Защо е подуване след хранене

Неправилното храносмилане е най-честата причина за дискомфорт в корема. Раздуването на корема, причините и лечението са гореща тема на дискусията. Тези дискомфорт могат да бъдат изпитани от хора, които са напълно здрави или страдат от хронични заболявания.

Механизмът на храносмилателния процес

Храносмилането започва в устата и завършва в ректума. Въпреки това, най-интензивният процес на разделяне на органичната материя от храната се среща в горните черва.

Същността на храносмилателния процес е смилането на храната до такова състояние, при което то може да премине през стените на червата и кръвоносните съдове. Разделен от кръвообращението, той ще служи като строителен материал за образуването на клетки и тъкани на организма.

Разлагането на храната е химичен процес, който се съпровожда от появата на отпадъци, т.е. вещества, които не са необходими на организма. Именно те придават на изпражненията характерен цвят и мирис. Някои от тези вещества се екскретират в газообразна форма и се отделят от тялото заедно с изпражненията. Тези процеси причиняват подуване на корема.

При здравословно храносмилане има малко газ и тяхното присъствие изобщо не се усеща от човека. Въпреки това, почти всички нарушения на стомашно-чревния тракт водят до образуване на прекомерни количества газове. Това веднага се усеща на субективното ниво на възприемане на държавата.

Симптоми и усещания

Симптомите на подуване са както следва:

• усещане за силно и дори визуално нарастване на корема, неговото раздуване;
• тежко подуване допринася за появата на болка, която може да премине сама по себе си;
• подут корем създава илюзията за постоянно преяждане, докато човек яде много малко;
• при бучене и бълбукане в стомаха, обикновено тези звуци са предшественици на появата на усещане, наречено „подут корем“;
• появата на слабост, може би главоболие и чувство на съмнение.

Всички тези знаци могат да се появяват индивидуално, в съвкупност или в блокове.

Причини за образуване на прекомерни газове

Коремният подуване, въпреки подобни причини, има единен механизъм, но зависи от много екзогенни и ендогенни фактори. Екзогенни фактори на метеоризма могат да бъдат храни с ниско качество, лекарства, които влияят на храносмилателния процес и др.

Трудно е да се изброят всички екзогенни причини, които причиняват подуване на корема, но можете да се ограничите до следните примери:

1. Хранене с лошо подбрани продукти, което влияе върху активността на чревните бактерии, което води до прекомерен газ и подуване.
2. Прекомерна консумация на газирани напитки. Тяхното поемане е изкуствено увеличаване на броя на мехурчета въглероден диоксид в червата до концентрация, която надвишава нормалната няколко пъти. Това причинява преди всичко подуване на корема.
3. Честа употреба на натриев бикарбонат (сода) като средство за лечение на киселини в стомаха. Когато содата взаимодейства със стомашната киселина, се получава химическа реакция с образуването на въглероден диоксид. Тези газове се образуват веднага в големи количества, което образува подут корем.
4. Често преяждане, особено през нощта. В този случай, храносмилателния процес се забавя. В червата се образуват големи парчета храна, в които започват процесите на гнилостна или дрождена ферментация. В такива случаи се появява повишено газообразуване след хранене и се появява "удължен стомах".
5. Страст за мазни храни. Това е изпълнено не само със забавяне на храносмилането, но и с повишен стрес върху черния дроб и панкреаса. Подутият стомах в този случай е резултат не толкова на образуването на газ, колкото трудността на храносмилането.
6. Драстични промени в диетата. Най-често, постоянно преливане на корема и газове се появяват по време на прехода към храната предимно растителна храна. Особено силно засегната от промяната на диетата при прехода към ядене на сурова храна.

Причини за възбуждане на корема, възникващи поради патологични процеси в организма, могат да бъдат както следва:

1. При често запек. Те могат да бъдат причинени от атониични или чревни спазми, ишиас, възпаление на седалищния нерв, колит, ентероколит, заболявания на черния дроб и панкреаса, емоционално претоварване, недохранване. Запекът е липсата на адекватен отговор на тялото върху пренаселеното черво, в резултат на което изпражненията остават в червата по-дълго от нормалното. През цялото това време те продължават да се усвояват от тялото с освобождаването на големи количества чревни газове. Човек се чувства „подут корем“. Тази пренаселеност причинява болки в корема и увеличава ефекта на изстискване на органите.
2. При хранителните алергии. Поглъщането на алергени в червата може да причини болки в корема, промени в кожата, обриви и други подобни. Включително подут корем.
3. При дисбактериоза. Това е нарушение на оптималния баланс на микроорганизми, живеещи в червата. Заболяването винаги е придружено от постоянен газ и подуване на корема. Обикновено броят на млечнокиселите ферментационни бактерии намалява и броят на гъбите, бактериите за гниене и други подобни се увеличават. Въпреки това, дисбактериозата включва и общо намаляване на броя на микроорганизмите в червата. Това обикновено се свързва с чревни заболявания, антибиотици и лошо хранене. Човек, страдащ от дисбиоза, винаги избухва отвътре - той се чувства раздут на стомаха и това е голям проблем.
4. При живеещи в стомашно-чревните паразити. Всеки паразит в червата влияе на храносмилателния процес. Например, pinworms и roundworms се хранят с червата същата храна като хората. Те не увреждат червата, но тялото трябва да усвоява отпадъчните продукти от тези паразити. Това променя целия процес на храносмилане, което задължително води до често раздуване на корема.
5. При заболявания на черния дроб и жлъчния мехур. Жлъч насърчава по-доброто храносмилане на мазнините. За нарушения, свързани с производството или отстраняването на жлъчката, мазнините не преминават първична обработка в дванадесетопръстника, което се отразява негативно на целия процес на храносмилане. В този случай, след хранене възниква абдоминално раздуване. След известно време тези усещания могат да бъдат сведени до минимум, но при хронично заболяване подуването на корема след хранене ще бъде постоянен спътник на човек.
6. При заболявания на панкреаса. Хиперфункцията на панкреаса намалява ефективността на цялата храносмилателна система. В този случай се появява метеоризъм и след хранене.
7. При възпаление на лигавицата на стомаха и червата. Става дума за гастритни заболявания. Особено сериозни последствия възникват при гастродуоденит. При това заболяване се нарушава производството на храносмилателни сокове, което води не само до увеличаване на образуването на газ, но и до коремна болка.

Това е почти невъзможно да се изброят всички причини за подуване, въпреки че е възможно да се обобщи възможните причини - газове се образуват по време на нарушено храносмилане. Различни са само причините за тези нарушения.

Как подуването на корема засяга тялото?

Коремна болка и подуване на корема създават емоционален дискомфорт. Това обаче не е най-важното. Тялото при тези условия работи с повишено натоварване и по-ниска ефективност. Тъй като храносмилането е нарушено, тялото не получава подходящо количество хранителни вещества. В този случай човек може да загуби апетит. Може би появата на патологичен апетит, когато през цялото време искам да ям. Човек с такъв апетит има натрапчиво желание да яде нещо специално и необичайно. В резултат на това той яде много храна с високо ниво на вкус, което създава допълнителни проблеми за храносмилането. Появява се подут корем и увеличаване на теглото.

