728 x 90

Рецепти за тиквички с ориз

Много хора пренебрегват тиквата, като се има предвид, че не е вкусно. Въпреки това, си струва да опитате гювечи с тиква и ориз, включително ябълки и стафиди. Това сладко ястие е особено харесвано от децата. Предлагаме ви две поетапни рецепти със снимки, всяка от които е добра по свой начин.

Рецепта от тиква за печене с ориз и мляко

  • 200 г обелена тиква,
  • половин чаша кръгъл ориз;
  • 1 чаша мляко;
  • 1 чаша вода;
  • 3 сурови яйца;
  • 2-3 супени лъжици захар (сладък зъб може да бъде повече);
  • 1 супена лъжица. масло (+ за смазване на формата).

Поетапна рецепта:

  1. Изплакнете ориза многократно, налейте студена вода и гответе, докато е готов. Оставете оризовата каша да се охлади напълно.
  2. Тиквата кори и семена, и след това решетка на груби ренде.
  3. Сложете настърганата тиква в малка тенджера, покрийте с мляко и оставете да къкри на слаб огън до меко или около 20 минути.
  4. Добавете маслото в готовата тиква каша и я оставете да се охлади.
  5. В дълбока купа комбинирайте ориз, тиква каша и гранулирана захар.
  6. Добавете сурови яйца към съставките и разбъркайте внимателно всичко.
  7. Смажете тавата с масло и напълнете с маса от тиква-ориз.
  8. Поставете формата във фурна, предварително загрята до 180 градуса за 35-40 минути.
  9. Оставете готовия съд от тиква и ориз да изстине напълно и само след това да се разделя на порции и да се сервира.

Вкусна запеканка с тиквени, оризови и ябълкови филийки

  • 300 g тиква;
  • 1/3 чаша кръгъл ориз;
  • 1 ябълка;
  • 1/4 чаша стафиди;
  • 3 яйца;
  • 3 супени лъжици. захар;
  • лъжица заквасена сметана;
  • ванилия и канела на вкус;
  • 50 г мляко;
  • масло за смазване;
  • галета за пръскане на формата.

Поетапна рецепта:

  1. Поставете ориза, за да готвите, докато половината готвите, като готвите, измийте.
  2. Добре подреждаме и измиваме стафидите.
  3. Нарежете тиквата на парчета, поръсете с лъжица захар, добавете 50 ml вода или мляко и поставете в гореща фурна за 10-15 минути.
  4. Когато тиквата е мека, извадете я от пещта и я сложете на решетката, за да се изцеди излишната течност.

Тиква и ориз за печене на рязани с оранжеви филийки и тъмни стафиди, ароматът в кухнята е изключителен.

Тиквен ориз

Публикувано на 19.01.2015
Публикувано от: Лилия [Офлайн]
Калории: Не е посочено
Време за готвене: Не е посочено

Време за готвене: 60 минути
Златен, ароматен ориз с тиква, подправен с ароматна канела, ще се хареса на цялото ви семейство. Най-добрата закуска можете да си представите. Подхранващо, питателно и в същото време здраво и леко ястие ще даде сила и сила за целия ден.

Това готвене е много вкусно както горещо, така и студено, особено със заквасена сметана, плодове или мед. Приготвя се лесно и бързо, перфектно се съхранява в хладилника, без да губи вкуса си за няколко дни.


За да приготвим готвенето, трябва:
- дългозърнест ориз - 200 г;
- тиква - 0,5 кг;
- мляко - 1 супена лъжица;
- яйца - 2 бр.
- масло - 100 г;
- стафиди - 50 г;
- канела - 0,5 ч.л.;
- ванилова захар - 1 ч.л.;
- захар на вкус.


Обелете тиква, нарязани на кубчета и поръсете с 2-3 супени лъжици захар. Тиква за ориз готвене е по-добре да се вземе индийско орехче - това крушовиден представител на семейството тиква е най-вкусно и сладко. Тази тиква има много сочно и ароматно месо с ярко оранжев цвят. Buttenut squash съдържа много витамини и минерали, дори и на децата.



Добавете няколко лъжици вода към тиквата със захар и я сложете на огъня. Тиквата трябва да се задушава за около 7-10 минути и лесно да се смачка с лъжица. Не е необходимо да го превръщате в пюре, по-интересно и по-вкусно, когато в запеканката има малки парченца тиква.
Любителите на тиквата ще оценят удара с нея.



Сварете ориза докато е наполовина готов.



