Защо тътен в стомаха и как да се справим с неприятна болест

Дрезгането в стомаха изглежда доста безобидно. Въпреки това, ако тези симптоми са постоянни, проблемът става наистина значителен и изисква незабавно решение.

Ключови аспекти на проблема

В храносмилателния тракт на човешкото тяло трябва непрекъснато да се обработва огромно количество храна. Предвид факта, че съвременният човек все повече злоупотребява с потенциално вредни, тежки храни, не е изненадващо, че този или онзи орган работи периодично.

Газовите мехурчета, събиращи се в огромни конгломерати, могат шумно да се движат по чревните пътища. Всеки орган има своя специална анатомична структура. Всяка тъкан се състои от редица специфични клетки и структури.

Жлези на храносмилателния тракт синтезират вещества, които допринасят за преработката на храната. Ензимите, соковете, алкалите на различни етапи от „пътуването“ на бучка храна имат особен ефект върху отделни фрагменти от храни.

В допълнение, разделяне на храната, пряко засегнати от слюнка, жлъчка, инсулин. Пулпата преминава през отделението чрез перисталтични движения. Кипенето се усеща най-силно в стомаха и тънките черва.

Гастроентеролозите знаят за такива черти на човешкото тяло, така че те просто могат да обяснят защо се случва тътен в стомаха.

• глада;
• преяждане;
• неизправност в диетата (липса на обикновена закуска или вечеря);
• комбинация от продукти, които са в хармония един с друг;
• следствие от твърда диета;
• голямо количество пиян сода;
• злоупотреба с вино, бира или квас;
• патология на храносмилателния тракт на етапа на активното образуване.

Всеки човек е изправен пред подобен проблем. Факторите, които провокират бученето, включват активното пушене и алкохола.

Защо стомахът боли?

Всички причини, които предизвикват неприятен звук в стомаха и изразен дискомфорт, могат да бъдат разделени в три глобални категории. Още в таблицата.

• Използвайте в храната голям брой храни, богати на протеини, въглехидратни образувания и дрождени фракции;
• консумиране на големи количества храни с високо съдържание на лактоза;
• меню, богато на храни с високо съдържание на фибри (зеле, чушки, тиквички, краставици, диня, тиква);
• голямо количество плодове и плодове в диетата;
• обичам изпичането на мая.

• Дисбактериоза от всякакъв произход и тежест;
• гастроентерит;
• стомашни патологии (гастрит на хипоацидни и хиперацидни типове, колит, проктит, патология на Crohn);
• панкреатит;
• холецистит;
• патология на уролитиаза;
• възпалителни процеси в тъканите, които образуват органите на стомашно-чревния тракт;
• чревна инвагинация;
• аномалии на централната нервна система;
• хормонална дисфункция;
• червеи.

• Резекция на стомаха (частична и пълна);
• промени в чревната лигавица поради отрицателното въздействие на химикали и токсини с различен произход;
• адхезивна болест;
• проблеми с основната подвижност на дебелото черво и тънките черва;
• ниски нива на ензими и сок;
• полипоза на стените на големия или тънките черва;
• хранителна алергия към определен вид продукт;
• вирусна инфекция, засягаща чревната тъкан;
• аномалии в структурата на храносмилателния тракт;
• непоносимост към лактоза;
• автоимунно състояние;
• промени в органите, свързани с възрастта.

Дрънкане в корема и диария: неприятна комбинация

Ако не само гърменето в корема, но и диария, това състояние е особено трудно да се прехвърли. Такъв "дует" на симптомите може да възникне поради възпалителни и инфекциозни заболявания (например, салмонелоза или дизентерия).

Образува се мехурчене на базата на тотална дисбактериоза. Полезните микроорганизми страдат и патогените се размножават. Веднага след като патогена се елиминира и микрофлората започне да се възстановява, червата ще работят по обичайния начин.

Комбинацията от минерална вода и голяма част от мастни храни може да причини не само тежко бучене в стомаха, но и изразено дискомфорт, спазматична болка и мастоподобна диария. Това се дължи на факта, че твърде много трудно за усвояване мазнини попаднаха в тялото.

Липидите нямат време да се разделят и насилствено отстраняват от тялото под формата на мастна диария. В същото време в организма няма патогени. Въпреки това, леката степен на дисбиоза може да говори смело.

Силно бучене и газ

Когато стомахът силно се разклаща, независимо от причината, често могат да възникнат и чести газове. Проблемът е деликатен, дори интимен. Обикновено такъв дискомфорт се появява при хора, които ядат по грешна схема, която изключва закуска. Подобна е ситуацията и за онези, които с особен ентусиазъм поглъщат много пържени, мазни, пушени храни, отнесени от кетчуп и майонеза.

Ако бученето и обилните газови емисии не се смущават много често, няма проблем като такъв. Но ако атаките са доста чести, метаболизмът може да бъде значително нарушен с течение на времето. В този случай, дисбалансът трябва да бъде премахнат, въоръжен с помощта на компетентен специалист.

Дрънкане в корема при деца

Проблеми с храносмилателния тракт при деца е често срещано явление, дори ако бебето се опитва да бъде хранено според всички правила. Само по себе си тялото на детето все още не е стабилна и пълна система, така че не може да работи без провали и нарушения. За новородени и бебета коликите са една от важните стъпки за адаптиране на храносмилателния тракт към нов хранителен формат.

Невъзможно е напълно да се елиминира тътенът в корема, независимо от причините и независимо колко внимателно е избрано лечението.

Въпреки това, бебетата могат значително да улеснят този период на адаптация, ако:

• кърмете бебето или бутилката според всички правила и препоръки, като предотвратите навлизането на въздуха в храносмилателния тракт;
• ядат според схемата, с изключение на храни, които потенциално могат да създадат проблеми за детето;
• да избирате с особено внимание млечните формули и други храни;
• извършване на масаж на корема;
• постоянно дават вода от копър.

Трънкане в корема и бременност

Периодът на раждане често е засенчен от различни диспептични нарушения. Такива нарушения могат да включват периодично тътен в корема. Това обаче не е симптом на заболяване. Най-вероятно кипенето в стомаха показва адаптивни процеси.

Червата се отпускат под въздействието на прогестерон. Това е нормална реакция на промени в хормоналния състав на кръвта. Струва си да се има предвид и факта, че при интензивен растеж на плода и на самата матка, червата леко ще се придвижат назад и ще се свиват. В тази връзка газовете могат да се натрупват и да не се отклоняват своевременно. Това е временно явление, което не трябва да предизвиква безпокойство.

