Пропускане на вътрешните органи - лечение и упражнения

Лечение по предписание на вестник "Вестник ЗОЖ".

Упражнения при пропускане на вътрешните органи - препоръки Bubnovsky S.M.
Тези упражнения помагат за възстановяване на функционалната полезност на перинеума, тазовото дъно, ректума, вагината и пикочния мехур.
1. Ходене по задните части. Седнете на пода, изправете гръб, свити ръце в лактите, изпънати напред. За да се движите в тази позиция в стаята напред-назад.

2. Полумост. Легнете на гърба си до дивана, сложете краката си на дивана, притиснете бедрата до дивана. Повдигнете таза, сякаш правите мост, издишвате и притискате хълбоците - 20-50 пъти
3. Незабележими скокове. Седнете на твърда табуретка или на дървен стол без тапицерия. Стиснете задните части, така че тялото да се издига рязко, сякаш скача. Правете упражнението няколко пъти на ден, 20-30 пъти. В най-горната точка, докато се намаляват мускулите на задната част на задната седалка, се задържа за 2-3 секунди.
4. Бреза. Легнете по гръб и вдигнете краката си нагоре, като повдигнете долната част на тялото от пода. Останете на най-високата точка за 20-120 секунди. По това време можете да направите повдигнато въртене на краката, ножици.
5. Бреза + плуг. Легнете по гръб, спуснете правите крака зад главата си. Препоръчително е да докоснете пода зад главата си. Повдигнете правите крака в "бреза" и оставете зад главата в "плуга". 5-10 повторения.
Всички тези упражнения се правят ежедневно, 1-2 пъти на ден. Bubnovsky съветва да се изключат упражнения върху коремните мускули, защото ако се извърши неправилно, те могат да предизвикат повишаване на интраабдоминалното налягане и да увеличат симптомите на пропускане на вътрешните органи.
(От разговора с доктор по медицински науки Бубновски здравословен начин на живот 2007, № 23, с. 24-25).

Масаж при пропускане на вътрешните органи
Когато се вдигат тежки тежести, вътрешните органи често се спускат, симптомите са както следва: коремна болка, дясна и лява слаби болки, диария. Често, за да поставите органите на място, трябва да направите операцията. Последиците от коремното напрежение след това преследват човек до края на живота им. Някои лечители имат лек за тази болест. При мъка и бездействие на вътрешните органи золотоникът, разположен в пъпа под действието на гравитацията, пада под своето място (под пъпа).

Майката на читателя на вестник “Вестник ЗОЖ” успя да излекува много хора от това заболяване. Тя постави пациента на гърба си на леглото (без възглавница), с ръце по тялото. Тя била кръстена, прочела молитва и прокарала малкия си пръст около пъпа, след като смазала корема с вазелин. Тогава сложи две ръце заедно, притисна ги един до друг с длани надолу, свързвайки предните пръсти в основата, палците не участват, те са под дланите. Пръстите се огънаха под голям ъгъл и ги пуснаха в мускулите в долната част на корема. Без повдигане, силно натискане, аз преместих ръцете си към пъпа и ги фиксира за 5-7 секунди в пъпа себе си, като че фиксиране на "макара" t
По този път, под пръстите, под пупака се усещаше пулсираща златна нишка. Целта на лечителя е да го постави в центъра на пъпа. Тя прави същите движения в дясно и отляво на пъпа, след това отново отдолу и така нататък няколко пъти.
След това върху пъпа бе положена топка от вълна и пациентът притиснал ръце към стомаха си, сякаш го притиснал в пъпа. Отначало беше болезнено, но после болката утихна. Необходимо е да лежите за около 10 минути, а след това да станете правилно - не вдигайте тялото до седнало положение, а се преобърнете на хълбока, коленете краката си и внимателно се изправете.
След 3 такива сесии пациентът стана почти здрав.
Самият автор на това писмо впоследствие получил пропуск на вътрешните органи. И когато дойде в санаториума за лечение, масажистът извърши същите манипулации върху нея. Но вместо една топка, тя постави вакуум върху пъпа: постави малко парче хляб със седем кибчета, залепени на стомаха й, запали ги и ги покри с половин литър стъклен буркан за 5-7 минути. Беше позволено и да се издига внимателно само през стената. 6 такива сесии бяха направени в санаториум, но след първата сесия всички симптоми на пропуск изчезнаха.
Възможно е да се лекува пропускането на вътрешните органи и да се изпълняват същите процедури за нощта. Преди да започнете на стол или нощно шкафче, поставете всичко необходимо: Вазелин, парче хляб с кибрит (някой взема картофи), буркан. След процедурата, лежи 30 минути на гърба си, разтягане ръцете си по шевовете.

Две упражнения с вътрешни органи
Това са много добри средства за вдигане на стомаха, матката и други вътрешни органи и поставянето им на място. Необходимо е да се правят само две упражнения дневно, а останалата част от тялото ще го направи сама.
1. Вечерта преди лягане лежете по гръб, отпуснете се, огънете коленете си. Пръстите се свързват и как да прегърнат корема отдолу. Размахване на движения по долната част на корема няколко пъти, леко повдигане. В първите дни това упражнение ще причини болка, но то ще отслаби и премине.
2. На сутринта, без да ставате от леглото, преобърнете стомаха си, коленирайте и се облягайте на лактите си. Коремът трябва да се спусне колкото е възможно по-ниско, а бедрата да се повишат възможно най-високо. Стойте за 15 минути.
Тези упражнения трябва да се правят ежедневно. След 20 дни ще има резултат.
(HLS 2011, No. 21, стр. 31-32).

Упражнения при пропускане на вътрешните органи

Пропускането на органи е свързано с липса на мазнини в коремната кухина.

Какво причинява болестта?

Пропускът на вътрешните органи на коремната кухина се наблюдава при хора, които са много тънки или са станали много тънки, които се отдават на диета за известно време. За пропускане на коремните органи, води до прекомерно натоварване, резултатът е след претърпяни травми, тежка или често раждане при жените.

Препоръки и лечение

При понижаване на вътрешните органи на коремната кухина е много важно да се коригира правилното хранене, да не се преяжда и да не се гладува!

Когато пропускате вътрешните органи, е необходимо да носите превръзка, за да фиксирате коремните стени и мускулите.

Диагнозата е доста проста, разкрива се пролапс на коремните органи от специалист по ултразвук.

Не трябва да се пренебрегва това заболяване, тъй като при пропускане на продължително нелекуване води до дисбаланс на органите. Ако се открие заболяване, лечението трябва да започне. Лекува се, пропускането на вътрешните органи на коремната кухина в незабравените форми единствено по метода на физиотерапията, която се състои от специални терапевтични упражнения и при екстремните форми на пролапс на органите прибягват до хирургическа намеса.

Ние предлагаме специален комплекс от терапевтични физически упражнения, както за превенция, така и за лечение на пропуски на вътрешните органи. Терапевтични упражнения (физиотерапевтични упражнения) се извършват от положение, което лежи на гърба и лежи на ваша страна.

Специални упражнения са насочени към укрепване на мускулите и връзките на коремната кухина, тазовата диафрагма и урогениталната диафрагма. С помощта на тренировъчна тренировка се увеличава кръвообращението в коремната кухина, подобрява се изтичането на секреция и благоприятно влияе върху чревните стени и правилното изхвърляне на съдържанието му.

