Защо е болно от кафе

Често се случва някога любима напитка или храна да предизвиква дискомфорт след консумация. Може да се появи гадене или дори повръщане, както и общо влошаване на благосъстоянието. Такава реакция може да е признак за развитието на болестта, така че не може да се пренебрегне. Защо много хора се чувстват болни след кафе и как да предотвратят това състояние? Важно е да разберете всички подробности.

Влияние на кофеина върху тялото

Важно е да се разбере, че причината за гадене се крие в негативните ефекти на кофеина върху тялото. Той е силен дразнител както на стомаха, така и на нервната система. Високата концентрация на кофеин води до ускоряване на сърдечната честота, раздразнителност, главоболие, безсъние.

Причини за гадене

Ако се чувствате зле от кафето редовно, тогава е важно да се справите с причината за негативната реакция.

Може да има няколко:

• Повишено вътречерепно налягане.
• Гастрит и дразнене на стомаха.
• Предозиране с кофеин.
• Нискокачествени суровини.
• Пиенето на празен стомах.

Налягането на налягането

Повръщането след кафе може да се дължи на рязко повишаване на налягането. Трябва да се разбере, че в малки количества кофеинът, напротив, увеличава еластичността на кръвоносните съдове и не може да провокира хипертония. Струва си да говорим за негативния ефект на напитка върху налягането само ако има не само гадене, но и други симптоми под формата на замаяност, почерняване на очите, бързо сърцебиене, слабост. В противен случай причината за хипертонията няма да бъде кафе, а погрешен начин на живот.

Дразнене на стомаха

Това тяло на стомашно-чревния тракт налага голямо натоварване върху разделянето на храната и напитките, доставяни на тялото. Много продукти, включително кафе, увеличават чувствителността на стомашната лигавица. Това може да отнеме хронична форма и да доведе до развитие на гастрит и пептична язва. Кафе причинява освобождаване на стомашен сок, който, попадайки върху раздразнената лигавица, причинява гадене.

Има и хронично заболяване - гастроезофагеална рефлуксна болест. Тя се проявява чрез освобождаване в хранопровода на съдържанието на стомаха в случай на дразнене.

Направете този тест и разберете коя от напитките ви е най-подходяща.

Предозиране на кафе

Една порция от напитката не може да предизвика реакция под формата на гадене, тя е предимно за предозиране на кофеина. Кафето не може да се пие на кратки интервали, защото е достатъчно отдалечено от тялото. Между приеманията напитката трябва да отнеме поне 3 часа.

Средният процент на допустимото количество кофеин на ден е 250-300 мг, което съответства на 2-3 чаши еспресо. Тийнейджърите обикновено трябва да ограничат количеството на веществото до 100 mg на ден. Предозирането на кофеин води до гадене, замаяност, диария. Острата картина се характеризира с повръщане и дори конвулсии.

Напитка с ниско качество

Гаденето след кафето може също да бъде причинено от лошото качество на суровините, особено като разтворим аналог. Добавя изкуствени аромати, консерванти, оцветители. Евтини кафе напитки се правят на базата на нискокачествено зърно, което има висока киселинност. Стомахът не винаги може да се справи с такъв товар.

Пиенето на празен стомах

Кафето на празен стомах не е най-добрият вариант. Този навик може да доведе до нарушаване на храносмилателния тракт, както и до нервната и съдовата система. Кофеинът на гладно причинява подуване, гадене и проблеми с изпражненията.

В допълнение, тази коварна субстанция сутрин провокира освобождаването на хормона кортизол в кръвта, която участва в производството на енергия. Но когато се натрупа, запасите на серотонин намаляват, което може да доведе до депресивно състояние и нарушения на съня.

Как да се предотврати гадене

Ако се появят неприятни симптоми след редовно появяване на кафе, трябва да обърнете внимание на здравето си и да се подложите на гастроентерологичен преглед, да проверите сърдечния ритъм, както и тест за хормони.

За да се предотврати гаденето може да бъде, както следва:

• Обърнете внимание на качеството на суровините и следвайте реакцията на тялото към смяната на кафето.
• Пийте напитка с мляко, за да намалите киселинността му.
• Ограничете кафето на 2 чаши на ден с почивка от 3-4 часа.
• Дайте силно питие.
• Не пийте кафе на празен стомах.
• Измийте с чаша вода.

Как да потискат гаденето

Фолк рецепти ще помогне да се справят с това неприятно състояние.

В по-остри ситуации се препоръчва да се приготви силна инфузия от лайка, жълт кантарион, сушени боровинки или брусници. Една супена лъжица от тази смес е необходима, за да се налее чаша вряща вода и да се остави да се вари в продължение на 15 минути. Трябва да се приема в малки глътки по 50 ml 5-6 пъти дневно.

Понякога чаша чиста вода може да се справи с леко гадене. Тя облекчава организма на дехидратация, активира и неприятният симптом отслабва. В случай на предозиране на кофеин, той трябва да бъде отстранен от тялото с помощта на сорбенти. Подходящ като прост активен въглен и специални лаксативи.

Както виждате, появата на гадене след кафето е напълно разбираема. Такива симптоми не могат да бъдат пренебрегнати. Това е още една причина да мислим за здравето си.

Вредно ли е кафето по време на бременност?

Кафето е ароматна, ободряваща напитка, без която мнозина вече не могат да си представят сутринта. С него е по-лесно да се събуди и дори кафето допринася за производството на серотонин, което означава, че помага за подобряване на настроението ви. Не всеки знае, че съдържа калий, калций, магнезий, желязо, фосфор, органични киселини и дори витамини: B2 и PP.

Въпреки това, въпреки всички положителни, естественото кафе по време на бременност най-често е забранено. В очакване на дете, жените често страдат от високо кръвно налягане. Следователно напитка, която увеличава съответните цифри, ще бъде, меко казано, нежелана.

Естественото кафе по време на бременност най-често е забранено.

Тъмната страна на кофеина

Един от най-противоречивите съставки в напитката е кофеинът. Превишаването на дневната доза е изпълнено с различни проблеми. Когато говорим за това как кафето засяга плода по време на бременност, се има предвид главно това вещество. СЗО е определила максималната дневна граница от 300 mg, а европейските лекари са го намалили съответно до 100 единици до 200 mg.

С каква опция? Вие решавате. Но ако искате да мамите нагоре, помислете за факта, че кофеинът се съдържа и в натурален шоколад, какао, кока-кола, черен и зелен чай, които много хора забравят. А любителите на елитни кафета могат да получат дневна доза, като пият само една малка чаша. И не забравяйте, че тази съставка е включена в някои лекарства.

Какво е опасно предозиране на кофеин за бременни жени?

