След алкохол е лошо в продължение на няколко дни

Почти всички празници и празници не са пълни без алкохолни напитки, които помагат да вдигнете настроението си и да се отпуснете. Въпреки това, след приемане на алкохол, много хора развиват синдром на махмурлук на следващия ден, а особено чувствителните хора могат дори да имат интоксикация. Лошо ли е след алкохола какво да правя? В тази статия ще разгледаме основните методи за подпомагане.

Ефектът на алкохола върху тялото

Повечето хора не възприемат алкохолните напитки като нещо опасно. Много от махмурлука са спокойни, като го смятат за често срещано явление. В действителност, етанолът е токсично вещество за организма и в големи количества това вещество може да причини много сериозни нарушения. Чаша алкохолна напитка се абсорбира от тялото незабавно, тъй като етилов алкохол не трябва да се третира в стомашния сок като храна. Алкохолът се абсорбира незабавно в кръвния поток, без предварителна подготовка.

Тялото възприема етанола като отрова, затова след като алкохолът влезе в стомаха, в тялото се произвежда специален ензим, наречен алкохол дехидрогеназа. Ролята на този ензим е да раздели етанола на съединението ацеталдехид, което се превръща в оцетна киселина чрез окисление. А с оцетната киселина тялото е много по-лесно да се справи, отколкото ако етанолът остане непроменен. Човешкото тяло е много мъдро подредено, но ако прекалите с алкохол, тялото няма време за бързо отстраняване на етанола от кръвта и токсичните вещества започват да нарушават нормалното функциониране на органите и системите.

Алкохолът се абсорбира в почти цялото водно тяло. Най-бавната абсорбция настъпва в стомаха и се наблюдава висока скорост в тънките черва. Ето защо човек не се напива веднага, а след известно време. Фазите на отстраняване на етанола продължават много по-дълго от самия процес на засмукване. До 10% етанол се екскретира в чиста форма през белите дробове, бъбреците и кожата, а останалата част се превръща в оцетна киселина и се екскретира в рамките на няколко дни.

Честата употреба на алкохол засяга почти всички органи на тялото. Първият страдащ от етанол е черният дроб и мозъка. При редовна употреба на алкохол постепенно настъпва нарушение на всички системи на човешкото тяло, в резултат на което могат да възникнат болести с различна тежест.

Симптоми на отравяне

Никой не е застрахован срещу алкохолно отравяне. Можете да се отровите с нискокачествена алкохолна напитка или с прекомерна консумация, в резултат на което черният дроб няма време да неутрализира етанола в кръвта, организмът започва да "отрова" с токсични вещества. Най-честите признаци на интоксикация са:

• гадене, желание за повръщане;
• сърцебиене, възможно понижение на телесната температура;
• ниско налягане;
• повишено изпотяване;
• нарушена стабилност и координация на организма;
• болка в десния хипохондрий или в стомаха;
• бледност или зачервяване на лицето;
• общо неразположение и слабост;
• виене на свят;
• разширени зеници;
• втрисане;
• дихателна недостатъчност;
• психическа възбуда, непоследователна и размита реч, халюцинации.

Тежестта на заболяванията зависи от степента на интоксикация и цялостното здраве. Понякога пиян може да бъде много лош, а след това не може да се справи без професионална медицинска помощ.

Medka различава няколко степени на отравяне:

1. На първия етап (концентрацията на етанол в кръвообращението е не повече от 2 ppm) се забелязват признаци като зачервяване на кожата, изпотяване, често уриниране, състояние на еуфория, силна реч. Интоксикацията на този етап обикновено преминава без сериозни последствия за организма.
2. Вторият етап (концентрацията на етанол в кръвния поток до около 2-3 ppm) се характеризира с атаксия и неясна реч. След този етап на следващата сутрин човекът има всички симптоми на махмурлук.
3. Третият етап се случва, когато човек продължава да приема алкохолна напитка и концентрацията на етанол в кръвта продължава да нараства. В този случай може да има много опасни нарушения на сърцето, налягане, дишане. В тежки случаи, човек може да загуби съзнание и дори да попадне в кома.

Опитните лекари съветват при първите признаци на (дори и най-малкото) отравяне да потърсят професионална помощ.

Първа помощ

Ако човек е болен от алкохол, стомашната промивка ще бъде изключително полезна. За да направи това, жертвата трябва да пие колкото може повече вода и след това да се опита да предизвика повръщане. Процедурата трябва да се повтори няколко пъти, докато жертвата се почувства облекчена.