Общото здравословно състояние се влошава, натрупва се умора, се появява раздразнителност, разлики в настроението. Има лош дъх, възможен обрив по кожата на лицето. Такъв човек често е болен и придобива нови хронични заболявания.

Как да се отървем от проблема

Раздуване, какво да правя? Този въпрос възниква за всеки, който е срещнал такова неприятно явление. Дори и при липса на хронични сериозни заболявания, редовното подуване след хранене вече е сигнал за неприятности. Ако човек има сериозни диагнози на заболявания на храносмилателните органи, то на първо място е необходимо да се лекуват тези заболявания. Въпреки това, във всеки случай, тялото трябва да бъде подпомогнато в трудната храносмилателна работа. Необходимо е да се комбинират ефектите върху симптомите и лечението на хронични заболявания.

Първо, трябва да разберете защо се случва подуване. Ако няма хронични заболявания и лицето не приема никакви лекарства, в резултат на газообразуването след хранене може да се посочи недохранване. При редовно раздуване на корема симптомите обикновено варират много и това е добра причина да посетите лекар.

Елиминирането или облекчаването на симптомите се постига чрез редовно приемане на адсорбенти. Най-честият адсорбент е активен въглен, който не само намалява количеството газ в червата, но и допринася за отстраняването на токсините. Въпреки това, трябва да се помни, че това може да доведе до запек.

За да се намали образуването на газове, е необходимо да се отстранят проблемите с чревната перисталтика. Също толкова нежелани са и запек и диария.

Фармацевтичната индустрия произвежда голямо количество лаксативи. Ако обаче няма нужда от спешно отстраняване на изпражненията от червата, трябва да се използват билки, плодове и зеленчуци с лек ефект на облекчение.

Добро лекарство е лекарството Duphalac. Той не дразни лигавицата, а неговият слабителен ефект се свързва със създаването на ефект на допълнителен обем. Ефектът от увеличаване обема на фекалните маси активира перисталтиката в ректума без образуването на газове. Медицинското свойство на Duphalac не свършва дотук. Това е добро средство за борба с дисбактериоза, тъй като то насърчава ревитализирането на чревните микроорганизми и потиска вредните. В допълнение, той се използва за лечение на черния дроб.

Честата диария задължително е придружена от повишено газообразуване. Те могат да бъдат симптоми на гастродуоденит, заболявания на черния дроб и панкреаса, възпалителни и инфекциозни заболявания на червата. Най-ефективните билкови лекарства за диария са дъб и върба. Въпреки това, приемането на наркотици от кората им за дълго време не е желателно.

За дълъг прием се изчислява смес от билки лайка, мента, жълт кантарион. Лайка и жълт кантарион се борят с възпалителни процеси, мента е отличен спазмолитик. Всички съставки трябва да се смесват в равни пропорции и да се сварят с вряща вода, в съотношение: 1 супена лъжица до 0,5 литра вода. Пийте бульон е необходимо три пъти на ден в продължение на 20 минути преди хранене за половин чаша.

Добър ефект върху червата има подбел. Той се бори с възпалението на чревната лигавица, елиминира увеличеното образуване на газ и подуване на корема. 2 супени лъжици листа подбел трябва да се налива чаша вряща вода, оставете за около час. Вземете нужда от 1 супена лъжица. лъжица за половин час преди хранене.

Листата на бананите имат обгръщащи свойства, стимулират секрецията на храносмилателни ензими и стимулират червата. Варете в 1 супена лъжица. лъжица на чаша вряща вода, след това настояват 4 часа, филтрирайте и добавете 1 супена лъжица. лъжица мед. Вземете необходимостта от 1 супена лъжица. лъжица веднага след хранене.

За да се изяснят причините и лечението на подуване на корема след хранене, по-добре е да започнете веднага.

И все пак, ферментацията в червата може да предизвика не само определени храни, неправилна диета и склонност към преяждане, но и заболявания на храносмилателната система.

Ако стомахът постоянно се вдишва, тогава трябва да се консултирате с лекар.

Какво причинява подуване на корема?

Напълно различни причини могат да причинят подуване.

Но повечето от тях са свързани с прекомерно образуване на газ, което се случва по време на храносмилането на определени храни от червата или се проявява поради нарушаване на отделянето на натрупаните газове.

Ако причините за подуване на корема нямат нищо общо с болестта на храносмилателната система, тогава те могат да бъдат както следва:

• пристрастяване към продукти, които, когато се усвояват от червата, отделят голямо количество газове. Това са зеле във всякаква форма (пресни или ферментирали), бобови (царевица, грах), хлебни изделия (особено от ръжено брашно) и картофи;
• често пиене на минерална или ароматизирана вода, наситена с въглероден диоксид;
• неконтролираното хранене на плодове и плодове (т.е. грозде, ябълки, стафиди и череши), които провокират процеси на ферментация в червата;
• чревна непоносимост към храни с високо съдържание на лактоза. Това се дължи на липсата на лактаза при някои хора - ензим, отговорен за разграждането на млечната захар, съдържаща се в млечните продукти;
• прибързано хранене, което кара големи парчета храна да премине в хранопровода, стомаха и червата. Заедно с тях в храносмилателните органи влиза много въздух, който не би се случил по време на тиха закуска или обяд с пълно дъвчене на храна;
• период на носене на дете. Тежестта в стомаха трябва да издържи повече от веднъж на жените в третия триместър на бременността. Факт е, че матката, разширена поради растежа на плода, упражнява значително натиск върху стомаха и червата, като по този начин инхибира преминаването на смилаема храна.

Но в някои случаи причините за подуване на корема трябва да се търсят при заболявания. Състоянието, при което червата правят гъргорещи звуци и набъбва като топка, понякога се причинява от дисбиоза.

Увеличаването на броя на вредните микроорганизми и намаляването на полезните резултати води до неуспех в процеса на смилане на храната.

Често това се случва в резултат на нарушаването на абсорбцията на хранителни вещества от храната от влагата на храносмилателните органи.

Също така, тежкото раздуване на корема след хранене може да бъде свързано с недостиг на необходимите ензими. Неразградената храна, която е достигнала до червата, се разгражда и образува голямо количество газове.

Но защо, както казват много лекари, тежестта в стомаха провокира чревна обструкция?

Факт е, че рак, стеноза и сраствания по вътрешните стени на червата при някои хора са бариери за преминаването на храна в дебелото черво.

Тъй като не е в състояние да отиде по-далеч, хранителните маси стагнират, започва ферментация, което води до образуването на газове.

Но има по-сериозни причини за подуване, които се състоят от холецистит, хепатит, цироза и болест на Крон.

Как да се справим с подуването на корема?

За да не се срещнете отново с подуване на корема, трябва да повлияете на причините за неговото появяване.

