Защо puchit корем - основните причини за подуване на корема и силен газ

Повишеното образуване на газ, придружено от дискомфорт и увеличаване на обема на корема, сигнализира за нарушаване на храносмилателните процеси и възможни аномалии на коремните органи. Днес ще говорим за причините и лечението на подуване на корема, а също така ще разберете как можете да се справите с неприятния симптом с помощта на лекарства и народни средства.

Физиология или патология?

Образуването на газове в червата става постоянно, този процес се счита за физиологична норма за здрав човек. Обемът на чревните газове, изпускани на ден, варира от 700 ml до 1,5 l. Газовете се състоят от метан, азот, летлив въглеводород и въглероден диоксид. Формирането им допринася за въздуха, който влиза в стомаха, ако в процеса на хранене човек активно говори. Но по-голямата част от газовете отделят бактерии, които обитават червата, в процеса на усвояване и разделяне на входящата храна.

В бъдеще газообразните съединения напускат тялото под формата на оригване и частично се абсорбират в кръвта през съдовете, но основната част се отделя през ректума. Ако човек е здрав и храносмилателните процеси протичат без отклонения, изпускането на газ се наблюдава незабелязано, без да се придружава от неприятна миризма и характерни звуци.

Но когато храносмилателната система има неизправности, подуване на корема, газове и повишено образуване на газ. Човек се чувства дискомфорт, сълзене, бучене и тежест в стомаха. След хранене има забележимо отделяне на газове с неприятна миризма, настъпват болезнени спазми, причинени от разтягане на чревните стени, появява се оригване с неприятен вкус, гадене, разстроено изпражнение. Но дискомфортът обикновено преминава бързо след движение на червата. Защо стомахът се подува, какво причинява такова състояние? Нека го направим високо.

Причини за възпаление на корема - защо коремът постоянно е подпухнал?

Смята се, че раздуването на корема и увеличеното образуване на газ могат да бъдат причинени от анормална диета или свързани заболявания на храносмилателната система. Най-често е достатъчно да настроите диетата така, че неприятните симптоми, свързани с газове, да изчезнат. Всички хранителни продукти, от които стомахът се възпалява и образуването на газ се увеличава, могат да бъдат разделени на няколко групи:

продукти, съдържащи груби влакна. Увеличеното образуване на газ причинява консумация на бобови растения (грах, боб), бяло зеле, лук, домати, ябълки, грозде, български пипер, ряпа, репички;
продукти, които допринасят за подобряване на процесите на ферментация и гниене в червата (късо тесто, ръжен хляб);
храни с високо съдържание на глутен (зърнени храни, колбаси, сосове);
млечни продукти, които причиняват подуване на корема с липса на определен храносмилателен ензим, отговорен за усвояването на лактозата.

В допълнение, дискомфорт и подуване на корема причиняват храни с високо съдържание на “бързи въглехидрати” (сладки, шоколад), сладки напитки, бира, квас. Нарушенията в храненето се улесняват чрез лека закуска „в движение“, говорене по време на хранене, преяждане, хранене с тежки, пикантни или мазни храни.

Причината за подуване и образуване на газ може да бъде хроничен стрес, психо-емоционален стрес, нервни сривове. Всички процеси в организма се контролират от нервната система, а нарушаването на функциите му влияе неблагоприятно на състоянието на тялото, като причинява неизправности в храносмилателната система и други патологични състояния.

При жените причината за това състояние може да бъде предменструален синдром (ПМС) или късна бременност, когато плодът оказва натиск върху вътрешните органи и нарушава червата.

Сутрешният метеоризъм, причинен от трудността на метеоризма в определена позиция, която човек приема в съня, се счита за напълно безвредно явление. След събуждане, когато тялото се върне в активния режим, тези явления изчезват.

Подуване на корема

Болестите на храносмилателния тракт, в допълнение към подуването на корема, са придружени от редица характерни симптоми: гадене, повръщане, разстройство на стомаха, коремна болка и чувство на горчивина в устата. Експертите идентифицират няколко групи заболявания, които причиняват повишено образуване на газ:

Патологични състояния, свързани с нарушено храносмилане, ензимен дефицит, намалено производство на жлъчни киселини и жлъчна стаза. В резултат на това храната се усвоява слабо и абсорбира, процесите на ферментация и гниене се засилват в червата, придружени от повишеното образуване на газове.
Механично подуване. Това се случва в нарушение на чревната проходимост, причинена от туморен процес, сраствания или стеноза (стесняване на стените).
Динамичен газове. Развива се в нарушение на чревната двигателна функция. Такова състояние може да бъде провокирано от нездравословна диета, заседнал начин на живот, възпалителен процес, тежки инфекции и интоксикация на тялото.
Възпалителни заболявания на червата и коремните органи (хепатит, цироза, холецистит, панкреатит, болест на Крон, синдром на раздразнените черва, колит с различна етиология).
Честа причина за дискомфорт е нарушение на абсорбцията на газове в кръвта поради оток и възпаление на чревните стени или запушване на кръвоносните съдове с кръвни съсиреци.

Постоянното коремно раздуване, което е следствие от болестта, не изчезва след коригиране на храненето. С времето здравето на човек се влошава и се появяват други симптоми:

хроничен запек или диария;
коремна болка с различна степен на интензивност;
липса на апетит;
гадене, повръщане;
оригване, киселини;
неприятен вкус в устата, плака на езика.

Ако подуването на корема е придружено от диария, причината за това състояние може да бъде:

дисбиоза,
хелминтни инвазии,
алергичен ентероколит,
чревни инфекции.

Такива симптоми са характерни за синдром на дразнимото черво или тежко чернодробно увреждане (цироза).

Подуване като симптом

Ако раздразнението на корема и образуването на газ се случват едновременно с болка, това може да е признак за следните патологии:

гинекологични заболявания (възпаление на придатъци, миома, ендометриоза, извънматочна бременност);
хроничен ентероколит;
Болест на Crohn;
перитонит (възпаление на перитонеума);
остра чревна обструкция;
жлъчна дискинезия;
обостряне на панкреатит, холецистит, жлъчнокаменна болест.