Ако неприятните симптоми продължат, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ. Преди пристигането на лекарите ще е полезно да се проведе енергично триене на ушите. Такава мярка допринася за прилив на кръв към главата, така че помага за привеждане на жертвата в себе си. Тогава човек трябва да бъде поставен на леглото (отстрани) и покрит с одеяло, ако има хлад. Ако забележите, че човек не диша, трябва незабавно да пристъпите към изкуствено дишане. Доста полезен масаж на върха на носа, както и области над него и под долната устна. Това ще помогне за стимулиране на сърдечната и дихателната работа.

След консумирането на голямо количество алкохол почти всички функции на тялото започват да страдат. Ето защо човек се чувства силно неразположение, и ако не се направи нищо, може да има много сериозни последствия.

Какво да не правим:

• Не можете да пиете пиян на гърба си. Тази поза е опасна в случай на повръщане, тъй като може да се задуши.
• Нанесете студен душ, тъй като при внезапна промяна на телесната температура след приемане на алкохол може да има негативни последици.
• Върви отново или излез от леглото. По време на интоксикация, тялото е в отслабено състояние, а допълнителният стрес може да влоши още повече състоянието.
• Оставете лицето да се напие само в това състояние, тъй като съществува риск той да изпита загуба на съзнание или дихателна недостатъчност.
• Отново се дават алкохолни напитки.

Синдром на махмурлука

Повечето хора, след като консумират значително количество силни напитки на следващия ден, изпитват всички неприятни признаци на махмурлук. Това състояние се причинява от интоксикация с токсични вещества, които се образуват в кръвта в резултат на разграждането на алкохола. Етанолът не само влияе отрицателно на функциите на тялото, но и нарушава преразпределението на течности в тялото, което води до подуване и състояние като сухота в устата.

Стандартните признаци на махмурлук са:

• обща слабост;
• високо или ниско налягане;
• гадене (възможно е и повръщане);
• нарушение на изпражненията (диария или запек);
• изпотяване или, обратно, суха кожа;
• подуване на лицето и другите части на тялото;
• тремор на ръцете или на цялото тяло;
• главоболие (възможна е замаяност);
• втрисане;
• леко повишаване на телесната температура;
• свръхчувствителност към светлина или звуци;
• сърцебиене.

Когато махмурлукът може да се отбележи няколко симптома от този списък, обаче, ако в допълнение към тези признаци има нестандартни прояви, не трябва да чакате за промяна, а веднага да се обадите за медицинска помощ. Опасните симптоми могат да бъдат:

• силна болка в корема или десния хипохондрий;
• слаб или дори слаб;
• внезапен и силен страх от смъртта;
• иктеричен цвят на кожата;
• прекъсвания в работата на сърцето;
• кафяв цвят на урината (признаци на кръв) или липса на урина;
• замъглено зрение, светкавици или тъмни мухи пред очите;
• пристъпи на задух, задух, кашлица със сухо задушаване и други проблеми с дишането;
• зрителни или слухови халюцинации;
• гърчове или летаргия.

Употребата на алкохолни напитки може да предизвика различни заболявания, които изискват спешна медицинска помощ. Необходимо е да се разпознаят опасни симптоми навреме, за да имате време да предоставите необходимата помощ и дори да спасите живота.

Как да премахнете симптомите на махмурлука

Най-надеждният метод за облекчаване на всички симптоми на махмурлука е премахването на остатъчния етанол и токсичния алкохол от алкохола от организма. Детоксикацията значително ще улесни и подобри общото благосъстояние.

За да премахнете вредните токсини, можете да използвате сорбент или клизма. Ако няма възможност или желание да поставите клизма, тогава можете да използвате един прост, но ефективен метод - да приемате някакъв ентеросорбент. Например, лекарството Polysorb е много ефективно. Сорбентът е мощен инструмент за токсини и се приема като суспензия (приготвена с вода) до пет пъти на ден. Можете също да вземете всеки друг сорбент, който е под ръка, например, доказан лекарство - активен въглен.