За да направите това, направете само следното:

• опитайте да отидете на разходка след хранене. Това ще допринесе за по-доброто храносмилане, тъй като подобрява чревната подвижност;
• не поглъщайте храната веднага, а дъвчете добре 20 минути за хранене. В противен случай ще попадне много въздух в хранопровода и други храносмилателни органи, което ще се превърне в "провокатор" на тежест в стомаха;
• Не яжте студена храна. Същото се отнася и за храна, която се изважда от печката. Храната трябва да бъде топла, в противен случай ще предизвика дразнене на стомаха и червата;
• ограничете се до пиене на чай и кафе и по-рядко се наслаждавайте на сладкиши и шоколад. Пристрастяването към тези продукти често причинява тежест в стомаха;
• Ревизирайте диетата си, като намалите количеството консумирани порции. В резултат на това спрете да се чудите защо всеки път след хранене стомахът започва да се подува. В крайна сметка, основната причина за подуване на корема е преяждането;
• да се движи, да не е в седнало положение през цялото време, защото червата също трябва да бъдат заредени. Процесът на храносмилане може да бъде подобрен, ако от време на време се прави едно упражнение: да се стиска силно коремните мускули, да се държат в това състояние в продължение на 5 до 10 секунди, а след това да се отпусне. Тази такса трябва да се повтори 15 пъти;
• Пийте прясно сок от бял равнец, веднага след като е бил нарушен от подуване след хранене. Този инструмент винаги може да се използва, за да се предотврати повторното появяване на тежест в стомаха.

Вие също трябва да се обучавате да обръщате внимание на реакцията на тялото към даден продукт.

Най-често стомахът реагира с увеличаване на образуването на газ в бобови култури, банани, грозде, стафиди, ечемик или просо.

Често, тежестта в стомаха - следствие от приема на осолена риба, мазни храни и особено печене.

Ето защо, те ядат по-малко по-малко. За да се сведе до минимум рискът от подуване на корема, може да се добавят кимион, нарязан копър или джинджифил към изброените храни.

Продукти, които не причиняват повишено газове в стомаха са задушени или варени говеждо месо, ниско съдържание на мазнини домашни птици и риба, нар, елда овесена каша, цвекло, сини сливи и тиква.

Ако не е възможно напълно да преминете към тези продукти, можете да изпиете специално лекарство, за да намалите образуването на газ през деня.

За да го подготвите, трябва да смачкате листата на кентавър (2 супени лъжици. Лъжици), да ги изсипете с преварена вода и да готвите на слаб огън за около 20 минути. Напрегнат бульон се предполага да се пие половин час преди хранене.

Какви популярни методи ще помогнат да се отървете от тежестта в стомаха?

За да елиминирате причината за подуване на корема, можете да вземете отвара от кориандър като лекарство.

Семената на това растение в размер на една чаена лъжичка трябва да се смилат в хаван, да се излее в чаша и да се излее вряща вода.

След това кориандърът трябва да кипи три минути на слаб огън и настоява. След 15 минути бульонът може да се филтрира и да се изпие.

За да премахнете тежестта в стомаха, можете да се опитате да лекувате тялото с тинктура от фармацевтична лайка.

Цветята на това поле растение се изисква да се излее вряща вода, настояват две минути и се прецежда през цедка.

Готовият бульон да пие глътка през целия ден. За един ден е препоръчително да се изпие половин или две чаши.

Дори и срещу подуване на корема, можете да направите инфузия от семена от моркови. Те трябва да се смилат на прах и настояват в кипяща вода за 5 минути.

Тази народна медицина трябва да се пие 40 минути преди закуска, обяд и вечеря, подгряване.

Тежестта на стомаха ще бъде премахната, ако ядете парче рафинирана захар, потопена в масло от анис (7 капки са достатъчни). Морски зърнастец плодове имат подобен ефект върху стомаха.

От тях ще трябва да изстискате сока, а след това да добавите към него половин литър растително масло. Готовата смес трябва да бъде запалена и загрята до 80 градуса.

След това, контейнер с морски зърнастец и масло трябва да се постави в широк контейнер, да се излее гореща вода и да се постави на огъня, така че да продължи да се нагрява във водна баня.

Начинът, по който се провежда лечението на абдоминалното раздуване, трябва да се отстрани от печката след 8 часа и да се остави да се охлади. След това отива в хладилника и стои там в продължение на 20 дни.

След този период, маслото се излива от контейнера и те започват да го използват в чаена лъжичка на ден.

Ако в червата настъпи увеличаване на образуването на газ, тогава лечението може да се извърши чрез инфузия на семена от кимион.

За да го подготвите, трябва да налеете чаша вряща вода с една супена лъжица от тази подправка. Инструментът трябва да настоява 3 часа и да взема 2 лъжици 6 пъти на ден в продължение на половин час преди всяко хранене или закуска.

Всички причини за подуване на корема премахват чесъна. За да приготвите лекарство на базата на това, ще ви трябват 5 листа от касис и щипка сол.

Тези компоненти и няколко скилидки чесън трябва да се наливат с литър вода и да се влива в продължение на 24 часа на топло място. Крайният продукт трябва да вземе половин чаша (след събуждане и винаги преди хранене).

Какви лекарства премахват тежестта в стомаха?

А гастроентеролог за борба с подуване на корема може да препоръча лечение с Festal.

Нейните компоненти са насочени към бързото разрушаване и усвояване на храната, постъпваща в стомаха.

Подуване на корема след хранене, докато приемате това лекарство, няма да наруши, тъй като се състои от ензими (липаза, протеаза и амилаза) и жлъчка, които помагат на стомаха да обработва мазнини, протеини и въглехидрати и да премахва ненужните вещества през дебелото черво.

Но това лекарство не може да елиминира последиците от преяждане за хора с хепатит, чернодробна цироза или панкреатит.

С увеличеното образуване на газ в стомаха, в резултат на което в стомаха се появява тежест, Мезим успява.

Лечението с това лекарство се препоръчва в случаите, когато мазнини или пикантни храни се консумират на вечеря.

Лекарството ще помогне за храносмилане при пациенти с хроничен панкреатит, кистозна фиброза и чревна инфекция. Но в случай на обостряне на хроничен или остър панкреатит, „Мезим” трябва да бъде изоставен.

Лечението на абдоминално раздуване може да се направи с Espumizan, съдържащ симетикон.

На въпроса защо това ще помогне да се отървете от усещането за тежест, може да се отговори на следното: лекарството унищожава газовите мехурчета в червата, ако е необходимо, намалява производството на стомашен сок и облекчава киселините.

"Espumizan" не е подходящ за тези, които страдат от чревна обструкция и други тежки заболявания на храносмилателната система.

Но в допълнение към тези средства, реклама, която може да се види на всяка стъпка, за да се отървете от тежестта в стомаха, можете да използвате евтини и достъпни аптечни инструменти.

Добър резултат ще доведе до третиране с конвенционален активен въглен, който не само намалява производството на газове, които причиняват подуване, но и премахва токсините.

Друго просто домашно лекарство, което ще помогне за облекчаване на тежестта в стомаха е Enterosgel.

Лечението с това лекарство подобрява храносмилането, води до намаляване на производството на газове в червата и допринася за бързото им елиминиране от организма.

