пребиотици

Пребиотиците (Fibre) са елементи от храната, които не се усвояват и абсорбират в горния тракт, но в дебелото черво стимулират растежа на неговата микрофлора, като по този начин подобряват храносмилането. Много често пребиотиците се смесват с пробиотици, бактерии и микроорганизми, отговорни за ефективната работа на стомашно-чревния тракт и имунната система.

Списък на пребиотиците

Много хора, загрижени за тяхното здраве, знаят, че диетичните фибри са пребиотик, но списъкът на естествените пребиотици не свършва дотук.

Има три групи пребиотици.

Галакто-олигозахариди - тази група включва лактоза, лактулоза, които се намират в гърдата, кравето мляко и ферментиралите млечни продукти.
Фруктозо-олигозахаридите са въглехидрати, които не образуват захар и са безопасни за диабетици, тези пребиотици се намират в пресни плодове и зеленчуци.
Полизахаридите или диетичните фибри са въглехидрати от растителен произход, като такива вещества са молекули на прости захари. Тази група включва инулин, пектини, венци, слуз, целулоза.

Пребиотици: Продукти

Пребиотиците включват редица продукти и вещества от растителен и животински произход, както и органични вещества:

Лактоза и лактулоза се намират в млякото и млечните продукти;
Инулин: Особено много от него се съдържат в йерусалимски артишок, корени от цикория, глухарче, ехинацея пурпура и чесън;
Пектини, присъстващи в зеленчуците и плодовете, се добавят към продуктите като сгъстител в промишлеността;
Хитозан - аминозахар, получен от черупките на ракообразните;
Каротеноиди, включително бета-каротин;
селен;
Глутаминова киселина (глутамин), която е част от протеини;
Глутатионът се синтезира от глутаминова киселина;
Сорбитол и сорбитол, като заместители на захарта;
Рафинозата е растителна захар, намерена в захарно цвекло;
Целулоза - намира се във всички плодове, зеленчуци, сушени плодове и ядки;
Psyllium - отнася се до групата на диетични фибри, люспи на живовляк.

Пребиотици: в храната

Храни, съдържащи пребиотици: t

1. Кърмата;
2. Млечни продукти: t

3. Плодове:

4. Зеленчуци:

5. Плодове

6. Зърнени култури:

7. Растения:

8. Ядки

Пребиотици: състав

Всички пребиотици са сложни въглехидрати, с разклонена химична формула, така че не става въпрос за някакъв конкретен и идентичен състав. Първите (галакто-олигозахариди) и втората (фруктозо-олигозахаридни) групи са нискомолекулни съединения, които лесно реагират с различни вещества. Диетичните фибри са високомолекулни въглехидрати, които се състоят от голямо количество захари.

Пребиотици: свойства

Всички три групи пребиотици могат да бъдат разграничени общи свойства:

До 10 пъти допринасят в стомашно-чревния тракт на полезните бифидобактерии и лактобацили;
Борба с патогенните бактерии (стафилококи, стрептококи без млечни киселини и др.);
Те намаляват растежа на патогенни микроорганизми: Salmonella, Vibrio cholerae, Shigella, Campylobacter, Listeria и много други;
Насърчаване на заздравяването на стените на дебелото черво;
Отстранете излишната слуз по стените на дебелото черво;
Поддържане на оптимални киселинни условия (рН) за живота и растежа на полезната чревна микрофлора;
Премахване на запек, подобряване на чревната подвижност и улесняване на процеса на изхвърляне на фекални маси.
Премахване на подуване на корема, намаляване на подуване на червата;
Укрепване на имунитета, допринасящ за развитието на нормална микрофлора и потискане на патогенните и патогенни микроорганизми;
Отстранете токсините и шлаките.

Всяка група пребиотици също има специфични свойства:

Галакто-олигозахаридите подпомагат по-добрата абсорбция на калций, магнезий, фосфор, витамин В1 (тиамин), витамин В2 (рибофлавин), витамин В3, витамин В6 (пиридоскин), витамин В12 и фолиева киселина; понижават кръвното налягане и холестерола.
Фруктозо-олигозахаридите са нискокалорични и с ниско съдържание на захар, така че се препоръчват за хора със затлъстяване и хора с диабет.
Диетичните фибри са отлична “четка” за чревните стени: те премахват вредни вещества и шлаки от тялото.

Пребиотици: приложение

Пребиотиците трябва непрекъснато да влизат в тялото, в противен случай храносмилателните разстройства ще започнат най-малко, а в най-лошия случай имунитетът и общото благосъстояние ще намалеят значително, да не говорим за проблеми с кожата, ноктите и косата.

Кога все още си струва да се вземат пребиотици?

Заболявания на храносмилателния тракт (язва, гастрит, колит) и нарушения в храносмилането (запек, диария);
дисбактериоза;
Намален имунитет;
Нарушаване на метаболитни процеси;
затлъстяване;
Нервни разстройства;
Заболявания на ендокринната система;
Допълнителна терапия при прием на антибиотици.

Пребиотици: действие

Ефектът на пребиотиците върху тялото е доста добре проучен и учените не преувеличават своите ценности. Полезните бифидобактерии живеят съответно в дебелото черво, ако няма храна за тях, те престават да се размножават. Възможно е изкуствено колонизиране на тези микроорганизми в червата, но само една четвърт от всички полезни бактерии достигат до местоназначението си. Пребиотиците са същата храна за пробиотици: микроорганизмите се размножават и подобряват перисталтиката. Смилането се нормализира, патогенните бактерии се разрушават и имунната система се засилва. В допълнение, пребиотиците подпомагат усвояването на витамини и микроелементи, както и почистват кръвоносните съдове на холестеролните плаки.

