Как да приемаме лененото семе за запек

Лечение на запек народни средства често е не по-малко ефективни от употребата на наркотици.

Най-удобният и безопасен метод за възобновяване на червата може да се нарече използване на ленени семена.

Лененото семе е търсен продукт, който обикновено се използва в различни индустрии.

При запек той се дава на възрастни и деца. Ето защо днес има голям брой доказани рецепти на основата на ленени семена. Струва си да разберете защо ленът е толкова полезен.

Какъв ефект има ленът върху червата

Ленът е един от най-добрите инструменти, които бързо и сравнително ефективно се справят с запек, както се вижда от много прегледи.

Поради уникалния си състав, ленените семена с констипация имат лечебен ефект и не увреждат тялото на болния.

Въпросното лекарство се състои от лигнали, които правят възможно забавянето на растежа на туморните клетки и уникалните мастни киселини, които подреждат всички системи в човешкото тяло.

Ако човек отнема много време, използвайки лекарства, предназначени да се отърват от запек, тогава той може да се сблъска с недостиг на микроелементи и дразнене на червата, причинено от химията от аптеката.

Ако приемате ленени семена, можете да наситите организма с полезни вещества: калий, протеини, витамини В, А, Р, Е, манган и фибри.

Единственото възражение: експертите не препоръчват приемането на ленено семе за запек за дълго време, тъй като съдържа вещество като линмарин, което произвежда циановодородна киселина.

Излишъкът от тази киселина провокира проблеми с храносмилането и усвояването на микроелементи, необходими за червата.

Когато запекът семената винаги се смесват с вода. В резултат целулозата, проникваща в човешкото тяло, набъбва и активира чревната перисталтика.

В допълнение, семената увеличават обема на изпражненията и допринасят за естествената им продукция.

Въпросният представител има голям брой предимства. Струва си да ги разгледаме по-подробно:

1. Ленът допринася за слуз, който обгръща червата и предпазва от дразнене с храносмилателния сок.
2. Лененото семе е естествен сорбент, който елиминира организма от токсини и предотвратява тяхното повторно натрупване.
3. Рецептата от лен позволява да се подобри чревната перисталтика.

Всички тези предимства правят това лекарство идеално за справяне с временен или хроничен запек. Но не забравяйте за предварителна консултация със специалист.

Как да се използва народен лек

За да започнете лечение на запек, трябва да закупите ленени семена в аптека или магазин и да научите няколко основни правила за безопасното им използване. Те са:

1. Ако семената не се планират да се задушат, тогава те трябва да бъдат добре смачкани. В противен случай ефективността на лечението е значително намалена.
2. Силно се препоръчва шлайфането да се извършва само преди директно нанасяне, тъй като натрошените семена не трябва да се съхраняват повече от 24 часа.
3. При редовно лечение с въпросното лекарство човек трябва да консумира голямо количество течност. В противен случай ефективността на терапията ще намалее.

Струва си да се има предвид, че след първата употреба на семената, пациентите чувстват работата си: изпражненията стават по-меки и червата могат да бъдат изпразнени лесно.

Важно е да запомните, че за да се нормализира напълно черният дроб и да изчезнат запек, трябва да се лекувате поне 14 дни.

Ако след определено време ефективността на ленените семена не се прояви, тогава се препоръчва да се свържете с медицинско заведение за пълен преглед на тялото и да направите точна диагноза.

Къде и как да се използва лененото семе

Лененото семе, както и лененото масло, могат да добавят запек към салати, зърнени храни, извара и други хранителни продукти.

Тук трябва да се изясни, че топлинната обработка на агента води до това, че тя губи своите полезни качества.

Ако човек има хроничен проблем с дефекацията, тогава той може да пие чаша кисело мляко преди лягане, в което се добавят ленени семена и мед.

Тази комбинация от ленено семе, мед и млечни продукти позволява на тялото по-бързо да абсорбира полезни микроелементи.

За лечение на запек, на пациентите се препоръчва да вземат 18 грама семена, да ги пропарят или да ги изстискат с много вода. Извършвайте такива действия по-добре сутрин, 30 минути преди първото хранене.

Курсът на лечение не е повече от 2 седмици, след което трябва да си вземете почивка и след това да продължите приемането.

Рецепти на традиционната медицина за борба със запек

В случай, че човек реши да коригира работата на стомашно-чревния си тракт с помощта на ленени семена, той трябва да знае как да ги вземе правилно. За да направите това, не е трудно.

За да се приготви всяка рецепта от традиционната медицина, си струва да се купуват добре узрели семена, които съдържат много слуз. Вече напълно готовият продукт може да бъде закупен във всяка аптека.

Има няколко доказани и ефективни рецепти за лечение на запек с ленени семена. Те са:

1. Отнема 1 супена лъжица семена, изсипва се 200 мл вряща вода и се влива през нощта. Вземете този инструмент за половин чаша преди хранене.
2. 4 супени лъжици ленено семе се излива с 1 литър вода и се оставя да заври. След това продължете да къкри на слаб огън за около 50 минути. Инструментът е осеян и аз пия 100 милилитра преди хранене.
3. Ленено семе в количество от 2 супени лъжици се налива 500 мл студена вода, добавя се плодове към него и се вари в продължение на 5-7 минути. Полученото лекарство пия 3-4 пъти на ден.
4. Лененото семе се смила в кафемелачка и 1 чаена лъжичка от сместа се добавя към супи, борш, задушени плодове или други течни храни.
5. Трябва да вземете 1 супена лъжица брашно от ленени семена, да го смесите с кефир или кисело мляко и да я вземете сутрин на празен стомах.
6. Вземете 2 супени лъжици от въпросните средства, сварете ги в 0,5 литра вода и филтрирайте. След това към тях се добавя 1 чаена лъжичка ленено масло и от този състав се прави клизма за запек.

Ако трябва да приготвите семето, най-добре е да го запазите в хладилник, защото може да се влоши. За да не загубите ефективността си при запек, по-добре е да я подготвите отново преди всяка употреба.

Замърсеният продукт не може да се съхранява повече от 72 часа, в противен случай съдържащата се в него мазнина може да се окисли.

Що се отнася до лененото масло, използването му е разрешено за 30 дни след отварянето на контейнера. Поради факта, че ленът няма вкус, можете да добавите плодове или мед към приготвените напитки.