Налице е свръх-стимулация на нервната система, налягането може да се повиши рязко и силно, а пулсът става по-чест. Проблемите със съня са доста вероятни и бременните жени често страдат от тях. Ако жената е в положение на токсикоза, тогава нейните прояви се засилват.

Ако редовно пиете кафе на празен стомах, тогава стомашно-чревният тракт рано или късно ще започне да има проблеми, тъй като напитката повишава киселинността. Въздействието върху нервната система може да доведе до внезапни промени в настроението или до влошаване на този проблем. Понякога кафето обезсърчава апетита, но не го събужда.

И твърде много кофеин повишава тонуса на матката. Това е опасно за жените с опасност от спонтанен аборт, а при нормална бременност е нежелателно. Ето защо е необходимо да следите дневното количество на веществото.

Вижте също:

Проблем с отстраняването на калций

Кафето също премахва калция от тялото, а бременна жена вече страда от липса на такава, когато носи дете. Смята се, че този важен микроелемент се натрупва в тялото до около 30 години. И тогава тялото ни постоянно я губи всяка година.

Бременността влошава този процес. Особено много калций се изисква през първия триместър, когато има активно образуване на скелета на детето. Ако на тялото на плода липсва този елемент, тогава той започва да го взема от жизненоважните запаси на майката. Ето защо за много жени за първи път едно дете започва да скъсва зъбите.

Смята се, че този важен микроелемент се натрупва в тялото до около 30 години.

Липсата на метал застрашава остеопорозата и редица други заболявания на костите и ставите. В допълнение, вероятността от фрактури и дислокации се увеличава, като всяко падане става по-травматично. Какво е силно нежелателно за бременна жена, тъй като повечето болкоуспокояващи през този период са забранени.

Влияние на кофеина върху плода

При търсене на отговор на въпроса дали е възможно да се пие кафе по време на бременност, жените се интересуват от това как напитката засяга детето. Проучванията на датските учени показват, че при злоупотреба (9 чаши на ден или повече), се раждат бебета с ниско тегло.

В допълнение, много голямо количество кафе може да проникне в плацентата и директно да повлияе на плода, да ускори пулса, да повлияе на нервната система. Учените все още изучават всички последствия, но едно е сигурно: пиенето на литър напитка не минава без следа.

Ползи за кафето

Въпреки това, това, което е опасно в големи дози, тя може да повлияе положително на тялото, ако не надвишава нормата. Така че, кафето по време на бременност с намалено налягане и оток може дори да бъде много полезно. В допълнение към повишаване на кръвното налягане напитката също помага за отстраняване на излишната течност от тялото, действайки като диуретик.

В допълнение, една или две чаши в сутрешните тонове и помага да се събуди. Следователно не трябва да се ограничавате напълно. Просто не е необходимо да се намесвате и да се уверите, че няма предозиране. А когато планирате бременност, кафето е безопасно, тъй като все още няма плод, на който може да има влияние. Въпреки че е по-добре да се учат от твърде големи дози, за да се откаже предварително.

Може да се интересувате и от:

Как да пием кафе по безопасен начин за детето?

Възможно ли е да запазите навика, но да се уверите, че бебето не страда? Това е. Лекарите препоръчват да се пие кафе с мляко по време на бременност: първо се създава усещане за голяма чаша, но количеството на кофеина не се увеличава. На второ място, тъй като тялото губи калций поради напитката, би било хубаво да го попълни.

В допълнение, ако сте свикнали да пиете много кафе, можете да се опитате да заблудите тялото. Например, Espresso Flat White е напитка, в която само 1/3 е кафе. Останалото е мляко. Не забравяйте за капучино, където разбитото мляко се смесва с обичайното кафе.

Има също и макхиато, лате маккиато, виенско кафе, меден раф, американец, кафе, панче, бреве. Тук вода, мед, разбито мляко или просто (а понякога и двете) сметана и други съставки се добавят към повече или по-малко кафе. От тази напитка придобива интересен и изразителен вкус.

Но за бременните жени е важно общата сума на напитката да се увеличи, а кафето и кофеинът да не са. В допълнение, бъдещата майка има богата селекция от напитки. Това е психологически важно, защото с едно дете и толкова много ограничения.

Без кофеин

Можете също така да се опитате да отидете на кафе безкофеиново кафе по време на бременност, но тук има някои моменти. Много жени смятат, че такава напитка е напълно безвредна, което означава, че всички количества са разрешени! Какво е далеч от реалността: при преработката в нея се появяват други вредни вещества. Следователно, можете да увеличите дозата, но не много.

Разтворимо кафе

Също така, лекарите препоръчват да се обърне внимание на разтворимо кафе по време на бременност: количеството на кофеин в него е по-малко, но все още достатъчно, за да ободрявам сутрин. Освен това, сега на пазара е напълно възможно да се намерят много възможности за всеки вкус. Това ще бъде един вид компромис.

Какво друго трябва да се направи, за да не изложите себе си и детето на ненужен риск?

Сутрин трябва да пиете кафе. И това е изключително нежелано през нощта, преди лягане, защото е изпълнен с последствия под формата на безсъние, нервна раздразнителност.

Също така е необходимо да се увеличи броят на чашките, намалявайки частта от всяка. Психологически ще изглежда, че много кафе е пиян, но няма да навреди на здравето. И все пак: няма нужда да се притеснявате за всяка чаша. Ако се поддържа умереност, няма опасност за плода. Но ето и допълнителните нерви може да навредят!

На различни етапи от бременността

С всеки триместър настъпват съответните промени в тялото на бременната жена. Тя засяга функционирането на вътрешните органи, биохимичните процеси в организма. Следователно не е изненадващо, че в зависимост от продължителността на раждането на детето, реакцията към същите стимули може да бъде напълно различна.

Така че, за да се включат в силно кафе по време на бременност в ранните етапи не си струва, защото на риска за повишаване на тонуса на матката. Особено ако една жена е имала спонтанен аборт в миналото или има такава опасност. Ако отказвате да пиете изобщо, по-добре е да отидете на версията без кофеин. Като цяло, спецификата на пиенето на кафе в зависимост от периода може да се види в таблицата.

Пийте с голяма грижа заради опасността от подобряване на тонуса на матката. Силното кафе е нежелателно.

Допуска се по отношение на препоръчителната дневна доза кофеин.

Можете в рамките на 2-3 чаши на ден. Необходимо е да се консултирате с лекар.

Като цяло, всяка бременна жена реагира по различен начин. И трябва да се помисли не само за времето, но и за състоянието на тялото.

Въпроси и отговори:

Кога трябва да се изхвърли кафето?