Ако раздуването на корема е придружено от оригване, повръщане, запек, изброените по-горе патологии могат да станат причина за проблеми или обостряне на хроничен колит, гастрит, остра чревна обструкция, холелитиаза, тежко увреждане на черния дроб или панкреаса.

При заболявания на тънките черва се появява болка в пъпа и получените газове издуват стомаха отвътре. Симптомите се появяват след хранене и са придружени от бучене на стомаха и газове.

По време на обостряне на ентерит се появява течен стол, храната практически не се абсорбира, състоянието на кожата и косата се влошават и пациентът губи тегло. Има изразена раздразнителност, стомахът набъбва и боли, има оригване с неприятен вкус. Възпалителните процеси в червата и колита също са съпроводени с диария, болезнени спазми, увеличаване на обема на корема.

При дискомнезия на жлъчката се нарушава чревната перисталтика, има атоничен запек, симптоми на интоксикация на тялото, жълтеност на кожата, стомахът набъбва и кипи, по време на дефекацията се усеща непълното изпразване на червата. Преяждането, нарушаването на диетата, стресовите фактори могат да предизвикат неприятни симптоми.

При холецистит, хепатит, цироза, липсата на жлъчно производство и нарушаването на изтичането му от жлъчния мехур стават причина за подуване. Хранене с пикантни, мазни храни причинява характерни симптоми (подуване на корема, газове, диария, болки в десния хипохондрий).
Гледайте 2-минутно видео, в което лекарят конкретно говори за причините за подуване на корема и как да се лекува това състояние.

Какво да правите, когато има тревожни симптоми и дискомфорт, съпътстващи подуването на корема?

Необходимо е да се потърси съвет от специалист (терапевт, гастроентеролог), да се подложи на пълен преглед и да се определи причината за това състояние. След това можете да започнете лечение, което включва медикаменти, използването на популярни рецепти, адаптиране на начина на живот и храненето.

Коремна коремна корекция - подходящо лечение

Раздуването на корема, съпроводено с повръщане, остра коремна болка, забавен газ и изпражнения, кървене от ануса, рязък спад на кръвното налягане или загуба на съзнание показва състояние, което лекарите наричат "остър корем". В този случай е необходимо незабавно да се извика линейка за хоспитализация на пациента в болницата, където най-вероятно пациентът ще има операция.

Сорбенти. Това са лекарства, които абсорбират токсините и вредните вещества, елиминират увеличеното образуване на газ и подуването на корема. Популярни продукти са активен въглен, ентеросгел, полисорб, смекта. Лекарствата се приемат съгласно инструкциите, активен въглен - в размер на 1 таблетка на 10 кг тегло.
Лекарства, които премахват газове (така наречените пеногасители). В този списък са Espumizan, Infacol, Simicol, Simethicon, Mezim Forte. Активните вещества на лекарствата елиминират увеличеното образуване на газ, улесняват абсорбцията на газове в кръвта и отстраняването им от ректума.
Билкови лекарства с газогонно действие. В аптеката можете да закупите „Карминативна реколта“, „Копърска вода“, тинктура от копър и плодове от кимион, които намаляват образуването на газ в червата.
Обезболяващи. Ако подуването на корема е съпроводено с болезнени спазми, можете да приемате лекарства - спазмолитици (Mebeverin, Buscopan, Drotaverin, Papaverine). Ензимните препарати (панкреатин, креон, фестал) ще помогнат за подобряване на храносмилането и премахване на газове.

Ако дисбактериозата е причина за подуване на корема, вземете пробиотици (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Тези продукти съдържат полезни млечнокисели бактерии, които ще помогнат за възстановяването на полезната микрофлора и нормализирането на храносмилателните процеси.

Народни средства за подуване на корема

За лечение на повишено газове и подуване на корема у дома, можете да използвате изпитани народни рецепти:

Инфузия от семената на копър или копър. За неговото приготвяне 1 ч. Л. семената се наливат 200 мл вряща вода, настояват 20 минути, филтрират се. Пийте този обем инфузия преди всяко хранене в продължение на 10 дни, след което правят 7-дневна почивка и повтарят лечението.
Инфузия на магданоз. За приготвяне на лекарство, трябва да се вземат пресни листа магданоз (малка купчина е достатъчно), котлет, се налива един литър вряща вода и се оставя да се влеят в продължение на 8 часа. Готовата инфузия се филтрира и се приема 1/2 чаша след хранене.
Чай с мента и джинджифил. Мента има успокояващи свойства, а джинджифилът осигурява противовъзпалително и антимикробно действие. Лекарствената напитка се приготвя на основата на листа от мента и нарязан корен от джинджифил, взети в равни количества (1 ч.л.). Те се излива 250 мл вряща вода, настояват половин час под затворен капак, филтрират и пият тази напитка преди всяко хранене.

Добро лекарство, което намалява образуването на газове в червата, е отвара от тиквени семки, чай с лайка, жълт кантарион или градински чай, отвара от черешови плодове, листа на майката - и мащеха или живовляк. За да не предизвиквате нежелани усложнения, преди да използвате традиционни рецепти, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Диетична терапия

Храненето за подуване на корема трябва да бъде дробно. Храната трябва да се приема често (5-6 пъти на ден) на малки порции, за предпочитане по едно и също време. Това ще помогне да се установи храносмилателния процес и да се подобри производството на храносмилателни ензими. В резултат на това храната ще бъде по-добре смилана, а процесите на ферментация и гниене в червата, което води до увеличаване на образуването на газ, ще намалее. Между храненията трябва да има разстояние от три часа. Честите закуски с храни с високо съдържание на „бързи въглехидрати (сладкиши, сладкиши) трябва да бъдат изключени, тъй като те увеличават ферментацията в червата.

Храната трябва да се дъвче добре, като се спазва добре познатото правило: "Докато ям, съм глух и тъп". Това означава, че не трябва да говорите с пълна уста, защото въздухът ще се влива в хранопровода, който, смесвайки с чревни газове, ще предизвика подуване. Храната трябва да се сервира под формата на топлина, предпочитани методи за топлинна обработка на ястия - задушаване, варене, задушаване. Такива ястия, за разлика от пържените, се усвояват по-бързо и не предизвикват усещане за тежест. За да се предотврати запек, се препоръчва да се спазва режимът на пиене и да се пие поне 1,5 - 2 литра на ден.