Противопоказания за употреба

Преди започване на лечение с естествени препарати си струва да се консултирате със специалист, който ще предпише доза от веществото за запек и ще елиминира възможните противопоказания.

Трябва да се помни, че самолечението често води до обостряне на съществуващите заболявания.

Има редица противопоказания, които трябва да се имат предвид преди да се приемат ленени продукти. Те са:

1. Период на кърмене при жените.
2. Като дете.
3. Холецистит, колит или панкреатит в остра форма.
4. Наличието на камъни в бъбреците или жлъчни пътища.
5. Остра чревна обструкция.
6. Наличието на изострени хронични заболявания на стомашно-чревния тракт.
7. Алергия към ленените продукти.
8. Индивидуална непоносимост към тялото.

Ако приемате това лекарство за дълго време, тогава мъжете могат да повишат нивата на естроген.

Затова на мъжките представители се препоръчва стриктно да се придържат към посочените дози.

Представители на нежния пол, които имат проблеми с ендокринната система, могат да бъдат лекувани със семена само след консултация с лекар.

В допълнение, на тези пациенти се предписва комбинация от ленени продукти с морска зеле, за терапия намалява процентът на йод, абсорбиран от организма.

Ленните семена за запек

Ленът е познато на всички растение, преведено от латински като „най-полезно“, това име е напълно оправдано. Този растителен продукт е намерил широко приложение не само в промишлеността, козметологията, но и в медицината. Ленните семена са ценна растителна хранителна добавка, която също се счита за универсално средство за лечение на много заболявания, включително нарушения на стомашно-чревния тракт.

Полезни свойства

Уникалният състав на растителния продукт предизвиква неговия комплексен ефект върху всички органи и системи, докато ленените семена нямат практически никакви противопоказания за употреба.

Растителната целулоза, съдържаща се в лененото семе, увеличава обема на изпражненията, като осигурява леко слабително действие. Наред с благоприятния ефект върху работата на стомашно-чревния тракт, фибрите активират защитните сили на тялото, така че могат да се използват за предотвратяване на появата на злокачествени тумори. В допълнение, фибри е сорбент, перфектно премахва токсични вещества от тялото, например, след отравяне с алкохол.

Лененото семе е източник на есенциални мастни киселини, а именно Омега 3 и 6. Ако вземете растителни суровини правилно, можете да компенсирате липсата на Омега 3 и Омега 6, които частично заместват морските храни. Полиненаситените мастни киселини притежават антиоксидантни свойства, предотвратяват появата на атеросклероза и други заболявания на сърдечно-съдовата система.

Съставът на семената също е наличен лецитин, който е необходим за поддържане на здравето на нервната система. Адекватният прием на този компонент е отлична превенция на стрес, нервни разстройства и продължителна депресия.

Ленните семена са източник на Вит. А, В, Е селен, магнезий, както и лигнани и протеини. Поради това те спомагат за поддържане на здравето на репродуктивната система, нормална зрителна острота.

Характеристики приемане на ленени семена за запек

Използването на билкови лекарства ще даде положителен резултат, само ако е подготвен правилно и е приет инфузия или отвара. Има няколко възможности за приготвяне на естествени средства за запек.

рецепта тинктура

За инфузия ще трябва да вземе 1 супена лъжица. лъжица семена, се налива вряща вода върху тях (2 чаши). След 8 часа инфузия можете да го изпиете в 100 мл преди основното хранене.

Рецепта на бульон

Бульонът се приготвя по следния начин: изсипва се 1 супена лъжица. лъжица ленено семе литър вряла вода, а след това се измъчва за един час. След охлаждане, отварата трябва да се консумира на малки порции (50-100 мл) 4 до 5 пъти на ден.

Рецепта за плодово желе с ленени семена

Първо трябва да се готви пудинг с плодове, а в края на неговото готвене добавете супена лъжица семена. Когато напитката се охлади, семената ще набъбнат, което ще осигури перфектната консистенция на вареното ястие. Препоръчва се да се използва такава лекарствена целулоза в интервалите между основните хранения.

Пиенето на растително лекарство с слабително действие в течна форма е необходимо през деня след приготвянето му, тъй като отварата, желето или инфузията се влошават бързо. Препоръчително е лекарството да се приготвя ежедневно на базата на лененото семе и да се използва изключително в прясна форма. Продължителността на лечението зависи от наблюдавания терапевтичен ефект, често по-малко от 1 месец.

Как да се прилагат ленени семена в суха форма

Има и други начини за използване на това лекарство като слабително:

• Като добавка към ферментиралите млечни продукти. Семената, смачкани с мелница за кафе (1 супена лъжица. Лъжица), могат да се смесват с извара или кисело мляко и се консумират по време на закуска или следобедна закуска. Млечните продукти са в състояние да подобрят "очистващия" ефект на лен върху червата.

Можете също така да се смесват чаша ниско съдържание на мазнини кефир с 1 супена лъжица. лъжица ленено брашно и се пие сместа сутрин на слаб стомах.

• Приемане на ленено масло като хранителна добавка. Ако ежедневно се 1 супена лъжица. една супена лъжица ленено масло половин час преди закуска, ще бъде възможно не само да се нормализира работата на всички органи на стомашно-чревния тракт, но и да се обогати тялото с витамини и микроелементи. Лененото масло може да се използва за лечение на запек при деца над 2 години. Препоръчителната дневна доза за деца е ½ чаени лъжички.

Всяка от горните рецепти за приготвяне на билково слабително ще бъде ефективна, ако следвате определени правила на администриране. Когато използвате растителни суровини в суха форма, трябва да пиете достатъчно течност. Това е необходимо, така че семената да набъбнат в стомаха и да имат терапевтичен ефект. При недостатъчна консумация на вода се увеличава рискът от чревна обструкция.

Противопоказания

Независимо от факта, че лененото семе има редица полезни свойства, има списък на противопоказанията за употребата на този растителен продукт, като те включват:

• Наличието на възпаление в червата
• Бременност, период на кърмене
• Хронични гинекологични заболявания (фиброиди, поликистозни яйчници, ендометрит)
• Предразположение към развитие на рак на простатата.

Лененото семе за хроничен запек е отлично слабително средство. В крайна сметка, ако се консумират дълго време, тялото не се уврежда (дразнене на чревната лигавица), както при вземане на силни лаксативи. В някои случаи е достатъчно да се използват ленени семена за 3-4 дни, за да се нормализира работата на червата, без да се използват допълнителни лекарства.