Лекарството се бори с подуване на корема поради основния си компонент - хидрогела на метилсилициевата киселина.

Какво да правите и какво лекарство да приемате, ако подуването на корема е придружено от диария? В този случай аптеката трябва да закупи Смекта, която съдържа естествени съставки и е напълно безопасна.

Така, раздуването на корема е следствие от недохранване или заболяване на стомашно-чревния тракт. Премахване на неприятната болест може да бъде по различни начини: чрез промяна на диетата, народни средства и лекарства.

Формирането на газ е напълно естествен процес, който се среща в червата. Но увеличеното образуване на газ вече е отклонение и изисква незабавни действия. На първо място е необходимо да се разбере какво е причинило болестта и какво да се прави, когато се появи газове, как се лекува заболяването.

Обща информация за нарушението

Надмощие неизбежно възниква при здрав човек, ако по време на хранене се поглъща въздух. Обикновено въздухът се поглъща в обем 2-3 ml и съставлява около 70% от общия въздух в GIT.

Останалите 30% се образуват в червата в резултат на активността на микроорганизмите. Обикновено този газ се отстранява по един от следните три начина:

• оригване;
• чрез кръв;
• през ректума.

Недохранването и сериозните заболявания на стомашно-чревния тракт могат да доведат до увеличаване на образуването на газ (или газове). Чревните газове са съединения на въздуха, въглеродния диоксид и малкото количество метан.

Така е и процеса на образуване на газ в здраво тяло. С увеличаване на образуването на газ или нарушаване на механизма на отстраняване се появяват изключително неприятни симптоми:

• има усещане за тежест, пълнота и пълнота в стомаха;
• метеоризъм - отделянето на газ от червата по-често от нормалното;
• дискомфорт;
• бучене в стомаха;
• гадене;
• повръщане;
• влошаване на съня и настроението;
• неприятен вкус в устата;
• диария или запек;
• подуване поради увеличен обем на газа

В резултат на разтягане на чревните стени често се появява болка, чието местоположение може да се промени с преминаването на газ. След дефекация или премахване на газ, болката обикновено намалява.

Причини за образуване на газове

Процесът на образуване на газ в причинителите и лечението на червата най-често се свързва с промени в диетата. Ако разбирате причините за повишеното образуване на газ в червата, можете да определите как да се справите с произтичащото от това нарушение на най-ефективното. Тъй като повишените газове могат да съпътстват други заболявания, навременното идентифициране на тези фактори ще ви позволи да повлияете на причината за заболяването и да предотвратите по-нататъшното му развитие.

Причините за подуване и газове са много разнообразни.

Основната причина е прекомерното поглъщане на въздух. Може да се наблюдава при прекомерно стягане по време на пушенето, поради говорене по време на хранене, прибързано хранене или издърпване на въздуха през зъбния зъб. Понякога твърде много въздух попада в храносмилателния тракт поради възпалителни заболявания на гърлото, които причиняват неприятни усещания при преглъщане (фарингит, възпаление на сливиците, тонзилит и др.). Обемът на поглъщания въздух увеличава чужди тела в устната кухина: скоби, протези.

Увеличеното образуване на газ може да причини храна:

• ръжен хляб;
• продукти, които причиняват ферментация: бира, варене;
• зеленчуци: зеле (особено ферментирал), домати, бобови растения, киселец;
• гъби;
• месо: агнешко, говеждо;
• сладки: шоколад, газирани напитки;
• плодове: екзотични плодове, ябълки, круши, грозде, диня.

При някои заболявания, например, стомашно-чревна форма на алергия, образуването на газ може да възникне при приемането на храна, независимо от вида им.

Нарушения на стомашно-чревния тракт, допринасящи за образуването на газове

Честото образуване на силен газ при мъжете и жените може да бъде причинено от нарушаване на стомашно-чревния тракт. Такова постоянно нарушение на процесите на храносмилането може да се дължи на следните фактори:

• липса на екскреция на храносмилателни ензими;
• наличието на пептична язва и гастрит;
• отслабване на храносмилателните функции;
• недостатъчност на храносмилателната система в ранна детска възраст, около 70% от новородените се сблъскват с този проблем.
• използването на жена в периода на кърмещи продукти, които причиняват образуването на газ;
• неправилно прикрепване на бебета към гърдите, което води до поглъщане на въздух;
• нарушаване на перисталтиката поради консумацията на големи количества протеинови храни със заседнал начин на живот;
• появата на хормонални нарушения и неизправности в организма;
• повишеното образуване на газ може да се дължи на генетични аномалии.

Увеличаване на количеството газ може да доведе до стресови ситуации. Произвежданият по време на стрес хормонален адреналин прекъсва мотилитета на храносмилателните органи, свива кръвоносните съдове. В резултат на това се нарушава абсорбцията и елиминирането на газовете.

Диагностика на абдоминално раздуване

За да се установи точна диагноза, пациентът трябва да се консултира с лекар и да бъде прегледан.

Първо, с повишено газообразуване в червата, което трябва да се палпира - изследване чрез изследване на корема. Прегледът се извършва лъже, ви позволява да се идентифицират външни признаци на заболяването. Ако пациентът не наблюдава външни признаци на прояви на заболявания и нарушения, се предписва общ клиничен тест.

Биохимичните кръвни тестове могат да се използват за откриване на развитието на чернодробни заболявания, които обикновено водят до намаляване на жлъчката, което води до влошаване на храносмилането и чревната перисталтика. В кръвта на пациента често се наблюдава повишаване на някои вещества: протеин, албумин, ALT и AST.

Анализът на изпражненията позволява да се определи съотношението на патогенни, условно опасни и полезни бактерии. Увеличаването на броя на вредните микроорганизми показва наличието на чревна дисбиоза.

Ултразвуково изследване на коремната кухина ви позволява да видите точната картина на заболяването:

• при жени, наличието на тумори (кисти или тумори на яйчниците);
• появата на огнища на възпаление;
• промени в органите на храносмилателната система (разширяване, деформация и др.);
• присъствието в свободната течност на коремната кухина.

Рентгенографията позволява да се установят патологии, които могат да бъдат придружени от появата на такъв симптом като прекомерно образуване на газ - това е чревна обструкция, фекални камъни, подуване на червата и др.

Методи за лечение

100% от хората са изправени пред периодични нарушения на газообразуването. Обикновено увеличеното образуване на газ не представлява опасност за човешкия живот. Достатъчно е здравият човек да приема лекарства - спазмолитично и адсорбент - за да елиминира напълно симптомите на газове. Възстановяването може да отнеме до 40 минути. Болката преминава след оттегляне на газове и движения на червата.

В някои случаи лечението не е достатъчно, болката не изчезва. Това може да означава наличие на други сериозни заболявания:

• при жените пробив на кистата на яйчниците;
• чревна обструкция;
• пристъп на апендицит;
• перитонит.

След като се справят с причините за появата на болестта, става много по-лесно да се разбере как да се намали газообразността в червата и как да се лекува смущенията, които са възникнали в тялото.