Разбийте яйцата с разбиване с добавена захар.



В голяма купа поставете ориза, тиквата, налийте яйцата и млякото, добавете стафидите. Ако стафидите са прекалено сухи, предварително ги накиснете в кипяща вода за няколко минути. Подправете всичко с канела и ванилова захар.



Всички съставки са добре смесени и опитайте, ако масата ви не е сладка, можете да добавите захар на вашия вкус. Изсипете всичко в намазана форма. Поставете няколко парчета масло отгоре.



Изпечете ястието за 30 минути в предварително загрята пещ с 200 градуса. На готвене трябва да се появи тънка хрупкава златна кора.



Нарежете все още горещ, ароматен тенджера от тиква и ориз, налейте сметана и се насладете на нейния деликатен вкус.



Насладете се на храната си!
Авторът на рецептата за ориз за готвене с тиква: Лилия Пургина

Спомнете си, че за последен път сме подготвяли супа с банан.

Тиквен ориз

Готвенето е ястие, съставено от различни продукти (сладки и чубрица), в които свързващият материал е яйце или извара. Варено във фурна (печена) или в тиган. Тя ви позволява да реализирате най-интересните кулинарни мечти! Много лесно се подготвя. Вариантите за готвене на задочник са изобилни.

За готвене използвайте зеленчуци, макаронени изделия, плодове, млечни продукти. Сервира се на масата с добавянето на сосове, сосове. Задочникът е не само вкусен, но и полезен.

Най-простата рецепта за печене на тиква-ориз във фурната

Един вид готвене е тиква запечена с ориз във фурната. Тиквата доста достъпна продукт, узряване през есента. Тиквените съдове имат много рецепти, можете редовно да подготвяте нова рецепта и да не се повтаря.

Струва си да се знае само класическата рецепта от тиква за готвене, а след това да експериментираме с добавянето на сушени плодове, ядки, подправки, подправки. Тиквата е богата на калий, каротин и желязо, така че е божи дар за човешкото здраве. Наслада, като допълнение към закуска или чай. Разбира се, не трябва да се надяваш много на тиквата, ако все още не харесваш този зеленчук. Тъй като вкусът на тиква в готвенето няма да се промени, той също ще остане сочен и с присъщия си вкус. Тиква запеканка с ориз във фурната - вкусен десерт (закуска), който се препоръчва да се опита да готви.

Първото нещо, което започва при готвенето на този деликатес е да изберете правилната тиква. Най-добрата тиква, с тегло не повече от 6 кг. Идеален, ако кожата е без грапавост, пукнатини и щети. Интересно е, че колкото по-ярка е цвета на тиквата, толкова по-вкусна е тя. Във всяка зряла и узряла тиква опашката е суха и тъмна. Преди да започнете да готвите, тиквата се измива, почиства, изхвърля семената и се нарязва на малки парченца.

Оризът също има благоприятен ефект върху храносмилането. Той действа като фиксиращ компонент в готвенето.

Затова си заслужава да разгледаме как приготвяме тиквената запеканка с ориз във фурната.

Продуктите, от които се нуждаете:

• тиква - 300-400 г;
• една чаша ориз;
• чифт яйца;
• вода;
• заквасена сметана или заквасена сметана - 6 супени лъжици;
• захар - 60 г;
• грис и масло - по своя преценка;
• Ако желаете, можете да добавите канела, ванилия, сушени кайсии (150 г) и стафиди (40 г).

1. Необходимо е да се готви от една чаша ориз - оризова каша. Изчакайте, докато се охлади малко, междувременно изтъркайте яйцата до разпенване (с блендер или размахване).

2. Пригответе тиква, както е описано по-горе. Старателно измийте стафидите и сушени кайсии. Сушени кайсии, предварително нарязани на малки парченца. Сушени кайсии и стафиди напоени с вода за известно време.

3. Изцедете водата от сушени плодове, смесете сушените плодове, оризовата каша, тиквата, изсипете яйцата. В получената маса се добавят всички сметана и захар. Разбъркайте добре.

4. Когато всичко е почти готово, ние се занимаваме с тавичка за печене. Смажете формата на маслото. Прах от грис. Ние се разпространява под формата на получената маса за печене. Най-добре смажете сметаната, смесена с яйце, и поръсете с канела или ванилия.

5. Ястието се пече в предварително загрята фурна на 2000 г. Сервира се със заквасена сметана.

Запеканката се оказва невероятно вкусна и ароматна. Такова ястие със сигурност ще задоволи домакинството.