Натурално билково лекарство, което има слабително действие, а именно ленени семена - това е висококачествено и безопасно лекарство за запек. Като се имат предвид всички предимства и противопоказания за употреба, можете да го използвате като ефективно и, най-важното, достъпно лекарство.

Струва си да се има предвид, че преди да използвате семена е необходимо да се консултирате със специалист и да направите тест за идентифициране на алергична реакция, като вземете малко количество ленена бульон или инфузия.

Ленено семе за запек: как да се приема за лечение

Когато възникне запек, затруднено, забавено или системно недостатъчно дефекация. В този случай фекалната материя е твърда и плътна. Ленните семена за запек могат да се използват в цялостна, натрошена или напълно смачкана форма. Те не само подобряват работата на червата, но и имат благоприятен ефект върху целия организъм.

Как ленените семена действат върху червата

Лененото семе съдържа голямо количество фибри. Под действието на вода в червата, тя набъбва, което води до увеличаване на фекалните маси. В резултат на това се увеличава подвижността на органа, поради което настъпва естествено изпразване. Също така, лененото семе има следните ефекти върху тялото:

• обгръща стените на червата, предпазвайки лигавицата от увреждане от твърди фекални маси и по-нататъшно възпаление;
• подобрява чревната подвижност;
• изчиства чревните стени от многогодишни отлагания;
• поради обгръщането на чревната хлъзгава слуз улеснява процеса на дефекация.

Рецепти за ленено семе

Дори след като веднъж използвате ленени семена за запек, можете да видите положителен резултат. Фекалните маси ще станат меки и хлабави, което ще осигури нормално изпразване. Когато използвате ленено семе, трябва да спазвате следните правила:

• Не забравяйте да пиете вода, тъй като при липса на течност ефективността на лечението на запек е намалена.
• Ако ленът не се подлага на пара, той трябва да бъде нарязан. В противен случай ефективността на семената се намалява.
• Парен лен горещ, не кипяща вода.
• Семената се смилат непосредствено преди употреба. Не се препоръчва съхраняването им в натрошен вид по-дълго от един ден.

Как да варя

Най-лесният начин да се използва за запек на лененото семе е да се приготви. Вие ще трябва 2 чаши гореща вода и 1 супена лъжица. л. слънчогледови семена Инструкции за приготвяне:

1. Вземете термос, където да се запълнят семената.
2. След това изсипете същата гореща вода.
3. Покрийте с капак, увийте и оставете за 6 часа. Поради тази причина е по-добре да приготвите отвара вечер.
4. На сутринта разтворът се прецежда. Пийте 0.5 ст. точно преди хранене. Разрешено е да се прилага отвара за клизма.

Кисел

Поради употребата на такава напитка, храносмилането се нормализира и се подобряват метаболитните процеси. Това желе може да се смесва с канела, ванилия, мед. Необходими съставки:

• мед - 1 ч.л.;
• семена - 1-2 чаени лъжички;
• вода - 200 мл.

Дори на парния етап можете да добавите семена от копър, сини сливи, цикория, кора на зърнастец или джинджифил. Общи инструкции за приготвяне на желе:

1. Почистете семената с вряща вода, увийте, оставете да престои 5 часа.
2. Добавете мед точно преди употреба.
3. Яжте желе през нощта след 2 часа след вечеря.

отвара

Използването на ленено семе за запек може да бъде под формата на отвара. Препоръчително е да го вземете, дори само за да почистите тялото. Особено благоприятен бульон засяга състоянието на кожата. Съставки за подготовката на този инструмент:

• вряща вода - 0,5 л;
• ленени семена - 1 супена лъжица. л.

Вземете готов вискозен отвара е по-добре не е студено. Това лекарство е особено полезно, когато се консумира на празен стомах. Метод за приготвяне на бульон:

1. Налейте вода в съда, сварете.
2. Изсипете семената, оставете да къкри на малък огън, като непрекъснато разбърквате.
3. След половин час извадете бульона от печката, покрийте с капак, топло и оставете за още 1 час.

С кефир

При запек този ферментирал млечен продукт спомага за нормализиране на чревната микрофлора, омекотява изпражненията и улеснява тяхното отстраняване от тялото. Оптималната температура на кефира е 0–4 градуса. Твърде студено за пиене не си струва. Съставки за подготовка на средствата:

• ленено семе - 1 ч.л.;
• кефир - 200 мл.

Оставянето на питието да е топло също не си струва, защото от това ще стане прекалено кисело. Трябва да се консумира 1 час преди закуска. Курсът на лечение трябва да продължи поне 10 дни. Метод на приготвяне означава: t

1. Прекарайте семената през мелница за кафе или обработете с блендер.
2. Разбъркайте лененото брашно в кефир.

С сини сливи

Предимството на сливи при запек е лека нормализация на стомашно-чревния тракт. Редовната употреба на този вид сушени плодове е предотвратяването на проблеми с дефекацията. Как да използваме сливи с ленено семе:

1. Изплакнете и нарязайте сливите на парчета в количество от 4 бр.
2. Налейте 250 мл гореща вода върху нея, оставете течността да се охлади до около 70 градуса.
3. Маш семената в хаван, добавят се към останалите съставки.
4. Покрийте, настоявайте около 30-40 минути.
5. Яжте топло на празен стомах или преди хранене през целия ден.
6. Вземете курса за 14 дни.

Как да се вземе семена от лен от запек

Има много начини да се използват ленени семена. Независимо от избраната рецепта, трябва да спазвате следните принципи:

• Можете да използвате семената и просто така, като добавяте към супи, салати, гарнитури или сосове. Не по-малко полезно да се яде за 1 ч. Л. ленено масло при закуска.
• Оптималната доза от ленени семена на ден - 2-3 ч. Л.
• Важно е да се подложи на лечение поне 2 седмици, освен ако не е посочено друго в рецептата.
• Семената могат да се абсорбират на малки порции и след това да се погълнат. Това е разрешено с добавянето на мед.
• Ако запекът е придружен от прекомерно образуване на газ, се препоръчва семената на копъра да се добавят към ленената отвара.

Бременни и деца

По време на бременността може да се използва ленено семе, но само след консултация с лекар. Деца такъв продукт се прилага от малки дози. Разрешено е да се дават ленени семена на бебета над 1 година. Натрошените семена могат да се добавят към сокове, плодово пюре, овесена каша. Дозировка за деца:

• 1/3 чаени лъжички - на възраст от 1-3 години;
• 1 ч. Л. - от 3 години.