Извършването на предложената серия от упражнения упражнява ежедневно терапия, това ще ви позволи да възстановите и укрепите мускулно-лигаментния апарат, който служи за поддържане на органа на коремната кухина и малкия таз.

Упражнява терапия при пропускане на вътрешните органи

Слагаме гръб и изпълняваме лечебни упражнения бавно, без да бързаме:

Разстелете ръцете си встрани. Необходимо е да преместите левия крак наляво, след това да го хвърлите на десния крак, докоснете пода с пръста и го преместете надясно, след това сменете крака 6-8 пъти.
Позиция, както в предишното упражнение. Те вдигнаха левия крак и, без да го спуснат, вдигнаха десния крак, а след това двата крака бавно се спуснаха - изпълняваме 8-10 пъти.
Слагаме краката си на краката си - повтаряме упражнението 6-8 пъти.

Вдигна таза
пропуснато,
сега спуснете коленете си надясно и се върнете към оригинала,
след това отново повдигнете таза
ние по-ниски
хвърли коляното наляво и завърши.

За следващото упражнение ръцете бяха преместени настрани, а краката бяха изправени. Сгънете коленете до гърдите си, след това ги изправете и бавно намалете - 6-8 пъти.
Крака на ширината на раменете. Започваме упражнението с вдигането на таза нагоре, свързваме се с коленете и се връщаме - 8-10 пъти.
Краката са прави. Първо вдигаме десния крак и, без да го спускаме, повдигаме левия крак, раздалечават ги, след което ги събираме и спускаме всеки крак последователно 6-8 пъти.
За това упражнение поставяме ръцете по тялото и го правим 6-8 пъти. Плъзгайки петите си на пода - раздалечаваме краката си.
Ръцете под главата. Упражнение, каране на колело до 20-30 пъти.
Ние почиваме в продължение на 10 секунди, за това обгръщаме ръцете си около коленете и чорапите върху себе си.
Вдигнати ръце. Започваме упражнението, вдигаме главата с ръце, затягаме дясното коляно - завършваме същото с другия крак, 6-8 пъти.
Крака на краката и 6-8raz.

Повдигнете таза,
ние пропускаме
допълнително вдигнете таза с десния крак,
ние пропускаме
сега вдигни таза с левия крак,
Ние понижава.

Пропускане на вътрешните органи и пролапс

Ако традиционното лечение не ви е помогнало или ако искате да подобрите здравето на тялото си без употребата на лекарства, моля свържете се с нас!

Предлагаме Ви статия, която разказва възможно най-подробно за тези заболявания, техните корени и взаимовръзки, както и как да се отървем от тях, без да прибягваме до операции и антибиотици.

Нашите техники са напълно без наркотици. Използвайки методите на висцералната терапия, остеопатията, йумейхо терапията, хирудотерапията, краниосакралната, фитотерапията, инфузията и рефлексотерапията, нашите специалисти ще повишат тонуса на мускулите на вътрешните органи, облекчат болката и спазмите, както и нормализират кръвообращението в проблемните области. За фиксиране се използва превръзка. В "Двореца на здравето" ще възстанови анатомично правилното положение на вътрешните органи, ще подобри цялостното здраве и благополучие.

За всеки метод е отговорен специалист от най-високата категория, който има практически опит в елиминирането на този вид заболявания. Не е необходимо да отлагате проблема до по-късно и да потискате болката и дискомфорта с хапчетата, много е важно да се определи коренната причина за вашия проблем възможно най-скоро, за да не започнете здравето си.

Подпишете се за консултация с главата

КАКВО НАУЧИ НАУЧНИ ИЗСЛЕДВАНИЯ

Повечето хора дори не подозират какви проблеми възникват, когато даден орган е спуснат или изместен.

Например, когато остеохондроза на шийката на матката дойде при лекаря, ще чуете за физически упражнения, които трябва да се правят ежедневно. Но помислете коя част от гръбначния стълб е най-мобилна през деня? Разбира се, шията! Човек обръща главата си почти 24 часа на ден и именно в този отдел се наблюдават най-дистрофичните промени в костната и хрущялната тъкан. (В Уикипедия основната причина се нарича изправено ходене.) Всички хора са изправени, но някои хора имат проблем, други не.

Когато разглеждаме този проблем от гледна точка на размисъл, всичко става много ясно. Ако човек има пропуск (провисване, пролапс) на напречното дебело черво, ще има спазъм на горната част на трапеца. Следователно, метаболитните процеси се забавят. Неутралните соли, които са продукт на жизнената активност, трябва да бъдат отстранени (отстранени) от тялото с помощта на капилярната система. Но тъй като има спазъм - капилярната система е частично блокирана. Тогава продуктът на замяна се отлага върху периферията.

Години минават и в резултат на това остеохондроза. Но това е само началото. На следващо място, настъпва отслабване на низходящото дебело черво, сигмоидното дебело черво започва да се разтяга, което, увеличаващо се в обема, надвишава кръвоснабдяването на пикочния мехур и гениталните органи, както и на долните крайници. В резултат на това мускулните влакна и връзки, които задържат матката и ректума, отслабват. Това от своя страна допринася за пролапс на матката и ректума - пролапс.

Пролапс (пролапс) - протрузия на органа, части, които не са покрити от перитонеума, през естествени отвори (например, пролапс на матката през влагалището или ректума през ануса). Това заболяване е следствие от пролапс на вътрешните органи.

Нека се върнем към причината за пролапса, а именно пролапса на вътрешните органи. В случай на нарушение на кръвообращението на пикочния мехур се наблюдава недостатъчно количество оттичане на урината, тъй като се променя положението на уретера. Има проблем с седалищния нерв. Последица от увиснала напречна дебелото черво е пролапсът на бъбреците или бъбреците (отдясно, но по-често отляво).

Бъбреците доминират в пикочно-половата система. За нормална бъбречна функция тялото отделя 22% от общия кръвен обем. Когато бъбрекът се понижи, кръвоснабдяването му се намалява и ефективността му намалява съответно. Нарушен водно-солеви баланс. Водоразтворимите токсини (мастноразтворимите преминават през черния дроб) не могат да бъдат евакуирани от тялото. Налице е постепенно натрупване и съхранение. В резултат се развиват многобройни заболявания: хипертония, хипотония (засегнати яйчници), аритмия, циклични нарушения, извънматочна бременност, спонтанни аборти, хиперплазия на простатата, варикоцеле, цистит, разширени вени и запек.

Всеки ден милиарди клетки умират в телата ни, както и вируси, гъбички, ларви на паразити и всичко това трябва да се отстрани от тялото. Ако не е възможно да се направи това чрез дебелото черво и бъбреците, тялото свързва белите дробове и кожата. Бронхит, астма, настинки - е следствие от намаляване на функциите на отделителните системи.

Продължителното натрупване в органите води до тяхното възпаление. В началните етапи тялото ще сигнализира за проблеми, възникващи в представителни области.

На следващо място е черният дроб, който детоксикира кръвта, поради прекомерното количество токсини, кръвта и жлъчката губят течливостта си, образуват се задръствания в жлъчните капиляри и намалява жлъчния поток. Намаленото ниво на жлъчката води до нарушаване на синтеза на вещества (на подходящо ниво), идващи отвън (с храна) и целия метаболизъм като цяло. Недостатъчното количество жлъчка нарушава естествената (алкална) среда в организма, което води до неизправност на целия стомашно-чревен тракт. Но става благоприятно за развитието на патогенна флора - червеи, паразити, плесени, вируси.