Ако обичате тиквени ястия, не забравяйте да опитате да приготвите вкусни десерти от тиква според нашите рецепти!

Тиква задочник с ориз

Кажете на приятелите си за рецептата.

Фоторепортажи

съставки

Пилешко яйце - 2 бр.

Масло - 30 гр

Вода - 0,4 чаши

  • 121 kcal
  • 1 час

Процес на готвене

Тиквата - безспорно полезен продукт. Това зрънце (и плодовете на тиква са плодове) съдържа витамини от група В, Е и С, желязо и други полезни микроелементи. Тиквеният ориз се оказва лек, вкусен и много ароматен. Не е необходимо специално усилие за готвене, а отнема много малко време.

За готвене на тиква с ориз във фурната се нуждаем от изброените продукти.

Почистете тиквата и изрежете на малки чинии.

Изпрати тиква в голям тиган с високи страни. Добавете 0.4 чаши вода. Покрийте с капак, огъня - малко. Кук, докато мека тиква. Докато тиквата кипи, изсипете горещата вода върху стафидите.

Добавете мляко и ориз към тиквата, гответе 30 минути под затворен капак на най-малкия огън. След това охладете готвенето, добавете яйца, захар, стафиди и масло. Разбъркайте.

Преместваме тиквената каничка с ориз във формата, покриваме се с фолио и изпращаме в пещта, загрява се до 180 градуса за 45 минути. Сервирайте горещо или студено.

Студената тиква-ориз готвене по-лесно да се намали. Приятно апетит!

Както рецептата?
постави 5 звезди
или дайте друга оценка!

Споделете рецептата с приятели

Ако ви харесва рецептата, споделете я с приятели в социалните мрежи.

Тиква задочник, Райс задочник

Тиквеното готвене с ориз е много вкусно. Готвя го за закуска.

Чудесно начало на деня - вкусна закуска. За да направим закуската още по-полезна, ние предлагаме нашата рецепта за готвене от ориз и тиква.

Вкусна, сърдечна и здравословна закуска. Тиквеното тенджера с ориз е отличен заместител на сутрешната каша за деца.

Предлагаме рецепта за готвене от тиква на основата на грис или оризова каша. Такава запеканка е идеална закуска за деца, а възрастните ще се радват да се отдадат на парче вкусна храна вместо обикновена каша. А ако вечер приготвяте тиква, тогава сутрин ще ви отнеме още по-малко време, за да приготвите закуската, отколкото обикновено.

Много вкусен ориз за готвене с месо, сирене и тиква. Можете да готвите от остатъците на хладилника, сменяйки компонентите.

Всички права върху материалите на сайта www.RussianFood.com са защитени в съответствие с приложимото законодателство. При използване на материали от този сайт, хипервръзка към www.RussianFood.com е задължителна.

Администрацията на сайта не носи отговорност за резултата от прилагането на горните рецепти, методите за тяхната подготовка, кулинарните и други препоръки, ефективността на ресурсите, върху които се поставят хипервръзки, както и за съдържанието на рекламите. Администрацията на сайта не може да споделя мнението на авторите на статии, публикувани на сайта www.RussianFood.com

Този сайт използва бисквитки, за да ви осигури възможно най-доброто обслужване. С пребиваването си в сайта, Вие се съгласявате с правилата на сайта за обработка на лични данни. Съгласен съм

Тиква задочник

Тиква задочник е магическо ястие. Ако сте пристрастни относно този плод, тогава давам гаранция, просто не знаете как да го подготвите правилно. Прочетете и научете!

СЪСТАВКИ

  • Тиква 400 грама
  • Яйца 3 броя
  • Ориз 100 грама
  • Масло 3 Чл. лъжици
  • Сол - щипка
  • Захар 2 Чл. лъжици
  • Растително масло 2 Чл. лъжици

Стъпка 1

Ще подготвим всички необходими съставки.

Стъпка 2

Нарязваме тиквата, изваждаме семената, отстраняваме кожата и я нареждаме на малки кубчета.

Стъпка 3

Приблизително същия размер като на снимката.

Стъпка 4

Парчетата от тиква се покриват със захар и се оставят за 10-15 минути.

Стъпка 5

Измиваме ориза и го оставяме да се задушава за около 15 мин. Както винаги, трябва да имате 2 пръста повече вода в тигана, отколкото ориза.