В дневното меню е полезно да се включат продукти, които подобряват чревната подвижност. Това са варени или печени зеленчуци, плодови и зеленчукови салати, нискомаслени млечни напитки, трохи зърнени храни, диетични меса, постни риби.

Изключете от диетата

Продуктите, които увеличават ферментацията и предизвикват повишено образуване на газ, са изключени от диетата:

мазни меса (агнета, свинско, гъска);
бобови растения (грах, боб, леща);
пресни сладкиши, кифли, сладкарски изделия;
сладкиши, шоколад, сладолед;
пълномаслено мляко, сметана, заквасена сметана;
сурови зеленчуци с груби фибри (зеле, рутабага, репички, репички)
плодове и плодове (ябълки, грозде, смокини, цариградско грозде, дати);
сладка сода, квас;
алкохол, бира.

Не можете да ядете несъвместими продукти, да избягвате преяждане или продължително гладуване. Спазването на тези препоръки, правилната почивка, достатъчната физическа активност, липсата на стрес фактор ще помогнат за възстановяването на нормалното храносмилане и премахване на подуването на корема.

Какво да направя, ако стомаха е постоянно силно puchit

Всеки човек поне веднъж в живота си се притесняваше за подуване на корема и някои хора изпитват това чувство през цялото време. Коремното раздуване и подуване на корема се наричат метеоризъм, той дава много неудобства, дискомфорт и понякога причинява силна болка. Какво да правите, ако стомахът се вдигне? На първо място, препоръчва се да се потърси помощ от специалист, за да се изключи наличието на сериозни заболявания.

Видове газове

Сортовете на газове се класифицират според причината за възникването му:

Хранителни - поради продукти, които увеличават образуването на газ.
Динамичен - причинен от нарушена двигателна функция на стомашно-чревния тракт, например, поради инфекции, които имат токсичен ефект върху мускулите на червата.
Храносмилателна - поради нарушаване на процесите на храносмилане, например при ензимна недостатъчност, дисбактериоза и др.
Механичен - резултат от образуването на израстъци (сраствания, тумори, стриктури) вътре в червата, които забавят човешкия отпадък.
Дисбиотик - се дължи на големия брой газообразуващи бактерии в червата.
Психогенна - се появява на фона на психични разстройства, например, често стрес, истерия и др.
Кръвоносен - се образува поради циркулаторни нарушения на стомашно-чревния тракт.

към съдържанието ^

Продукти, които причиняват газове

Една от най-честите причини за подуване на корема е използването на продукти, които стимулират образуването на газове и стимулират ферментационните процеси в червата. Те са разделени на няколко групи:

Продукти с глутен - колбаси, всички видове консерви, сосове, майонеза, оцет, безалкохолни и алкохолни напитки на базата на глутен.

Млечни продукти - сметана, мляко, заквасена сметана.

Газирани напитки и квас допринасят за бързото натрупване на газове в червата.

причини

При възрастни честото газове се свързва с различни стомашно-чревни заболявания с нарушена микробиоценоза: панкреатит, анални фисури, ентерити, гастрит, остри инфекции, дисбактериоза, ентероколит, хемороиди, обструкция и синдром на раздразнените черва. Други болести, които причиняват газове, включват перитонит, хелминтни инфекции, холецистит, неврози, хепатит и цироза на черния дроб. Също така може да настъпи увеличаване на обема на газовете след операцията и използването на антибиотици.

Метеоризмите се случват при дъвченето на дъвка за дълго време, бързат да консумират храна, докато говорят или в неспокойна среда. С храната въздухът се поглъща, той се натрупва, стомахът се вдишва и набъбва.

При новородено се получава раздуване на корема поради неправилно лактация и поглъщане на въздух, физиологична дисбактериоза, неуспех на майката да следва диетата по време на кърмене, хранене на бебето с неадаптирани смеси (например краве мляко), както и преждевременно въвеждане на допълнителни храни.

Флатулентността при бебето може да се дължи на физиологичните характеристики на храносмилането. При деца под една година бариерната функция на стомаха се развива много по-ниско, отколкото при възрастни, двигателната функция се забавя, а чревният мускулен слой е слабо развит.

При по-голямо дете метеоризмът се причинява главно от заболявания на органите на храносмилателната система (колит, панкреатит, хроничен гастрит). Също така, причината за подуване при деца може да бъде използването на прекомерни количества протеинови храни, мазнини или въглехидрати (в сравнение с възрастовите норми), преяждане.

По време на бременност метеоризмът може да възникне в резултат на хормонални промени, заболявания на стомашно-чревния тракт, недохранване на бременната жена, нарушена микрофлора или притискане на червата на мястото на детето.

Какво е опасно

Еднократните случаи на абдоминално раздуване не представляват никаква опасност и изчезват, когато се отстрани провокиращият фактор. Хроничният или постоянен газове са опасни. Редовното нарушаване на чревния тракт води до слабо усвояване на хранителните вещества и увреждане на лигавицата. Честото раздуване на корема може да предизвика интоксикация, която се проявява чрез намаляване на имунитета, обща слабост, нарушение на съня.

лечение

След поставянето на диагнозата, лекарят предписва диета, като взема предвид характеристиките на храносмилателните разстройства и лечението на идентифицираното основно заболяване, лекарства за подуване на корема и газове.

Изборът на дадено лекарство зависи от причината за патологията:

Средства за подобряване на чревната перисталтика на базата на домперидон - Nausilium, Motorix, Motilium.
Адсорбенти за абсорбцията на токсини и тяхното елиминиране от тялото: Смекта, Атоксил, Полифан, активен въглен, Ентеросгел и др.

Ензимни средства с провал на тяхното производство: Пепсин, Креон, Мезим, Фестал, Панкреатин и др.

Противопенните агенти намаляват ферментацията и стимулират отделянето на газове: Espumizan, Sab Simplex, Disflatil, Maalox, Pepfiz и др.

Предписани са успокояващи средства, ако причината за газове се е превърнала в силна стресова ситуация.

Антиспазмолитиците се предписват за проблемна перисталтика и чревни спазми, например, Триметад.

Препарати, съдържащи лакто и бифидобактерии за нормализиране на чревната флора: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform, Hilak forte и др.

