратира тялото и кожата ви. Кожата застарява преждевременно, става червена или се покрива с червени петна.

Специалистите Brain Clinics, в лечението на алкохолизма, не само облекчават алкохолната зависимост, но и се борят с дългосрочните ефекти от прекомерното пиене.

Какво да правим след пиене?

След като пиете, можете да забележите забележимо влошаване на здравето и благосъстоянието. Прочистване на котки след алкохол под душа, искам да пия, слагам носа си, в очите ми се появяват „хеликоптери“. Това е стандартен списък на оплакванията, които алкохолът изоставя. В този случай, независимо колко алкохол пиете, на следващия ден е трудно за вас. Някои имат достатъчно няколко чаши шампанско, тъй като те вече са хвърлени в потта, появява се слабост. Тук е важно да се вземат предвид както количеството консумиран алкохол, така и индивидуалните характеристики на дадено лице. Защо е толкова зле след алкохола на следващия ден?

Причини за чувство на зле

Лошо след приема на алкохол може да бъде по няколко причини. Можете да спечелите алкохолно отравяне, особено ако пиете огромни количества алкохол. Може да се сблъскате с нискокачествен алкохол или индивидуална непоносимост към етанола, за който не сте обръщали внимание преди това. За да подобрите състоянието си, е важно да знаете защо пиенето е толкова силно засегнало вас.

Често причината, когато състоянието се влоши, става алкохолна интоксикация. Сред нейните знаци са:

• разширени зеници;
• зачервяване на кожата;
• проблеми с натиск и сърцебиене;
• промяна в телесната температура;
• гадене и повръщане.

В по-тежки случаи могат да се добавят алкохолни делириум и халюцинации, влошаване на дишането, а общата слабост става много лоша за човек, дори и той просто да стане от стола си. Състоянието на тежест варира в зависимост от количеството консумиран алкохол.

Алкохолната нетърпимост не е толкова рядка. Свързан е с ензима алкохолна дехидрогеназа. Когато алкохолът влезе в човешкото тяло, той се използва за бързо обработване на етанола в безопасни продукти на разпад, които се екскретират от екскреторните системи. Ако ензимът в тялото не е достатъчен, човек бързо се превръща в алкохол, състоянието може да се влоши всяка минута.

Най-голямата опасност по отношение на алкохолното отравяне са заместители и нискокачествен алкохол. Тези алкохолни напитки са смъртоносни и причиняват масово отравяне. Сурогатен алкохол може да се купи на празници. Хората се опитват да спестят пари, така че купуват алкохол на незабелязани места, като се фокусират върху най-ниската цена. Състоянието на човек след пиенето на такива алкохолни напитки е трудно и е невъзможно без спешна помощ от медицинската професия.

Как да се отървем от махмурлука

Ако не говорим за алкохолно отравяне, а за махмурлук, който понякога трае няколко дни, процедурата е малко по-различна, тъй като интоксикацията е причина за неприятното състояние. За да почистите след алкохол, първо трябва да го елиминирате.

Махмурлукът след алкохола се проявява от факта, че сте жадни и това е правилната реакция на тялото. Това се дължи не само на факта, че алкохолът има дехидратиращ ефект, а тялото се нуждае от течност, но също така и с някакъв защитен механизъм. Колкото повече течност има в организма, толкова по-бързо ще работи отделителната система, съответно тялото бързо ще се отърве от ефектите на алкохолната интоксикация.

Освен факта, че човек е жаден, пиенето води до липса на соли, минерални компоненти и витамини в организма. Алкохолът води до дисбаланс, така че е необходимо спешно възстановяване. Най-добре е, ако изпотяващото лице предпочита обикновена питейна или минерална вода, но само без газ. Не лош солен разтвор след алкохол помага, но се получава само чрез ферментация, натурални сокове без подсладители, отвари, инфузии, слаби чайове.

Сутрин след пиене често се проявява повишено изпотяване. Това се дължи на факта, че тялото се опитва да се отърве от излишните алкохолни токсини, премахвайки ги по този начин. За най-добър ефект си струва да отидете на чист въздух. Кислородът е това, от което мозъкът се нуждае толкова много след пиене. Така шумът в главата изчезва по-бързо, изпотяването се възстановява.