Пребиотици: за червата

Основната цел на пребиотиците е червата. Веднъж попаднали в тялото, тези вещества допринасят за развитието на полезна микрофлора и те от своя страна подобряват храносмилането. Пребиотиците, особено диетичните фибри, почистват чревните стени от шлаки, което също насърчава възпроизводството на полезни бактерии, чувство за лекота в червата, премахване на газове и подуване на корема. Те водят до по-физиологично правилно движение на червата - веднъж дневно.

Пребиотици: кожа

Повечето хора знаят как правилното хранене и употребата на пребиотиците влияят също така и на състоянието на кожата: тя се изчиства от възпаление и се появяват блясък и блясък. И най-важното, здравият и правилно работещ червата е ключът към добрата кожа! Това е някакво въздействие "отвътре", но за съжаление не всички са готови за такива жертви заради любимата си нездравословна храна.

По-често хората използват различни кремове за грижа, козметични масла (масло от авокадо, масло от жожоба, масло от Neem) и лекарства против акне (например азелаинова киселина или масло от чаено дърво), за да поддържат здравето и младостта на кожата. Малко хора знаят, че през последните 10 години е извършено разработването на натурална козметика с пребиотици. Такива средства за грижа за различни типове кожа са няколко пъти по-ефективни от конвенционалните кремове и лосиони. Принципът на такава козметика е прост: пребиотиците попадат на кожата и се превръщат в храна за полезни, щадящи тялото бактерии, които, размножавайки се, унищожават болестотворната флора. С други думи, има естествена актуализация на микрофлората: няма вреда, но ефектът е наистина невероятен.

Пребиотици: за деца

Много майки ще се запитат дали пребиотиците са полезни за децата? Отговорът определено е положителен. Първият пребиотик, който влиза в тялото на бебетата, е лактулоза, която се съдържа в кърмата. Именно това вещество приготвя храносмилателния тракт на детето за приемане на нормална храна, помага за колонизирането му с полезни бактерии и микроорганизми. Ако майката няма възможност да нахрани детето си с кърма, тогава трябва да купите специални смеси с пребиотици или да дадете пълно краве мляко (с изключение на алергии), което съдържа друг представител на тази група вещества - лактоза. По-големите деца също трябва да дават пребиотици - отново, за да подобрят храносмилането.

1). Има дори и специални детски пребиотици под формата на мармалад с натурален вкус Yummi Bears, Fiber from Hero Nutritional Products.

Пребиотично мляко

Пребиотиците, по-специално лактозата, се съдържат в млякото и във всички ферментирали млечни продукти. Понастоящем промишлените предприятия произвеждат специално бебешко мляко, което допълнително се обогатява с пребиотици, по-специално лактолуоза. Възрастните могат да го пият и при проблеми с храносмилането. Основното нещо е да не се прави грешка при избора на производител.

Овесена каша от пребиотици

Всяка майка иска да даде на бебето си най-доброто и най-полезно, когато дойде времето за въвеждане на първата допълваща храна, наистина искам всичко да върви гладко и коремът на бебето да не боли. В този случай е по-добре да изберете специални детски безглутенови зърнени храни с пребиотици. Обикновените зърнени храни не са подходящи за коремчетата на бебетата, така че трябва да изберете специален продукт с лактоза, лактопауза или инулин.

Пребиотична млечна формула

Модерната индустрия за детска храна произвежда голямо разнообразие от млечни формули, естествено, с пребиотици. Основата може да бъде различна - краве, козе мляко, обогатено с галакто-олигозахариди, възможно най-близо до подобни вещества от кърмата. Ако детето има алергия към пълномаслено мляко, тогава можете да си купите еквивалент на ферментирало мляко, но тук възниква друг проблем, който не винаги може да се даде на бебета. Във всеки случай, майчиното мляко е по-добро и по-полезно, ако не е възможно да се нахрани детето, по-добре е да се избере качествен продукт.

Пребиотик: лекарства

В момента се произвеждат стотици препарати с пребиотици, повечето от които са хранителни влакна. Добавки с пребиотици могат да бъдат закупени почти навсякъде, но е по-добре да се доверите на доверени магазини.

2). Един от ефективните лекарства се счита за "Детоксикатор на черния дроб" Регенератор "от Now Foods. Препаратът съдържа: диетични фибри, цвекло, глутатион, екстракт от бял трън, екстракт от гроздови семена, лимонова трева, берберис, куркума, L-карнитин, панкреатин, витамин С. Този лекарствен продукт трябва да се приема за поддържане на здрав черен дроб и нормализиране на храносмилането. Трябва да пиете по три капсули на ден с храна.

3). "Ябълково влакно" от същия производител - добавка с натурален ябълков пектин, един от ефективните пребиотици. Съставът включва само влакното, съдържащо се в различни сортове ябълки. Преди употреба, лекарството трябва да се разтвори във вода или сок, 1 порция - 10 г, което съответства на 1 супена лъжица.

4). Добавката "Psyllium, Whole Husk" от Organic India е добро лекарство, което съдържа голямо количество фибри, получено от семена на живовляк. Външно, тази добавка е прах, който трябва да се разреди във вода или във всяка друга напитка и да се приема не повече от два пъти на ден. 1 порция - 5 грама (приблизително 1 супена лъжица.).

Най-добър пребиотик

5). Може би най-добрият производител на биодобавки с пребиотици може да се нарече марката Now Foods, която предлага широка гама от продукти: капсули, органични прахове, земни растителни части и дори етерични масла. Но можете да започнете с лекарството "Psyllium Husk Caps", в опаковка от 500 капсули. В състава - люспи от семена на псилиум, трябва да приемате по три капсули два пъти на ден, питейна вода.

Пребиотици: и лактобацили

Лактобацилите (в биологията на лактобацилите) са млечнокисели бактерии, които съставляват нормалната микрофлора на червата и други органи. Тези бактерии произвеждат млечна киселина, която разрушава патогените. От лактобацили се създават лекарства - пробиотици. Пребиотиците също помагат на тези бактерии да се размножават в тялото, като по този начин подобряват състоянието му и унищожават вредните бактерии.

