728 x 90

Как да си направите сок от житняк: всички нюанси

Пийте от пшеничен зародиш подобрява храносмилането, подобрява имунитета, хемоглобина, почиства черния дроб, кръвта, премахва токсините, вредните вещества от организма. Затова много хора искат да знаят как да правят сок от пшеничен зародиш самостоятелно, като ги отглеждат у дома. Кълнове могат да се купят в магазин за здравословни храни и след това да се произвеждат сокове от тях. Уелнес напитката също се продава готово.

Замразяване на храна

Защо е закупен сок по-добре от домашно? Не всеки разбира важността на правилното покълване на пшеницата. Но как да го направя? Какви са разликите между получените продукти.

Стъпка по стъпка: как да покълнат пшеница за сок

Преди да направите сок от кълнове, трябва да се научите как да ги покълнат. Първата стъпка е да изберете семената с най-високо качество. Ако такива дефекти като деформация се забележат на повърхността на зърното, то е прекалено сухо или влажно, излъчва неприятна миризма, има всякакви петна, трябва да се изхвърли. Когато се намерят насекоми в опаковката, тя се използва напълно, тъй като целостта на семената не може да бъде оценена с просто око.

След бране на добри семена те се измиват с хладка течаща вода. Културите за покълване трябва да бъдат глинени, емайлирани, порцеланови, стъклени и достатъчно дълбоки. След това те се разпространяват на дъното на купата и се налива топла вода. Моля, имайте предвид, че изскачащите зърна се извличат и изхвърлят, потъналите се накисват за 6-12 часа.

При изтичане на времето е необходимо да се извърши подмяна на вода в съд с нов. Тъй като тя изтегля вредни вещества от зърната. Течността става горчива на вкус, придобива специфичен аромат, тъмен цвят. След промяната на замърсената вода на прясна вода започва процесът на покълване, а след това отнема още 12 часа.

Не се препоръчва да се накисва голям брой семена в една процедура, тъй като човек се нуждае само от 50-100 грама разсад.

Има друг начин за покълване на пшеницата. Зърната са обвити в влажна чиста марля, салфетка. Тъканта се подменя, когато се замърси. Тази опция отнема повече време, защото трябва постоянно да следите влажността на парцали.

Как да сее пшеничен зародиш в почвата?

Въз основа на количеството покълнали пшеница, изберете подходящ контейнер по размер. Ако няма дупки на дъното, те трябва да се направят самостоятелно Поставете равномерен слой от влажна почва на дъното на подготвения съд, разпределете разсад по нея, така че земята да не се вижда през тях. След завършване на този етап, изсипете кълновете на върха на останалата почва, залейте го с вода и покрийте с навлажнена салфетка. Просто не прекалявайте, дебелината на горния слой е около 1.5-2 cm.

Влажната тъкан се изважда от контейнера след 2-3 дни, когато издънките се появяват над земята. Кълновете продължават да поливат 2 пъти на ден, но не прекалявайте. Просто овлажнете почвата. Препоръчва се да се напоява от спрея.

За една седмица кълновете ще са около 12.5 см, а след 10 дни ще са с дължина около 16.5 см. След като достигнат тези показатели, можете да отрежете младата пшеница.

Земята след отглеждането се взема от контейнера и се изхвърля. Не се препоръчва повторното му използване, тъй като пшеницата достатъчно изчерпва почвата, като я лишава от полезни минерали и вещества. Ползите от кълновете, отглеждани на изчерпана почва, са силно под въпрос.

Методи за приготвяне на сок от пшеничен зародиш

Направете здравословна напитка у дома по няколко начина.

Сокоизстисквачка. Тази опция е най-лесната, тъй като ви позволява да получите сок без големи частици пулп. Но не всички сокоизстисквачки ще се справят с тази задача, има определена категория - винт. Принципът им на работа е подобен на месомелачка, те обработват кълнове или твърди зеленчуци, но тортата се забавя от сито с малка клетка. Продукцията е пресен сок от пшеничен зародиш.

Кухненски миксер. За да направите напитка от пшеница, трябва да поставите кълновете в купа и да ги нарежете. Получената маса преминава през марлята. Така че, сокът е готов за ядене.

Как домашният сок е различен от покупката

Повечето почитатели на тази напитка смятат, че домашното готвене е не само по-евтино, но и по-здравословно. Преди да вземете самостоятелно приготвен сок, помислете дали всички условия са изпълнени?

Закупеният сок се произвежда от пшеничен зародиш, отглеждан в почвата, съдържащ максимално количество микроелементи, витамини и полезни компоненти. Земята, използвана за засаждане, не винаги има достатъчно количество добри вещества, а в някои случаи включва и вредни съставки, които проникват в растението по време на процеса на покълване.

В резултат, приготвеният от вас сок може да бъде по-малко полезен, за разлика от закупения, а срокът на годност е много по-малък. Съществува и риск от получаване на напитка с вредни вещества, които са влезли в растението от лоша почва и вместо да подобрят състоянието, могат да бъдат вредни за здравето.

Зърна с пшеница

Кълновете са ценен продукт. Те се консумират сурови, добавяйки към различни ястия. Например, те се използват за салати, зърнени храни, зелени супи или се използват за отвари.

През цялата година има семена от пшеница, за по-добра асимилация се препоръчва да се ядат сутрин. Този продукт се усвоява дълго време, поради което чувството за ситост се усеща по-дълго.

Ще бъде правилно да започнете да ядете кълнове с малко количество (1-2 чаени лъжички) и постепенно да увеличите порцията (до 70 грама). Когато голям брой покълнали семена се консумират за първи път, тялото може да реагира с лошо храносмилане, нарушение на стомашно-чревния тракт. Този страничен ефект при редовна употреба скоро преминава.

За да се запазят хранителните вещества, съдържащи се в пшеничните зародиши, не е необходимо да се прибягва до топлинна обработка. За да добавите към ястията или напитката в суров вид, те могат да бъдат смачкани с блендер или фино да се рушат с нож.

Как да се готви и яде витгрес или сок от житна трева!

