В тази статия ще споделя собствения си опит с почистването на червата, както и ще опиша препоръките на авторитетни експерти за това как ефективно да почистват червата у дома. Важно е тази процедура да се извършва периодично, тъй като нашето здраве зависи пряко от състоянието на червата.
Британски учени заключават, че около 95% от болестите се дължат на тежкото замърсяване на червата. Същото се казва в Аюрведа: повечето болести идват от токсини и токсини в червата. Приблизително същото казва редица учени и лекари.
Как да почистя червата си?
Първият метод, който използвах върху себе си, беше рициново масло. По това време имах някои проблеми с храносмилането и избрах този метод.
За да бъда честен, не си спомням дозировката: или 1, или 2 супени лъжици масло, измити с варена топла вода. По това време този метод на пречистване имаше доста слаб ефект върху мен (червата ми бяха много мръсни). И аз започнах да търся други методи за почистване.
Вторият метод, който работи много добре и все още го използвам досега - това е почистване на червата с помощта на сена трева. На инструкциите за употреба, написани да пият вечер преди лягане в определена доза, което правя.
На сутринта има желание за тоалетна. Колко пъти отивате в тоалетната - зависи от степента на чревно замърсяване. Марва Оханян има няколко други препоръки относно използването на този метод (повече за това по-долу).
Третият начин за очистване на червата е най-ефективен от моя гледна точка и според препоръките на много експерти. Това е почистване с вода със сол и лимон. Можете също да добавите някои упражнения. Целият комплекс “вода + упражнения” се нарича Shank Prakshalana - древната индийска система за почистване на целия стомашно-чревен тракт.
Най-благоприятни в навечерието на глад или на вода, или напълно "на сухо". И на следващия ден, започнете процедурата. Цялата техника е описана подробно по-долу.
И четвъртият начин, който работи доста добре за мен. Това е консумацията на сладки сочни круши, които сами отпускат червата. Яжте 3-4 средни круши за закуска сутрин и изчакайте ефекта, може би не за всеки.
Пълен комплекс от чревно почистване от Marvah Ohanian
Така че, сега в подробности за ефективното почистване на червата у дома от Marvah Ohanian (официален сайт http://almedeko.ru/).
- Почистваща клизма
С помощта на клизма могат да се почистват само възходящите, напречните, низходящите и сигмоидните дебело черво. Общата им дължина при възрастен е около един и половина метра. Ако сравним тази дължина с общата дължина на червата от 9-12 метра, това разбира се е малко. В допълнение, хранопровода със стомаха трябва да се почисти.
За да се почистят тези 1,5 метра от червата е ефективно, трябва да повторите клизма 2-3 пъти подред. За клизма, трябва да използвате физиологичен разтвор (2 литра топла вода при температура 38 градуса, 2 чаени лъжички готварска сол, 1 чаена лъжичка сода за хляб), която се изсипва в чашата Esmarch.
Оказва се, че клизма се прави 2-3 пъти подред и се използват 4-6 литра разтвор.
- Почистване с хидроколонотерапия (медицинска клизма)
Днес тази процедура е доста популярна. По отношение на обема на почистване и ефективност, сравнима с обичайната клизма.
- Пречистване с разтвор на магнезиев сулфат
Когато този разтвор се приема през устата, той дава слабително действие. Разтворът сам по себе си се абсорбира слабо в червата и поради това се създава високо осмотично налягане, водата се натрупва и съдържанието на червата се разрежда, а моториката се увеличава. Но с силно замърсени черва може да не се очаква очаквания ефект.
- Пречистване на рициново масло
Естествено и ефективно почистване на червата. Трябва да се извърши след 2-3 часа след обяд, според времето, което е около 16-17 часа.
Приготвяне: вземете рициново масло при изчисляването на 1 ml. на 1 кг. тегло; В блендер, рициново масло се смесва с портокалов сок (2 пъти повече сок от рициново масло).
След това пийте. Ефектът възниква някъде след 2 часа. Не яжте вечеря. На сутринта за закуска трябва да ядете сурово цвекло, настъргано, за да възстановите симбиотичната микрофлора. След 1,5-2 часа, можете да направите обикновена храна, но, разбира се, с разумен подход.
Този метод на пречистване може да се прилага като курс 1 път в 1-2 седмици, в зависимост от здравословното състояние и структурата на тялото за 2-3 месеца.
- Почистваща отвара сена
Отвара от сена има леко слабително действие. Укрепване на ефекта може да бъде, ако пиете топла отвара от сена, като се редуват с зеленчукови сокове.
Рецептата за силен ефект: 500 мл. вряща вода, пригответе 7 торбички от сена или 4 супени лъжици. л. суха трева, настояват 20 минути, след това пият. 2 часа след края на слабителния ефект, трябва да се яде сурово цвекло, настъргано на ренде.
Този бульон не може да се пие повече от 3 дни подред, тъй като води до пристрастяване и намалява чревната подвижност.
- Чревно почистване с водно-физиологичен разтвор (Schank Praksalan)
Веднага за противопоказания: този метод на пречистване е противопоказан при стомашна язва и други остри заболявания на храносмилателната система, с дизентерия, диария, остър колит, гастрит, панкреатит, остър апендицит, туберкулоза, рак на дебелото черво, също не се препоръчва за бременни и кърмещи жени.
Shank Prakshalana ви позволява да почистите целия храносмилателен тракт от устата до ануса. Този метод на почистване на червата помага да се отървете от многогодишните слоеве, които се образуват по време на традиционното хранене, патогенната микрофлора е напълно премахната. За хората, които правят това почистване за първи път, е трудно или почти невъзможно, но препоръките по-долу ще ви помогнат да го направите много по-лесно.
Защо този метод е ясен? Солена вода в концентрация повече от 9 g на 1 литър. водата не може да проникне в чревните мембрани и да се асимилира, така че се създава слабително действие. Човек пие солена вода и изтича до тоалетната. В идеалния случай това трябва да се повтори, докато от нас започне да тече чиста вода.
Преди самото почистване трябва да се отпуснете по най-подходящия за вас начин. Може би в твоя случай това ще бъде медитация, кратка разходка в природата, слушане на приятна спокойна музика. Като цяло, трябва да се настроите за почистване, да бъде в спокойно състояние, а след това самият процес ще бъде по-лесно.