Пребиотик: инулин

С прости думи, пребиотичният инулин е един от полимерите на фруктозата, той се нарича въглехидрат за съхранение и се извлича главно от грудки от йерусалимски артишок. Естествено, това е пребиотик, който може да се приема с повишена захар - инулинът го понижава.

6). Има много препарати с инулин, но е необходимо да се избере хранителна добавка Organic, Inulin, Pure Powder от Now Foods. Това средство се издава под формата на прах, в опаковка от 227 гр. Една порция е 2,8 г, като такова количество прах се съдържа в 1 супена лъжица. В деня можете да вземете 1-3 ст.л. до три пъти дневно.

Пребиотик: лактулоза

Лактулозата, като пребиотик, се използва главно като леко слабително средство за запек и също стимулира чревната подвижност. Лактулозата се синтезира от пълномаслена лактоза. Лактулозата често се добавя към лаксативи и препарати, които възстановяват чревната микрофлора.

Пребиотици: в аптеки

Препарати с пребиотици могат да бъдат закупени в аптеките, като цената варира от качеството на лекарствата и суровините. Но е по-добре да не рискувате и да купувате от доверен онлайн магазин.

Пребиотици: инструкция

Няма точна инструкция за получаване на всички пребиотици. Трябва да погледнете препоръките на конкретен производител. Обаче, дозите могат да бъдат посочени като нещо такова.

Скоростта на пребиотиците на ден е 30-40 грама (на основата на растителни диетични фибри). Ако използвате инулин или лактоза - 3-4 г на ден е достатъчно. Повечето хранителни добавки са предназначени точно за дневната доза, като правило една трета или половината от лекарството се съдържа в една част от лекарството, всичко зависи от конкретното лекарство. С други думи, трябва да вземете 2-3 супени лъжици прах или 2-3 капсули на ден.

Пребиотици: как да се вземат

Приемайте пребиотиците трябва да бъдат с храна (капсули) или разтворени в голямо количество течност (прахообразна форма).

Пребиотици: противопоказания

Единственото противопоказание за приемане на пребиотици е индивидуалната непоносимост на дадено вещество или продукт. С повишено внимание, лекарства с пребиотици могат да се използват при пациенти със захарен диабет, по-добре е да се избират продукти от групата на фруктозо-олигозахариди.

Пребиотици: купуват, цена

Ето голям асортимент от форми, дози и производители на пребиотици:

1. Можете да закупите пребиотици на ниска цена и с гарантирано високо качество в известния американски онлайн магазин iHerb Organic.
2. Подробни инструкции за начинаещи със стъпка по стъпка: Как да направите поръчка за iHerb!
3. Промоционалният код на iHerb е чудесна възможност да спестите $ 5 с първата си поръчка в онлайн магазин! Няма да има втори шанс за отстъпка за купон, защото при втората поръчка отстъпките не могат да бъдат получени и проверените кешбек услуги няма да помогнат за връщане на лихвата от покупките! Също така ще се насладите на Промо код на сенките и парфюмите, купоните на Нотик на компютри и лаптопи, купето Vip на италиански и френски дрехи, както и промоционалните кодове ELC за игри и играчки. Има безкраен размер на отстъпки!
4. Всичко за правилата за плащане и възможностите за доставка: iHerb плащане и iHerb доставка!

Снимка източник: iHerb.com

Пребиотици: ревюта

По-долу са представени реални прегледи на добавки от различни производители на пребиотици. От прегледите можете да разберете кои инструменти помагат по-добре и кои са безполезни. Въз основа на прегледите, можете лесно да решите какъв да бъде вашият пребиотик за възрастни и деца!

Как ви помагат пребиотиците? Вашите отзиви са много важни за начинаещите!

Пребиотици: списък на лекарства, цени, характеристики

Една от основните задачи при лечението на дисбактериоза, запек и слаб имунитет е колонизацията на червата с полезна микрофлора. За да могат новопристигналите бактерии да се смилат по-бързо в тялото, да се вкоренят и да започнат да действат, пребиотиците се предписват като помощно терапевтично средство. Лекарствата от тази група стимулират регенерацията на лигавиците (ако са повредени) и подобряват функционирането на храносмилателния тракт като цяло.

Като се има предвид разнообразието на аптечен асортимент, авторите на Gastro-blog.ru решиха да помогнат на читателите да дадат подробно обяснение по въпроса кои лекарства са пребиотици. Предлагаме Ви конкретен списък, кратки спецификации, цени. Също така обръщаме внимание на вероятните странични ефекти (често се появяват в началото на курса или при погрешна доза): болка и подуване на корема, диария, колики, газове. Възможни са и по-сериозни проблеми, като: ензимни разстройства в дебелото черво, дисфункция на метаболизма на сол (при продължителна употреба).

Пребиотични препарати: списък на най-популярните варианти

С оглед на наличието и разпространението, на първо място принадлежи лактулозата и лекарствата на базата на нея.

Форми на освобождаване: сироп, прах за приготвяне на суспензия и гел за приемане на унция.

Показания: чревна дисбиоза, нарушения на изпражненията (запек и инфекциозен ентерит), гнилостна диспепсия, причинена от хранително отравяне, холецистит, патология на черния дроб, пародонтоза.

Средната цена на лактулоза под формата на сироп (200 ml) е около 3 долара.

Списъкът на пребиотичните препарати, съдържащи това вещество: t

Гудлък;
Duphalac;
Laktusan;
Legendal;
Livolyuk-РВ;
LIZALAK;
Normase;
PORTALAK;
TRANSULOZA;
Prelaksan;
PROSLABIN;
ROMFALAK.

Можете да закупите тези пребиотици от 4 до 15 $.