Хората, които забелязват криза в ставите (признак на намаляване на емулгирането на мазнини се дължи на задръстванията в жлъчния мехур, тези мазнини са свързани с производството на синовиална течност), чести главоболия на временната и тилната локализация (съдовете на темпоралната област са пряко свързани с състоянието на жлъчния мехур и спазъм на жлъчния мехур). пикочния мехур, съдовете се стесняват, причинявайки болка, която след това се влива в задната част на главата). Останалите симптоми и тяхното отражение са описани в зоните на Захариин-Гед - болка в дясното рамо (когато сте вдигнати), врата прилепва след сън, зачервяване или лющене между веждите, болка в дясната страна, под дясната лопатка - черният дроб е изложен на риск!

Премахнахме ефектите от пропускането на дебелото черво.

Нашият подход към лечението

Моля, имайте предвид, че всеки орган, стави, гръбначния стълб - са склонни да станат неговото естествено място. За тази цел е необходимо да се премахнат спазмите, да се премахне задръстванията, блокирайки кръвоснабдяването в близкото органно пространство, да се възстановят метаболитните процеси и функцията на отделителните системи.

За да се възстанови (повиши) стомаха, бъбреците, напречното дебело черво, матката, се изисква висцерален терапевт. При манипулиране, натискане с определена сила върху органа през предната стена на корема, под определен ъгъл, специалистът отпуска горния орган, така че спуснатият човек може да заеме неговото място.

Например, ако започнете да "вдигате" бъбреците и не докосвате стомаха, панкреаса и напречното дебело черво, всички тези органи са ранени. И за да се подредят панкреаса, първоначално е необходимо да се изчисли дванадесетопръстника. Целта на висцералния терапевт е да възстанови взаимодействието между органите и системите.

При продължителна дисфункция на органите в тялото настъпват спазми на скелетните мускули, свързани с тези органи. Образуват се “Зони на паметта”. Ако проблемът е до шест месеца, тези зони се отпускат, когато органите са подредени. Но 99% идват имат проблем и 20, и 40 години!

За да се премахне напрежението в скелетната мускулатура, е необходима работа на кинезиолог и специалист Юмейхо. Дейността на тези специалисти е насочена към възстановяване на опорно-двигателния апарат и мускулната система, включително фасции и връзки. Успоредно с това се елиминират различни изкривявания, сколиоза.

Освен това нашите специалисти се занимават с възстановяване на кръвоносните и лимфните системи, които влияят на състоянието на организма като цяло. Капките с натриев бикарбонат се използват за възстановяване на реологията на кръвта, тъй като кръвта е средство за доставяне на хранителни вещества към органите и отделянето на отпадъчни продукти. На свой ред, лечението на скреперния масаж, комбинирано с пара-фито барел, стимулира отлично лимфната система, премахва много токсини от кожата през кожата, облекчава бъбреците. Когато се използва локално хирудотерапия (на мястото на поставяне), стагнацията в капилярите се елиминира, като по този начин се подобряват метаболитните процеси в пространството на органите.

В края на курса рефлексологът провежда акупунктурни процедури, насочени към подновяване на възприемането на нервните импулси от новото положение на органите, ставите и прешлените.

Ще има и препоръки от специалист, който трябва да се направи у дома. А именно, преминаването на антипаразитна програма и процедури, насочени към почистване на отделителните системи.

Не отлагайте здравословни проблеми, запишете се за консултация с висцерален терапевт.

КАКВО Е ТЯЛО ЗА ПРЕКЪСВАНЕ?

В сравнение с нормата, това е по-ниско положение на един или няколко органа (стомаха, бъбреците, черния дроб, далака и др.).

Преместването на местоположението на коремните органи, и по-специално пролапсът им, води до появата на много хронични заболявания. Много често хората, които имат пролапс, страдат от коремна и тазова болка. По правило това състояние се дължи на метаболитни заболявания, анормално следродово възстановяване, възрастови промени, тежък физически труд, съпътстващи заболявания, наднормено тегло. Тази патология е по-често срещана при жените.

Пропускането се дължи на разтягане или отслабване на лигаментите, с помощта на които органите се държат в нормално положение. Това е изпълнено с развитието на много хронични заболявания.

Предписаното лечение трябва да бъде насочено към възстановяване на органа чрез стимулиране на кръвния поток, премахване на спазми и повишаване на общия мускулен тонус.

ПРИЧИНИ НА ПРЕКРАТЯВАНЕ НА ВЪТРЕШНИТЕ ОРГАНИ (ГИТ)

Тази патология, както и много други болести, е вродена или придобита. Причината за хроничния пролапс на органите може да е вече споменатата слабост на лигаментите и мускулите.

ᅠ ᅠ Причините за придобития пропуск включват:

Твърд физически труд;
Редовни физически или силови натоварвания, за които тялото не е подготвено;
Метаболитни нарушения, водещи до различни заболявания;
наднорменото тегло;
Възраст (особено след четиридесет);
Последици след раждането.

Веднъж тази болест се счита за партидата на възрастните хора, но с течение на времето пропускът на един или повече вътрешни органи все повече се среща в хора от средна и дори млада възраст.

ПРИЧИНИ ЗА РАЗПРОСТРАНЕНИЕ НА ВЪТРЕШНИТЕ ОРГАНИ В ЖЕНИТЕ

Почти половината от жените в една или друга степен страдат от пролапс и пролапс на матката (пролапс), което почти винаги се съпътства от пропускане на вагиналните стени, пролапс на ректума, пикочния мехур (с последващи последствия, които не представляват заплаха за живота, но силно влияят на качеството му, потискане на духа на жената).

Нещо повече, няма зависимост от броя на вагиналните раждания - всеки страда, както тези, които раждат, така и тези, които не са родили, и възрастните и тийнейджърите. Това се дължи на отслабването на мускулите, поддържащи тези органи, особено на матката, която изглежда виси на тези поддържащи мускули. Матката се суспендира върху лигаментите в центъра на малкия таз и може да се движи свободно в тазовата кухина. Обикновено матката се държи не само от лигаментите, но и от мускулите на тазовото дъно. Когато лигаментите и мускулите отслабнат, матката се спуска. При тежки случаи матката може да излезе. Структурите на тазовото дъно са зависими от хормоните. Тяхната сила зависи от наличието на женски хормони (естроген). С менопаузата естрогените се намаляват и силата на тазовите структури се намалява.

Често този пролапс изтегля пропускането на стените на вагината и пикочния мехур, или, обратно, пролапсът на пикочния мехур води до пролапс на матката и стените на вагината. Нашият лекар веднага ще определи с помощта на прости тестове по време на прегледа - каква е причината.

Официалната медицина в такива случаи препоръчва хормонална заместителна терапия, която, както се твърди, укрепва сухожилния апарат, или се предписва операция. Въпреки това, този метод не е претърпял достатъчно проучвания и има голям списък от странични ефекти (неблагоприятни ефекти върху други органи и общото здраве на жените), така че експертите на Двореца на здравето използват само нелекарствени методи за лечение в своята практика.

СИМПТОМИ НА РАЗПРЕДЕЛЕНИЕТО НА ВЪТРЕШНИТЕ ОРГАНИ:

Пропуск на матката

Една обща диагноза при гинекологията е пролапсът на матката. Симптомите за такава диагноза могат да бъдат:

Наличието на постоянна болка в корема, сакрума, долната част на гърба;
Наличието на кървене и по-бяло;
Болка по време на полов акт;
Появата на усещане за чуждо тяло във вагината;
Появата на проблеми с уринирането (инконтиненция, често или трудно уриниране);
Подуване на корема, колит, запек.

