Отслабване, постоянна диария, храна изгасва за 5 часа (синдром на раздразненото черво)

Джулия

Аз съм на 41 години. Използва се колоноскопия за диагностициране на това. И стигнах до това проучване, защото, първо, за да отслабвам, стомахът ми болеше в различна степен, на различни места, и по различни начини, и обратно, и под ребрата. Чести диария и изпражнения под формата на овесена каша. Понякога се случва с слуз. Постоянно подуване и други проблеми.
Това се случи през 2014 г. Сега 2016. Теглото продължава да губи. през 2014 г. бях на 47 кг. Вече съм на 42 кг. Височина 156см. Не можете да си представите колко съм слаб. Раменете са кокалести, вените са видими в ръцете, лицето е изтеглено и косата пада.

Поддържам диета. Месо, риба на пара и варено, печено. Без подправки и сосове. Супа на втория бульон. Като цяло правилното хранене. Понякога пия смет, ако диария е в продължение на няколко дни. понякога-duspatalin-ако болката и спазми. Често - Espumezan.

Още едно нещо. Забелязах, че изядената от мен храна излиза след 5-6 часа. Той се оказа. Ядох парче от диня и погълнах семе. След 4 часа, в изпражненията е това семе. Домати, печени във фурната. След 5 часа кожата на този домат. Оказва се, че червата ми са празни или нещо такова.

Сега изпивам Nutridrink мляко от Nutrilon. Това е напитка, богата на протеини 1-2 пъти дневно.
Вероятно косата и кожата се развалят от червата - нищо не е просмукано. Още през миналата година ми поставиха диагноза остеопороза в началния етап.

Преди всички тези проблеми с червата имах много стрес.
Кажете ми, възможно ли е да отслабнете от свръхактивните черва? Какви мерки могат да бъдат предприети за коригиране на работата?

Отговор на доктора:

Здравейте, скъпа Юлия!

От вашата история разбирам, че говорим за синдром на раздразнените черва (вариант с преобладаване на диария), както и синдром на малабсорбция (намаляване на абсорбцията на витамини и микроелементи в червата). Провокативен фактор за синдрома на раздразнените черва е често стрес (особено силен емоционален стрес), както и чревна инфекция.

Коремни болки и спазми, подуване на корема, диария в допълнение към синдрома на раздразнените черва могат да бъдат признаци на други заболявания на стомашно-чревния тракт. В случай на нарушение на абсорбцията на витамини и микроелементи (техните признаци са загуба на тегло, остеопороза, тъпане на кожата и косата), необходимо е преди всичко да се изключи хроничен панкреатит, който продължава с екзокринна недостатъчност. За да се провери диагнозата, е необходимо да се извърши ултразвуково сканиране, да се премине тест за изпражнения за панкреатична еластаза-1 и като се вземе предвид продължителността на симптомите и загубата на тегло, се препоръчва да се изследват клиничните и биохимични кръвни изследвания (изключвайте анемия, хипоалбуминемия).

Що се отнася до приема на Nutridrinka, той съдържа протеини, полиненаситени мастни киселини, омега-6 и омега-3, витамини. Но това е само симптоматично лечение и не лекува истинската причина за вашето заболяване. Ето защо, аз силно препоръчвам да потърсите консултация на пълен работен ден с лекар, защото преди всичко трябва да разберете дали имате панкреатит или не. Ако диагнозата бъде потвърдена, лекарят ще Ви предпише ензимна терапия, която значително ще облекчи симптомите.

Диета с диария

Често хората на диета забелязват развитието на такова неприятно явление като диария. Необходимо е да разберем, че всички сме различни и че един организъм се възприема добре, друг може да бъде вреден. Ако подозирате, че определени храни нарушават храносмилателната Ви система, опитайте да записвате всеки ден всички храни, които сте консумирали през последните 24 часа. С този метод можете не само да следите диетата, но и да установите наличието на хранителна непоносимост, която засяга около 2% от хората по целия свят.

Разтворими фибри - да!

За да може храносмилателната система да се чувства комфортно, по време на диета не може да се изключат храни с високо съдържание на фибри от храната, които позволяват да се избегнат чревни проблеми. Каква е употребата на фибри? Първо, необходимо е да се разбере, че има два вида фибри: разтворими (намерени в зеленчуци и цитрусови плодове) и неразтворими (в пълнозърнести храни, трици, ориз и кори от някои зеленчуци и плодове). Разтворимите фибри абсорбират вода, което ви позволява да направите стола по-твърд. Неразтворим - спомага за предотвратяване на запек и, ако се злоупотребява, може само да влоши симптомите на остра диария, затова храни, които съдържат големи количества от този сложен въглехидрат, не трябва да се използват за диария.

Как мога да се справя с диария по време на диета?

Един интегриран подход към лечението на диария, причинена от диета, може да включва приемането на лекарство като IMODIUM®. Този инструмент помага да се намали отделянето на течност в чревния лумен, да се подобри чревната подвижност, да се нормализира абсорбцията на вода и соли в червата. * Ефектът може да се появи в рамките на един час след употребата на лекарството. При първата доза трябва да се вземат 2 таблетки от лекарството. Освен това, след всеки случай на диария се препоръчва употребата на 1 таблетка. Въпреки това, общата сума не трябва да надвишава 6 таблетки на ден. Получете повече информация за характеристиките на лекарството може да бъде тук.

* Крал RFGJ, Hill GH. Ефект на лоперомид и кодеинфосфат върху илеостомичния изход. Clin Res Rev 1981; 1 (Допълнение 1): 207–13. ("Ефектът на лоперамид и кодеин фосфат върху изхода на илеостомията").

** Amery, W; Duyck, F; Polak, J; van den Bouwhuysen, G. Многоцентрово двойно-сляпо проучване на острата диария, сравняващо лоперамид (R 18553) с две общи антидиарийни средства и плацебо. Извършване на Cur Res Ther Clin. 1975 Mar; 17 (3): 263-270. ("Многоцентрово, двойно-сляпо проучване на остра диария, сравняващо лоперамид (R 18553) с два общи антидиареични средства и плацебо").

