Причини и бързо лечение на запек при възрастни

Запек - затруднено или системно недостатъчно движение на червата. Проявява се под формата на забавяне на движението на червата за 48 часа или повече, или трудно изпразване на изпражненията.

Много мъже и жени не осъзнават последствията от такова явление, а някои изобщо не забелязват проблема. Разстройството на изпражненията става очевидно, когато стомахът започне да боли, а желанието за изчистване е фалшиво. В случай на редовен запек е необходимо да се установи причината за заболяването с помощта на задълбочена диагноза.

Какво е запек?

Нормалните изпражнения при възрастни трябва да се извършват от един до три пъти на ден. Запек - патологично състояние, при което пациентът няма изпражнения за повече от един ден. Според ICD 10, кодът на това заболяване е К.59.0. Патологията има и друг медицински термин - запек. Най-тежката форма на патологията се нарича запек.

Функционална фиксация може да се случи при хора, които консумират недостатъчно количество храни, съдържащи фибри.

Хроничният запек е често срещан сред възрастните. Фиксирането може да се счита за хронично, ако нарушението на нарушението настъпва за период от шест месеца. Столът не е повече от три пъти седмично, има плътна консистенция. Това се дължи на нежеланието на хората да потърсят помощ от лекар, за да елиминират явлението. Честите закъснения в акта на дефекация влияят неблагоприятно на човешкото здраве. Важно е да се открие проблемът във времето и да се предотврати усложняване на ситуацията.

Симптоми на патологията

Често, след поредица от ежедневни дела и грижи, човек не забелязва неизправност на стомашно-чревния тракт. Симптомите на появата на патологично състояние рядко се изразяват в първия етап. Можете да говорите за запек, ако има признаци:

Нямаше стол повече от три дни.
Изпражненията при дефекация под формата на гъсти бучки наподобяват овце.
Малка маса изпражнения.
Дефекацията е възможна при силно натоварване.

В допълнение към общите признаци, има редица субективни чувства:

Подуване, развитие на метеоризъм.
Чувство за пренаселеност на червата.
Болка, когато се опитвате да изпразните.

Често допълнителен симптом на фиксация е слабост, гадене.

Причини за отлагане на изпражненията

Лесно е да се отървете от запек завинаги, това е достатъчно, за да се премахнат причините. Повечето хора страдат от чревни нарушения, дължащи се на недохранване и липса на физически упражнения, емоционално пренапрежение. Тези фактори са податливи на корекция без особени трудности.

Има и други причини за симптома:

Антибиотична терапия, медикаменти.
Хирургични интервенции.
Болест на ендокринната система.
Бременност.
Патология на стомашно-чревния тракт.
Неоплазми в червата.

Често удържането на изпражнения се наблюдава при по-възрастните хора и при жените с менопауза. При едно момиче, появата на фиксация се дължи на хормонални смущения по време на бременността. Скобите са от прекомерна консумация на мазни и пържени храни.

Как да се отървете от запек

Възможно е да се лекува запек у възрастни у дома, с помощта на съвременни лекарства или по традиционни методи. Ако симптомът се появи рядко и причините му са безвредни, лечението у дома ще бъде ефективно. Когато патологични процеси в организма за справяне с запек е трудно без лечение на основното заболяване.

Традиционна медицина

Бързото лечение може да бъде фиксирано с помощта на съвременни лекарства. Най-бързият начин за преодоляване на запек е използването на свещ за глицерин. Инструментът се използва, ако пациентът няма възпалителен процес в червата, няма анални фисури.

Глицериновите свещички лесно дразнят ректалната лигавица, стимулирайки перисталтиката. Принос за разреждането на фекалните маси. Свещи са безопасни за възрастни и бременни жени.

Друг начин за бързо и безопасно премахване на запек е микроклистите. Тя се различава от обичайната клизма малък обем течност. В състава на микроклистите има активни вещества, които бързо действат върху червата.

Има лекарства, които могат бързо да отстранят симптомите. Но те не са подходящи за лечение на хроничен запек. Ефективни лекарства за запек:

Бисакодил - средство за стагнация в червата. Можете да приемате перорално, както са налични в таблетки и дражета. Едно хапче се приема преди лягане. Ако това не помогне, дозата се увеличава до три таблетки.
Guttalax е слабително дразнещо лекарство. Предлага се под формата на капки и таблетки.
Senadexin е ефективно средство за запек. Не се препоръчва за лечение на хронично фиксиране, тъй като е пристрастяващо и допринася за извличането на калций от организма.
Капки Слабилен се вземат за отстраняване на симптомите, причинени от патологии на ректума.
Regulax - лаксативни капки за премахване на задържането на изпражнения, причинено от чревна атония.
Dulcolax - таблетки за бързо лаксативно действие. Провокирани контракции на стените на дебелото черво.

Лекарствата ще спомогнат за справяне със запек, но лекарят трябва да лекува постоянните прикрепвания след задълбочена диагноза.

При хроничен запек може да се предпише следното:

Рязко заключване ще ви помогне да премахнете:

Народни методи

Някои хора не се доверяват на лекарства, поради страх от странични ефекти на наркотици. В този случай, методите на традиционната медицина ще помогнат да се победи забавянето на дефекацията. Рецептите са проверени, те са били използвани преди много години за изпразване на червата.