Здравейте момчета! В контакт отново, Владимир Zuykov. Както обещах, днес ще говорим за витграс - еликсирът на вечната младост, който се получава от зелени пшенични зародиши и други зърнени култури. Само 20 грама такава напитка дава ефект, сравним с чаша кафе. Не вярвате ли?

Ако почти не се събудите сутрин и през деня имате малко енергия, не забравяйте да опитате да приготвите витграс от зелена пшеница. Сигурен съм, че бързо ще оцените резултата!

Какво е vitgrass и как е полезно?

Whitgrass е сок от зелени издънки. Например, сокът от житняк, ръж, овес, лимец и др. Някои хора бъркат отглеждане на витграс и кълнове. Изворите са зелени издънки и витграс е сок от тях.

Доскоро този продукт беше малко известен на никого, но след като биологът Ан Уигмор проведе сериозни практически изследвания, всичко се промени радикално.

В съвременния свят, пълен с болести и стрес, това чудо питие се използва и от двете звезди на холивудското кино и от обикновените хора. Защо мислите, че толкова активно включват в диетата си сок от кълнове? Това е просто, това е прост начин да бъдеш здрав, млад и красив колкото се може по-дълго.

Мисля, че вече сте чували някъде, че хлорофилът, толкова сходен по структура с хемоглобина на нашата кръв, допринася за подмладяването и възстановяването на тялото. Обърнете внимание на себе си:

Хлорофилът помага за повишаване на нивото на кислород в кръвта, ускорява метаболизма. И най-интересното е, че в vitrograss хлорофил до 70%!

Интересен факт: 20 мл сок от пшеничен зародиш е еквивалентен на най-малко 1 кг пресни зеленчуци!

Vitgrass без преувеличение надминава много хранителни добавки и витаминни добавки. И докато това е обичайната храна, достъпна за всички. Можете лесно да отглеждате кълнове у дома и да правите vitgrass дори всяка сутрин. През зимата Пелагия и аз нямаме тази напитка.

Какво е полезно и защо си струва да използвате vitgrass

За начало, скъпи читатели, погледнете това:

А сега прочетете какво е полезно за vitgrass:

  1. Почиства тялото, има мощен ефект на детоксикация.
  2. Нормализира метаболизма.
  3. Увеличава имунитета и устойчивостта на вируси.
  4. Подхранва нашите клетки, дава на тялото кислород и стотици полезни вещества.
  5. Подобрява състоянието на кожата, ноктите и косата.
  6. Подобрява зрението. Whitgrass + очни упражнения = изхвърлете точките.
  7. Естествената енергия дава голямо зареждане на жизненост и енергия.
  8. Изхвърля радионуклиди от тялото.
  9. Той помага в борбата срещу рака и много заболявания.

Може да се съмнявате в силата на пшеничните зародиши и дори да не вярвате на прегледите на реалните хора. Препоръчвам ви сами да опитате vitgrass и да сравните здравословното състояние преди и след това, не можете да кажете всичко с думи.

Как да се готви витграс: начини

Това е сокът от пшеничен зародиш, който дава максимална полза, а не самите микроби. Защото те са трудни и трудни за човек да ги преживее.

  • Можете да го купите в някои магазини в прясна, замразена или сушена форма, има технологии, които ви позволяват да запазите повечето витамини.
  • Можете да си купите много зелена пшеница или ечемик на Vitgrass.
  • И можете да отглеждате кълнове и да си приготвяте витграс у дома, което ви препоръчвам.

За домашно приготвен сок от кълнове се нуждаете от добра сокоизстисквачка за зеленчуци: електрическа (голяма и шумна) или ръчна (нещо като стара месомелачка). Има много зеленина на витграс, въпреки че това удоволствие определено си заслужава.

Ами ако няма шнекова сокоизстисквачка? Има един интересен начин, по който можете да използвате блендер. Изненадан съм, ако в кухнята със сурова храна все още няма този помощник номер 1. Днес отидете в магазина за него!

Зелен коктейл от пшеница в блендер

Затова ще приготвим коктейл от пшеничен зародиш и ще го направим Vitgrass. Ето и самата технология:

1. Да отглеждате кълнове на една от технологиите (със или без земя). Прочетете цялата статия тук.

2. Нарежете зелените издънки над корените.

3. Нарежете зелените с ножици на малки парченца.

4. Изсипете малко вода в стъклото / купата на блендера и добавете нарязаните издънки.

5. Смелете зеленината със средна скорост до гладка. По-добре е да заспите Зелените на порции, така че блендерът да го смила равномерно и бързо, без да го зарежда. Това е важно!

Аз обикновено правя по 2 подхода, защото Подготвям витграс за двама. Но чувствам, че скоро ще го подготвя за трима. Мисля, че можете да познаете коя съм аз.

6. Сега имаме нужда от сокоизстисквачка Питагор. Имате ли такъв? Не се притеснявайте момчета, всичко е много просто. Можете да го направите за 1 минута от парче от естествена тъкан. Можете да използвате марля, но е по-лошо.

7. Вземете кърпа, нанесете я върху чиния. Излейте зелената маса от блендера върху плат.

8. Прецедете получената маса чрез кърпа.

9. Стиснете всяка последна капка със силни ръце. Тортата трябва да е суха.

10. Сега съберете пяната, която плува отгоре. Определено не ни трябват.

11. Поздравления! Вашата пшеница витреграс е готова с блендер.

Добър апетит, напитка за здравето! Въпреки че не, първо прочетете как правилно да използвате тази прекрасна напитка.

Как да използвате vitgrass?

Да се ​​използва сок от кълнове е най-добре на празен стомах сутрин. Оптимално 20 минути преди първото хранене.

Препоръчвам да започнете с по 20 ml едновременно и постепенно да се увеличи до 50-100 ml.

Важно е! Ако имате сериозни заболявания или тялото е силно запушено, по-добре е да започнете с 10 мл и да погледнете реакцията на организма, не е известно как ще реагира първо на голяма доза хлорофил.

Между другото, най-добре е да се яде Vitgrass през зимата - в началото на пролетта, особено в периода на бери-бери. За да се получи забележим лечебен ефект, курсът на лечение е 30-50 дни.