Диагностични мерки

Защо стомахът може да се чуе само от компетентен лекар. Проблемът може да бъде решен само ако причината е точно установена. Това не винаги е вредна храна или, обратно, гладно. Всеки агресивен фактор по свой начин влияе върху тялото и следователно ефектът трябва да се елиминира правилно.

Класически диагностични дейности:

• пълна кръвна картина;
• изследване на урината;
• биохимичен кръвен тест;
• Ултразвуково изследване на коремните органи;
• Рентгеново изследване.

Лечение: ключови аспекти

За да елиминирате тътен, трябва да установите точната причина. "Гладните" кипене са лесни за премахване - достатъчно е да се яде малко свободно. В други случаи може да се изисква подробна диагноза. След като се постави диагнозата, лекарят ще разработи индивидуален режим на лечение.

метеоризъм

При увеличено образуване на газ се препоръчва приемането на такива лекарства:

повръщане

Ако, освен бучене, има гадене и изразени повръщане, трябва да използвате следния набор от лекарства:

диария

За да стабилизирате стола, трябва да използвате следните фармакологични продукти:

Правилното хранене

За да се предотвратят принципно чревните проблеми, както и за предотвратяване на влошаването на хроничните заболявания на стомашно-чревния тракт в бъдеще, е важно да се разработи подходяща хранителна система. Висококачествени продукти, добре обмислена храна, балансирана и добре обмислена хранителна схема - основа за превенция и лечение.

Основните цели на диетата са следните.

1. Осигурете добро хранене.
2. Нормализира чревната подвижност.
3. Ако е възможно, елиминирайте процесите на възпаление, ферментация и гниене.
4. Напълно изоставят продукти, които са противопоказани за конкретен човек.
5. Възстановете нормалната чревна микрофлора.

Принципи на храненето

Всяко хранене трябва да се проведе в спокойна атмосфера. Снек на бягство - табу. Дъвчете храната внимателно, бавно, без да говорите. С директния прием на храна е нежелателно да се пие вода.

Важна роля играе ритъмът на хранене. Важно е да настроите тялото си така, че храната да влиза в стомашно-чревния тракт на определени интервали. Така, с течение на времето, стомаха, панкреаса и жлъчните елементи ще произведат всички биологични течности в точното време, осигурявайки нормален режим на обработка на хранителната кома.

Таблицата по-долу предоставя приблизителен списък на разрешените и потенциално вредни храни.

• Ръжен хляб;
• печене;
• паста, юфка;
• кнедли;
• торти;
• бульони с допълнителни активни вещества;
• колбаси от всякакъв вид;
• кисели краставички;
• кисели краставички;
• хайвер;
• телешко месо;
• осолени риби;
• пушена риба и месо;
• гъби от всякакъв вид;
• квас;
• бира;
• животински мазнини;
• мляко;
• сода;
• зеле;
• репички;
• репички;
• репички;
• ряпа;
• ябълки;
• круши;
• пъпеши;
• грозде;
• сосове;
• мед;
• шоколад;
• пикантни билки;
• кафе;
• какао.

• Сухи галета;
• кюфтета;
• пилешко суфле;
• задушени кюфтета;
• варено постно месо без кожа;
• постни риби;
• Парни ястия от мляна риба;
• обезмаслени рибни бульони;
• картофи;
• цвекло;
• тиквички;
• извара;
• суфле от извара;
• Нискомаслено кисело мляко;
• кисело мляко;
• bifidokefir;
• заквасена сметана;
• копър;
• магданоз;
• кимион;
• дафинов лист;
• зелен чай;
• боровинки;
• кучешка роза;
• ориз;
• грис;
• елда;
• овесени ядки;
• протеини с омлети.

Превантивни мерки

Основните препоръки за превенция са следните.

1. Ранна диагностика и своевременно лечение на всички заболявания на стомашно-чревния тракт, както и съпътстващи заболявания.
2. Отхвърляне на тежки и мазни храни.
3. Консумация на чиста вода.
4. Култура на храненето.
5. Съответствие със строга енергийна система и специфичен режим.
6. Премахнете преяждането (дори в редки случаи) и леките закуски преди лягане.

заключение

Тръпването в корема е неприятен проблем. Но, следвайки простите препоръки, винаги можете да се чувствате добре. Освен това, добре балансираната диета и разумният подход към приема на храна не само ще запазят вашето здраве, но и ще коригират фигурата и ще подобрят външния ви вид.

Работя като общопрактикуващ лекар повече от 5 години и имам удоволствието да споделя с вас моите знания в областта на медицината.

Възможно ли е да се кърмят семена: всички мнения са за и против

Топ 10 категории продукти, съдържащи много калций

Хрема по време на бременност: най-безопасният начин да се отървете от проблема

Как да предизвикаме месечно със забавяне прости и безопасни методи?

Млечница при жени: симптоми и основни лечения

5 уникални свойства на капсулите на рибеното масло, както и особеностите на неговото използване

6 основни причини за сухота в устата

Зеленият чай увеличава или намалява налягането? Преглед на хапчета с високо и ниско налягане

9 важни критерии и характеристики на най-добрия инхалатор за деца и възрастни

2 коментара към статията "28 причини за трепкане в стомаха, основните методи за лечение и предотвратяване на неприятен симптом"

Има много причини и затова е по-добре да се консултирате с лекар. Сега дори здравословната диета може да я провокира. Има много лекарства и затова има много избор.

Добре дошли! Искам да споделя моя опит, може би моят съвет ще помогне на някой.
Бях изправен пред такъв привидно безвреден симптом, като тътен в стомаха. И преди, и след, и по време на хранене.
Проблемът на пръв поглед не е сериозен, малко смешен, но всъщност е много труден психологически,
Никога не бих пожелал някой да се изправи срещу нея. Лекарите не го приемат сериозно.
Така че в един момент в стомаха ми започнаха да се появяват странни звуци в стомаха ми, което първоначално не ме пречеше.
Но тогава всичко започна да се влошава. Има много малко информация по темата в интернет и съветите „пийте вода” или „не говорете докато ядеш” не ми помогнаха. (След водата дори понякога се влоши).
Досега все още се бори със стомашно-чревния си тракт, но ситуацията може да се подобри с 80%

Огромни промени могат да доведат до промени в храненето. Винаги съм игнорирал този съвет. Винаги.
В края на краищата, аз си тананиках “от всяка храна”, и дори ако “ям често” (но “често” можете да ядете по различен начин), така че храната изобщо не беше с нея. Но въпросът е, че приемането на хапчета, но продължава няколко пъти на ден, има нещо нередно, няма да има подобрение.
Трябва да спазвате много строги правила.