Рициново масло след перорално приложение елиминира запек след 6 часа. Инструментът има противопоказания. Не се препоръчва за пациенти с диабет, хора, страдащи от хроничен запек и бременни жени.
Лененото масло има положителен ефект върху червата. Препоръчително е да се напълнят с готови ястия и салати. Може да помогне със запек ленено брашно, предварително смесено с кефир. Една чаша изисква супена лъжица суровини.
Преди лягане трябва да се използва смес от трици и кефир. Това лекарство помага за предотвратяване на запек. Кефирът може да бъде заменен с кисело мляко.
Можете да почистите тялото с ленени семена. Пригответе отвара и настоявайте в продължение на 2 часа. Бульон напитка за един ден. Можете да нарязвате семената в кафемелачка и да ги добавяте към храната през целия ден.
Ревенът спомага за нормализиране на изпражненията 10 часа след прилагането. От растението се подготвя отвара, която се препоръчва да се пие преди лягане.
Бързо елиминира запека на мед, разтворен в студена вода. Пийте напитка трябва да се глътка. Дългият инструмент за защита няма да елиминира.
Маслената клизма се счита за ефективен начин за елиминиране на симптом. За да се отървете от стагнацията на фекални маси на възрастен, ще трябва 100 мл. растително масло леко затоплено. С помощта на спринцовка се вкарва масло през ануса.
При запек можете да ядете сушени плодове. Сини сливи са много слаби.
Семена на живовляк ще помогне на пациента да се справи с липсата на дефекация. Семената се вари и се вливат. Лекарството се приема в една лъжица на празен стомах.
Най-простият начин за борба със запек е да се пият течности. Нормална чиста вода, пиян сутрин на празен стомах, помага за установяване на храносмилането.
А отвара от семена от анасон, кимион, копър помага за възстановяване на нормалния стол. Бульонът се приготвя от смес от семена в равни пропорции.
Нормализира цвеклото на изпражненията. Зеленчукът се консумира суров.
Растителните сокове ще елиминират явлението. Когато се забави изпражненията, се препоръчва сокът от картофи, моркови и целина. Напитките се оставят да се смесват.

Домашните методи са ефективни, те премахват проблема без хапчета, ако симптомът е причинен от преяждане, яде нездравословна храна.

Невъзможно е да се отървете от постоянните тела с помощта на народни рецепти. Методите ще донесат временно облекчение, но симптомът ще се върне бързо, ако причината не бъде коригирана.

храна

За да се елиминира фиксацията, е необходимо да се организира храна, да се премахнат провокативните продукти и да се влезе в диетата, която е слаба.

Продуктите, които съдържат фибри, могат да помогнат за премахване или предотвратяване на симптом. Такива храни включват:

Сурови зеленчуци.
Плодове и ягодоплодни култури.
Водорасли.
Сушени плодове.
Ядки.

Също така хора, които изпитват затруднения с дефекацията, са препоръчителни продукти, съдържащи органични киселини. Специално място е кефирът и ацидофилусът. Важно е да се ядат млечни продукти на първия ден от готвенето. Този продукт ще помогне за нормализиране на стола.

От напитки е по-добре да изберете чиста вода. По-добре е да се пие вода веднага след събуждане и да се консумира най-малко 1,5 литра течност през целия ден. Водата с въглероден диоксид е полезна за червата и трябва да се пие.

Борбата с неприятния феномен може да се извърши с продукти, които имат слабително действие. Хранене ежедневно овесена каша, трици, сини сливи, можете да предотвратите появата на забавено движение на червата.

Необходимо е да се ограничи консумацията на мазнини и въглехидрати. Животинските мазнини обикновено са по-добре да бъдат изключени от диетата. Трябва да премахнете напълно шоколада и другите сладкиши от менюто.

Ястията трябва да бъдат чести и частични. Храната трябва да се консумира на малки порции.

Правилното хранене - основната точка на пътя към възстановяването. Лекарствата няма да помогнат, ако не коригирате диетата.

Ако всичко друго се провали и липсата на изпражнения се тревожи все повече и повече, трябва да потърсите медицинска помощ от лекар. Лекарят ще предпише цялостно лечение, базирано на резултатите от диагностичните процедури.

предотвратяване

По-добре е да се предотврати забавяне на изпражненията, отколкото да се втвърди, тъй като закрепването е опасно за цялото тяло. Първо, трябва да настроите силата. Откажете да ядете преди лягане. За поддържане на тонуса на коремните мускули е необходима физическа активност. Лека тренировка сутрин ще активира и ще помогне да се избегнат храносмилателните проблеми. Можете да правите специални упражнения, насочени към напрежение и релаксация на коремните мускули.

Стресът засяга тялото. Ако не можете да избегнете стресови ситуации, нервна пренапрежение, трябва да се научите как да се справяте с проблемите с минимални загуби. Може да се нуждаете от помощ от психолог.

Забавеното изпражнение причинява сериозни ефекти и промени в организма. Не пренебрегвайте симптом, дори ако не е много обезпокоителен и не се появява често. Понякога причините за патологията могат да бъдат толкова опасни, че ако лекарят се намеси своевременно, те водят до смърт. При най-малкото подозрение за заболявания на стомашно-чревните органи, трябва да се консултирате с лекар.

Червата. Как да се създаде дневен стол

Мнозина се сблъскват с проблема за запек, т.е. липсата на ежедневни изпражнения. Как да се постигне редовно движение на червата? В крайна сметка, неговата чистота е много важна за здравето.

Регулиране на дневния стол

За да се установи добра работа на стомашно-чревния тракт, една мярка не е достатъчна. Необходимо е да се прилагат всички заедно в комплекса. Те включват упражнения, правилно хранене и елиминиране на храни, които пречат на обикновените изпражнения.

Физическа активност

Една от основните мерки е преходът към мобилен начин на живот. Сега много от нас са заети в заседналата работа и работят цял ден на компютъра. Тялото става мързеливо, включително червата.

Разбира се, има хора, които редовно посещават залата - чест и похвала към тях. Но не всички го правят. Ако пренебрегнете упражнението, има тенденция към запек. Когато мускулите са малко натоварени, кръвта през съдовете се движи бавно, тялото работи на по-бавни скорости. В резултат на това храната се движи бавно през червата и се задържа в завоите. Там тя се уплътнява и когато най-накрая влезе в ректума, изпражненията стават плътни, твърди, понякога почти вкаменени, трудно се излизат. Ако това се случва постоянно, запекът става често срещано явление.