На второ място е пребиотик, разрешен за деца и възрастни - ХИЛАК ФОРТЕ. Предлага се под формата на капки. Цената е около $ 5 на 100 мл.

В допълнение към проблемите с червата, тя се предписва за кожни прояви на алергия, ентерогенна хепатопатология, салмонелоза.

Третото място - прах и капсули INULIN, които са регистрирани като биодобавка. Основното предимство е естественият състав - екстракт от корени от цикория и други растения. Препоръчва се при атеросклероза, дисбактериоза, дисфункции на липидния метаболизъм и хепатопатология. Разрешени за пациенти с диабет. Струва си ИНУЛИН капсули 60 бр. / 500 мг ≈ $ 2.5. Analog - Olidzhim (3 пъти по-скъпо).
Този компонент се добавя към външни продукти (гелове за интимна хигиена), чиято употреба е показана за млечница.

Списъкът на лекарства (хранителни добавки) с инулин (+ цени):

Bifiform Complex ($ 22);
Олиджим ($ 7);
Normospectrum (3 варианта са в продажба: за деца $ 15, тийнейджъри и възрастни $ 23).

Аптеките показват и капсула за добавяне на инулин-нутримед ($ 3), чийто основен компонент е корен от цикория.

Версия за таблет - Инулин Форте е произведен от йерусалимски артишок.

По-малко популярни опции хранителни добавки с това вещество ($ 8):

Други ефективни пребиотици: списък

Следните лекарства попадат в различни категории: хранителни добавки, витамини, лаксативи, ентеросорбенти. Те обаче се характеризират с пребиотичен ефект.

Лактофилтрумът се произвежда на базата на същата лактулоза, но в комбинация с лигнин и други помощни компоненти. Форма освобождаване - хапчета. Назначава се за деца след една година. Основни недостатъци: взети отделно от други лекарства, необходимостта от големи дози.
Mukofalk - гранулиран прах от семената на живовляка. В продажба се представя като фито-затихване. Препоръчва се от 12 години. Рецензентът често споменава страничните ефекти: метеоризъм (в началото на курса). Прогнозната цена е $ 7-8.
Лекарството Stimififid е уникална комбинация от микроелементи, полезни за червата и имунитета, витамини, инулин и олигофруктоза. Предлага се под формата на таблетки. Приблизителна цена - $ 3.5.
Fervital е хранителна добавка, съдържаща фибри и микроелементи. Предлага се под формата на зърна, която се вари като чай. Цена - $ 3. Инструкциите съдържат широк спектър от указания за употребата на тази хранителна добавка. Но има очевидно объркване с дозировките и възможността за присвояване на деца (посочено е, че е позволено от 0, а обясненията относно начина на употреба се отнасят за вече 2-годишни деца).

Надяваме се, че представеният списък от пребиотични лекарства ще помогне на читателите да се ориентират в аптеките. Но ние не трябва да забравяме за недопустимостта на самолечението, тези лекарства могат да се предписват единствено на показанията. Благослови те!

Пребиотици и пробиотици в една чревна подготовка. Списък на най-доброто, име, цена

Измислени са пребиотици и пробиотици, за да се поддържа количеството бактерии, необходими на хората в червата. Те могат да бъдат взети отделно един от друг, или като част от едно лекарство. Пробиотиците и пребиотиците обаче са различни лекарства, различаващи се по принципа на действие.

Какво е пробиотици?

Пробиотиците са продукти или препарати, съдържащи непатогенни, т.е. полезни микроорганизми. Те помагат за колонизиране на червата с правилните бактерии и допринасят за смъртта на патогенни организми. Пробиотиците включват и дрожди.

В медицината има редица такива редовни микроорганизми:

Е. coli;
ентерококи;
бифидобактерии;
propinobakterii;
млечен стрептокок;
лактобацили;
гъби

Всички те помагат на тялото:

укрепване на имунитета:
попълване на запасите от витамин К, биотин и фолиева киселина, което е важно за здравето на жените;
да се бори с интоксикация при отравяне с различни вещества;
поддържат качеството и количеството на бактериалната колонизация в червата и лигавиците на тялото.

Какво представляват пребиотиците?

Пребиотиците са просто вещества, които насърчават растежа на полезни микроорганизми. Това са предимно остатъчни храни, които не се усвояват в стомаха и не се абсорбират в червата. Те са плодородна почва за появата, растежа и размножаването на непатогенни бактерии.

Пребиотиците включват:

сорбитол;
диаминобензоена киселина;
лактулоза;
инулин;
влакно;
царевичен екстракт;
екстракт от моркови;
екстракт от картофи.

Пребиотиците са храна за пробиотици.

Пребиотиците, за разлика от пробиотиците, помагат при заболявания в по-късните етапи.

Показания за употреба на про- и пребиотици

Пробиотиците са предписани за:

диария;
дисбиоза;
метеоризъм;
намаляване на теглото;
гастрит;
стафилококова инфекция;
бактериална инфекция;
вирусна инфекция;
алергии;
лечение на гинекологични заболявания;
слаб имунитет;
простатит;
хепатит;
лечение с антибиотици.

Прилагат се пребиотици:

за повишаване на имунитета;
да се възстанови неутралното рН на храносмилателната система;
за лечение на различни възпалителни процеси в червата;
за унищожаване на патогенни микроорганизми: стафилококи и стрептококи;
при лечение на запек;
да възстанови чревната контрактилност;
ускоряване на метаболизма;
след болест;
след лечение с антибиотици;
с лошо и лошо хранене.

Противопоказания

Пробиотиците трябва да се използват с повишено внимание при бременни жени и деца. Те също са противопоказани за хора, които са алергични към млечни продукти или към компоненти на лекарството.

Пребиотиците, като пробиотиците, не се предписват на хора с непоносимост към компонентите на лекарството. Особено внимание трябва да се обърне на неговия състав към хора, страдащи от диабет, тъй като той може да съдържа захар.