По-добре е да се направи Shank Prakshalan на почивен ден сутрин - от 5 до 9 сутринта, когато червата са най-активно почистени и да вземат всички мръсотия от себе си. Предишната вечер лесно можете да вечеряте, но не преяждайте и не яжте тежки храни.
За да се улесни почистването предишната нощ, можете да пиете 100 мл смесен в блендер. портокалов сок и 50 мл. рициново масло. Това е особено необходимо за онези, които вече са се опитвали да извършат това почистване, но за него това не работи.
В деня на почистването, затопляте водата в съда, така че да е топло и можете да го пиете безопасно. Тогава сол се добавя към него (всеки - готвене, море и т.н.), или можете да добавите сода.
Пропорция: на 1 l. 10 грама сол е около 1 чаена лъжичка с пързалка, но е по-добре да се претегля на кухненска везна. Ако солта е по-малко, водата ще се абсорбира, ако повече - ще бъде трудно да се пие.
След това веднага пийте колкото можете: 2,3 чаши и повече. След това започнете упражненията, описани във видеоклипа:
След като направите един кръг от упражнения, отново пийте 2-3 чаши вода и започнете отново да правите упражненията. И повторете тези стъпки, докато има желание да изпразните червата (отидете до тоалетната). След тоалетната отново пийте вода и направете упражненията. Повторете този процес, докато от вас започне да тече чиста вода.
За първи път обикновено се налага да пиете около 5-6 литра вода, но в много отношения това зависи от вашата диета и начин на живот. След процедурата, отново направете упражненията и отидете на почивка. Подтикът към тоалетната ще продължи известно време. Тялото ще бъде дехидратирано, но трябва да се опитате да страдате около един час, за да може водата да излезе максимално от червата.
Някъде след час пийте чиста вода и 2-3 часа след процедурата яжте салата от цвекло, която ще помогне за възстановяване на полезната симбиотична микрофлора. И след 2-3 часа можете да ядете.
Общи препоръки за почистване и възстановяване на тялото
Не е достатъчно само периодично да почиствате червата и в противен случай не е много разумно да се прави: има нещо за ядене, нарушаване на временната диета, не упражнения и много повече. Съществуват общи правила, чието спазване допринася за ефективното почистване на червата и организма като цяло:
- Не яжте тежка храна преди обяд. Разходите по-добре плодове или пресни сокове от плодове, билки. Понякога може да гладувате преди вечеря и просто да пиете вода или билкови чайове;
- Преди обяд е препоръчително да се пие половината от дневната доза вода. Например, пиете 1 литър чиста вода на ден: тогава през първата половина на деня трябва да пиете половината от тази норма;
- Вечерята трябва да бъде не по-късно от 5-6 часа преди лягане. Освен това храната трябва да е лека: пресни и задушени зеленчуци. Отнема много време за храносмилане, а към вечерта процесът на храносмилане се отслабва, съответно се увеличава времето на храносмилането на храната. Ако ядете чиния с овесена каша или макаронени изделия в 6 ч., Тогава тя ще бъде усвоена най-малко 20 часа, а сънят няма да бъде пълен и здрав;
- Веднъж седмично организирайте ден на гладно. Най-добрият вариант е гладно. Или дори да се разбираме с плодове и зеленчуци в малки количества;
- В общата диета не трябва да има по-малко от 50% от суровата храна, която не е била подложена на каквато и да е топлинна обработка: тя не е сготвена, не е задушена или пържена.
- Трябва да се приучите към правилната ежедневна практика: ставайте и лягайте рано (4-6 ч. И 21-22 ч.);
- Активни упражнения всеки ден в продължение на най-малко 1 час (джогинг, плуване, ходене, разнообразна гимнастика, тенис и др.);
- Мирен ум, възвишено мислене, чисто съзнание - може би най-важният фактор в един щастлив, здравословен и успешен живот.
Но, разбира се, едно от най-важните условия за чревна чистота е правилното (чисто) хранене и повече за това по-късно.
Чиста храна = чисти черва
Няколко думи за това какво можете да ядете и какво не трябва. Повечето от продуктите, с които сме свикнали да влияят неблагоприятно на нашето тяло. В съвременния човек стомахът почти винаги усвоява някаква храна и няма една минута почивка. Много не напълно усвоена храна се отлага в червата и започва бавно да се гние в нея. При среден възрастен, на възраст до 40 години, около 10 килограма изпражнения се натрупват вътре или дори повече. Всичко това води до различни видове заболявания, включително фатални.
Подходящата чиста храна е една от основните основи на здравето и дълголетието. Дори да постигнем сериозен напредък в личностното израстване и духовното развитие, ще бъдем почти невъзможни, ако ядем погрешно.
На първо място, човек трябва да се измъкне от алкохола, пушенето и други лоши навици. Ако има място за лоши навици в живота си, тогава не трябва дори да говорите за здраве: неизбежно ще бъдете болни и страдате.
След това трябва постепенно да се откаже от използването на трупове на мъртви живи същества, т.е. месо, риба и др. Тези "продукти" не само замърсяват червата и тялото като цяло, но също така оказват много негативен ефект върху човешката психика.
Също много вредни са продуктите от бяло брашно, бяла захар, бяла сол, яйца, гъби, всички консерванти и полуготови продукти. Млечните продукти от магазина също оказват неблагоприятно въздействие върху физическото, умственото и духовното здраве на човека. Всички преработени зърнени култури също са неблагоприятни: кафява елда, бял ориз и др.
Какво е тогава? - питаш.
Зеленчуци, плодове, ядки, естествени зърнени култури, бобови култури, млечни продукти от крави, които не са отгледани за умъртвяване, са отлични за храна на хората. Тези продукти са достатъчни, за да осигурят на организма всички необходими микроелементи и витамини.
Вие също трябва да се опитате да ядете повече сурова храна, която не се подлага на топлинна обработка. Както бе споменато по-горе, суровата храна трябва да бъде най-малко 50% от храната. Що се отнася до пържените, пушените и т.н. - всичко това трябва да бъде напълно изключено.
По въпросите на чистото хранене все още има много различни нюанси и не могат да бъдат описани в една статия. Но препоръките тук са повече от достатъчни. Не забравяйте, че всичко трябва да се прави постепенно, без да е необходимо драстично да се предизвикват събития - това е дейност в режим на доброта.