Ето защо, ако искате да създадете дневен стол, упражнение. Можете да отидете във фитнес залата. Но това не е необходимо. Ходенето е много полезно за стомашно-чревния тракт. Ходете толкова често, колкото можете, правите го, когато е възможно. По време на енергийна разходка участват почти всички мускули на тялото, това оказва рефлексно въздействие върху червата, започва да се движи, улеснява преминаването на пулпа от храната и премахва запек.

Отлични начини за физическа активност - джогинг. Също така е и колоездене, плуване в басейна. Тези упражнения са един вид масаж за коремната област и допринасят за редовния стол.
Ако нямаш време да отидеш някъде, учи у дома. Отделете време за прости движения, достъпни за всеки.
Необходими са поне 20-30 минути активна физическа активност на ден. Тези упражнения ще бъдат полезни за работата на червата и цялото тяло.

Продукти и напитки, причиняващи изпражнения

Разбира се, много е важно как се яде. Добрата чревна работа, на първо място, зависи от правилната диета. Има продукти, които насърчават движението на червата и причиняват изпражненията. Те не трябва да се консумират от време на време, а ежедневно.

Храна, която трябва да бъде включена в диетата

На първо място, това са продукти, съдържащи фибри. Това е грубо неразградими диетични фибри. Влизайки в стомашно-чревния тракт, те дразнят стените му. От това червата се свиват и избутва храната.
В черупките на зърната, ядките, семената, някои зеленчуци и плодове се съдържа голямо количество фибри. Много от тях са в следните продукти:

- сурово и кисело зеле, сурови моркови, цвекло, t
- ябълки, сливи, кайсии, грозде, t
- диня,
- сушени плодове (сушени кайсии, сини сливи), t
- хляб с цели семена (слънчоглед, сусам),
- трици.

Напитки, които ще бъдат включени в диетата

За да предотвратите запек, трябва да пиете много течности. Дехидратацията предизвиква втвърдяване на изпражненията в долната част на чревния тракт и особено в ректума. Поради това му е трудно да излезе навън.

Най-предпочитано обикновена вода. Разбира се, чисто, добро качество. Освен обикновена вода, можете да пиете филтрирана, минерална, изворна вода.

Също така опитайте всеки ден да включите в диетата кефир, бифидокофир, ацидобифилин и др. Естественото сухо вино помага добре срещу запек, стимулира червата и предизвиква изпражненията.

Продукти за запек

В допълнение към здравословната храна има и друг, който допринася за запек. Разбира се, ако водите активен начин на живот, много се движите, спортувате, тогава червата ви ще усвоят всяка храна, а проблемите със стола, най-вероятно, няма. Но ако се появят, тогава трябва да се избягват някои видове храни.

Храната трябва да бъде изключена от диетата

Избягвайте следните продукти (или ги ограничавайте значително):

- богато тесто за дрожди,
- бял хляб от рафинирано брашно, t
- торти, пайове,
- макарони,
- ориз,
- грис,
- картофи,
- банани,
- хладни яйца,
- консервирани храни
- съставни салати с майонеза,
- комбинация от брашно и месо в едно ястие (например кнедли, пайове), t
- всякаква тежка храна, оставяща след себе си усещане за дискомфорт.

Напитки за изключване или ограничаване

На първо място, това са сладки искрящи напитки, лимонади. Това е и силен чай от кафе, какао, всички те съдържат танини, които възпрепятстват работата на червата.

Причини за запек

Наличието на задържане на изпражненията при възрастни е доста тревожен сигнал. Дори ако причините за запек не са свързани с тежко заболяване, този симптом показва необичайно червата и води до лошо здраве.

Ако има хроничен запек при възрастни мъже и жени, причините могат да бъдат свързани с липсата на фибри в диетата. Влакното стимулира червата, улеснява нейното почистване. Ето защо лекарите съветват да се консумират повече зеленчуци и плодове.

Причините за запек са различни. Сред основните различават следните:

заседнал начин на живот;
нездравословна диета;
странични ефекти на някои лекарства;
стрес и тревожност;
антидепресанти;
липсата на възможности за работа в тоалетната, когато е необходимо;
хронични заболявания на храносмилателния тракт.

Разбира се, епизодичният запек не е причина за паника, но си струва да се консултирате с лекар. В крайна сметка, запек, понякога придружен от подуване на червата, е причина за лошо здраве и дискомфорт. В допълнение, дори един запек с липсата на подходящо лечение може да се превърне в хроничен проблем.

Над нас са изброени често срещаните причини за запек при възрастни. Но си струва да се отбележи, че в зависимост от пола, възрастта или състоянието на тялото, други фактори могат да доведат до нарушаване на редовните изпражнения. Много хора дори не мислят за своето съществуване.

Причини за запек при жена:

хормонален дисбаланс (в навечерието на менструация, с менопауза, хормонални нарушения);
проблеми в щитовидната жлеза;
бременност;
наранявания на перинеума по време на раждане;
добавка на желязо по време на лечение на анемия.

Причини за запек при мъжете:

Тревожност, стрес. Преобладаващо, мъжете крият своите емоции и преживявания, което води до напрежение на всички мускулни групи, включително мускулите на червата.
Ендокринни нарушения, диабет.
Метаболитни нарушения.
Затлъстяване (мъжете по-малко от жените са загрижени за тънкостта и наличието на наднормено тегло).

Колебаещи се да обсъждат този проблем с лекарите, хората често търсят информация, хората често търсят информация, защо има запек в интернет или се консултират с познати без медицинско образование - и често предписват лечение за себе си, което може да навреди.

В случай на запек, най-добре е да се консултирате със специалист.

Каквито и да са причините за запек, не страдайте от дискомфорт. Лекото слабително средство Duphalac ® ще помогне за установяване на редовното изпражнение. Той има двоен механизъм на действие - лекува запек и възстановява баланса на микрофлората на дебелото черво, без да дразни чревната лигавица.