Ако току-що започвате да използвате vitgrass, можете да добавите други билки, когато получите сок: магданоз, целина, спанак и др. За да подобрите вкуса, можете да добавите малко мед. Syroyedam с опит може да се пие и така, вкусът е нормален.

Ако сокът от кълнове с навик ще ви се стори твърде енергичен, разредете го с вода или друг сок: краставица, морков, цвекло, ябълка и др. Така постепенно ще свикнете с усещанията, защото чудото напитка има много силен почистващ ефект.

Юношеският сок има сладък послевкус и е лесен за пиене. Надявам се да ви хареса, добре, и най-важното - от полза.

Важен момент! Не гответе витгреса в резерв. Не забравяйте, че неговата ефективност е значително намалена 15 минути след приготвянето, след няколко часа е почти празна напитка. Ето защо, принципът е: варени - веднага пили!

Ето едно питие, приятели. Най-ценният еликсир на младостта и здравето, изпълнен с жизнена енергия. Някой купува през зимата хапчета и витамини в аптеката и някой знае за сока Vitgrass.

Момчета, какви са мислите и въпросите на днешната статия? Напишете ги в коментарите. Всичко добро настроение!

Сок от пшеничен зародиш: ползите и вредите, ревюта

Съвременните хора не харчат толкова много време за здравето си. Да, и кога да имам време да се грижиш за себе си, ако почти през целия ден минава в бързаме. Но природата всъщност е много разумна и с правилното използване на своите подаръци е възможно не само да подобрим здравето си с минимални усилия, но дори и да се отървем от различни болести. Така че, наистина уникални лечебни свойства, характеризиращи се със сок, получен от пшенични зародиши, помислете какви са ползите и вредите от неговото потребление, даваме обратна връзка за употребата на такъв продукт.

Поникващото зърно от пшеница е източник на лъвското количество от най-полезните вещества. В края на краищата, природата е поставила в малките зърна всички елементи, които са необходими за пълното му развитие и превръщане в растение. Ето защо, напитка, приготвена от пшеничен зародиш, има наистина магически свойства.

Сокът от пшеничен зародиш съдържа редица витамини, които са необходими за пълното функциониране на организма. Сред тях са витамини от група В, витамин С, а също и витамин Е. Ползите от сока са, че тя подхранва тялото ни с разнообразни минерални вещества, представени от калций, желязо, цинк, калий, натрий, фосфор и др. полезни ензими и аминокиселини, диетични фибри, протеини и въглехидрати.

Магическа напитка, приготвена от пшеничен зародиш, напълно почиства организма от канцерогенни вещества, шлаки и токсини. Ежедневната му консумация позволява един порядък да се укрепи имунната система, да се предотврати появата на различни кризи, да се поддържа младостта и красотата.

В допълнение, такъв добър навик прави фигурата тънка и опъната, а кожата - гладка и еластична.

Консумацията на сок от пшеничен зародиш помага да се намали количеството захар в кръвта и да се елиминира излишният "лош" холестерол. Съответно, такъв продукт забележително предотвратява развитието на инфаркт и инсулт. Като част от лечебната напитка е активно желязо, то помага да се предпази тялото от бактерии и играе решаваща роля в развитието на червените кръвни клетки.

Сокът, получен от пшеничен зародиш, забележително подобрява премахването на веществата, допринася за коригирането на различни проблеми със съня през нощта, помага за справяне с нервността и други прояви на емоционална лабилност. Систематичната консумация на тази напитка увеличава устойчивостта на организма към ефектите на различни неблагоприятни фактори (включително стрес), спомага за нормализиране на качеството на зрението и дори възстановява ефикасността. Освен това на много мъже се препоръчва да приемат този сок, за да предотвратят еректилната дисфункция и за лечение на безплодие.

Има и информация, че приемането на сок, изцеден от пшеница, помага да се избегне развитието на онкологични заболявания с различна локализация. Друг такъв добър навик забавя процесите на стареене на клетките във всички части на нашето тяло.

Ежедневният прием на лечебна напитка ще помогне на читателите на популярното здраве да се възстановят възможно най-скоро след операция и сериозни заболявания.

Сок от пшенична трева - вреда

Въпреки масата на полезните свойства, сокът, получен от пшеничните зародиши, може да навреди на тялото. Така че, този продукт може да бъде вреден, ако е приготвен от недостатъчно качествени суровини, например, от този, който е бил подложен на химическа обработка.

Дори и качествен сок от пшенични кълнове не се показва на деца, чиято възраст е под дванадесет години. Друг такъв продукт не може да се използва на етапа на постоперативно възстановяване, с улцерозни лезии на стомаха и червата, както и с хронични патологии на стомашно-чревния тракт. Освен това е възможно увреждане на сока от кълнове при пациенти с непоносимост към глутен. Разбира се, прекомерната консумация на напитка (повече от шестдесет - сто и двадесет милилитра на ден) също може да бъде вредна.
Много лекари казват, че "сокът от пшеница може сериозно да увреди пациенти, страдащи от бронхиална астма и тези, които приемат кортикостероидни лекарства за дълго време.

Впечатления от сока от пшеничен зародиш, ревюта

Момичето на Оксана Ярошенко забеляза, че като вземете малка чаша сок от пшеничен зародиш сутрин увеличава тонуса с порядък, помага да се събудите и добавите ефективност. След един месец дневна консумация, състоянието на кожата и косата се подобри значително.

А ползвателят Кошечка-Черно от Рязан забеляза, че интермитентната консумация на сок й помага да избегне болестите през цялата година. Освен това подобно допълнение към диетата подобри цялостното й благосъстояние, добави енергичност и яснота.

Момичето Мария научи за сока от швейцарски трихолог. Той я посъветва да пие такава лечебна напитка за лечение на тежка загуба на коса. И наистина, след два месеца приемане, той имаше положителен ефект и загубата спря. Мария също пише, че съпругът й има проблеми с храносмилателния тракт, а курсът за приемане на сок помогна да се забрави за тях.

В същото време, тя отбеляза, че експертите препоръчват тя да купува само висококачествен биологичен сушен сок и да го разрежда преди да я приеме, тъй като опитите за самоподготовка и покълването обикновено са придружени от образуването на спори и плесени, което не е напълно полезно.