Противопоказания за употреба

Ако ленените семена от запек се използват дълго време, тогава мъжете могат да повишат нивата на естроген. Поради тази причина не се препоръчва да се превишават посочените дози. Жени с ендокринни патологии трябва да се консултират с лекар. Абсолютни противопоказания за използването на лененото семе:

• остър панкреатит, холецистит или колит;
• склонност към газове;
• алергия към лен;
• камъни на жлъчния канал или на бъбреците;
• обостряне на заболявания на храносмилателните органи;
• остра чревна обструкция;
• идиосинкразия на продукта.

Ленните семена от запек

Как да определим, че трудностите започнаха с дефекация? Това е просто - няма изпражнения за два или повече дни, подуване на корема, пронизваща болка в коремната кухина. Ако е налице дори един симптом, е време да се предприемат спешни и ефективни мерки. Трудност със стола най-често - следствие от неправилно, небалансирано хранене. Причината за запек може да служи като фиксиран начин на живот, работа в седнало положение, нарушаване на обменните процеси. Запекът доставя много проблеми, включително развалено настроение.

Аптеките са пълни с различни химикали от запек. Продават се суспензии, таблетки, разтвори, клизми. Употребата на такива лекарства води до пристрастяване, което се отразява негативно върху екскреторните функции на организма и другите системи на жизнената активност. Ефективен начин - лечение с ленени семена. Подходящ за възрастни и деца.

Ленните семена са изключително полезен, уникален продукт. В народната медицина за дълго време тя се използва като ефективно билково слабително средство, което има лек ефект върху стомашно-чревния тракт.

Да се ​​вземат ленени семена за запек започва през 18-ти век. Съдържат склад от витамини и микроелементи: А, В, Е, Р, манган, калий, протеини и фибри. Богат на лигнини (естествени хормони), които забавят растежа и разделянето на туморните клетки. Мастните киселини (омега-3 и омега-6) имат благоприятен ефект върху човешкото тяло като цяло, са необходими за растежа и укрепването. Няма вредни вещества в препарата. Не пристрастяване.

Принцип на действие

Запекът е често срещан тип недостатъчност в храносмилателната система. Целулозата, съдържаща се в препарата, под въздействието на определено количество вода (200 мл вода на 1 супена лъжица е минимална) набъбва, насърчава увеличаването на количеството изпражнения, подобрява чревната подвижност, принуждавайки го да се изпразни. Слузът, който се секретира в същото време, има благоприятен ефект върху стените на органа, улеснявайки зарастването на микротравмите, увеличавайки метаболизма.

1. Почистване на стените на червата (премахва старите отлагания, токсини, детоксикира организма).
2. Разгъване на гънките на стомашно-чревния тракт (улеснява движението на червата).
3. Намалява риска от дразнене от храносмилателните сокове (киселини, подуване на корема, спазми).
4. Подобрява състоянието на кожата (прилага се вътре и под формата на маски на бульон от ленено семе).
5. Укрепва кръвоносните съдове.
6. Допринася за възстановяването на сърдечния мускул.
7. Нормализира натиска (помага за регулиране на повишеното).
8. Намалява холестерола (препоръчва се за хора, които консумират мазни, пържени, пикантни храни, бързо хранене).

Условия за ползване

Семената се купуват главно в аптеката. В магазините за търговия на дребно, лекарството също присъства. Преди употреба се препоръчва да се консултирате с лекар. Дневната доза за възрастен е 1 супена лъжица. В случай на запек, е необходимо да се започне приема на лекарството внимателно, с 1/3 от чл. л., за да не претоварват червата.

1. Прибавянето към храната (минимална полза, топлинна обработка намалява ефективността с 76%).
2. Под формата на масло (препоръчва се да се прилага на празен стомах с чаша течност).
3. Изглед на земята (с много вода).
4. Бульон (приоритетен наркотик в пренебрегната ситуация).

За нормализиране на работата на червата е предписан дългосрочен прием на ленени семена. Курсът е 14 дни, през което време е необходимо да се използват много течности (в идеалния случай 1,5-2 литра на ден). Приготвяйте и трябва да използвате веднага. Когато се съхранява повече от 48 часа, настъпва окисляване на мастни киселини.

Най-добрите рецепти на традиционната медицина срещу запек

За да се приготви сместа по популярни рецепти, се изисква зряло ленено семе. Съдържанието на слуз в този продукт е високо, което ще доведе до бърз положителен резултат. Аптеката продава готови продукти на основата на лен за запек.

• 1 супена лъжица семена варят чаша вряща вода. Дайте инфузия за 8-10 часа. Вземете охладена половин чаша преди ядене. За да се повиши ефективността на лена котлет.
• Вземете 1 супена лъжица. л. брашно от ленени семена, добавете към чаша кефир, ryazhenka или кисело мляко, вземете сутрин на гладно 30 минути преди хранене или преди лягане.
• Лъжица смачкани средства, използвани в приготвянето на зърнени храни, салати, напитки и течни ястия.
• Пригответе отвара: семена 4 супени лъжици. л., вода 1 литър. Сварете 45-60 минути. Приемането се извършва на 100 ml преди хранене за 10-15 минути. Това е най-добрата рецепта.
• Използвайте ленено масло: 1 ч. Л. добавете към закуска или консумирайте с вода преди хранене.
• Приготвяне на клизма: 2 супени лъжици ленено семе за кипене в 0,5 литра вода. Охладете го. Щам на студен бульон, комбинирайте с лъжица ленено масло, пристъпи към почистване на тялото.

Разширени рецепти

В допълнение към обичайните методи на готвене, изобретил по-интересни рецепти, които решават набор от задачи:

1. Обикновено желе. (1,5 ч. Л. Цели семена, 20 мл вода). Изсипете вряла вода, поставете на топло място, допълнително увийте. Настоявайте 5 часа. Вземете, добавяйки мед, преди лягане, 2 часа след хранене. Курсът за прием е неограничен.
2. Плодово желе. В половин литър студена вода, изсипете лен продукт в размер на 2 супени лъжици, ситно котлет плодове или плодове, варете в продължение на 5-10 минути. Използвайте няколко пъти на ден за постигане на устойчив резултат.