Дали диарията губи тегло? Причини за диария, диета и препоръки

Диарията е деликатен въпрос, който не е обичайно да се обсъжда. В допълнение към факта, че диарията причинява дискомфорт, тя също представлява опасност за тялото. Причините за нарушено храносмилане са различни: отравяне, стрес, преяждане, инфекции, изменение на климата и др. Има две форми на диария: остра и хронична. Острият трае 1-2 дни и рядко среща сериозни проблеми, но хроничната диария може да бъде опасна за тялото.

Опасност ли е диарията?

Мнозина задават въпроса, възможно ли е да отслабнете с диария? Да, но това е далеч от най-благоприятния метод. Първо, агресивни симптоми, които определено не допринасят за радостта от живота. На второ място, диарията с каквато и да е продължителност може да доведе до дехидратация.

Когато диария, не само течност се отстранява от тялото, но също така полезни соли (натрий, калий), електролити. Това води до нарушаване на вътрешните органи и влошаване на общото състояние. Децата са особено чувствителни към дехидратация.

Симптоми на дехидратация: постоянна жажда, летаргия, нарушена координация, сънливост, изсушаване на кожата, прибиране на очите. Асимилирането на хранителни вещества се влошава, защото поради раздразнената чревна лигавица те не се абсорбират, а се екскретират с изпражненията. Ето защо продължителната диария често е придружена от анемия и витаминен дефицит.

Друга опасност от диария е интоксикация на тялото. В червата застояли останки от непреработена храна, в които активно се развиват патогенни микроорганизми. Продуктите на тяхната жизнена дейност за човек са отровни и затова могат да причинят много болести.

Диария като метод за отслабване

Дали диарията губи тегло? Естествено, но без специални ползи за тялото. Можете да отслабнете поради факта, че течността се екскретира от тялото. Това е като след посещение в сауната: заедно с голямо количество течност се отстранява и изглежда, че сте загубили няколко килограма. Въпреки това, след възстановяването на режима на пиене, всичко, което се губи, се връща на мястото си. Можете да отслабнете без увреждане на тялото само като следвате постоянна диета, допълнена от физическо натоварване.

Можем спокойно да кажем, че диарията не е от полза за тялото, въпреки че много жени настояват, че диарията също е начин за изчистване на червата от натрупаните токсини. Уверяваме, че има по-благоприятни методи. Диарията губи тегло с 2-5 килограма седмично, но хранителните вещества не се абсорбират от организма. Освен това тялото губи ценна влага и сол, нарушава се храносмилателната функция.

Важно е! Специално приемайте лаксативи или билкови препарати с цел да намалите теглото си е неприемливо. Можете да навредите и да провокирате развитието на опасни заболявания.

Диета с диария

• Етап 1 - гладно, препоръчва се само за един ден, за да не се дразни чревната лигавица. Можете да пиете топъл слаб чай, минерална вода с бисквити.
• Втори етап - въвеждане на леки продукти. Неварени каши на водата, необработени бульони, парен омлет. Продължава 2 дни.
• 3-ти етап - възстановяване. От 3-4 ден, можете да въведете постно месо и риба, зеленчуци. Препоръчително е да се следва щадяща диета, дори след като симптомите изчезнат, за да се даде възможност на организма да се възстанови по-бързо.

Основни принципи на диетата:

• Намален прием на калории (за жени - 1600 kcal, за мъжете - 2000 г.).
• Да се ​​яде на малки порции и често.
• Не забравяйте за режима на пиене (най-добре е да се пие всеки час, а при силна дехидратация пациентът се полива със специални разтвори на всеки 15-20 минути).
• Въздържайте се от много гореща и студена храна - тя само дразни стомашната лигавица. Температурата на готовите ястия трябва да бъде 45-50 градуса.
• Най-добре е да се задушава с диария или да се готви. От печени и пържени храни по това време трябва да се изоставят.
• Новите продукти влизат на малки порции, наблюдават реакцията на тялото. Първите 2-3 дни е по-добре да се яде храна в смляна или смляна форма, а по-късно е достатъчно да се дъвче.
• Каша, супи, бульони, пюре от варени зеленчуци трябва да бъдат в основата на диетата. Допуска се сух хляб и бисквити.

Ако диарията е причинена от хранително отравяне, първото нещо, което трябва да направите, е да вземете модерен сорбент, който ще очисти организма от токсините. Прегледайте най-добрите инструменти и техните действия, вижте видеото по-долу.

Диета с диария

Диария (диария) е функционално разстройство на червата, което е съпроводено с повишаване на неговата подвижност, преминаване (движение) на хранителни маси, в резултат на което течност, хранителни вещества и соли не се абсорбират напълно в кръвта. За това как да помогнем на червата, прочетете статията.

Причини и последици от диария

Основният механизъм за развитие на диария е нарушение на абсорбцията на вода, минерални соли и хранителни вещества от чревния лумен в кръвта. Има няколко основни причини за диария, които включват:

• Чревни инфекции (патогенен Escherichia coli, Salmonella, enteroviruses, Shigella) - влиза в червата с храна, колонизира мукозата и причинява възпаление в нея. Червата реагират на това чрез увеличаване на перисталтиката (специфични движения на стените, които изтласкват хранителната маса в долните чревни участъци), обратния преход на течност и сол от тъканите в чревния лумен.
• Хранително отравяне - диария провокира бактериални токсини, които влизат в тялото заедно с лошото качество на храната. Особено често тези токсини се натрупват в сладкарски продукти, съдържащи сметана.
• Функционално разстройство на стомашно-чревния тракт - се развива поради нарушение на чревната инервация на вегетативната нервна система (това се случва при продължително натоварване) или неправилна диета с преобладаващо използване на рафинирани висококалорични храни.
• Използването на храни с високо съдържание на минерални соли, което, съгласно закона за осмоза, причинява преминаването на течност от кръвта и тъканите на тялото обратно към червата.

Нарушената абсорбция на соли и течности от червата води до развитие на дехидратация (дехидратация) на организма. Това състояние е изпълнено с редица последствия:

• Нарушения на сърдечно-съдовата система и аритмия (нарушение на ритъма на сърдечния ритъм).
• Функционални нарушения на централната нервна система.
• Бъбречна недостатъчност поради намален обем на кръвта.
• Влошаването на кръвния поток в тъканите с намаляване на храненето им (трофично).
• Развитието на припадъци.

Особено бързо дехидратация с диария и последиците от нея се развиват при деца, възрастни и слаби хора. Независимо от причината, основното патогенетично събитие (въздействие върху основния механизъм на развитие на диария) е специална диета за диария. Неговата цел е да намали тежестта на възпалителния процес в червата и да възстанови водно-солевия баланс в тялото.