По този начин, прегледите на сока от пшеничен зародиш са положителни и консумацията му вече е от полза за здравето на хората.

50 причини да пиете сок от пшеница всеки ден

Много от вас, особено ако се интересувате от здравословно хранене от дълго време и многократно сте чували за пшенични зародиши. Не е ли?

Днес наистина можете да намерите много информация, че сокът от пшеничен зародиш е много полезен за организма.

И днес аз просто исках да обобщя всички тези знания и подчертах 50 точки по темата: ползите от сока от пшеничен зародиш.

Така че този дълъг списък все още предстои, но със сигурност можем да кажем точно сега, че е впечатляващо не толкова в количеството или дължината, а в количеството полезни свойства за нашето тяло. Прочетете ги и открийте това, което може би вече имате нужда, за да разрешите някои проблеми!

За много от вас тази статия може да бъде отправна точка за здравословно хранене и лечение, както и зелени сокове (препоръчваме ви да научите повече за соковете от предишната статия - тук...) в диетата си.

Може да искате да вземете глътка от някаква лечебна напитка от зеленчуци или плодове и може би дори цяла дъга от продукти.

Безплатен бонус: Изтеглете моя справочник “Формула на идеалния зелен сок” + РЕЦЕПТИ за почистване и подходяща загуба на тегло. Кликнете върху бутона по-долу...

Пшеница и сок от пшенична трева

1. Сокът от житна трева е един от най-добрите източници на жив хлорофил, достъпен днес. Въпреки това, за да се постигне максимална полза, хлорофилът трябва да се вземе директно от живо растение, за предпочитане под формата на сок.

2. Сокът от житна трева съдържа до 70% хлорофил, който е важен строител в кръвта. Молекулите на хлорофила приличат на пигментни молекули.

Основната разлика е, че молекулите на хлорофила съдържат магнезий като основен елемент, а молекулата на хемина съдържа желязо. Молекулярната структура на тези два пигмента е почти идентична във всички други аспекти.

3. Хлорофилът е пигмент, който абсорбира слънчевата светлина и използва тази енергия, за да синтезира въглехидрати от въглероден диоксид и вода. Този процес е известен като фотосинтеза, сложен биохимичен процес, при който слънчевата енергия се използва за превръщане на водата и въглеродния диоксид в глюкоза и други въглехидрати.

Този процес е основа за поддържане на жизнените процеси на всички растения. Тъй като животните и повечето хора получават много от продуктите си, ядат растения, фотосинтеза, може да се каже, като че ли източникът на нашия живот, също.

4. Хлорофилът съдържа ензими и супер оксиди, съдържащи мед протеини, които се срещат в зрели червени кръвни клетки. Този ензим разлага супер оксидни радикали в тялото в по-управляеми форми, като по този начин спомага за забавяне на процеса на стареене. Между другото, те по някакъв начин ни помолиха да посочим в коментарите на блога продукти и продукти с ефекта на естественото анти-стареене. Запомни...

5. Хлорофилът е първият продукт на светлината и следователно съдържа повече светлина от всяка друга батерия. Той ще ви помогне да повишите енергийното ниво.

6. Сокът от пшенична треска съдържа суров хлорофил и може да се приема орално и дори като имплант, и може да се каже, че дебелото черво без странични ефекти. В допълнение, учените никога не са идентифицирали факта, че пшеничните зародиши могат да бъдат токсични, във всяко количество за животни и хора.

Страхотно, нали? Не забравяйте да отбележите това.

7. Науката е доказала, че растежът на хлорофил инхибира растежа и развитието на бактерии, които са неприветливи за нас.

8. Хлорофилът е антибактериален и може да се използва като естествен лечител, както вътре в тялото, така и извън него. В един от статиите дори открихме такава информация, съжалявам, но не си спомням къде, какъв беше опитът с морските свинчета в армията на Съединените щати.

Така че, половината от морските свинчета, заразени с радиация, хранят зеленчуци, богати на хлорофил, като капус и броколи. В резултат на това половината, в диетата, от която няма диета, съдържаща хлорофил, умира, а други оцеляват.

9. Хлорофилът може да бъде извлечен от много растения, но пшеницата е отлична за нас и всичко това, защото те имат повече от 100 елемента, необходими за човешкия живот. Представете си, че ако се отглеждат в чиста почва, те поглъщат 92 от 115 минерала от почвата.

10. Течният хлорофил по-лесно попада в тъканите, където наистина се актуализира и подобрява, въпреки това!

11. Лекият и успокояващ ефект на хлорофила, който присъства в естествените мехлеми, е много полезен за лечение на различни кожни заболявания, засягащи външния и долния слой на кожата, включително: сърбеж и парене в ректума; различни отравяния; екзема; ухапвания от насекоми или други инфекции.

12. Хлорофилът е в състояние да изчисти синусите на носа, да го освободи от задръстванията и да даде незабавно облекчение. Ако просто сте измъчвани от настинки и главоболие, можете да се възстановите след 24 часа.

13. Течен хлорофил отмива слоевете мръсотия от тялото.

14. Хлорофилът неутрализира токсините в тялото.

15. Хлорофилът подпомага почистването на черния дроб. (По избор: прочетете рецептата за почистване на черния дроб у дома - тук...)

16. Хлорофилът разрешава вашите проблеми с кръвната захар.

17. В Американския вестник за хирургия (1940) Бениамин Граскин публикува, че препоръчаният хлорофил има антисептичен ефект.

  • неутрализира инфекциите
  • лекува рани
  • ще ускори процеса на присаждане на кожата
  • лекува хронично възпаление на синусната лигавица
  • лекува хронично вътрешно възпаление на ухото и ушни инфекции
  • намалява разширени вени и лекува язви на краката
  • лекува ректални язви
  • успешно лечение на цервикално възпаление
  • помага да се отървете от паразитни вагинални инфекции
  • лекува коремен тиф
  • помага за излекуване на силно отделяне на гной в много случаи.

18. Много чуждестранни лекари казват: "Хлорофилът подобрява функцията на сърцето и е отличен за съдовата система, червата, матката и белите дробове."