Необходимо е изобщо да се откаже пиене в случай на алергия, дори и преди такава реакция да не е била, ако има други противопоказания, например, високо кръвно налягане. И дори в тези случаи, когато веднага след приема на напитката има неприятни усещания, сърцето започва да се убожда, гадене, задух, появяват се киселини.

Колко често можете да пиете кафе по време на бременност?

Лекарите му позволяват да пие всеки ден, като спазва нормата. Въпреки това, най-добре е да вземете поне една кратка почивка между една чаша и втората, нека тялото абсорбира кофеина. В противен случай може да се повиши налягането.

Какво да замени кафето по време на бременност?

Ако желанието за напитка е много силно, 2 чаши не са достатъчни, а също и ако кафето е напълно забранено, можете да се опитате да намерите алтернативи. Бременните жени обикновено се допускат какао, между другото, има и кофеин, но в много малки дози, които не увреждат бебето. Някои пият цикория, много хора харесват кафето, но в същото време не са толкова вредни. Лекарите също така препоръчват билкови чайове, те топли и успокояващи.

Кафе или цикория по време на бременност?

Ако има избор между кафе и цикория, то вторият определено е по-полезен. Като минимум, това е по-безопасно. Но не всеки може да свикне с него, за това, съдейки по прегледите на бременни жени, отнема време. Някои жени казват, че са започнали да приемат цикория по-добре, когато започнаха да я третират не като заместител на кафето, а като самостоятелна напитка.

Може ли да се чувствате зле от кафе по време на бременност?

Какво да направя, ако по време на бременност болен от кафе, но преди такава реакция не беше? Променянето на детето много, включително вкусовите предпочитания. Понякога жената получава твърде силна реакция на горчивината, която е характерна за тази напитка. В такава ситуация си струва да се откаже. Или опитайте опции с много мляко, например.

Дръпва кафето в големи количества

Бъдещите майки често учудват другите с необичайни предпочитания. А понякога те са ужасно теглили нещо, толкова много, че е трудно да се отречем от това. Те се оплакват, че понякога дори се събуждат в средата на нощта и не могат да мислят за нищо друго. Ако по време на бременност искате кафе толкова много, тогава можете да си позволите чаша-две, при условие, разбира се, че няма противопоказания.

Възможно ли е да се пие слаб кафе по време на бременност с противопоказания?

Тук много зависи от това колко точно е забранена напитката. Ако причината е алергична, тя може дори да стане лоша поради миризмата. Следователно, не е необходимо да се експериментира, особено тъй като повечето антихистамини за бременни жени са забранени. А подпомагането на сблъсък с алергена може да навреди на здравето на детето.

Ако става въпрос за повишен натиск, тогава можете да опитате, ако се чувствате добре, вземете една чаша лате или друго кафе с вода, мляко, сметана и т.н. Само в този процес слушайте собствените си чувства. Чувствате се зле? Веднага спрете да пиете.

Когато понякога е позволено пиене с недостиг на калций, но с добавяне на мляко. Или, с задължителното включване на млечни продукти в диетата, и за предпочитане - на същия ден. Но ако имате проблеми със сърцето си, най-добре е да не рискувате.

По принцип, в случай на силно кафе, консултирайте се с Вашия лекар, попитайте го какво ще се случи, ако все пак изпиете една чаша. Един добър специалист няма да бъде уплашен, той ще посочи честно възможните сценарии и ще ви каже как да действате по един или друг начин.

Кафето е напитка, с която много от нас отдавна са свикнали. За някои дори стана нещо като задължителен сутрешен ритуал. Без него понякога е трудно да се събудиш или да направиш целия си бизнес. Ето защо, да се откаже от кафе като цяло е проблематично, и не е необходимо, ако няма преки противопоказания. Просто се придържайте към дневната доза кофеин, която е полезна, между другото, на жена, която не очаква дете. Благослови те!

Също така препоръчваме да прочетете:

Защо не може да кафе по време на бременност? Ефектът на кафето върху плода

Добре дошли! Днес ще говорим за кафето, а именно за неговото въздействие върху тялото на бременна жена и на плода. Сега всяка втора жена не може да живее без кафе, следователно, когато настъпи бременност, бъдещата майка иска да знае защо кафето не може да се използва по време на бременност.

Кафето е силно питие, приготвено от печени зърна на кафе. Той има зашеметяващ и уникален вкус и аромат, който е невъзможно да се устои. Със сигурност затова има толкова много любители на кафето, които не могат да живеят един ден, без да пият тази освежаваща напитка. Но все още по време на бременност си струва да се мисли за осъществимостта на пиенето на кафе и, ако е възможно, да се откаже напълно.

Защо не може да кафе по време на бременност?

Някои факти за това как кафето влияе върху бременността:

• Кафето възбужда централната нервна система, което може да повлияе на съня на бременна жена, особено във втория и третия триместър, когато безсънието непрекъснато се мъчи. Затова е много нежелателно да се пие кафе преди лягане. В допълнение, сърдечната дейност и работата на вътрешните органи и системите на органи стават все по-чести, което също е нежелателно по време на сън, тъй като тялото трябва да почива.
• Кафе потиска апетита ви и бременна жена постоянно се нуждае от хранителни вещества, така че не можете да подтиснете апетита си.
• Редовната консумация на кафе по време на бременност може да допринесе за развитието на диабет при дете.
• Кафето е тонизиращо питие, свива кръвоносните съдове, повишава кръвното налягане и тонизира матката. В ранна бременност, маточния хипертонус може да доведе до спонтанен аборт. Всичко останало, чрез стеснени кръвоносни съдове на плода, получава недостатъчно количество кислород и, като следствие, има хипоксия.
• Кафето предотвратява усвояването на калция от организма. Бременна жена постоянно се нуждае от калций, особено през второто тримесечие, тъй като бебето активно развива костната тъкан. Трябва да се помни, че ако бебето няма достатъчно калций, той ще го вземе от костната тъкан на майката, а бременната ще страда от кариес, спазми. Костите ще станат крехки и Бог няма да позволи на бременна жена в такова състояние да падне неуспешно.

Известно е, че човешкото тяло съхранява калций до 30 години, а след това калций се консумира само в процеса на живота. Потреблението на калций на година е около 1%. Ето защо, за да има добро снабдяване с калций в организма, е необходима млечна диета на възраст до 25-30 години: млечни каши сутрин, ферментирали млечни напитки преди лягане.