Принципи на диария диета

В допълнение към списъка с препоръчани храни, много важен момент е прилагането на правилата за хранене при диария:

• Честотата на ядене най-малко 5 пъти на ден, на малки порции, което ще направи възможно да се намали функционалното натоварване на възпалените черва.
• Храната не трябва да води до механично дразнене на лигавицата на стомаха и червата, което при диария е много чувствително. За да направите това, чиниите трябва да се задушат или варят във вода, непосредствено преди употреба, те трябва да бъдат натрошени (полутечно състояние или да се избършет).
• Изключването на химическо дразнене на стените на органите на храносмилателната система - допускането на пържени, пушени ястия, с наличието на подправки е забранено.
• Температурата на храната трябва да бъде възможно най-нежна, като най-добрият вариант е температурата му в диапазона 30-35 ° C.

Диета за диария с прилагането на принципите на хранене, има физиологичен ефект и ви позволява да ускорите процеса на възстановяване на функционалната активност на червата.

Видеозапис от лекар-координатор на Центъра за поддръжка на пациенти в Букимед

Храна за диария: продукти, които могат и не могат да бъдат

Рационално и физиологично хранене за диария е възможно с помощта на специална диета, която включва списък на продуктите от това, което да се яде с диария:

• Бял хляб в суха форма, бисквити без захар и стафиди, сушени.
• Нискомаслени меса (пилешко, телешко, зайче) и риба. Най-добре е да се готви настъргани ястия: кюфтета, суфли, кюфтета.
• Супи в бульон от постно месо, с варени зърнени храни или зеленчуци.
• Овесена каша от добре приготвени зърнени храни (елда, ориз, овесена каша) във вода или с добавка на малко количество (1/3) обезмаслено мляко.
• Паста, по-добре фиде, но не всеки ден.
• Добре приготвени или задушени зеленчуци, желателно е да се готвят без кора. Картофите могат да бъдат приготвени в униформа.
• От плодове - печени узрели ябълки или круши, банани.
• Варено пилешко яйце, по-добре меко сварено или под формата на парен омлет.
• От млечни продукти могат да се консумират нискомаслени извара; По време на готвенето към зърнените храни могат да се добавят мляко или масло.
• От напитките - зелен, черен чай, компот от сушени плодове, желе, негазирана вода.

Храненето за възрастни с диария има ефект на следващия ден след появата на диария.

Продукти за диария, които трябва да бъдат изключени от диетата:

• Черен или кафяв хляб.
• Мазни меса (свинско месо, патица) и бульони, приготвени на базата на тях.
• Млечни продукти: мляко, сметана.
• Пресни и консервирани зеленчуци.
• Всички кисели плодове и зеленчуци.
• Подправки и подправки.
• Колбаси, пушени или консервирани, кисели продукти или кисели краставички.
• Гъби.
• Сладкиши и сладкиши.
• Култури от боб.
• Кафе, черен чай, газирани напитки, концентриран сок от плодове или плодове, алкохол.

Всички тези продукти увеличават чревната перисталтика, дразнят неговата лигавица и увеличават натоварването на храносмилателната система.

Характеристики на храненето с диария при дете

Диета за деца с диария има някои характеристики, свързани с по-бързото развитие на дехидратация и функционирането на храносмилателната система. Много е важно не само какво да се нахрани детето с диария, но и колко пъти. Следователно е необходимо да се вземат предвид такива характеристики:

• Намаляване на количеството храна, с увеличаване на приемането му до 7 пъти на ден.
• Ако бебето е кърмено, важно е да не го изоставяте по време на диария, тъй като майчиното мляко осигурява всички съставки в тялото и осигурява защитен ефект върху червата.
• Диетата за диария при дете над 1.5 години трябва да съдържа голямо количество течност (негазирана минерална вода, компот от сушени плодове), зърнените култури трябва да бъдат максимално сварени, зеленчуците трябва да бъдат нарязани.
• Тъй като тежестта на симптомите намалява, храненето за диария при деца може да се разшири чрез добавяне на постно месо, риба и нискомаслено извара.

Тук видео лекция на д-р Комаровски за чревни инфекции при деца ще помогне много:

Диетично меню за диария

По-долу е диетичното меню за диария в продължение на няколко дни. Такова меню може да се направи самостоятелно въз основа на списъка с разрешени продукти и като се вземат предвид основите на храненето.

Увреждане на изпражненията по време на хранене

Започването на диета обикновено включва драматична промяна в ежедневната диета, която може да бъде доста сериозен стрес за организма. Честа последица от неправилно организирана диета за отслабване са, наред с други неща, неизправности в храносмилателната система, които обикновено се проявяват в нарушения на изпражненията - диария или запек.

Запек по време на хранене: основните причини за

Тъй като фекалните маси са много токсични, а дългото им забавяне в червата е изпълнено с развитие на заболявания на храносмилателния тракт, изключително важно е да се открият и премахнат причините за запек, които могат да бъдат:

• липса на закуска;
• липса на фибри;
• слаба физическа активност;
• липса на калории;
• недостатъчен прием на течност;
• стрес и нервно напрежение

Как да се нормализира изпражненията при запек?

Най-добрият метод за борба със запек се счита за балансирана диета, съчетана с умерено физическо натоварване. Като цяло, следните ефективни препоръки помагат за нормализиране на изпражненията възможно най-скоро:

• Яжте повече зеленчуци и плодове: те съдържат много фибри, което има благоприятен ефект върху храносмилането и ефективно допринася за възстановяването на изпражненията.
• За да се поддържа редовно изпражнения и да се предотврати (елиминира) повишеното газове, наблюдавайте едновременната комбинация от зеленчуци и протеинови храни в диетата.
• Пийте поне 2 литра течност на ден: водата омекотява изпражненията и спомага за лесното им отстраняване от тялото. В допълнение, тежкото пиене ще ускори загубата на тегло.
• С диета с ниско съдържание на въглехидрати, хранителните продукти и пресните плодове и зеленчуци трябва да бъдат включени в диетата; сладкиши и брашно трябва да бъдат заменени със зърнени храни, гъби и сушени плодове.
• Спазвайте оптималното количество калории, които консумирате: то не трябва да е под физиологичната норма, подходяща за вашата възраст.
• Вземи упражнение; високите натоварвания предполагат увеличаване на дневния прием на калории.
• Яжте трици, особено пшеница и ръж. Те имат лечебни свойства и нормализират работата на храносмилателния тракт.
• Не приемайте лаксативи без рецепта. При неконтролиран прием на лаксативи, тялото може в крайна сметка да загуби способността си да произвежда дефекация самостоятелно и следователно съществува риск от развитие на чревни заболявания.