1. В идеалния случай, ако има диета на час. Ако тя не работи, тогава просто трябва да се яде на всеки 2-2.5 часа, в периода на обостряне дори 1-1.5 часа.
Важен момент - всяко хранене не трябва да бъде голямо, но не прекалено малко. Около 150-200 г, преяждат дори малко невъзможно. Ухапване (важно) също.
2. Следващата точка всъщност е самата храна.
Досега аз самият съм в търсене на разрешени продукти. Но определено трябва да изключите:
- яйца в чист вид - пържени яйца, варени;
- всички сурови зеленчуци и плодове;
- макарони и овесени ядки;
- мляко, сирене и всички млечни продукти, НО можете да масло;
- шоколад, кафе, сокове и алкохол;
- пресен хляб;
- супите се влошават лично за мен, не мога да кажа нищо, вероятно тук индивидуално.
Но за това, което е възможно. Пшеницата ми помага много. Тук е необходимо всеки човек да се опита самостоятелно.
Ако не съм у дома, ям овесени бисквитки, може би грамове 100, 3-4 парчета.
3. Преди да сменя режима и храненето, прекарах един месец пиене на Trimedat, той, мисля, също промени ситуацията към по-добро. Съвети за това:
вземете 20-30 минути преди хранене, като пиете 100 мл вода при стайна температура. Не го пийте преди първото хранене, т.е. преди закуска. За закуска, опитайте каша от просо. В ранните дни и за обяд също.
4. За известно време спрете приема на други лекарства за храносмилателния тракт, ако е възможно.
5. Важно е! НЕ вземайте хоризонтално положение през деня.
6. Коланите и коланите не трябва да изравняват стомаха.
7. Махнете за известно време физическа активност:
-за пресата;
-активен скок и бягане;
-всичко, което причинява напрежение в коремните мускули;
-накланяне (т.е., ако е необходимо да повдигнете нещо, да клекнете с изправен гръб) и вдигане на тежести.
Периодично отпускайте корема и поемете дълбоко дъх.
8. DREAM. позиция
(Това не е точно, но изведнъж също има ефект.) Аз спя от дясната си страна.
9. Последното хранене около 2 часа преди лягане.
10. Когато всичко е повече или по-малко нормално, между храненията пийте топла, леко гореща вода с около 100-150 мл.
11. Преразгледайте живота си от духовна гледна точка. Когато нищо не помогне и става по-лошо, определено си струва да прегледате вашия светоглед в съответствие с десетте заповеди, като прочетете съвета на светите отци. (Но в никакъв случай не се обръщайте към „бабите“, „гадателите“, медитациите и т.н.)

На пръв поглед много банални съвети, но се опитайте да ги следвате поне за малко и погледнете резултата.
Пожелавам на всички да се възстановят!

Симптоми на заболяването - Трънка в стомаха

Търсене на азбука

Трънка в стомаха

Тъпането в корема периодично почти всеки човек. Това се дължи главно на глада. Така тялото ни дава знак, че е време да се яде. Момичетата, които седяха на половин глад, страдат от тътен в червата си. Но понякога тътенът в стомаха е причинен от сериозни патологии, които изискват ранна диагностика и лечение.

Защо тътен в стомаха?

Този симптом се появява по всяко време на деня и при хора от всяка възраст, включително деца и юноши. Ако нямате навика да ядете сутрин, гарантирано тътен в стомаха в следващите часове, докато тялото е гладно. И дори ако пиете кафе с 1-2 ч.л. захар. В такива случаи се чува тътен, а не колко от червата, колко от стомаха. Дори и да сте пълни, все още има вероятност да тъпнете, когато видите или помирисите вкусните ястия. Стомашно-чревният тракт започва интензивно да произвежда киселина, предназначена за храносмилане, защото вярва, че ще ядеш. Провокира странни звуци в червата.
Втората причина за този симптом е да се яде прекалено много храна, особено след 4 или повече часа глад. Когато ядете "тежки" и мазни храни, рискът от тътен в стомаха се увеличава. При преяждане се развива бучка на храната в коремната кухина. Движението му е придружено от засилена перисталтика, която е необходима за смилане на храната. Оттук и гърменето.

Причината за бучене в корема може да бъде силно вълнение. След успокояване на нервната система, симптомът изчезва. Разклаща се в стомаха, понякога след приемане на определени храни и напитки.

Най-голям риск от поява на въпросния симптом при пиене на алкохолни напитки и / или газирани напитки (както сладки, така и обикновени минерални води).

Позицията на тялото влияе директно върху процеса в червата. Стоейки или седящи, малко вероятно е да се притеснявате за звуците в стомаха. Но легналата поза допринася за появата на тътен.

Коремът преди менструация

Преди началото на този период физиологични промени се случват в тялото на жената / момичето. Хормоналният фон се променя, поради което метаболитните процеси в организма се забавят. Следователно, в тазовите органи може да се повиши кръвното налягане. Абсолютно не е опасно.

Често в първите дни на менструацията неприятните прояви изчезват сами и вече не се появяват. При някои жени подуването на корема и болките в червата продължават през всички критични дни. Причината е, че маточните спазми засягат и чревната активност, която може да провокира тътен в стомаха.

Други физиологични заболявания също могат да причинят стомашно бучене. Това се случва на фона на нарушения във витаминно-минералния баланс. След няколко дни всичко отива без специално лечение. Притеснявайки се за това, което не си струва, това е нормален процес.

При какви заболявания се случва в стомаха:

Провокирането на този симптом може да предизвика такова заболяване като дисбактериоза. Заедно с бученето има и дискомфорт в корема, подуване на корема, болка, възможни нарушения на изпражненията (запек или диария). Дисбактериоза се причинява от бактерии, които "живеят" в червата.

Честа причина за патология е приемането на антибиотици. В резултат, полезните бактерии в тялото умират, нормалната микрофлора се нарушава, което предполага диагноза “дисбактериоза”.
Голямо количество чревен газ се образува в стомашно-чревния тракт поради факта, че някои от веществата не се усвояват нормално. Това обяснява гърменето в стомаха и може да се сблъска с по-сериозни проблеми и усложнения. Има метеоризъм - друг симптом на дисбиоза. След следващия бучене газове често се отклоняват. Този симптом може да говори не само за нарушаването на чревната флора, но и за диспепсията, хипермотилитета на червата и дори за туморите.