Стъпка 6

След това поставяме тиквата със захар в тенджерата и трупа на средна температура около 20 минути (до омекване). Понякога добавяме вода към тиквата, разбъркваме и кипваме под капака.

Стъпка 7

След това добавете ориз към овесената каша. Маслото трябва да се разтопи напълно.

Тиква задочник с ориз

тиква - 400 г,
ориз - 150 г,
мляко - 400 г,
яйце - 2 броя,
заквасена сметана - 100 г,
стафиди - 100 г,
ванилин,
сол - на вкус.

Юрий, искаше да изясни. и тиква трябва да се постави на дъното на формата, и на върха на тиква, оризова каша?

Тиква се смесва с ориз.

За полезен готвене 5 + 1!

Слънцето от тиква :))

Юрочка, въпреки че бях съборена от коментара на „отбора” от позитивно настроение, въпреки това - готвене е супер :), а ти пропусна стъпка по стъпка:)

Благодаря ви, Виктория. Това, което пишат, нека пишат, най-важното е, че го правя със собствените си ръце, вместо да крадат. Може би понякога няма време да напиша рецепта от себе си, просто изобличавам тази, от която съм я взела. Оставете ги да гледат онези, които крадат и разкриват (((

Есенна готвене с тиква и ориз

Да, това е есенна запеканка с тиква и ориз. На улицата вече беше хладно, а аз ви направих много вкусна готвене от есента. Тази есенна чиния е лесна за приготвяне, вкусът е много нежен и вкусен, а ако го сервирате с мед или конфитюр, ще оближете пръстите си. Запеканката може да се сервира като гарнитура, както и за десерт.

Съставки за "Есенна готвене с тиква и ориз":

  • Тиква (без кожица) - 750 г
  • Мляко - 600 мл
  • Пилешко яйце - 3 бр
  • Масло - 40 гр
  • Ориз (задушено дълго зърно, Мистрал-Янтар) - 1/2 стека.
  • Вода (взех изворна вода, възможно е и от филтъра) - 1/2 стека.
  • Стафиди - 3 супени лъжици. л.
  • Захар - 2 супени лъжици. л.

Време за готвене: 95 минути

Порции: 4

Рецепта "Есенна готвене с тиква и ориз":

Обелете тиква от кожата, сложете го в тенджера и налейте 1/2 чаша вода, варете, докато тиквата е мека.

След това се изсипва в мляко, измива се ориз и се вари още 30 минути.

Докато оризът кипи, измиваме стафидите.

След това добавете измитите стафиди, маслото, разбъркайте добре и се оставете да изстине.

Когато тиквата маса се охлади, изхвърлете яйцата,

Добавете захарта, разбъркайте добре.

Смажете формата с масло, поставете подготвената тиква маса.
Поставете в предварително загрята 180 * C фурна.

Печете 45-50 минути.

Когато готвенето е зачервено и готово, извадете го от фурната, оставете го да изстине и след това го извадете от матрицата.
След това нарязани на филийки и сервирайте тенджера с мед или конфитюр.

Ето моята есенна вкусна гастроном.
Добър апетит.

Абонирайте се за групата на Кук в Контакт и получавайте по десет нови рецепти всеки ден!

Присъединете се към нашата група в Odnoklassniki и получавате нови рецепти всеки ден!

Споделете рецептата с приятели:

Други опции за рецепти

Есенна готвене с тиква и ориз

  • 67
  • 390
  • 44985

Райс задочник с тиква и стафиди

  • 22
  • 74
  • 10530

Подобни рецепти

Украсена с пара от елда

  • 10
  • 55
  • 2233

Червен ориз със зеленчуци и пуйка

  • 68
  • 77
  • 2444

Палачинки от елда за месо с гъби

  • 136
  • 134
  • 3459

Каша от елда "Любими"

  • 23
  • 46
  • 7985

Диви оризови терини с доматен сос

  • 49
  • 16
  • 1443

Сладко-кисел ориз с бекон

  • 0
  • 15
  • 1854

Ориз

  • 27
  • 10
  • 991

Шик Фигура

  • 5
  • 23
  • 5836

Ризото с червено вино

  • 71
  • 10
  • 5332

Опитайте да готвите заедно

Салата "Надежда"

  • 84
  • 760
  • 100166

Сусам сухари "Zakusonchik"