Избор на лекарства, за да се отървете от повишеното образуване на газ в стомаха, се извършва от лекуващия лекар, като се вземат предвид особеностите на заболяването и индивидуалните характеристики на пациента. За да се нормализира процеса на образуване на газ, се използват лекарства, които спомагат за намаляване нивото на стомашната подвижност, лекарствата, които включват ензимни комплекси и комплекси, които допринасят за нормализирането на стомашната микрофлора. В съответствие с приетите методи, газообразността се лекува и с карминационни препарати. Тези инструменти могат да намалят степента на метеоризъм, който характеризира образуването на газове. Тази група лекарства включва адсорбенти, фитопрепарати и препарати, които съдържат пеногасители.

Ако повишеното образуване на газове в стомаха е причинено от прекалено много забавяне на движението на хранителния болус по стомашно-чревния тракт, тогава прокинетиката се използва за отстраняване на този проблем. При спазми в процеса на лечение на патология се използват спазмолитици. Един от най-честите препарати на спазмолитичната група, която се използва при лечението на газ, е дротаверин.

Използвани при обработката на адсорбенти осигуряват абсорбция на газ. Освен това, тези лекарства могат да абсорбират хранителни вещества, така че не се препоръчва да се вземат такива лекарства за дълъг период от време

Ефектът от лошите навици и диета

Тъй като лошите навици (пушене, алкохол) често водят до увеличаване на образуването на газ, те трябва да бъдат изоставени. Дъвка трябва също да бъдат изключени, тъй като в процеса на непрекъснато дъвчене въздухът се поглъща.

За да се реши проблемът възможно най-бързо, се препоръчва да се промени режима на деня: по-малко да се противопоставят на стреса, да се увеличи физическата активност (със заседналия начин на живот) и да се нормализира сънят.

С увеличеното образуване на газ можете да приемате наркотици. Най-често се предписват симетикон, активен въглен или еспумизан, често - ензимни препарати.

В някои случаи тези мерки може да не дадат желания резултат, например, когато причината за метеоризма е заболяване на стомашно-чревния тракт. Такива случаи изискват сериозно лечение.

Превантивни мерки

Подобно на други болести, увеличаването на образуването на газ при мъжете и жените е много по-лесно да се предотврати, отколкото да се излекува. За да направите това, следвайте простите мерки.

На първо място, необходимо е да се намали количеството на храната в храната, което може да влоши състоянието на стомаха и червата - това са продукти, които провокират ферментационния процес. Трябва да ограничите количеството на продуктите, които са лошо усвоени поради големия брой груба ретина (ябълки, спанак, зеле и др.). Ако е възможно, по-добре е да се изключи пушено месо, пържени храни и бързи въглехидрати.

Повишено образуване на газ може да настъпи поради нарушение на чревната микрофлора. Това често се случва след продължително лечение с антибиотици. Необходимо е да се възстанови микрофлората, включително в диетата ферментирали млечни продукти.

Народни средства за борба с газа

Ако подуването на корема е причинено от нарушение в диетата, някои подправки и билки, които могат да имат благоприятен ефект върху храносмилателния процес, могат да помогнат. Например, в Индия е обичайно да се дъвчат семената на анасон, копър или кимион след хранене.

За борба с подуването на корема помага отвара от корен от женско биле: 1 супена лъжица. л. нарязан корен се налива чаша вряща вода и се вари на слаб огън в продължение на 10 минути.

Мента има добър газогонен ефект. За да приготвите бульон, можете да използвате всякакъв вид от това растение. Готвенето на отвара е просто: трябва само да се излее 1 супена лъжица. л. Мента оставя с чаша вода и се държи за 5 минути на слаб огън.

Елм ​​ръждив се счита за един от най-ефективните средства за защита срещу увеличаване на образуването на газ. Смята се, че помага за елиминирането на дори сложни случаи на заболяването. Elm ръжда могат да бъдат закупени в аптеката. Това е кора на бряст, втрита до прах. Може да се измие с топла вода или чай.

Можете да готвите от този инструмент и отвара, който действа като слабително средство. За неговата подготовка ще се нуждаят от 0,5 ч. Л. смачкана кора. Прахът се излива с вода и се кипи 20 минути. Когато отварата е готова, тя се филтрира и се взема ежедневно преди хранене в чаша.

Един необичаен метод на лечение се извършва с помощта на естествен камък, флуорошпат. Тази възможност за третиране е подходяща за случаите, когато повишеното образуване на газ се задейства от стрес. Необходимо е да лежите удобно, да сложите камък на място, където се усеща дискомфорт, и да изчакате известно време.

Увеличеното газове е сериозен проблем, който причинява дискомфорт и изисква подходящ подход към лечението. Независимо от причините за възникване, се предприемат мерки за предотвратяване на влошаването на здравето. Важен фактор в лечението е нормализирането на ежедневието.

Методи за лечение на подуване след хранене

Много от тях поне веднъж в живота си се чувстват подуване, раздразнение и болки в корема след хранене. Причините и лечението на патологичното състояние се разглеждат, когато болката се усилва и проявите на метеоризъм се повтарят. Неприятните усещания възникват не само от някои продукти, но и от недохранване като цяло. Постоянното чувство на болка в корема не може да бъде пренебрегнато или премахнато с хапчета без лекарско предписание.

Защо стомахът се подува и пуши след хранене

За да се определи източникът на проблема трябва да се консултирате с гастроентеролог. Причините и провокиращите фактори за подуване на корема след хранене много. Най-често разпространението показва недохранване, употребата на сода и алкохолни напитки, чести и бързи закуски, които се комбинират с нарушена диета. Също така повишеното натрупване на газове понякога сигнализира за наличието на сериозно заболяване.

Основните фактори, провокиращи патологично състояние:

Реакцията към храната. Стомахът е подут и опушен поради определени храни: черен хляб, зеле, сладкиши, грах, боб, яйца, квас.

Нарушаване на приема на храна. Ако човек яде прекалено бързо, говори или пуши по време на хранене, яде през нощта, след като яде, той ще усети тежест в стомаха си. Също твърде големи порции нарушават храносмилането.

Заболявания на храносмилателния тракт. Метеоризмът е един от признаците на сериозни заболявания: гастрит, язва, хроничен панкреатит, ентерит, колит, рак на стомаха.
Нарушена чревна микрофлора. Появява се с чревни инфекции, яде немити зеленчуци и плодове. Когато се засели стомаха с различни бактерии, стомахът се подува и се усеща дискомфорт.

Раздразнителна стена на червата. В този случай, след хранене, има не само раздразнение, но и болки в корема, столът на пациента е счупен.

Стрес и умора. Нарушаването на психо-емоционалното състояние, нервното състояние, липсата на почивка, натовареното работно време провокират нарушения в храносмилането.

Също така жените се оплакват от подуване по време на бременност или по-възрастни. Някои хора изпитват газове от всеки продукт, особено продукти, съдържащи лактоза. За нарушения на храносмилането е по-добре незабавно да се консултирате с лекар, за да изключите наличието на сериозни заболявания.