Тръпването в корема след хранене (системно или прекалено силно) подсказва, че стомаха и / или червата не функционират нормално. Ако след хранене или подуване се появи, спешна нужда да отидете на лекар, тя може да бъде признак на редица заболявания, включително развитие на гастрит. Гастритът заплашва да причини язва, ако не се лекува.

Гърмянето в корема може да бъде симптом на синдром на раздразнените черва. Тази патология (която съществува във всички страни на света, сред хората от всички раси и възрасти) се характеризира с дискомфорт в червата (включително болка) и нарушена дефекация (запек, диария, чести призиви, тежко изхвърляне на фекалии и др.). ).

Проявите на синдром на раздразнените черва, в допълнение към тътен в червата, могат да се различават.

Трънка в корема и диария: патология

Ако стомаха тича и диария, най-вероятно това е дисбактериоза. Фиксира се основно при хора с нарушена диета. Повишен риск за тези, които ядат бързи храни и хранителни продукти, и също се храни в движение. Тя засяга не само стомаха, но и други храносмилателни органи.

Диария и тътен в корема могат да означават чревна инфекция. Просрочените, неправилно съхранени или недостатъчно обработени продукти могат да предизвикат такава реакция. Той се третира с абсорбенти, които отстраняват излишъка от тялото. Ако в продължение на няколко дни се наблюдават тътен и диария, а лекарствата не помагат, най-добре е веднага да отидете при гастроентеролог.

Дрезгането в корема и честите движения на червата могат да показват осмотична и секреторна диария. Първият тип се среща, когато се използват вещества, които обикновено не се абсорбират от червата. Това може да е случаят с непоносимост към лактоза. Това се случва с хранителните алергии. Секреторната диария се провокира от вода, която се натрупва в чревния лумен с бактериални токсини. Наличието на големи количества течност води до появата на воднисти, течни изпражнения. В същото време има такъв неприятен и неприкрит симптом като бълбукане.

Трънка в корема и газ

Комбинацията от тези два симптома говори за газове. Днес това е често срещан проблем сред хората, които не се интересуват от собствената си храна. Яденето на много кисели, мастни, с химически добавки ястия, увеличавате риска от чревни нарушения и тътен на корема. Метеоризмът означава, че газовете се натрупват в червата ви, като се стремят навън, но не винаги излизат. Несмилаемите въглехидрати провокират образуването на газове.

Газовете и гърменето на корема могат да бъдат провокирани с прекалено бързо и прекалено голямо поглъщане на храна (когато човек лошо храни дъвченето). Включително този проблем възниква, когато човек говори докато яде. Лактозата, която се съдържа в млечните продукти, може да предизвика тези симптоми. Причината може да бъде скрита при запек, която не позволява на храната да се движи през червата при нормална скорост, като по този начин увеличава вероятността от ферментация.

Нощно бръмчене

Причините в такива случаи могат да бъдат различни. Понякога човек яде добре преди сън. Ако имате тази ситуация, половин час преди лягане, можете да пиете кефир, яжте 30 грама сушени плодове, 1 плод, 1 зеленчук или малка част от зеленчукова салата. Но причината може да е в болестта. Ако лежите на лявата си страна и чуете неприятни звуци, това е най-вероятно гастрит. Но е невъзможно самият да поставите тази диагноза, трябва да си запишете час с квалифициран специалист.

Тъпването през нощта може да говори за болести като панкреатит, колит, дисбактериоза и т.н. Стомахът е трудно да се справи с храната, която се яде малко преди лягане. Ако бучене вечер и през нощта се съчетава с болка, гадене или повръщане, трябва спешно да посетите терапевт или гастроентеролог.

Трънка в стомаха отдясно

Понякога тътенът е локализиран в дясната страна. Ако симптомът е комбиниран с кисело оригване, това е в полза на холецистит или панкреатит.

Също така, причината може да бъде в използването на продукти с ниско качество, които са заразени, или не се усвояват нормално. Ако в допълнение към гърменето вдясно, има разстройство на стола и болка в стомаха отдясно, тогава се подозира отравяне. Често лечението започва с стомашна промивка.

Тръпка наляво в стомаха

Ако гърменето се чува от лявата страна, това означава, че перисталтиката на стомаха или дебелото черво е значително повишена. Храната се движи по-бързо, по-бързо от необходимото. В същото време се нарушават процесите на химическо третиране с храносмилателни ензими. Храните по-лошо се усвояват. В такива случаи може да се появи диария. Процесът може да говори за инфекциозен гастроентерит.

Друга вероятна причина е химическото дразнене, което възниква, когато токсините навлязат в тялото, използват алкохол и хранително отравяне. Хранителните алергии могат да бъдат още една причина, която треска в ляво в стомаха.

Дрънкане в корема по време на бременност

Много бременни жени се чудят дали гърменето в стомаха не е признак за сериозна патология? По всяко време може да се появи периодично тътен, дори ако бъдещата майка няма проблеми с стомашно-чревния тракт. Причината за звуците от червата е да се промени баланса на хормоните по време на развитието на плода в стомаха на майката. Нивата на прогестерона нарастват, поради което гладката мускулатура се отпуска в тялото, включително в червата.

От 4-тия месец на бременността може да има нарушение на физиологичното местоположение на червата, дължащо се на растежа на плода. Органът се притиска и измести до матката до известна степен, защото растежът на плода е чисто индивидуален. Тези фактори влияят на образуването на газове, процесът на изпразване се нарушава и перисталтиката се намалява до известна степен. За да бъдат симптомите по-малко нарушени от бременна жена, дразнещите храни трябва да бъдат изключени от диетата. Можете да ги проследите сами, да си правите бележки след хранене и да фиксирате реакцията на храносмилателния тракт към ядената храна. Преди да смените диетата си, трябва да говорите с терапевт, който наблюдава бременна жена. В края на краищата, причината за тропот на корема при бременна жена може да бъде и при сериозни патологии.

Бебето тича в стомаха

При бебетата също се наблюдава такъв симптом като тътен в корема. В повечето случаи това се дължи на факта, че тялото на детето все още не е в състояние да усвоява тези или други продукти. Следователно диетата на бебетата трябва да се промени. Ако му се дава не само майчино мляко, но и примамка, трябва да се обърне внимание на техния състав. Възможно е те да са добавили вещества, които тялото на бебето просто не възприема.
Типични ситуации за бебета са непоносимост към лактоза. В този случай, кърмата действа като дразнител. Спешно трябва да се обърнете към лекар. Във всеки случай, тътенето в корема на бебето изисква спешно посещение на лекар, ако, разбира се, това се случи повече от веднъж месечно.