19. Сок от пшеничен зародиш може да премахне белези, които се образуват в белите дробове при дишане на газове от киселини. Ефектът на въглеродния оксид е сведен до минимум, тъй като производството на хлорофил допринася за повишаване на хемоглобина.

20. Пшеничните кълнове са богати на кислород, както и всички зелени растения, които съдържат хлорофил. Това е полезно за нас, защото мозъкът и всички тъкани на тялото могат да функционират на оптимално ниво за нас в богата на кислород среда.

21. Wheatgrass е пълен хранителен продукт, който ще поддържа нормалния растеж и развитие както на животните, така и на хората. И сокът от тях може да удължи живота ви.

22. Сокът от пшеница е отличен детоксикиращ агент в сравнение с, например, сок от моркови или други плодове и зеленчуци.

23. По отношение на най-покълналата пшеница, която съдържа нишесте - отличен източник на енергия. След консумация, той се превръща в по-прости форми на захар и е бърз източник на енергия.

Това е особено полезно за спортисти, защото този сок се усвоява за 20 минути или по-малко, и много малко енергия от нашето тяло се използва за извличане на всички хранителни вещества.

2. Общо 30 грама сок ще бъде отличен източник на хранителни вещества за нашия мозък.

25. Wheatgrass съдържа пълна гама от витамини и минерали, включително тринадесет основни, в комбинация с десетки микроелементи и ензими.

26. Сокът от пшенична трева е ефективен лечител, защото съдържа всички минерали, известни на човека и витамините B-комплекс, C, E, L и K. Това е изключително богат на протеини продукт, който съдържа 17 аминокиселини, необходими за протеиновата структура.

27. Земеделските производители от Средния Запад, които държат крави и бикове, ги разпространяват с пшеничен зародиш, за да възстановят плодородието, ако се разболеят. Високото съдържание на магнезий, който се съдържа в хлорофила, помага за възстановяване на ензимите, които съживяват половите хормони.

Сокът от пшеница третира акне и дори помага за отстраняване на белези след седем или осем месеца консумация. Здравословната диета, разбира се, е задължителна.

29. Сокът от пшеничен зародиш действа като препарат за почистване в тялото и може да се използва като дезодорант за тяло.

30. Малко количество сок от житна трева в човешката диета нормализира здравето на зъбите.

31. Задържането на сока от пшеничен зародиш в устата за 5 минути ще помогне за премахване на зъбобол.

32. Препоръчително е също да се гаргара със сок от житняк за възпалено гърло.

33. Пийте сок от пшенични кълнове за проблеми с кожата като екзема и псориазис.

34. Сокът от житна трева помага да се предпази косата от появата на сива коса.

35. Сокът от житна трева ще помогне да се излекуват язви в устата, дори и гнойни. Просто ги поставях на раната за 5 минути, а след това го изплювам.

36. Сокът от пшеница подобрява храносмилането. Ето защо е безопасно да се каже, че сокът от пшеничен зародиш е особено полезен за загуба на тегло.

37. Сокът от пшеничен зародиш е отличен препарат, както вече споменахме, за кожата и дори може да проникне в кожата (ако искате да направите тази лечебна процедура).

Изсипете този красив и здравословен зелен сок върху тялото си в баня с топла вода и го накиснете за 15 или 20 минути. Измийте го с хладка вода.

38. Клетките с този сок са чудесни за лечение и детоксикация на дебелото черво и неговите стени. Той също така помага да се лекуват и почистват вътрешните органи.

39. Сокът от житна трева ще помогне за намаляване на следите от артрит. Накиснете памучната торбичка и поставете върху засегнатата област, покрийте с пластмасова торбичка.

40. Пшеничният зародиш може да помогне да се отървете от незначителното дразнене на очите. Смесете половината сок от пшеничен зародиш с филтрирана вода и овлажнете памука и нанесете върху окото за 15 до 30 секунди.

41. Направете си масаж (с 200 грама сок) на скалпа и се покрийте с капачка за душ за 15 минути, за да евентуално дори напълно да елиминирате пърхота.

42. Сокът от пшеница може да се използва като спринцовка за много женски заболявания и усложнения.

43. Сокът от пшенична трева е отлично средство за запек и за поддържане на чистите черва, поради факта, че е богат на магнезий.

44. Намалява високото кръвно налягане и подобрява състоянието на капилярите.

45. Този сок ще помогне за отстраняването на тежки метали от тялото.

46. ​​Също така е лекарство за всички видове кръвни заболявания.

47. Друго предимство на пшеницата е, че можете да растете само за една седмица, дори и в собствения си дом или апартамент.

48. Пшеничният зародиш не съдържа глутен, тъй като те се отрязват от зърното и не са алергични.

49. Д-р Еарп Томас, който изучава лечебните свойства на храната, казва: "Пшеницата е царят на всички зърнени продукти." Той установи, че само 30 грама пшеничен зародиш на 3,5 литра флуорирана вода ще превърнат флуорида в безвредно флуоридно съединение.

Д-р Томас също така установи, че плодовете и зеленчуците, замърсени със спрейове за съхранение, се почистват и се отърват от негативните им ефекти, ако се измиват с вода със соков лъч пшеничен зародиш.

50. И накрая, като приемате такъв сок, ще почувствате прилив на сила и издръжливост, подобрено здраве и дух, със сигурност ще почувствате благополучието и любовта към тялото си.

Ако имате момент и имате желание да отглеждате тези суперхранителни кълнове у дома, вижте нашия пълен наръчник в статията - 6 лесни стъпки: Как да растеме рожбите Убивайки рака

заключение

Използвайте тези 50 елемента в ежедневието си, за да подобрите живота си и да го направите по-щастлив и по-колоритен.

Както се оказва, като промените мисленето и начина си на живот заедно с цветните сокове, ще станете напълно различен човек. И това е възможно да се помогне да се отървете от някои проблеми в най-близко бъдеще.

Ако статията ви е станала полезна, моля, споделете я с другите.

PS Напишете в коментарите по-долу, опитали ли сте пресни зелени сокове от пшеничен зародиш или с тях?