Започнете с обичайното проветряване на помещението. Ако състоянието не е толкова лошо, тогава можете да отидете на лесна разходка. Свежият въздух и физическата активност ще помогнат за бързото възстановяване на жизнеността. Въпреки това, ако запушен нос пречи на дишането, се усещат проблеми с координацията, по-добре е да не рискувате да излизате на разходка, да се ограничавате с проветряване.

Тялото се нуждае от подкрепа в такива моменти, често с махмурлук искате да ядете сладкиши и по принцип не е задължително да се отказвате от това. Единственото нещо, по-добре да се обърне внимание на сладки плодове или сладък сладък чай, отколкото бисквити торта с масло сметана. Ниско съдържание на мазнини пилешки бульон е перфектен като първата закуска.

Ако няма проблеми с апетита, не се чувствате изненадващи атаки, можете да ядете зеленчукова салата или супа. Въпреки това, мастните, пържени, пикантни храни са забранени. Храносмилателната система сега се нуждае от почивка, а не от допълнително претоварване. Необходимо е да се откаже от брашно и сладки сладкарски изделия, тъй като те значително увеличават натоварването на панкреаса. В крайна сметка злоупотребата със сладко може да причини диабет.

Допълнителни мерки

Доброто в борбата срещу махмурлука се е утвърдило като контрастен душ. С този метод можете да възстановите тонуса и да се оживите. В същото време това ще помогне за премахване на неприятната пот, която често е лепкава. След като си миете зъбите, можете да намалите миризмата на ацетон, който се нарича разговорна дума.

Не се опитвайте да си купите половината от аптеката в борбата срещу махмурлука. Достатъчно е да се спирате на сорбенти, особено ако има гадене или повръщане. С помощта на добър адсорбент можете бързо да се отървете от токсините.

Разбира се, такива методи за борба за здравето не дават незабавно облекчение на такива неприятни симптоми като главоболие, световъртеж, но не си струва да се обляга на аналгетици в това състояние. Една таблетка аспирин или парацетамол е достатъчна. Въпреки това, пиенето на обезболяващи средства след алкохол редовно е забранено. По-добре лежи в леглото за няколко часа. Адсорбентът ще премахне токсините от тялото и веднага ще усетите подобрението.

Да се ​​отървем от миризмата на ацетон от устата обикновено не е толкова лесно. За някои корекции на ситуацията, можете да изплакнете устата си. Използвайте дъвка или специални освежителни спрейове. Въпреки това, при избора на гума, дават предимство на плодови аромати. Когато се смесват с миризмата на дим, те не дават неприятен ефект, за разлика от монетите.

И все пак, разчитайте на магическото освобождение от него не си струва. Миризмата на ацетон отличава съпротивата, така че може да бъде само прикрита. Той ще бъде елиминиран едва след като тялото покаже продуктите на разпад на етанола

В борбата срещу синдрома на махмурлука, който се появява сутрин, някои лекарства са добри. В момента компанията обръща голямо внимание на производството на средства, насочени към премахване на махмурлука или лошо състояние след пиене. Има и продукти от растителен произход, които се характеризират с по-малко странични ефекти.

С махмурлук можете да обърнете внимание на хапчета като Alka-Seltzer, Antipokhmelin, Zenalk, Guten Morgen. Редица други лекарства са представени на рафтовете на аптеките, чието основно действие е да помогне с махмурлука.

Превантивни мерки

Ако човек има симптоми на остро алкохолно отравяне след пиене, важно е да знаеш какво да правиш. По-специално, забраната за полагане на жертвата на гърба си. В това положение той може да се задуши от повръщане, което идва в гърлото му.

Откажете да вземете студен душ. След пиене, когато съдовете се разширяват, тяхното рязко стесняване е опасно за сърдечната дейност. Ако състоянието на дадено лице е лошо, обадете се на линейка, но не го оставяйте на мира, докато не дойдат лекарите. Често при тежко алкохолно отравяне, загуба на съзнание и респираторна депресия, в такива случаи ще трябва да извършите комплекс от реанимационни действия. При първите признаци на отравяне приема на алкохол трябва да се изключи.

Надежден метод за превенция е да се откаже от алкохола. Въпреки това, не всичко е опция. Ето защо е важно да се придържате към няколко прости правила, които ще ви помогнат да получите удоволствие от една алкохолна партия и да не се ограничавате само с удоволствия.

Изключвайте алкохола на празен стомах. Преди да отидете на чаша шампанско, чаша бира или чаша водка, трябва да ядете. Като закуска за алкохол изберете храни, които са богати на протеини. За да избегнете ефекта от разделяне на главите на следващата сутрин, трябва да се откажете от смесването на напитки, които се различават по силата си.