Какво да правим, ако стомахът тича?

За да се определи подходящото лечение, трябва да се намери истинската причина за тътен в стомаха. Ако става въпрос за недохранване, логично е да се преразгледа дневната диета. Откажете се от тежка храна. Използвайте тези продукти, след които няма дискомфорт в стомаха. Ако гастроентерологът е открил тътенна патология, той трябва да предпише подходящо лечение. В случай на дисбактериоза се предписват специални препарати за корекция на чревната флора, в диетата се въвеждат млечни продукти, включително и домашно приготвени кисели млека. Dysbacterio за лечение на тътен в стомаха се лекува с Espumizan, Motilium и Linex.
Espumizan се отнася до броя на втвърдителите. Той помага да се отървете от метеоризма. Ако имате прекомерно натрупване на газове, трябва да приемате по 2 капсули 3-5 пъти на ден, като пиете много течности. Продължителността на курса се определя от Вашия лекар. Ако има отравяне с детергенти, лекарството се приема в количество от 10 до 20 капсули еднократно. За децата броят на капсулите се намалява до 3-10.
Motilium трябва да се приема преди хранене. По-лошо ще се абсорбира, ако първо ядете и след това пиете лекарството. Възрастни и деца над 12 години приемат по 1-2 таблетки 3-4 пъти дневно. Децата дават по 1 капсула 3-4 пъти дневно. Максимална дневна доза: 80 mg. Деца до 35 kg тегло не трябва да се приемат от това лекарство.

Капсулите за резорбция се използват за хронична диспепсия, по 1 таблетка 3 пъти дневно, 15-30 минути преди хранене. Ако е необходимо, едно хапче се дава преди лягане. При гадене и повръщане на деца и възрастни се дават по 2 таблетки 3-4 пъти дневно. Деца от 5 години 3-4 пъти на ден дават по 1 капсула. На ден можете да не повече от 80 мг от лекарството.

Linex вземете вътре след хранене с вода. Деца под 3-годишна възраст и хора, които не могат да преглъщат едно хапче, трябва да го отворят и да се смесят с вода. Новородени и деца, които още не са на 2 години, получават по една капсула 3 пъти дневно. Деца от 3 до 12 години дават по 1-2 таблетки 3 пъти дневно. Възрастните назначават по 2 капсули 3 пъти дневно. Продължителността на лечението зависи от тежестта на ситуацията.

Всички гореспоменати лекарства могат да премахнат подуването на корема, ефектите от дисбиозата и други неприятни симптоми, включително случая, когато мърка в стомаха. Но тяхното приемане не ви спаси от необходимостта да посетите лекар!

Кои лекари трябва да се свържат, ако има стон в стомаха:

Тревожите ли се да треперите в корема си? Искате ли да знаете по-подробна информация или се нуждаете от проверка? Можете да си уговорите среща с лекар - клиниката на Eurolab е винаги на ваше разположение! Най-добрите лекари ще ви прегледат, проучат външните признаци и ще ви помогнат да идентифицирате болестта по симптоми, да се консултирате с вас и да ви предостави необходимата помощ. Можете също да се обадите на лекар вкъщи. Клиниката Eurolab е отворена за вас денонощно.

Как да се свържете с клиниката:
Телефонният номер на нашата клиника в Киев: (+38 044) 206-20-00 (многоканален). Секретарят на клиниката ще Ви избере удобен ден и час на посещение при лекаря. Нашите координати и посоки са показани тук. Погледнете повече подробности за всички услуги на клиниката на неговата лична страница.

Ако сте направили проучвания преди това, уверете се, че сте взели резултатите от тях за консултация с лекар. Ако проучванията не бяха проведени, ще направим всичко необходимо в нашата клиника или с колегите ни в други клиники.

Имате ли блъскане в стомаха? Трябва да бъдете много внимателни за цялостното си здраве. Хората не обръщат достатъчно внимание на симптомите на болестите и не осъзнават, че тези заболявания могат да бъдат животозастрашаващи. Има много болести, които отначало не се проявяват в нашето тяло, но в крайна сметка се оказва, че за съжаление те вече са твърде късно да се лекуват. Всяка болест има свои специфични признаци, характерни външни прояви - така наречените симптоми на болестта. Идентифицирането на симптомите е първата стъпка в диагностицирането на заболявания като цяло. За да направите това, просто трябва да бъдете прегледани от лекар няколко пъти в годината, за да се предотврати не само ужасно заболяване, но и да се поддържа здрав ум в тялото и тялото като цяло.

Ако искате да зададете въпрос на лекар - използвайте онлайн секцията за консултации, може би ще намерите отговори на вашите въпроси и прочетете съвети за грижа за себе си. Ако се интересувате от мнения за клиники и лекари - опитайте се да намерите информацията, която ви е необходима на форума. Също така се регистрирайте на медицинския портал на Eurolab, за да сте в крак с последните новини и актуализации на сайта, които автоматично ще Ви бъдат изпратени по пощата.

Защо се гърчи в лявата страна под ребрата?

Много често хората се оплакват, че мърморят в лявата си страна под ребрата. Това е доста често срещан проблем. Понякога проявата на такива симптоми се плаши, но всъщност няма нищо ужасно.

Тъпането в лявата страна може да се появи по различни причини, преди всичко трябва да се опитате да ги идентифицирате.

1 Причини за заболяване

Дрънкането и кипенето в дясната или лявата страна, когато човек е гладен, особено сутрин, е абсолютно нормално. Същото може да се случи и след хранене. Треперенето в корема също се появява с вълнение, когато човек не може да контролира емоциите. Това са само някои от случаите. Но твърде чести и ясно изразени тътен може да покаже наличието на заболявания на стомашно-чревния тракт. В този случай трябва да се консултирате със специалист. По принцип е желателно да се направи това дори с твърдо убеждение, че тътенът не е симптом на някоя болест. Без преглед от специалист с помощта на съвременна медицинска техника нищо не може да се каже.

Най-честите причини за тропот:

1. Чревна обструкция.
2. Образуване на газ.
3. Засилена перисталтика.

Проблемите с повишената перисталтика и увеличеното образуване на газ са по-лесни за разрешаване, отколкото проблемът с чревната обструкция. Засилената перисталтика може да бъде възстановена, а увеличеното образуване на газ едва ли може да се нарече сериозен проблем - има огромен брой инструменти, които ще помогнат да се справят с тази трудност. В случай на чревна обструкция, движението на храната се нарушава или напълно спира. Това е много опасно, тъй като в напреднали случаи може да е необходимо да се извърши спешна операция.