Когато метеоризъм деца най-често се предписват прокинетични лекарства и традиционната медицина (тинктура от копър, кимион). Те намаляват процесите на ферментация и гниене в червата, допринасят за храносмилането и премахват газовете. Антипенители и ентеросорбенти спомагат за отстраняване и увеличаване на газообразуването.

При лечение на метеоризъм при повечето деца може да се използва масаж, бутилка за гореща вода на стомаха, свещи с глицерин, тръба за пара.

диета

Раздутата диета се основава на продукти, които не причиняват образуването на газове в чревния тракт и спомагат за тяхното намаляване. Те включват:

Моркови, цвекло, тиква, пресни краставици.
Облегни риба, птици, постно месо.
Зелените.
Зеленчукови супи.
Пшеничен сух хляб, бисквити, диетичен хляб, трици.
Варени яйца или парен омлет.
Зелен чай, какао, слабо кафе.
Натурални пресни сокове - портокал, ябълка.
Нар, кайсии, печени ябълки, Райска ябълка.
Чесън.
Млечни продукти (кефир, извара, кисело мляко).
Зърно, с изключение на пшеница и ечемик.
Минерална вода без газ.
Шам-фъстък.

към съдържанието ^

Народни средства

Ефективни рецепти за газове, които могат да се приготвят у дома:

10 грама семена от магданоз се наливат 200 милилитра студена вода и се задушават на парна баня за не повече от 30 минути. Вземете 5 пъти на ден и 1 супена лъжица.
10 грама копър семена варят в 350 милилитра вряща вода и се оставят да се влеят в продължение на 3 часа. Пийте 100 милилитра 1,5 часа преди хранене.
2 чаени лъжици ситно нарязан корен от глухарче се наливат 250 мл студена вода и се оставя за 7-8 часа. Пийте 50 милилитра поне 4 пъти дневно преди хранене.
10 грама сушени цветя от лайка приготвят 250 мл вряща вода, задържат се на огъня в продължение на 5-7 минути, след това се оставя да престои 4 часа и се пие по 30 мл 4 пъти на ден преди хранене.
20 грама листа от мента се наливат 400 мл вряща вода и настояват 25 минути, след това се прецежда и се пие по 150 милилитра 30 минути преди хранене.
Почистваща клизма от отвара от лайка. В 1,5 литра вода, добавете 200 милилитра отвара от лайка, приготвени 2 часа преди да използвате клизма. Процедурата се препоръчва да прекарате 3 дни подред, сутрин и преди лягане.

Помага при храносмилането и намалява ферментацията в червата на джинджифила. ½ чаена лъжичка ситно нарязан джинджифил се налива 250 мл вряща вода и се оставя да се влива в продължение на 30 минути. Пиенето на чай с джинджифил се препоръчва сутрин 20 минути преди закуска. Препоръчително е също така да се вземат преди закуска и вечеря и 1 супена лъжица ленено масло.

Какви храни причиняват газове в червата

Проблемът с увеличеното образуване на газ в стомаха е доста сериозен. Натрупването на въздух в червата причинява дискомфорт от спукване, тежест и дори болка. Често виновникът е продукт, който причинява подуване и образуване на газ. Има обаче и други причини за появата на газове.

Фактори, които причиняват образуването на газ в червата

Появата на подуване на коремната кухина е пряко свързана с употребата на храна. Повечето продукти провокират образуването на газове. Но това не е единствената причина за тяхното натрупване в червата. В крайна сметка, по време на хранене и дори разговор, човек поглъща много въздух. Следователно обичайният разговор на масата по време на обяда може да предизвика газове. Пиенето през слама или дъвка също допринася за това.

Някаква храна е силно прекалена от нашето тяло, а неговите неразградени остатъци се обработват допълнително от чревни бактерии, които причиняват ферментация и увеличават образуването на газове. Лошата преработка на храна е причинена от липсата на ензими. С възрастта, възрастните имат загуба на ензима лактаза, който е отговорен за преработката на млечните продукти. Ето защо, тяхното използване има отрицателно въздействие върху функционирането на стомашно-чревния тракт. При деца този ензим е достатъчен в организма и млякото им се абсорбира добре. Въпреки това, има случаи на абсолютна лактозна непоносимост, дори в детска възраст. Това предполага, че всеки организъм е индивидуален и причините за образуването на газ също могат да бъдат различни.

Обаче не само консумираните храни могат да предизвикат увеличаване на натрупването на газове. Това може да са някои от проблемите на храносмилателната система, а именно такива заболявания:

Дисбактериоза - когато микрофлората е нарушена в червата;
Чревна обструкция - затруднено отделяне на фекални маси и газове с тях, причинено от образувания в чревната кухина;
Панкреатит - дисфункция на панкреаса, която се проявява в отсъствието на ензими;
Синдром на раздразнените черва - се проявява чрез спазми, подуване, разстройство или обратното запек в червата.

Лоши навици, които провокират образуването на газ в коремната кухина:

Разговор по време на хранене. Всеки път, когато отваряме устата по време на разговор, поглъщаме въздух, който влиза през стомаха в червата. Затова си струва безшумно и дъвчете със затворена уста.
Прекомерен прием на храна наведнъж. Големите порции пречат на храносмилането и причиняват подуване на корема. Препоръчителното количество храна за възрастен е 300 - 400 грама.
Бързите закуски в движение предизвикват поглъщане на въздуха.
Студени, сладки и газирани напитки с храна.
Дъвка позволява много въздух да влезе в стомаха.
Пушенето.

Продукти, които генерират газове

Има много продукти, които допринасят за образуването на газ в червата. Това е храна, съдържаща въглерод, лактоза, груби фибри, дрожди, захари, рафиноза, сорбитол.