Извън стомаха

Най-често пациентите могат да наблюдават пролапс на стомаха (гастроптоза), в резултат на което симптоми като:

Повтарящи се болки в корема, утежняващи се изправени;
Загуба на апетит;
оригване;
киселини в стомаха;
гадене;
Лека болка в стомаха след преяждане;
Запек.

Отбелязва се обаче, че в някои случаи симптомите на гастроптоза могат да бъдат леки или въобще да не се проявят.

Пропускане на червата

Има и чревен пролапс (колоноптоза), при който:

Както при гастроптоза, коремните болки (главно в долните части) започват да се нарушават;
Столът става нередовен, появява се запек;
Има подуване на корема.

Някои от симптомите могат да бъдат подобни на симптомите на понижаване на стомаха.

Наблюдение на бъбреците

Когато нефроптоза (бъбречен пролапс), бъбреците са в състояние да се премести в корема, а понякога и малкия таз, за който се нарича "скитащи".

Пациент с нефроптоза може да страда от:

Постоянна коремна болка, излъчваща се в долната част на гърба;
Гравитация в десния хипохондрий;
Гадене и повръщане;
Кървене при уриниране;
Намален апетит;
Insomnia.

Освен това, когато се изпусне бъбрек, се развиват други заболявания: пиелонефрит, бъбречна хидронефроза (разширяване на таза и бъбречни чаши поради застояла урина) и др.

Нашият център Ви предлага ПЪРВИЯТ ПРИЕМ с диагностика на Вашето тяло, идентифициране на основната причина за заболяването и разработване на индивидуална програма за възстановяване на дейността само за 1950 рубли. За да запишете, трябва да се обадите на номера:

+7 (499) 583-07-47

СРЕДНА ПРОГРАМА

Висцерална терапия - 5-8 процедури
Кинезитерапия - 2-3 процедури
Yumeiho терапия - 3-5 процедури
Инвазивна терапия - 5 лечения
Gua-sha терапия - 1-2 процедури
Фитопаротерапия - 2-10 процедури
Рефлексотерапевт - 3-5 процедури

Сложността на програмата зависи от състоянието на вашето здраве. Самолечението (диета, вземане на билки / отвари, упражнения) може да е неефективно (и дори вредно), тъй като само опитен лекар може да предпише правилна диагноза и програма за възстановяване.

LiveInternetLiveInternet

-цитати

СТЪКЛЕНА КРАСОТА. Цялото това великолепие е направено от германския стъклодув Hans Hanso Frabel (H.

АНТИКВАРНО СРЕБЪР 17-19. 1. 2. 3. 4. 5..

Дейвид Гарет. чучулига

СТАРА СРЕБЪРНА БРИТАНИЯ. 1. 2. 3. 4. 5.

Галина Брежнев: Дъщеря на генералния секретар на „пет звезди“.

-музика

-Tags

-Категории

(0)
Анимации (цветя), с кодове. (15)
Архитектура. (49)
Video. (918)
Война (243)
Всичко за жените. (40)
Всичко за мъже. (16)
Всичко за живота. Gag (618)
Вила (41)
Дизайн (78)
Боядисване. (11)
Животни. (241)
Живот и съдба. (37)
Здравеопазването. (340)
Играчки. (37)
Интервюта (525)
Това е интересно. (479)
Интериорът. (43)
Чл. (59)
История. (276)
Компютър, интернет. (2)
Кафе (1)
Готвене. (23)
Хора (268)
Малки неща в живота. (5)
Микрография. (1)
Минерали. (52)
Становище (3337)
Fashion. (9)
Моите животни (48)
Моите цветя (18)
Моята проза (5)
Музей (3)
Music. (254)
Мисли. Кавички. (154)
Наука (28)
Education. (5)
Оръжие (5)
Осъществяване на дневник. (12)
Панорама. (3)
Преводач. (1)
Планета Земя. Градове и държави. (138)
Положителен. (112)
Полезна. (99)
Политика (1383)
Здравейте (66)
Fun. (34)
Nature. (104)
Проза. (1)
Психология. (76)
Птиците. (19)
Разни. (429)
Рамки. (2)
Разследване (188)
Бродерия. (1)
Салати. (2)
Скулптура (2)
Смех за лечение. (7)
Спорт (3)
Поезия. (39)
Тестове (0)
Докосване (27)
Снимки. (202)
Цветя. (52)
Училище LI.RU (6)
Екстремни (8)
Бижута. (17)
Хумор (88)

-Търсене по дневник

-Абонирайте се по електронната поща

-интереси

-статистика

Как да "постави" на мястото на понижените вътрешни органи.

КАК ДА “ДОСТАВЯТ” ВЪРХУ МЯСТОТО НА ОТСТЪПЕНИТЕ ВЪТРЕШНИ ОРГАНИ.

Пропускането на вътрешните органи ("птоза" - лат.) - причината за много хронични заболявания. Официалната медицина все още не е научила как ефективно да я открива и да се бори с нея.

Много често пролапса на вътрешните органи на коремната кухина и малкия таз са придружени от постоянна болка в болките. Болката обикновено се локализира в долната част на корема, в гръбначния стълб на кръста. Но трябва да знаете, че пропуските могат да бъдат асимптоматични.

Обикновено всички органи на таза (матката, влагалището, пикочния мехур, уретрата, ректума) се фиксират към костните стени на таза, като се използва силна лигаментна фасциална и мускулна система (виж фиг.). Обикновено има три нива на подкрепа за тазовите органи. Всяко ниво е отговорно за поддържането на определени органи или техните части и има характерна форма. Ниво I поддържа купола на вагината и матката. Той прилича на фуния, горната широка част от която е фиксирана към костните структури и тясна по-ниско до шийката на матката. Ниво II прилича на хамак. Той е отговорен за стените на вагината, пикочния мехур, уретрата и ректума. Ниво III е мускулната "плоча", на която лежат тазовите органи. Той също така улавя изходните отвори на влагалището, уретрата и ректума, които през повечето време трябва да са в затворено състояние.

Птозата на органите води до спазъм на сухожилията и кръвоносните съдове, нарушава нормалния кръвоток, причинява стагнация, която може да се прояви, например, под формата на хемороиди, разширени вени на долните крайници. Съмненията за птоза или „надсаду”, както те наричат органен пролапс в древността, могат да се появят и при безплодие, миома на матката, нередовни и болезнени периоди, често уриниране, простатит, аденом на простатата, постоянна неприятна миризма на устата, дискомфорт в корема при вдигане ръцете или накланянето на главата назад, подуване и хроничен запек.

Има чисто индивидуални знаци. Хората с флегматичен тип често имат подуване на лицето, "торбички" под очите, подуване на глезените, сълзене, от време на време хрема, тежест в епигастриума след хранене, запек.

Хората като жлъчката (choleric) се характеризират с раздразнителност, скованост в шийката на гръбначния стълб и гръдния кош, киселини в стомаха, високо кръвно налягане и нестабилни изпражнения.

Хората-ветрове (сангвини) страдат от хемороиди и разширени вени на долните крайници, "гастрит" болка от нервен произход, хроничен запек, оригване и лоша устойчивост на стрес.