Понякога могат да се проявят болки в страните - ако дясната или лявата страна болят, тя може да сигнализира за проблеми със стомаха или червата. Има няколко причини за болка. Например, синдромът на раздразнените черва или дисбиозата може да бъде вероятна причина. За да се отървете от неприятните усещания, се препоръчва да се консултирате с лекар, който ще ви помогне да изберете правилната диета, да коригирате храната и да напишете необходимите лекарства. Няма нужда да се опитвате да го направите сами и да си купите наркотици, научавайки за тях от рекламата. Всеки човек има свои собствени характеристики на организма, затова лечението трябва да се подходи сериозно. Разбира се, традиционната медицина е добра. Но някои инфузии и отвари, за да се отървете от сериозни заболявания, няма да бъдат достатъчни.

Тежко кипене понякога е признак на чревна инфекция с паразити. Употребата на антибиотици може също да предизвика кипене или бучене. При жените тези симптоми често се наблюдават преди началото на менструалния цикъл и по време на бременност. В такива случаи е много важно да се свържете с клиниката.

2 Полезни препоръки

Докато тътен в стомаха, стомаха, червата се безпокоят много хора и се счита за нормален процес, който се случва в организма, има вероятност този проблем да възникне поради патологии. Особено си струва охраната, ако човек чувства болка. Само квалифициран специалист е в състояние да разбере причините за тези неприятни чувства. Невъзможно е да определите причината самостоятелно, но не трябва да се самолечете. Веднъж годишно трябва да се подложите на изпит. Хората, които незабавно търсят помощ от специалист, се отърват от бученето, кипенето и други симптоми в почти 100% от случаите. За да поддържате здравето си, трябва да сте в състояние да отговорите на сигналите на тялото и да не пренебрегвате тези съвети.

Защо тътен в стомаха при възрастен - основните причини

Защо тътен в стомаха? Този въпрос тревожи мнозина. В тази статия ще разгледаме подробно причините за това явление и как тя може да бъде опасна за хората.

В стомаха периодично се гърчи от почти всеки човек.

Такова явление винаги е сигнал от нашето тяло за нас за нещо, което може да има много причини.

Някои от тях са напълно безвредни, докато други могат да сигнализират, че нещо не е наред с тялото.

Ето защо не трябва да се отнасяте към това само като към някакъв дискомфорт, който трябва да „изчакате”.

Защо тътен в стомаха на човек - основните причини

Дрезгането в корема НЕ е заболяване

Това е симптом, който означава последствие от нещо, което се случва в тялото. Всеки симптом има причина.

Този симптом може да се появи по всяко време на деня, при хора на всяка възраст, включително бебета, деца, юноши и хора в напреднала възраст.

Какво трябва да ви предупреди първо?

Първият е, ако тътенът в стомаха се появява редовно, особено често повтарящите се и дори ежедневни шумове, които не са били наблюдавани преди това.

Важно е да наблюдавате себе си, вашето състояние: кога се появява този дискомфорт? Какво чувстваш? Къде точно?

Това ще бъде важно за по-нататъшно изясняване на причините за посещението на лекар и за вашето собствено разбиране за процесите, протичащи в тялото ви.

Второто е, ако бученето в стомаха е придружено от някои други симптоми. Например, болка, тежест в стомаха и всякакви неприятни прояви на стомашно-чревния тракт (оригване, диария, подуване на корема, гадене и др.).

Какво е "тътен в стомаха"?

Тъпането е характерните звуци в стомаха, които се причиняват от движението на течност и газ в червата.

Тази дума идва от древногръцкия език и няма точен превод, тъй като най-вероятно тя просто имитира желаните звуци, които създава нашият стомашно-чревен тракт.

Причини за тропот в стомаха

Дори и съвсем здрави хора могат да имат подобни явления, така че не трябва да се „увличате“ и да се тревожите преждевременно.

Гледайте и лесно можете да разберете какво се случва с вас.

Ако детето ви се гали в стомаха, му задайте същите въпроси като себе си, нека се покаже и да ви каже какво чувства.

И също така следват точно кога (след което) бебето се оплаква от тътен (децата не могат да се оплакват, но внимателната майка ще чуе всичко сама).

• 1 - Глад.

Най-честата и доста безвредна, естествена реакция на тялото, която по подобен начин ни дава "знак", че "е дошло времето да се яде."

Най-често бучене в корема сутрин, на празен стомах, а също и ако прекъсването на приема на храна е повече от 5-6 часа (то е различно за всички).

Гладът - упорит "приятел". Ако не хранят тялото, тогава ще ви бъде гарантирано тътен в стомаха през следващите часове (докато тялото е гладно).

Интересно е, че гърменето в стомаха за съзнателно гладуване е само в началото. Ако има опит в постите, то умният организъм “не се притеснява” със своите сигнали “пееш, майстор (-ка)!”.

Тялото изпраща постоянни сигнали отвътре само когато има принудителен глад, т.е. когато НЕ сме готови да посветим този ден на разтоварване без храна.

• 2 - Погледнете (миришете) вкусна храна.

Или дори само спомен за нея. Дори ако сте пълни, в стомаха може да мърка, когато изведнъж видите или почувствате аромата на вкусни ястия.

Арома / картината / вкусовите спомени се предават незабавно на мозъка, който го възприема като сигнал, че храната ще идва скоро, и нашият стомашно-чревен тракт започва интензивно да произвежда киселина, която е предназначена да усвоява храни.

Така че тялото "се подготви" за хранене, защото вярва, че ще ядете. Това предизвиква много "странни" звуци в стомаха.

• 3 - Хранене с голямо количество (излишък) храна.

Особено когато се случва след дълга пауза в храната (повече от 4 часа).

И още повече, ако храната, консумирана след дълга пауза, беше твърде дебела и тежка за вас.

Важна среща, дълго чакане, изпит, дата, бизнес преговори, неприятен разговор - всичко това, като правило, провокира появата на специфични звуци в червата.

След успокояване на нервната система, тя веднага изчезва.

• 5 - Употреба на определени храни и напитки.

Тук всичко е много индивидуално. Следователно, следете се, след какви продукти имате дискомфорт?

Често тътенът в корема свързва подуване, спазми и болка.

Като правило, стомахът ръмжи и подува след хранене с бобови растения, сурови зеленчуци и плодове в необичайно количество, захарни газирани напитки, сладкиши, продукти от брашно, млечни продукти.