В същото време прочетете:

Как да направите детоксикация за отслабване и да почистите тялото (+ Рецепта)

15 Най-добра кръв и съдове за почистване на храни

Зелени зеленчуци за отслабване: ТОП 7, които гарантират резултати

Как да направим бананов хляб: Безглутенова рецепта без захар

Пшеница сок: ползите и вредите, особено за готвене

Здравословната диета е трудно да си представим без пшенични зародиши и продуктите, които са произведени от тях - салати, масла, сок. Именно от маслото, получено от пшеничен зародиш, за първи път в историята на човечеството, токоферолът е изолиран - витамин Е. Струва си да се разгледа по-подробно един от продуктите - сок.

Какво е това?

Откриването на уникалните полезни свойства на витграс (сок от житняк) трябва да бъде задължително за агрохимика Чарлз Шнобел. Хранеше болни пилета с покълнали пшеница и бързо се убеждаваше, че птиците са се възстановили и започнаха да бързат с удвоена сила - здравите им племена не можеха да се похвалят с толкова много яйца. Това се случи през 1930 година. След това жителите и лекарите забелязали кълнове от покълнали пшеница. Дълго време сокът от житница беше използван официално от лекарите в практиката на лечение на туберкулоза и рак. За жените се препоръчва зелен и непрозрачен сок като средство за удължаване на младежта и отлагане на стареенето.

Сокът Vitgrass може да бъде естествен, т.е. получен непосредствено преди употреба, или може да бъде пресован. Сух сок се нарича сублимиран. Прилича на зелено хапче, което просто трябва да пиете. Тази опция се счита за предпочитана за тези, които не са прекалено любители на прохладния и специфичен вкус на пресен сок Витграс.

Трябва да се отбележи, че вкусът на напитката е наистина необичаен. Не всеки ще го хареса.

Но тези, които го харесват, тогава е трудно да устоят на изкушението да пият такова питие. За това няма спешна нужда да покълнат кълнове и да направи сок, можете да си купите готови, например, марката "Vitavim". Компанията е една от първите компании в Русия, която произвежда такъв продукт и днес е замразена в малки кубчета или в малки бутилки.

При приготвянето на сока е лесно, и колко полезна е суровината за нейното приготвяне зависи от това колко полезен ще бъде крайният продукт. Има няколко ограничения в употребата - сокът не се препоръчва само за бременни жени, алергии, хора с тежки форми на бронхиална астма, както и с стомашна язва и деца под 12-годишна възраст.

структура

Трудно е да се намери втори такъв растителен или плодов сок, който може да бъде сравнен по състав със сока от витграс. Природата щедро предостави пшенични покълнали зърна с витамини, минерали, органични киселини, "здрави" въглехидрати, фибри и диетични фибри. Всичко това е необходимо за растежа, за да се превърне в силен, пълноправен и много важен завод в хранителната верига.

Но колкото по-старата пшеница, толкова по-малко сок в него, по-лош състав. Ето защо сокът от млади издънки е особено ценен. Само 30 грама напитка в крайна употреба може да замени на човек 2 килограма от най-полезните плодове и зеленчуци.

Като част от напитката се съдържа впечатляващ списък от витамини - А, Е, С, К, група Б. Особено забележителен е витамин В8 - инозитол. Съдържа се в сока от пшеничен зародиш повече, отколкото във всички други продукти. Ако говорим за минерални вещества, от 100-те известни на науката, сокът от пшеничен зародиш съдържа 92 вещества. Сред тях основните са калций, желязо, големи количества магнезий, фосфор, мед, флуор, калий, натрий, цинк, селен и манган.

Специалните качества на сока витграс се дават от аминокиселини, сред които лизин, метионин, триптофан, аргинин и тирозин са необходими за човешкото тяло. Но истинското богатство на продукта е хлорофилът, който представлява повече от 70% от обема на готовата напитка. Това е силна естествена енергия, която е в състояние да използва дори скритите резерви на човешкото тяло.

Полза и вреда

Благоприятните свойства на пшеничните зародиши и сока от тях се дължат на състава, не може да бъде иначе. Витамините в състава му са необходими за нормалното функциониране на много органи и системи, а именно:

  • Витамин Е, който е богат на кълнове, допринася за премахването на нежеланите метаболитни продукти, почиства и подмладява кожата, има положителен ефект върху кръвообращението и кръвообращението;
  • витамин А (ретинол) е незаменим за проблеми със зрението и кожата;
  • Витамини от група В са необходими за нормалното функциониране на нервната система, за профилактика и лечение на възпалителни заболявания, депресия;
  • витамин В8 почиства кръвоносните съдове, така че напитката определено се препоръчва за атеросклероза;
  • Витамин С укрепва стените на кръвоносните съдове.

Аминокиселините участват в обменните процеси, помагайки на организма да се отърве от токсините и шлаките. Това свойство им улеснява имунитета при тежки системни алергични реакции. Сокът се използва за лечение на туберкулоза и онкология, но не като лекарство, а като полезна хранителна добавка, която повишава имунитета и подобрява състоянието на пациента. Смята се също, че сокът vitgrass е отлично средство за предотвратяване на неоплазми.

Минералите са необходими за много биохимични процеси, а именно:

  • калций е включен в кръвообразуването и е отговорен за силата на костите, зъбите и косата;
  • желязо регулира наситеността на кръвта с хемоглобин;
  • магнезият е необходим в нервната система;
  • Цинкът и селенът са нужни на двойките, които планират да забременеят - тези вещества влияят на функционирането на половите жлези, в резултат на което мъжете подобряват сперматогенезата и еректилните функции, докато жените подобряват качеството на яйцата и нормализират менструалния цикъл.

Сокът от пшенична трева ще бъде незаменим помощник на една отслабваща жена, професионален спортист или любителска гимнастичка, тийнейджър в бурен и забързан период на пубертета. Продуктът помага да се противопоставят на стреса, напрежението, неврозите. Той подобрява качеството на нощния сън, дори за тези, които обикновено спят чувствително и неспокойно. Продуктът подобрява функционирането на стомашно-чревния тракт, спомага за предотвратяване на запек.