Отпуснати изпражнения по време на хранене

Най-често диарията е “страничен ефект” на протеинова диета. Редовните хлабави изпражнения в процеса на планираната загуба на тегло не са толкова безобидни, колкото смятат много хора. Диарията причинява дехидратация, при която тялото губи хранителни вещества. Освен това, диарията може да бъде симптом на възпаление на чревната лигавица. За да се нормализира стола, преди всичко внимателно да настроите диетата си:

• Минимизирайте консумацията на зеленчуци, плодове, мляко и кефир.
• Ако се появи диария, когато следвате протеинова диета, включете в менюто оризова каша, приготвена във вода. Инфузия от кора от нар, силен чай без захар, варени яйца и нискомаслено извара също ще допринесе за нормализирането на стола.
• При диария тялото е дехидратирано, така че пийте много течности.
• Преди да прибягвате до лекарства, оптимизирайте храната си - и, много вероятно, няма да се нуждаете от лекарства.

В никакъв случай не може да се пренебрегват нарушенията на изпражненията, тъй като такива нарушения в стомашно-чревния тракт могат да допринесат за развитието на сериозни заболявания. И въпреки, че е известно, че „красотата изисква жертва”, не я донасяйте за здраве и благополучие на тялото си като такава жертва!

Диария по време на диетата

Диария (диария) е функционално разстройство на червата, което е съпроводено с повишаване на неговата подвижност, преминаване (движение) на хранителни маси, в резултат на което течност, хранителни вещества и соли не се абсорбират напълно в кръвта. За това как да помогнем на червата, прочетете статията.

Това състояние се проявява чрез увеличаване на изпражненията и неговата течна природа. За да се подобри работата на червата, е необходимо да се сведе до минимум натоварването върху него и се гарантира, че тялото се попълва със соли и вода, за които се използва специална диета за диария.

Причини и последици от диария

Основният механизъм за развитие на диария е нарушение на абсорбцията на вода, минерални соли и хранителни вещества от чревния лумен в кръвта. Има няколко основни причини за диария, които включват:

Нарушената абсорбция на соли и течности от червата води до развитие на дехидратация (дехидратация) на организма. Това състояние е изпълнено с редица последствия:

• Нарушения на сърдечно-съдовата система и аритмия (нарушение на ритъма на сърдечния ритъм).
• Функционални нарушения на централната нервна система.
• Бъбречна недостатъчност поради намален обем на кръвта.
• Влошаването на кръвния поток в тъканите с намаляване на храненето им (трофично).
• Развитието на припадъци.

Особено бързо дехидратация с диария и последиците от нея се развиват при деца, възрастни и слаби хора. Независимо от причината, основното патогенетично събитие (въздействие върху основния механизъм на развитие на диария) е специална диета за диария. Неговата цел е да намали тежестта на възпалителния процес в червата и да възстанови водно-солевия баланс в тялото.

Принципи на диария диета

В допълнение към списъка с препоръчани храни, много важен момент е прилагането на правилата за хранене при диария:

• Честотата на ядене най-малко 5 пъти на ден, на малки порции, което ще направи възможно да се намали функционалното натоварване на възпалените черва.
• Храната не трябва да води до механично дразнене на лигавицата на стомаха и червата, което при диария е много чувствително. За да направите това, чиниите трябва да се задушат или варят във вода, непосредствено преди употреба, те трябва да бъдат натрошени (полутечно състояние или да се избършет).
• Изключването на химическо дразнене на стените на органите на храносмилателната система - допускането на пържени, пушени ястия, с наличието на подправки е забранено.
• Температурата на храната трябва да бъде възможно най-нежна, като най-добрият вариант е температурата му в диапазона 30-35 ° C.

Диета за диария с прилагането на принципите на хранене, има физиологичен ефект и ви позволява да ускорите процеса на възстановяване на функционалната активност на червата.

Храна с диария: храни, които могат и не могат да се консумират с диария

Рационално и физиологично хранене за диария е възможно с помощта на специална диета, която включва списък на продуктите от това, което да се яде с диария:

• Бял хляб в суха форма, бисквити без захар и стафиди, сушени.
• Нискомаслени меса (пилешко, телешко, зайче) и риба. Най-добре е да се готви настъргани ястия: кюфтета, суфли, кюфтета.
• Супи в бульон от постно месо, с варени зърнени храни или зеленчуци.
• Овесена каша от добре приготвени зърнени храни (елда, ориз, овесена каша) във вода или с добавка на малко количество (1/3) обезмаслено мляко.
• Паста, по-добре фиде, но не всеки ден.
• Добре приготвени или задушени зеленчуци, желателно е да се готвят без кора. Картофите могат да бъдат приготвени в униформа.
• От плодове - печени узрели ябълки или круши, банани.
• Варено пилешко яйце, по-добре меко сварено или под формата на парен омлет.
• От млечни продукти могат да се консумират нискомаслени извара; По време на готвенето към зърнените храни могат да се добавят мляко или масло.
• От напитките - зелен, черен чай, компот от сушени плодове, желе, негазирана вода.

Храненето за възрастни с диария има ефект на следващия ден след появата на диария.

Продукти за диария, които трябва да бъдат изключени от диетата:

• Черен или кафяв хляб.
• Мазни меса (свинско месо, патица) и бульони, приготвени на базата на тях.
• Млечни продукти: мляко, сметана.
• Пресни и консервирани зеленчуци.
• Всички кисели плодове и зеленчуци.
• Подправки и подправки.
• Колбаси, пушени или консервирани, кисели продукти или кисели краставички.
• Гъби.
• Сладкиши и сладкиши.
• Култури от боб.
• Кафе, черен чай, газирани напитки, концентриран сок от плодове или плодове, алкохол.

Всички тези продукти увеличават чревната перисталтика, дразнят неговата лигавица и увеличават натоварването на храносмилателната система.