Материалът е разработен с подкрепата на Abbott, за да се повиши информираността на пациента за здравния статус. Информацията в материала не замества съветите на здравния специалист. Консултирайте се с лекар.

Леко третира запек, без да дразни червата.
Стимулира растежа на полезните бактерии, възстановявайки баланса на микрофлората 2

Приемане веднъж на ден 2
"Саша" е удобно да вземете със себе си

Разрешени от първите дни на живота, бременни и кърмещи майки 2
Съдържа САМО лактулоза и пречистена вода 2
Може да се приема толкова дълго, колкото е необходимо 3

1. Хронобиология и хрономедика: Насоки / Ed. С. Рапопорт, В. А. Фролова, Л. Г. Хетагурова. Москва. LLC Медицинска информационна агенция, 2012. - 480 стр., Ill. 2. Инструкции за медицинска употреба на лекарството Dufalak® от 06.19.2017 г. 3. I. Boisson. Traitement de la constipation chronique от Duphalac® Толерантност дълго време. M. C. D.-1995-24-№ 8 4. Лекарството Dufalak® на компанията Abbott се нарежда на първо място по предписание от лекари на 16 специалности от амбулаторния сегмент на лекарства от група А06А Лаксативи с диагноза запек К59.0 в най-големите градове на Русия. Тази информация се основава на изследване, проведено от Synoveit Comcon LLC и е валидно от ноември 2016 г. 5. А. Логинов, А. Парфенов I. Болести на червата. Ръководство за лекари. Москва, "Медицина", 2000 г. 6. Ройтберг, Г. Е. Струтински, А. В. Вътрешни болести. Системата на храносмилателните органи: изследвания. надбавка. 3-то изд. - М.: MEDpress-inform, 2014. - 560 с. 7. Хавкин А. И. Микрофлора на храносмилателния тракт. - М: Фондация "Социална педиатрия", 2006, 416 с. 8. Белоусова Е. А. Лечение на запек при пациенти в напреднала възраст. Клинична геронтология. - 2006, № 1, с. 58-65. 9. Lebedev V.A. et al. Запек при бременни жени: решения на проблема. Труден пациент № 8-9, том 10, 2012 10. “Национална програма за оптимизиране на храненето на децата през първата година от живота в Руската федерация”, одобрена на 16-ия конгрес на педиатрите в Русия, Москва, 2009, с.41-42 11. Педиатрична гастроентерология: ръководство за лекарите / ed. проф. Н. П. Шабалов. - 2-ро издание, Perepab. и добавете. - М.: MEDpress-inform, 2013. - 760 с. : il.

* Патент 2811450 САЩ, "Лаксативен състав и метод на използване".

LLC Abbott Laboratories 125171, Москва, Ленинградско шосе, 16а, стр.1, 6-ти етаж
Тел. +7 (495) 258 42 80; факс: +7 (495) 258 42 81

5 съвета за редовен и дълготраен стол

Най-малко веднъж в живота, всеки е имал запек, а от 30 до 50% от населението страда от постоянен запек. Ще говорим за редовността на стола, колко е нормално, как да се подобри ситуацията, кой да се свърже и какви прегледи да премине, ако запекът не изчезне.

Съдържанието

Как работи и какъв стол?

Накратко, в дебелото черво остатъците от храна се смесват, водата се абсорбира, образуват се фекални маси и се придвижват към "изхода" - ректума, където стената се разтяга, появява се желанието за дефекация и се отстраняват изпражненията.

Защо знаете това? Да се разграничи нормата от ненорма. Редовното изпражняване е признак за добро храносмилане и допринася за здравето и дълголетието.

За изпражненията изцяло преминава през червата, трябва поне 20 часа и максимум 3 дни. Когато изпражненията са в колона по-дълго - става трудно, като "овца". Ето защо, ако посещавате тоалетната по-рядко от веднъж на всеки 3 дни, а изпражненията изглеждат като първите 2 снимки - това е запек. Вижте кои изпражнения се считат за нормални (тип 3 и 4):

Ако искате да използвате тоалетната през нощта, това са признаци на заболяване. Тъй като контракциите на дебелото черво - перисталтиката, се появяват сутрин, през нощта, червата "почиват". Обадете се на Вашия лекар, не се лекувайте, ако имате чувство по време на червата, че:

в червата ти е останало „нещо друго“, няма чувство на облекчение
трябва да натиснете
искате, но не можете да отидете до тоалетната
всичко в стомаха е "блокирано"
вие сте възбудени
трябва да помогне за освобождаване на червата
Това състояние продължава повече от шест месеца и ситуацията се влошава.

Какво е опасно "нормално" запек?

Забавените изпражнения не са толкова безвредни. Запекът е причина за много здравословни проблеми:

Хемороиди се влошават, появяват се анални фисури, рискът от ректален пролапс се увеличава - при 7 от всеки 10 пациенти.
Появява се разстройство на функцията - синдром на раздразненото черво.
Има предразполагащи фактори за развитието на колит, алергии.
Тялото не получава необходимите витамини и минерали.
Пациентът става раздразнителен, страда от депресия и невроза.
Често се притесняват от синдрома на хроничната умора.

Тези, които страдат от запек, са изложени на повишен риск:

дивертикулоза на дебелото черво (изпъкване и изтъняване на чревната стена) и неговите усложнения, до перфорация на червата и перитонит - всяка пета
чревни полипи се срещат на всеки десети
рак на дебелото черво и ректума - на всеки двадесети.

Не го взимайте до крайност - лекувайте запек навреме.

5 съвета на гастроентеролог за тези, които искат да се отърват от запек

Съвет # 1 - променете начина си на живот

Ако искате да се отървете от запек, не преяждайте, яжте бързо хранене и го пийте със сода, седнете в офиса в продължение на дни, бъдете нервни и оставайте цяла нощ. Червата "обичат" правилната храна, редовността в приемането й - 3-4 пъти на ден и спокойна атмосфера, без екстремни спортове.