Списъкът на продуктите, на които трябва да се обърне внимание, тъй като те водят до образуване на газ в коремната кухина:

Различни видове зеле. Особено допринася за образуването на бяло. Той съдържа груби фибри и сяра, което причинява ферментация в червата, когато се консумира. Други видове продукт ще бъдат по-лесно смилаеми след топлинна обработка. Ето защо зеле се препоръчва на хора с чревни проблеми в яхния.
Бобени продукти (фасул, грах). Те са слабо отровени в стомаха, необработените остатъци влизат в червата, където са атакувани от чревни микроорганизми. Фасулът, предизвикващ метеоризъм, трябва да се накисва във вода преди готвене, след което те ще се абсорбират по-добре.
Пресни млечни продукти. Както бе споменато по-горе, лактозата може да предизвика подуване на корема или да не бъде толерирана от някои хора. Но млечните продукти, напротив, имат положителен ефект върху червата. Това са кефир, риаженка, кисело мляко, които подпомагат храносмилането.
Сурови зеленчуци и плодове. Ябълки, круши, праскови, грозде, череши, краставици, домати, репички, репички, зеленчуци са култури, които увеличават образуването на газ. Сини сливи, макар че е много полезно зрънце, но когато се използват в големи количества, може да предизвика проблеми с храносмилането.
Прясно изпичане. Самата мая е гъба, която води до ферментация, което води до още по-голямо образуване на газ в червата.
Продукти, съдържащи мая - квас, бира.
Сладка газирана вода. Съставът на тези напитки е въглероден диоксид и захар, което повишава образуването на газове.
Месни ястия и яйца. Те съдържат голямо количество протеин, който е лошо усвоява в стомаха, след което причинява гниене в червата.

За някои хора тези продукти може да не причинят дискомфорт след използването им. Въпреки това, те трябва да се вземат с повишено внимание към тези, които имат проблеми с храносмилането.

Хората, които страдат от газове, трябва да обърнат внимание на правилната комбинация от храни в ястието. Лошо се съчетават помежду си:

яйца и риба;
Пекарни с мляко или кефир;
свежи зеленчуци или плодове с варени;
зърнени храни с мляко;
ферментирало мляко и млечни продукти;
многокомпонентни ястия.

Такава крупа като ориз не предизвиква образуване на газ, а напротив, допринася за неговото намаляване.

Добре смилаеми продукти, които не причиняват подуване на корема

Ако имате проблеми с храносмилането, трябва да ядете храни, които не предизвикват ферментация и увеличават образуването на газ. Те включват следното:

овесена каша - ориз, елда;
супи от зеленчуци;
пшеничен хляб (първи, втори клас);
печено или задушено диетично месо;
варени постно риби;
яйчни омлети;
извара с ниско съдържание на мазнини;
зехтин, слънчогледово масло;
ястия с ферментирало мляко;
варени зеленчуци;
печени плодове;
неподсладен чай - зелен, джинджифил, мента;
отвари от дива роза, лайка.

Продуктите, които намаляват образуването на газове, ще бъдат много полезни. Това са:

Те са спазмолитици с естествен произход, облекчават възпалението, премахват болката, поддържат тонуса на чревните стени, оказват холеретично и газогонно действие.

Прекаленото пиене, докато се консумират ястия с подправки, намалява полезните им чревни качества.

Препоръки за решаване на чувствителен проблем

За да се поддържа нормалното функциониране на храносмилателната система е много важно правилния подход към избора на храна. Осъзнавайки какви храни причиняват газове, е необходимо да ги избягвате колкото е възможно повече, както и да се придържате към полезни препоръки.

За да избегнете прояви на газове, не забравяйте:

зеленчуци или плодове се препоръчва да се използват само след топлинна обработка;
салатите са най-добре подправени с растително масло;
опитвайте се да не ядете пържени храни;
не измивайте храната със сладки напитки;
хлябът не се консумира на прясно приготвена форма;
да приготвяте бобови растения, така че да няма газове, трябва да ги накиснете предварително във вода, докато набъбнат;
да не се яде през нощта дълбоко смилаеми храни - риба, яйца, месо, гъби;
пийте вода половин час преди хранене и половин час след хранене;
храната трябва да се яде на малки порции и да се дъвче напълно;
трябва да се отърве от дъвка и цигари;
напитки не пият от тръбите;
да имат здравословен и оживен начин на живот;
избягвайте ситуации със стрес;
поддържайте дневник за храна, за да определите кои храни червата реагират чрез увеличено производство на газ.

Лекарствените продукти могат да бъдат помощни средства: t

потискащи газове (еспумизан, антифлар, боботик и др.);
абсорбент (активен въглен, сорбекс, смект, екстрасорб);
спазмолитици (No-spa, spazoverin, spazmol, bioshpa, buscopan);
комбинирани лекарства (панкреатин, метеоспасмил).

Не забравяйте, че самолечението може да бъде опасно за здравето, а всяка употреба на лекарства трябва да се консултира с лекар.

Проявлението на газове не трябва да се приписва само на злоупотреба с храна. Честото раздуване на корема с възможни болезнени усещания може да е индикация за възникващи проблеми в храносмилателната система. Затова трябва внимателно да обмислите тялото си и най-добре е да потърсите съвет от специалист (гастроентеролог).

Метеоризъм от гъби

Броколи и гъби за панкреатит: мога ли да ям или не?

За лечение на гастрит и язви, нашите читатели успешно използват Monastic Tea. Виждайки популярността на този инструмент, решихме да го предложим на вашето внимание.
Прочетете повече тук...

Често се забраняват гъби панкреатит и броколи. Каква е причината за изключването на тези продукти от списъка на разрешените? Стриктното табу се отнася само за острата фаза на заболяването и допустима ли е при появата на ремисия? Квалифицираният лекар отговори на вълнуващите въпроси на пациенти с възпален панкреас и ние бързаме да споделим с вас тази най-ценна информация.

Характеристики диета панкреатит пациенти: златните правила

При изготвянето на диета за пациент с панкреатит, лекарят разглежда следните аспекти:

Храненето се основава на нежен принцип и трябва да насърчава изцелението. Важно е да се сведе до минимум вероятността от повторение.
Панкреасът по време на лечението създава максимална почивка. Продуктите се подбират въз основа на това дали те могат да дразнят мембраните на стомашно-чревния тракт или не. Последните са списък на разрешените за употреба.
В същото време, диетата трябва да бъде разнообразна, обогатена с витамини и микроелементи. Мазнините са максимално ограничени. Протеините и въглехидратите трябва да бъдат в необходимото количество.