Характеристики на храненето с диария при дете

Диета за деца с диария има някои характеристики, свързани с по-бързото развитие на дехидратация и функционирането на храносмилателната система. Много е важно не само какво да се нахрани детето с диария, но и колко пъти. Следователно е необходимо да се вземат предвид такива характеристики:

• Намаляване на количеството храна, с увеличаване на приемането му до 7 пъти на ден.
• Ако бебето е кърмено, важно е да не го изоставяте по време на диария, тъй като майчиното мляко осигурява всички съставки в тялото и осигурява защитен ефект върху червата.
• Диетата за диария при дете над 1.5 години трябва да съдържа голямо количество течност (негазирана минерална вода, компот от сушени плодове), зърнените култури трябва да бъдат максимално сварени, зеленчуците трябва да бъдат нарязани.
• Тъй като тежестта на симптомите намалява, храненето за диария при деца може да се разшири чрез добавяне на постно месо, риба и нискомаслено извара.

Диетично меню за диария

По-долу е диетичното меню за диария в продължение на няколко дни. Такова меню може да се направи самостоятелно въз основа на списъка с разрешени продукти и като се вземат предвид основите на храненето.

Кога трябва да посетя лекар за диария?

В случай на диария, лекарят трябва да бъде консултиран в такива случаи:

• Липсата на ефект от диетата и самолечението за 3 дни.
• Разхлабените изпражнения са повече от 10 пъти на ден при деца под една година, а тези, които са слаби или възрастни, имат риск от развитие на изразена дехидратация с последствия.
• Значителна интоксикация на организма с обща слабост и треска до 39 ° С, която продължава 2 дни или повече.
• Интензивно повръщане, което не позволява употребата на наркотици и храна вътре.
• Промени в изпражненията под формата на потъмняване (кървене), слуз или кръвна ивица.
• Появата на остра коремна болка (показва възможното развитие на апендицит).
• Развитието на симптоми на дехидратация - сбръчкана кожа, намаляване на количеството на отделената урина, бъбречно дишане, нарушено съзнание, гърчове.

Полезни съвети

За да се подобри ефективността на диетата с диария, трябва да следвате някои полезни съвети и съвети:

Трябва да се помни, че диарията е защитна реакция на организма, насочена към освобождаване на червата от токсини и бактерии. Диета за диария при възрастни и деца ще помогне на червата по-бързо да се отърве от токсините, да намали възпалението и да възстанови течности, минерални соли и хранителни вещества.

Най-честият симптом при чревни заболявания е диария - честа (повече от 3 пъти) изпразване на червата с течност или каша. При диария съдържанието на вода в изпражненията се увеличава до 85%. Този симптом се наблюдава при остри чревни инфекции, целиакия, синдром на раздразнените черва, улцерозен колит, болест на Crohn, гастроентерит, хроничен колит, рак на червата. При чревни инфекции се наблюдава остра диария, като продължителността му е не повече от 2-3 седмици. Всички други заболявания се случват хронично с периоди на обостряния и ремисии.

За всички заболявания на червата, които се появяват при диария, е дадена таблица 4. Целта на назначаването му в това състояние е да се намалят възпалителните процеси, процесите на ферментация и гниене и да се нормализира храносмилането.

Диета за чревно и стомашно разстройство силно ограничава всички възможни чревни дразнители: механични, химически и термични. Изключени продукти, които симулират секрецията на храносмилателния тракт (стомаха, панкреаса, черния дроб), подобряват процесите на ферментация и гниене. Ястията се приготвят или варят на пара, сервират се в течна или изхабена форма.

Изключват се много топли и студени ястия. Няма ограничения за сол (8-10 г), режим на пиене 1.5-2 литра на мързел. Ястието се организира до 5-6 пъти на ден, на частични порции и само под формата на топлина. Поради намаляването на мазнините (до 70 g) и въглехидратите (250 g), диетата има по-ниска енергийна стойност (2000 kcal). Това поддържа нормално протеиново съдържание (90 g).

Храна за разстроен стомах (черва) има редица характеристики:

• шест хранения, в основата на които са пюре, пюре, кашави ястия, лигавични супи, което изключва механичното дразнене на червата;
• включването на продукти, които отслабват моторните умения: богати на танини (боровинки, черешова череша, чай, каор, какао на вода), вискозни субстанции (лигавични супи, желе, пюрета) и топли ястия. Различни ястия от нискомаслени видове месо и домашни птици, варени постно риба, остаряла житна пшеница, бисквити, прясно приготвена извара са също разрешени;
• Методи за варене и готвене на пара за всички ястия;
• забраняват се студени храни, които повишават чревната подвижност. Температура на храната 20-40 ° С (топла);
• изключване на продукти, които усилват процесите на ферментация и гниене, също богати на етерични масла (репички, ряпа, ряпа, спанак, киселец, чесън, лук, гъби).

Диета за диария при възрастни

В случай на тежка диария при възрастни и деца и при тежки диспептични симптоми се предписват 1-2 “гладни” дни. Разрешено е да се използват 1,5-2 литра течност - тя може да бъде силен, леко подсладен чай, билкови чайове и билки. В бъдеще те препоръчват Медицинска маса № 4 или № 4А, но тъй като са физиологично дефицитни, те се предписват само за 2-5 дни. През това време, обикновено остра диария спира.

При хронични заболявания, които се появяват при диария, тъй като тежестта на процеса намалява (диария, болка и диспептични синдроми), пациентът се прехвърля в пълноценна диета № 4B, която при хронични чревни заболявания се предписва от 2 месеца до няколко години - критерият е пълната нормализация на изпражненията. Тази здравословна храна съдържа повече протеини (100-110 г), мазнини и въглехидрати.

Списъкът на разрешените продукти е значително разширен: могат да се ядат вермицели, юфка, зеленчуци, включително моркови, картофи, карфиол, тиквички, сметана, сметана и кефир, както и сладки плодове и плодове. Същата терапевтична храна може да се препоръча на хора след остра диария, за да се възстанови напълно функцията на стомашно-чревния тракт.