Съвет номер 2 - изберете диета

На "изхода" получавате последствията от това, което сте получили "на входа". Има продукти, които правят стола по-мек и червата са принудени да работят по-активно. Включете в диетата: растителни масла, прясно изцедени зеленчукови сокове, млечни продукти - пресен кефир, трохи зърнени храни със сушени плодове, супи, плодове, зеленчуци, сурови и обработени, здрави фибри. Пържени, мазни, пушени меса, консерванти и други "химикали" в храни са забранени.

Съвет # 3 - Пийте достатъчно течности.

Разбира се, чухте, че "трябва да пиете много." Но колко е достатъчно? Учените са определили нормата - 30 мл на 1 кг идеално телесно тегло (можете да намерите калкулатор на телесна маса в мрежата, и като замените данните си, изчислете го). Течността трябва да бъде топла, за да попадне бързо в червата, а медът може да бъде добавен към водата.

Борд номер 4 - не лежи на дивана

Ако прекарвате дните си в офиса, а вечерите гледате телевизия или „излизате“ в интернет, червата може да направят „стачка“. За да имате редовен стол, физическата активност за най-малко един час 3 пъти седмично е оптимален изход. Не можете да посветите толкова много време, няма възможност да посетите залата? Разходка, изкачване на стълби, използване на всяка минута, за да се поддържа добре.

Съвет №5 - не се лекувайте, консултирайте се с лекар

Когато кефир, сливи на празен стомах и топла вода с мед не помага, и е време да се види с лекар:

в изпражненията забелязваш кръв
промени вида на изпражненията - тънка или лента
провал на червата се появява внезапно, особено след 50 години
страдате от запек, сте загубили много тегло и диетата остава същата
имате болки в корема или дискомфорт преди или след дефекация
Запекът замества диарията
болка в ректума
апетитът се влоши, появи се отвращение към определени храни
уморяваш се по-бързо
не разбираш защо температурата се повишава
страдате от запек, а в семейството има случаи на рак на дебелото черво и ректал, улцерозен колит, болест на Крон.

В заключение, има няколко интересни клинични случая от нашата практика:

Запек и... щитовидната жлеза: къде е връзката?

Към нас се обърна младо момиче на 23 години. Оказа се, че е загрижена за запек от 1,5 години! Нашият лекар внимателно прегледа пациента и установи, че по време на бременност преди 3 години е установено, че има дисфункция на щитовидната жлеза, но нищо не е нарушено и лечението не е извършено.

Проучихме го по-задълбочено и установихме, че автоимунният тиреоидит причинява запек - често срещана ситуация при жените, когато тялото „атакува” собствената си щитовидна жлеза, постепенно се свива и нивото на хормоните намалява. Един от симптомите на автоимунен тиреоидит е запек. Нашият ендокринолог предписва лечение, функцията на щитовидната жлеза се връща към нормалното, а съвместната работа с гастроентеролог дава резултат - запекът е изчезнал.

Запек и нещо друго

Към нас се обърна пациент, на 67 години, с оплаквания за запек. Слабители не помогнаха. Лекарят го прегледа, но не откри никакви значителни отклонения. Въпреки това възрастта и естеството на оплакванията са били предупредени и пациентът е бил изпратен за подробен преглед.

В кръвния тест е установено намаление на хемоглобина, увеличаване на СУЕ и скрита кръв в изпражненията с помощта на ултрачувствителен тест за скрита кръв в изпражненията "Colon View". Извършихме колоноскопия - изследване на червата с гъвкав ендоскоп и открихме тумор на червата. За щастие имахме време навреме.

Пациентът е успешно опериран и е под наблюдението на гастроентеролог и онколог.

Как и как можем да ви помогнем?

За да се консултирате с компетентен специалист - нашият гастроентеролог ще Ви проучи подробно, ако е необходимо, назначава допълнителни консултации със съответните специалисти и следи процеса на лечение, от първото посещение на резултата.
Определете причината за запек - разполагаме с всички необходими експертно оборудване и висококвалифицирани диагностици за провеждане на подробен преглед - тестове, ултразвук, ендоскопия.
Спестете време и пари - за да разберете защо червата отказват да работят редовно, ние организираме безплатен разговор с гастроентеролог, за да насрочим среща. Ако се притеснявате за симптомите, но не знаете откъде да започнете, ще получите необходимия набор от изследвания за разговора.

Запек - причината и следствието на много заболявания. Компетентният лекар ще ви помогне да ги разберете. Не е необходимо да се назначават лаксативи за себе си, да се намесват в клизми и да се "изтеглят" при посещение при гастроентеролог. Можете да пропуснете нещо важно и да загубите ценно време. Не поемайте рискове - консултирайте се със специалист.

Идеален стол: няма запек или лаксативи. 10 съвета

Аюрведични движения на червата: колко често трябва да отида до тоалетната

Минете през всяка аптека и ще видите доказателства, че целият свят изпитва проблеми с храносмилането. На кого антиацидът, на когото лаксативът е все по-често, изхвърлянето на токсични отпадъци се случва не естествено, а с помощта на наркотици. Изглежда време да призове за помощ вековната мъдрост на Аюрведа. Последния път говорихме за такова понятие като храносмилателния огън - агни. Днес ще обсъдим каква роля играят висококачествените движения на червата в нашия живот и как да го постигнем.

В Аюрведа се смята, че всичко, което се случва на микрокосмос (т.е. вътре в нас), е отражение на макрокосмоса. Това важи и за нашия стол. Ако самата Земя демонстрира своята отслабена способност да "смила" токсичния товар на депата и химическите замърсители, които ние сваляме, дали е чудно, че страдаме от много сходни нарушения: запек, повишена честота на нетолерантност към определени продукти или повишена чувствителност към тях? Това, което се случва с Майката Земя, ще се случи с нейните деца.