• Кафето повишава кръвното налягане. Ако бременната жена страда от ниско налягане, тогава малко кафе ще подобри състоянието й, но ако налягането е толкова високо, кафето само боли. Моля, обърнете внимание, че натискът може да бъде увеличен с помощта на кафе само ако сте бременна страдам. Ако ниското налягане е вариант на нормата за бъдещата майка, тогава няма нужда да се увеличава налягането!
• Кафето има диуретично свойство, така че за борба с оток при бременни жени, можете да използвате малко кафе. Ако няма оток, тогава кафето ще дехидратира тялото, което е много опасно.
• Кафето увеличава производството на солна киселина в стомаха и дразни стомашно-чревната лигавица. Ако бременна жена има такова заболяване като гастрит или страда от киселини, гадене, тогава кафето само ще влоши положението, тъй като всички тези заболявания се дължат на излишък от солна киселина в стомаха.
• Много опасно е да приемате кафе през третия триместър на бременността, тъй като нервната система на детето е чувствителна към кофеина. Но ако внимателно прочетете текста по-горе, можем да заключим, че кафето е противопоказано както в първия триместър на бременността (причинява хипертония на матката), така и при втория триместър на бременността (предотвратява усвояването на калция) и третия триместър.

Интересни факти за кафето

• Когато пиете бременна кафе в количество от 4-7 чаши на ден, рискът от смърт на плода е 33%.
• Ако една бременна жена има тежка токсикоза (гадене и повръщане), телесни спазми, тогава кафето е абсолютно противопоказано!
• Кофеинът, поради който кафето не се препоръчва на бременни жени, се среща и в черен и зелен чай, кола, какао и шоколад. Следователно, използването на тези продукти също е желателно да се ограничи продължителността на бременността.
• Пиенето на 1 чаша кафе на ден намалява теглото на новородените. Въпреки това, датските учени опровергаха този факт, техните проучвания показват, че пиенето на кафе за бременни жени до 3 чаши на ден няма такъв ефект върху плода.
• Употребата на кафе в големи количества (повече от 3 чаши на ден) действа като контрацептив, тъй като плодовитостта е значително намалена при хората.

Кафе с мляко - по-малко вреда?

Кафето с мляко е също толкова вредно, колкото и кафето без мляко. Млякото не неутрализира кофеина! Колко е първоначално, толкова много остава след добавянето на мляко. Защо се препоръчва да се пие кафе с мляко? Отговорът е много прост: кафето предотвратява абсорбирането на калция от организма, мнозина казват, че "измива калция", а млякото е бонус в този случай. Само защото едва го пиете, така че поне ще пиете малко с вредно кафе. Погледнете и калциевото капене се абсорбира.

Кога бременните жени могат да пият кафе в ограничени количества?

• Бременни жени, страдащи от ниско кръвно налягане. В този случай, кафето е позволено и понякога се препоръчва от акушер-гинеколози.
• Бременни жени, които не могат да откажат кафе по някакъв начин, те вече имат зависимост от кафето.

НО! В тези случаи кафето трябва да е слабо, не трябва да се използва на празен стомах и с мляко.

Какво да замени кафето по време на бременност?

Тъй като при пиенето на кафе по време на бременност има много повече недостатъци, отколкото предимствата, по-добре е да ги откажете и да го замените с не по-малко вкусни напитки

• Билкови чайове, такси
• Компоти, плодови напитки ("Как да готвя сок от червени боровинки, спестявайки всички витамини?")
• Цикория - напитка от корените на растителната цикория. На вкус, тя е много подобна на кафето, но в същото време понякога по-полезна и позволена по време на бременност.

Разтворимо кафе по време на бременност

Незабавното кафе в допълнение към рециклираното кафе на прах съдържа много ненужни химически добавки (аромати, оцветители, консерванти и др.). В разтворимото кафе като цяло, само 20% от кафе на зърна, а останалата част - химия. Добавянето на различни химикали има отрицателно въздействие върху човешкото здраве. Ето защо хората, след като са научили от какво е направено разтворимото кафе, предпочитат естественото кафе, което е желателно да се готви самостоятелно в турчин или кафе машина. Заключение: не е желателно да се пие разтворимо кафе по време на бременност.

Надявам се, че сте научили много нови неща за себе си и сте намерили отговора на въпроса „Защо не може да се кафе по време на бременност?”. Правото на вземане на решение остава на всеки човек, но не забравяйте за живота, който е възникнал в стомаха ви! Нека бебето расте и се развива в съответствие с възрастта и ви пожелавам лека бременност!

Чаша кафе за бъдещата майка: да пие или да не пие - това е въпросът

Кафето е наистина уникална напитка, която има не само изискан вкус и аромат, но и много полезни свойства. Кафе на зърна се отглеждат в много страни в Европа, както и в други части на света с мек и умерен климат. Дали е възможно да се пие кафе по време на бременност е труден въпрос и все още няма категоричен отговор. Но има нещо, което бъдещата майка трябва да знае, която е свикнала да се среща всяка сутрин на нов ден с чаша тази проститутка ароматизирана напитка.

Може или не може

Повечето хора смятат, че този продукт не се препоръчва за бъдещите майки. Но всъщност всичко зависи от конкретната ситуация. Ето защо, бременна жена в ранните етапи трябва да се консултира с лекаря си и да претегля плюсовете и минусите.

Как кафето засяга бременността: мнението на д-р Комаровски и други лекари

Датски учени (Датска национална родова кохорта) от 1996 до 2002 г. проведоха проучване, в което участваха повече от 88 хиляди бременни жени. Резултати от научните изследвания:

1. Пиенето на 1,5–3 чаши кафе на ден - смърт на плода в 3% от случаите.
2. Консумация на 3-4 чаши кафе - смърт на плода в 13% от случаите.
3. Консумация на 4-7 чаши кафе - фетална смърт в 33% от случаите.
4. Консумация на 8 или повече чаши кафе - смъртта на плода в 59% от случаите.

Също така датските учени твърдят, че кофеинът може да повлияе на умственото развитие на плода и да забави растежа му в утробата.

Популярният лекар и телевизионен водещ О. Е. Комаровски не препоръчва на бременната жена да включи в диетата всички „чуждестранни“ продукти, които не са били на масата на нашите прабаби. А за кафето не е само кофеин. Чуждите протеини, съдържащи се в такива продукти, не се абсорбират от нашето тяло. Това, първо, увеличава натоварването на черния дроб, а по време на бременността вече се увеличава. И второ, протеините, непознати на тялото, стигат до плода и причиняват развитието на алергии при бебето в утробата.