След прекъсване на диарията (в фаза на ремисия на хронично заболяване), на пациенти се предписва таблица 4В, в която ястията се консумират в необрязана форма, а растителните мазнини вече са включени и количеството масло и количеството въглехидрати се увеличават. Списъкът на продуктите включва сладкиши, пайове, колбаси, шунка, разрешено зеле, зелен грах, цвекло, портокали, грозде, мандарини, ягоди, диня, малини. Тази диета ви позволява да възстановите функцията на храносмилането. По този начин храносмилателния тракт се подготвя и прехвърля в основната диета №15.

Като се има предвид разпространението на диспепсията (ферментация или гниене) при хронична диария, се прави корекция на основната диета. По време на ферментационната диспепсия се наблюдава повишено образуване на газ в червата (подуване, бучене, неконтролирано, постоянно изтичане на замърсяващи газове). Налице е загуба на апетит и коремна болка, умора, умерена диария и в същото време светлина, без патологични замърсявания.

Ферментационната диспепсия се дължи на преобладаването на храни, богати на лесно смилаеми въглехидрати, които потискат нормалната флора и стимулират растежа на аеробните микроорганизми. Има ферментация на захари, образуване на вода, газове и оцетна киселина.

За намаляване на ферментацията:

• Те намаляват количеството въглехидрати (200-250 г, а понякога и до 150 г) - това са бели зърнени храни, сладки плодови картофено пюре, целули на скорбяла, сушени плодове, сладкиши (сладко, сладкиши, бисквити, мед), печене.
• Ограничете потока на диетични фибри от печени изделия с трици, пълнозърнести храни, ядки, бобови растения, зеле, сушени плодове, сурови зеленчуци и плодове. Това ограничение значително намалява скоростта на движение на чревното съдържание.
• Рязко ограничете (изключете) продуктите, които причиняват образуването на газ (банани, грозде, сладки ябълки, бобови растения, всички сортове зеле, мляко, краставици, овес, ряпа, напитки с газ).
• Изключете продукти с високо съдържание на етерични масла (репичка, ряпа, ряпа, киселец, лук, чесън, спанак, гъби).
• Увеличаване на приема на протеини (120-130 g) за всяка консумация на варено месо, риба, протеинови омлети, елда и овесена каша.
• Въведете бульони от лечебни билки, които възпрепятстват ферментацията в червата (мента, лайка, берберис, дрян, брусниче, шипка, листа от ягода, невен, градински чай). Бульон започват да пият от 50 мл на ден, и с добра издръжливост - до 200 мл на ден в 3-4 дози.
• Можете да използвате подправки, когато готвите ястия (дафинов лист, карамфил, чушки).
• Гнилата диспепсия настъпва при интоксикация (слабост, главоболие), спазми и болки в ректума. Метеоризмът не е толкова изразен, че изхвърлянето на газове е много по-малко, но те са по-неприятни. Табуретката е течна или кашава, с гнила миризма, кафяв цвят.
• Гнилата диспепсия се причинява от продължително използване на протеинови продукти, което причинява анаеробен растеж в червата и микробите, които причиняват гнилостни процеси. В червата се образуват водороден сулфид, метан, метилмеркаптан, индол, които дразнят лигавицата и причиняват ускоряване на изпражненията.

За да се намалят гнилостните процеси:

• Препоръчвайте глад 1-2 дни. Можете да пиете чай и бульон.
• Прости въглехидрати включват след 2 дни, предписани (бонбони са изключени, сладки крутони) от 5-ия ден на лечението - оризова каша с разредено мляко.
• Необходими млечни продукти и зеленчукови ястия. Йогурти, риаженка, ацидофилус и кефир пият 100-150 мл до 4 пъти на ден.
• Ограничете протеините (30-50 g), следователно, намалете консумацията на месо, риба, извара, сирене, ядки, бобови растения, яйца, елда, грис и овесена каша.
• Количеството мазнини също се намалява (25-30 g), а въглехидратите се увеличават (400-450 g).
• Увеличете приема на храна от диетични фибри - първо сварете и след това въведете сурови зеленчуци. Периодично се определят вегетариански дни.
• Растежът на анаеробната флора се потиска от кайсия, касис, планински ясен, кимион, червена боровинка, както и от настойки от маточина, нар, пелин, калган, дъбова кора, елша, мащерка, дъбови листа, градински чай, глухарче, растителна храна, така че те трябва да бъдат въведени в диетата на пациента.

Диета за диария при възрастни хора

В процеса на стареене се забелязва нарушение на всички функции на стомашно-чревния тракт. В тази връзка, с възрастта, не само възрастовият запек е по-чест, но и диария, която е съпроводена с дехидратация, която е особено опасна за тази възрастова група. При възрастните хора причините за диария, различни от тези, които са общи за всички възрасти (чревна инфекция, отравяне, обостряне на стомашно-чревни заболявания), могат да бъдат сериозни заболявания (злокачествени тумори, захарен диабет, улцерозен колит, болест на Crohn), което налага да се консултирате с лекар и да намерите правилната диета. От диетата зависи от здравето и дълголетието.

При течния стол в напреднала възраст, основните принципи на хранене остават, но трябва да се отдава голямо значение на режима на пиене. Обикновено по-възрастните хора пият малко течност, но в този случай е необходимо да се увеличи количеството му до 1,2-1,5 литра - това може да бъде отвара от шипка и лечебни билки, компот от сушени круши и дюля, замразени корнили и боровинки, желета, кефир, сладък слаб чай, минерална вода без газ.

Често облекчението може да бъде причинено от храни, които преди това се понасят добре (това се дължи на ензимния дефицит), а с възрастта е необходимо да се направят корекции в диетата. В основата на това, дори и след възстановяването на стола, трябва да бъдат сварени нискомаслени супи, варена риба и пилешко месо, житни класове, варена каша на вода и с добавка на мляко, извара - това са ястия, които лесно се усвояват и не дразнят стомашно-чревната лигавица.

По-възрастните хора обикновено не толерират пресни зеленчуци, а след заболяване могат да причинят подуване на корема и да увеличат болката в червата, като в този случай постепенно въвеждат зеленчукова каша или задушени зеленчуци, растителни ястия, защото тялото трябва да получава фибри. Алтернатива на пресните плодове може да бъде печена или задушена (ябълки, круши). С една дума, диетата трябва да бъде постоянно нежни и напълно изключени храни, които са вредни за възрастен човек: мазни, пържени и пушени храни.