Съвременните изследвания потвърждават становището, установено в Аюрведа за важността на ежедневните движения на червата. Нашето физическо здраве или лошо здраве е тясно свързано с това как отиваме в тоалетната. Трудно е да се чувствате щастливи (и още по-просветени), когато изпразването на червата не предизвиква приятни усещания, когато не се чувствате доволни, че се случват редовно и без проблеми. Може би в момента не обръщате внимание на червата си до такава степен, че това чувство на удовлетворение не ви е известно.

Колко често трябва да отидете до тоалетната по един голям начин? Как трябва да изглежда? Когато попитам жените: „Какво ще кажете за табуретката ви?“, Повечето хора се засмяха и бързо отговориха: „О, всичко е нормално“. Но какво означава това нормално? Оказва се, че някой мисли, че това означава да отидеш в тоалетната на всеки три дни! Или един ден да имаш хлабави изпражнения, а на следващия ден - труден, сух. Не, това няма нищо общо с удовлетворението.

В идеалния свят на безупречно чисти черва, всеки отива на тоалетната веднъж на ден. При хора с конституция Пита това може да се случи два пъти на ден. Като правило, движението на червата се случва сутрин, а лаксативи не са необходими за това. Не се нуждаете от чаша сутрешно кафе, която твърди, че започва процеса. След сутрешното столче трябва да усещате лекота, енергия, не трябва да има усещане, че нещо е останало.

По време на движението на червата човек не трябва да е напрегнат и да бърза. Не трябва да има усещане за парене, едновременно изхвърляне на газ, воня и, разбира се, никаква болка. С други думи, сутрешното движение на червата трябва да е приятно.

В идеалния случай столът трябва да е плътна, но мека консистенция, почти без мирис. Всяка сутрин трябва да изглежда същото без значение какво си изял предишния ден. Идеалният стол се почиства лесно, не се залепва за стените на тоалетната чиния и има кафяв цвят, който прилича на цвета на презрял банан.

Ами ако столът ми е далеч от идеалния?

За щастие, в Аюрведа не е необходимо да се стремите към идеала. Крайната цел е постепенно да се развие любяща осъзнатост в себе си и съзнателно да се промени тялото си, търсейки благоприятен отговор от майчината природа. Ако забележите в изпражненията необработени остатъци от вчерашната вечеря, това означава, че храносмилането и способността за храносмилане не се справят с храната, която сте засадили на тялото. Това може също да означава, че храната не отговаря на вашия тип или сезон. Или пък може да не сте в състояние напълно да „преработите“ емоциите си или да изпитате психически стрес.

Ето няколко прости препоръки за подобряване на изпражненията:

Пийте чай от джинджифил често. Най-добре е да приготвите пресен джинджифил.
Използвайте повече масла (ленено семе, коноп, рибено масло).
Гледайте стола. Избягвайте храна, която в крайна сметка е непроварена.
Следвайте хранителните препоръки за видове и сезони на конституиране, както и общите правила за комбиниране на храни (ще ги разгледаме в следващите публикации).
Подправете храната с подправки. Подправените от дошите подправки са най-добрият приятел на червата.
Не яжте между отделните хранения. Да се натовари тялото с нова храна, преди старата да се усвои, е най-сигурният начин за тежко, натоварено с токсини столче.
Яжте прясно приготвена храна. Вчерашната храна = несъвършена табуретка.
За по-добри изпражнения яжте храни с високо съдържание на фибри.
Докато яденето, искрено казват: "Ммм, колко вкусно." Когато харесваме това, което ядем, когато храната мирише и изглежда добре, тялото ни го слуша и храносмилането се подобрява. И ако ядем, чувстваме тъга или гняв, тези емоции ще повлияят на работата на червата.
Следете какво правят в свободното си време. Бях изумен да видя, че енергийните ми навици и, изглежда, не са свързани с яденето, отслабват огъня на храносмилането - агни. Клюки, гледане на новини или скандални предавания по телевизията, спорене, празен разговор, за да запълни пауза, навик да проверяваш имейл всяка минута - всичко това убива агни.

Как да се нормализира изпражненията при възрастни

Проблеми с работата на червата могат да възникнат на всяка възраст, а влиянието на външните фактори само засилва това. Силен стрес, прекомерна употреба на силни лекарства, заседнал начин на живот и небалансирано хранене водят до увреждане на изпражненията и храносмилателната система. Това състояние не може да се нарече безопасно за здравето, тъй като работата на червата засяга съдържанието на хранителни вещества в кръвта, хормоните, както и състоянието на имунната система. Затова трябва да знаете как да нормализирате изпражненията при възрастен.

Как да се нормализира изпражненията при възрастни

запек

Това е нарушение на стомашно-чревния тракт, което е придружено от липса на нормално движение на червата за един ден или повече. Храненето и навиците на пациента играят важна роля в червата и влияят върху честотата на изпразване. Помислете за основните причини и симптоми на запек.

Какво влияе на запек?

Запекът (или, както го наричат лекари, запек) често се появява след операция, тежък стрес или при движение - например по време на пътуване. Тези видове запек изчезват сами след известно време и лекарите не ги насочват към болести. Ако запек се случва достатъчно често, тогава в този случай се нуждаят от помощ от специалист.

15 причини за запек

Най-честите причини за запек включват:

намаляване на тонуса на чревния мускул;
промени в функционалността на червата или неговата структура, което пречи на нормалното движение на фекалните маси;
нарушение на пропорционалността между обема на чревното съдържание и дебелото черво;
небалансирано хранене;
лоши навици;
недостатъчна активност.

Това не е целият списък от причинни фактори, които могат да предизвикат запек.