Гъбите са героите на нашата статия, имат дълга поредица от положителни свойства. Например, те се отличават с висок показател за протеиново съдържание и незаменими аминокиселини. Мазнините присъстват в умерен обем. Ниското съдържание на калории ви позволява да получите достатъчно малка част, а не да наддават на тегло. По-изненадващо е, че гъбите са продукт, който не е разрешен при наличие на възпаление на панкреаса.

Що се отнася до броколите, употребата им беше призната преди много години поради несравнимите хранителни качества. Освен това, по отношение на ефектите върху жлезата, зеленчукът има благоприятен ефект. Но често е придружено от колики, диария и подуване на корема, поради което броколите също са изключени от диетата на пациентите.

Може ли гъби за панкреатит: пълна забрана

Рижики, пепеляшки гъби, шампиньони, медовинки, бели, млечни гъби - горските гъби се радват на национална слава и любов. Пържени, мариновани, те са съставна част от много празнични и ежедневни ястия: салати, гювечи, яхнии, гарнитури, леки закуски и др.

Следните опасни свойства ясно показват дали гъбите могат да се консумират по време на панкреатит:

Хитинът, който присъства в гъбите, влошава газове и причинява тежки стомашни спазми.
Гъбите са "тежки" продукти, които са противопоказани за тези, които имат възпаление на панкреаса.
Ароматът на гъбичките активира секрецията, което е неприемливо в острия период на заболяването.
Като натрупват в себе си токсични вещества, те увреждат организма. Като ги закупите в магазина, не можете да сте сигурни, че са събрани в екологично чист район.
Висока вероятност за отравяне. Чрез погрешно отрязване на отровна гъба съществува риск от тежко отравяне и дори смърт.
Гъби в състава на общи ястия (пържени картофи, пай, жълтеница, мариновани и т.н.) не отговарят на критериите на диета, която се основава на отхвърлянето на пържени, пикантни, солени, мастни.

По този начин използването на гъби не е силно препоръчително, не само в острата фаза, но и със стабилна ремисия.

Броколи и Kombucha: остра фаза - не, ремисия - да

Противно на общоприетото мнение, Kombucha с гъби, които ние описахме по-горе, има малко общо. Насърчителната напитка е смес от бактерии от дрожди и въглероден диоксид. Възможно ли е да се пие Kombucha за панкреатит?

Има много причини за отказа му по време на острия пристъп на заболяването:

Насърчава интензивното стимулиране на стомашния сок поради големия брой органични киселини и кофеин.
Той провокира унищожаването на ензимите и образуването на протеинови пробки в каналите поради наличието в състава на виното и етиловия алкохол.
Ферментацията на дрожди е обвит в пенливи изпражнения, диария, колики и подуване на корема.

Ако заболяването е преминало във фаза на стабилна ремисия, то е допустимо до 0,5 l. на ден напитка. Необходимо е да се започне с малки дози, като постепенно се увеличава разрешения обем.

Да не се каже, че броколите са забранени с панкреатит. В действителност, те не се препоръчва да се яде само в острата фаза, както и тези, които имат индивидуална непоносимост към продукта.

Освен това броколите имат положителен ефект върху жлезата, която се изразява в възстановяването на тялото, благодарение на висококачествените растителни протеини и укрепването на мембраните с хлорофил.

При приготвянето на картофено пюре, пудинги, супи, яхния от броколи, използвайте варени или задушени зеленчуци. Оптималната дневна доза е 250 g.

Какво да се яде и яде, когато стомахът боли

Според медицинската статистика, по-голямата част от населението страда от периодични болки в стомаха.

Такива прояви са причинени от различни причини - от баналното разстройство до тежките форми на стомашно-чревно заболяване.

Ако стомахът сигнализира за някаква неизправност в работата на болката, трябва да преразгледате диетата си и да се запознаете с концепцията за диета. Но какво можете да ядете, когато стомахът ви боли?

И какви продукти са по-добре да се откаже изобщо? Необходимо ли е самостоятелно да се определи причината за острата болка и да започне лечението?

Видове стомашна болка

Проявите на болка в областта на стомаха са с различна интензивност - от незначителна до почти непоносима. Те могат да бъдат както периодични, така и постоянни.

Видът на болката също е двусмислен - може да бъде болка, пронизваща, остра, стесняваща. Стомахът може да боли по време на тренировка, ходене или просто докато вдишвате.

Всяка болка има своя собствена причина и се причинява от различни болести. Така, патологиите, причиняващи ситуации, при които болките в стомаха са разделени на две големи групи:

Болка, свързана с проблемите на стомаха:

язва на стомаха;
гастрит;
инфекциозни заболявания;
остро хранително отравяне;
онкологични заболявания.

Болка, причинена от заболявания на органи, разположени в близост до стомаха:

аномалии на хранопровода;
нарушения на панкреаса (например панкреатит);
заболявания на черния дроб и жлъчния мехур;
проблеми в червата.

Това не е пълен списък на болестите, които причиняват болка в стомаха.

Важно е! За да се определи причината, поради която пациентът има болка в стомаха, трябва да бъде само лекар. Те също трябва да бъдат предписани лечение и предписана диета.

Какво можете да ядете, ако стомахът ви боли

Ситуациите с болка в стомаха най-често се свързват с болест на този орган на храносмилането. В такива случаи си струва да проследявате диетата си.

Консумираната храна не трябва да дразни червата и стомаха. Съставките трябва да бъдат лесно смилаеми и неутрални.

Преди хранене, храната се нагрява умерено, в идеалния случай трябва да е консистенцията на гъстата каша. Когато гастрит и язви се препоръчва да се яде често и на малки порции.

С неприятни усещания в стомаха можете да ядете:

супи (ако включват мляко, зеленчуци, зърнени храни);
варено месо и риба;
зеленчуци;
пшеничен хляб (идеално леко сушен);
различни зърнени храни;
тестени изделия;
пастети;
зеленчуци, плодове и плодове (ябълки, ягоди, целина, лук, моркови, цвекло и др.);
Можете да хапнете леки сладкиши: бяла ружа, бяла ружа, мармалад и др.
плодовете и плодовете са с високо съдържание на киселини;
варени яйца, парен омлет.

Ако имате болки в стомаха, допустимо е да се пият следните напитки:

плодови сокове (не прекалено кисели);
отвара от шипка;
компоти;
желе;
минерална вода (за предпочитане без газ).