Необходимо е да се даде предимство на постоянното проветряване на помещението или излизане в процеса на партито, при условие, че няма 30-градусово замръзване. Не избирайте газирани напитки за пиене на алкохол. Не се поддавайте на убеждаване да пиете повече алкохол, леко повдигнете духа си в състояние на малко количество вино или чаша ракия.

Ако се чувствате зле, тогава сте отишли ​​твърде далеч с вашата доза алкохол, трябва да спрете. При редовна употреба на алкохол тялото постоянно е в състояние на интоксикация, което причинява сериозно заболяване.

алкохолизъм

Един от най-значимите съвместни социални проблеми на нашето време е наркотизмът. Този термин съчетава всички видове наркотични ефекти: алкохолизъм, наркомания, злоупотреба с наркотици, тютюнопушене.

Концепцията за алкохолизма

Най-честата проява на наркомания е алкохолизъм.

Човекът започнал да произвежда и използва алкохол в продължение на много векове преди нашата ера. Вероятно в примитивното общество, за да се постигне интоксикация, се използват ферментирали плодове, мед. С развитието на селското стопанство и лозарството, производството на вино стана широко разпространено. Многобройни исторически проучвания показват, че виното е било широко разпространено сред най-разнообразните антични народи. В древен Китай, например, алкохолните напитки са направени от ориз, в Индия - от пшеница, ориз или ечемик, в Иран - от коноп. Скитите получиха упойваща напитка от кобилово мляко. Египтяните за първи път се научили да варят бира. В Древна Гърция и Древен Рим, в чест на реколтата, били организирани празници - вакханалия (Бакхус - богът на винопроизводството), придружени от буйни и пияни оргии, чието име се превърна в обичайно съществително.

Алкохолните напитки бързо печелят многобройни привърженици поради способността им да променят психичното си състояние, особено настроението, причинявайки разнообразни приятни усещания, обикновено погрешни, т.е. илюзии. След приемане на алкохол, състоянието на здравето се подобрява, меланхолията и тъгата са отслабени, появяват се невнимателност и забавление. Срамежлив - става смел, мълчалив - разговорлив и т.н. Околната среда се възприема в изкривена светлина, гласът на ума се заглушава, човекът престава да бъде себе си, много често неговото поведение става асоциално. Но всичко това не трае дълго, скоро се появяват слабост в цялото тяло, слабост, сънливост, депресивно настроение.

Концепцията за алкохолизма

Към днешна дата няма общоприето определение за алкохолизъм. В ежедневието терминът "алкохолизъм" означава прекомерна употреба на алкохолни напитки и е синоним на понятието за пиянство. Според СЗО, „алкохолизмът е всяка форма на консумация на алкохол, която надхвърля традиционната, приета в обществото„ хранителна ”норма или излиза извън социалните навици на дадено общество.

По дефиниция, приета в медицината, „алкохолизмът е заболяване, което се определя от патологично привличане към алкохолни напитки (т.е. настъпва психическа и физическа зависимост), развитието на синдрома на отнемане, когато се преустановява употребата на алкохол, а в напреднали случаи се нарушава вътрешните органи, нервните система и психическа деградация. "

Често се използва терминът „хроничен алкохолизъм“ („алкохолно заболяване“). Можем да кажем, че алкохолизмът е набор от патологични промени, които настъпват в организма под влияние на продължително прекомерно използване на алкохол.

Алкохолизмът и пиянството са различни етапи на злоупотребата с алкохол. Най-често, когато става дума за злоупотреба с алкохол, те означават пиянство. От своя страна пиянството е причина за алкохолизма.

Класификация на консумацията на алкохол

В зависимост от консумацията на алкохолни напитки се разграничават следните групи лайми (според Ю. П. Лисицину):