1. С копър семена. Уникална способност за потискане на газове (повишен газ, подуване на корема, киселини). Натрошени 1 ч. Л. ленено семе и една четвърт лъжица копър семена, чай изсушен зърнастец кора на чаша топла вода 60 градуса. Затоплете на водна баня в продължение на 10 минути. Топли напитки сутрин на празен стомах или преди лягане.
2. С сини сливи. Той е ефективен дори при хроничен запек. Измити, нарязани сини сливи се наливат с вряла вода, настояват 10 минути. Добавя се мляно лен, оставя се да се влива в продължение на 30-40 минути. Нанесете на празен стомах, курс от 14 до 30 дни.

Противопоказания

1. Наличието на алергични реакции към лен (от безвредно лющене и зачервяване до ангиоедем).
2. Утежнени форми на чревни нарушения (не правете алгоритъм за вреда).
3. Камъни в жлъчния мехур, бъбреци (способни да предизвикат движение на камъните).
4. Остра чревна обструкция (изисква намесата на лекарите).
5. Кърмене (период на кърмене) - деца под една възраст имат повишено ниво на фибри в тялото.
6. Остър колит, холецистит, панкреатит (остри форми се наблюдават постоянно от професионалистите).
7. Нетолерантност (хората са различни, желателно е да се преминат тестове за толерантност преди употреба).

Възраст на децата

Продуктът е естествен, екологичен и безопасен. Няма противопоказания за употребата на сперма за запек в детска възраст. Назначава се прием от малки дози за постигане от дете на 1 година (една трета от една чаена лъжичка). От тригодишна възраст за деца:

• Първите три дни 1/3 чаени лъжички.
• От 4 до 6 дни позволено половин чаена лъжичка.
• След една седмица употреба за 1 чаена лъжичка. на ден.

Лечението на запек не трябва да надвишава 14 дни. След това се консултирайте с лекар.

Малките деца не винаги обичат да пият ленено желе с необичаен вкус. Препоръчително е да се добавят плодове и плодове, ако няма алергия - малко мед. При децата приоритет е целулоза с плодове.

бременност

По време на бременността жените претърпяват значителни промени в организма. Честите нарушения са чести запек.

Лененото семе, носител на естествени влакна, е подходящо за отстраняване на проблеми на стол. Като се имат предвид полезните свойства на естествените средства, е необходимо да се изчислят рисковете. Ползите за майката трябва да бъдат многократно по-големи от риска за нероденото дете. Правилно приемане на всички лекарства се предписва само от акушер-гинеколог.

Прекомерната употреба на естествени средства за запек може да доведе до увеличаване на образуването на газ. От семената, бременна жена ще започне да износва честия подуване, което може да доведе до повишен тонус на матката (ставайки основна причина за заплахата от спонтанен аборт).

Експертите не препоръчват лен за продължителна употреба. Билковият препарат съдържа линамарин, който произвежда циановодородна киселина, която има отрицателен ефект върху храносмилането. Забавената абсорбция на полезни вещества води до спазми, подуване, гадене. От лененото семе може да се изпотяване, виене на свят.

За да се реши такъв деликатен проблем като запек, подходът на лечение е индивидуален. За предотвратяване на добър стол е подходящо да се взема масло от ленено семе и да се добавя към ястия (салати, сладкиши, зърнени храни, основни ястия), което ще повлияе на общия тонус на тялото, очисти кожата. Тежките симптоми на запек трябва да бъдат премахнати с помощта на отвара и вземането на натрошени ленени семена сутрин 30 минути преди хранене, като се консумира голямо количество вода.

Бременните жени и децата трябва да се консултират с лекар, за да избегнат негативните ефекти от лечението. Не можете сами да предпишете доза от лекарството. Ние трябва да помним постулата: "не вреди!".

Следете диетата си. Яжте много плодове и зеленчуци. Вземете лененото семе за профилактика. Ако правилно следвате простите правила, трудности с храносмилането, и следователно, запек, няма да бъде!

Как да приемате ленени семена за запек?

Хората използват ленени семена като добро слабително средство. Те включват ленени влакна, които допринасят за възстановяването на лигавицата на стомашно-чревния тракт и натрупването на токсични вещества. Лененото семе има лек ефект върху деликатния проблем и не нанася вреди на червата. Как да приемате ленени семена от запек, можете да научите от тази статия по-долу.

Лечебни свойства и принцип на действие

Лененото семе съдържа повечето от ленени влакна. Когато взаимодействат с вода, те се подуват в тялото. Те увеличават фекалните маси и увеличават чревната подвижност, което води до нейното изпразване.

Лененото семе оказва меко въздействие върху стените на тялото, предпазва и обгръща ги. Това се дължи на факта, че семената отделят слуз, който има такъв ефект. Ако органът вече е имал увреждане или дразнене, тогава тази течност също може да се справи с тях и ще насърчи изцелението.

Когато семената набъбнат в тялото, фекалните маси се увеличават, тръбата се разтяга, гънките се изправят, неразтворимите фибри улавят замърсителите и безболезнено и внимателно ги изваждат от тялото.

За лечение на запек, можете да използвате различни ленени семена, закупени преди това в аптека или магазин.

Има няколко фактора, които ще засилят ефекта и ще доведат до добър резултат.

Тези индикатори включват:

• Преди да използвате семена, те трябва първо да бъдат задушени. Ако не се задушат, те трябва да се смилат. Ако това не стане, те няма да бъдат ефективни.
• Натрошените семена се препоръчват да се използват незабавно и да не се съхраняват дълго време. Максималният срок на годност в прахообразна форма е един ден.
• Когато използвате семена, не забравяйте да пиете голямо количество вода, ако тя не е достатъчна за организма, ефективността на лечението ще бъде минимална. Семената вземат много течност от тялото и го изсушават, така че трябва да пиете много вода, за да не се появят повече съпътстващи заболявания.

Лененото семе след еднократна употреба може да има добър ефект.

Ако резултатът не се появи, продължителността на терапията може да се увеличи. Тя не вреди на тялото, а напротив ще отиде само за добро.

Полза и вреда

Преведено от латински, лен означава "най-полезен". Именно това обяснение предава целия терапевтичен ефект на семената.