Струва си да се помни, че самостоятелно приемане на тези лекарства не се препоръчва без предварителна консултация с Вашия лекар: гастроентеролог или терапевт.

Плюсове и минуси на лекарства с про- и пребиотици в състава

Пребиотиците и пробиотиците често са включени в едно лекарство. Такива агенти се наричат синбиотици.

Такива сложни инструменти работят по-ефективно, отколкото например, индивидуалните препарати на базата на пре- и пробиотици, тъй като микроорганизмите умират, когато влязат в тялото след известно време поради липсата на нормална среда за тяхното развитие.

Пребиотиците, които са част от синбиотиците, поддържат и подхранват непатогенни бактерии, като допринасят за тяхното активиране и растеж. Процесът на възстановяване на микрофлората при приемане на комплексни средства се ускорява значително.

Пребиотиците и пробиотиците в един и същ препарат са в строго количествено съотношение помежду си, поради което не се препоръчва да се вземат допълнителни пре- и пробиотични средства поради възможен дисбаланс в храносмилателната система.

Пребиотиците и пробиотиците в едно лекарство съдържат различни видове, всяка от които помага с определени симптоми. Поради това комбинираните средства не са универсални.

Как да се вземат сложни средства?

Пребиотиците и пробиотиците в един препарат образуват доста крехка структура на взаимодействие.

Следователно всички сложни инструменти трябва да се прилагат стриктно съгласно инструкциите, следвайки няколко правила:

Всички синбиотици се приемат на празен стомах, измиват се с обилно количество вода.
Ако средствата за приемане трябва да бъдат разтворени в течност, тогава приготвеният разтвор се взема веднага след приготвянето. Неговото съхранение е строго забранено.
Сложните фондове заемат само курсове за 2-3 седмици.
При лечението на синбиотици пациентите са задължени да следват стриктна диета, тъй като тежката храна и подправки неблагоприятно засягат храносмилателната система и ефектът от приема на лекарствата изчезва.
При откриване на гастрит е необходимо да се вземат комплексни средства под формата на капсули с желатинова обвивка, тъй като повишената киселинност на стомаха при това заболяване ще унищожи всички полезни бактерии.
При вземане на комплексни лекарства трябва да се консумират повече ферментирали млечни продукти, тъй като те помагат бързо да се създаде необходимата среда за растежа на непатогенни микроорганизми.

Списъкът на най-добрите продукти с пробиотици и пребиотици в състава на едно лекарство.

Сред комбинираните лекарства са доказани като най-ефективни.

Отнасяйте се към най-добрите препарати от сложни действия:

Probiotiks;
Laktiale;
Maksilak;
Biovestin-лакто;
Bifidobak;
бифилярно;
Laminolakt;
Multidofilus;
Normospectrum;
Проби.

Преглед на наркотиците

Всеки синбиотик има специфичен набор от микроорганизми и хранителни вещества за тях. В зависимост от състава на комбинираните лекарства имат различни свойства и помагат за ефективно справяне с определени видове заболявания и заболявания.

Probiotiks

Този синбиотик съдържа:

lactobacillus species. Булгарикум;
bifidobacteria species infantis;
стрептококови термофили;
диетични фибри;
инулин.

Вземете лекарството за:

укрепване на имунитета;
възстановяване на бактериалния баланс в червата;
поддържане на качествен и количествен състав на непатогенни организми с липса на термофили Streptococcus.

Сред противопоказанията се наблюдава нетърпимост към компонентите на лекарството. Употребата на синбиотик също не се препоръчва на бременни жени. Преди да приемете, трябва да се консултирате с гастроентеролог или терапевт. Наличен комплексен инструмент под формата на капсули.

Laktiale

Съставът на лекарството Laktiale съдържа 7 вида непатогенни бактерии.

Сред тях са:

1. Лактобацили:

2. бифидобактерии

3. Видовете streptococcus thermophylus.

2-3 часа след приемане на синбиотик, живите организми започват да се размножават в червата на човека, създавайки благоприятна среда за възстановяване на цялата микрофлора.

Lactisale се използва за:

поддържане на имунната система в стабилно състояние;
поддържане на нервната система;
елиминират симптомите на раздразнените черва;
възстановяване на правилния биологичен състав на микрофлората на храносмилателната система;
да се предотврати развитието на чревни заболявания след и навреме диета, стрес или антибиотици.

Комплексът Laktiale има няколко противопоказания:

индивидуална непоносимост към компонентите, които съставят;
до 12 години не се препоръчва приемането на лекарството под формата на капсули;
бременност;
хора, страдащи от заболявания на имунодефицит.

Laktiale се предлага под формата на капсули от 15 броя. и 30 бр., опаковки по 1 г в количество от 2 бр. и 10 бр.

Преди да приемате каквато и да е форма на комплексното лекарство, трябва да се консултирате с гастроентеролог или терапевт.

Maksilak

Съставът на този комбиниран инструмент включва:

1. Лактобацили:

2. Бифидобактерии:

3. микроорганизми:

лактококов лактид;
стрептококи.

Maxilac се взема, когато:

запек;
абдоминално раздуване;
диария;
повръщане;
употребата на лекарства, които допринасят за нарушаване на микрофлората;
имунодефицитни заболявания.

Не се препоръчва комплексът Maksilak да се приема в случай на непоносимост към компонентите на синбиотик при деца под 14-годишна възраст. Maksilak се предлага под формата на капсули с обвивка, устойчива на агресивната среда на стомаха.

Biovestin-лакто

В състава на комплексните средства присъстват:

1. Бифидобактерии: t

2. Lactobacillus plantarum 8P AZ.

Биовестин-лакто се различава от другите средства при производството на млади клетки на лактобацили и бифидобактерии, което допринася за по-бързото размножаване и растеж на непатогенни бактерии в червата на човека.