Мнозина се чукат в стомаха след газирани напитки, дори и след като минералната вода не е естествена аерация.

Минерална вода, изкуствено обогатена с газ, явно нездравословна!

• 6 - Употреба на алкохол.

Алкохолът, който е влязъл в тялото, дори и в най-малките дози, както и алкохол с минимална сила, във всеки случай причинява нарушаване на абсолютно всички нормални процеси в организма - от мозъчната работа до работата на вътрешните органи, без да се заобикаля работата на целия стомашно-чревен тракт.

Ако седите много, ако често седнете, наведете се, с неравна гръб, вътрешните органи буквално се свиват.

Тяхната циркулация на кръвта е нарушена, което означава тяхното нормално функциониране. От тук всички неудобства и последващи болести.

• 8 - Заболявания на стомашно-чревния тракт.

Болните, страдащи органи винаги функционират напрегнато, а тътенът, изпратен от тялото ви, е сигнал, че трябва да обърнете специално внимание на вашето здраве.

Ако трябва - проверете дали всичко е наред с храносмилателния тракт.

Ако вече имате хронични заболявания - тогава незабавно поемайте лечението им.

• 9 - Функционална характеристика.

Много силни шумове, които казват, че човек е гладен, се случват на напълно здрави хора, които имат силна и здрава чревна подвижност. Това е рядкост, но това явление може да бъде.

• 10 - Промени в хормоналните нива.

Това се отнася предимно за бременност и ситуации, в които тялото се издига над обичайното ниво на хормона прогестерон.

Преди началото на този период физиологични промени се случват в тялото на жената / момичето. Хормоналният фон се променя, поради което метаболитните процеси в организма се забавят. Абсолютно не е опасно.

Често, в първите дни на менструацията, тези неприятни прояви изчезват сами и вече не се появяват.

Някои жени изпитват подуване, болка и тътен в същото време, които продължават през всички критични дни.

Причината е, че маточните спазми засягат и чревната активност, която може да провокира тътен в стомаха.

• 12 - Нарушения в витаминно-минералния баланс.

Недостатъчните хранителни дефицити в минералите, витамините и ензимите могат да предизвикат тътен в стомаха.

• 13 - Нарушаване на културата на храните.

Бързо преглъщане на храна, ядене на прекалено големи парчета, лошо дъвчене на храна, говорене на масата по време на хранене, прекалено активен разговор и смях, ядене в необичайна среда (в движение, стоя, говори по телефона).

Както и храната на върха на емоционалните преживявания - всички те са провокатори на бученето и впоследствие на обикновеното храносмилане, когато храната обикновено не се усвоява и асимилира.

Разгледайте по-подробно някои от точките.

Заболявания, причиняващи тътен в стомаха

• Чревна дисбактериоза, синдром на раздразнените черва и гастрит

Тези проблеми винаги са придружени от такъв неудобен феномен като тътен.

При дисбактериоза, заедно с тътен, абдоминален дискомфорт, подуване, болка, разстройства на изпражненията (запек или диария) също са отбелязани.

Дисбактериозата се причинява от дисбаланс в чревната микрофлора.

Когато "приятелски" бактерии станат по някаква причина по-малко от обикновено, патогенната микрофлора (гнилостни бактерии, кандида) започва да преобладава в червата, които причиняват нарушения, които засягат само червата, но в резултат на това работата на всички вътрешни органи и системи.

Причини за дисбиоза - нездравословна диета, липса на нормален воден режим, заседнал начин на живот, пиене на алкохол и др.

Голямо количество чревен газ се образува в стомашно-чревния тракт поради факта, че някои от веществата не се усвояват нормално.

В стомаха има тътен.

Непроварената храна редовно може да се сблъска с по-сериозни проблеми и усложнения. Храната просто гние вътре. Възниква метеоризъм - това е още един симптом на дисбиоза.

След следващия бучене газове често се отклоняват.

Този симптом може да говори не само за нарушаването на чревната флора, но и за диспепсията, хипермотилитета на червата и дори за туморите.

• Гърмянето в корема може да бъде симптом на синдром на раздразнените черва.

Тази патология се характеризира с дискомфорт в червата (включително болка) и нарушения на дефекацията (запек, диария, чести призиви и др.), Особено след хранене.

Бъркането в корема веднага след хранене може да бъде симптом на начален гастрит, особено ако такова явление е придружено от тежест в стомаха, когато храната „стои“, киселини в стомаха, оригване и гадене.

• Трънкане в корема и диария (диария)

Ако имате задръстване в корема, придружено от диария, то тогава може да бъде или дисбиоза, или синдром на раздразнените черва, или може да има заразяване с червей или инфекция в червата.

Диарията и гърменето в стомаха най-често съпътстват тези, които са нарушили здравословната диета.

Храни за бързо хранене, храна за бързо хранене, бърза храна, "в движение" и др. - всичко това има отрицателен ефект върху стомаха, червата и други органи.

Ако диария и тътен в корема, в резултат на инфекция в червата, то това е, просто казано, отравяне.

Това означава, че продуктите с изтекъл срок на годност, неправилно съхранени или недостатъчно топлинно обработени продукти са изядени. Може би елементарните правила за хигиена не бяха разрешени.

Дрезгането в корема + честите движения на червата може да показва осмотична и секреторна диария.

Първият тип се среща, когато се използват вещества, които обикновено не се абсорбират от червата. Това може да е случаят с непоносимост към лактоза. Това се случва с хранителните алергии.

Секреторната диария се провокира от вода, която се натрупва в чревния лумен с бактериални токсини. Наличието на големи количества течност води до появата на воднисти, течни изпражнения. В този случай има такъв неприятен и неприкрит симптом като крякане.

Трънка в корема и газ

Комбинацията от тези два симптома говори за газове.

Днес това е най-често срещаният проблем сред хората, които не се интересуват от собствената си храна.

Яденето на много мазни, пържени, сладки, брашно, с химически добавки ястия, увеличава риска от чревни разстройства и тътен в стомаха. Флатуленцията означава, че газовете се натрупват в червата.

Червата, които постоянно са буквално претоварени с нездравословна, въглехидратна, нишестена мазнина, в която няма достатъчно груби растителни влакна и достатъчно вода (и сладка, мазна и брашна храна - винаги дехидратирана), не могат да функционират нормално

. Червата са "запушени" с неразградени отпадъци, които не излизат навън в точното време и провокират образуването на газове.

През нощта се чуваше стомахът

Причините в такива случаи могат да бъдат различни. Най-честата и основна - храна малко преди лягане.