Честа причина за птоза е вродена слабост на поддържащите мускули и сухожилия (най-често при хора като вятъра, слаба, тънка кост, астеничен тип). За тях е вредно да носят тежести, да се преяждат, да се интересуват от диети и лаксативи, да избират „постоянни“ или „заседнали“ професии. За много хора, особено за жени, има опасна работа, свързана с физическо натоварване и често повдигане на ръцете - спорт, строителство, ремонт, носене на деца и торби за хранителни стоки, преместване, работа в провинцията и др.

Причините за птоза включват също остеохондроза, кифоза (прекомерно сближаване на диафрагмата с пубисната област), множествена или много бърза доставка, някои хормонални нарушения, затлъстяване или значителна и драматична загуба на тегло.

С възрастта тонусът на мускулните влакна и сухожилията намалява, а вътрешните органи са склонни на случаен принцип да се плъзгат надолу. Движението надолу дори в рамките на няколко сантиметра е достатъчно, за да наруши функцията на органите на стомашно-чревния тракт, както и на органите на малкия таз.

При умерени мастни натрупвания черният дроб, далакът, стомаха и коремните им съседи получават добра пасивна подкрепа и надеждна подкрепа. Ако в тялото се образува излишък от мастна тъкан, вътрешните органи се компресират, функцията им се нарушава. Но най-лошото е, когато под кожата няма нито една мастна клетка: цялата тежест на вътрешните органи поставя тежко бреме върху активната част на коремното налягане - мускулите и сухожилията. При рязко намаляване на теглото мускулният тонус отслабва, местните мускули не могат да компенсират интраабдоминалното налягане, а след това долната част на корема, а коремните органи се понижават.

Интермитентна болка в областта на корема може да е индикация за понижаване на стомаха и червата. Неприятните усещания обикновено се появяват в изправено положение и изчезват, когато легнете. При отпадане на бъбреците се тревожи болката в лумбалната област. Ако се присъедини към болка в долната част на корема и сакрума, при кашлица, кихане, смях, физическо усилие, пропускане на матката и вагината се появяват епизоди на уринарна инконтиненция, което понякога води до тяхното отпадане.

СПЕЦИАЛНИ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОТСТРАНЯВАНЕТО НА ОРГАНИТЕ НА АБДОМИНАЛАТА.

1. Начална позиция (I.P.), разположена на гърба, под ролка на гръбначния стълб с височина 20-30 cm, под главата малка възглавница, едната ръка на гърдите, а другата на стомаха. Диафрагмално дишане. Издишването донякъде се удължава със свиването на стомаха. Повторете 4 пъти.

2. I.p. - една и съща ръка по тялото. Алтернативно повдигане на правите крака. Дишането е произволно. Повторете 4 пъти с всеки крак.

3. I.p. - едни и същи, ръце по тялото, крака, свити в коленете. Повдигнете таза, облегнат на краката, лактите, шията, образувайки "полумост". Темпото е бавно. Следвайте дъха. Повторете 4 пъти.

4. I.p. същото, ръце по тялото. Breath. Свийте десния крак в коляното и дръпнете ръцете си към стомаха на издишването. Същото - левият крак. Правете ритмично със средно темпо. Повторете 4 пъти.

5. I.p. - лежи на дясната страна, дясната ръка под главата, ляво по тялото. В същото време повдигнете лявата си ръка и левия крак. Същото е и от лявата страна. Темпото е средно. Повторете 3-4 пъти с всеки крак.

6. I.p. - акцент, коленичене. Без да движите ръцете и краката си, седнете на петите си, спуснете гърдите си, придвижете се напред, върнете се в изходната позиция. Повторете 4 пъти.

7. I.p. същото Breath. Вдигнете левия крак и дясната ръка нагоре, огънете се на кръста, издишайте. Същото е и с другата ръка и крак. Дишането е произволно. Повторете 4 пъти.

8. I.p. - лежи по гръб, ръце по тялото. Докато издишвате, повдигнете двата крака. Дишането е произволно. Повторете 4 пъти.

9. I.p. - същото. Имитация на движенията на велосипедиста, Да се правят движения на издишване. Повторете 4 пъти.

10. I.p. - същото. Повдигане и спускане на ръцете. Темпото е средно. Повторете 4 пъти.

11. I.p. - същото. Вдигнете издишайте, огънете краката си към себе си и надясно. Същото е и с ляв завой. Темпото е средно. Повторете 4 пъти във всяка посока.

12. I.p. - същото. На издишайте, дръпнете ръцете си към стомаха с двата крака. Темпото е бавно. Повторете 6-8 пъти.

13. I.p. - лежи с опора на лактите. Разстелете краката си, свържете ги. Не задържайте дъха си. Повторете 8-10 пъти.

14. I.p. същото Имитация на ходене. Не задържайте дъха си. Направете 10 стъпки.

15. I.p. същото Въртенето на двата крака наляво и надясно. Не задържайте дъха си. Направете 4 обиколки във всяка посока.

16. I.p. - стои. Ходене на място с високо повдигащи се бедра. Не задържайте дъха си. Разходка от 30 секунди до 1 минута.

17. I.p. - стои. Повдигане на ръцете с едновременно отдръпване на крака назад. Повдигане на ръце - вдишване, спускане - издишване. Повторете 4 пъти с всеки крак,

18. I.p. - стои. Преместете ръцете си встрани с краката встрани в хоризонтално положение. Повдигане на ръце - вдишване, спускане - издишване. Повторете 4 пъти с всеки крак.

19. I.p. - стои, държи гърба на един стол. Дръпнете ръцете нагоре, единия крак назад, след това, като вдигнете ръката и размахнете крака, докоснете с пръстите на ръката. Повдигане на ръце - вдишване, спускане - издишване. Повторете 4 пъти с всеки крак.

20. I.p. - седнал на стол с подкрепата на ръцете си върху един стол. Breath. На издишането, повдигайки тялото, огънете дъгата. Темпото е средно. Повторете 4 пъти.

21. I.p. същото Breath. Докато издишвате, преместете крака си върху гърба на стола пред себе си. Темпото е средно. Повторете 4 пъти с всеки крак.

22. I.p. - същото. Breath. На издишайте, вдигнете свити крака към стомаха. Темпото е средно. Повторете 4-8 пъти.

23. I.p. - акцент, коленичене. Огънете ръцете си, докоснете пода с гърдите си, като в същото време повдигнете крака нагоре и го изправете. Същото друго стъпало. Не задържайте дъха си. Повторете 4-8 пъти.

24. Ip- лежи по гръб, едната ръка на гърдите, а другата на стомаха. Диафрагмално дишане. Издишването донякъде се удължава със свиването на стомаха. Повторете 4 пъти.

КОМПЛЕКС НА УПРАЖНЕНИЯ В ГРАДСКАТА ПУБЛИКА.

Набор от упражнения трябва да се провежда два пъти дневно в продължение на най-малко 1,5-3 месеца. След това комплексът се извършва веднъж на ден.

При изпълнение на целия комплекс, редът на упражненията може да бъде променен, но упражнение № 1 трябва да остане първо. Също така е желателно да се извърши упражнение номер 1 и в края на комплекса.

Всички упражнения, изпълнявани от I. p. лъжите (на гърба) трябва да се извършват с повдигнат крак. За да направите това, поставете възглавница под задните части и краката.