Лекарството се приема, когато:

нарушения на бактериалния състав на човешките лигавици;
дисбиоза;
диария;
алергии;
прием на антибиотици;
приемане на хормонални лекарства;
пренатална подготовка;
рахит;
намален имунитет.

Противопоказания за приемане на Biovestin-lacto е непоносимостта на компонентите на инструмента. Synbiotic се произвежда в тъмни стъклени бутилки от по 12 ml.

Bifidobak

Съставът на синбиотик включва бифидобактерии adolescentis и грудки от йерусалимски артишок.

Bifidobak се назначава в няколко случая:

храносмилателни разстройства;
приемане на антибактериални лекарства;
заболявания на храносмилателната система;
с дефицит на фолиева киселина;
метаболитни нарушения в организма.

Противопоказания за употребата на лекарството е висока чувствителност към съставките му.

Налични капсули Bifidobak от 45 бр. Преди да използвате лекарството трябва да се консултирате с гастроентеролог или терапевт.

бифилярно

Съставът на комплексното лекарство Bifilar включва:

lactobacillus acidophilus;
bifidobacterium longum;
пребиотици - фруктоолигозахариди.

Синбиотичен се приема за:

корекции на имунитета;
нормализиране на храносмилането и метаболитни механизми;
възстановяване на микрофлората на лигавиците на тялото и червата;
намаляване на вероятността от дисбиоза при прием на антибиотици.

Не можете да вземете лекарството за:

висока чувствителност към компонентите;
бременност;
кърмене.

Бифиларът се произвежда под формата на капсули в опаковка от 30 броя.

Laminolakt

Основният компонент на лекарството е enterococcus faecium L-3. Допълнителният състав на синбиотик зависи от вида на лекарството.

Извършват се общо 9 вида комплексни средства:

Ева;
Втори дъх;
Bilaminolakt;
Chernichko;
Parisienne;
Горско езеро;
мед;
Нощно наблюдение;
Естествена сила.

Преди да закупите комбиниран продукт, е необходима консултация с терапевт, който ще избере желания вид ламинолакт.

Този синбиотик се използва за:

намален имунитет;
заболявания на стомаха в острата фаза;
появата на алергии;
заболявания на нервната система;
заболявания на сърдечно-съдовата система;
лечение на пикочно-половата система;
нарушения в храносмилателния тракт;
заболявания на бъбреците и черния дроб;
прием на антибиотици;
болести на панкреаса;
синдром на хронична умора;
нарушаване на метаболитните процеси;
хормонална терапия.

Противопоказания за получаване на комплекс означава, че се посочва само висока чувствителност към неговите компоненти. Laminolact се произвежда под формата на драже.

Multidofilus plus

Synbiotic съдържа:

2. Bifidobacterium lactis;

3. натриев алгинат;

4. магнезиев стеарат;

5. силициев диоксид;

Прилагайте лекарството за нарушения в храносмилателната система и за нормализиране на чревната микрофлора и лигавиците на тялото.

Ако има алергия към компонентите на комплекса, нейното допускане е забранено. Също така, този наркотик не се предписва на бременни жени.

Multidofilus plus не е съвместим с алкохола.

Преди закупуване на средства трябва да се консултирате с терапевт. Наличен медицински комплекс под формата на капсули.

Normospectrum

Normospectrum има богат и разнообразен състав:

лактобацили:
ацидофилус;
Plantarum;
casei;
бифидобактерии:
longum,;
adolescentis;
bifidum;
цинк;
олигофруктоза;
витамини;
селен;
биотин;
пантотенова киселина;
инулин;
фолиева киселина.

Зададени средства:

да насити организма с витамини:

група В;
група С;
група Е;
групи D

с липса на биотин;
с липса на фолиева киселина;
да попълни запасите от минерали в организма;
с дисбактериоза;
за лечение на заболявания на червата и стомаха;
за хроничен запек;
за лечение на колит;
Болест на Crohn;
в случай на поява и рецидив на алергични реакции;
с намаляване на имунитета;
възстановяване на метаболитните процеси в организма;
след операция;
с анемия;
по време на активни спортни дейности;
в случай на недостатъчно и небалансирано хранене;
за лечение на хронични кожни заболявания;
по време на бременността и в следродовия период.

Не се препоръчва комплексът да се приема на пациенти под 18-годишна възраст и с непоносимост към компонентите на продукта. Normospectrum се произвежда под формата на капсули от 30 бр.

Probien

Този синбиотик съдържа lactobacillus acidufilus и longum bifidobacteria като пробиотици и инулин като пребиотик.

Лекарството се използва за:

лечение на запек;
възстановяване на чревната микрофлора след прием на антибактериални средства;
за превенция на развитието на храносмилателни нарушения.

Ако сте алергични към компонентите на лекарството, приемането на Probiene не се препоръчва. Наличен комплексен агент под формата на капсули от 20 бр.

Цената на лекарствата в аптеката

Цената на сложните фондове зависи от производителя и региона.

Средната цена на синбиотиците варира от 200 до 2000 рубли, в зависимост от ценовата политика на всяка аптека. Много от тези лекарства не се продават в аптеките на Руската федерация, така че трябва да ги поръчате, което значително се отразява на крайната цена на продукта.

Пребиотици: лекарства, списък и рецензии

Пребиотиците са немикробни съединения, които стимулират възпроизводството и растежа на полезната микрофлора в организма. Тези вещества в храносмилателната система не се усвояват, а в дебелото черво се ферментират от полезни микроорганизми. Нека разгледаме по-подробно какво представляват пребиотиците, техните видове и механизми на работа.

Положителни свойства

Пребиотиците по време на поглъщане са храна за полезни бактерии. В процеса на възстановяване на микробната биоценоза, тези елементи активират сложни биохимични реакции, които оптимално поддържат условията за развитие на микрофлората, доставят необходимите субстрати на бактериите (анти-стрес пептиди, аминокиселини, витамини), снабдяват с енергия “приятелски” микроорганизми. Освен това пребиотиците в чревния лумен “подкисляват” околната среда, в резултат на което се създават неблагоприятни условия за развитието на вредни организми.