Задайте цел да подобрите диетата си за година или няколко години, ако това е по-лесно. Основното е да се действа и да се предприемат стъпки всеки ден за здравословна и чиста диета.
Резюме: как ефективно да почиствате червата у дома?
Накратко, за почистване на червата могат да се използват следните методи:
- Сладки сочни круши;
- Конвенционална клизма;
- Медицинска клизма;
- Магнезиев сулфат;
- Рициново масло;
- Отвара от сена;
- Солен воден разтвор.
- Стремете се към правилно хранене;
- Периодично гладувайте;
- Водете здравословен начин на живот като цяло;
- Развивайте не само физически, но и психически и духовно.
Храненето е първата област, в която трябва да възстановите реда, ако искате да сте здрав, щастлив и успешен човек. В противен случай почистването и всичко останало ще имат много малък ефект. Вземете мерки.
Прочетете за пълното пречистване на човешкия живот в статията Пълно прочистване на тялото у дома на всички нива на живот.
Двоеточие почистване у дома. Доказани методи.
Вие се чудите - как да почистите червата у дома? И вие правите правилното нещо, защото червата, запушени с шлака, са основният източник на развитието на много болести. Ето защо цялото почистване на тялото трябва да започне точно с почистването на червата. Темпото на съвременния живот понякога не позволява на човек дори да спре и да мисли за здравето си. Редовна лишаване от сън, закуски на недоброкачествена храна, стрес са естествен фрагмент на нашето същество. Един мъж бяга, преследва материално благополучие, без да забелязва как болестта и изтощението се прокрадват по него. В нашия бързо развиващ се свят всеки може да стане не само богат, но и здрав. Човек трябва само да започне да се занимава със здравни техники и да води здравословен начин на живот.
Въпреки че фармацевтичната индустрия настоява да предложи различни продукти за подобряване на благосъстоянието, те рядко дават стабилен положителен ефект. Човек има пристъп на кръвно налягане или неправилно функциониране на вътрешните органи - незабавно поема “чудесното” хапче. Болката си отива, става добра, но причината остава. Отминаха само симптомите на заболяването. И се оказва порочен кръг - третираме един и правим щети на друг, а понякога дори много силен. В допълнение, лекарства, взети през годините, запушват червата с химически отлагания.
Изобщо не е трудно да си уговорите среща със специалист, например, ако се притеснявате за коремна болка, и да проведете правилно изследване, резултатът от което ще бъде логично коректно лечение. Да, отиването на лекар не е почивка. Трябва също да отидете на същото често седят в дълга опашка. И както обикновено работи най-простият вариант - аптека и човешки съвет.
Здравето и красотата са неразделни. Красотата идва отвътре. Трябва да се разбере, че здравият вид е преди всичко правилната работа на вътрешните органи и системи, включително и на червата. Тялото ни, като че ли за нас, говори - обичай ме и аз ще ти се отплатя много пъти. Необходимо е да се намери общ диалог с тялото, тъй като тя оживява и ще се срещне. За да се установи такава "комуникация" ще помогне редовното и правилно почистване.
Чревно почистване.
Защо се нуждаем от всички тези очиствания на тялото? Понякога човек не е наясно с пълния механизъм на това действие. В действителност почистването на тялото създава солидна основа за здраве и дълъг живот. Нашето тяло е подредено много разумно. Неговите функции за самопочистване са в състояние да издържат на натиска на вредни вещества - токсини, шлаки, тежки метали. Но е предвидено, че черният дроб, бъбреците, панкреаса, червата ще взаимодействат хармонично.
Ако има неизправност в тялото, клетките на органите просто не могат да почистят кръвта от токсини. Ето защо почистването е от първостепенно значение. Да си болен е просто начинание. Достатъчно е да се консумират алкохол в големи количества, да се ядат боклуци и мазни храни, но не всеки може да го приеме сериозно и да започне нов живот.
С какво се отроваме?
В повечето случаи не можем да се похвалим със здравословен начин на живот. Токсините и шлаките запушват телата ни с периодично постоянство. Защо се случва тяхното натрупване.
Замърсена околна среда
Нездравословен начин на живот;
Любовта към алкохолните напитки, особено в големи дози;
Недостатъчно и неадекватно хранене;
Тютюнопушене;
Хранене с храни, съдържащи различни подправки, овкусители и оцветители.
Отлагането на токсини се наблюдава и при употребата на химически лекарства.
Внимателното изследване на шлаките ще покаже, че те са производни на метаболитните процеси на организма. Ние получаваме елементите, от които се нуждаем по начини, като стомашно-чревния тракт, кожата и дихателните органи. Продуктът, който е разработен и е дал стойност на тялото, вече е получен в четири посоки - това е дебелото черво, бронхопулмоналната система, урината и кожата.
Този цикъл се повтаря ежедневно, ако не за един "но". Факт е, че не всички шлаки напускат тялото и освен това те образуват своеобразни находища. Тук човек трябва да се опита да си помогне на здраво тяло.
Натрупват се токсини в клетките, както и във вътрешните органи. Например токсините причиняват увреждане извън организма. Шлаките в своето време причиняват вреда отвътре. Способността им да се отлагат в съединителната, мастната, костната тъкан, както и в мускулите и стомашно-чревния тракт, носят особена бдителност.
Обобщавайки някои резултати, може да се разбере, че наличието на такива натрупвания е резултат от недохранване и влошаваща се екологична среда. Това обаче не е пълен списък на главната причина. Невнимателно отношение към тялото, пушене, консумация на алкохолни напитки, любов към пикантни и мазни храни - всичко това прави човека основен виновник за техните проблеми. И е добре, ако направите правилния избор в полза на здравословния начин на живот.
Симптомите на наличието на шлака са приблизително както следва - това е уморен вид, умора, лош и плитък сън. Може да се наблюдава прекомерно изпотяване (между другото, потта има често ужасна миризма), нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт е нарушено, бледност, загуба на коса, синини под очите, главоболие, подпухналост.
Всички тези прояви говорят само за едно нещо - много вредни отлагания са натрупани в тялото. И тялото започва да дава сигнали. Така че е време да поемем почистването на тялото.
Как да започнем почистване на червата.