• не консумират алкохолни напитки (убедени трезво-пиячи);
• тези, които рядко консумират алкохол (на празници и семейни тържества), средно не повече от веднъж месечно, в малки количества (няколко чаши вино или силни алкохолни напитки);
• умерено консумиране на алкохолни напитки (1-3 пъти месечно, но не повече от 1 път седмично), в малки количества в социално обосновани (празници, семейни традиции, срещи с приятели), не позволяват социални действия;
• злоупотребяващи с алкохол, които включват: а) пияници - често пиене на алкохол, няколко пъти седмично, в големи количества, причината за пиене няма социално обяснение („за компанията”, „без причина”, „искаше и пиеше” и т.н.). д.), алкохолните напитки се разтварят в произволни места, нарушава се алкохолното поведение (конфликти в семейството, отсъствия от работа, нарушаване на правилата на обществения ред), понякога може да има неустоимо желание за алкохол; лица с първоначални признаци на алкохолизъм (психическа зависимост от приема на алкохол, загуба на контрол върху консумирания алкохол, повишена толерантност към алкохола); б) лица с тежки признаци на алкохолизъм, когато физическа зависимост от алкохол, синдром на махмурлук (синдром на отнемане) и други симптоми, до сериозни психични разстройства (алкохолна психоза), се присъединяват към психичната зависимост.

Алкохолни митове

Разпространението на алкохолизма допринася за т. Нар. Алкохолни митове, т.е. илюзорни идеи, които оправдават употребата на алкохол.

Първият мит: алкохолиците са тези, които пият евтини напитки всеки ден (но това не е така, защото формите на алкохолизма са различни).

Вторият мит: пиянството е неприятно за другите, но като цяло не е много опасно за здравето (това също не съответства на истината, тъй като алкохолът е рисков фактор за заболявания на черния дроб и органите на сърдечно-съдовата система, белодробна туберкулоза, хроничен бронхит, панкреатит, пептична язва; формират се стомашни, психологически и биохимични зависимости, възниква интелектуална и психическа деградация).

Третият мит: само тези, които имат вродена склонност да станат алкохолици (но това не е необходимо, тъй като има известни случаи на развитие на алкохолизъм при деца на родители, които не пушат).

Четвъртият мит: без алкохол е невъзможно да се празнуват всички събития в човешкия живот и т.н.

Причини за алкохолизъм

Наред с митовете за алкохола, важни са следните причини, които обикновено действат едновременно:

биологичен: в 30-40% от случаите алкохолизмът се развива поради наследствена предразположеност. Ако един от родителите е алкохолик, тогава вероятността от развитие на хроничен алкохолизъм при децата е 50%, ако и двамата родители са алкохолици, тогава вероятността е 75%;

психологически: тип личност до голяма степен определя пристрастяването към алкохола. Хората със слаба воля, без инициатива, са податливи на алкохолизъм. Психогенните травми често водят до алкохолизъм, когато човек не може да се справи с нещастието и намира утеха в избягването на реалността чрез пиене на алкохол; социален: следвайки традициите, установени в семейството и обкръжаващото ни общество, ниско културно ниво (включително липсата на култура на пиене на алкохол), липса на свободно време, осъзнаване на безнадеждността на техния социален статус, невъзможност да се промени нещо в живота си;

социално-икономически: продажбата на алкохолни напитки във всички страни носи приходи от милиарди долари (у нас доходите от продажбата на алкохолни напитки представляват значителна част от държавния бюджет).

Последици от алкохолизма

Последиците от алкохолизма могат да бъдат:

медицински: алкохолът причинява увреждане на органи като черния дроб (5-то място сред другите причини за смъртта), централната нервна система (ЦНС) (алкохолна енцефалопатия, алкохолна психоза, полиневрит и др.); увеличава риска от остър миокарден инфаркт, остър мозъчно-съдов инцидент, на фона на злоупотребата с алкохол напредва белодробната туберкулоза, рак на белия дроб, хроничен бронхит; алкохолизмът на родителите води до раждане на нездравословно потомство с вродени дефекти и заболявания, увеличаване на детската смъртност и др.;

социален: алкохолизмът води до увеличаване на престъпността, увеличаване на заболеваемостта, увреждането, смъртността, т.е. намаляване на здравните показатели на населението и увеличаване на нараняванията;

социално-икономическо: намаляването на способността за работа в резултат на последиците от злоупотребата с алкохол върху здравето води до материални и икономически щети за обществото, намаляване на производителността и др.

Мерки за борба с пиянството и алкохолизма

Опитът показва, че забранителните мерки в борбата срещу алкохолизма са неефективни. Организацията на борбата срещу пиянството и алкохолизма трябва да се основава на принципите на убеждаването, формирането на инсталацията върху здравословния начин на живот, преодоляването на алкохолните митове, дейността на медиите и обществата за трезвост и др.