Оттегляне на три точки. Под това име се разбира упражнението на Кегел.
Извършва се по следния начин: постепенно затягане на мускулите, които обграждат уретрата, влагалището и ануса с „дърпащо движение“. Трябва да чувствате, че органите буквално се прибират навътре. Първо опитайте упражнението докато уринирате. Трябва да можете напълно да спрете потока на урината.

Всички упражнения се изпълняват смислено, с концентрация на “проблемната област”, с бавна или средна скорост.

1. I.p. акцентът на колене.

Докато издишвате с отдръпване на трите точки (виж по-горе), отидете на сивото върху петите. Дланите на пода, брадичката има склонност към гърдите, но врата не е пренатоварена.
При вдишване се върнете в СП
Повторете 8 пъти по-бавно.

2. I.p. сиви крака.
Средно с пружиниращи движения, повдигнете единия крак на около 10 см от пода. Стомахът се вдига, три точки се прибират, за да се следи стойката. Стартирайте 8 пъти и повторете с другия крак.

3. I.p. в легнало положение
На бавно издишайте, натиснете долната част на гърба в пода, като дърпате три точки, за да насочите ребрата към бедрата (не вдигайте торса!). Задръжте за 2 секунди и се отпуснете на дъха, за да се върнете към СП Повторете 8 пъти.

4. I.p. лъже, ръцете встрани.
На издишайте, прибирайки три точки, огънете крака в коленните и тазобедрените стави.
Докато вдишвате, без да повдигате долната част на гърба от пода, върнете се към SP и повторете другия крак. Повторете 8 пъти на всеки крак.

5. I.p. легнал по гръб, краката свити крака на пода.
Повдигнете таза до същата линия на коленете-корема-гърдите и приберете три точки (коремът се провали). Задръжте позицията за поне 16 секунди. Ако желаете, повторете няколко пъти. С недостиг на време за пълния комплекс можете да се ограничите само до това упражнение.

6. I.p. в легнало положение.
Огънете краката, краката на пода на широчината на раменете. Затегнете топка или възглавница между коленете си.
Нарисувайте три точки и с гладко движение се опитайте да съберете коленете си. Задръжте в точката на максимално напрежение за 2 секунди и плавно се върнете към SP
Повторете 8 пъти.

Също така, това упражнение може да се извърши от I.P. Раздалечени крака, краката са сгънати на пода, лактите лежат върху коленете отвътре.

7. I.p. в легнало положение
За да се улесни упражнението и спазването на правилната техника, поставете малка подложка под задните части. Вдигнете краката си до 90 * и приберете три точки. Направете 8 „ножици“ с краката си в различни равнини. Темпото е произволно.
Физически обучените индивиди могат да изпълняват тези упражнения в лопатката ("бреза").

8. I.p. в легнало положение.
Когато вдишвате, изтеглете три точки и вдигнете една ръка нагоре. Почувствайте как се стесняват коремните мускули и се стесняват вътрешните органи. Много гладко, поддържайки мускулите и органите в стегнато състояние, се върнете към СП и повторете с другата си ръка. Тичайте 4 пъти с всяка ръка. След това извършва едновременно повишаване на ръцете 8 пъти с задължително оттегляне и задържане на три точки.

Ходенето с „кръстосана“ стъпка или с топка, притисната между коленете, която можете да овладеете с детето си на разходка, също е полезна. А упражнението на Кегел (в три точки) може да бъде изпълнено навсякъде, по всяко време!

Как да се въведат понижените вътрешни органи

Пропускане на вътрешните органи: къде да започне лечение

Пролапсът на вътрешните органи е по-нисък в сравнение с нормалния, местоположението на един или повече вътрешни органи (стомаха, черния дроб, червата, бъбреците и т.н.).

В резултат на хипотония на мускулите, заобикалящи коремната кухина и тазовото дъно, тяхната поддържаща функция е нарушена: стомаха, червата и тазовите органи се изместват надолу, а лигаментите, които ги държат, се разтягат.

Заболяването е застрашено главно от тясно рамене и фино астеникам с прекалено разтеглива съединителна тъкан. Тяхната вътрешност може да бъде намалена с постоянно физическо напрежение и хронична умора, когато нервно-мускулния тонус е намален. Най-често се наблюдава пропуск на стомаха, бъбреците, напречните дебелото черво, органите на малкия таз.

В зависимост от това кой орган е пропуснат, се идентифицират някои особености на клиничната картина на заболяването. Но за всяка форма на пропуск има оплаквания от запек, загуба на апетит, производителност, нарушение на съня.

Болките се появяват с времето, постепенно и влошени до края на работния ден, докато в същото време са по-слаби в хоризонтално положение. Когато мускулната сила намалява, лигаментният апарат отслабва, балансът, създаден от налягането на вътрешните органи, се нарушава, а долната част на корема се изпъква.

Определена роля в поддържането на нормалното положение на органите играе мастната тъкан на коремната кухина. С значителна загуба на тегло, слой от мастната тъкан намалява и цялото тегло на вътрешните органи пада върху мускулите.

При отпадане на бъбреците се тревожи болката в лумбалната област.

Ако се присъедини към болка в долната част на корема и сакрума, при кашлица, кихане, смях, физическо усилие, пропускане на матката и вагината се появяват епизоди на уринарна инконтиненция, което понякога води до тяхното отпадане.

Ако операциите не са достъпни за избягване...

Днес обичайното решение е операция, но както показва практиката, има вероятност от повторение, в зависимост от много причини, и всички фактори не могат да бъдат взети под внимание и предотвратени. Ако, за съжаление, трябваше да се подложа на операция, то след известно време щеше да е необходимо да се правят упражнения за укрепване на мускулите на тазовото дъно, защото тялото е още по-отслабено от операцията и следователно изисква постоянно внимание и системно укрепване, така че да не се налага да се повтаря. операции. Не разчитайте на превръзка - това само ще изостри проблема.

След временно подобрение, което може да продължи 1-2 години, симптомите на заболяването започват да се притесняват от силата на три пъти: болката се увеличава, няма лечими запек и гадене. Има обща слабост, умора и раздразнителност, сънят е нарушен. Вече е много трудно да се помогне: мускулите, свикнали да бездействат под превръзката, най-накрая атрофират и не могат да осигурят и най-малката подкрепа на срутените органи.

Къде да започне лечението?

Пролапсите на вътрешните органи често се свързват с проблеми на гръбначния стълб - затова първо се започва с него. Необходимо е да се провери състоянието на гръбначния стълб.

Какво трябва да се направи от гимнастиката? Помпата на коремните мускули, гръб, косо, мускули между ребрата. Упражненията за това са много различни: усукване и накланяне назад и напред от различни позиции и под различни ъгли, общият брой движения, извършвани на ден, трябва да бъде около 1000.

СПЕЦИАЛНИ УПРАЖНЕНИЯ ЩЕ ПОМОГНЕТЕ

Огромен брой хора успешно избягват операции, свързани с пропускането на тазовите органи, след като са преминали няколко сесии на абдоминална мускулна терапия. Като цяло, задачата е да се повиши тонуса на мускулите на тазовото дъно, коремната стена, лумбалната област на фона на общото укрепване на тялото и неговото психо-емоционално състояние, за да се подобри функционалното състояние на храносмилателните органи.

За укрепване на мускулите на тазовото дъно, коремната област, лумбалната област и диафрагмата, повишаване на двигателната функция на стомашно-чревния тракт, тонуса на сухожилния апарат на вътрешните органи, засилване на редокс процесите в организма, се изпълняват специални упражнения.