Мнозина се интересуват от въпроса, ако напитката е толкова здрава, защо все още има противопоказания? Например, бременни жени и кърмачки, този продукт не се препоръчва. С потенциална вреда е доста просто. Пшеницата абсорбира всичко, с което се напоява, отколкото обработват почвата. Ако не сте сигурни, че сте се грижили за тях правилно и добросъвестно, че не сте използвали опасни химикали, по-добре е да не пиете сок, особено за бременни и кърмещи жени.

Съставът на напитката е такъв, че някои вещества създават връзки и реакции, които са нежелани при някои заболявания и състояния. Сокът Vitgrass не може да се приема след операция, с дългосрочен и необходим прием на глюкокортикостероидни лекарства, с индивидуална непоносимост към глутен. Язва на стомаха или на дванадесетопръстника също е пряко противопоказание поради наличието на голям брой аминокиселини.

В тялото на деца до определена възраст (до 12 години) просто няма толкова ензими, които да помогнат за усвояването на всички полезни вещества и съединения. А и предозирането е опасно. Ако приемате повече от 120 мл продукт на ден, това може да свърши зле за тези, които искат да подобрят здравето си.

Важно е! Поради специалния химичен състав на сока витграс, преди първата употреба на такъв продукт е препоръчително да се консултирате с терапевт, диетолог или специалист с тясна специализация, в която лицето е регистрирано. Това ще помогне да се избегнат негативните последици.

Как да си направим у дома?

За домашно приготвени напитки ще трябва да се научите как да покълнат зърната на пшеницата правилно. Това е важен етап за получаване на висококачествен сок. За тези цели се нуждаете само от най-висококачествени семена, дори и големи. При най-малкото несъответствие с изискванията за позоваване (има деформации, необичайна миризма, потъмняване, зърното е твърде влажно или прекалено сухо) семената отказват.

Избраните семена трябва да се измият с течаща студена вода. Поставете измитите семена в стъкло или фаянс (трябва да се изключат пластмаса и метал) и да ги излеете с топла вода, така че да покрие семената напълно. Тези семена, които плуват в рамките на един час, трябва да бъдат премахнати, те са безплодни. Останалото трябва да се остави във вода в продължение на 12 часа. След това време си струва да се излее водата от купата и да се налива прясна вода. Заедно с тази вода, зърната ще се отърват от всички вещества, които не могат да бъдат наречени полезни. Заслужава да се отбележи, че изцедената течност ще има неясен вид, тъмен цвят на ръжда и горчивина. След подмяна на водата започва действителният процес на поникване, който продължава почти 12 часа.

Важно е! Ако има желание да покълнат зърна във влажна марля, както някои препоръчват, трябва да се подготвите за факта, че тъканта ще трябва да се сменя често и непрекъснато да се гарантира, че не изсъхва, остава влажна, в противен случай зърната няма да покълнат.

Веднага след като зърната "люк", те трябва да бъдат трансплантирани в почвата. Необходимо е да се запълни почвата в тава или кутия, да се разстилат зърната и да се покрие останалата почва отгоре, така че горният слой на почвата да не надвишава 2 сантиметра. След изливане и покриване с влажна кърпа или парче влажна кърпа. След няколко дни издънките ще се издигнат над земята и може да се свали салфетка или кърпа.

Поливането на кълнове трябва да бъде два пъти на ден, но не ги препълвайте. Веднага след като кълновете достигнат височина 14-16 сантиметра, те могат да бъдат отрязани и веднага да започнат да приготвят сока. За следващото засаждане трябва да приложите различна почва, използваният вариант трябва да се изхвърли, тъй като пшеницата изчерпва земята до край.

Сокът е най-добре да се приготви със сокоизстисквачка тип винт. Прилича на малка месомелачка, чийто дизайн е предназначен за смилане на твърди и много твърди стъбла и зеленчуци. В този случай, сокът ще падне в контейнера за събиране и тортата ще остане от другата страна на цедка. Това ще даде напитка, в която няма да има допълнителни примеси. Много лесно е да се произвежда от него сок от vitgrass - за тази цел сокът трябва да се излее във форми и да се постави във фризера. Тогава ще бъде възможно, ако е необходимо, да се получи порция, размразяване и пиене.

Вторият метод ви позволява да получите сок "с пулп", най-богатият на хлорофил. За да го получите, трябва само да поставите измитите кълнове в блендер и да ги смила добре. Ако дебел сок не е по ваш вкус, трябва да прецедите зелената маса, получена чрез марля или пластмасово сито преди употреба. Ако желаете, можете също да го замразите. Ако човек пие сок от витграс за първи път, той трябва да бъде ограничен до част от 1-2 чаени лъжички.

Струва си да гледате през деня, ако не се появят негативните реакции на тялото, можете да увеличите порцията първо до 2-3 супени лъжици, а след това до дневната доза за възрастни, която е около 90-120 мл.

Важно е! В процеса на приготвяне на сок не трябва да се използват метални прибори, тъй като много витамини, както и органични киселини реагират с метали, напитката окислява и губи лъвския си дял от полезни вещества.

Отзиви

Въпреки забраната на напитката в детска възраст до 12 години, много родители, според прегледи, в малки количества все още рискуват да дадат продукта на деца на възраст 4–5 години. Те отбелязват, че децата започват да се разболяват по-рядко. Със същия успех те взимат сок и кърмещи майки и най-вече, така че детето получава и част от здрави вещества с кърмата. Да рискуваш или не, като пренебрегваш противопоказанията, зависи от всички. Но лекарят все още е по-добре да се консултира.

Мнозина казват, че тревистият вкус на напитката е малко неприятен. Но това не спира тези, които искат да отслабнат. Според мненията, осигурени балансирана диета и дневен прием на 90 мл сок витграс за един месец, много от тях успяха да загубят от 5 до 7 кг дори и без уморителни упражнения във фитнеса. Много рецензии остават и пациентите с рак.

Най-често те приемат продукта на етап възстановяване след химиотерапия. Здравословното състояние става много по-добро и е възможно да се отстранят по-бързо токсините, които се натрупват по време на лечението на рака.

За ползата и вредата от сока от житната трева, вижте следното видео.

Как да си направим сок от пшенични кълнове у дома

За нормалното функциониране на организма е необходимо да се използват всички необходими витамини и минерали. Сокът от пшеница е склад на вещества, които са полезни за човека. Той има положителен ефект върху всички системи на тялото, а именно, укрепва имунната система, отстранява токсичните вещества, забавя процеса на стареене и т.н.

Положителният ефект на сока върху тялото

Сокът от пшеница има благоприятен ефект върху човешкото тяло. Съдържа витамини А, В, С, Е, хлорофил, желязо, цинк, калий, калций, фосфор и др. Той е богат на протеини, аминокиселини, протеини и въглехидрати. Когато ядете сок от пшеница, човешкото тяло получава голямо количество витамини (до 32 вида). Кълнове съдържат повече от 450 различни ензими, които:

  • улеснява процеса на храносмилане и по този начин намалява натоварването на панкреаса;
  • подобряване на храненето на органи с кислород и метаболизъм, неутрализиране на възпалителните процеси в организма;
  • имат положителен ефект върху цялото тяло.

Редовната консумация на напитката има положителен ефект върху всички системи на тялото. Известни са следните полезни свойства на сока: t

  • почиства организма от вредни вещества;
  • нормализира черния дроб и чревната микрофлора (облекчава киселини, храносмилане, запек);
  • помага да се отървете от наднорменото тегло (потиска глада);
  • подобрява щитовидната жлеза и панкреаса;
  • положителен ефект върху кръвоносната система, намалява нивото на захар в организма, изчиства кръвоносните съдове на холестерола и атеросклеротичните плаки;
  • намалява високото кръвно налягане;
  • подобрява мозъчната функция;
  • намалява риска от рак;
  • помага за справяне с импотентността;
  • укрепва имунната система;
  • забавя процеса на стареене;
  • укрепва зъбите и венците;
  • подобрява съня, зрението, премахва стресовото състояние.

Сокът е полезен при наличие на хронични заболявания, различни инфекции, разширени вени. Използва се за профилактика и лечение на онкология, уролитиаза и УНГ.

Wheatgrass се използва в производството на козметика за грижа за кожата. Те имат антиоксидантно, защитно и подмладяващо действие. Пшеницата подхранва и овлажнява кожата, почиства порите и подобрява еластичността.

Как да растат пшенични стреля у дома

Можете да приготвите сока от пшеничен зародиш у дома. За да започнете е да купувате качествени семена (органични). Те могат да бъдат закупени в магазини, които са специализирани в здравословно хранене или чрез интернет.

За да се издигнат семената, те трябва да се накиснат във вода, докато зърната поемат гръбначния стълб (отнема около 3 дни). След това семената се засаждат в малък съд в земята, като се разпределят равномерно по повърхността. В първите дни след засаждането, водата трябва да се държи мокра (за това си струва поливане на семената 2 пъти на ден). Не трябва да поставяте контейнер със засадена пшеница на слънчевата страна.

Младите издънки обикновено са готови за ядене на 10-тия ден след засаждането (разсадът трябва да бъде около 10-12 cm). Препоръчително е сокът да се приготвя от пресни билки. Зърната могат да дадат втора реколта, така че трябва да продължите да ги напоявате.

Как да използвате сока от пшеничен зародиш

За да направи сокът да има положителен ефект върху човешкото здраве, трябва да знаете как да направите напитка от листата на пшеницата и как да го използвате правилно. Пригответе го по-добре в блендер. Чистият сок ще има кисел растителен вкус, така че можете да го разнообразите, като добавите сок от зеленчуци или плодове: ябълка, лайм, зеле, спанак, ананас, лимон, портокал и др.

Сокът от пшеница трябва да се приема на празен стомах 30 ml. Първо, докато тялото се свие с него, можете да разреждате чист сок с вода, като постепенно намалявате неговото количество. Пиенето може да бъде 3 пъти на ден (максимум). Не можете да използвате чист сок повече от 100 мг на ден - това може да навреди на човешкото здраве.

При първото приемане може да се появи дискомфорт, парене, слабост, замаяност и хлабави изпражнения. Това е нормална реакция на тялото към процеса на пречистване. Препоръчва се лечението да продължи до 6 седмици (максимум - 6 месеца).

Сокът от пшенична трева може да се използва като външен агент. Той помага в следните случаи:

  • като дезинфектант за порязвания и драскотини;
  • с слънчеви изгаряния като успокоително и лечебно средство;
  • лекува язви в устата (можете да дъвчете кълнове или да изплаквате устата с напитка);
  • с възпалено гърло (гаргара).

Подготвената напитка ще бъде полезна за хора, занимаващи се с професионални спортове. Тя се абсорбира бързо от организма, позволявайки му да получи всички хранителни вещества в най-кратки срокове. Ако желаете, към салатите може да се добавят млади зелени.

Противопоказания за употреба

Сокът от пшеница е от полза за човешкото тяло. За да се почувства положителен ефект е възможно при продължителна употреба на напитката (вече през втората седмица на употреба). Въпреки това, както всеки хранителен продукт, сокът от житната трева има противопоказания. Те включват:

  • индивидуална непоносимост на продукта;
  • алергична реакция;
  • бременност;
  • тежка бронхиална астма;
  • стомашна язва.

Не давайте сок на деца под 12 години. Не се препоръчва успоредно да се използва мед, прополис, мумия, жен-шен и златен корен като лекарствена терапия (това може да доведе до дисбаланс в организма и да доведе до усложнения). Не яжте сок от пшеница заедно с мляко или млечни продукти (това може да повлияе неблагоприятно на храносмилането).

Сокът от пшеничен зародиш е полезен за употреба при възпалителни процеси, хронични заболявания, като профилактично, тонизиращо. Напитката подобрява имунитета, стрес резистентност, забавя процеса на стареене, лесно се абсорбира в организма. Тя може да се приготви у дома, ако самостоятелно отглеждате издънки от пшеница. Почувствайте подобрението на общото здравословно състояние е възможно само при продължителна употреба на напитката (повече от седмица). Първите дни на лечението са най-трудни: трябва да свикнете с неговия вкус, а от първия ден той ще започне да почиства тялото, което може да причини дискомфорт, главоболие, временно разстройство на червата и т.н. лечение.