Тъй като практиката показва, че почистването на тялото трябва да започне с LCD тракта. Защо? Това е просто, той е отговорен за съгласуваността на работата на други органи. В червата се натрупват масови фекални отлагания, както и токсини. Почистването на червата ще установи правилното взаимодействие на системите и ще доведе до възстановяване. А запушена черва носи много проблеми на човек.
При намален тонус на стомаха нивото на храносмилането намалява. Човекът яде и не може да изпита чувство на пълнота. Дори прагът на вкуса често намалява. Удовлетвореността от храната става минимална.
Запушените черва са честа причина за стомашна птоза. В най-лошите вариации, стомашно-чревните проблеми могат да доведат до язви и тумори. Ехо на проблемите могат да бъдат отбелязани неуспехи в урогениталната област - образуването на камъни в бъбреците. Човек в такава ситуация става нервна, а депресиите го преследват по-често.
Ето защо не е трудно да се заключи и да се настрои на почистване на червата.
Как да започнем почистване на червата.
За да продължите с почистването, трябва да бъдете търпеливи и да се подготвите - това ще отнеме около 30 дни. Тези дни на подготовка ще трябва да се хранят по специален начин, следвайки диета. Необходимо е да се изоставят млечните продукти и да се консумират отделно протеини и въглехидрати. Предварителната диета трябва да включва каша във водата. Както хлябът да се използва - черен, трици.
Необходимостта от клизми за почистване на червата е голяма. Тя отива като повтарящ се атрибут на почистването. Важно е да имаме положително отношение към резултата. На първо място, може да ви се стори, че процесът на почистване отнема много време и по време на подготовката ще трябва да ограничите кулинарните си страсти. Отидете на "жертвата". Но повярвайте ми, си заслужава. След като преминете през процедурата, никога няма да съжалявате. Резултатът ще ви крие нагоре.
Ще се почувствате по-добре, радостта от живота ще се върне. Почистете кръвта, отстранете запека. Главоболието изчезва, кръвното налягане се връща към нормалното. Външен вид ще цъфне, кожата ще получи свежест и чистота. След преминаване през процеса на почистване, състоянието на косата ще се подобри значително, сухотата и крехкостта ще изчезнат. И вие лесно ще се събудите и ще заспите. Почувствайте енергията, която някога сте загубили. Процедурата ще ви направи по-млади и външно и вътрешно.
Какво е важно да се знае при почистване на червата.
Решихте да започнете да почиствате, но не бързайте.
Препоръчително е да станете по-осведомени в тази област, за да се избегнат ненужни ефекти. Нека разгледаме някои от характеристиките и противопоказанията. Всички сме различни, така че онова, което може да нанесе вреда на друг. Преди да започнете процедурите, изберете по-подходящ метод. И ако в процеса се чувствате по-зле, спрете. В края на краищата, всеки метод, независимо колко добър е той, носи със себе си странични ефекти.
По време на изхвърлянето на шлаките не е необходимо да бързате - помнете, колкото по-дълъг е периодът на пречистване, толкова по-малко стрес ще получи тялото. Това е в сравнение с така нареченото "бързо почистване". Основното, което трябва да бъдете търпеливи. Да предположим, че първоначално няма да забележите някакви специални подобрения, но в края на срока, уверете се, че е от голяма полза от свършената работа. Решението за почистване, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.
Методи за пречистване.
Светът е натрупал много голям брой различни техники и методи за почистване на червата. Понякога те се различават значително една от друга, но водят до една и съща цел. Ако започнете с най-популярните и популярни - това е почистване с клизма. Едно нещо може да се каже за него - ефективно и изпитано.
Ако погледнете други методи, почистването с клизма дава много добри резултати, но има и своите недостатъци. Ще трябва да изберете времето. Да се научим да го правим правилно. За някои може дори да не изглежда естетически.
Но има по-„вкусна“ версия на чревното прочистване. Това почиства сокове, а дори и плодове и ябълки. Този метод обикновено не предизвиква отхвърляне и не е труден за извършване. Редовното извършване на такова почистване ще ви постави на правилния път и те ще станат неразделна част от живота ви.
В нашия свят съществуват редица авторски методи за почистване на червата. Например - пречистването на Малахов Геннадий. Популярен метод за почистване от Уокър (всеки знае своята книга "почистване със сокове"). Той също така предлага своя версия на Ориента.
Има и други варианти за почистване на червата - ориз, кефир, моторно почистване, използване на билки и сурови зеленчуци.
Естествено, всеки метод има дати, както и плюсове и минуси. Преди да пристъпите към процедурите, задължително трябва да откриете всички противопоказания.
Техника за прочистване на червата на Уокър
Това е друг начин, основната съставка ще бъдат цитрусовите сокове. Много хора се влюбиха в този метод, поради неговата простота и липсата на болезнени усещания. Очистването на Уокър обаче включва редица нюанси, които трябва да се спазват.
На сутринта, веднага щом се събудите, пригответе 200 мл вода, в която се разтварят петнадесет грама глауберова сол. Съдържанието се пие наведнъж. Започва процесът на почистване на шлаки и токсини, но той се дехидратира. Не се притеснявайте - това е част от пътя.
Трябва да натрупате всякакви цитрусови плодове, за да направите един литър сок и да го смесите с литър преварена вода. Това е необходимо за по-добра смилаемост. Необходимо е да се пие сок за 30 минути, след като се използва вода със сол. Една чаша сок трябва да е достатъчна за всеки тридесет минути. Сокът се пие за три часа.
Не е възможно да се яде през деня, само малко количество плодове е позволено. Преди да си легнете, сложете клизма. Съдържанието му е сок от две пресовани лимони и преварена вода (два литра).
Почистването на червата не е пълно и по този начин трябва да действате три дни, без да забравяте да ядете само сурови плодове.
По това време умората може да ви поеме (ще бъдете като изцеден лимон). Но уверенията на автора - това е нормално. Тялото се почиства, като влага много енергия. Временният спад скоро ще се оттегли и извънредната лекота ще се върне при вас. Също така ще забележите, че е станал по-лек с няколко килограма.
Във втория етап на почистване на червата, лимонът ще ни помогне. Той перфектно премахва не само шлаките, но и всички соли и тежки метали.