Въпреки това в екипа на д-р Комаровски има и друго медицинско мнение. Това се отнася до ефекта на кофеина върху тялото на бъдещата майка:

Последните препоръки на Американския колеж по акушерство и гинеколог, ръководени от лекари не само в Северна Америка, но и в Европа и Австралия, бяха взети през юли 2010 г. и казват, че 200 мг кофеин на ден не увеличава нивото на спонтанните аборти и преждевременното раждане. Това количество кофеин е еквивалентно на 2 чаши силно черно кафе или 5 кутии напитки, съдържащи кофеин. Въпросът е какъв е обемът на една чаша кафе според изследването? За еквивалент на 1 чаша кафе се взимат 8 унции, или около 226 мл напитка (малко по-малко от чаша), които съдържат 137 мг кофеин, ако кафето е сварено, или 78 мг кофеин, ако кафето е разтворимо.

Е. П. Березовская, лекар, автор на книгата "Енциклопедия на бременността"

http://www.komarovskiy.net/faq/beremennost-i-kofe.html

Ползите от натуралното кафе

Кафето може да засегне тялото на жената по време на бременност както положително, така и отрицателно. Сред предимствата на кафето са:

1. Способността да стимулира сърцето. Тонизиращият ефект помага да се отървете от умора и сънливост. Често по време на бременност, жените си позволяват да се отпуснат и да водят пасивен начин на живот. Това неблагоприятно засяга бебето, тъй като умерената физическа активност на майката е необходима за нормалното развитие на детето.
2. Диуретичен ефект. По време на раждането тялото на жената запазва течността, тъй като бъбреците не винаги се справят с увеличения обем на работа. Поради това често се появяват отоци. Кафето помага за отстраняването на част от излишната течност.
3. Намаляване на риска от диабет тип 2.

Максималната доза кофеин на ден за бременна жена е 150-200 mg.

Ако използвате кафе в умерени количества, това няма да причини вреда на вашето здраве. Най-добре е да се пие една чаша кафе сутрин, но в никакъв случай преди лягане.

Видео: какво е добро с кафето

Възможна вреда за бременна

Кафето обаче има редица негативни аспекти, за които бъдещата майка трябва да знае.

1. Повишаването на кръвното налягане над нормалното може да предизвика задух, тахикардия, нарушена координация, да доведе до развитие на сърдечно-съдови заболявания. С други думи, можете да „засадите“ сърце, което по време на бременност работи така за двама.
2. Повишеният холестерол в кръвта поради съдържанието в кафето на вещество, наречено Кафестол, заплашва със сърдечни и съдови заболявания при бебето. Ако пиете по 5 чаши френско кафе на ден всеки ден, то след един месец нивото на холестерола ще се увеличи с 6-8%. Най-високото съдържание на кафестол е типично за еспресо, скандинавско кафе и кафе, приготвено във френска преса.
3. Злоупотребата с кафе има отрицателен ефект върху нервната система. Консумацията на повече от 3-4 чаши напитки на ден ще ви доведе до стресова ситуация, а по-късно и до невроза, нарушения на съня, раздразнителност, меланхолия и, вероятно, дори временни сривове на мозъка.

Друго важно негативно качество на кафето е способността му да причинява пристрастяване. Човек, който е пристрастен към кафето, вече не може да работи нормално, ако не изпие няколко чаши тази сутрин и една по една.

Кой дори лекарите препоръчват чаша кафе от време на време

Има ситуации, в които бременна жена да пие кафе не само не е противопоказана, но дори се препоръчва. Ако преди бременност сте имали хронична хипотония, т.е. ниско кръвно налягане, тогава, разбира се, няма да отидете никъде, докато носите дете. Но това не означава, че можете да пиете кафе неконтролируемо. Без съвет от лекар, не можете да изчислите дневната доза кофеин, която ще ви помогне да се справите с хипотонията, без да причинявате вреда на здравето и пренаталното развитие на бебето.

Противопоказания

Разбира се, трябва да кажете за преките противопоказания. Не можете да пиете кафе, ако имате следните заболявания:

1. Хипертония. Ако редовно повишавате кръвното налягане, пиенето на кафе е много опасно, тъй като хипертонията често се развива в инсулт и инфаркт. Пиенето на кафе с хипертония е строго забранено.
2. Хронична безсъние. Съдържащият се в тази напитка кофеин има силно въздействие върху нервната система и в резултат на това влошава безсънието.
3. Синдром на хронична умора. Редовната консумация на кафе в състояние на изтощение предизвиква стрес в организма.
4. Бъбречно заболяване. Това е особено вярно в случаите на често уриниране, тъй като кафето подобрява отделянето на течност от тялото.
5. Специфични проблеми на бременността:
   • хипертонус на матката,
   • проблеми със сърцето и кръвоносните съдове
   • свръхвъзбудимост и емоционална нестабилност,
   • липса на калций в организма
   • анемия,
   • токсикоза и повръщане,
   • анормално развитие на плацентата,
   • прееклампсия (късна токсикоза) с всякаква тежест.

В тези случаи е вероятно лекарят да ви посъветва да изключите кафето от диетата и да го замените с други напитки.

Последиците от твърде честото използване на кафе в различни тримесечия

Последици за бременността в различни тримесечия:

През първия триместър:

• бъбречната функция се увеличава, уринирането става по-често,
• увеличава слюноотделяне поради увеличаване на стомашната секреция,
• кофеинът допринася за гадене, токсикоза,
• ускорено отделяне на калций и желязо,
• повишен тонус на матката и риск от спонтанен аборт.

През второто тримесечие основната опасност е активното отстраняване на калция от тялото на жената. Ако пиете кафе в големи количества през втория триместър (2-3 чаши на ден), можете да задействате развитието на костни аномалии в бебето.

Някои лекари строго забраняват употребата на кафе в късните етапи на бременността поради риска от прекомерно повишаване на кръвното налягане. Увеличената матка свива кръвоносните съдове и кафето влошава ситуацията.

В третия триместър пиенето на кафе е най-опасно за детето, тъй като провокира стесняване на плацентарните съдове. В резултат на това на бебето се доставя много по-малко кислород, което може да причини хипоксия (липса на кислород и задушаване). В допълнение, нервната система на бебето е много чувствителна към кофеина. Детето е в състояние на възбуда, сърцето му се ускорява: съществува риск от развитие на сърдечно заболяване.

Деца под две години не се препоръчват да дават тази напитка, но вашето бебе все още е много малко, вътрешните му органи и кръвоносните съдове все още не са напълно оформени и всяко отрицателно влияние отвън може да бъде опасно, а в някои случаи дори вредно.

Защо някои хора искат кафе през целия ден, а други го искат от ранните периоди

Една бременна жена може, без никаква причина, да „изтегли” кафето по необичайна причина. Това няма нищо общо с пристрастяването към кафето: най-вероятно бъдещата майка просто е развила анемия - липсата на някои микроелементи в тялото. Най-често това е желязодефицитна анемия, и един от нейните симптоми е изкривяването на вкусовите предпочитания: жената иска креда, сурови зърнени култури, дори земята.