симптоми

Признаването на запек е много лесно, не изисква никакви тестове или специални умения. Признаци на запек изглеждат така:

червата не се изпразват няколко дни;
актът на дефекация трае дълго време;
има дискомфорт или болка по време на движение на червата, тъй като този процес изисква силно напрежение;
дори и след приключване на акта на дефекация, пациентът усеща тежест в стомаха, има усещане за непълно изпразване на червата;
стомаха става по-твърд, наблюдава се подуване на корема;
Консистенцията на изпражненията е доста суха и гъста. По време на изпражненията пациентът може да забележи отделяне на кръв.

Комбинацията от всички тези симптоми може да покаже развитието на сериозни заболявания, така че те не могат да бъдат пренебрегнати. В противен случай могат да възникнат усложнения, включително ректално възпаление (проктосигмоидит), вторичен колит, хемороиди, фисури в ануса и други също толкова сериозни патологични състояния. Само своевременно посещение на лекар ще помогне за предотвратяване на тяхното развитие.

диария

Диария или, както обикновено се нарича, диария е често срещан симптом на много стомашно-чревни патологии, които имат различни причини. Под това заболяване се разбира състоянието на пациента, при което движението на червата с променената природа на изпражненията става по-често. Ако се появи диария, могат да се появят други симптоми като повишена температура, гадене или коремна болка.

Диарията е често срещан симптом на много заболявания.

причини

Има редица фактори, които могат да предизвикат диария. Най-често срещаните от тях включват:

Болест на Crohn, улцерозен колит и други автоимунни заболявания;
fermentopathy;
муден чревен синдром;
чревна дисбиоза, причинена от продължителна употреба на противоракови или антибактериални лекарства;
инфекциозни заболявания на храносмилателната система (салмонелоза, заболявания, причинени от храна, холера);
нарушение на чревната подвижност.

Видове и причини за диария

Съвет! Някои наследствени заболявания могат също да доведат до появата на заболяването, по време на което тялото на пациента не понася определени вещества и продукти. Сред тези заболявания е да се отбележи цироза на черния дроб, лактазен дефицит (лактаза е специален ензим, участващ в разграждането на лактозата), остър / хроничен панкреатит, цял калий и други заболявания.

Класификация на лактазния дефицит

симптоми

Диарията често е придружена от допълнителни симптоми, които лекарят диагностицира. Основните симптоми на диария включват:

появата на лигавица или кървава секреция в фекалните маси;
остатъци от неразградена храна в изпражненията;
изпражнения - по правило каша или течност;
цветът на изпражненията може да се различава от нормалния, както и миризмата;
слаб синдром на червата (фекална инконтиненция);
Често желание за изпражнения.

В допълнение към горните симптоми, пациентът може да забележи появата на допълнителни симптоми:

болка в корема. Тя може да бъде от различно естество (рязане, издърпване, тъп);
висока температура;
тежко гадене.

Ако диарията продължи дълго време, тя скоро ще доведе до дехидратация на пациента. Клинична картина на дехидратация:

кахексия;
появата на "мухи" пред очите (плаваща мъгла, която може да се види при мигане);
замаяност;
пристъпи на тахикардия;
тежко замаяност, понижаване на кръвното налягане;
изсушаване на устната лигавица, постоянна жажда;
обща слабост на тялото.

Как да се определи дехидратацията

Забавяне с лечението на диария е невъзможно, защото може да доведе до сериозни усложнения. Затова при първите съмнителни симптоми трябва незабавно да се консултирате с лекар. Само той може да диагностицира правилно и да предпише подходящо лечение.

Диагностични функции

При постановяване на диагнозата, като правило, не възникват трудности. Това се прави въз основа на симптомите, описани от пациента. Но с идентифицирането на причините за патологичното състояние, всичко е много по-сложно. За тази цел се провеждат различни лабораторни изследвания (изпражнения, кръв, урина) за идентифициране на патогенни микроорганизми, които могат да причинят дисбактериоза. Също така, лекарят може да предпише флуороскопия или ултразвук, в редки случаи се провежда ректономаноскопия.

Ако лекарят подозира развитието на някое заболяване на стомашно-чревния тракт, тогава пациентът предписва пълен гастроентерологичен преглед, който включва:

инструментални данни;
лабораторни тестове;
общ преглед и анамнеза.

Въз основа на получените резултати лекарят поставя диагноза. Само след това можете да започнете да лекувате болестта или да нормализирате червата.

Начини за нормализиране на изпражненията

Невъзможно е да не забележите проблемите, възникнали с работата на храносмилателната система. Често такива нарушения са придружени от болка или дискомфорт, така че пациентът веднага се опитва да се отърве от проблема. За да се коригира работата на червата, се използват различни методи, като се започне с приемане на лекарства и се завърши с терапевтични упражнения и народни средства. Помислете за всеки един от методите поотделно.

Фармацевтични препарати

За да се подобри функционирането на храносмилателната система, можете да използвате различни лекарства. С тяхна помощ можете да се отървете от диария, запек, както и от нормализиране на чревната микрофлора. Но трябва да разберете, че изборът на лекарство трябва да бъде направен от лекар или той трябва да бъде под негов контрол. По-долу са най-ефективните средства.

Таблица. Преглед на лекарствата за нормализиране на червата.

Съвет! Ако патологичното състояние на червата не се подобри достатъчно дълго, е необходимо да се извърши медицински преглед. Може би това не е обичайното хранително отравяне, а нещо по-сериозно. Във всеки случай не го оставяйте без надзор.

храна

Диета играе важна роля в стомашно-чревния тракт и неговото здраве. Постоянни закуски в движение, злоупотреба с алкохол, изобилие от нездравословна храна в допълнение към химически багрила, които съдържат много продукти - всичко това има лош ефект върху здравето и често води до нарушаване на чревния тракт. Трябва да знаете как една диета може да помогне за стабилизиране на нейната работа.