Ползите от лененото семе:

1. Лененото семе подобрява състоянието на кожата. В козметологията препоръчителните процедури са маски за акне и пилинг с помощта на отвара от ленени семена. Тази смес дава възможност да се изчисти лицето на циреи и пъпки.
2. Такива ленени семена подобряват храносмилателната система. Те са отлично допълнение към лекарствата при лечението на възпаление на червата, язви, премахва червеите.
3. Растението укрепва кръвоносните съдове. Той предпазва от лошия холестерол в хемопоетичната система, осигурява здравината и еластичността на кръвоносните съдове.
4. Лененото семе регенерира сърдечния мускул. Те могат да намалят високото кръвно налягане и да се превърнат в защита срещу инфаркт. Правилно подбран състав от аминокиселини ще елиминира аритмии.

Не използвайте лененото семе в диетата си за следните симптоми:

• простатит;
• Слабо кръвосъсирване;
• Заболявания на щитовидната жлеза;
• Камъни в бъбреците в жлъчния мехур;
• Разрушаване на черния дроб;
• Индивидуална непоносимост към продукта;
• Чревна обструкция.

видео:

Рецепта Е. Малишева от запек

Моите скъпи, за нормализиране на храносмилането и изпражненията, за премахване на запек, не скъпи хапчета ще ви помогнат, а най-простата популярна, отдавна забравена рецепта. Напишете скоро, пригответе 1 супена лъжица. лъжица.

Рецепти за готвене

Има много различни начини за лечение на запек с лен. Често се използва в ежедневната храна, в салати, обикновени ястия, в сладкиши.

Но с тази техника те нямат такъв силен ефект. Повечето от тях могат да се получат при взаимодействие с течност.

Ако растението се добавя към овесена каша, след това след това също трябва да се пие достатъчно количество вода.

Как да варя?

Варете и използвайте лен по следните начини:

• Лененото масло се добавя към закуската за 1 чаена лъжичка;
• Вземете половин литър вода и 2 супени лъжици ленено семе, сварете всичко, охладете се, прецедете. След като добавите една чаена лъжичка масло и направете клизма.
• Към една чаена лъжичка ленено брашно добавете кефир или кисело мляко. Яжте сутрин на празен стомах. Взаимодействието на ленените семена и млечните продукти дава добър ефект.
• Счупете лененото семе и добавете една супена лъжица към напитки и течни ястия.
• Използвайте две супени лъжици ленено семе, добавете половин литър студена вода към тях и наряжете плодовете и плодовете. Сварете 5 минути, вземете желето няколко пъти на ден.
• Нанесете четири супени лъжици ленено семе с един литър вода. Всички варят за около час. Варени спален бульон, за да се охлади и да вземе половин чаша преди ядене.
• Една супена лъжица ленен продукт се налива една чаша вряща вода. Оставете да настоявате за нощта. Яжте 100 мл преди хранене.

отвара

Рецепта за бульон от ленено семе:

1. Вземете лененото семе, за да се излее вряща вода и да се държи на класическа водна баня за около два часа.
2. Готовият бульон от лен и се поставя в затъмнено място.
3. Вземете тази ленена отвара под формата на топлина 200 мл.

Кисел

Тази рецепта от ленени семена е доста практична, защото не отнема много време и усилия. За неговото приготвяне трябва само вода. За вкус можете да добавите малко мед.

Съставките са както следва:

1. две чаени лъжички ленено семе;
2. 200 ml вода;
3. по избор мед в една чаена лъжичка.

Метод на приготвяне:

1. Заводът се излива преварена вода.
2. Оставете да престои около пет часа.
3. Ако добавите мед, непосредствено преди употреба.
4. Използвайте ленено желе преди лягане, два часа след хранене.

Продължителността на лечението не е ограничена, не трябва да я изхвърляте, докато не се постигнат резултатите.

С копър семена

Тази рецепта е много добра за хората, склонни към газове. Копърните семена ще спомогнат за потискане на неприятните реакции на организма.

съставки:

• една чаена лъжичка ленено семе;
• 1/4 чаени лъжички от копър;
• 200 ml вода;
• Една чаена лъжичка изсушена кора от зърнастец.

Начин на употреба:

1. Смелете лененото семе в кафемелачка заедно с копър, след това добавете кора от зърнастец.
2. Налейте вода, а не вряла вода.
3. Поставя се на водна баня в продължение на десет минути.
4. Готов бульон от лен, за да се охлади и да се приема през нощта или сутрин на празен стомах.

С сини сливи

Много ефективно средство, което може да дойде на помощ при хроничен и стар запек. Сини сливи се използват всякакви, независимо от степента на свиване.

съставки:

• една и половина лъжички ленено семе;
• четири парчета сливи;
• 250 ml вода.

Метод на приготвяне:

1. Измийте сините сливи, нарязани на парчета, налейте вряща вода.
2. Оставете да престои около 10 минути и се охлади до температура 70 градуса по Целзий.
3. Смелете лененото семе, добавете ги в бульона, разбъркайте и покрийте с кърпа.
4. Оставете да се вари още 30-40 минути.

С кефир

Вече беше казано по-горе, че комбинирането на млечни продукти заедно с лененото семе води до бързи и ефективни резултати. За да бъде наистина толкова ефективно, млечните продукти трябва да избират най-пресните. Препоръчително е да се купува мляко, обозначено с "био", съдържащо голям брой важни бактерии.

Процентът на мазнините не е от значение.

съставки:

• 200 ml кефир;
• една чаена лъжичка ленено семе.

Начин на употреба:

1. Счупете лененото семе, добавете към тях кефир, оставете да влеят през нощта.
2. По-добре да се постави в хладилника, така че продуктът да не е кисел.
3. Нанесете ленената отвара един час преди хранене.
4. Продължителността на лечението е не по-малко от десет дни.

Мога ли да ям бременна или деца и как?

По време на бременността, момичетата имат проблеми със запек. За да се излекува това заболяване, можете да използвате ленени семена. Те са добри за организма и могат да му дадат още повече витамини.

Какво казват израелските проктолози за запек?

Запекът е много опасен и много често това е първият симптом на хемороиди! Малко хора знаят, но да се отървете от него е много просто. Само 3 чаши от този чай на ден ще ви освободят от запек, метеоризъм и други проблеми със стомашно-чревния тракт.

Но трябва да използвате този ленен продукт само след консултация с Вашия лекар, който води Вашата бременност.

Забранено е увеличаването на дозата на лененото семе самостоятелно. Дневната норма е една супена лъжица. Но първоначалната доза е 1/3, с която е необходимо да се започне лечението. Увеличеният прием на фибри води до прекомерно образуване на газ.

Няма противопоказания за употребата на ленено семе за деца. Те съдържат много омега-3, което е полезно за тялото на детето.