Преди това се смяташе, че бременните жени искат тебешир и други подобни при липса на калций, но съвременните лекари са доказали, че това не е така.

Таблица: съдържанието на микроелементи в продуктите

Затова, уверете се, че съобщавате за състоянието си на лекаря и направете кръвен тест за хемоглобин. Анемията е опасна болест, не се опитвайте да я излекувате с кафе, а само ще направите по-лошо за себе си. В този случай можете да поискате помощ не само от лекаря, водещ бременността, но и от хематолог или терапевт.

Кафето не само ще помогне за възстановяване на нивото на желязото в кръвта, но и ще отмие калция от тялото, което по време на бременността е от съществено значение за развитието на бебето.

Понякога бременните жени забелязват, че след една чаша кафе пият, те започват да се чувстват зле и се появява замаяност. На първо място, този симптом може да бъде свързан с рязко повишаване на кръвното налягане. Също така, кофеинът, който се съдържа в напитката, може да предизвика гадене като влошаваща симптомите на токсикоза, особено в ранните стадии.

Не пренебрегвайте сигналите, които тялото ви дава. Всяка необичайна или обезпокоителна реакция на кафе предполага, че трябва да спрете да го използвате веднага и да се консултирате с лекар за диагноза и подходяща терапия.

Кое кафе е по-добре да изберете: може би без кофеин?

Има няколко класификации на напитката, а бъдещата майка трябва да ги знае.

В зависимост от технологията на производство:

1. Зелен (непечен). Той има специфичен вкус и аромат и съдържа по-малко кофеин от черното кафе. Проучвания за въздействието му върху носенето на дете не дават категорични резултати, затова лекарите препоръчват да се въздържат от това.
2. Печено кафе, смляно или фасул. Колкото по-силно се пече бобът, толкова по-голяма е силата на кафето.
   • Леко печени. Има светлокафяв цвят. За бременни жени се препоръчва кафето да е слабо печено, тъй като съдържа минимално съдържание на кофеин.
   • Средно изпечен.
   • Тъмно печено Не се препоръчва на бременни жени, тъй като съдържанието на кофеин е максимално.
3. Незабавно, или изсушено чрез замразяване кафе в прах или гранули. Приготвя се най-лесният и най-бърз, но само този вид кафе е забранено за бременни жени, тъй като в процеса на неговото производство могат да се използват химикали, които остават в крайния продукт.

Разнообразие от кафе на зърна също има значение за бременната жена. Най-често срещаните в света са два вида - Арабика и Робуста. Арабика съдържа относително малко количество кофеин (0,6–1,5%). Робуста е евтино, но по-силно кафе (1,8–3% кофеин), така че не се препоръчва на бременни жени.

Комбинацията от арабика и робуста определя видовете кафе:

1. По-висок, както и първокласен клас. Тази категория включва само Арабика. Бременните жени са по-добре да пият висококачествено кафе.
2. Първата. Комбинацията от два вида: Арабика и Робуста.
3. Втората. Само робуста.

Кафето също се произвежда с различни добавки, както ароматични, така и ароматни, например Irish Cream кафе. Това включва обичайното 3-в-1 опаковано разтворимо кафе. Съдържанието на бременни нискокачествени растителни мазнини, багрила, аромати, емулгатори, стабилизатори е напълно безполезно. Кафе без никакви изкуствени добавки е най-добрият вариант за жените в тази позиция. Към напитката и настоящето може да се добави мляко.

Има кафе и без кофеин. Но не е ли той безвреден? Общо има около сто начина да се направи напитка без кофеин. Най-често, кофеинът се отстранява по "европейски" начин. Зърната се наливат с гореща вода и се накисват. Кафето раздава кафето на вода. В отворените, задушени зърна се налива разтворителят, който премахва останалата част от кофеина. Разтворителят е етилацетат, каустик, летлива течност. Етил ацетат е токсичен и разрушава човешкия черен дроб. Тя не е напълно измита. В допълнение, кофеинът в обработеното кафе все още се запазва (само 20-20 пъти по-малко от него). Така, пиенето на кафе безкофеиново по време на бременност е опасно.

Фотогалерия: земно, мигновено и други видове кафе

Чаша за чаша раздор

Как да готвя

Количеството кофеин в напитка се влияе не само от избора на оригиналния продукт, но и от неговата подготовка. Има два важни въпроса:

1. Време за пиене. Силата на кафето също зависи от това колко време водата и кафето се свързват, преди да влязат в чашата. По време на бременност, контактът с вода и кафе трябва да бъде краткосрочен - до 1 минута. През този период почвените семена се отказват от кофеиновите си течности.
   • Силно кафе се получава, когато е тройно кипене на турска (турско кафе). Тук контактът на водата и кафето е около 6 минути.
   • Филтърното кафе ще бъде по-малко силно. Приготвя се в капкообразуващи кафемашини, обикновено се приготвя чаша от 250 мл за около 3 минути. Но малка чаша (70 мл) в готвене в такова устройство ще съдържа най-малко кофеин, тъй като контактът на зърното с вода ще бъде не повече от 20-30 секунди.
   • Слабото кафе ще се превърне в обикновена варене във френска преса или в гърне за кафе, ако намалите времето за варене до 1 минута.
2. Метод на готвене Кафе машини и кафе машини от рога тип правят кафето под налягане и в зависимост от устройството, то може да бъде различно. Колкото по-голямо е работното налягане на такова устройство, толкова повече кофеин ще имате в чашата. И между другото, по-малко вкус.

Части и пропорции

Така че, лекарите препоръчват на бременните жени да пият слаб кафе, а ние вече сме измислили как да намалят силата на етапа на закупуване на боб и да направят едно питие. Сега е последният момент. Трябва да се разбере, че в една малка чаша еспресо кофеинът ще бъде точно същият, както в голяма американска или капучинова чаша. Те ще имат по-малко вкус, защото се разреждат с вода или мляко, но ако пиете цялата чаша, няма да има разлика с еспресото.

Ето защо, ако е необходимо, за да се намали дозата на кофеина, не разреждайте кафето, а намалете количеството консумирана напитка.

Лекарят, при липса на противопоказания към бъдещата майка, може да й позволи максимално безопасна доза от 200 мг кофеин на ден. В други случаи, т.е. ако има рискове и ограничения, дозата ще бъде по-малка.

Кофеинът се съдържа и в чая, какаото и някои напитки (Pepsi, Cola). Ето защо, ако пиете кафе, отстранете ги от диетата си.

За да разберете колко кофеин вече сте изпили днес, използвайте информацията за опаковката на вашето кафе (обикновено показва колко мг кофеин се съдържа в една чаша на готовата напитка), както и следната таблица.