Можете да консумирате мляко с болка в стомаха, но с единственото условие, че тялото на дадено лице се понася добре от тази напитка.

Ако говорим за използването на млечни продукти, този въпрос най-добре се обсъжда с Вашия лекар или гастроентеролог.

Специалистът ще даде оптимални препоръки въз основа на общото състояние на пациента и характеристиките на заболяването.

Какво да не се яде, когато стомахът боли

Някои ястия са неприемливи за всякакъв вид болка в стомаха. Тези продукти включват:

пикантни, мазни и пържени храни;
печене и печене;
киселец и спанак;
сладкиши: шоколад, сладоледени торти и др.;
ряпа, ряпа;
пушено месо и кисели краставички;
майонеза, различни сосове;
бульони на базата на месо и гъби;
бърза храна, закупени полуготови продукти;
чипове, бързо хранене и други "опасности";
консервирани храни.

В някои случаи не можете да ядете мляко и неговите производни, плодове, плодове и яйца. Такива продукти допринасят за по-нататъшно дразнене на стомашната лигавица.

В допълнение към факта, че пациентът е предписан да яде правилно, той също трябва внимателно да следи качеството на консумираните напитки.

Така че, когато болки в стомаха не се препоръчват да се пие:

силен чай и кафе;
сладка сода;
различни сокове (особено цитрусови);
алкохолни напитки.

Пост за стомашни болки

Независимо от причините, които причиняват стомашни болки, на пациента ще бъде назначена диета с определена тежест. В някои случаи се препоръчва гладно.

По-специално, тя може да бъде предписана за определени заболявания или патологични състояния на стомашно-чревния тракт, а именно:

остро хранително отравяне;
пептична язва;
дивертикулоза;
загуба на апетит;
гуша;
запек или напротив - диария;
метеоризъм;
колит;
ентерит;
чревна обструкция.

Разбира се, такива условия не се третират изключително от глад. Но може да се препоръча като допълнителна терапия към основното лечение.

Заслужава да се отбележи, че такъв радикален метод на лечение като гладно се използва сравнително рядко, най-често на пациента се предписва диета.

Внимание! Присвояване на гладно като лечение на стомашно-чревни проблеми трябва да бъде изключително лекар специалист.

Независимите гладни стачки са неприемливи - това може да доведе до обостряне на заболяването и влошаване на общото състояние на пациента.

Освен това има болести, при които гладуването е строго забранено. Така че, не можете да се лиши от храна по време на обостряне на пептична язва или хроничен гастрит.

Гладните стачки в случай на заболявания на други вътрешни органи и системи също са неприемливи.

Примерно меню за болки в стомаха (диета)

Първа закуска Овесена каша от всякакви зърнени култури (добре сварени, при готвене можете да използвате вода или обезмаслено мляко). Варено меко сварено яйце. Леко изсушен пшеничен хляб. Слаб чай (можете да добавите мляко).
Втора закуска Кисело мляко с нисък процент мазнини, плод, който не вкусва кисело (банан, ябълка).
Обяд. Супа от зеленчуков бульон. Картофено пюре, пиле или говеждо месо, задушено на пара.
Време за чай Разхлабен чай, бисквити (галетни), печени ябълки.
Вечеря. Задушена риба, меко сварени яйца, сушен хляб. Чай или компот.

Преди да си легнете, можете да ядете обезмаслени млечни продукти.

Стомашни болки и здравословно хранене

Здравословната диета за болка в стомаха осигурява спазването на определени правила:

храненето трябва да бъде дробно (прием на храна до 5-6 пъти на ден);
не преяждайте;
използвайте само пресни продукти;
не пропускайте храна;
съдовете трябва да бъдат подложени на задълбочена топлинна обработка.

Между другото. Както знаете, спортът подобрява обмяната на веществата и обикновено се смята за панацея за много болести. Следователно, спестените физически усилия се проявяват при хора с възпаление на стомаха: йога, пилатес, бодифекс и др.

Как да се хранят при остро отравяне

В случай, че причината за болки в стомаха или червата е била отравяне, е необходимо да се придържат към следните принципи на хранене:

Необходимо е да се пие възможно най-много вода. Насърчава отделянето на токсични вещества от организма.
Можете да ядете зеленчуци, но изберете само тези, в които ниско съдържание на фибри (зеле, картофи, моркови).
Можете също така да ядете млечни продукти (нискомаслено кисело мляко, кисело мляко и др.).
Допустимо е да се ядат бисквити или сух бял хляб.
Билкови чайове са разрешени. Те спомагат за успокояване на стомаха и повишаване на имунитета.

Стомашни болки по време на бременност

Болезнените симптоми не са рядкост по време на бременност, особено в по-късните му стадии. Болката в стомаха на този етап се дължи на следните фактори:

увеличени маточни преси към стените на стомаха;
намаляване на количеството на стомашния сок, екскретиран от тялото;
преяждане;
стрес;
киселини в стомаха;
алергични прояви;
промени в хормоналните нива.

В периода на раждане, имунитетът на жената в ситуацията е значително отслабен, което причинява обостряне на хронични заболявания, по-специално чревни.

Най-често болката се появява в началото и в последния етап на бременността. По този начин, в първите месеци на жените, токсикозата често страда, което се счита за причина за стомашна болка.

Ситуацията се утежнява от факта, че на жена в позиция е забранено да приема по-голямата част от наркотиците, които могат да облекчат болката.

Бъдещата майка трябва редовно да посещава гастроентеролог в случай на болка в стомаха.

Тъй като повечето лекарства са забранени, премахването на такива болки е много трудно и изисква професионален подход.

Една бременна жена като всеки друг се показва правилно хранене и щадяща диета. По-добре е да се яде малко и често, задушени ястия, пийте оптималното количество течност.

Всички тънкости на режима на хранене и пиене на бъдещата майка също трябва да бъдат обсъдени с лекаря.

Стомашната болка е симптом не само неприятен, но понякога и опасен. Това показва неизправност на храносмилателния тракт. Оставянето на такива случаи не се препоръчва, дори ако болката е епизодична и бързо преминава.