Но трябва да бъдете внимателни при приемането на ленена бульон, ако детето е алергично към лен или чревна обструкция, както и наличието на възпаление в храносмилателната система.

Отзиви

Взех семена от лен през бременността. Понякога варени бульони, понякога излива кисело мляко. Добър начин на слабително и полезно за тялото. Изчиства червата и изпълва тялото с полезни витамини.

Валентин, на 34 години

Дъщеря ми имаше проблеми с запек. Започнах да добавям към нея храна с ленено брашно. Столът отслабва след първата употреба. Понякога добавям семена към храната, за да пречистя червата.

Дълго време използвам ленени семена. Добавям ги към топли ястия и салати. Много вкусно и добро за тялото. Винаги се чувствам добре и здраво.

Дори пренебрегвани запек и газове могат да бъдат излекувани у дома, без диети и болници. Просто не забравяйте да пиете веднъж на ден.

Как се използват ленени семена за запек

Ленните семена за запек са отличен заместител на лаксативи. Те добре възстановяват работата на червата, нормализират храносмилането и подобряват процеса на асимилация. Основната стойност на лененото семе е влакно, което не само нормализира функцията на стомашно-чревния тракт, но и премахва натрупаните от организма токсини.

Общи ползи

Ленното семе има много положителни качества и те не са свързани само с възможността да се елиминира запек. Този растителен продукт има широк спектър от действия. С ежедневната си употреба, метаболизмът се подобрява, тялото се почиства от токсини и шлаки, а лигавиците на стомашно-чревния тракт се регенерират.

Тези, които вече са взели ленени семена за запек, прегледите са изключително задоволителни. Благодарение на богатия витаминен състав и наличието на диетични фибри този продукт има следните ефекти:

• почиства кръвоносните съдове от токсините и лошия холестерол;
• повишава функцията на перисталтиката;
• подобрява чревната подвижност;
• нормализира кръвната захар;
• помага в борбата с възпалителни заболявания на бъбреците;
• елиминира проблемите с пикочната система;
• възстановяване на водно-соления баланс.

Редовната консумация на семена от ленени влакна, която има уникални свойства, значително намалява риска от развитие на рак. Препоръчително е да се включи в диетата с първоначалната форма на гастрит и стомашни язви. Слузта, която се съдържа в тази хранителна добавка, има мек обгръщащ ефект, поради което отрицателното влияние на дразнителите престава и лечението се ускорява.

Действие върху червата

Диетолозите и гастроентеролозите препоръчват включването на лененото семе в храненето както със съществуващия запек, така и като превантивна мярка за тяхното развитие. Този продукт е отлична хранителна добавка, практически без противопоказания.

Какво е лечението на запек? Ленните семена съдържат впечатляващо количество растителни влакна, известни със своята способност да адсорбират. Когато се пуснат в стомашно-чревния тракт, те са наситени с течност, след което влакното набъбва и увеличава обема си.

Достигането на чревните части вече е в меко, хлабаво състояние, диетичните фибри увеличават съдържанието му, изстискват стените и нервните окончания. Натрупаните изпражнения са пълни с влага и семена от слуз, което ги прави меки и хлъзгави. При определен етап на адсорбция, чревната мускулатура започва да се дразни и моториката се активира. Подобна е ситуацията и с перисталтиката.

Изпразването на ленените семена става лесно и без напрежение. Лененото влакно е отлична превенция на хемороиди и анални фисури, които често се развиват на фона на проблеми с дефекацията. Ако включите този продукт в ежедневната диета, тогава дефекацията ще се случва редовно и без никакъв дискомфорт.

Съветваме ви да прочетете статията - "Плодове от запек".

Когато ленените семена помагат и когато не

Ефективността на лечението зависи до голяма степен от това как се пие ленено семе за запек и какъв запек говорим. Ленните влакна помагат за справяне със спастичния и атоничен запек. Те възстановяват изпражненията в случай на нездравословна диета, стрес и физическа работа.

Терапията на запек може да се извърши с всякакви ленени семена, техният цвят и мястото на закупуване не са от значение. Основното правило е да се следват препоръките за употреба.

За да се осигури положителен ефект и да се ускори действието на семената, е необходимо:

1. Преди да вземете лененото семе на пара в гореща вода, но не и в кипене.
2. Ако продуктът не се поддава на пара, то той трябва да се смачка (преди употреба). Не е необходимо да се смачква цялата опаковка на семената, тъй като при такова съхранение те губят повечето от маслата и влагата.
3. Ленните влакна трябва да бъдат измити с обилно количество вода (0,250 ml). При липса на течност неговата ефективност се намалява.

Ще ви помогнат ли семената в случай на запек в случай на неспазване? Употребата на всякакъв вид влакна трябва да бъде правилна, особено по отношение на пиенето, в противен случай запекът може да се влоши. При липса на течност, растителните влакна всмукват влагата от стените на лигавиците на стомаха и червата, което води до лошо храносмилане и втвърдяване на изпражненията.

Ленените семена не носят очаквания ефект при запек, причинен от патологични процеси в стомашно-чревния тракт (сраствания и тумори) или чревна обструкция.

Как да изберем ленени семена за запек

Голяма част от терапията на запек зависи не само от това как да се вземат семена от лен за запек, но и от правилно подбраните зърна:

• Купуването на семе е най-доброто твърдо вещество и вече самостоятелно, преди употреба, се смила желаната порция. За много хора е по-удобно да се купуват вече смлени семена, но срокът на годност на такъв продукт е много по-кратък.
• Срокът на годност трябва да бъде възможно най-свеж. Датата на производство на пълнозърнести храни трябва да бъде от текущата година, земята - 6 месеца преди деня на покупката.
• Натрошени семена, за да купуват само внимателно опаковани, най-добре е, ако тя ще бъде вакуумна торба.
• В опаковката трябва да има малко влага. Това показва освобождаването на ленено масло (остарели семена ще бъдат напълно сухи).

Много зависи и от по-нататъшното съхранение на продукта у дома. Семената ще загубят своята ефективност, ако се съхраняват в незапечатана опаковка и при висока температура на въздуха.

Как да се използва лен за запек

Ленните зърна са удобни за използване, тъй като могат да се използват като самостоятелен продукт или като хранителна добавка. Ако семената са лесни, те трябва да се измиват с чаша обикновена вода. Можете да ускорите процеса на активиране на червата чрез добавяне на семена към кефир, кисело мляко или кисело мляко.