Биологични свойства:

Вредните ефекти на антибиотиците се неутрализират върху микрофлората.
Увеличете обема на фекалните маси и стимулирайте перисталтиката на червата.
Увеличете активността на защитните антитела, стимулирайте имунната система на клетките.
Ускорете възстановяването на лигавицата на дебелото черво, предотвратявайки появата на колоректални заболявания, включително карциноми и аденоми.
Концентрацията на кортизол (стрес хормон) се понижава в кръвта.
Укрепване на чревните стени, намаляване на пропускливостта на лигавицата на преминаването на остатъци от храна, токсини, бактерии.
Намалете подуването на корема, намалете образуването на газове.
Поддържа нормално киселинно-алкален баланс в чревния тракт.
"Комбинирайте" и премахване на токсични вещества, соли на тежки метали, жлъчни киселини, токсини от организма.
Те потискат развитието и растежа на патогенни организми (стрептококи, стафилококи, кампилобактер, дрождеви гъби, vibrio cholerae).
Те подобряват усвояването на основни макронутриенти (магнезий, калций, мед, цинк).
Активиране на синтеза на витамини В и К.
Намаляване на серумния холестерол.
В дебелото черво, появата на злокачествени тумори (в ранен стадий).
Ускорете освобождаването на слуз, натрупано по стените на стомаха.
Не допускайте хвърляне в хранопровода на стомашния сок.

В допълнение, пребиотичните култури намаляват апетита, допринася за загуба на тегло.

Каква е разликата между пребиотиците и пробиотиците?

Името на тези две групи инструменти е доста сходно, защото често се бърка:

Пребиотиците са органични химични вещества, които имат способността да създават добри условия за развитие на нормална чревна микрофлора.
Пробиотиците са живи микроорганизми, принадлежащи към нормалната чревна микрофлора.

Трябва да се каже, че действието на пробиотиците и пребиотиците е подобно, тъй като всяка от групите на тези лекарства нормализира чревната микрофлора.

Пребиотиците са нискомолекулни въглехидрати. Полимерни молекули, които са свързани един с друг чрез една или няколко бета-гликозидни връзки. Освен това, колкото по-лесен е захаридът, толкова по-бързо получава изразени бифидогенни свойства и ферментира с чревна микрофлора.

Систематизиране на лекарства по веригата:

димерни (има 2 мономерни единици в молекулата);
мономерни (моно-единични молекули);
полимерни (има повече от 10 връзки);
олигомер (молекулата съдържа 3-10 единици).

Мономерните препарати имат бифидогенен ефект вече в устната кухина и хранопровода, полимерни - по дължина на цялото дебело черво, олигомерни - в горните части на дебелото черво, димерни - в тънките черва и стомаха. Комбинацията от въглехидрати от различни видове сложност за полезни бактерии създава балансирано "подхранване".

Ако пребиотиците от един ред се използват дълго време, микроорганизмите се активират в ограничена част от стомашно-чревния тракт. Освен това, други щамове пробиотици не се развиват пропорционално. В резултат на това положителното въздействие върху тялото на полезната флора е значително намалено.

Списъкът на основните представители на пребиотиците:

инулин (естествен полизахарид, който присъства в растенията астероиди);
лактулоза (елемент от млечни продукти);
разтворими фибри (псилиум, пектини, хитозан, гуарова смола, семена от псилиум);
олигозахариди на кърмата;
антиоксиданти (селен, каротеноиди, убихинон, глутатион, витамини Е, А, С);
фрукто-олигозахариди;
неразтворими в храни фибри (хемицелулоза, целулоза, трици, лигнин);
заместители на захар (рафиноза, ксилитол, сорбитол);
галактоолигозахариди, включително лактоза;
олигофруктоза (един от компонентите на инулин);
микробни и растителни екстракти (моркови, картофи, тиква, царевица, мая, чесън, ориз);
пара-аминобензоена киселина;
аминокиселини (глутаминова киселина, аргинин, валин);
полидекстроза (полизахарид, който се образува от глюкозни остатъци);
ненаситени мастни киселини;
акациеви венци;
екстракти от водорасли;
устойчиви нишестета;
лектини (протеинови структури, които са способни да свързват сложни захари);
ензими (бактериална бета-галактозидаза, сахаромицетна протеаза).

Горните съединения са в състава на естествените пребиотици и също се използват като списък за подбор на биологично активни комплекси и лекарства.

Източници на храна

За да се запази здравето на чревната микрофлора в дневната диета се включват хранителни източници на пребиотици. Минималната дневна доза е 20-30 грама. (от които на лактулоза в незаменим ред има 5 гр., и чист инулин - 7 гр.).

Селекция на продукти, които съдържат пребиотици:

Списък на популярните пребиотици

Сред фармакологичните лекарства лактулозата (синтетичен дизахарид) е най-популярният пребиотик. Това съединение има ярък бифидогенен ефект. Ето защо, лекарства, базирани на него са направени, както в чиста форма (под различни търговски марки), така и в комбинация с други вещества.

Изборът на лекарства, които съдържат лактулоза:

Показания за употреба на горепосочените лекарства: гнилостна диспепсия, чревна дисбиоза, хроничен запек, чернодробна енцефалопатия, дисфункция на храносмилателната система, салмонелоза. Освен това лактулозата се използва за нормализиране на изпражненията по време на бременност и кърмене.

Пребиотици в бебешка храна

Чревната микрофлора в правилната онтогенеза на бебето има основна роля. Първите микробактерии влизат в тялото на детето, докато преминават през родовия канал на майката. Но плътна колонизация на чревната микрофлора започва с първото кърмене на бебето.