Мерките за предотвратяване на пиянството и алкохолизма трябва да се разделят на специфични и неспецифични (индиректни). Конкретни превантивни мерки предполагат мерки, насочени към намаляване на консумацията на алкохол: формиране на обществено мнение, здравно образование, ограничаване на времето за продажба на алкохолни напитки, възрастова граница за продажба на алкохолни напитки, административни мерки (глоби, лишаване от допълнителен отпуск, премии и др.).

Индиректните мерки за превенция косвено влияят върху намаляването на употребата на алкохол. Те включват отношение към формирането на здравословен начин на живот, повишаване на нивото на благосъстояние и култура, образование и др.

Етапи на развитие на алкохолизъм

Повечето хора, които започват да се опитват, а след това консумират алкохол и наркотици, преминават през поредица от етапи, които съвпадат и отразяват сложността на въпроса за развитието на алкохолизма (фиг. 1).

Фиг. 1. Развитието на алкохолизма

Етапът на запознанството с алкохол

На този етап от запознаване с алкохолни напитки, подрастващите често започват да опитат алкохол (в компанията на връстниците си, у дома и др.), За да повишат настроението си. Отрицателна реакция на тялото: лошо здраве, главоболие, гадене, повръщане, т.е. отрицателен опит, може да отбие от алкохол. Въпреки това, за тези, които са изпитали удоволствие след пиене, желанието да продължи да пие увеличава, и те се преместват на следващия етап на консумация - етапа на редовното пиене.

Етапи на редовна употреба

Тийнейджърите, които редовно употребяват алкохол, са хора, които пият в компания. При възрастен се наблюдава известна степен на самоконтрол, но по-голямата част от подрастващите се напиват (различни физиологични аномалии и промени в поведението вече не ги причиняват страх). Продължителната употреба придружава прехода към третия етап.

Етап на мания (безмилостни мисли за пиене)

Третият етап е наличието на натрапчиви мисли за алкохола. На етапите на запознанства и редовна употреба, тийнейджърите пият, за да усетят приятните усещания, които свързват с алкохола. Но в третия етап тийнейджърът започва да пие, за да елиминира или заглуши дискомфорта, негативните емоции. На този етап подрастващите започват да губят контрол над себе си, развиват физическа издръжливост на алкохол (и в същото време физическа зависимост). Това е така
основният предупредителен знак, че се развива пристрастяване към алкохола и евентуално алкохолизъм.

Етапът на физическа нужда (химическа зависимост)

Четвъртият етап е химически базирана нужда или алкохолна зависимост. Характерна особеност на този етап е загубата на самоконтрол, продължително кървене. Основният мотив на този етап е самолечението. Поведението на алкохолик има редица характерни черти: толерантност - все повече алкохол се изисква за постигане на същия ефект; синдром на отнемане - появата на болезнени симптоми, които се развиват, когато човек не пие; поведение, дължащо се на лекарството - поведението се променя драматично, когато алкохолик е лишен от предмета на своята страст; пиенето става по-важно от всичко друго в живота; има деградация на индивида.

Употреба на алкохол и ефекти

Алкохол - етилов алкохол (етанол, химична формула С. T₂Н₅ОН) е безцветна летлива течност, запалима и с характерен мирис и вкус на изгаряне.

Краткосрочно въздействие на алкохола:

• забавена реакция към външни стимули;
• бавни рефлекси;
• липса на координация на движенията;
• намалена умствена острота;
• увреждане на паметта;
• повръщане; размазан поглед;
• повишен риск от злополуки;
• зашеметяване при ходене или стояне;
• загуба на съзнание

Ефектите от продължителното излагане на алкохол: t

• алкохолизъм;
• пропуски в паметта;
• цироза на черния дроб;
• дисфункция на мозъка;
• нарушение на нервната система;
• сърдечно-съдови заболявания;
• нарушаване на храносмилателната система и други системи;
• намалена продължителност на живота;
• кома;
• смърт (в резултат на злополуки, от излишък на алкохол).

Алкохолната молекула е малка и лесно се абсорбира в кръвта. Абсорбцията започва в устната лигавица, около 20% се абсорбира от стомашната лигавица и повечето от алкохола се абсорбира в тънките черва. Етанолът лесно прониква в клетъчните мембрани на всички тъкани, но неговата концентрация е пряко зависима от съдържанието на вода в тях. Следователно, например, концентрацията на алкохол в мозъчната тъкан е 1,5 - 2 пъти по-висока, отколкото в други тъкани. Неговата концентрация е доста висока в черния дроб, тъй като тя активно абсорбира и неутрализира всички вещества, намерени в кръвта, надвишаващи нормалната концентрация.