Симптоми на подуване на корема

Основната проява на метеоризъм е подуване на корема след хранене. Болката е болка или рязане. Веднага след изпускането на газа или дефекацията идва облекчение.

Също така образуването на газ в червата се съпътства от следните симптоми:

• продължителна, постепенно нарастваща болка в долната част на корема;
• проява на дисбиоза: честа диария;
• признаци на интоксикация: гадене и повръщане;
• кръвни примеси в изпражненията, тъмен цвят на масите;
• висока температура;
• болка в гърдите;
• целият корем е подут или само долната му страна;
• постоянно отваряне след хранене, лош дъх;
• запек;
• бърза загуба на тегло.

Появата на метеоризъм е придружена от тътен в стомаха и надут стомах след хранене. В този случай веднага се откажете от храната, която причинява такава реакция. Тези симптоми трябва да предупреждават пациента, тъй като повишената температура и изпражненията предполагат наличие на заболяване на стомашно-чревния тракт.

Флатуленция при бременни жени

Повишеното газове при бременни жени се появява през първите седмици след зачеването. Основната причина за причиняване на подуване след хранене е промяна в хормоналните нива. Момичето чувства дискомфорт и тежест в стомаха си, трябва да изостави продуктите, които причиняват газове.

Ако една жена има стомашно-чревен тракт преди бременност, те определено ще се покажат. Ето защо нарастващата болка и появата на неразположение трябва да са нащрек.

При метеоризъм има следните рискове:

1. През първия триместър постоянният газове предизвиква развитието на маточен хипертонус, който заплашва с ранен аборт или пропуснат аборт. Ако жената има токсикоза, състоянието може да се влоши поради дехидратация.
2. През последните месеци на бременността подутите черва ще натиснат матката и плода. Какво предизвиква преждевременно раждане.

Независимо елиминирайте симптом не си струва. Дискомфортът трябва да мине без употребата на наркотици. Въпреки това, ако неприятните прояви на подуване на кожата продължават дълго време и често се връщат, се препоръчва да се свържете с вашия гинеколог. По време на лечението трябва да се вземе под внимание положението на жената, за да не се увреди бебето.

Какво да правите при подуване на корема

Лечението на подуването на корема трябва да се извършва по причини, които са го предизвикали. Ако след ядене на определени храни се появи неприятен симптом, отстранете ги от диетата. Като цяло корекцията на мощността разрешава проблема.

Ако чревната микрофлора е нарушена, се препоръчва да се пият лекарства, съдържащи добри бактерии. Най-известните лекарства, които помагат да се елиминира увеличеното образуване на газ: "Linex", "Bifidumbakterin", "Partolak", "Hilak forte".

Има и много хапчета за подуване на корема, които бързо ще се отърват от неприятния симптом. При преяждане или непоносимост към който и да е продукт може да се използва еднократно такива лекарства. Ефективно и достъпно лекарство, което разрешава този проблем е Espumizan. Ако газове станат постоянни, е необходимо да се търси причината за нея.

Ако червата са нарушени поради инфекциозно заболяване, се изискват антибиотици. Те пречат на размножаването и убиват патогенни бактерии.

Когато метеоризъм е полезно да се пие отвари, чайове и инфузии на лечебни билки: лайка, мащерка, семена от копър. Такива средства се вземат преди хранене. Това лечение е най-подходящо за малки деца и бременни жени, но не трябва да забравяме възможните алергии към растението.

диагностика

Ако корекцията на храненето и установяването на режим на прием на храна не помогнат за премахване на метеоризма, трябва да се намери причината за развитата патология. За да разберете какво е подуване на корема след хранене, трябва да си уговорите среща с гастроентеролог.

Лекарят ще напише препоръка за тестове:

• общ анализ на кръв и урина;
• анализ на изпражненията за чревна микрофлора;
• изследване на съдържанието на дванадесетопръстника и жлъчката;
• бактериологично посяване от ректума;
• анализ на изпражнения за откриване на чревни паразити;
• ултразвуково изследване на стомашно-чревния тракт.

На рецепцията лекарят ще прегледа пациента, ще попита за хранителни навици и диета, за допълнителни симптоми, които тревожат пациента. Ако образуването на газове се дължи на нарушения в органите на храносмилателния тракт, диагнозата ще определи заболяването.

Лекарства при подуване

Ако стомахът се надигне след хранене, гастроентеролозите съветват лекарството. Списъкът на предписаните лекарства зависи от причината на заболяването.

За да се елиминира увеличеното образуване на газ в червата и да се подобри храносмилането, се препоръчва:

Ензими. Лекарствата бързо коригират храносмилането и помагат да се отървете от последиците от преяждането: тежест в стомаха, газове, гадене, запек. Също така компенсира липсата на панкреасни ензими. Най-известните лекарства: "Креон", "Мезим", "Ферзистал", "Панкреатин".

Сорбенти. Веществата в техния състав са способни да свързват газове и токсини и да ги отстраняват от тялото. Дългосрочната употреба на тези лекарства не се препоръчва, тъй като те изчистват червата не само от патогенни бактерии, но и от полезни вещества. Аптеките предлагат разнообразие от продукти от тази група различни ценови политики: Активен въглен, Полисорб, Лактофилтрум, Полифепан.

Пробиотиците. Назначава се за нормализиране на храносмилането и чревната микрофлора. Курсът на лечение е дълъг, от две седмици до няколко месеца. Лекарят може да предпише следните лекарства: “Laktofiltrum”, “Linex”, “Bifiform”. Той е много ефективен при подуване на корема "Acipol", след което се наблюдава подобрение в работата на червата и липсата на газове.
Обезболяващи. Лекарствата в тази група облекчават болката и коликите в червата. Те се вземат за премахване на дискомфорта и облекчаване на симптомите. За лечение на основната причина за образуването на газ е необходимо да се вземат други лекарства. Средствата премахват спазми: "No-shpa", "Plantex", "Pentalgin".

Антипеиителите. Тези лекарства се използват за естествено отделяне на газове. Практически няма никаква вреда от тях, следователно пеногасителите премахват колики, дори при бебета. Най-популярното средство от тази група е Espumizan.

Приемането на изброените лекарства може да започне след консултация с лекар. Невъзможно е да се спре предписаният курс на лечение преди време, дори ако вече е дошло облекчение.

Диетична терапия

Най-често газове започва поради неспазване на правилното хранително поведение и злоупотреба с вредни продукти. Препоръчително е да се определи график, в който ще има три основни метода и две закуски. Диетата трябва да съдържа всички витамини и полезни микроелементи. Не забравяйте да вземете предвид съотношението на мазнини, протеини и въглехидрати.

Изключете храни, които могат да причинят газове и ферментация в червата:

• сладкиши и сладкиши;
• газирани и алкохолни напитки, квас;
• грозде, кайсии, ябълки;
• хляб от черен и трици;
• зеле;
• лук;
• бобови растения.

Храната не трябва да е мазна и пържена, тъй като забавя храносмилателния процес и допринася за образуването на газове. Включете в менюто повече зърнени храни, преработени плодове и зеленчуци. Ако няма хранителна алергия към лактозата, яжте млечни продукти.