Основните представители на микрофлората на децата са бифидобактерии, лактобацили, грампозитивни коки, ентеробактерии, клостридии. В допълнение към пробиотичните щамове в майчиното мляко се откриват олигозахариди („храна“ за бактерии). В същото време в 1 литър от основния концентрат е 1,5 g. пребиотични компоненти. Получавайки необходимото "хранене", полезните микробактерии се размножават и вредните умират.

Ако бебето е подложено на изкуствено хранене, тогава флората на бебето страда (има малко количество полезни организми в червата). Тези бебета често имат стомашно-чревни заболявания (запек, дисбиоза, образуване на газ, колики), хранителни алергии и инфекциозни инвазии. За да се предотврати развитието на тези проблеми, детската формула за деца е обогатена с пребиотични вещества.

Списък на храни за деца, които съдържат олигозахариди:

Детски продукт "Нени 1 с пребиотици". Това се концентрира за бебета (0-6 месеца) на смесено или изкуствено хранене. Допълнителните храни съдържат нуклеотиди, сухо козе мляко, полиненаситени липиди, аминокиселинен комплекс (карнитин, триптофан, таурин), пребиотични компоненти (инулин, олигофруктоза). Сместа трябва да се използва за хранене на деца с хранителни алергии, дефицит на телесна маса, непоносимост към соев или кравешки протеин.
Примамка "Хумана 3 с пребиотици и ябълка". Фураж, използван за новородени над 10 месеца. Сместа не е съставена от глутен, тъй като може да се използва за хранене на бебета, които са непоносими към това вещество. За предотвратяване на появата при деца на рахит и анемия, в състава на допълнителните храни са високи концентрации на калций и желязо.
Бебешки продукт Humana Bifidus с пребиотици. Тази храна се използва за лечение и превенция на храносмилателни нарушения при деца (газ, дисбиоза, колики, запек). Храна, подходяща за деца над една година. Съставът има необходимите за детето съставки: протеини, растителни влакна, витамини, въглехидрати, аминокиселини, пребиотици, микроелементи.
Небийна каша Bebi Premium с пребиотици. Тази храна не съдържа алергенни компоненти (мляко, захар, глутен), защото е идеална за първото хранене на новородено (от четири месеца). Съставът съдържа инулин, елда, токоферол, витамини В, холекалциферол, ретинол, желязо, йод и аскорбинова киселина. Елда е най-подходяща за деца с алергични реакции, дефицит на лактаза, чревни дисфункции и запек.
Nutrilon 1, пребиотичен млечен продукт. Храната се използва за смесено или изкуствено хранене на деца 0-6 месеца. Съставът се състои от полиненаситени мастни киселини (растителни масла, рибено масло), пребиотични вещества, микроелементи, витамини, нуклеотиди, концентрат на суроватъчен протеин, аминокиселини (карнитин, таурин).
Мляко от елда HiPP с пребиотичен комплекс. Той е добър заместител на сухото мляко. Съставът съдържа галактоолигозахариди лактоза, адаптирана формула за кърмачета, малтодекстрин, люспи от елда, микроелементи, витамини, млечна суроватка.
Bebi Premium ниско алергична оризова каша с пребиотичен комплекс. Храната се използва за укрепване на имунната система, нормализиране на ежедневното изпражнение, премахване на чревната дисбиоза. Като част от липсата на млечен протеин, глутен, захар, това дава възможност да се използва за изкуствено хранене на бебета от четири месеца.
Млечна формула Frisovom 1 с пребиотици. Храна за деца от 6 месеца. Съставът съдържа естествен пребиотик, който се бори с колики, запек, регургитация. Освен това добавките съдържат нуклеотиди, арахидонови и докозахексаенови мастни киселини, микроелементи, витамини, галакто-олигозахариди, които имат положителен ефект върху тялото на детето.

Пребиотици: ревюта и най-добри лекарства

В медицинската практика и наука няма такава дефиниция като „най-добра”, има концепция за „оптимално”, тъй като различни лекарства са най-подходящи за лечение на определени специфични заболявания с техните характерни черти и нюанси. Същото е напълно вярно и приложимо за пребиотици и пробиотици, тъй като различните органични вещества или щамове и видове бактерии в състава им имат най-добър ефект при различни функционални заболявания и нарушения на дебелото черво.

Например, пробиотиците, които съдържат бацили (Subtil, Bactisubtil, Biosporin, Bactisporin и т.н.) или сахаромицети (Enterol и т.н.) са най-добрите за облекчаване на диарията. За лечение на дисбактериоза трябва да изберете лекарство, базирано на резултатите от изследването на изпражненията, тъй като най-добрата проба в този случай е тази, която съдържа в състава си онези бактерии, които са най-малко в червата. По този начин, във всеки конкретен случай, най-добрият пробиотик ще бъде различен, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на пациента и нюансите на болестта му.

Ако има проблеми с флората в червата, започват запор и диария, които най-лесно се лекуват чрез симптоматични средства, но само временно. Повечето гастроентеролози и специалисти по хранене препоръчват все още да се използват регенериращи препарати за микрофлора. Лакто- и бифидобактериите укрепват имунната система и подобряват усвояването на необходимите вещества. Хареса ми квас Protekt Bakzdrav, който съдържа повече от 10 сорта полезни микробактерии.

На работа няма възможност за закупуване на храна, защото трябва да се прекъсне, какво ще трябва. По някакъв начин изядох нещо отвратително по пътя. В резултат на това той страда от диария и черва в продължение на няколко дни. Обелете едновременно с фиксирането на Linex. Той свърши работата си, но не каза, че има супер-пупер ефект.

Maksilak е отличен инструмент, придобил го някак си. Все още има подобен състав нормоспектър, както и различни вещества и видове бактерии. Струва ми се, че днес има малко смисъл от бифидумбактерин, предвид факта, че приемаме антибиотици.