Лежейки по гръб, на дивана с повдигнат на главата край с 10-12 см, изпълнявайте статични дихателни упражнения (диафрагмално, пълно дишане). Движението да се изпълнява ритмично, със средна скорост, амплитудата е пълна, ритмично дишане.
Легнете по гръб, диафрагмално дишане. Упражненията за долните крайници са свободни и с напрежение.
Лежи от дясната страна. Диафрагмално дишане, движение на крайниците. Същото е и от лявата страна.
Коляното на китката, положението на коляното-лакът. Упражнения за мускулите на крайниците и тялото.
Лежи на стомаха. Упражнения за укрепване на мускулите на гърба (движение на долните крайници и долната част на торса).
Легнете по гръб, диафрагмално дишане. Упражнения за всички мускули на долните крайници и тялото (без увеличаване на налягането в горната трета на коремната кухина, преходът от легнало положение в седнало положение е изключен).

Времето за изпълнение на всички упражнения е 15-20 минути. Упражненията могат да се извършват с всеки крак поотделно. Обхватът на движение е пълен.

На последния етап се изпълняват упражнения за малки и средни мускули на крайниците, дихателни упражнения.

Легнете на гърба си. Статични (диафрагмални, пълни) и динамични дихателни упражнения, включващи ръцете и краката. Упражнения за мускулите на тялото и долните крайници с акцент върху мускулите на тазовото дъно, коремната стена, долната част на гърба и диафрагмата. Стоя на раменете ("бреза"). Упражнения за долните крайници. Седейки на стол. Упражнения за мускулите на крайниците и тялото. При ходене с движения на ръцете се изпълняват дихателни упражнения. Упражненията трябва да са прости, а когато се изпълняват, коремните органи трябва да бъдат изместени към диафрагмата - това са движения на долните крайници и торса с издигането на долния край.

Физическите упражнения трябва да се извършват на наклонена равнина, чийто край е повишен с 10–12 cm, ако няма противопоказания.

Първите 6 - 8 седмици - легнали по гръб, на една страна, на стомаха, стоящи на четири крака.

Започвайки от 6-8-та седмица след постигане на стабилен положителен резултат (подобряване на субективното състояние, апетит, сън, изпълнение, нормализиране на стола), в комплекса се въвеждат упражнения, за да се изведе позицията в изходно положение, с изключение на предното огъване.

В хода на лечението е препоръчително да се използват не повече от три индивидуализирани комплекта упражнения, които да се променят не по-рано от 1-2 месеца обучение.

Продължителността на занятията през първата седмица е 15-20 минути веднъж дневно; 2-3 седмица - 20-30 минути два пъти дневно; за 4-8 седмици и след това - 30-40 минути два пъти дневно.

Когато положението на спуснатия орган се приближи до нормалното, класовете се провеждат веднъж на ден. Препоръчвам ви да вдигате нещата от пода, седейки първо; Ставайки от леглото, първо трябва да се обърнете на неговата страна, след което в същото време да спуснете краката му и да повдигнете торса. За една година не препоръчвам да се накланя напред, да скача, да скача и да тичам. За повишаване на двигателната функция на стомашно-чревния тракт са показани масаж на лумбосакралния район, колонен масаж и самомасаж на корема.

ПОВЕЧЕ ПОЛЕЗНИ УПРАЖНЕНИЯ:

Седейки на подложката, дръжте гърба си изправен, ръцете му са свити в лактите, както при бягане. В същото време е необходимо да се издиша и да се включи корема и малкия таз (мускулите на тазовото дъно). Издишайте - "ха-аааааа". И се движат само прави крака, започват да се движат по задните части. Първо напред, после назад.
Следното упражнение е свързано с антигравитационни ефекти. Легнете по гръб, сложете ръцете си зад главата, огънете краката си в коленете и се облегна на краката си (малко по краката). За сметка на "един" повдигнете таза нагоре, дръпнете в стомаха "ха-а-а-а", и докоснете коленете си. Така: вдишвайте - разреждайте коленете, издишайте - намалете коленете. Вдишайте и издишвайте ги поне три пъти. И сега слизайте в първоначалната си позиция. Отпочинали и повторете отново.
Друго упражнение, взето от йога. Представете си, че стоите (или седнете на стол), наведе се напред, облегна ръце на коленете си. Поемете дълбоко дъх, след това издишайте с наклона на главата, след като издишате, задръжте дъха си. Опитайте се да направите няколко дихателни движения с пълен гръден кош, но без въздух, за да задържите дъха си, докато отпускате коремните мускули. Трябва да има активно участие на коремните органи в гърдите, стомахът се придържа към гръбначния стълб. По време на разширяването на гърдите негативното налягане трябва да привлича коремните органи навътре. По време на едно задържане на дъха (след изтичане) са необходими няколко такива привидно дихателни движения. Всеки път коремните органи ще се вдигат и намаляват (5 - 10 пъти). Ако нещо ви боли, не правете това упражнение, изчакайте, докато премине, направете го на празен стомах, за предпочитане сутрин на празен стомах или 3-4 часа след хранене. Като цяло, такива „приемания“ трябва да се правят 30-40 пъти за няколко закъснения на дъха, но постепенно да се достигне тази сума, като се чака цялата болка в корема да премине.

ПЪЛНИТЕ ОРГАНИ НА PALM

Когато дърпате стомаха си, вероятно сте забелязали, че долната част на корема не е изтеглена, не участва в гимнастиката. Но би било хубаво да се отървете от кисти на яйчниците, миоми на матката, ендометриоза, простатит, аденом на простатата, пролапс и пролапс, инконтиненция, хемороиди и други проблеми.

За предходното упражнение трябва да направите значително допълнение - издърпване на горните тазови органи, така че те да попаднат в зоната на действие на отрицателното налягане, създадено от гърдите. Това се прави със силно свиване на тазовите мускули. Повторете няколко пъти. Отсега нататък и завинаги двете упражнения се правят в комплекса.

Можете да оказвате специфично въздействие върху тазовите органи със следното упражнение: вдишвайте с пълен гръден кош с наклонена напред глава, издишайте и задръжте дъха си, с помощта на гръдната клетка, изтеглете в корема и го оставете в това положение, многократно намалете и отпуснете само мускулите на таза, повдигате и отпускате само мускулите на таза, повдигате и отпадане на органи. Повторете няколко пъти. Важно е да следвате дишането, коремните мускули. Това помага за възстановяване и повишаване на тазовите органи.

Специални дихателни упражнения са полезни. Те трябва да се извършват преди лягане в легнало положение. Поемете дълбоко дъх и след това издишайте колкото е възможно повече. Повторете още веднъж. Това упражнение "поставя" органите на място, укрепва коремните мускули и прави талията по-стройна. В резултат на това използването на такива методи на традиционната медицина ви позволява да нормализирате баланса на мускулната система, която държи вътрешния орган, и да нормализира местоположението на тялото, както и да оправя позата, да се отървете от тазовата болка, наднорменото тегло, болките в гърба, да се чувствате по-здрави, по-силни, по-млади.

КАКВО ПРЕДОСТАВЯ GASTROPTOZ

Сега ще се съсредоточа повече върху проблемите на пропускането на стомаха и червата - гастроптоза. Основната причина за придобита гастроптоза е рязкото отслабване на тонуса на мускулите на коремната стена. Това може да се дължи на бърза загуба на тегло, след отстраняване на голям тумор или изпомпване на течност от коремната кухина, а при жени и след продължително или бързо раждане.