На сутринта пригответе сок от лимон. Смесва се с 200 ml преварена вода. Трябва да пиете тридесет минути преди хранене. Диетата на следващия ден трябва да съдържа - зеленчуци и плодове, сокове от зеленчуци. Впоследствие са приемливи различни леки зърнени култури. Е, тогава постепенно можете да преминете към обикновена храна.
Методът е противопоказан при апендицит. Но още по-добре да попитате лекаря за съвет.
Прочистване на червата според Востоков
Методът е известен с ефективността си. Той се състои от два етапа. През първите 20 дни тялото ви ще бъде почистено. След това има почивка - 10 дни. И завършва всички повтарящи се процедури.
Изисква 1 литър мляко, което трябва да се загрее до кипене. След това вземете ампулата с лактобактерин и разбъркайте с мляко. В допълнение, добавете бифидумбактерин и колибактерин в равни количества. Всичко се смесва и урежда за 24 часа. Получената смес трябва да се пие по 200 ml всеки ден, преди хранене, два пъти. Така че трябва да действате двадесет дни, след което има почивка за седмица и половина. След пауза курсът се повтаря.
Хипертонични пациенти, патология на дебелото черво и бъбречна недостатъчност.
Моторно почистване (хидроколонотерапия)
Моторното почистване на червата е съвременна техника, използвана в много съвременни медицински центрове. Според медицинския термин - хидроколонотерапия. Техниката придоби популярност с простотата, надеждността и скоростта. Не са необходими подготвителни процедури, само съгласието на лекаря.
В клиниката на специално оборудване е измиване на червата с поток от вода, с избрана температура и налягане. Разтворът влиза в червата и се разпръсква в цялото тяло. За отхвърляне на изпражненията от стените на тялото, специалистът извършва масаж на корема по време на хидроколонотерапия. Процедурата не предизвиква особено дискомфорт и болка.
Също така ще бъдете изненадани от липсата на неприятна миризма, това се постига чрез затворен контур на измиващата течност. Обикновено има достатъчно време за пречистване от три до пет такива сесии. Времето, прекарано в една процедура, е около четиридесет и пет минути. Методът за почистване на двигателя може да се повтаря два пъти годишно.
Какво дава хидроколонотерапия?
Отслабвате. Почистете червата от токсините и застоялите акумулации от шлака. Ще има засилване на имунната система, намаляване на вредния холестерол в кръвта. Кожата се подмладява и почиства.
Противопоказан при съществуващи хемороиди, улцерозен колит. Ако наскоро сте преминали през ректална операция. Не забравяйте да си уговорите среща с лекар за консултация, преди да извършите такъв метод за почистване на червата.
Двоеточие почистване с ориз.
Почистването на напоения ориз има дълга история. Практиката показа, че този метод дава много осезаеми резултати.
Използва се в нашия случай, варен или напоен ориз. Факт е, че оризът е прекрасен сорбент. Когато оризът набъбне, той става като гъба. Заради тези свойства той е способен да събира шлаките и токсините вътре и след това навън.
Хората с възпалени стави и проблеми с пикочно-половата система, почистване с ориз също ще имат полза. Можем спокойно да кажем, че оризът помага на цялото тяло да се отърве от вредните депозити.
Бъдете търпеливи, няма да почувствате промяната след еднократна доза. Трябва да мине поне една седмица. С малки стъпки, но в правилната посока ще почистите всички системи на тялото, а не само червата. Освен това пречистването на ориза няма противопоказания.
обучение
Трябва да си купите ориз с малко съдържание на нишесте. Дългото зърно е точно такъв случай. Взимаме 20 супени лъжици ориз и се изливаме в чиста вода в тенджера, за предпочитане филтрираме. Изплакнете и след това напълнете с нова вода. Вземете хладно място и оставете настрана - идеалното място за съхранение на хладилник. Ориз трябва да се накисва в продължение на пет дни. Всеки ден измивайте ориза и сменете водата.
Метод на почистване. След пет дни оризът се изплаква обилно и се вари в тенджера. След готвене, няма нужда да се сол или добавя нищо. Разделете получените на пет равни части.
Ставането на сутринта на празен стомах яде една порция. Въздържайте се от хранене в продължение на четири часа. Има ориз във всякаква форма - най-малко нагрята, дори охладена. И най-важното. От първия ден на почистване пригответе следващата порция ориз по същия начин. Добре е да се води малък дневник, за да не се обърка нищо. Яжте този ориз всеки ден. Продължителността на метода за пречистване на ориза четиридесет дни.
За да улесните престоя без храна за четири часа - ставайте рано, яжте ориз и си лягайте. Времето минава незабелязано и издържате на въздържанието от храна по-удобно.
По този начин тя може да се почиства рядко - два пъти годишно - не повече. Както показва практиката, очакваният ефект не се появява след четиридесет дни, а заобикаляйки 60-70 дни.
Почистване с кефир
Кефирът за червата е добър инструмент, който помага за изпразването и почистването на тялото. Той е полезен поради съдържанието на голям брой вещества, необходими на човек. В кефира присъстват: калий, желязо, цинк, флуор, йод и магнезий. Не е лишен от витамини като А и В и полезни бифидобактерии. Такова почистване е на разположение и не причинява дискомфорт, но също така укрепва имунната система.
Изберете кефир за почистване със среден процент мазнини. Съсредоточете се върху марката, която ще бъде по ваш вкус. Едно правило - кефирът не трябва да има добавки под формата на плодови аромати и добавки. Известно е, че в такива напитки се използват много ненужни канцерогени. Ние приемаме в магазина обичайните не закъснял бял кефир. Има и друга алтернатива - живо кисело мляко, което има срок на годност три дни. Често да се намери такова кисело мляко се случва много трудно. Добър кефир не трябва да надвишава 5 дни. Имайте това предвид.
Методът на приложение не усложнява никого. Няма нужда да се защитава, готви. Просто вземете и изпийте за ваше удоволствие. В допълнение, пречистването на кефир трябва само един ден. Събуждайки се, пийте чаша и така всеки час през деня. Това е просто. Но освен кефир, няма нищо невъзможно, в противен случай смисълът на процедурата се губи. Правете това почистване веднъж месечно и ще сте доволни. В резултат на това се възстановяването на метаболитни процеси, жизненост. Много от тях имат подобрен вид и кожа.