Кафе по време на бременност

Тази напитка е важна част от живота на много жени. Но ако сте в позиция, трябва да мислите за бебето. В края на краищата, качеството на образуването на плода зависи от майката. Кафето по време на бременност в ограничени количества е полезно, но с големи дневни дози може да причини непоправима вреда на здравето.

Ефектът на напитката не е бременност

Да пиеш или да не пиеш е личен въпрос на жена, дори експертите не са в състояние да отговорят на това колко правилно. В края на краищата, няма категоричен отговор, възможно ли е бъдещата майка да има ободряваща напитка. Той помага при намалено налягане и когато една бременна жена усеща необходимостта да изпие една чаша сутра.

Но има някои правила за пиене по време на бременност:

1. не го яжте на гладно;
2. трябва да се замени естественото кафе. В крайна сметка сублимираният прах съдържа по-малко кофеин, което е причина за забраната на майките;
3. трябва да започнете да добавяте мляко към него, което до известна степен неутрализира кофеина. Смята се, че напитката измива калция от тялото, а млечните продукти допълват резервите на елемента.

Възможността за пиене на кафе със сметана е възможна, ефектът ще бъде подобен. Тя трябва да бъде ограничена до три чаши на ден, но е желателно да се премине на 1 порция напитка.

Пиенето съдържа веществото кофестол, което повишава холестерола, когато се консумира повече от 3 чаши на ден. Това е особено вярно за бременни жени на възраст над 35-40 години.

Майката трябва да мисли, че най-важното е здравословното състояние на бебето или личните хранителни навици. Най-добрият вариант е да се замени ободряващата напитка с ечемично кафе по време на бременността и кърменето, за да се намали ефекта на вредното вещество върху образуването на бебето.

Полезни свойства

Безспорно пиенето на кафе по време на бременност има лош ефект върху развитието на бебето и на хода на бременността, но в определени ситуации е просто необходимо.

Майките, които пият кафе по време на бременността, са убедени, че той не е донесъл дискомфорт или здравословни проблеми на бебето. Напротив, ако една жена е свикнала с ароматната сутра, ще й е трудно да наруши навика.

Бременните жени пият кафе:

• с ниско налягане;
• оток;
• през последните седмици. Както е добре известно, ободряващата течност има способността да предизвиква тонус на матката. Ако го използвате, можете да провокирате началото на раждането.

По-добре е да се пие нежна версия на напитката, защото без съмнение кофеинът засяга плода. Можете да замените варено кафе с мигновено, или да ограничите допустимото количество силно.

Ползите от кафето по време на бременност е, че кофеинът в напитката подобрява настроението и това е важен компонент от хода на бременността.

Случва се, че наистина искате кафе по време на бременност вечер или дори през нощта. Ние трябва да разберем, че напитката може да отблъсне съня за дълго време. Но не е опасно, ако няма противопоказания за медицинската част.

Чаша кафе за бъдещата майка: защо не

По време на раждането, жените се сблъскват с много ограничения, които засягат обичайната им диета. Бъдещата майка е по-лесно да се откаже от някои храни и напитки, докато понякога е много трудно да се замени с други. Какво да направя, ако преди бременността жената е свикнала най-накрая да се събуди само след чаша ароматно силно кафе? Трябва ли да се откажа от тази напитка през всичките девет месеца, или е достатъчно просто да се намали употребата му?

Как кафето влияе на тялото

Една чаша сварено кафе без подсладители съдържа малко по-малко от 1200 естествени вещества, добра част от които принадлежат към класа ароматни съединения, които придават уникален вкус и аромат на тази напитка. Основният компонент на кафето, който определя тонизиращия му ефект, е кофеинът - алкалоид, който може да възбуди рецепторите на централната нервна система. За да може едно питие успешно да се справи с увеличаването на умственото и физическото представяне, една чаена лъжичка прясно смляно природно кафе трябва да съдържа 0,2 грама кофеин.

Съставът на кафеените зърна включва вещества като:

• тригонален алкалоид, придаващ печен кафе специален аромат. При пържене се унищожава, образувайки никотинова киселина. Тя е тази, която стимулира дейността на нервната система;
• витамин D, който подобрява усвояването на минералите в червата;
• въглехидрати, които захранват нервните клетки на мозъка;
• минерали, които съставляват костите, които регулират работата на сърдечно-съдовата система.

Поради такъв богат химически състав, кафето има както положителни, така и отрицателни ефекти върху човешкото здраве и благополучие. Всичко зависи от характеристиките на тялото и обема на консумираната напитка.

Така че използването на кафе в малки количества е способно да:

• облекчаване на симптомите на астма;
• интензифициране на червата;
• предотвратяване на кариес;
• подобряване на настроението;
• повишаване на вниманието;
• намаляване на риска от заболявания като синдрома на Паркинсон, Алцхаймер, рак на гърдата.

Отрицателните свойства на кафето включват:

• дехидратация поради диуретичен ефект;
• повишаване на налягането;
• развитие на уролитиаза.

В допълнение, кофеинът се счита за вид белодробно лекарство. С твърде честото използване на това вещество съществува физическа и психологическа зависимост, която кара човек все по-често да пие кафе.

Могат ли жените да пият кафе на място и колко

Много съвременни жени използват кафе, много често и в големи количества. Въпреки това една интересна ситуация ги принуждава радикално да променят навиците и начина си на живот.

Според медицинските изследвания пиенето на кафе от жена в състояние може да повлияе отрицателно на нейното благополучие и здравето на детето. Така в първия триместър бременността може да бъде прекратена, а в по-късните периоди рискът от преждевременно раждане и аномалии на плацентата да се увеличи. Въпреки това, такива нежелани последици очакват не онези жени, които понякога пият кафе, а любители на силно питие, които го поглъщат в големи количества през деня.

Резултатите от последните проучвания, проведени от датски учени, показват, че малко количество кафе не може да навреди значително на здравето на майката и детето. Препоръчителната дневна доза е 150 мл ароматизирана напитка. Тази сума трябва да е достатъчна, за да получиш добро настроение и да започнеш плодотворна дейност.

Можете, до три чаши (малко) кафе. Разбира се, "силата" на кафето е трудно да се определи. Почти всички жени от Латинска Америка пият кафе като традиционна напитка, но обикновено не повече от 1-2 чаши на ден. Последните препоръки на Американския колеж по акушерство и гинеколог, ръководени от лекари не само в Северна Америка, но и в Европа и Австралия, бяха приети през юли 2010 г. и казват, че 200 мг кофеин на ден не увеличава процента на спонтанни аборти и преждевременно раждания. Това количество кофеин е еквивалентно на 2 чаши силно черно кафе...