След еднократна инжекция етанолът се окислява с постоянна скорост от 85-100 mg / kg на час. С честото му използване, скоростта на окисление се увеличава в резултат на повишаване на активността на алкохолната дехидрогеназа, с което се свързва повишаването на толерантността на първия етап на алкохолизма.

Алкохолът се отнася до вещества, които оказват вредно въздействие върху почти всички системи на човешкото тяло. Ясно е, че действието му е особено опасно за растящ, все още не сформиран организъм: той потиска растежа, забавя развитието на умствените и сексуалните функции и мускулите, влияе на външния вид на човека и т.н. Ситуацията се утежнява от факта, че чувствителността на нарастващия орган към алкохола е много по-висока от тази на възрастен, поради което понякога дори 100 г вино е достатъчно, за да предизвика тежка алкохолна интоксикация. Упорито пристрастяване към алкохол - алкохолизъм - при тийнейджър се развива 5–10 пъти по-бързо, отколкото при възрастен. Ако вземем предвид необратимостта на промените, настъпващи по време на алкохолизма в човешкото тяло, това означава, че тийнейджърът, който е станал алкохолик, остава по-малък от гледна точка на здравето почти през целия си живот. Той все още може да се върне към нормални трудови, семейни или социални дейности, но няма да може напълно да осъзнае възможностите, които му дава природата.

Ефектът на алкохола върху централната нервна система се определя предимно от факта, че когато се консумира, в неговите клетки той идва на първо място. Благодарение на това свойство на алкохол е добре да се разтварят мазнините, чието съдържание в обвивката на нервната клетка е по-високо, отколкото във всеки друг и надвишава 60%. Прониквайки вътре в неврон, алкохолът се задържа тук, защото цитоплазмата му съдържа много вода. Всъщност, в описаните особености на ефекта на алкохола върху DSP, неговата привлекателност за хората е: след като тя се консумира, тя бързо предизвиква възбуда на нервната система, а човек има усещане за лекота и забавление. Въпреки това, тъй като концентрацията на алкохол в нервните клетки се увеличава и съответно възбудата, тя постепенно се превръща в така нареченото ограничаващо инхибиране. Много е важно, че преди всичко в него попадат онези части на мозъка, които контролират поведението, връзката на човек с други хора, критичността по отношение на собственото му поведение. В резултат на изключването на тези центрове в нетрезво състояние, човек става приказлив, агресивен, а за себе си изглежда изключително интелигентен и остроумен, силен и смел. Неслучайно следователно са извършени много престъпления и опасни действия, които заплашват живота и здравето на самия човек и хората около него, в нетрезво състояние.

За съжаление способността на алкохола да предизвика изключително инхибиране и често принуждава хората да я използват, когато има някакви житейски проблеми (конфликти, нереализирани възможности, несподелена любов и др.), Когато вместо да се опитват да ги разрешат, хората се опитват да избягат от тези проблеми. Той, както му се струва, постига тази цел чрез употребата на алкохол. Етанолът предизвиква бързо инхибиране на доминиращите центрове на централната нервна система - и „няма проблем”, става добро и лесно за човек. Но проблемите остават, а след това той иска да се връща отново и отново в това блажено състояние, където има илюзия за тяхното отсъствие. Вярно е, че това не взема предвид няколко важни и опасни последствия от такова поведение:

• проблемите все още не изчезват, а все повече се натрупват и растат;
• всеки прием на алкохол е придружен от разрушаване на мозъчни клетки, които, както знаете, не се възстановяват;
• човек губи времето, което може да използва, за да разреши въпросите пред него;
• необходимо е все повече и повече алкохол за постигане на интоксикация;
• колкото повече и повече приема алкохол, толкова повече страда тялото му.

Но това е само първата фаза на интоксикация. Когато се развива, инхибирането улавя все по-дълбоките мозъчни образувания. Ето защо, в началото, речта става все по-малко контролирана, паметта е нарушена, координацията на движенията е разстроена. Постепенно инхибирането може да обхване и тези нервни центрове, които са отговорни за най-важните функции на тялото, които могат да нарушат регулирането на телесната температура (поради тази причина хората, които са пияни в студено време, често се замразяват), дишането (дори да спре) и сърдечната дейност.

Таблица. Болести и физиологични нарушения при пиене