Ако промените диетата след няколко седмици ще бъде забележимо подобрение в храносмилането и общото благосъстояние. В допълнение към диета терапия, започват да се движат повече, разходка и разходка на чист въздух.

Народни средства

С незначителни храносмилателни разстройства можете да използвате популярните рецепти. Билкови чайове, чайове и тинктури на базата на лечебни билки ще помогнат за отстраняването на образуването на излишен газ.

Ако страдате от газове, опитайте следните инструменти:

Семена от копър. А супена лъжица семена се налива 500 мл вряща вода и настояват, пие вода от копър преди ядене.

Успокояваща колекция номер 3. Три супени лъжици сушени листа от растения се налива гореща вода и настояват не повече от час. Пийте инфузия два пъти дневно преди хранене.

Корен от джинджифил. След хранене яжте малко парче от корена или пригответе чай от джинджифил.

Лайка и мента. От тези растения, можете да направите инфузия или напитка през деня, пълни с вряща вода, като чай.

Алое. Изстискайте сока от стъблата и смесете с мед в равни части. Сместа се приема в една чаена лъжичка преди хранене.

Семена от моркови. Както и копърните семена, семената от моркови трябва да се излят с вряща вода и да се оставят да престоят за известно време.

Има много рецепти за нормализиране на образуването на газ в червата, те са по-благоприятни от лекарствата. Някои дори приличат на малки деца. Можете да вземете масло от анасон, като капете няколко капки върху парче захар.

Ефектите от продължително подуване

Метеоризмът се проявява не само от усещане за избухване, но и от оригване, болка и спазми в стомаха. Постоянният дискомфорт пречи на човека да изживее живота си напълно и да се храни напълно.

Доста невинен симптом с постоянно повторение може да доведе до неприятни последствия. Най-често стените на червата се разтягат от газове, в резултат на което се нарушава перисталтиката.

Поради нарушение на усвояването на хранителните вещества, тялото не получава бързо от необходимите витамини и микроелементи. Човек развива общо неразположение, слабост, сънливост, нарушено психо-емоционално състояние. Наблюдава се бледност на кожата, суха кожа, увеличена загуба на коса. При продължително подуване се появява анемия.

Ето защо, не се лекувайте самостоятелно и използвайте съветите на приятели. Отнасяйте се не към симптом, а към причината за появата на абдоминалното раздразнение.

предотвратяване

Този симптом няма да причини дискомфорт, ако не преяждате и не ядете бавно. Избягвайте подуване на корема след хранене, като следвате тези съвети:

1. ядат правилно храна, не ядат несъвместими продукти, следват режима;
2. да се движат повече и да спортуват;
3. Пийте 3 литра пречистена вода на ден;
4. не бъдете нервни;
5. отказвайте постоянни вълни по време на работа, почивайте повече;
6. лекуват хронични заболявания, редовно посещават лекар;
7. ако подуването на корема ви създава дискомфорт, потърсете медицинска помощ;
8. Преди да вземете лекарства, проучете инструкциите, може би газове е страничен ефект от приемането им.

Ако газове се повиши, не забравяйте да коригирате диетата. Не злоупотребявайте с спазмолитици и сорбенти. Ако подуването на корема е симптом на сериозно стомашно-чревно заболяване, тогава трябва да се предприеме лечение на патологията.

Коремното раздуване най-често се тревожи след хранене на грешна храна или преяждане.

Неприятният симптом се елиминира бързо с помощта на лекарства и народни средства. Продължителното метеоризъм нарушава храносмилането и чревната подвижност. Затова се препоръчва своевременното позоваване на гастроентеролог.

Защо е подуване след хранене

Както знаете, всеки не може да оцелее без храна.

Въпреки че храната е важна за храненето и енергията, в някои случаи човек може да изпита силно подуване и стомашни болки след хранене. Защо се случва това?

Съществуват много възможни причини за това състояние, основните от които са преяждане и консумация на храни, които причиняват активно образуване на газ в стомаха.

Подуването на корема след хранене изисква специално внимание от страна на човек, който дълго време наблюдава това явление.

Навременното определяне на причините за подуване на корема и лечение на основното заболяване, което провокира това състояние, са ключови моменти при избягването на метеоризма.

причини

Има много различни причинни фактори, които водят до толкова често срещано явление като подуване след хранене.

Лечението на подуването на корема се основава на идентифициране на причината за възникването му.

Когато човек консумира храна, не само за да утоли чувството на глад, но и за да задоволи нуждите си от вкус, той е по-вероятно да преяжда.

Този типичен проблем обикновено е съпроводен с интраабдоминален дискомфорт, подуване и стомашни спазми. Някои състояния могат да доведат директно до подуване и тежест в стомаха.

Сериозните заболявания също могат да причинят постоянен дискомфорт и подуване на корема.

Ракът в стомаха е толкова сериозно заболяване. Това е болестта, причините за която не са напълно разбрани. Тя изисква незабавно клинично внимание и спешно лечение.

Стомашно-чревното разстройство, дължащо се на отравяне, е често срещана причина за стомашни проблеми. Обикновено е придружен от подуване и остра болка в стомаха след хранене.

Хранителните отравяния могат да бъдат предизвикани от патогени, като бактерии и подобни на дрожди гъби.

Причините за подуване след хранене включват също непоносимост към храната. Обикновено се причинява от множество алергии към определени видове продукти.

Честа реакция от този вид е непоносимост към лактоза. Лактозната непоносимост е състояние, при което индивидът развива коремна деформация и коремна болка след поглъщане на млечни продукти.

Основният признак на апендицит е остра болка в дясната страна на коремната кухина, понякога придружена от чувство за пълнота в корема. Други симптоми, които могат да посочат това състояние, включват:

• гадене;
• подуване на стомаха;
• ниска температура;
• повръщане;
• тежест в стомаха.

Ако човек приеме, че има апендицит, за него е важно незабавно да потърси медицинска помощ.

Подуване и тежест в стомаха след хранене с храна може да се развие и поради наличието на камъни в жлъчката.

Ако пациентът изпитва определен дискомфорт в дясната част на коремната област, подуване и тежест в областта на стомаха, то той най-вероятно има камъни в жлъчката.

Панкреатитът е състояние, което се характеризира с тежки стомашни спазми, заедно с абдоминално раздуване, което се проявява веднага след приемането на значително количество храна.

Болка и спазми могат да се появят след около 6-12 часа.

Дискомфортът първоначално се появява около горната част на корема и постепенно се разпространява отстрани и задната част на корема.

Други симптоми, които могат да възникнат по време на това заболяване, включват:

• гадене;
• треска;
• сърцебиене.

Панкреатитът може да бъде идентифициран чрез непосредствено или тежко стомашно разстройство след поглъщане на тежка храна. Болката може да се появи и шест до дванадесет часа след ядене на мазни или пикантни ястия.

Понякога причините за подуване в областта на храната могат да бъдат свързани с така наречената чревна обструкция. Един от признаците на това състояние е и умерен скок в корема след хранене.