Но причината може да е в болестта. И най-вероятно болестта - това е следствие от факта, че човек обича да яде късно през нощта.

Любителите на късното хранене скоро ще очакват гастрит, панкреатит, колит, дисбиоза и др.

Стомаха е трудно да се справи с храна, която се яде малко преди лягане.

Следователно, след късните вечери, ние. като правило, ние спим зле, стомахът ни заеква, а сутрин - всички симптоми на отравяне: липса на сън, главоболие, кръгове под очите, гадене, оригване, умора и слабост, липса на ентусиазъм, раздразнителност и др.

Ако тътен в стомаха в дясно

Понякога тътенът е локализиран в дясната страна.

Ако симптомът е комбиниран с кисело оригване, това показва наличието на холецистит или панкреатит.

Дрезгането отдясно + оригване може да означава, че продуктите с лошо качество са били изядени или храносмилането е нарушено (така нареченото лошо храносмилане).

Ако трябва да говорим за отравяне, тогава тътенът отдясно + оригване винаги е придружен от болка. Често има диария, гадене, евентуално повръщане, главоболие, втрисане и треска.

Тръпка в стомаха наляво

Ако гърменето се чува от лявата страна, това означава, че перисталтиката на стомаха или дебелото черво е значително повишена. Храната се движи по-бързо, по-бързо от необходимото.

В същото време се нарушават процесите на химическа обработка с храносмилателни ензими, а храната се усвоява по-зле.

В такива случаи може да се появи и диария. Такива симптоми могат също да говорят за инфекциозен гастроентерит.

Друга вероятна причина е химичното дразнене, което възниква, когато токсините постъпват в тялото (алкохол, хранително отравяне, лоша хигиена на ръцете).

Хранителните алергии (непоносимост към някои храни) може да се окажат друга причина, която треска в стомаха отляво.

Трънка в корема на дете

При бебетата също се наблюдава такъв симптом като тътен в корема.

В повечето случаи това се дължи на факта, че тялото на детето все още не е в състояние да усвои правилно някои храни или майчиното мляко. С течение на времето това може да изчезне от само себе си.

Но може да е, че детето ви има непоносимост към лактоза или някои заболявания на вътрешните органи.

Във всеки случай, информирайте педиатъра си за това - проверка и диагностика в този случай няма да бъдат излишни. Лекарят ще Ви даде квалифициран съвет как да избегнете подобен дискомфорт при Вашето бебе.

Какво да правите, ако стомахът бучи: към кой лекар трябва да отидеш?

Определено трябва да посетите терапевт и гастроентеролог. За деца - преглед на педиатър.

Какво да правите, ако стомахът бучи:

За да се определи подходящото лечение, трябва да се намери истинската причина за тътен в стомаха. Тогава всичко става изключително ясно.

Затова първото нещо, което трябва да направите, е да посетите лекар. Той ще проведе необходимите изследвания, ще постави диагноза, ще ви предпише лечение или просто ще Ви даде необходимите съвети, ако няма патологии.

Ако имате някакви заболявания, дори не са пряко свързани със стомашно-чревния тракт, лекувайте ги! Колкото по-скоро се отървете от болести, толкова по-лесно ще бъде тялото като цяло, и ще ви зарадва с лекота и липса на дискомфорт.

Рядко някой вече е идеалната диета. Нарушение в състава на храната, нарушения в начина на хранене... Затова си струва задълбочен преглед.

Ако диетата далеч не е здравословна, едва ли е възможно да се избегнат проблеми с храносмилането и да се задръсти в стомаха, включително.

Откажете се от тежка храна. За всички - това е нещо различно. Само вие знаете, след какви продукти имате тежест в стомаха, подуване на корема, бучене и всякакъв друг дискомфорт.

Избягвайте преяждането. За да бъде здрав, тялото не се нуждае от много храна. Той се нуждае от качествена храна.

Проучете въпроса за здравословното хранене. Свържете интуицията. Иновации постепенно.

Започнете с изхвърлянето на всички "остатъци от храна" от диетата си - бисквити, бисквити, сладкиши, закуски, бърза храна, чипс, сода, шоколади и съмнителни "фини барове", пълнени с E-shki и захар.

Намалете до минимум (или по-добре - премахнете) захарта, брашното, кафето, чайът, пържените, пушените от диетата си.

Правилно разпределете количеството сурова храна през деня.

Имате ли достатъчно пресни плодове, сезонни плодове и пресни зеленчуци в диетата си? Колко порции ядете на ден? В идеалния случай трябва да имате съотношение 80:20 (80% от суровата храна и 20% от сварената храна).

През лятото лесно можете да преминете към консумация само на пресни зеленчуци, плодове и плодове за няколко дни или дори седмици.

Това само ще има положителен ефект върху цялото ви здраве.

Пийте зеленчукови, плодови, ягодоплодни и зелени сокове, приготвяйте салати и шейкове от плодове, зеленчуци и плодове, приготвяйте пресни супи от газпачо.

Разнообразявайте диетата със задушени или печени (без кафява кора) зеленчуци, ако желаете.

След такова възстановяване, завинаги ще забравите за дискомфорта под формата на тътен в корема, особено придружен от болка, подуване на корема и гадене с оригване.

Мнозина се позовават на факта, че много плодове, зеленчуци, зеленчуци, бобови растения и много други полезни продукти са лошо поносими. Много хора имат стомашни болки, панкреас и т.н., а след такова хранене започват подуване, тежест, лошо храносмилане, болка и т.н.

Скъпи, това не е причина да откажете здравословна храна! Това е причината най-накрая да излекува храносмилателния ви тракт! И без здравословна диета да го направя, уви, е невъзможно.

Започнете с малко - постепенно добавяйте зеленчуци, плодове, сурови зеленчуци, плодове, бобови растения към вашата диета. Постепенно увеличавайте количеството на тези продукти - тренирайте тялото си.

Между другото, шейкове са идеален начин да се ядат пресни плодове, билки и зеленчуци за тези, които имат проблеми с храносмилането!

Нарязани груби влакна + течен "формат" - и ястието се абсорбира много пъти по-добре и по-бързо от просто дъвчената храна. За хора с възпаление на стомаха и червата - това е възможност да се яде здравословна храна всеки ден!

• 3 - Движение и чиста вода - в достатъчни количества и всеки ден!

Това са важни моменти в поддържането на здравословното храносмилане, а оттам и на липсата на такъв дискомфорт, като тътен в стомаха.

Сега се надяваме, знаейки защо тътен в стомаха, ще се грижите повече за себе си!