Когато системни повторения на болка трябва незабавно да видите гастроентеролог. Специалистът ще определи естеството на болката, ще направи точна диагноза и ще предпише най-доброто лечение за конкретния пациент.

Също така, на лекаря трябва да бъде дадена валидна диета и списък на продуктите, които могат да се консумират с болки в стомаха.

Какви храни предизвикват повишено образуване на газ?

Повишено натрупване на газове може да се наблюдава в стомаха или в червата. В първия случай те излизат под формата на оригване, а във втория се проявяват с газове. По един или друг начин проблемът изисква задължително решение. На първо място е необходимо да се определи кои храни допринасят за увеличаване на образуването на газ.

Обикновено газовете се образуват в резултат на жизнената активност на бактериите в червата, но количеството им се определя от естеството на храната, начина на консумация. Така че, ако ядете бързо и в същото време лошо дъвчете, много храната ще попадне в храносмилателния тракт заедно с храната, което ще доведе до развитието на проблема. Също така, количеството газ се увеличава, когато човек консумира големи количества продукти, които допринасят за образуването на газ.

Какво допринася за образуването на газ?

Използването на продукти, които допринасят за натрупването на газове.
Преяждането.
Да говорим по време на хранене.
Лошо дъвчене на храна.
Бързо хранене.
Комбинация от някои несъвместими продукти.
В резултат на проявата на алергична реакция към една от изядените храни.

Във връзка с гореизложеното, решението на проблема зависи до голяма степен от качеството на храненето. Но веднага трябва да се отбележи, че е малко вероятно да не може да се консумират храни, които причиняват образуването на газ, тъй като техният списък е доста широк.

Какви храни причиняват газове в червата?

Ако повишеното натрупване на газ в червата ви притеснява често, не забравяйте да преразгледате диетата си и, ако е възможно, да се откажете от изброените по-долу продукти или да намалите броя им.

Млечни продукти. След употребата им често се появяват диария и газове. Това се обяснява с липсата на лактоза в тях - ензим, който осигурява нормално храносмилане.
Бобови растения. Те допринасят за възникването на този проблем поради съдържанието на сложни въглехидрати.
Брашно продукти, сладкиши, съдържащи мая, особено черен хляб, трици.
Напитки с газ: минерална вода, лимонада, квас.
Алкохолът.
Зеленчуци, съдържащи груби влакна: картофи, репички, лук, чесън, домати, спанак, киселец, зеле, ряпа, царевица, аспержи.
Някои сурови плодове, по-специално, ябълки, сини сливи, круши, грозде, праскова, череша.
Дъвчащи бонбони, дъвка.

Като правило хранителните продукти, които увеличават образуването на газ, се състоят от сложни въглехидрати, които изискват много време и усилия за усвояване на организма, което води до развитие на проблема. Те включват мазни, пържени храни, като свинско, агнешко и гъска. Също така, използването на яйца, мастни сортове риба, гъби и сладкиши може да предизвика газове.

В някои случаи повишеното натрупване на газове се дължи на присъствието в храната на храната, необичайно за нашата климатична зона. Това се обяснява с липсата на готовност на храносмилателния канал за пълна обработка на чуждестранни екстри. Тя може да бъде ананас, праскови, банани и други плодове.

Дори ако продуктът не принадлежи към тази група, но може да доведе до запек, той също представлява заплаха, тъй като такова разстройство винаги е придружено от газове. Става дума за ориз, картофи и мазна риба.

Грешна комбинация

Понякога причината за развитието на патологията става комбинация от някои ястия, които са несъвместими един с друг. Това са:

прясно изпечени продукти с кефир;
млечни продукти и зърнени храни;
зърнени храни и пресни кисели зеленчуци и плодове.

Следните фактори също могат да повлияят на появата на метеоризъм:

Застояла храна.
Краставици, сладки пиперки без каквато и да е превръзка или не са термично обработени.
Използвайте преди лягане протеинови храни: яйца, риба, месо, гъби.
Ако пиете някое ястие с течност, особено когато има в него подправки.

Ако е възможно, по-добре е да не се комбинират продукти, които провокират образуването на излишък на газ в червата.

Какви храни не причиняват образуването на газ в червата?

Ако страдате от такъв проблем, си струва да прегледате и коригирате обичайната си диета. Той трябва да включва продукти, които намаляват образуването на газове. Те включват:

постно месо, риба: пиле, пуйка, треска;
ферментирали млечни храни: кефир, кисело мляко, риаженка, кисело мляко;
ронливи оризови ястия, елда, зърна, просо; първата трева е особено полезна;
хляб без мая, по-добра пшеница;
зеленчуци и плодове, топлинно обработени.

За да се намали вероятността от образуване на газ, трябва да се ядат храни в печена, варена форма, на пара. Също така си струва използването на подправки, които намаляват риска от метеоризъм. Това са кимион, риган, копър. Те могат да се комбинират с трудно смилаеми ястия, за да се улесни храносмилането. Също така е в състояние да предотврати развитието на проблема с джинджифил и мента. Препоръчва се да се добавят към чай или десерти.

Метеоризъм при кърмачета

Често проблемът с прекомерното натрупване на газ в червата безпокои бебетата. Има няколко причини за това:

нестабилност на храносмилателния тракт;
нарушаване на диетата на майката по време на кърмене;
ранно въвеждане на допълнителни храни или резки промени в храните за кърмачета;
хранене на бебето;
въздух, постъпващ в храносмилателния канал по време на хранене.

Всичко това води до подуване на корема. При кърмачета този процес се нарича колика. Можете да се отървете от него по няколко начина, който е подходящ в определена ситуация, която само педиатър може да определи. Като правило, предписани лекарства, копър вода и коремна масаж. За да не пострада подобен проблем, е необходимо да се следват основните правила на храненето. На първо място, трябва да се откажете от преяждане и да разделите дневния обем на продуктите на 5 - 6 приема. Вие също трябва да ядете бавно, опитайте се да не говорите по време на хранене.

След хранене е по-добре да отидете, но в никакъв случай не си лягайте. За вечеря пригответе леки ястия. Няколко часа преди сън, по-добре е да ядеш нищо. Също така важно е редовното хранене. Доказано е, че яденето, докато гледате телевизия или четенето, води до лошо храносмилане, следователно такива навици трябва да бъдат изоставени.