Премахване на сухота в устата и подуване може да бъде, ако пиете много течности. За тази цел е полезно да се пие много вода в комбинация с диуретични напитки (зелен чай, натурално кафе, подготовка на Верошпирон и др.). Много е полезно да се пие бикарбонатна вода, например, Боржоми или Ессентуки, в случай на синдром на махмурлук. Такава вода действа по-бързо и спомага за възстановяване на нарушения в киселинно-алкалния баланс. Възможно е да се възстанови снабдяването с електролитни соли в кръвната плазма с помощта на краставица или саламура (но не и марината). Такава мярка ще помогне за правилното разпределение на течността в тялото и по този начин ще премахне подуването и изсушаването.

Елиминирането на оток в същото време помага за премахване на главоболието. Въпреки това, ако болката и тежестта в главата не изчезнат, тогава можете да вземете Мексидол, Панангин или аспирин. Между другото, лекарството Pungang съдържа в състава си магнезий и калий, които са толкова необходими по време на махмурлука.

Ако има повишено налягане, можете да намалите себе си, като използвате лекарството магнезия. Лекарството не само помага при хипертония на махмурлука, но и намалява главоболието, подуването и риска от усложнения. Ако налягането е твърде високо, по-добре е да не рискувате и да се обадите за медицинска помощ.

Можете бързо да се отървете от махмурлука с помощта на повръщане, което води до значително облекчение. Вие също трябва да пиете много вода и да избягвате тежка храна. По време на това състояние е необходимо да се помогне на тялото да се очисти от токсични вещества.

Леката тахикардия, тревожност или безсъние могат да бъдат намалени с помощта на валериана, дъждосвирка, успокоителни билки или други успокоителни.

предотвратяване

Най-ефективният метод е да не пиете силни напитки. Въпреки това, празник празник на много принудени да не се откажат от алкохола. В този случай можете поне да спазвате следните мерки, които ще спомогнат за запазване на нормалното здраве след алкохола:

• Трябва да се яде малко преди първата чаша вино или чаша водка. Абсорбцията на алкохол ще се случи много по-бавно, ако се яде правилно (сочни плодове, мед, лимони, кисело зеле, ябълков сок). Можете да ядете сандвич с масло или бекон, което ще помогне за създаването на защитен филм в стомаха.
• Не бива да смесвате различни алкохолни напитки по време на празника.
• Препоръчително е да излизате на чист въздух често, поради което концентрацията на етанол в кръвта ще намалее.
• По време на празника или след него е полезно да се пие цитрусов сок, тъй като витамин С помага на организма бързо да отстрани етанола от кръвта.
• След празника е много полезно да се движи много. Въпреки това, прекомерната активност може да има отрицателен ефект, така че не трябва да прекалявате.
• Ако човек приема силни лекарства, тогава трябва напълно да се откажеш от алкохола.
• Преди да вземете горещите напитки, можете да вземете специално лекарство, което намалява алкохолната интоксикация.

И, разбира се, за да се предотврати интоксикация, както и махмурлук, е необходимо да се придържат към мерките. Алкохолът не трябва да се злоупотребява, в противен случай негативните ефекти на алкохола върху тялото могат да бъдат непредсказуеми.

Какво да правите, ако е лошо след алкохола?

Малко количество алкохол пиян повдига и релаксира. Но неконтролираната употреба на алкохол може сериозно да влоши здравословното състояние.

Признаци на алкохолно отравяне

Може да се почувствате зле, след като пиете малко количество алкохол, особено ако е с ниско качество. Но злоупотребата с алкохол може да доведе до сериозно отравяне, което има свои признаци.

При злоупотреба с алкохол могат да се наблюдават признаци на алкохолно отравяне.

• Зачервяване на лицето, блясък и разширяване на учениците.
• Сърцебиене, понижено налягане и телесна температура.
• Замаяност, общо неразположение.
• Психично възбуда, заблуди, халюцинации.
• Коремна болка, гадене, повръщане, диария.
• Болка в десния хипохондрий.
• Остра дихателна недостатъчност.
• Няма желание да се прави нищо, слабост.

Симптомите се проявяват в зависимост от степента на алкохолно отравяне и състоянието на човешкото здраве. Понякога той е толкова болен от алкохол, че не може да направи без медицинска помощ.

Първа помощ

Ако е много лошо след пиене, спешно трябва да се вземат мерки и да се направи всичко възможно да се стабилизира състоянието.

Първа помощ за отравяне с алкохол.