Методът е противопоказан при кърмещи и бременни жени. Не е подходящ за пептична язва, анорексия и гастрит.
Сурови зеленчуци за чревно почистване
Зеленчуци за червата - просто божи дар. Те съдържат освен здрави фибри и много различни витамини. Зеленчуците фиксират тялото, подобряват състоянието на косата и кожата, нормализират храносмилането и имат очистващ ефект.
Сега диетата на суровата храна стана модерна, но ние няма да бързаме към крайности, но се ограничаваме до специална диета за зеленчуците. Методът е прост и достъпен за всички. Просто си купите любимите си зеленчуци и започнете да почиствате.
Зеленчуци за почистване, можете да използвате различни, например - краставици, копър, ряпа, тиквички, моркови, тиквички, репички, карфиол, репички, магданоз, чушки.
Направете салати от любимите си зеленчуци, подправете с растително масло. Добре подхождаща маслина, съдържа комплекс от вещества омега.
Изберете ден, когато ядете само салати и нищо друго. Не забравяйте, че по време на почистване в салати не може да се добави заквасена сметана, оцет или майонеза. Ако не можете, без сол, а след това поръсете, но доста малко. Яжте само салата без хляб и така цял ден. Позволено е да се пие сок, а не сладък билков чай или чиста вода. Използвайте въображението си и редувайте набор от зеленчуци в салатите. Яжте на всеки два часа.
Използвайки метода, ще откриете, че цялостното ви здраве се е подобрило, появи се здравословен апетит, състоянието на кожата и косата ви стана забележимо по-добро.
Почистване на червата с трици.
Използвайте трици за червата е много полезно. Те се получават от преработката на зърно и се ценят заради свойствата си да влагат вредни вещества. Прониквайки в тялото, те започват да се подуват и като ориз поемат токсини, шлаки и отлагания на тежки метали. В допълнение, трици носят много хранителни вещества - това са витамини С, В1, В2, В6, А и никотинова киселина. Минералите тук също не са по-малко - флуор, калий, калций, желязо, мед, цинк, тиамин и много други.
Често се използват трици като choleretic агент. Храненето на трици нормализира изпражненията. Много желано свойство на трици, които ще интересуват жените, е загубата на тегло, когато се използват.
Методът за почистване на трици е прост. Купете някои трици (лесно е да ги намерите във всеки магазин). Около 30 минути преди хранене вземете две супени лъжици и изпийте две чаши вода. Няма ограничения за храните. Яжте както обикновено. Бран се консумира по тази схема 3 пъти на ден, но не повече.
Защото, превишавайки количеството, можете да предизвикате страничен ефект като подуване и газове. Моля, запомнете това. Курсът на почистващия месец. Честота веднъж годишно.
Откажете се от този метод, ако имате диабет или сърдечно-съдови проблеми.
Събиране на билки за почистване на червата
Традиционната медицина отдавна има много природни рецепти за почистване и изцеление на тялото. В случая с червата, тя има чудесна рецепта от определена колекция от билки. Тази магическа инфузия ще помогне да се създаде стол за подмладяване и, най-важното, за почистване на тялото от отлагания.
Ние ще се нуждаем от билки - 5 грама аптечни цветя от лайка, 20 грама корен от глухарче, 10 грама живовляк и 15 грама корен от ревен. Отиваме в най-близката аптека и купуваме.
Поставете билките (15 грама от колекцията) в стъклен буркан или термос, покрийте с прясно преварена вода. Напитката трябва да се вари поне един час. Пийте инфузията трябва да бъде преди лягане и след нищо за ядене. Курсът на терапия с билки - две седмици. Редовност - веднъж годишно.
Ябълки за почистване на червата
Всеки си спомня приказката за подмладяващи ябълки. В нейния намек. Ябълките почистват тялото, като го обогатяват с желязо и куп полезни витамини. Влакното, открито в този плод, е в състояние перфектно да почисти червата от различни отпадъци.
За почистване. Запасете няколко килограма ябълки. Купете сорта, който ви харесва, и определете един ден за това. Яжте на всеки два часа за две или три ябълки, можете и двете обелени и обелени. Това е всичко, истината освен самите плодове, няма нищо невъзможно. По това време апетитът се активира - бъдете търпеливи. В края на краищата, трябва да издържите цял ден.
Почистване на червата с пресни сокове
Сокът е лечебен нектар, даден ни от майката природа. Защо сокът е толкова ефективен? Факт е, че плодовите сокове са пълни с плодови киселини и това е основният компонент за добро почистване.
В цитрусовите сокове тя съдържа по-голям размер, но ябълките заедно с тях заемат честно място. За да се изчисти, се нуждаем от прясно изцедени сокове, а не от тези, закупени на пазара за хранителни стоки. Само естествените сокове могат по-добре да се справят със задачата. Като влияят върху чревните стени, те разтварят натрупаните шлаки и токсини. В допълнение, консумацията на сокове е много вкусна. И благодарение на витамини и минерали е изключително полезно.
Начинът за почистване на соковете от червата
Купете плодове, така че е достатъчно за 2 литра сок. Ако все пак решите да закупите сок от магазина, вземете сто процента изключително и в стъклени съдове. Прекарайте обелваните плодове през сокоизстисквачка.
Необходимо е да се пие сок през целия ден и да не се яде нищо друго. Всеки час пийте чаша. Продължителността на почистването е само един ден и може да се извършва веднъж месечно.
Тази техника е противопоказана за хора с диабет, язви, гастрит.
Ами, ние сме разгледали основните методи за почистване на червата. Както сте забелязали, използването на такива рецепти не е трудно. Необходимо е да се покаже упоритост и да не бъдете твърде мързеливи, за да направят здравето си на време.
Как бързо да почистите червата у дома
Шлаковете на червата могат да предизвикат гнилостни процеси и да отровят цялото тяло. За да се предотвратят нежелани ефекти, е необходимо редовно да се детоксикират. Почистването на червата у дома се извършва с помощта на медикаменти, средства, народни методи и клизми.
За да избавите организма от токсините, е необходимо да почистите червата.
Показания за почистване на червата
Влошаването на общото благосъстояние може да се дължи на натрупването на токсини в организма.