  • 110
  • 825
  • 19068

Кримска желирана торта

  • 335
  • 1716
  • 49964

Снимки "Есенна готвене с тиква и ориз" от варени (1) t

Коментари и отзиви

7 май 2015 г. cvet44 #

15 септември, 2014 г. Чародейката 777 #

21 ноември 2012 г. Anuti #

21 ноември 2012 г. Ангел от небето 1 # (автор на рецептата)

1 ноември 2012 г. tynyanskaja #

1 ноември 2012 г. Ангел от небето 1 # (автор на рецептата)

1 ноември 2012 г. Uliya_1105 #

1 ноември 2012 г. Ангел от небето 1 # (автор на рецептата)

1 ноември 2012 г. BARSSELONA #

1 ноември 2012 г. Ангел от небето 1 # (автор на рецептата)

1 ноември 2012 г. Sazid #

1 ноември 2012 г. Ангел от небето 1 # (автор на рецептата)

20 октомври 2012 г. pypsik007 #

20 октомври 2012 г. Ангел от небето 1 # (автор на рецептата)

20 октомври 2012 г. Lis12 изтрит #

20 октомври 2012 г. Ангел от небето 1 # (автор на рецептата)

19 октомври 2012 г.

19 октомври 2012 г. Ангел от небето 1 # (автор на рецептата)

11 октомври 2012 г. L-lecka23 #

11 октомври 2012 г. Ангел от небето 1 # (автор на рецептата)

11 октомври 2012 г. L-lecka23 #

11 октомври 2012 г. Ангел от небето 1 # (автор на рецептата)

14 октомври 2012 г. Ангел от небето 1 # (автор на рецептата)

14 октомври 2012 г. L-lecka23 #

11 октомври 2012 г. Hellen_ka #

11 октомври 2012 г. Ангел от небето 1 # (автор на рецептата)

11 октомври 2012 г. L-lecka23 #

11 октомври 2012 г. Ангел от небето 1 # (автор на рецептата)

11 октомври 2012 г. Darius2 #

11 октомври 2012 г. Ангел от небето 1 # (автор на рецептата)

11 октомври 2012 г. Kipariss #

11 октомври 2012 г. Ангел от небето 1 # (автор на рецептата)

11 октомври 2012 г. Мария Криворучко #

11 октомври 2012 г. Ангел от небето 1 # (автор на рецептата)

11 октомври 2012 г. Ангел от небето 1 # (автор на рецептата)

11 октомври 2012г.

11 октомври 2012 г. Ангел от небето 1 # (автор на рецептата)

11 октомври 2012 г. Аня К #

11 октомври 2012 г. Ангел от небето 1 # (автор на рецептата)

11 октомври 2012 г. Аня Яковенко

12 октомври 2012 г. Ангел от небето 1 # (автор на рецептата)

11 октомври 2012 г. NadezdaMal #

11 октомври 2012 г. Ангел от небето 1 # (автор на рецептата)

Оставете коментар или преглед на рецептата

Регистрирайте се или влезте, ако вече сте се регистрирали.

Можете да влезете в сайта без регистрация и въвеждане на парола, като използвате профила си на следните сайтове:

Ако не сте доволни от нещо в нов дизайн - напишете вашите коментари, за да можем да ги поправим.

Вход без регистрация

Можете да влезете в този сайт.
под вашето име.

Рецепта от тиква

Ако сте отрицателни за тиквата, тогава, най-вероятно, просто защото не сте опитвали вкусни възможности за готвене. Пригответе тиквени плодове с месо, зърнени храни, плодове и плодове. Използвайте този продукт във варени, пържени, печени форми под формата на печени, яхнии, картофено пюре, пудинги, пълнежи за пайове, супи. Един от най-вкусните видове готвене на този представител на семейството пъпеши е тиквеното готвене - бързо и лесно за употреба ястие.

Много от нас, или нашите бащи и майки, имат тиквен задочник, свързан с детството. В Съветския съюз това лесно смилаемо ястие беше включено в менюто на детските градини и ясли. Това не е изненадващо, защото готвенето с подходящи съставки е диетична храна. Така, ако бебето вече е започнало да яде храна от обща маса, той определено ще хареса тиквата. Това е напълно разбираемо, защото тиквата е сладка на вкус, има приятен ярък цвят и мека текстура. Като цяло, като подготвяте това ястие, можете да нахраните цялото семейство, включително малки деца, с вкусна закуска или лека вечеря.