Най-добре е в такава ситуация да измиете стомаха. За целта използвайте леко розов разтвор на калиев перманганат или разтвор на сода. Трябва да пиете колкото е възможно повече. Повръщането ще помогне за изчистване на стомаха и за облекчаване на състоянието. След това можете да пиете активен въглен или сорбек. Ако облекчението не дойде, трябва да се обадите на линейка.

Леко амонякът и енергичното триене на ушите ще помогнат малко за чувствата. Преди пристигането на лекаря е необходимо пациентът да бъде поставен на леглото. Алкохолното отравяне често е съпроводено с тежки втрисания. За да елиминирате хипотермията, трябва да помогнете на човек да се затопли, като покрие няколко одеяла и постави подгряваща подложка в краката му.

Народни средства

Ако човек се чувства зле, след като пие алкохол, трябва да се обърнете към народните методи.

• Най-честият симптом на алкохолно отравяне е гадене. Какво да направя, за да се отървем от него? Най-простото лекарство е билков чай. Можете да използвате лайка, мента, жълт кантарион. Те ще успокоят стомаха и ще намалят гаденето.
• Водата от джинджифил ще бъде добър помощник в тази ситуация. За да се подготвите, имате нужда от една четвърт от една чаена лъжичка сух джинджифил корен излее чаша вряща вода, нека го варят. Пийте тази вода трябва да бъде 3-4 пъти на ден, 30 мл.
• Изстискайте сока от един лимон и разредете с вода, за да направите пълна чаша.
• Ами улесняване на държавата след злоупотребата с алкохол мед. Може да се разрежда с топла вода и да се пие през целия ден. Дневна доза от 100-200 грама мед.
• Трябва да пиете колкото се може повече алкална минерална вода, това ще помогне за възстановяване на водно-солевия баланс след отравяне с алкохол.
• Да се ​​използват нискомаслени месни бульон и кисело-млечни напитки (кефир, суроватка).

След прекомерна употреба на алкохол са засегнати почти всички органи и системи, поради което се чувствате зле и ако не правите нищо, отравянето може да доведе до сериозни последствия.

Най-важното е да следваме режима на пиене. Колкото повече течности пиете, толкова по-добре. Сокове с високо съдържание на витамин С, кисели краставички от краставици и домати са особено полезни. Можете да използвате компоти, зелен чай с лимон, квас.

Най-важното е да следваме режима на пиене.

Много внимание трябва да се обърне на храненето. Но какво да правя, ако има, изобщо не искаш? Трябва да започнете с малки порции. Храната не трябва да е дебела и да не е с високо съдържание на калории. Необходимо е да се изключат пикантните и пържени ястия от менюто, тъй като след прекомерно пиене на алкохол черният дроб не е в състояние да обработва такива продукти. Плодове и зеленчуци, ядки и мед ще бъдат от полза.

Свежият въздух ще бъде от полза. Ако състоянието не е критично, можете да излезете навън, да се разходите или просто да седнете на пейка.

Изцелението е сън. Ако пристъпите на повръщане са минали, пийте активен въглен, яжте малко и си лягайте. Няколко часа сън ще спомогнат за облекчаване на състоянието.

Ако тези дейности не помогнат, трябва да се консултирате с лекар, той ще предпише лекарства за детоксикация на тялото. В случаите, когато човек е в състояние на дълбока интоксикация и се проявяват симптоми на алкохолно отравяне, е необходимо спешно да се повика линейка, може дори да се наложи хоспитализация.

Важно е да се помни, че последствията от употребата на алкохолсъдържащи наркотици, както и проявата на алкохолна интоксикация могат да доведат до сериозни заболявания като синдром на Менделсон, остър панкреатит, токсичен хепатит, чернодробна недостатъчност, треска и делириум.

Какво е противопоказано да направите

• Не можете да поставите пациента на гърба си. Той може да се задуши от повръщането.
• Вземи студен душ. Острата загуба на топлина след голяма доза алкохол е доста опасна, а студената вода може само да влоши положението.
• Оставете човек с алкохолно отравяне сам. Съществува риск от загуба на съзнание или дихателна недостатъчност.
• Вземете алкохол. Ако имате симптоми на алкохолно отравяне, трябва да спрете да ги използвате.

Как да се предотврати отравяне с алкохол

Алкохолното отравяне се случва, когато високото ниво на алкохол в кръвта е причинено от прекомерна употреба на алкохол.