Обърнете се към почистването е необходимо за следните симптоми:
- проблеми с изпражненията (редки движения на червата, диария или диария);
- честа метеоризъм, оригване с вкус на гнило яйце, специфично снабдяване от устната кухина;
- постоянна слабост и умора;
- тъмни кръгове под очите, обрив по лицето (брадичка, чело), шия;
- силно намаляване на защитните сили на организма, което се проявява с чести настинки.
При чести проблеми с изпражненията трябва да се извърши почистване на червата.
Ефективни начини за почистване на червата
Можете да изчистите червата с помощта на лекарства или популярни рецепти. Основната цел на всички методи за отстраняване на вредните вещества и подобряване на тялото.
Почистване на наркотици
Фармацевтични препарати - сорбенти и лаксативи - спомагат за разтоварване на червата. Те внимателно отпускат мускулите на храносмилателния тракт (стомашно-чревния тракт), като по този начин освобождават червата от фекални отлагания и вредни вещества.
Таблица "Най-ефективните лекарства за почистване на стомаха и червата"
Почистването на червата с лекарства трябва да се съгласува с лекаря. Специалистът ще избере най-ефективната медицина в дадена ситуация.
Почистващи народни средства
Безопасното почистване на храносмилателния тракт може лесно да се направи у дома. Това ще помогне рецепти слабително отвари, клизми, както и използването на отделни продукти (ориз, трици и др.).
Почистващи клизми
Старателно измийте и изпразнете червата може да използвате клизма. Ако правите всичко правилно, можете ефективно да почистите червата, без да навредите на здравето.
Измиване на трева
Ще отнеме:
- листа от градински чай и бял равнец;
- цветя от лайка и невен.
Всички компоненти се вземат в равни части (1 ч.л.) и се смесват добре. А супена лъжица билкова смес се налива 1 литър вряща вода и се вари на водна баня в продължение на 5 минути. Топли бульон да направи клизми 2 пъти на ден (сутрин и вечер). Манипулацията може да се извърши с круша или чаша на Есмарк (показана на снимката).
Различни начини да си поставите клизма
Разтвор със сода
В 1 литър топла вода се разрежда 20 г сода. Готовият разтвор се извършва клизма няколко пъти на ден.
Содата добре почиства тялото
Клетка от лимонов мед
В 0,5 литра вода се разрежда 1,5 супени лъжици. л. мед и 15 мл лимонов сок. Разтворът трябва да се инжектира в ректума в продължение на 7-10 минути, след което се освобождават не само фекални маси, но и наличните паразити, патогенни бактерии и токсини.
Медът и лимонът са основните съставки за почистващи клизми
Миене на цвекло
Смела се 1 кг пресни цвекло и се налива 2 л вряла вода. Настоявайте за един час, източете терапевтичната течност за клизма и манипулирайте. Този прост метод е най-доброто почистване при лечение на дисбиоза и често запек.
Бульон цвекло помага при запек
Солна клизма
Трябва да се разреди в 0,5 литра вода при стайна температура 1 супена лъжица. л. сол и 4-6 супени лъжици. л. магнезиев оксид. Една процедура е достатъчна, за да почистите червата от изпражненията и шлаките.
Клетките със сол бързо пречистват червата на токсините
Измиването ще бъде безопасно и ефективно, ако:
- използвайте вода не по-висока от 38 градуса;
- не изливайте повече от 2 литра едновременно;
- да се придържат към всички дози и да не се злоупотребяват с манипулации с вода.
Почистващи рецепти без клизма
За подобряване на тялото, за подобряване на работата на бъбреците и стомашно-чревния тракт може да бъде без изплакване.
Почистване на солена вода
На сутринта се приготвя саламурата. За да направите това, в 1 литър топла вода (38-40 градуса) се разрежда 1 супена лъжица. л. йодирана сол. Целият обем трябва да се пие в рамките на 40 минути. За да подобрите вкуса на напитката, можете да добавите сока от 1 лимон.
За да подобрите вкуса на солен разтвор, добавете лимонов сок
Почистване на ориз
Схемата за премахване на токсини и шлака ориз е предназначена за 14 дни. Всяка сутрин трябва да ядете накиснат продукт вместо закуска. За рецептата ще ви трябват 4 стъклени буркани или чаши.
Как да готвя:
- поставете 3 супени лъжици в тара. л. ориз, да се налива вода и да се покрива свободно;
- Сутринта на следващия ден започва с подмяната на водата в първата кутия, след което същото количество се излива във втория контейнер и се пълни с вода;
- подмяна на вода в първите два контейнера и пълнене на трети;
- на 4-тия ден трябва да напълните последния буркан с ориз и вода, сменете разтвора в останалите контейнери.
Накиснатият ориз трябва да се използва вместо закуска
Когато оризът е във всеки контейнер, от следващия ден можете да започнете да го ядете. На сутринта трябва да изпиете чаша билкови бульон или вода и след половин час яжте ориз от първото стъкло (буркан). След това празна тара, отново пълна със зърно и вода, поставяйки в края на опашката. Следващото хранене трябва да бъде не по-рано от 4 часа.
Почистване на спално бельо
Налейте 200 г ленени семена в тенджера с 3 литра вряща вода, разбъркайте и варете на водна баня за 1–1,5 часа. Охладената и филтрирана отвара трябва да се приема 30 минути преди хранене. Доза - 1 чаша за 1 път.
Ленената отвара трябва да се приема веднъж дневно.
Овесено пилинг
Чаша овес се налива 2 литра вряща вода и се вари на слаб огън в продължение на 40-50 минути, като се разбърква непрекъснато. След като бульонът се охлади, изцедете и изпийте лечебната течност за ½ чаша 4 пъти на ден.
Бульонът овес ефективно почиства червата
Отстраняване на токсини трици
Пшеничните трици помагат за отстраняването на шлака. Това е безопасен метод за почистване на тялото, както възрастни, така и деца.
- Рецепта 1. Ще вземе 100 г пшеница суровини, 200 г сини сливи и 100 г стафиди. Боб се налива 200 мл вряща вода и изчакайте, докато те са добре задушени. Добавете стафиди и сини сливи, смлени в месомелачка, разбъркайте всичко. Всеки ден трябва да ядете поне 6 супени лъжици. л. каша, разделяйки ги на 3 приема.