С дисбактериоза с диария

Дебелото черво се колонизира от "полезни" бактерии, които инхибират растежа на патогенните микроби и участват в храносмилането. Приемането на антибиотици може да доведе до частична смърт на микрофлората, докато патогенната флора започва активно да се размножава, което води до нарушена функция на червата, която се проявява чрез диария.

Когато диария след антибиотици, която често започва след няколко дни от началото на приемането им, в някои случаи (ако диарията не е много силно изразена), няма нужда от специално лечение. Нормалната микрофлора има способността да се лекува, а след прекратяване на антибиотиците се възстановява бързо. Като правило, в такива случаи, изпражненията не съдържат примеси в кръвта, диарията не е придружена от коремна болка, треска и влошаване.

Диария се появява при 10% от пациентите, приемащи антибиотици, и в 1% от случаите се причинява от псевдомембранозен колит, който е свързан с активирането на опортюнистични ентеробактерии Clostridium difficile. Това вече е сериозно заболяване. Децата са по-често носители на този токсичен щам, но заболяването е по-рядко срещано.

По-често при пациенти, които приемат антибиотици дълго време и се комбинират няколко в една схема, се развива псевдомембранозен колит (ПМК). Рисковата група включва лица над 65 години, които имат патология на стомашно-чревните органи или са претърпели операция на червата. Постепенно нараства диария до 20 пъти на ден. Фецесът може да има зеленикав цвят и неприятна миризма. С течение на времето тя става водна със слуз, понякога с кръв.

Възможно е развитие от самостоятелна ограничена диария до тежък колит с рецидиви. При персистираща диария с ПМК се наблюдават изразени електролитни нарушения, намаляване на нивото на албумин и развитие на периферни отоци. По този начин, появата на диария по време на антибиотична терапия, ендогенна интоксикация (температура, нарастваща слабост) и левкоцитоза е основата за диагностициране на псевдомембранозен колит.

Лечението на това условие включва:

• Реорганизацията на червата (ванкомицин и метронидазол са най-ефективни срещу патогенната флора).
• Елиминиране на дехидратацията.
• Сорбционна терапия (отстраняване на токсини и микробни тела). Ентеросорбцията прекарва 7-10 дни.
• Възстановяването на чревната екосистема (пробиотици с лактобацили Lactobacillus acidophilus и Lactobacillus casei са ефективни), което се извършва в края на трите етапа.
• Медицинско хранене, като се вземе предвид видът на диспепсията - ферментираща или гнилост, която беше спомената по-горе.

Основата на диетата за диария се състои от пюре от грис, ориз (бяло), елда и овесена каша, което се приготвя във вода или бульон (ниско съдържание на мазнини). Маслото се добавя в количество от 5 г на порция, на ден до 50 гр. Разрешено е използването на пшеничен хляб, но сушени или бисквити. В деня можете да консумирате 200 г не много пържени бисквити и малко постно тесто.

Супите също се приготвят върху суха риба или месен бульон, като се добавят позволени зърна, минимум зеленчуци, настъргано месо, яйчни люспи, канели и кюфтета.

От разрешените месни продукти: постно говеждо месо, пилешко и пуешко месо, телешко месо, заек. Месото допълнително се обезмаслява, отстраняват се сухожилията от птици и кожата. Месото се сервира под формата на варено месо, парни кюфтета или кюфтета. Котлетите и кюфтетата могат да бъдат задушени в тенджера с вода. При приготвянето на мляно месо поставете варен ориз (вместо хляб) или грис. Можете също да готвите пастет от варено месо.

Нискомаслените сортове риби също се приготвят нарязани (под формата на кнедли, кюфтета, кюфтета). Те също се варят на пара или във вода. От яйцата, които са разрешени в размер на 1-2 на ден, парен омлет, те се приготвят меко сварени или добавени към супи.

Може би използването на извара, но тя трябва да бъде скучно (не-кисел) и пюре, от него можете да готвите задушени суфле и гювечи. Зеленчуците се консумират само като добавка, като ги трият, в супи и в много малки количества.

Допускат се продукти за плетене: ягодоплодни кисели от боровинки, ябълки, тръни, дрянчета, дюля, черешови дървета, хурми, круши и плодови напитки от тях, както и настъргани сурови ябълки или ябълково пюре. С добра преносимост, можете да използвате разреден (1: 1 вода) пресен сок (само от некисели плодове). Изключение правят сокът от грозде, кайсия и слива, които повишават чревната подвижност и имат слабително действие.

Допускат се билкови чайове, отвара от шипка, инфузия на птичи череши, изсушен дрян, боровинки, чай (силен зелен и черен), негазирана вода.

Характеризира диета за диария при възрастни

Ограниченията в храната са неизбежни, ако искате бързо да се отървете от диария. Диетата за диария при възрастен зависи от причината за заболяването.

Принципи на диетата

Лечението на диария е невъзможно без диета. Целта на хранителните ограничения е да се намали натоварването на храносмилателните органи и да се укрепи изпражненията. Има механични и химични фактори, причиняващи чревно дразнене.

По време на заболяването не може да се ядат храни, които провокират диария. Диета за диария при възрастен помага за премахване на ефектите от нарушения на храносмилателните органи.

Въпреки всички ограничения, диета за диария трябва да покрива енергийните нужди на организма. В менюто на болен човек може да има ястия, съдържащи протеини, мазнини и въглехидрати.

Въпреки това, количеството на мазнините и въглехидратите трябва да бъде минимално. Интензивната диария може да доведе до дехидратация. В случай на нарушено храносмилане, човек трябва да пие поне 2 литра течност на ден.

Ферментацията в червата само влошава състоянието на пациента. Принципите на диетата при диария при възрастни са, че не трябва да има храни с холеретичен ефект върху менюто ви.

За да се намали натоварването на храносмилателната система е необходимо да се избърсва храна преди консумация. Когато диария не може да яде пържени ястия, ароматизирани с много подправки. Пикантните храни ще дразнят чревната стена и ще доведат до по-чести движения на червата.

Защо при диария не можете да откажете храни, богати на калций?

Храносмилателните нарушения водят до трайна загуба на минерали. Дефицитът на калций оказва отрицателно въздействие върху функционирането на различни органи.

Голяма част от този елемент се съдържа в картофите, сварени в униформа. Попълването на калция може да се дължи на бананите. Лекарите препоръчват да използвате 2 банани на ден за диария. Диета за диария ще помогне да се справят с патологиите на храносмилателната система.