Също така хранителните ленени влакна се съчетават перфектно с течните ястия. Перисталтика значително подобрява употребата на този продукт с овесена каша, елда и царевична каша.

В допълнение, ленените семена и инфузиите се произвеждат от ленени семена, които се справят с лош стол не по-малко ефективно от използването на зърна. Как да се варят ленени семена с запек, така че да не губят полезни свойства? Основното правило е, че не е възможно да се готви дълго зърно на голям огън. Достатъчно е да ги напълни с вряща вода и да даде малко пот за около половин час. Уверете се, че под капака е затворен и от време на време разбърквайте. След това настоявайте и пийте до 5 пъти на ден на малки порции.

Противопоказания

Ленените семена нямат почти никакви противопоказания, тъй като са безвреден растителен продукт. Съществуват обаче заболявания, при които не е необходимо да се включват в диетата:

• панкреатит;
• колит;
• наличието на камъни в пикочно-половата система;
• проблеми с жлъчния мехур;
• повишена склонност към газове;
• холецистит.

С грижа трябва да ядете ленени ядки по време на бременност и кърмене. Не се препоръчва запек с тази добавка да се лекува в случай на непоносимост към съдържащите се в него компоненти.

Когато се избере неправилна доза, ленените семена при деца с констипация могат да причинят силно подуване и да влошат проблема. Затова не трябва да ги давате на деца до 3 години. Зърната най-добре се заменят с тинктура, която може да добави малко мед и лимонов сок.

Съветваме ви да прочетете статията - "Зеленчуци от запек".

Използване на ленено семе и ленено масло за запек

Използването на народни средства за лечение на запек в много случаи е не по-малко ефективно от традиционното предписване на слабителни лекарства. Един от най-добрите и безопасни методи за възстановяване на функцията на червата са рецепти на основата на ленено семе и масло. Ленните семена с запек имат леко слабително действие и не предизвикват дразнене на нервните рецептори на чревните стени. Най-често те се приемат под формата на отвари и настойки. Полезни вещества, присъстващи в състава на ленените семена, имат различни видове биологична активност, което позволява използването на инструмента при много заболявания.

Механизмът на слабително действие на ленените семена

Съставът на лененото семе включва много фибри, витамини, минерали, растителни мазнини и протеини, които подобряват червата и цялото тяло. Използването им в случай на нередовни изпражнения не предизвиква дразнене на нервните рецептори на чревните стени и не води до образуване на ефект на пристрастяване.

Механизмът на слабително действие на ленените семена при запек е както следва:

• увеличаване на обема на изпражненията поради високото съдържание на фибри;
• заздравяване на раздразнителна чревна лигавица;
• обгръщащ и омекотяващ ефект, дължащ се на образуването на слуз при взаимодействие с вода;
• улесняване на развитието на чревното съдържание.

Важно: Лененото семе предпазва организма от вредното въздействие на вредните токсични вещества и активира имунната система.

Прясно събраните ленени семена съдържат до 50% масло. Този ценен продукт, въпреки липсата на груби растителни влакна в него, също има слабително действие. Основните биологично активни вещества на лененото масло са витамини (групи В, К, А, Е и др.), Минерали и омега-кисели мастни киселини, които влияят положително на метаболитните процеси на организма и подобряват функционирането на храносмилателния тракт. Когато се използва вътрешно, тя подобрява храносмилането, смазва и укрепва чревната стена, което значително улеснява транзита на фекални маси. Лененото масло се използва успешно при запек на фона на възпалителни процеси в стомашно-чревния тракт (гастрит, колит).

Методи за използване на ленено семе и масло за констипация

За приготвяне на народни средства от ленени семена за запек вземат напълно узрели семена, съдържащи максималното количество слуз. Вече подготвени необходимите начини за използване в медицински цели суровини са най-лесни за закупуване в аптеката. Лененото масло, подобно на семената, може да се използва не само за лечение, но и за предотвратяване на проблеми с изпражненията, като ги добавя в малки количества към дневната диета.

Рецепти за ленено семе

От ленени семена за запек за употреба с цел почистване и последваща нормализация на червата подготвя отвари и инфузии. Те се добавят и към някои ястия при готвене.

Най-простите и ефективни са следните рецепти:

• 20 грама суровини се поставят в термос, добавят се чаша вряща вода, затварят капака и настояват за 12 часа, пият преди ядене половин чаша 2 пъти на ден;
• 10 г семена се поставят в малка тенджера, 300 мл вряща вода се излива, покрива се с капак и се вари на половин час при минимална топлина, пие се 2 пъти на ден преди хранене, 100 мл;
• брашно от ленени семена (10 g) се добавя към ферментирали млечни продукти, желе или каши;
• натрошени суровини (20 g) се смесват с мед или конфитюри от плодове и се използва получената през деня смес;
• преди лягане те ядат 10 г натрошени суровини, изпивайки чаша вода, след 30 минути изпиват още една чаша вода.

При лечение на продължително отсъствие на движения на червата с този инструмент, не трябва да се очакват незабавни резултати, но когато се използва системно, то дава траен ефект и ви позволява да поддържате нормалното функциониране на червата за дълго време.

Важно: Когато използвате ленено семе за лечение на запек, особено когато е сухо, трябва да пиете много вода или друга течност. В противен случай съществува риск от чревна обструкция.

Приложение на лененото масло

Когато запекът, лененото масло може да се използва за зареждане на различни салати, зърнени храни, да се добави към извара и други продукти. Трябва да се има предвид, че по време на топлинна обработка, инструментът губи своите лечебни свойства. С хронично забавяне на изпражненията, пиенето на чаша кисело мляко или кефир с 15-20 г ленено масло и 10 г мед има добър ефект. Комбинацията от ленено масло с храни, богати на калций, допринася за по-пълното усвояване от тялото на полезни вещества в състава му.

За терапевтични цели, за да се елиминира запек, те използват 16-18 g (1 супена лъжица. Л.) ленено масло с чаша студена вода всяка сутрин час преди хранене. По този начин лекарството се взема в продължение на 30 дни и след това се прави почивка. Можете също да го пиете два пъти дневно преди закуска и след вечеря с чаена лъжичка.

Важно: Ленените семена не трябва да се използват за лечение на проблеми със стол за бременни и кърмещи жени, както и в острата фаза на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт!