Синдром на раздразнените черва (IBS) - симптоми, причини, лечение, диета

Синдром на раздразненото черво (IBS) е заболяване на червата, което се характеризира с функционално разстройство, въпреки липсата на органични причини за патология.

Други имена на заболяването: синдром на раздразнените черва, мечи болести, чревна невроза.

Основните симптоми са продължителна коремна болка, дискомфорт и подуване на корема, диария и запек.

Основните причини за разстройството все още се изследват, но може да се идентифицира една от най-популярните хипотези - стрес, депресия, хормонален дисбаланс, минали стомашно-чревни заболявания и нездравословна диета.

патогенеза

Накратко опише механизма на развитие на ИБС на една от теориите...

Основната роля на червата (лат. Intestinum), която се състои от тънкото и дебелото черво, е да се "екстрахират" вода и микроелементи от остатъците от храната. След това във него се формират фекалните маси. Освен това, мускулните влакна и слузта, произведени от червата, подпомагат изпражненията към ректума.

Работата на червата и другите органи на стомашно-чревния тракт, както и целият организъм, се регулира от централната нервна система (ЦНС), по-специално чревната нервна система се нарича ентерална (част от автономната нервна система) и се контролира от централната нервна система.

Когато човешкото тяло е изложено на неблагоприятен външен или вътрешен фактор, връзката между централната нервна система и нервите на червата е нарушена, което води до функционални нарушения. Например при продължително нервно напрежение някои хора развиват диария, други имат гадене и дискомфорт в корема, а трети имат запек. Ако човек има повишена чувствителност към болка, водещият симптом ще бъде коремната болка в корема. Симптомите зависят и от съпътстващото състояние на тялото.

статистика

Според различни данни и статистики по света, всеки 4-5 жители на СРК са загрижени за това, 2/3 от които са представители на красивата половина на човечеството.

Ако говорим за възраст, тогава мечи болест се среща предимно в 25-40 годишните, което вероятно се дължи и на качеството на живот и на храненето на населението в трудоспособна възраст.

IBS - ICD

МКБ-10: К58;
МКБ-9: 564.1.

симптоми

Както вече казахме, симптомите зависят от съпътстващите заболявания, общото състояние на човешкото здраве и неблагоприятните фактори.

Първите признаци на IBS

• Дискомфорт в корема, особено след хранене с храна;
• Повтаряща се коремна болка;
• Често газове;
• Нарушения на стола.

Основните симптоми на IBS

• Дискомфорт в корема, който почти или напълно изчезва след движение на червата;
• Хронична болка в спазми в долната част на корема с хленчеща или пронизваща природа, колики;
• Увеличено газообразуване и подуване (газове), бучене в корема;
• Диария (диария) - поне 3 пъти на ден. Атаките на диария се появяват по-често сутрин, по-рядко през деня, минимални или липсващи през нощта;
• След изпражненията, усещането, че червата не са напълно празни;
• Фалшиво желание за дефекация;
• Екскреция на слуз с фекалии;
• Запек.

Допълнителни симптоми

• Синдром на хронична умора, слабост;
• гадене;
• Главоболие;
• Сухота в устата;
• диспепсия;
• безсъние;
• Студени ръце;
• Усещане за бучка в гърлото;
• Чувство на недостиг на въздух с въздишка;
• Синдром на раздразнен пикочен мехур.

Симптомите на синдрома на раздразнените черва не са такива: повишена телесна температура, коремна болка по време на нощна почивка, загуба на тегло, липса на апетит, кървене по време на дефекация, постепенно обостряне и повишаване на симптомите.

усложнения

• абсцес;
• хемороиди;
• Пукнатини в ануса.

причини

Основните причини за патологията:

• Стрес, депресия, неврози и други нервни разстройства;
• Лошо качество и неправилна храна, включително употребата на нездравословни и вредни храни, както и продукти, които притежават свойството да дразнят стомашно-чревния тракт - кофеинови напитки, алкохол, сода, шоколад, мазнини, пържени;
• Чревна дисбиоза (дисбиоза);
• Хормонален дисбаланс поради периоди на менструация, бременност, предменструален синдром (PMS) и други;
• Заседнал начин на живот, работа в седнало положение;
• Генетично предразположение;
• Неконтролиран прием на антибактериални лекарства и някои други лекарства;
• Прехвърлени заболявания на червата и други органи на стомашно-чревния тракт, особено на инфекциозен характер.

Характерните признаци на IBS в кратък период от време могат да провокират фактори като - алкохолно отравяне, ядене на големи количества мастна и тежка храна за стомаха, злоупотреба със сода, използване на нехарактерна храна за определен човек (например, ако човек живее в същия регион и яде определени храни), а след това, когато пътувате до друга страна, опитайте нещо екзотично).

Класификацията на IBS включва следните видове:

В зависимост от преобладаващия симптом

• Придружени от коремна болка и газове;
• Придружен от диария;
• Придружен от запек;
• Смесена форма.

диагностика

Диагнозата на IBS включва:

• медицинска история;
• Пълна кръвна картина;
• Биохимичен кръвен тест;
• Кръвен тест за реакция на глутен;
• Анализ на изпражненията (копрограма);
• Изследване на урина;
• колоноскопия;
• Иригография;
• Горна ендоскопия;
• electrogastrogram;
• Ултразвук на вътрешните органи;
• манометрия;
• Тест за дилатация на балон;
• Метод на радиоизотопното изследване на транзита.

Синдромът на раздразнените черва трябва да се разграничава от следните заболявания и състояния - дисбиоза, авитаминоза и хиповитаминоза, хелминти, анемия, полипи, тумори, улцерозен колит, болест на Крон, чревна туберкулоза, кратък чревен синдром, някои форми на диабет, тиреотоксикоза (хипертиреоидизъм). различни инфекциозни заболявания на стомашно-чревния тракт.

лечение

Как и какво да се лекува синдром на раздразнените черва? Лечението на IBS включва:

1. Медикаментозно лечение;
2. Диета;
3. Допълнително лечение.

1. Медикаментозно лечение (лекарства за ИБС)

Поради факта, че точната причина за образуването на IBS все още се изучава, лекарственото лечение на това чревно разстройство е насочено главно към спиране на симптомите.

В тази връзка гастроентерологът обикновено предписва следните лекарства за синдром на раздразненото черво:

Обезболяващи. Тази група лекарства се използва за облекчаване на болката при ИБС, особено при появата на спазми, които понякога водят до фалшиво желание за дефекация.

Сред най-популярните спазмолитични лекарства могат да се различат - "No-shpa", "Drotaverin", "Duspatalin", блокери на m-холинергични рецептори ("Buscopan").

Антипеиителите. Тази група лекарства се използва за намаляване на производството на газове в стомашно-чревния тракт, което от своя страна води до намаляване или пълно предотвратяване на подуване (газове).

Сред популярните пеногасители могат да бъдат идентифицирани - "Метеоспазмил", "Еспумизан", "Полисилан", "Зеолат".

Антидиарейни лекарства. Тази група лекарства се използва за спиране и предотвратяване на по-нататъшна поява на диария. Тази стъпка също е важна, защото честата диария води до дехидратация с всички произтичащи от това последствия, които могат да бъдат намерени в статията за дехидратация.

Сред антидиарейните лекарства могат да се различат - "Имодиум", "Мезим Форте", "Смекта", "Микролакс", "Полисорб МП", "Еубикор".

За да се предотврати запек. За тези цели обикновено се използват лаксативи, макар и не всичко, в противен случай съществува риск от преход от запек към диария, което е също толкова важен проблем. В IBS е най-добре да се използват лаксативи, ефектът от които е да се увеличи производството на фекални маси, както и да се увеличи съдържанието на водната част в тях.

Сред тези лекарства могат да бъдат идентифицирани - "Citrucel", "Metamucil".

Моля, имайте предвид, че някои лаксативи допринасят за увеличаване на газове, което води до болки в корема. Бъдете внимателни.

Срещу дисбиоза. Един от патогенните фактори, които могат да доведат до развитието на IBS, е дисбаланс на микрофлората в стомашно-чревния тракт. Така в храносмилателните органи на един здрав човек има различни видове бактерии (лакто, бифидо), поради което се осъществява процесът на нормално храносмилане и усвояване на храната. В някои случаи, например, с неконтролирания прием на някои антибиотици и други лекарства, балансът на бактериите се нарушава - заедно с патогенните, антибиотичните убива и полезни бактерии. Това води до нарушаване на нормалното храносмилане и съответно до редица стомашно-чревни заболявания.

За лечение на дисбиоза се използват:

Пробиотиците (Linex, Enterol, Bifikol, Lactobacterin) са лекарства, които съдържат готови за работа бактерии на стомашно-чревния тракт - бифидобатерии, лактобацили и др.

Пребиотиците (Хилак-Форте, Нормаз, Дуфалак) са лекарства, които не се абсорбират или ферментират от органите на стомашно-чревния тракт, но са хранителна среда за благоприятна микрофлора, което води до увеличаване на техния брой.

За нормализиране на работата на нервната система. За корекция на нервната система се използват успокоителни, антидепресанти и транквиланти. Въпреки това, изборът на лекарството се прави само въз основа на диагноза, в противен случай съществува риск от влошаване на IBS, включително повишена депресия в комбинация с функционално разстройство на червата и други стомашно-чревни органи.

Най-простата група е седативното билково лекарство на дъщерна, валериана, маточина.

Сред антидепресантите, трицикличните лекарствени групи (амитриптилин) и инхибиторите на обратното поемане на серотонина (Fluoxetine) показват най-висока ефективност срещу IBS.

2. Диета за синдром на раздразнените черва

Диета за IBS е почти основната точка при лечението на това заболяване. В крайна сметка, небалансираната и лошото качество на диетата в повечето случаи допринася за нарушаването на работата на стомашно-чревните органи.

Основните правила на хранене: редовно хранене, малки порции, липса на преяждане, пиене на големи количества вода.

Храните се подбират индивидуално, в зависимост от свързаните симптоми.

Препоръчително е да се избягва употребата на такива продукти като - грах, боб, зеле, картофи, грозде, мляко, квас, сода, храна, съдържаща сорбитол, алкохол, мастна и тежка храна за стомаха. Също така намалявайте дневната консумация на пресни зеленчуци и плодове.

При ИБС с диария се препоръчва употребата на супа на бульон с ниско съдържание на мазнини, постно месо и риба, ориз или грис на вода, сух хляб, силен чай, кисели на плодове и плодове.

За IBS с запек се препоръчва употреба на елда и овесени ядки, черен хляб, зеленчуци, плодове, пресни сокове и пюре от каша, сини сливи, листа от сена, растително масло
Няма препоръки за пълна забрана на някои продукти.

3. Допълнителни лечения

• Физическа активност - ежедневно упражнение, упражнения, ежедневни разходки на чист въздух, фитнес, плуване;
• Нормализиране на дневния работен график, почивка и сън, трябва да се съберете достатъчно;
• Корекция на психичното здраве при психотерапевт;
• Санаторно лечение, пиене на минерални води;
• Физиотерапевтични процедури.

Лечение на IBS народни средства

Копър. Инфузията на семената на копър се използва за облекчаване на болки в корема, подуване на корема и газове. Той допринася за нормализирането на чревната подвижност, предотвратява храносмилането, подобрява процеса на изтичане на жлъчката. Използва се за лечение на IBS при деца и възрастни.

За да приготвите лечебен инструмент, трябва 1 супена лъжица. Изсипете една лъжица копър в термос и се налива 1 литър вряща вода. След лекарството, те се влива за около 1 час, филтрира и дава 1 ч.л. на деца и 100-200 мл на възрастни, 3 пъти на ден, 15 минути преди хранене. Съхранявайте инфузията на хладно и тъмно място, вземете леко топла форма.

Моркови. Когато се появят първите признаци на метеоризъм, изсушете семената от моркови във фурната, след което ги смила в мелница за кафе и вземете по 1 ч.л.

Мелиса. Мелиса, или както се нарича - лимонова мента има лек седативно, хипнотично, choleretic ефект, улеснява процесите на отделяне на газ, отпуска стените на храносмилателния тракт.

За приготвянето на терапевтичен агент е необходимо 4 супени лъжици. лъжица мелиса се налива 250 мл вряща вода, поставя се инструмент във водна баня и protomit около 15-20 минути, се отцеди. Вземете маточина от IBS 1 супена лъжица. лъжица 3 пъти на ден, 15 минути преди хранене.

Чесън. Чесънът има спазмолитично, антисептично, ранозаболяващо действие, помага при гастрит и язва на стомаха, възстановява увредената стомашна лигавица, предотвратява стомашно разстройство, образуване на газ. За да използвате чесън за медицински цели, трябва да ядете една карамфил 1 час преди хранене, като пиете много вода. За да се избегне неприятна миризма, скилидки чесън могат да бъдат погълнати цели.

Пелинът. В случай на инфекциозен и паразитен характер на стомашно-чревния тракт, пелинът, който има мощен антипаразитен ефект, е изключително подходящ. За готвене означава 1 супена лъжица. Лъжица суров пелин в термос и се налива 300 мл вряща вода върху него, поставете го за една нощ, прецедете. Трябва да пиете инфузията 100 ml 3 пъти на ден.

Колекция. Смесете помежду си в равни части смачкана аптека от лайка, Dioscorea, мента, канадски жълт корен и лекарство Altea. 2 супени лъжици. лъжици за събиране, налейте 500 мл вряща вода, влейте в продължение на 1 час, прецедете. Необходимо е да се приемат средства 3 пъти дневно, вместо чай. Ако IBS е придружен от стрес, част от хмела се добавя към колекцията.

перспектива

Според статистиката лекарите избират само една трета от хората, които са се възстановили от IBS. Друга част от пациентите коригират начина си на живот и избягват фактори, провокиращи разстройството, а в случай на обостряне използват лекарства, насочени към отстраняване на симптомите.

предотвратяване

Превенцията на IBS включва:

• Активен начин на живот, преместване повече, ежедневни упражнения;
• Нормална редовна консумация на храна, с оглед на витамини и минерали;
• Избягване на стреса или способността за преодоляването им;
• Когато се появят първите признаци на заболяване на тялото, незабавно се свържете с Вашия лекар;
• Не приемайте неконтролирани антибиотици и други лекарства, без да се консултирате с лекар.

Гадене, бързо пресищане, промяна в изпражненията и други симптоми на синдром на раздразненото черво

В повечето случаи на синдром на раздразнените черва се наблюдава функционална диспепсия; 50% от пациентите с нарушена езофагеална функция. Сред пациентите със синдром на раздразнените черва по-често, отколкото в контролната група, има нарушения в горния стомашно-чревен тракт - гадене, повръщане, дисфагия, бързо насищане.

В две проучвания, при които 90-100% от участниците са били жени на средна възраст, пациентите със синдром на раздразнените черва по-често, отколкото техните здрави връстници, показват тревожност, умора, враждебност, тъга, нарушения на съня, сърцебиене, тремор на ръцете, страх от сериозно заболяване, дисфункция на пикочния мехур (ноктурия, често уриниране, желание, усещане за непълно изпразване на пикочния мехур), болки в гърба, неприятен вкус в устата, болка по време на полов акт, постоянна умора. Подобно разнообразие от симптоми потвърждава, че синдромът на дразнимото черво е проява на общия физиологичен отговор на организма към стреса.

При синдрома на раздразнените черва симптомите безпокоят пациента най-малко дълго време - няколко месеца, а за много, болка или дискомфорт в стомаха, се наблюдават промени в честотата и консистенцията на изпражненията през целия живот. Преобладаването на функционални нарушения на стомашно-чревния тракт при всички възрастови групи е приблизително еднакво, но при пациенти в напреднала възраст, които наскоро са развили симптоми, е показано задълбочено изследване за откриване на органични нарушения.

Честотата, консистенцията, формата и цвета на изпражненията могат да варират. В някои случаи първоначално образуваните фекалии се отклоняват (обикновено след прецеждане), след което се усеща непълното изпразване на червата и няколко пъти повече течни изпражнения се екскретират. В други случаи, пациентът се оплаква от запек и "овчи изпражнения". Продължителните асимптоматични периоди могат да бъдат заменени с внезапни обостряния.

Сблъскваща болка в долната част на корема (обикновено в лявата илиаксиална област) възниква или се усилва след хранене (поради стомашно-чревен рефлекс) и изчезва след движение на червата или газово отделяне, но след това може да се появи отново. Понякога пациентите се оплакват от чувство за пълнота в корема в комбинация с оригване или увеличено изпускане на газ, въпреки че обиколката на корема в повечето случаи не се увеличава. Понякога стомаха се издува поради свиване на диафрагмата и лумбалните мускули.

При жените началото на симптомите е свързано с фазите на менструалния цикъл (диария обикновено се наблюдава преди или по време на менструацията). Приблизително половината от пациентите от време на време неволно екскретирали изпражнения или слуз, много от тях се оплакват от императивното желание за дефекация. По време на периоди на обостряне сънят може да бъде нарушен.

Кървене от ректума, загуба на тегло, треска, нощна диария, болки в корема, от които пациентът се събужда през нощта, не са характерни за синдрома на раздразнените черва и изискват изследване. Причината за кървене може да бъде причинена от напрегнати хемороиди или анална цепнатина. Във всички случаи обаче е необходимо задълбочено проучване.

"Гадене, бързо засищане, промяна в изпражненията и други симптоми на синдром на раздразненото черво" - член от раздела Гастроентерология

Синдром на раздразнените черва: симптоми и лечение, диета с IBS

Синдром на раздразнените черва е дисфункция на червата, проявяваща се с коремни болки и / или нарушения на дефекацията. Обикновено се развива като резултат от психологически и други ефекти върху свръхреагиращата черва.

Това е най-честата болест на вътрешните органи. Тя може да се появи във всяка възраст, включително при деца. При жените заболяването се среща 2-3 пъти по-често. Въпреки екстремното разпространение на синдрома на раздразнените черва, около 75% от възрастното население не се счита за болно и не търси медицинска помощ.

В появата и развитието на болестта са психо-емоционални разстройства.

Какво е това с прости думи?

Синдромът на раздразнените черва е функционално разстройство на дебелото черво, симптомна комплекс, характеризираща се с продължително (до шест месеца) и редовно (повече от три дни в месеца) поява на коремна болка и абнормно изпражнение (запек или диария). Синдром на раздразнените черва - функционално заболяване, свързано с нарушение на чревната подвижност и храносмилането. Това се потвърждава от неравномерността на оплакванията, вълнообразен курс без прогресиране на симптомите. Рецидив на заболяването често се провокира от стресови ситуации. Загубата на тегло не е отбелязана.

Сред населението на развитите страни синдромът на раздразнените черва се среща в 5-11% от гражданите, жените страдат от тях два пъти по-често от мъжете. Най-характерни за възрастовата група от 20-45 години. Ако симптомите на IBS се открият след 60 години, е необходимо да се извърши задълбочен преглед за органични патологии (дивертикулоза, полипоз, рак на дебелото черво). Синдромът на раздразнените черва в тази възрастова група се среща повече от един и половина пъти по-малко.

Причини за възникване на IBS

Защо се появява синдром на раздразнените черва, все още не се знае точно, но много експерти смятат, че този проблем е до голяма степен психологически. Невъзможно е да се излекува тази болест до края, но експертите смятат, че е необходимо да се справят с него заедно с гастроентеролог и психолог.

Сред причините за неприятностите са:

1. Преяждането.
2. Заболявания на храносмилателния тракт.
3. Проблеми с хормоните.
4. Нарушения на централната нервна система и автономната нервна система.
5. Дисбактериоза и проблеми с абсорбцията на веществата.
6. Психични разстройства и стрес.
7. Липса на баластни вещества (например влакна).
8. Недохранване: злоупотреба с кофеин, мастни храни, алкохол и газирани напитки. Всичко това повишава моторната активност на червата. Някои лекарства влияят и върху двигателните умения.

Най-често синдромът на раздразнените черва се появява поради излагане на психосоциални фактори, които променят чревната подвижност и чувствителността към механична и неврохуморална стимулация.

Тъй като синдромът на раздразнените черва се проявява по различни начини, т.е. се опитва да го раздели на няколко типа.

• Най-често срещаният тип е повишаване на активността на чревната стена, т.е. хиперсегментна хиперкинеза. В този случай чревната стена страда от слабо амплитудни сегментарни контракции. Той се среща при 52% от тези, които страдат от този синдром.
• С рязък спад в двигателната активност, тонусът на чревната стена пада. Това е дистонична хипокинеза и се среща при 36% от хората с този синдром.
• Ако двигателната активност се увеличи и има анти-перисталтични комплекси, става дума за антиперисталтична хиперкинеза, която се среща при 12% от пациентите.

Също така, симптомите на синдрома на раздразнените черва могат да разделят болестта на няколко варианта:

• Преобладаването на газове и коремна болка.
• Разпространение на диария.
• Преобладаването на запек.

Освен това заболяването се проявява в лека форма, умерено и тежко.

С IBS може да бъде:

• болки в хълбоците на корема и хипохондрия, особено сутрин, потиснати след движение на червата,
• запек (изпражнения по-малко от 3 пъти седмично),
• диария (често стол 3 пъти на ден), както и внезапно неконтролируемо желание за освобождаване на червата,
• чувство на непълно изпразване, необходимост от напрежение,
• метеоризъм, чувство на раздразнение в стомаха,
• слуз в изпражненията.

С IBS не се случва:

• кръв в изпражненията;
• загуба на тегло;
• болка в стомаха през нощта;
• повишаване на температурата;
• разширен черен дроб и далак;
• анемия, повишен брой на левкоцитите и ESR;
• тревожни симптоми - началото на болестта след 50 години и рак на ректума при роднините на пациента.

Както при всяко функционално разстройство, диагнозата IBS може да бъде получена, ако се изключат други проблеми.

Симптоми на синдром на раздразнените черва

Пациентите с IBS имат следните симптоми:

1) Болка с различна интензивност и продължителност:

• почти никога не си правят труда да спят през нощта;
• естеството на болката варира от колики до извиваща се болка;
• местоположението им също може да бъде различно, но по-често се намират в долната част на корема или мигрират от една част на корема към друга;
• болка, провокирана от психо-емоционален стрес, физическа - пренапрежение, може да бъде свързана с менструация;
• след изпражнение, болката се елиминира или, напротив, усилва;

2) Диария:

• понякога течният стол се предшества от изпражнения, които са нормални или дори плътни;
• изпразването се извършва предимно сутрин;
• може да възникне в резултат на спешни призиви;
• фекалии повече от гъста или течна консистенция;
• нормален дневен обем до 200 g;
• може би усещането, че е настъпило изпразването, не е пълно;
• през нощта няма стол;

3) Запек:

• малко количество фекални маси (по-малко от 100 g) е възможно при деформиране;
• хронично забавяне на изпражненията за повече от 2 дни;
• редовни, но трудни изпражнения;
• понякога след изпразване има усещане за недостатъчно почистване на червата;
• допустими примеси на слуз в изпражненията;

4) Подуване на корема (понякога локално), придружено от бучене и изчезване след изпразване на червата;

5) Прояви на други органи и системи, свързани с тяхната висцерална чувствителност (главоболие, студени крака и ръце, нарушена потенция, чувство на бучка в гърлото, нарушения на уринирането, гадене, болка в гърдите, недоволство от дишане и др.).

6) Психо-емоционални разстройства (нестабилно настроение, депресия, истерия, прекомерни страхове и натрапчиви мисли за собственото им здраве, агресивност, неадекватна реакция при ситуации и др.);

Някои пациенти описват чувствата си много емоционално, за дълго време и по колоритен начин, като ги подкрепят със снимки на движения на червата, дневници и познания от медицински или популярни книги или интернет. Но те, като правило, нямат загуба на маса, смущаващи примеси в изпражненията (гной, кръв), повишаване на температурата. Симптомите на IBS са редки за всеки, когато дебютират внезапно и след 50-годишна възраст.

класификация

Неприятните симптоми в патологията на синдрома на раздразнените черва се проявяват в комплекс или поотделно. Заболяването може да приеме една от следните форми:

1. IBS с изразена диария или нарушена дефекация по посока на облекчение (редки изпушени изпражнения);
2. синдром на раздразнените черва с запек;
3. IBS без промяна в изпражненията, но с изразени болезнени усещания, спазми, подуване на корема или газ в червата;
4. IBS с променлива изпражнение (когато, в зависимост от определени условия, диарията се заменя с констипация и обратно).

Първият вариант на синдрома на раздразнените черва е най-честият, той се характеризира с проявление на изразено желание за дефекация почти веднага след хранене. Необходимостта от движение на червата в този случай значително се увеличава. Възможно е и формирането на желание за емоционален стрес, стрес, чувства или вълнение. С такива IBS, те се предшестват от остро неприятно усещане в долната част на корема и страничните части на червата, което напълно изчезва след облекчение.

Вторият вариант на ИБС се проявява под формата на запек до 2-3 дни, по време на който има парене в корема, чревни спазми или болка в болката. При ИБС, апетитът намалява, появява се киселини, неприятен вкус на езика, възможно е леко гадене (по-често без желание за повръщане). Столът става плътен, може да има смес от слуз.

В третия вариант, синдромът на раздразнените черва се появява без изразено нарушение на изпражненията, той остава нормален или броят на принудите леко се увеличава, но формата и плътността на изпражненията не се променят. В същото време, неприятните признаци на IBS безпокоят пациента. Тя може да бъде болка и спазми в областта на долната част на корема и страни, подуване на коремната област, изпускане на газове.

Четвъртият вариант на развитието на IBS включва всички възможни признаци. Нарушения на стола се редуват в зависимост от различни фактори, с проявление на спастични, пронизващи, остри или болки в корема, газове, образуване на слуз. Също така, такива пациенти често са загрижени за тревожното чувство, че трябва да посещават тоалетната веднага след дефекация.

диагностика

Ако сте намерили симптоми, подобни на IBS, препоръчва се те да бъдат изследвани. Най-добре е да се консултирате с гастроентеролог. Диагностицирането на IBS не е лесно. Обикновено диагнозата IBS се прави, ако всички опити за намиране на инфекциозни агенти или патология на червата при анализи или резултати от научни изследвания се провалят.

Също така е важно да се вземе предвид честотата на симптомите и продължителността на периода, през който те се наблюдават. Водещите в света гастроентеролози са предложили следните критерии. Смята се, че IBS включва нарушения на изпражненията, които се появяват най-малко 3 дни на месец. Те също трябва да се наблюдават в продължение на 3 последователни месеца. Трябва също да се вземе предвид връзката между появата на симптомите и промяната в честотата и външния вид на изпражненията.

В диагнозата трябва да се отделят от IBS заболявания като:

Нарушения на червата, напомнящи за IBS, също могат да бъдат характерни за някои форми на диабет, тиреотоксикоза, карциноиден синдром. Нарушения на червата в напреднала възраст изискват особено внимателен преглед, тъй като при възрастните IBS като цяло не е типично.

Също така, отделни случаи на стомашно-чревни нарушения, които могат да възникнат при здрави хора след тежка храна, пиене на големи количества алкохол, газирани напитки, необичайни или екзотични храни, например по време на пътуване, не трябва да се бърка с IBS.

Признаци като повишаване на температурата, остър характер на симптомите или тяхното влошаване с течение на времето, нощна болка, зацапване, устойчиви в продължение на няколко дни, липса на апетит, загуба на тегло, не са характерни за IBS. Следователно, тяхното присъствие показва някаква друга болест.

При диагностициране е необходимо да се направят следните тестове:

1. Пълна кръвна картина;
2. Биохимичен кръвен тест;
3. Анализ на изпражненията (копрограма);
4. Кръвен тест за реакция на глутен.

За изключване на патологиите на дебелото черво се използват методите на колоноскопия и иригоскопия, езофагогастродуоденоскопия, ултразвуково изследване на коремната кухина. В някои случаи може да се използва и биопсия на чревната стена. В случай на силен болен синдром, лекарят може да предложи да се подложи на електрогастроентерография, манометрия и балонен дилатационен тест.

С тенденция към диария се провеждат тестове за лактозна толерантност и анализ на чревната микрофлора. Ако липсва диария, може да се използва метод за изследване на радиоизотопен транзит. След завършване на началния курс на лечение, някои диагностични процедури могат да бъдат повторени, за да се установи степента на ефективност на терапията.

Възможни усложнения и опасност от ИБС

Много пациенти със синдром на раздразнените черва не придават голямо значение на заболяването си и се опитват да не обръщат внимание на това. Често те дори не отиват при лекар, за да потвърдят диагнозата и да преминат курс на лечение. Това се дължи на факта, че болестта е без сериозни симптоми. В повечето случаи проявите му са ограничени до периодични нарушения на изпражненията (диария или запек), натрупване на газ в червата и умерена коремна болка. Такива оскъдни симптоми могат да се появят само 1-2 пъти месечно и да продължат само няколко дни. В тази връзка много пациенти не възприемат синдрома на раздразнените черва като опасна болест.

Всъщност, от гледна точка на медицината, тази патология има благоприятна прогноза. Факт е, че всички нарушения в работата на червата се намаляват, като правило, до функционални нарушения. Например, асинхронно свиване на гладките мускули в стената на тялото, проблеми с инервацията. И в двата случая страда процесът на храносмилане, появяват се съответни симптоми, но няма структурни нарушения (промени в клетъчния и тъканния състав). Затова се смята, че синдромът на раздразнените черва не увеличава вероятността да се развие, например, рак на червата. Това е, че е напълно законно да се каже, че това заболяване не е толкова опасно, колкото много други.

Въпреки това, това заболяване не може да бъде описано напълно като опасно. Съвременната медицина се опитва да разгледа патологията от различни гледни точки. Последните конференции за синдрома на раздразнените черва все пак разкриха отрицателното въздействие на това заболяване.

Синдромът на раздразнените черва се счита за опасен поради следните причини:

1. Заболяването често се комбинира с психологически и психически разстройства и може да бъде тяхната първа проява. Той допринася за развитието на депресия и други проблеми.
2. Заболяването силно засяга икономиката. Според изчисленията на американските учени, синдромът на раздразнените черва принуждава пациентите да не посещават работа средно 2 до 3 дни на месец. Като се има предвид, че населението в трудоспособна възраст страда от това заболяване (от 20 до 45 години), а разпространението му достига 10–15%, идеята е за милионните загуби за икономиката като цяло.
3. Под прикритието на синдром на раздразнените черва може да се крият първите симптоми на други, по-опасни заболявания.

Последната точка е особено важна. Факт е, че нарушенията, характерни за това заболяване, не са специфични. Те говорят за проблеми с работата на червата, но не посочват причината за това. Ако пациентът не отиде при лекар за диагноза, а просто отписва временни храносмилателни разстройства за синдром на раздразнените черва, последствията могат да бъдат много сериозни.

Симптоми, подобни на проявите на синдром на раздразнените черва, се откриват в следните патологии:

• онкологични заболявания на червата и органите на малкия таз (включително злокачествени);
• възпалително заболяване на червата;
• чревни инфекции (бактериални и, рядко, вирусни);
• паразитни инфекции;
• хронично отравяне;
• адхезивна болест.

Ако тези патологии не се диагностицират на ранен етап и не се започва необходимото лечение, това може да създаде заплаха за здравето и живота на пациента. Ето защо, въпреки благоприятната прогноза за синдрома на раздразнените черва и сравнително леките прояви на болестта, все още е необходимо да го приемаме сериозно. Необходимо е да бъде прегледан от гастроентеролог, за да се изключат по-опасни диагнози.

Освен това трябва да се помни, че диагностичните критерии за синдрома на раздразнените черва са много неясни. Това увеличава вероятността от медицинска грешка. Ако има видимо влошаване на състоянието (увеличаване на обострянията) или поява на нови симптоми (кръв в изпражненията, фалшиви желания и т.н.), лекуващият лекар трябва да бъде уведомен и, ако е необходимо, да бъде преразгледан.

Как за лечение на синдром на раздразнените черва

Комбинираната терапия при лечението на синдрома на раздразнените черва включва използването на медикаменти в комбинация с корекция на психо-емоционални състояния и спазване на специфична диета.

Медикаментозната терапия за IBS включва използването на следните лекарства:

1. Обезболяващи. Облекчете мускулните спазми, намалявайки интензивността на болезнените прояви. Най-популярните лекарства: Mebeverin, Sparex, Nyaspam.
2. Пробиотици (Bifidum и Lacto-bacterin, Hilak-forte, Bifiform). Техните лекари ще препоръчат първо да получат. Тези лекарства са хранителни добавки, които включват полезни бактерии, които регулират работата на червата и са необходими за неговото функциониране и правилно храносмилане. Редовната употреба на пробиотици ще намали симптомите на заболяването и ще постигне пълното им изчезване.
3. Лаксативи (Citrudel, Metamucil, Duphalac). Присвойте запек и вземете с много течности. Препаратите съдържат фибри, които под действието на водата набъбват в стомаха, увеличават обема и масата на изпражненията и допринасят за лесно и безболезнено изпражнение.
4. Средства за диария (Imodium, Trimedat, Lopreamid). Тези лекарства се предписват за IBS, придружен от диария. Активните им вещества намаляват чревната подвижност и сгъстяват фекалните маси, осигурявайки нормални изпражнения. Такива лекарства не могат да се предписват по време на бременност и при съмнение за остра чревна инфекция.
5. Адстрингентни лекарства (Смекта, Таналбин). Присвояване с обостряне на диария. Със същата цел вземат Маалокс, Алмагел.
6. Антидепресанти (амитриптилин, имипрамин). Назначава се за премахване на диария, неприятна невропатична болка и депресия. Страничен ефект от приема на такива лекарства може да бъде сънливост, чувство за сухота в устата и запек. Ако депресиите са придружени от запек, специалистите препоръчват прием на циталопрам или флуоксетин. Всеки антидепресант трябва да се приема строго определен, ограничен период от време, в предписани дози и под наблюдението на лекуващия лекар.
7. При персистиращ запек е необходимо да се развие утринния рефлекс към дефекацията. Пшеничните трици могат да помогнат в това чрез увеличаване на съдържанието на диетични фибри в диетата. За да стимулирате сутрешната дефекация, трябва да приемате лактулоза (Duphalac) един по един всеки ден - две десертни лъжици. Това ще помогне за изпразването на червата всяка сутрин.

Диета и правила за хранене

Лекарите не предписват никаква специфична терапевтична храна при диагностициране на въпросното заболяване. Но трябва да преразгледате диетата си:

• порциите храна трябва да бъдат малки;
• храната трябва да се приема редовно;
• в никакъв случай не може да преяжда.

Ако синдромът на раздразнените черва се проявява с диария, тогава менюто трябва да ограничи количеството консумирани зеленчуци (цвекло, моркови, корен от целина, лук) и е желателно да се изключат ябълките и сливите от диетата.

В случай на запек на фона на въпросната болест ще бъде необходимо значително да се ограничи консумацията на пържени, печени ястия, мазни меса, сандвичи и силен чай.

Ако основният проблем при синдрома на раздразнените черва е увеличеното газове, тогава в менюто се изключват бобови растения, царевица, бяло зеле, всички видове ядки, грозде, сода и сладкиши.

В някои случаи, за да се нормализира чревната микрофлора, лекарят може да препоръча да се приеме курс на прием на пробиотици - Linex или Bifidumbacterin. Тези лекарства ще предотвратят развитието на чревна дисбиоза, която може да повиши интензивността на синдрома на раздразнените черва.

Народно лечение

Тъй като инфекцията липсва, лечението на разглежданата болест само с народни средства е напълно приемливо. Най-ефективните препоръки / съвети от традиционните лечители бяха следните:

1. Листата на живовляка и изгорени, боровинки, орехови листа - спират диария.
2. Бульон от лайка и дъбова кора - те се приемат през устата за 3-5 дни, помагат да се отървете от диария.
3. Инфузии от семената на копър / копър, кимион и капки анис - ще ви помогнат да се отървете от увеличеното образуване на газ, облекчаване на спастичната болка в червата.
4. Ароматерапия с ментово масло - тя ще помогне да се отървете от раздразнение, нормализира психо-емоционалния фон и дори да спомогне за намаляване на интензивността на чревните спазми.
5. Бульон от зърнастеста кора, листа от бял равнец - препоръчително е да се използва със синдром на раздразнените черва с преобладаващ запек.

Синдромът на раздразнените черва е трудно да се нарече патологично заболяване - то е по-скоро специфично състояние на тялото. И няма никакво значение какво лекарство ще бъде предписано от лекар - по-важно е да се научите как да контролирате емоциите си, да нормализирате ритъма на живот, да коригирате диетата. Но такъв подход при лечението на диария, запек, болки в червата и повишено образуване на газ може да се приложи на практика само след преминаване на пълен преглед от специалисти.

психотерапия

Предвид факта, че при възникване на заболяване, стрес-факторите играят важна роля, провеждането на психотерапевтични мерки ще спомогне за значително подобряване на благосъстоянието и намаляване на интензивността на проявите на IBS. Пациентите с подобна диагноза се съветват да се консултират с психотерапевт. Психологическите техники ще намалят нивото на тревожност, ще помогнат за избягване на панически атаки, ще ви научат да се противопоставяте на стресови ситуации и адекватно да реагирате на проблемите.

Хипнотерапията успешно намалява ефекта на подсъзнанието върху появата на определени клинични симптоми на заболяването. Психологически тренировки с използване на методи за релаксация позволяват да се успокои и укрепи нервната система. Уроците по йога, специалните дихателни упражнения и медитацията ще научат бързо и правилно отпускане. А физическото възпитание и медицинската гимнастика ще подпомогнат укрепването на тялото и подобряването на нервната система.

Алтернативни лечения

Има и редица допълнителни лечения, които понякога могат да помогнат при лечението на IBS.

Те включват:

1. Акупунктура,
2. рефлексология,
3. Алое Вера,
4. Напояване на червата (хидротерапия на дебелото черво).

Обаче, няма очевидни доказателства, че това лечение е ефективно в борбата с IBS. Също така трябва да знаете, че пиенето на алое вера може да доведе до дехидратация и да доведе до намаляване на нивото на глюкоза (захар) в кръвта.

Струва си да се прибегне до някой от методите за лечение на ИБС само след консултация със специалист, в никакъв случай не трябва да започвате самостоятелно лечение, без първо да се консултирате с Вашия лекар и да не бъдете прегледани.

Колко дълго продължава IBS?

Определението за синдром на раздразнените черва, предложено от експерти от Световната здравна организация (СЗО), предлага курс на заболяването от най-малко 6 месеца. С други думи, всички симптоми (абдоминална болка, газове и др.), Които са продължили по-малко от този период, просто няма да се отдадат на този синдром. Лекарите ще търсят други причини за появата си и ще изключат подобни патологии на червата. Все пак, това не означава, че пациентът ще страда от чревни проблеми за целия период от шест месеца. Те могат да се появяват периодично, например няколко дни всеки месец. Важното е редовната поява на такива проблеми и сходството на проявите.

Въпреки това, при по-голямата част от пациентите, синдромът на раздразнените черва продължава много повече от шест месеца. Като цяло, това заболяване се характеризира с липсата на сериозни патологични промени в червата. Има периодични нередности в работата, поради това, че симптомите не са трайни. Заболяването придобива повтарящ се курс с дълги периоди на ремисия (липса на симптоми). Колкото по-трудно е, толкова по-често се случват обострянията и колкото по-дълго продължават. Ако се опитате да оцените периода от първото обостряне до последното, се оказва, че болестта често трае години и десетилетия. Самите обостряния обаче най-често се провокират от някои външни фактори.

При различни пациенти симптомите на заболяването могат да се появят в следните случаи:

• неправилно хранене (след преяждане, консумиране на определени храни);
• стрес;
• физическа активност;
• обостряне на съпътстващи заболявания (главно неврологични или психични разстройства);
• хормонални промени (например, обостряния по време на менструация или по време на бременност при жени).

Най-често лекарите успяват да установят връзка между някои от тези фактори и появата на съответните симптоми. Проблемът е, че не винаги е възможно напълно да се елиминира влиянието на тези фактори. Предписани са лекарства, които облекчават основните симптоми и прояви на заболяването, но това не означава, че пациентът е напълно излекуван. В крайна сметка, спирането на лечението ще доведе до рецидиви (многократно обостряне на заболяването).

Така можем да заключим, че синдромът на раздразнените черва може да продължи много години (понякога през целия живот на пациента). Най-често болестта се усеща в периода от 20 до 45 години. При по-възрастните хора тя обикновено спада или преминава в други форми на нарушаване на червата. Симптоматичното лечение, насочено към елиминиране на запек (запек), диария (диария), газове (натрупване на газ) може да бъде успешно, но не може да се счита за окончателно възстановяване. Възможно е болестта бързо да бъде победена (в рамките на 6 - 12 месеца) от пациенти, които драстично са променили начина си на живот и диетата си, са елиминирали стресовите ситуации или са се възстановили от нервни и психични разстройства. Във всеки конкретен случай говорим за определени причини, поради които лечението трябва да бъде насочено.

Причините, поради които болестта продължава десетилетия, са следните фактори:

• Самолечението. Много пациенти се притесняват да се консултират с лекар със сходни симптоми. Освен това, ако заболяването се влошава само 1 - 2 пъти месечно и не дава сериозна причина за безпокойство. Без да се определя причината за синдрома на раздразненото черво и неговото елиминиране, разбира се, заболяването ще се забави.
• Прекъсване на лечението. Предписаните лекарства трябва да се приемат навреме и толкова дълго, колкото е необходимо. При синдром на раздразненото черво може да отнеме месеци. Прекъсването на лечението дори за седмица или две (например, под претекст на ваканция) ще отмени ефекта от предишния курс.
• Невъзстановими причини. Понякога причината за синдрома на раздразнените черва са вродени аномалии на мускулната тъкан, нарушения на чревната инерция или други наследствени проблеми. В тези случаи, елиминиране на основната причина за заболяването е почти невъзможно. Лекарите няма да могат да предскажат общата продължителност на курса и лечението ще бъде сведено до облекчаване на симптомите. Такива аномалии обаче не са толкова чести. Първо трябва да се подложите на задълбочен преглед, за да отстраните баналните хранителни разстройства или стрес.

Превантивни мерки

Превенцията на заболяванията е насочена към предотвратяване на появата на симптомите. Това е преди всичко правилният подход към храненето. В зависимост от разпространението на симптомите (запек, диария), трябва да се следват описаните по-горе принципи на хранене.

Дневният режим на пиене е важен: пиенето на поне шест чаши вода на ден ще помогне за нормализиране на състоянието на червата. Въпреки това, водата не трябва да се пие по време на хранене. В допълнение, трябва да водят спокоен начин на живот, ако е възможно да се предотврати стресови ситуации, постоянно показва физическа активност. Дори елементарна разходка през чистия въздух, която трае поне тридесет минути, може да подобри състоянието в случай на проблеми с чревните функции. Все пак трябва да ходите всеки ден. Има нужда от редовно висококачествена почивка, способност за пълно отпускане и възстановяване на емоционалния баланс.

При приемането на каквито и да е медикаменти е важно да се следи състоянието на червата. Ако има нарушение, трябва да поговорите с лекаря за възможността за замяна на лекарството.

Синдром на раздразненото черво (IBS)

IBS е често срещано заболяване, което засяга всеки пети човек в света.

Симптоми на IBS

В световен мащаб това заболяване засяга около 20% от населението. Пиковата честота настъпва в младата работна възраст - 25-40 години. IBS е сложен проблем, причините за който са неизвестни. Ако червата ви са по-чувствителни от други хора, то поради неправилна диета или стрес, чувствителността му може да се влоши. Симптомите на IBS могат да бъдат управлявани.

Болка и дискомфорт. Синдромът на раздразнените черва често се проявява чрез неприятни усещания, които могат да възникнат в различни части на корема. Болката под формата на спазми или колики обикновено се появява и изчезва. Понякога продължителността на атаките с ИБС варира значително. Често болката се намалява след движение на червата или газово отделяне. Тежестта на болката при ИБС може да варира от леко до тежко, което е индивидуално за всеки човек.

Смяна на изпражненията. Някои хора имат диария със синдром на раздразнените черва, докато други имат тежък запек. Понякога се редуват пристъпи на запек и диария. Дефекацията може да бъде малка и наподобява гранули, а в някои случаи изпражненията могат да станат воднисти или лентовидни. Понякога в нея се смесва слуз. Понякога има усещане, че ректумът не е достатъчно празен, след като отиде в тоалетната.

Задължителни призиви. При синдрома на раздразнените черва понякога има симптом на често желание да се използва тоалетната. По правило това става сутрин. Много от тях са в остра нужда от дефекация няколко пъти след пробуждането. Това често се случва по време на или след закуска.

Други симптоми на синдром на раздразнените черва. Тази група прояви на IBS включва гадене, мускулни болки, оригване, главоболие, умора, лош апетит, болки в гърба, чувство на бързо насищане след хранене, киселини, подуване на корема и синдром на раздразнителен мехур. От време на време можете да освободите повече газове, отколкото обикновено.

Някои хора понякога проявяват незначителни симптоми на синдром на раздразнените черва, докато други могат да продължат дълго и изискват лечение.

Какво причинява IBS

Точните причини за IBS не са известни. Явлението може да е свързано с повишена активност на частта или частите на храносмилателния тракт - дългия мускулен канал, който протича от устата до ануса. Малкото и дебело черво са компоненти на храносмилателния тракт в коремната кухина. Храната преминава поради редовни контракции (компресия) на мускулите в чревните стени. Ако контракциите станат необичайни или свръхактивни, може да се развият болка и други симптоми. Областта с повишена активност в храносмилателния тракт може да определи появата на диария или запек при синдром на раздразнените черва.

Храносмилателния тракт

Причината за повишена активност в някои части на храносмилателния тракт е неясна. Един или повече от следните фактори могат да повлияят.

Повишена активност на нервите или мускулите на храносмилателния тракт. Това може да се дължи на повишената активност на съобщенията, изпратени от мозъка към храносмилателния тракт. Стресът или емоционалното разстройство могат да играят роля в развитието на синдром на раздразненото черво. Около половината от хората могат да свържат началото на симптомите със стреса в живота си. По правило проявите на IBS при възрастни се засилват по време на стресови събития и тревожност.

Инфекция или бактерии в храносмилателния тракт. Синдромът на раздразнените черва не се появява поради постоянна инфекция в храносмилателния тракт. Въпреки това, при около 1 от 6 случая симптомите на IBS могат да се появят поради пристъп на гастроентерит (инфекция на храносмилателния тракт, която може да причини диария или повръщане). Следователно е възможно един вирус или други бактерии да провокират дългосрочни нарушения.

Приемане на антибиотици. В някои случаи симптомите на синдрома на раздразнените черва се влошават след прием на антибиотици. Антибиотиците унищожават редица безвредни или полезни бактерии, които разстройват баланса в храносмилателния тракт (т.нар. Дисбактериоза).

В някои случаи непоносимостта на някои продукти може да наруши нормалното функциониране на червата. Смята се обаче, че това се случва само при малък брой случаи на IBS.

Лечение на синдром на раздразнените черва

Употребата на лекарства помага за намаляване на симптомите на заболяването. При лечението на синдрома на раздразнените черва, изборът на лекарства се влияе от преобладаването на диария, запек или болка в даден случай.

Антидиарейни лекарства. Ако при IBS преобладава диария, IMODIUM® може да се приема за лечение. Инструментът забавя свиването на червата и възстановява естествения му ритъм на работа, така че течността има време да се абсорбира. Лоперамид, който е част от лекарството, има ефект един час след употреба.

Пробиотиците. Пробиотиците са така наречените "полезни" бактерии, те живеят в червата и ползват тялото. Тяхната употреба при лечението на синдром на раздразнените черва помага да се предотврати появата на "вредни" бактерии, които причиняват IBS. В аптеката можете да си купите пробиотици в капсули или под формата на дъвчащи таблетки, дозата им е посочена в инструкциите. Има различни лекарства, които допринасят за нормализирането на чревната микрофлора. В една таблетка от тези лекарства може да се съдържа дневната норма на полезни бифидобактерии.

Пробиотичните бактерии се намират и в много храни - някои млечни напитки, кисели млека, сирена, замразени кисели млека и сладолед. Те могат да бъдат маркирани като "пробиотични", "съдържащи бактериални култури" или "съдържащи живи бактерии".

Слабителни. Понякога основният симптом на синдрома на раздразнените черва е запек. Ако е така, тогава лечението е да се увеличи количеството продукти, консумирани с фибри. Ако тази мярка не е достатъчна, за да се облекчат пристъпите на запек, се предписват лаксативи за кратки периоди, например MICROLAX®, който е еднократна микролиза. Лекарството помага за улесняване на движението на червата за кратко време (5-15 минути след употреба).

Корекция на диета

Минимизирането на симптомите на IBS ще помогне за спазването на следните правила.

Не пропускайте храна или прекалено дълги паузи между тях.

Пийте най-малко 8 чаши течност на ден, особено вода или други напитки без кофеин, като билкови чайове. Това ще омекоти изпражненията и ще улесни преминаването на масата през червата.

Ограничете консумацията на кафе и чай на 3 чаши на ден.

Когато третирате, намалете количеството на газирани напитки до минимум.

Не пийте много алкохол.

Ограничете консумацията на пресни плодове на три порции (по 80 g) на ден.

Когато диария, избягвайте сорбитол, който се съдържа в сладкиши и напитки без захар, както и продукти за диабетици и продукти за отслабване.

За да се нормализира работата на червата с газ и подуване на корема, увеличаване на консумацията на ленени семена (до една супена лъжица на ден) и овес (например, овесена каша).

Националният институт за здраве и медицинско усъвършенстване препоръчва „да се адаптира приема на фибри според симптомите“. Има 2 вида фибри: неразтворими и разтворими, които в някои случаи спомагат за облекчаване на симптомите на синдрома на раздразнените черва. Нейните хранителни източници включват овес, исфагула (psyllium), някои плодове и зеленчуци, ядки и семена, пектини. В аптеките и магазините, в които се продават натурални продукти, може да се закупи добавка от влакна, наречена прах ифагули.

Превенция на стреса и здравословен начин на живот

Пълен и редовен сън, упражненията са много важни за нормализирането на червата и за отстраняване на IBS. Своевременното планиране на пътуванията ви позволява да вземете предвид характеристиките на храната на мястото на престой, местоположението на тоалетните и да ви позволи да намалите риска от неприятни ситуации. С постоянно емоционално пренапрежение в лечението ще помогне работата с психолог. Специална роля играе разбирането на същността на заболяването - IBS не води до развитие на усложнения от стомашно-чревния тракт.

Как да се лекува диария с IBS

Диария с синдром на раздразнените черва може да се лекува с IMODIUM ®. IMODIUM ® бързо успокоява червата, като я връща към нормалното. Не е необходимо таблетката да пие вода. Разтваря се в устата за 2-3 секунди и спира диария в рамките на един час. Толкова е важно да бъдете уверени във вашия инструмент!