Ползите от тиква запеканка с ориз

В основата на нашия готвене е тиква, а тя е безспорно полезен продукт. Това зрънце (и плодовете на тиквата са плодове) съдържа витамини от група В, Е и С, желязо и редица други полезни микроелементи. Тиква може да се яде дори от тези, които са на строга диета, страдащи от заболявания на стомашно-чревния тракт. Голям брой груби влакна, които се съдържат в тази култура на кратуна, подобряват храносмилането. Единственото ограничение: тиквата, като морковите, не може да се яде в големи количества всеки ден, поради високото съдържание на каротин (полезно е само при умерени дози).

Оризът е известен и с благоприятното си въздействие върху човешкото храносмилане, но за разлика от тиквата, той има фиксиращ ефект. Ето защо заедно тези два продукта създават прекрасен дует, който се допълва взаимно. Подгответе тиквената запеканка с ориз за обилна и здравословна закуска, или като десерт за чай, като алтернатива на вредните торти.

съставки

Така че, за нашето ястие се нуждаем от следните продукти:

Тиквен ориз

Тази рецепта сякаш ме намери, а не аз. Вероятно вече сте видели моята интерпретация на бульон с печен ориз от готварската книга на А. Микоян, озаглавена “Книгата за здравословна и здравословна храна” (година на освобождаване - 1952 г.). Така че, същият метод на готвене е открит отново в рецептата за млечна супа с печен ориз, който е на стр. 116. Мога да кажа, че оризовите кубчета, които допълват тези две първи ястия, са просто магически и на тяхно основание реших да приготвя днешната тиква готвене със сирене.

Тя има много деликатна, пухкава и доста влажна консистенция, тази ястие е идеално съчетана с разнообразие от зеленчукова салата и зеленчуци.

Препоръчвам да го изпробвате на всички, тъй като е вкусно и здраво, но засега ще преминем към неговото стъпка по стъпка!

Така че, за готвене ще ви трябват следните продукти:

  • 0,5 чаша пара или друг ориз;
  • 1 супена лъжица. лъжица растително масло;
  • около 2-3 чаши нарязана пулпа от тиква;
  • шепа царевични брашна или натрошени бисквити;
  • около 50 г твърдо сирене (взех го с разтопено мляко);
  • 2 яйца;
  • щипка бял и черен пипер, перуки, куркума и мащерка;
  • около 0.5-1 супени лъжици. л. сол;
  • зеленчукова гарнитура.

1. Пригответе ориз, за ​​който го изплакваме със студена вода 2 пъти, като разбъркваме добре, за да вземем целия прах по повърхността на водата. Изсипва се в тенджера и се налива 1 чаша питейна вода. Гответе за около 8 минути на средна топлина, като разбърквате от време на време, след това сол на вкус, варете за още 1-2 минути и да го изключите. Добавете половината от растително масло, куркума и червен пипер, след това разбъркайте и покрийте с капак.

2. По това време, парче тиква почистени, изплакнете и нарязани на 3-4 големи парчета, поставете ги в купата на блендер и се смила до фина троха. Ако няма блендер, настържете го. Добавете тиквата в ориза, нанесете със сол, черен пипер, сложете мащерката и разбъркайте. Карам в предварително измити със сапун (!) И сушени яйца, отново се смесва. Натрим малко сирене, разбъркайте.

3. В стъклена тенджера или друга форма изсипете останалото олио, покрийте ги с дъното. Поръсете с царевично брашно или натрошени бисквити и сложете маса от тиква и ориз. Загладете с лъжица и разтрийте останалото сирене.

4. Поставете в предварително загрятата фурна на около 180 ° C и печете 25 минути. Ако вашата фурна е слаба, сложете 200 C. Внимателно проверете, когато повърхността на готвенето стане жълто и златно, веднага изключете огъня. Затворете вратата и я оставете да стои вътре, докато се охлади.

5. По това време пригответе лека салата от хрупкави зеленчуци със зеленчуци, подправете го със соев сос и зехтин, сложете парче зелена салата на порционната чиния. Ще вземем запеканката, ще го покрием с чиния и ще го обърнем по другата посока. Нарежете на 4-6 части и сервирайте с зеленчукови гарнитури и вкусни напитки.

Такава тиква-оризова печка със сирене може да бъде приготвена в сладък вариант, заменяйки подправките с по-топли есенни, като канела, джинджифил, карамфил и настъргано индийско орехче. Можете също да добавите захар на вкус и по-добър мед, ако сортът от тиквата е неподсладен. Добавете печен сусам, ядки или семена. Ще бъде много вкусно, благодарение на съветската диета!

Хроничен Панкреатит

Да Живееш С Панкреатит