Най-безопасният начин е да не пиете алкохол. Но какво да направя, ако възникне ситуация, когато е трудно да се откажеш от алкохола? Трябва да запомните някои правила. Те ще спомогнат за запазване на нормалното здраве след празник или парти.

• Не пийте алкохол на празен стомах. Не забравяйте да ядете поне малко преди първата чаша.
• Богат протеин за закуска.
• Не смесвайте алкохолни напитки с различна сила.
• Опитайте се да излизате навън или да проветрявате стаята по-често.
• Не пийте алкохол с газирани напитки.
• Дори и да сте убедени, не се увличайте с алкохол. За добро настроение доста добро вино или ракия.

Ако човек се чувства зле след алкохол - това показва отрицателен ефект на токсините върху органите и системите. Редовната употреба на алкохол води до тежка интоксикация и причинява сериозно заболяване. Това си струва да си припомним и да ограничим използването на силни напитки.

Какво да правите, ако стане лошо след приема на алкохол?

Пиенето на малко количество алкохол отпуска и повдига, човек има чувство на еуфория, изчезват неприятни преживявания. Това е основната причина, поради която хората приемат пиянството, най-лошото забавление, като норма.

Интоксикацията носи скрита опасност: увеличаването на концентрацията на алкохол в организма влияе неблагоприятно върху работата на всички органи и системи. В някои случаи човек се разболява много след пиене на алкохол, което се обяснява с тенденцията на рефлекс на тялото да се отърве от влятата отрова.

Алкохолното отравяне може да бъде предизвикано дори от малка доза алкохол и зависи от индивидуалната толерантност на индивидите, от възрастта, пола и физическото състояние на човека.

Но защо след алкохол болен, дори ако пиете малко? Какво да правите, ако се появи гадене след водка, след бира или вино?

Степен на интоксикация

Естественото съдържание на алкохол в човешката кръв е 0,4 ррт. Това количество се образува в резултат на храносмилането в червата и може да се счита за норма. Всяко превишаване на това ниво е алкохолно отравяне. Обичайно е да се различават 3 степени на алкохолно отравяне:

1. Леката степен се характеризира със съдържание на алкохол в кръвта не повече от 2 ppm. За него са характерни зачервяване на кожата, дължащо се на разширяване на повърхностните съдове, изпотяване и леко повишаване на диурезата. Човек усеща състоянието на еуфория и притъпяването на негативните преживявания, речта му става по-силна и по-изразителна. Алкохолното отравяне на този етап обикновено преминава без осезаеми болезнени последствия за лицето, което е пило.
2. При средната степен на интоксикация алкохолното съдържание в кръвта се повишава до 2-3 ppm. Координирането на движенията е нарушено, което се изразява в неравномерна походка и мърдане при ходене, неясна реч. След няколко часа, отравяне с продукти на разпад, което причинява състояние на махмурлук на следващата сутрин, се включва в алкохолна интоксикация.
3. Тежко отравяне настъпва с по-нататъшно повишаване на концентрацията на алкохол в кръвта. Характеризира се с нарушена сърдечна дейност (тахикардия), гадене и повръщане и вазодилатация в склерата на окото. При нарастващи концентрации на алкохол могат да се появят спирания на дишането, сърдечна недостатъчност и загуба на съзнание. В някои случаи интоксикацията може да причини кома и смърт.

Причината за неразположение при приема на алкохол е проста: проявление на алкохолно отравяне, продуктите от неговото разлагане или допълнителни токсични вещества, съдържащи се в някои напитки. Гадене след бира, пиян в значителни количества, може да бъде причинено от съдържанието на фитоестрогени и бензодиазепини. Тези вещества възникват в резултат на спецификата на производството на бира: ферментация с помощта на дрожди и добавянето на екстракт от хмел. Тъмните бири също съдържат известно количество фузелови масла. Това прави пивото много по-отровно и по-трудно смилаемо в сравнение с виното или водката.

Общото мнение, че малките дози алкохол повишават концентрацията и ефективността, тонизират и влияят положително на храносмилането и сърдечната дейност, е мит. Тя се основава на факта, че дори малки дози алкохол са пристрастяващи, а намаляването на концентрацията му в организма физически се възприема като соматичен и психологически дискомфорт, което прави алкохола най-коварен от отрови.