Освен това, жените са изложени на риск от придобиване на стомашно слягане при повдигане на тежки торби, а мъжете - по време на вдигане на тежести и скокове от височина. Вдигането на тежести води до разтягане на лигаментите, които фиксират стомаха, и отслабване на тонуса на мускулната стена на стомаха. В резултат на това стомахът се измества под нормалното си положение.

Има три степени на гастроптоза: първоначална, умерена и силна - с изразено отместване на стомаха надолу.

Промяната на правилното положение на стомаха прави трудно за храносмилателната функция, уврежда перисталтиката и промотирането на храната в червата. В същото време се нарушава състоянието на клапаните, които отделят стомашната кухина от хранопровода и дванадесетопръстника. Поради непълното затваряне на клапаните, въздухът влиза в стомаха през хранопровода, който предизвиква оригване, а жлъчката се освобождава от дванадесетопръстника. Жлъчката причинява киселини и също така изяжда стомашната лигавица и става причина за развитието на ерозивен гастрит и стомашни язви.

Различни симптоми могат да означават стомашна птоза. На първо място, това е оригване, киселини, тежест в стомаха. Нарушаването на перисталтиката на стомаха причинява подуване на корема и бучене в стомаха, което води до усещане за пренаселеност, дори когато приемате малко количество храна. Поради бавното храносмилане се появява неприятна миризма от устата, появяват се разстройства на изпражненията, или дългосрочен запек или диария.

Гастроптоза може да бъде придружена от промени в апетита - има отвращение към храната или, обратно, развива "вълчи апетит" на фона на загуба на тегло и нездравословна тънкост. Уринирането става често. С обостряне на симптомите в корема, силна болка, може да се повиши температурата. Понякога гастроптоза настъпва след тежка загуба на тегло, отстраняване на големи тумори в коремната кухина или след раждане, особено при много жени, които са родили.

Може да доведе до пропуск на стомаха дългосрочен протеинов глад, недостиг на витамин. Леко заболяване обикновено е асимптоматично. Но след хранене, особено в изобилие, има чувство на тежест, пълнота, усещане за пренаселеност в епигастриалната област. Въпросът е в мазнините. Масите на шлаката между органите на коремната кухина напускат много бързо и в резултат на това може да се появи стомашна птоза. През този период трябва да ядете повече салати от домати, краставици, червено зеле, банани, фъстъци, мед, боровинки, череши.

КАК ДА ВИЖДАЙТЕ БЕЛЕЖКАТА

Препоръчвам да започнете лечение с упражнения за повишаване на стомаха.

Класове се провеждат легнали на дивана с повдигнати крака. В тази позиция стомахът се връща в своето "законно" място. Извършвайте упражнения в тиха темпо, без пристъпи и внезапни движения.

Не пристъпвайте към терапевтична гимнастика: в късните стадии и с някои съпътстващи заболявания е абсолютно противопоказано.

Начална позиция - легнал по гръб, ръце по тялото.

1. Повдигнете правите крака на свой ред, без да държите дъха си (по 4-5 пъти).

2. Сгънете коленете си. Повдигнете таза, почивайки на краката, лактите, задната част на главата, образувайки "полу-мост" (4−5 пъти).

3. Вдишайте, огъвайте коляното си и докато издишвате, дръпнете ръцете си към стомаха (по 4-5 пъти всяка).

4. При вдишване, повдигнете двата крака, при издишване, по-ниско (4-5 пъти).

5. Имитация на колоездене (4-5 пъти).

6. Повдигнете и спуснете ръцете (6-8 пъти). Дишането е произволно.

7. Вдишайте, докато издишвате, обърнете коленете си в себе си и надясно, върнете се на и. След това повторете същото, но с завой наляво (4-5 пъти във всяка посока).

8. Вдишайте, докато издишвате, протегнете двата си крака към корема с ръце (4-8 пъти).

Завършете часовете с лек самомасаж на корема. Направи го, легнал по гръб, огъвайки коленете си, движението на ръката по посока на часовниковата стрелка. След клас, опитайте се да осигурите нормалната позиция на коремните органи в рамките на 15-20 минути. За да направите това, просто легнете на дивана с повдигнати крака. Продължителността на обучението през първите три седмици е 10-15 минути веднъж дневно, а по-късно 15 минути 2-3 пъти дневно.

КАЧЕСТВОТО ЩЕ ПОМОГА... ХАРАКТЕРИ НА ВЪЛНА

По-конкретно за колонопроза - пропускането на дебелото черво. По правило при патологичния процес на пропускане на стомаха участват и други органи. Спускащият се стомах притиска малките и дебелите черва. Пациентите с пропуск на дебелото черво са обезпокоени от болка в долната част на корема, раздразнение на червата и продължително задържане.

За лечение и възстановяване на правилното положение на органите, освен билковата медицина, препоръчвам акупресура и акупунктура.

Не забравяйте да следвате диетата. Храната трябва да е лека, но задоволителна, след всяко хранене трябва да лежите за известно време. Препоръчителни разделени хранения - 5-6 пъти на ден на малки порции.

Упражненията по време на лечението трябва да бъдат ограничени.

При понижаване на червата има такъв стар метод: вземете топка от вълна, 20 сантиметра в диаметър. Поставете върху стомаха си, сложете топка в областта на пъпа и го подвийте под тежестта около пъпа за 5-10 минути. Постепенно червата стават на мястото си.

Има и метод за коремна масаж, когато вътрешните органи се повдигат с ръцете си и все още се изтеглят от големи банки.

Друг стар метод: стомаха трябва да се намазва с растително масло, да се поставят 2 картофа около пъпа, да се нарязва на половина и да се придържат към тях, по 5-6, и да се запалят кибритите. След това вземете един буркан с широк врат и поставете така, че мачовете да са вътре. Мачовете изгарят кислорода и по-голямата част от стомаха ще бъде вкарана в буркана. Можете да местите този буркан по посока на часовниковата стрелка. И по този начин не само стомаха, червата, но и гениталиите стават на място.

НЯКОЛКО СЪВЕТИ ЗА ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА РАЗПРЕДЕЛЕНИЕТО НА ВЪТРЕШНИТЕ ОРГАНИ:

научете се да не бъдете нервни, научете се да се отпускате;
да водят начин на живот според естествената му конституция;
ядат според естествената конституция: или подкрепят храносмилателния “огън” на стомаха, или, обратно, го успокояват;
периодично да елиминира застой на енергия и кръв в организма с помощта на прости физически упражнения, масаж, акупунктура, консервни кутии и други процедури, за да се избегне вдигане на тежести.

Не забравяйте, че когато пропускате вътрешните органи, е забранено да носите тежести в ръцете и раниците, да извършвате работа в дома и вкъщи, свързани с голямо физическо усилие. Също така препоръчвам на всички метода, разработен от професор S.M. Bubnovsky. За да се въздейства е насочена, той разработи система от специални симулатори, която ви позволява да създадете "антигравитационен" режим, който позволява на пациента да поеме първоначалната позиция, в която тазът е над нивото на талията. Тези симулатори са най-често срещаните. И техниката е уникална, тествана от мен лично. На първия етап тя изисква задължителна помощ от инструктор, в бъдеще е напълно възможно човек да учи самостоятелно. Също така помнете, че движението е живот, само трябва да се научите как да го използвате правилно!