Березовска Е. П., акушер-гинеколог, автор на книги по гинекология
http://www.komarovskiy.net/faq/beremennost-i-kofe.html

Становище на д-р Комаровски

Популярният педиатър Евгений Комаровски има своя гледна точка за храненето на бъдещата майка. Много жени имат особено доверие в неговите препоръки. Така, що се отнася до кафето по време на бременността, позицията на лекаря се вижда в изявлението: „Избягвайте всичко, което прабаба ви не е яла. Ще бъдете по-здрави. "

Протеиновите компоненти на същите продукти, като цитрусови плодове, кафе или какао, не могат да бъдат напълно усвоени в нашето тяло и те натоварват черния дроб, който е принуден да ги неутрализира. Докато носите бебе, товарът на черния дроб на жената е вече голям. В допълнение, има голяма вероятност да се развие алергия при дете специално за „екзотичните“ продукти, използвани от бъдещата майка.

... черният дроб е главният борец срещу токсикоза, неутрализатор на изхвърлянето на плода и др. Нека се погрижим за него. Ако искате детето ви да не страда от факта, че не може да яде мандарина или шоколадова лента, вие не трябва, докато сте бременна, да абсорбирате същите тези мандарини и шоколади (неразградени частици, преди да бъдат неутрализирани от черния дроб, да преминете през плода, да предизвикате отговори, а след това детето ще бъде алергично към тези продукти).

Е. О. Комаровски
http://www.komarovskiy.net/knigi/chto-est-i-pit.html

Защо някои бременни жени често искат кафе, докато други са болни от това

Основният фактор, който принуждава жената постоянно да приготвя ароматизирана напитка, е съдържанието на кофеин. Това вещество в най-кратък срок чрез кръвта влиза в мозъка, стимулирайки производството на невротрансмитер допамин. Повишеното ниво на това биологично съединение в организма предизвиква чувство на удовлетворение, подобрява настроението и представянето. Но ефектът не трае дълго (максимум 2 часа) и трябва да приготвяте все повече и повече кафе.

Въпреки това, физиологичната зависимост не е единствената причина, поради която бъдещите майки мечтаят за чаша кафе. Постоянното желание на тази напитка може да означава липса на желязо в кръвта. Това се доказва и от внезапно развитата любов към силния чай.

Желязото има важна функция в женското тяло - пренася кислород от белите дробове до тъканите и органите, включително плацентата. При недостиг на този микроелемент, майката и детето страдат от липса на кислород. За да компенсирате липсата на желязо, можете да използвате балансирана диета, която включва продукти като:

• животински черен дроб;
• червено месо;
• елда;
• плодове (ябълки, Райска ябълка);
• боб и грах.

Бременните жени не трябва да се поддават на "провокациите" на тялото, което изисква всички нови порции черна напитка. Най-добрият вариант е да се консултирате с Вашия лекар и да дарите кръв на нивото на хемоглобина. Ако се потвърди недостиг на желязо, лекарят ще предпише подходящия комплекс от витамини и минерали и ще даде съвети за промените в храната.

Някои жени отбелязват непоносимост към дори миризмата на кафе по време на бременност, до гадене и повръщане. Често причината за това е токсикоза, тъй като тялото реагира на опасен продукт, който влошава неприятните симптоми.

Възможни вреди, включително в ранните етапи

Много лекари препоръчват да се откаже от кафето по време на бременността или значително да ограничи употребата му. През първите седмици на детето се слагат всички основни органи и системи, така че дори безвредната напитка може да повлияе негативно върху развитието на плода.

Консумацията на кафе от бременни жени може да доведе до следните нежелани последици за майката и детето, които възникват в различни периоди на бременност:

1. Поради диуретичното действие на кафето, майчиният организъм интензивно губи течност и заедно с него се измива калцийът, който е необходим за плода да образува напълно кости в началото на бременността.
2. Кофеинът свива съдовете на плацентата, което е изпълнено с нарушено снабдяване на детето с кислород и липса на хранителни вещества.
   

В тежки случаи може да има спонтанен аборт или преждевременно раждане, ако жената има висок тонус на матката.

В ранна бременност някои жени страдат от токсемия и пиенето на кафе само увеличава гаденето. Това се дължи на способността на напитката да дразни стомашната лигавица, както и поради свиването на кръвоносните съдове. Особено силно запушване причинява силно сварено кафе.

Кой не може: противопоказания

Така кафето се счита за доста опасен продукт за бъдещата майка. Ако жената има хронично заболяване, трябва да се консултирате с лекар преди пиене. Основните противопоказания за употребата на кафе са такива състояния и заболявания като:

• високо кръвно налягане;
• тахикардия;
• гастрит и стомашна язва;
• ранна токсикоза и прееклампсия (усложнения през втората половина на бременността);
• нарушения на съня;
• плацентарна недостатъчност;
• анемия.

В такива ситуации дори една чаша кафе пиян може да влоши състоянието на майката и плода.

Ползите от чаша кафе на ден за бъдещата майка

Въпреки това, любителите на този продукт не трябва да се обезкуражават. Учените смятат, че тези бременни жени, които нямат противопоказания, могат да се отдадат на чаша ароматно кафе. В някои ситуации напитката може да донесе осезаеми ползи за бъдещата майка.

Лошото кафе се препоръчва на бременни жени, страдащи от ниско налягане. За такива жени не е лесно да станат от леглото без чаша освежаваща напитка. Основното състояние - не го използвайте на празен стомах, първо трябва да закусите.

Използване на напитката и тези бъдещи майки, които имат късен стадий на оток. Поради диуретичните си свойства, кафето премахва излишната течност от тялото, затова с разрешение на лекар може да се използва заедно с антиедематозни лекарства.

Как да се прави кафе гърне

За да поддържате освежаващата напитка полезна за бременна жена и да не навредите на детето, лекарите препоръчват да следвате няколко важни правила:

1. Кафето трябва да се пие само след хранене, за да се избегне увеличаване на киселинността на стомаха.
2. Намалете силата на напитката и компенсирайте измития калций, който ще помогне на млякото да се добави към кафето. Млякото намалява силата на кафето и компенсира калциевото промиване.
3. Дехидратацията може да бъде предотвратена, ако пиете повече чиста минерална вода без газ. През първата половина на бременността лекарите препоръчват да се използват 2-2,5 литра течност на ден. От 20-та седмица на бременността обемът се намалява до 1,5 литра, за да се избегне оток. Това са общи препоръки, тъй като режимът на пиене е различен за всяка бъдеща майка.
4. Когато пиете кафе, трябва да намалите количеството на други продукти, които също съдържат кофеин, например горчив и млечен шоколад, какао.