Диета за диария

На първо място, трябва да прегледате и, ако е необходимо, напълно да промените диетата. Ако по-рано сте яли не повече от 3 пъти на ден, както повечето от нас, сега храната трябва да бъде дробна. Това означава, че трябва да ядете често, но порциите не трябва да са големи. По този начин разтоварвате храносмилателната система, което прави работата много по-добра. В допълнение, трябва да се яде по едно и също време. Това е златното правило за добра чревна производителност. Опитайте се да го направите навик.

Когато ядете, опитайте се да не се разсейвате, като гледате филм или четете вестник. Това може да ви накара да ядете много повече храна, отколкото е необходимо на едно хранене. Много хора са склонни да ядат много, след като страдат от стрес. Това е погрешно, защото такава храна няма да бъде от полза за тялото, а по-скоро обратното - да й навреди. Също така трябва да ограничите броя на продуктите, които влияят неблагоприятно върху чревната подвижност.

Лечение с традиционна медицина

Като допълнение към традиционното лечение, много от тях използват доказани рецепти на традиционната медицина. Има много различни рецепти, но не всички от тях са наистина ефективни. Най-разпространеното средство е отвара от сини сливи. За да го направите, трябва да се излее малко слива с топла вода и да се остави за 20-30 минути. Вземете получения бульон през целия ден и яжте останалите сливи. Това ще допринесе за нормализирането на председателството.

За целта се използват различни лечебни растения, които имат положителен ефект не само върху работата на червата, но и върху целия организъм на пациента. Като правило, от тях се подготвят бульони и инфузии. Най-често традиционната медицина използва анасон, струни, жълт кантарион, глухарче, мента, лен, бял равнец, джинджифил и други растения. Всички лекарства се приготвят по същия принцип: първо трябва да вриш вода, да нарязваш някои растения, след това да налееш вряла вода върху няколко лъжици нарязани билки и да се остави за 10 до 40 минути. Готови означава да се 2-3 пъти на ден. Положителни промени можете да забележите почти веднага.

Ако лечението с народни средства не даде желания резултат и работата на червата не се нормализира, е необходимо да се пристъпи към лечение с по-сериозни фармацевтични препарати. За целта се консултирайте с лекар. В допълнение към всички горепосочени методи на лечение, лекарите препоръчват извършване на терапевтични упражнения. Това не означава, че можете да забравите за приемането на лекарства. Гимнастиката е само допълнение. За тази цел има специални упражнения, чието редовно прилагане допринася за нормализирането на храносмилателната система.

Превантивни мерки

Можете да предотвратите появата на много патологии, включително запек, диария и други прояви на чревна неизправност. За това трябва да спазвате някои правила:

ям правилно Опитайте се да избягвате вредни храни, не преяждайте, а максималният интервал между храненията не трябва да бъде повече от 5 часа;
да се откажат от лошите навици. Пушенето и алкохолът се отразяват неблагоприятно върху цялото тяло, включително на храносмилателната система. За да се избегне появата на запек, трябва да се откажете от тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол;

Отказ от лоши навици

Спорт и хранене

Колко вода трябва да пия на ден

Както виждате, можете да нормализирате червата и изпражненията без никакви проблеми. При правилния подход проблемът може лесно да бъде решен и най-важното - да се предотврати неговото повторно появяване. Необходимо е само леко да промените ритъма на живота си, да направите корекции в диетата, да получите ново хоби под формата на спорт. Всичко това е ключът към здравето.

Как да си направим стол. Прости начини да се отървете от запек.

Запекът се смята за един от най-честите нарушения на храносмилането. Според статистиката всеки десети жител на нашата страна страда от тази напаст.

Лекарите предупреждават, че червата трябва да се изпразват редовно, поне три пъти седмично. Задържането на изпражненията не само причинява дискомфорт, но може да доведе и до сериозни здравословни проблеми, включително развитие на злокачествени тумори в червата.

Как да си помогнете? Има няколко прости и ефективни начина.

Пийте повече

Водата осигурява правилно храносмилане и редовни изпражнения, не е без основание да се признае лек за запек, който се пие на празен стомах. Въпреки това, през деня е необходимо също така да се гарантира, че тялото ви няма да изпита липса на течност. Много е лесно да изчислите колко вода ви трябва. Дневната нужда на тялото е 30 мл течност на 1 кг тегло, поради което известната скорост от 2 литра вода на ден важи само за хора със средно тегло около 70 кг. Ако се отличавате с мощна конструкция, трябва да пиете повече.

Следвайте диетата

За да избегнете запек, включете в храната храни, богати на фибри. На първо място - зеленчуци, плодове и пълнозърнест хляб.

Зеле, бобови растения, цвекло, спанак, домати, грозде, ябълки, тиквички, тиква, сини сливи ще помогнат за поставянето на стола. Често включват в диетата на млечни продукти, растителни масла, масло.
Но за ориз, бял хляб, шоколад, черно кафе, силен чай, боровинки, пюрирани ястия за известно време отказват: те имат стягащи свойства и забавят чревната мотилитет.

Друго важно условие за предотвратяване на запек - придържане към деня и хранене по график. Това ще улесни червата да „свикнат“ да изпразват едновременно.

Не пренебрегвайте спорта

Физическата активност не само укрепва сърцето, но и допринася за хармоничната работа на червата. Клякам са особено добри. Не забравяйте да включите такова упражнение в сутрешната си гимнастика: изправете се, вдигнете протегнатите си ръце над главата си и бавно седнете.

Направете масаж

Лекият глад в стомаха по посока на часовниковата стрелка може да бъде отлично средство за запек. Седнете на стол, поставете дланта на стомаха и масажирайте за 10-15 минути.

Избягвайте стреса

Оказва се, че нервните претоварвания също могат да причинят запек. Ако е възможно, запазете спокойствие и се научете да се отпускате. Между другото, смяхът е признат лек за запек. Когато се смеете, има един вид масаж на чревните стени, освен това, докато се смеете, тялото се освобождава от стреса.