- Рецепта 2. В гореща фурна (50 градуса) изсушете 150 g трици. Най-малко 3 пъти дневно трябва да се консумира по 1 ч.л. суровини. Продължителността на такова лечение е 2 седмици. Започвайки от ден 15, вземете 1 супена лъжица. л. трици дневно. Този метод на почистване изисква да пиете много течности (5-6 чаши на ден) и да консумирате повече зеленчуци, плодове и зърнени храни.
Бран с сини сливи не само е вкусен, но и полезен
Почистваща напитка с лимон и мед
В чаша топла вода се разрежда 2 ч. Л. мед, смлян джинджифил (щипка) и 15 мл пресен лимонов сок. Напитката трябва да се приема всяка сутрин половин час преди закуска. Продължителността на лечението е 1-2 седмици. През това време се почистват органите на храносмилателния тракт и кръвта.
Пиенето на лимон, мед и джинджифил подобрява храносмилателния тракт
Смес за отслабване на краставица и целина
Мелене корен от целина и краставица. Всички се разбъркват до получаване на хомогенна суспензия и се налива топла вода (2 чаши). Почистващата напитка, която трябва да пиете през деня. Курсът е 7-10 дни.
Смес от краставица и целина помага да отслабнете
Почистване от Семенова
Народната лечителка Надежда Семенова твърди, че правилното почистване помага за справяне с много болести. Трябва да започнете с червата. Освобождаването на този орган предотвратява разпространението на токсини в тялото.
Техниката на Семьонов се състои в специална схема на почистване с клизми. Необходимо е да се приготви терапевтичен разтвор от 2 литра вода, 10 мл лимонов сок (ябълков оцет) и 1 супена лъжица. л. мед.
Лимон и мед - основните съставки за почистваща клизма от Семенова
Как да почистите:
- 1-ва седмица трябва да прекарате клизма всяка сутрин;
- Седмица 2 - всеки ден;
- от 15 до 21 дни - правете клизма на всеки два дни;
- от 21 до 31 дни - 1 път в 3 дни;
- Започвайки от седмица 5 (ден 32) и, ако е възможно, през целия ми живот - клизма веднъж седмично.
За усилване на ефекта се препоръчва да се задържи течността в ректума за 7-10 минути (по-дълго).
Благодарение на метода на Семенова, червата са напълно почистени. Получени паразити, стари слуз, натрупани по стените на тялото, патогенни бактерии и токсични вещества.
Как да почистите червата от Малахов
Най-доброто почистване на червата, според Малахов, се състои в заздравяването на урината. За процедурата ще ви е необходим 1,5–2 l специфичен флуид и кръг Esmarch. Няколко процедури са достатъчни за постигане на желания резултат. Слузта, фекалните камъни, токсините и шлаката излизат изцяло от червата.
За повишаване на терапевтичния ефект на урината може да се свари. Налейте 2 литра урина (собствена или чужда) в тигана и варете, докато в контейнера останат 500 мл. Охладете до 38-39 градуса и направете клизма.
Пречистване на Неумивакин
Според Иван Павлович Ноймивакин най-доброто чревно почистване е възможно с помощта на сода или водороден пероксид. Ако трябва да се отървете от паразити, идеално подходящ разтвор на сода. В случай на тежко шлаковане със стари вредни вещества е по-добре да се използва методът, основан на водороден пероксид.
Прочистване на сода
В 200 ml топла вода се разрежда 1/3 чаени лъжички. сода. Терапевтичният разтвор трябва да се приема строго 15 минути преди всяко хранене.
Сода трябва да се нанесе 15 минути преди хранене.
Важно е да запомните, че по време на хранене не се препоръчва употребата на каквато и да е течност, включително със сода. Това се дължи на факта, че стомашният сок се разрежда и храната се усвоява слабо.
Пероксидно почистване
За бързо и безопасно елиминиране на вредни вещества от организма е необходимо да се вземе пероксид съгласно посочената схема на Неумивакин.
- Лечението започва с 3 капки от разтвора, разреден в 2 супени лъжици. л. 3 пъти на ден.
- Дозата се увеличава ежедневно с 1 капка.
- Максимална доза - 30 капки. Превишаването на посочената сума е строго забранено.
- Не можете да прекъснете курса. Именно в редовността на приемането е ефективността на лечението.
Разтвор на вода и водороден прекис ефективно премахва вредните вещества от тялото.
Иван Павлович има рецепти за почистване на червата и без клизма. Най-ефективният инструмент се счита за осолен.
Солена вода
В преварена вода се разтварят 50 g сол. Терапевтичният разтвор трябва да се пие сутрин. Препоръчва се да започнете с по 500 ml едновременно. След 40-50 минути, започнете да използвате останалите медикаменти - трябва да пиете поне 10 чаши за 2 часа.
Солените трябва да се пият сутрин
Неумивакин твърди, че гаранцията за човешкото здраве е чиста тъкан. Ето защо е необходимо да го наблюдавате стриктно и навреме да правите уелнес процедури.
Съвети за гастроентеролог
Редовното почистване на червата играе важна роля за подобряване на тялото като цяло. Основното нещо е да се прави правилно и да не се злоупотребява с наркотици, популярни рецепти.
За да не се навреди на здравето, гастроентеролозите препоръчват придържане към основните принципи на почистване:
- Клемите се използват рядко и само в краен случай. Миенето вреди повече, отколкото помага, тъй като отмива не само бактериите, но и здравата микрофлора.
- Не приемайте лаксативи постоянно. Те нарушават нормалната чревна подвижност, която с течение на времето влияе върху процеса на дефекация.
- Тялото трябва да се почиства 1-2 пъти за шест месеца. В същото време, изберете един метод (народни рецепти или фармацевтични препарати), а не натоварвайте червата с клизми, лаксативи и отвари.
- Преди да започнете да подобрявате организма или за да отслабнете, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да изберете най-подходящия метод за почистване.
Преди почистване се консултирайте с лекар
Редовното почистване на червата спомага за борбата с шлаката на тялото. Лекарствени средства (сорбенти и лаксативи), народни средства (клизми, отвари, храна), както и техники на известни лечители и лекари помагат в това. Основното нещо е да не се злоупотребява с различни методи, в противен случай може да навреди на здравето.
Оценете тази статия
(4 оценки, средно 5.00 от общо 5)