Признаци на алкохолно отравяне

Проявите на интоксикация при човек, който пие сравнително малко количество алкохол, често са подобни на тежка интоксикация:

1. Има силно изпотяване (студена пот).
2. Кожата става бледа, пациентът има треска.
3. Живота, агресивността внезапно се заменя със сънливост или загуба на сила.
4. Налице е защитна реакция на организма под формата на гадене, повръщане, слюноотделяне, коремна болка и нарушено изпражнение.
5. Има замаяност или загуба на съзнание, дихателна недостатъчност.

Ако имате подобни симптоми, ако човек се влоши, трябва да се обадите на линейка и да дадете първа помощ за отравяне с алкохол.

Мерки за първа помощ при отравяне

Едно добро средство за алкохолно отравяне, ако пациентът е в съзнание, е стомашна промивка, за да се отстрани част от отровата от тялото. На жертвата се дава да пие разтвор на сода или разтвор на калиев перманганат от светлорозов цвят в такова количество, което той може да пие. След това е необходимо да се предизвика повръщане чрез натискане на корена на езика с лъжица или пръст.

Ако човек е в безсъзнание, той трябва да бъде поставен на своя страна и да се увери, че при неволно повръщане съдържанието на стомаха не попада в дихателните пътища. Опитите за привеждане на пациента в съзнание се свеждат до факта, че трябва да създадете приток на кръв към главата му. За да направите това, трябва енергично да разтриете ушите си.

Когато спрете дишането, трябва да изчистите устната кухина на слуз и да произведете изкуствено дишане. Можете да масажирате върха на носа, областта под него и под долната устна. Излагането на тези активни точки стимулира сърдечната и дихателната активност.

За да се изключи хипотермията на тялото, пациентът се обвива с одеяло или топли дрехи.

С прекомерно пиене в повръщано, понякога може да има жлъчка. Това се доказва от цвета на повръщане и характерното усещане за парене в устата и хранопровода. Наличието на жлъчка показва дисфункция на жлъчните пътища, която причинява поток на жлъчката в стомаха. Постоянното повтаряне на подобна реакция на алкохол може да означава заболявания на черния дроб или жлъчния мехур. В този случай е необходимо да се консултирате с лекар и да се въздържате от консумация на вино или водка, дори и в малки количества.

Алкохолна интоксикация: лечение на народни средства

За да се предотврати отравянето с алкохол, има изпитани и изпитани народни средства, известни на почти всички:

1. Не забравяйте да ядете, преди да отидете на събитие, където е възможно пиенето. Абсорбцията на алкохол ще се случи много по-бавно, ако се смеси с храната, това ще позволи на черния дроб да я обработва постепенно и по-пълно, без да му позволява да отрови тялото.
2. Докато пиете алкохол, трябва да ядете и пиете повече вода без газ или сок. Добър инструмент, който неутрализира лека интоксикация, е киселото мляко, млякото или кефирът.
3. Когато се консумира голямо количество алкохол и се проявяват симптоми на отравяне, може да се помогне на народните средства под формата на билков чай ​​от лайка, маточина, мента или хиперикум без захар. Те премахват дразненето на стомашната лигавица и облекчават гаденето. Ферментиралите млечни продукти, които свързват алкохола и обгръщат стомашната лигавица, също ще помогнат в този случай.
4. 1. За успокояване на стомаха и подтискане на рефлекса на гадене и гадене, можете да използвате вода от джинджифил. За да се подготви този инструмент, ще трябва дор чаена лъжичка сух корен джинджифил се налива чаша вряща вода, охлажда се и се 30 мл 3-4 пъти на ден. Ако джинджифилът е свеж, количеството на настъргания корен на рендето трябва да се увеличи около 2 пъти (да се вземе 1/2 ч.л.).
5. 2. За приготвяне на ментов чай ​​1 ч. Л. Листата от мента изсипва чаша вряща вода. Охлажда се за 10 минути и се пие в малки глътки, за да се намали възпалението на стомашно-чревния тракт и да се облекчат симптомите на алкохолно отравяне.

Когато неспокойното повръщане, симптомите на дехидратация (жажда, сънливост, замаяност), трябва да се обадите на лекар вкъщи.

Най-простата и най-ефективна рецепта за алкохолно отравяне може да бъде само отказът да се пие алкохол в каквото и да е количество. Ако е невъзможно да се направи без доброволно приемане на токсично вещество, тогава си струва да определите „безопасна“ доза за себе си и се опитайте да не я надхвърлите.