Обструкцията може да бъде придружена от повръщане, което мирише на фекалии. Допълнителни прояви включват диария и воднисти изпражнения.

Дивертикулитът се характеризира с болезненост в долния ляв корем. Причините за неговото развитие са свързани с появата на сериозни спазми и подуване на корема. Това състояние може да бъде особено болезнено след хранене.

Киселини са една от честите причини за подуване и тежест в стомаха след хранене. Бързо облекчаване на киселини може да се получи след прием на антиациди. Пиенето на мляко може също да осигури известно облекчение.

Синдромът на раздразнените черва е придружен от чувство на тежест, дискомфорт и абдоминално раздуване след хранене.

Различни видове храни и напитки могат да предизвикат повишаване на образуването на газ и тежест в стомаха.

Дори ако човек е напълно здрав и може да яде всички видове храни, някои от тях все още причиняват по-енергичен газ и подуване на корема, отколкото други.

Газирани напитки могат да бъдат основна причина за подуване след консумация. Ако пиете няколко чаши такива напитки на ден, увеличава вероятността от газове.

Ето защо е необходимо да се намали употребата на сода, което ще намали степента на подуване.

Дори ако човек следва правилна и здравословна диета, той все още може да изпита силна болка в стомаха и страда от образуването на газ след хранене. Защо се случва това?

Факт е, че някои зеленчуци правят тялото активно да произвежда газ, който се натрупва в стомаха и раздува коремната кухина. Тези зеленчуци включват броколи, краставици и зеле.

Както вече бе отбелязано, преяждането може да предизвика и подуване и газ. По-добре е да се извършват няколко малки хранения на ден, отколкото да се яде една или две големи порции.

Когато човек яде твърде много храна по време, храносмилателната му система трябва да усвои по-голяма част по-усърдно.

Намаляването на количеството храна в съда може да доведе до намаляване на нивото на подуване и образуване на газ в дългосрочен план.

Консумирането на тежки ястия често се свързва с подуване. Въпреки това, някои храни могат да причинят подуване и тежест в областта на стомаха, дори ако се консумират в малки количества.

По-долу са дадени някои от общите продукти, които произвеждат образуването на газ:

1. Пържени мазни храни.
2. Мляко и млечни продукти.
3. Някои плодове (особено като банани, ябълки, пъпеши и сини сливи).
4. Зеленчуци като краставици, репички, царевица, лук.
5. Изкуствени добавки.
6. Зърнени и пшенични продукти.
7. Сухи бобови растения и някои цели зърна.
8. Ядки и семена, използвани за лека закуска.
9. Алкохолни напитки (вино, бира), сода и напитки с кофеин.

Известно е, че нагряването на храна също е фактор, който допринася за появата на подуване. Защо?

В случая на нишестени храни повторното нагряване води до промяна в молекулярната структура на нишестето. Такива продукти са лошо смилаеми и причиняват подуване на корема.

Въпреки че някои от горепосочените продукти съдържат здрави фибри, други са богати на протеини или някои видове захар.

Тези продукти се ферментират в червата, като по този начин се произвеждат газове, които причиняват подуване и тежест в стомаха.

Методи за лечение и профилактика

Можете да направите някои промени в начина на живот, за да избегнете постоянното подуване и образуването на активен газ след хранене.

Тя ще бъде много по-ефективна от лечението на различни лекарства.

Първата много проста препоръка е да бъдете внимателни при дъвченето на храна - трябва да дъвчете всяко парче храна поне 20-30 пъти.

Този процес отнема много време и не винаги е възможно да се яде бързо.

Въпреки това, бавната консумация на малки порции храна през препоръчаното време означава, че стомахът ще може да произвежда повече храносмилателни сокове за по-добро смилане на храната.

В резултат на това продуктите се разграждат естествено, лесно и ефективно. Той облекчава симптомите на диспепсия, подуване, киселинен рефлукс и също така намалява количеството на емитирания газ след хранене.

По-долу са описани други промени в начина на живот, които ще ви помогнат да се отървете от подуване на корема след хранене:

1. Ако човек пуши, той трябва да се откаже от този навик - тютюнопушенето не само влияе неблагоприятно на храносмилателния процес, но и влошава подуването след хранене.
2. Препоръчително е да се пие много вода, тъй като това ще спаси организма от дехидратация и като цяло ще има благоприятен ефект върху цялостното здраве. Въпреки това, трябва да избягвате да пиете питейна вода 30 минути преди хранене и се опитайте да ограничите количеството консумирана течност по време на всяко хранене, за да не се разреждат храносмилателните сокове.
3. Препоръчва се намаляване или премахване на злоупотребата с алкохолни напитки. Ако човек се чувства нужда от алкохолни напитки, желателно е да ги пием в умерени количества.
4. Необходимо е да се избягва стреса и да се помни, че по време на стресови ситуации някои хормони увеличават количеството киселина в стомаха, което води до нарушаване на храносмилането или влошаване на различни състояния (газове, язви).
5. Трябва да изпълните умерено упражнение. Това не само ще помогне на човека да се отпусне, но и ще подобри храносмилането и храносмилането като цяло.

Ако образуването на газ, подуването на корема и тежестта в стомаха не се придружават от други сериозни симптоми, те са често срещано състояние, присъщо на много хора, дори след хранене с лека храна, която практически не изисква медицинско лечение.

Въпреки това, съществуват няколко лекарства без рецепта, които спомагат за намаляване на обема на изпускания газ и намаляват интензивността на болката в корема, свързана с този процес.

Лечението с всички медикаменти е препоръчително, въпреки това, да бъде съгласувано с Вашия лекар.

Антиацидите могат да спомогнат за облекчаване на симптомите на стомашна болка и абдоминално раздуване. Счита се, че лекарства, съдържащи активен въглен, са много полезни при лечение на газове и подуване след хранене.

Можете да закупите тези лекарства без рецепта или да се консултирате със специалист за предварителна консултация.

Въпреки това, съществуват и няколко терапии за домашно лечение, които са по-ефективни от всички други средства, чрез които се извършва набъбване.

Мента, по-специално, се счита за един от билковите лекарства за да се отървете от метеоризма. Можете да дъвчете суровите листа от мента или да приготвите чай от мента, за да отстраните излишния газ след хранене.

Второ, билка, наречена асафотида, смесена с топла вода, също е много полезна за отстраняване на излишния газ.

Въпреки това, ако човек изпитва често коремно раздуване и метеоризъм, той трябва да направи драстични диетични промени в диетата си, в резултат на което той ще може напълно да излекува и предотврати това състояние.

Важно е да отидете в медицинска институция предварително, за да се обърнете към професионален лекар (гастроентеролог), ако болен човек редовно страда от подуване на корема.

Лекарят ще Ви каже защо са възникнали някои симптоми на нарушено храносмилане, какви са причините за тях и как да се лекува точно определено заболяване, свързано с гастроинтестинални проблеми.

В случай на някакви основни заболявания на метеоризма, ранното диагностициране и лечение са от съществено значение за откриване на причината.

Лечението може да варира от един пациент до друг, в зависимост от основната причина за заболяването.