Не се отказвайте от сол, тъй като тя запазва влагата в тялото. Особено полезни солени супи с течен стол.

Какво можете да ядете с диария?

1. Сухарите ще помогнат за укрепване на изпражненията с водна диария. Вместо закупени сухари можете да използвате сухи пещи от бял хляб.
2. За справяне с диария ще помогне на овесена каша, варени във вода. Въпреки това, те не могат да добавят мляко и масло. Слузът, съдържащ се в овесената каша, обгръща чревната стена. Той предпазва лигавиците от дразнещи компоненти и вредни бактерии. Това подобрява състоянието на пациента. При редовна употреба на такива продукти се възстановява чревната микрофлора.
3. С подобрено състояние в диетата могат да се включат варена риба и месо.
4. Зеленчуците могат да се консумират само в преварена форма.
5. Твърдо сварените яйца притежават здрави свойства.
6. Можете да спрете диария с желе, приготвено с боровинки. Вместо боровинки, можете да използвате всякакви плодове със свързващи свойства.
7. Млечните продукти трябва да присъстват в диетата. Основната цел на диетата при диария е нормализирането на микрофлората. Това ще помогне да се справите с дисбиозата.

Кои храни трябва да бъдат изключени от диетата по време на болест

1. Под забраната са мастни меса. За да спрете болестта, ще трябва да се откажете от пушени меса и кисели краставички.
2. Консервираните храни съдържат големи количества консерванти. Оцетът и подправките ще дразнят чревната лигавица.
3. Производителите добавят захар към захарни изделия, което води до процеси на ферментация.
4. Млякото стимулира чревната перисталтика. Пресни плодове и зеленчуци имат подобен ефект върху тялото. Това се дължи на високото съдържание на фибри, което ускорява процеса на движение на изпражненията в червата.

Какви напитки може да пиете за диария

Редовните посещения в тоалетната водят до интензивна загуба на течност. За да възстановите водно-соления баланс, трябва да пиете поне 2 литра течност.

Можете да предотвратите симптомите на дехидратация със силен чай. Соларните компоненти ще помогнат за укрепване на течните изпражнения.

За соковете трябва да се лекува много внимателно. В магазина напитките съдържат не само захар. Различни добавки оказват отрицателно въздействие върху храносмилателните органи. Те могат да причинят повишена диария.

За да компенсирате липсата на течност, можете да пиете ябълков сок. Газирани напитки няма да ви помогнат да се отървете от постоянна жажда. Трябва да се откажете от квас, защото съдържа твърде много захар. Ферментацията може да причини силен дискомфорт. В червата на пациента започва да произвежда газове. След кваса много хора имат корем, а желанието за изпразване на червата се увеличава.

За борба с дехидратацията, можете да направите напитка по следната рецепта:

1. Добавете чаена лъжичка сол и мед на чаша вряла вода.
2. Налейте една четвърт чаена лъжичка сода за хляб в разтвора.

Тази напитка трябва да се пие през деня вместо чай.

Как да се яде с диария, дължаща се на колит

Признак на колит е възпаление на чревната стена. Необходимо е да се разтовари храносмилателната система. На пациента се препоръчва да се яде 6 пъти на ден. Диета за диария ще ви позволи да се отървете от основната причина за заболяването. Порциите не трябва да са твърде големи.

Следните храни могат да бъдат включени в диетата на човек, страдащ от колит:

1. Растителното пюре може да се приготви не само от картофи. За тази цел можете да използвате моркови. Ако следвате принципите на диетата с диария, можете да постигнете положителни резултати.
2. Млечните продукти ще ви помогнат да се справите с диария.
3. Месни ястия трябва да се варят във вода или да се варят на пара.

Храна за хронична диария

Диарията не е заболяване. Този симптом показва само патологията, която нарушава храносмилателната система. Диета за хронична диария зависи от причината на заболяването.

Разрешено е да се ядат плодове с стягащо действие. Те включват круша и дюля. За тялото не изпитва недостиг на витамини в диетата, можете да добавите боровинки и птичи череши. Тези плодове имат стягащо действие и помагат да се справят с течната диария.

Тялото по време на болестта изисква постоянен поток от протеини. В списъка на продуктите, разрешени за колит, можете да включите задушени кюфтета и котлети. Като адсорбенти могат да се използват крекери.

Меню за хронична диария

Прекъснете дневната дажба на 6 приема:

1. За първата закуска, пригответе лигавицата от ориз или овес. Като напитка можете да пиете силен чай.
2. Втората закуска се състои от бисквити, които могат да бъдат измити с компот.
3. За обяд можете да ядете на пара течна супа и пържоли. Като десерт, подходящ кисел с добавка на плодове с стягащи свойства.
4. По време на чай се пие отвара от шипка с сушилня.
5. За вечеря можете да приготвите омлет, приготвен в двойка. Вместо чай можете да използвате компот от сушени плодове.
6. По време на втората вечеря можете да ядете малка част от нискомаслено извара.

Диета след диария ще ви помогне да избегнете лошо храносмилане.

Как да се храните с диария, причинена от дисбиоза?

Признак на дисбиоза е нарушение на чревната микрофлора. При хората липсват полезни бактерии, които участват в процеса на усвояване на храната. В червата се увеличава съдържанието на жлъчни киселини и започва диария.

Когато дисбактериозата трябва да бъде изключена от менюто, продуктите, които стимулират производството на жлъчката. Те включват мазни, пикантни и твърде солени храни.

Списъкът на забранените за дисбактериоза продукти включва:

• Грах и боб;
• ястия с гъби;
• пресен хляб;
• сурови зеленчуци и плодове.

Характеризира се с диета в напреднала възраст

В зряла възраст трябва да следвате по-щадяща диета. Понякога диарията се придружава от повръщане. В този случай трябва да се откажете от твърдата храна.

В диетата на възрастен човек трябва да присъстват течни супи, пюре от зеленчуци.

Храните, които са полезни за диария, включват печени картофи, оризова каша и варено месо. Често диария започва след лечение с антибиотици.

За да се подобри функционирането на храносмилателните органи, млечните продукти трябва да присъстват в ежедневната диета.

По време на болестта е забранено да се яде пържено месо, пушени меса и консервирани храни. Компот от сушени плодове, чай и минерална вода без газ ще помогнат да се запълни липсата на течност в тялото.